自拍美女注意什么

㈠ “女生看完自己照片的反应”这一话题引热议，你自拍时有什么小心机

我们日常生活中处处都充满着快乐，充满着幸福，近几日，女生看完自己照片的反应，这一话题一直在热搜上引发无数网友的各种争议与调侃，那么平时日常生活中，你在自拍的时候会有一些什么心机呢？下面我们就一起来讨论一下。

心机是一个汉语词汇，拼音是xīn jī。一指心思，计谋，施诈；二指机巧之心。出自《穷鸟赋》。一个人的能力和情况在一个时段是趋于不变的，在这个时段内，自己能运用这两样东西去把握机会得到的，是属于自己的，而自己正常情况下能力范围内得不到的东西。

如果你同意我的观点麻烦给我点个赞或者关注一下我，万分感谢。另外你觉得 你在自拍的时候都有哪些小的心机呢？欢迎您到下面的评论区发表您的宝贵意见。

㈡ 怎么样才能把女朋友拍得好看

‍‍在人手一部手机的今天，不会拍照，肯定是要被女朋友嫌弃的啊！所以这几个手机拍人物照片的技巧，一定要牢牢掌握哦！

1、 利用九宫格拍照原则，突出主体位置。

㈢ 网红的自拍技巧

随着照相机的进步，手机 摄影 成了一个更加完美的选择。越来越多人喜欢用手机自拍了，那么如何用手机拍出和网红 一样美美的图片了，下面是我搜集整理的网红的自拍技巧，希望对你有帮助。

网红的自拍技巧
第一步：挑个好天气

天气对于一张摄影作品来说，是不可或缺的，虽然好多人ps技术很腻害，不过，像我们这样的小白，还是先从基础开始把握，尽量提高摄影的技巧。

上午和傍晚是比较好的时间短，这时候阳光不会太刺眼而过度曝光;阴天是最好的，漫射光线非常柔和，全天都适合拍摄。

第二步：找个靠谱的模特

如果是风光照还好，要是人物照，选个好模特就是关键了。

不是说必须是美女或者帅哥，而是要有个好状态，肯配合。

第三步：光线

光线分为顺光、逆光、侧顺光、侧逆光等等。

在我的 经验 中，侧顺光是最容易出好片的。侧顺光就是太阳光在拍摄者的左右45度后方。

特别需要注意的是，除了拍剪影，逆光拍摄都需要补光，不然拍出来就是黑脸了。

第四步：色彩

简单来讲，就是按照心情选色系，开心了就挑个暖色系，选用橙色，红色等;不开心了就挑个冷色系，选用深蓝色，灰色，黑色等等。

第五步：主题

就是你要拍什么，人，物，景都是常用的主题。

一张图片中有且只能有一个主题(重点，请重复三遍)

主题过多就显得很杂乱，看着很不舒服

第六步：构图

最简单的构图法就是对称法，就是将画面一分为二，这种方法适用于比较庄严的建筑;最常使用的是黄金比例法，也叫三七构图法，就是把主题放在1：1.618的比例线上。其他的构图法还有九宫格法、对角线法、二八法、四六法、三角法、S型法等等。

第七步：修图

这一步属于后期制作了，如果对自己的作品不太满意，可以用软件进行修图操作，但是，修图毕竟不是万能的，在修图的过程中还是要尽量 反思 拍摄时的不足，争取下次改进。多多练习，勤于思考，才能提升自己的 摄影技巧 。
用手机拍出网红的技巧
先打开手机自带相机，调节对焦。如果像素不行可以用美颜相机里相机功能进行拍摄。自拍时切忌不能使用45度拍摄 最好相机镜头和你人脸持平行状态。这三张图片就可以清楚的看到眼睛都在统一水平线上。

自拍时尽量不适用闪光灯功能，多运用 自然 光。不然曝光后容易拍的人油光满面或者有太多噪点，即使拍出来光线太暗效果不满意 ，也可以使用后期调色app进行调整。

拍摄照片时，如果脸比较圆下巴短不容易上镜时可以用手捧脸来遮住多余的肉，也被调侃成牙痛姿势，但不管怎么说有用就行。 也可以微微侧脸 让轮廓更加明显。面部表情也很重要可以做鬼脸，也可以歪脖子，嘟嘴眨眼都是网红们照相的必备姿势。
网红拍照的秘技
一、学会摆姿势

姿势摆得好，照片 成功 一半。不能过于僵硬死板，也不能太随意，比如驼背什么的，是千万不能有。

抓拍姿势：

一般都是装作不知道被拍的样子，这种拍出来的效果最自然。

①到处看，就是不看镜头

这种抓拍的效果主要诀窍就是“不要看镜头”，一看镜头就有摆拍的嫌疑，所以能不看就不看。哪怕正面直接拍摄，你也要装看不见，眼睛看向其他方向。

②特别忙，在赶路

给人一种自己穿得太好看了，路人都要抢着拍的感觉。你只需要挺胸抬头，迈着大步往前走，气场就自然出来了~

不是所有人都有贝嫂那张怎么拍都 时尚 的“冷漠脸”，其他人感觉走起拍画面感比较弱的，可以尝试假装拖太阳镜。自然又不会有摆拍的嫌疑。

③打电话、玩手机

利用好手上的道具，最简单的就是手机，边打边走，或者停下来玩手机，拍出的画面效果都会十分自然。

自然摆拍姿势：

是的，摆拍也分很多种，先说一些比较自然的摆拍方式。

①微屈膝

直立给人拍多尴尬，微微弯曲膝部就不一样了，简单好学，重心放在一条腿上，另一条弯曲略弯曲。

②身体略侧15度，一条腿弯曲

这个是上面的升级版，腿弯曲的更大，画面感强，略侧的身体也更容易拍出3/4侧脸，显脸小。

③交叉腿

这招估计大家都不陌生了，每次拍照百试不爽，直接可以拍出大长腿。

一般情况下，比较常用的是前交叉腿。当然你也可以尝试后交叉腿，这个主要看个人习惯，怎么舒服怎么来吧~

③侧身拍摄

自己看图就懂了，显瘦显身材。小蛮腰，翘臀，小细腿的曲线感都更加突出~

④靠墙摆拍

靠墙摆拍的好处是，随意拗造型也不会出现重心不稳的情况。

⑤掏口袋

每次这样拍都感觉自己特别酷

⑥撩头发+微笑

这个算是女生特权了，直男秒杀法。妩媚又不失甜美 。

⑦后头笑

正面拍出来很自然：

正式摆拍姿势：

这次是要认真的摆姿势了，一般出席重要的活动、晚会、派对等场合都能用上。

①迈出一条腿

这是一个很简单就能很酷的姿势，很有超模的感觉有木有。

②脚一前一后站，然后侧身

这个难度系数比较高，但贵在效果明显，又好用。

是贝嫂御用pose，经多年试验，真实好用，一摆腿长腰细，屁股翘。

二、教会帮你拍照的人怎么拍

不管你对面帮你拍照的是谁，往往他们才起到 决定 性的作用~

不然再好的pose也会因为拍照的人技术不过关而毁掉。

但是如何在最短的时间教会别人怎么拍呢?

大该就两点：

①屏幕画面：卡脚留头

拍摄时，手机屏幕画面保证头上面的空白比脚下面的要多。这样拍出来画面重心会更稳。

②手机向内倾斜15度

如图所示那样，是向内倾斜，方向千万别搞错。这算是网红专用拍照方法了 ，拍出来会显头小，腿长，身材比例好。

㈣ 怎样自拍才能拍得漂亮

要注意光线 不要用的很暗 远近也要适宜 可以鼓起嘴 剪刀手 自拍时眼睛要睁大一些 但不要瞪着眼 是女生的话可以化化妆什么的 如果还不满意的话 可以用美图秀秀 角度的话,大约以镜头为参照物,身体向左侧45度,头稍微偏正,并微微向上抬,微笑要自然,
圆脸MM
对于拥有可爱圆圆、肉肉的脸MM，45度角拍摄最为合适，脸肉肉的，侧45~60度角这样都可以让脸看起来瘦一点，更能凸现脸部轮廓，用头发把脸尽可能的遮着(让脸看起来小一点就不那么圆了)。也可以找些道具之类的把脸遮一部分，也能使脸拍出来显得有立体感。

长脸型MM
长脸型的长度与宽度的比例大于4:3，两侧较窄，呈上下长、中间窄的状态。这种脸型由于两颊消瘦，面部肌肉不够丰满，容易显得人缺少生气，忧郁没有精神。可以把头低一点，眼睛往上看，正面拍，用东西挡住一点也会效果好。
四方脸型MM
这种脸型属于宽大型，两个额角和下巴两边比较宽，具有很强的角度感。建议采用四分之三的侧面或正侧角度拍摄，可以使用侧逆光，逆光摄影的作用就是隐藏轮廓，关键还是要抓拍表情自然地瞬间。手机从上往下但是不要太高不然眼睛会很丑。

椭圆脸型和倒三角型(瓜子脸)MM
算是一种很好拍的脸型，完美理想的脸型，线条弧度流畅，整体轮廓均匀，主要是表情要自然，抓拍最真实的瞬间，不要太做作，生活的瞬间才是最美的。

大眼睛MM
眼睛大大的很有神，能做出很多可爱的表情，嘟嘴就是个很好的选择，但不少女生“嘟”、“噘”不分。本来显可爱的嘟嘴变成了闷闷不乐的“噘嘴”了。在这里为大家支招：在按下快门时，嘴巴发出‘嘟嘟’的声音，保证效果最佳。
求采纳！

㈤ 女生自拍时摆什么姿势好看

拍照怎么摆姿势好看
1．头部和身体忌成一条直线。两者如成直线，难免有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者眼睛正视镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得有生气和动势，并能增加立体感。

2．双臂和双腿忌平行。无论是拍坐姿或站姿，千万不要让其双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一直一曲或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（1.8~2.4米）之间；拍胸像则应在8---9(2.4~2.7米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺(3.9~6.6米)之间为宜。

6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

内部动作：专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。
深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。
缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。
沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。
心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。
保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。
站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。
拿件道具：早年王菲在红馆做一场演唱会，那场演出的歌声一流，但总让觉得有些单调，就是因为他们给不 太爱表现的王菲戴了耳麦，手上没有了麦克风，天后也无奈了。所以你在拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如书、杯子或镜子。
明星上相秘技
拍照几乎成为明星职业的一部分，因此他们让自己“上相”的技术也是专业级的。

● 利用眉胶

Charlize Theron共事的化妆师Anastasia使用眉胶来修饰眉毛，它的质地有点类似发蜡，抹上后会使眉毛看起来立即变得更浓密。

● 用热水浸化妆绵

大多化妆师都用微湿的海绵来上底妆，它可以同时吸收液体和霜状分子，使它们更好地融合在一起。但Nicole Richie的化妆师Efrat用温水浸泡化妆绵，浸湿海绵的水越热，粉底就越容易抹均匀，并且粉底在短时间内并不干透，不需彩妆的普通人在这时拍照效果最好！

● 吹风机加热面膜

很多明星拍照上妆前都会先敷面膜，Anne Hathaway的化妆师Efr会用吹风机先加热面膜再使用：“这样感觉好极了，而且产生的热量也能帮助精华进入到肌肤的深层”。

● 让刷子先“湿身”

究竟明星们是如何塑造轮廓鲜明又极富立体感的眼妆，但妆容却显得透明干净呢？“在蘸粉之前，请先蘸湿你的刷子。”Pat McGrath说，她就是为明星和名模这么做的，“不过越接近上妆时间，透明感越好，所以最好定妆后立即拍照。拍了一段时间后，就要卸妆重来一次。水是没 办法后补进去的。”

● “三合油”伪造完美皮肤

Paris Hilton在和Stila的彩妆师Sarah Lucero合作时曾经体验过这样的“混合粉底”——“专业化妆师们通常在一滴粉底液中混入润肤乳和亮粉霜。”Stila彩妆师Sarah Lucero说，她给Paris Hilton用的就是这种特制的混合粉底。其实你在拍照前自己也可以做到，如果你拥有不错的皮肤，可以选择粉色的亮粉霜。如果你的肤色暗沉不均，你可以选 择金色的。

● 不能捅破“窗户纸”

相机的闪光灯不能使皮肤变得透明，但能使它特别“油亮”，这就是说明星们拍照时必须要上很多蜜粉来保持脸部的粉嫩状态。为防止蜜粉过厚过重，化妆师们在脸上先盖上薄薄一层纸巾，然后透过它上蜜粉。这层纸巾能滤掉多余的粉而使每次上粉后都分外轻薄。

●眼线笔减震法

很多好莱坞明星的御用化妆师们流传这样一个简单的完美眼线“减震法”：画清晰、准确的眼线时都会用橡皮条包住眼线笔，这样可以防止手指打滑，增加对笔的操控力。
拍摄立可拍和大头贴秘诀

1.脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。

2.表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微目米眼，笑得太夸张的话会出现鱼尾纹喔。要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆OK。

3.姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。

4.最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。（注：我们推荐远距离拍照时要伸长脖子尽显高雅）

5.拍大头贴要注意框线，否则容易拍出半脸照或半只手的照片喔。

人像摄影的美姿造型是商业人像摄影所特有的。商业人像摄影的受众是顾客，由于大多数顾客都希望拍出的照片把自己表现得漂亮一些，这就需要摄影师充分利用拍摄角度、道具环境、灯光造型等手段去美化顾客。在商业人像摄影中人物的美姿造型应根据以下几个方面来决定：

一、顾客的气质类型
一个人的气质是经历、素养、生存状态的综合反映，摄影师在看到顾客并与之接触后，对顾客的气质应该有一个大体的分类，比如有的顾客活泼开朗，有的 顾客文静端庄，有的顾客高贵典雅等等。如为文静端庄的顾，客设计时，要使面部表情含绪微妙，四肢和身体的体块的变化不大，人物的姿态造型应是静态的。

二、顾客的外部特征
人像摄影中一般重点注意面部特征和人物体型特征，不同的面部特征顾客的美姿造型不同，一般我们拍摄的顾客都或多或少存在面部长相的缺，陷和体型的不完美，对此，美姿造型应有所不同。：
1、前额突出：拍摄时应请被摄者下颏上倾。或者设计被摄者的手、头发等掩饰前额。
2、胖脸型：拍摄时让被摄者以半侧面对着镜头。拍正面人像，忌使用大平光。
3、瘦脸型：拍摄时让被摄者面部正对镜头，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。
4、鼻形不正：拍摄时让被摄者以半侧面或侧面对着镜头。避面正面拍摄。
5、高鼻粱：拍摄时让被摄者正面对镜头，用平光位，柔性光。
6、凹鼻粱：拍摄时让被摄者正对镜头，用顺光位，最好在人物鼻粱上产生高光。
7、秃头：拍摄时让被摄者戴上帽子或假发，不要使顾客摆弯腰、头顶正对镜头的动作。
8、双下巴：无论胖瘦，这是一种常见的现象。拍摄时请被摄者下巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。还可以采用高机位拍摄。
9、两眼大小不一：当有明显的大小眼时，可由造型师通过贴假双眼皮的办法解决，也可以请顾客拍照时将小眼睁大或者让眼睛转看不同的地方，还可以让被摄者的小眼靠近镜头，利用近太远小的透视变化修饰被摄者。
10、凸眼睛：拍摄时可以拍正面人像，用平柔的光线顺光投向被摄者。
11、面部一侧有斑痕：让被摄者有斑痕的一侧背向照相机或者用头发、手、饰物掩盖。
12、扇风耳：用头发、手、头饰掩盖，让靠近相机一侧的耳朵处在阴影之中。不宜拍正面人像。
13、对眼：尽量不拍正面平视，让顾客左右上下转动寻找最合适的角度拍摄。
14、体形矮胖：让被摄者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍摄。
15、两腿稍短：拍摄时让被摄者穿统一色调的服装，机位偏低拍摄。
16、手臂太粗：用服饰修饰改善。拍照时手臂离开身体，不要挤压手臂，用饰物遮掩手指，减少手臂在画面中所占面积。
17、小腹突出：拍摄时让顾客挺胸收腹，并可用手势或拿花等方式来作改善。
18、两人合影胖瘦距离太大：让较瘦的一方靠近相机，将另一方遮挡一部分或者转动角度使较胖者显瘦。
19、两腿太租：让被摄者穿长裙或用道具、饰物掩饰。
20、手形不美：转动手的角度，选择美的角度拍，如果没有理想角度可采取戴手套，用饰物掩饰等方法拍摄。

三、被摄者的姿势、仪态
1、站姿人像：站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点： A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。B、被摄者 的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面 部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。：
2、坐姿人像：坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。坐姿以与相机成45度斜向坐姿为 基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐...

这仅仅是说你要摆的姿势，拍出好的照片，主要还是摄影师本身敏锐的洞察力和感觉，通过要得到的主题，合理控制景深，是会有好的效果的。如果重点突出人物还是拍3/4身，并且头顶留白要小，身体的位置在照片宽度的1/3或2/3处，虚化背景，会有不错的效果。个人的见解，可以试一下。

㈥ 女生在对镜自拍的时候，要怎么才能拍得好看

首先穿着上必须是显腿长的衣服，接着就可以开始了。单手拿着手机，高度适当，摄像头那一端【向外】调整适当角度，你的脚一定要在画面下部，不要在下面留白太多！第二张是一张蹲下的自拍照🤳，蹲的时候我的大腿会显得很粗壮(偷偷告诉你们😜)，所以有一点小技巧，身体微微倾斜一点，用衣服盖住大腿，哈哈哈，显得小巧玲珑。左腿前伸，右腿弯曲，中心在右腿，手机在正脸前45度 稍微向下倾斜首先给您分享一下镜头构图的问题。任何相机还是手机都有一个比例，我个人用的是苹果手机，给大家看下。说到自拍pose，女生们都很在行，知道在什么状态下拍照最漂亮，换了新衣服要拍，吃了新美食要拍，甚至洗头发了也要拍，对镜自拍也是自拍的一种，

㈦ 自拍怎么拍才好看

自拍怎么拍才好看首先光是最重要的，不同的光给人的感觉是不一样的，一般明亮的光会显得人的皮肤更加细腻白皙，而暗淡的光或者是背光，拍出来的效果也许就没有那么好了。其次，重要的就是角度，根据不同的脸型，选择不同的角度，拍出来会有不同的效果。一般镜头从上往下拍，会给人脸小的感觉，反之从下往上拍就会给人脸大脸胖的感觉，不过有时候也会体现出一种可爱的效果。还有的就是侧拍，这就是显示完美侧脸的机会啦，当然每个人的完美角度是不一样滴，如果180度你还是完美无瑕的侧脸的话，那小弟对你的盛世美颜可是甘拜下风啦！自拍嘛，重点是自己，那么这时候从你的自拍中就会传达出一些你想要表达的东西啦，例如你在干什么，你今天的心情如何，都可以在自拍中表达出来。表情是表达心情的最直接的东西，而至于什么样的表情，这个是阁下自己做主啦。还有就是周围的配饰，你在做什么，用它来和自己同框会比一般的自拍更加自然、更加生活化。当然，要说起来生活化，有时候随意做出来的一个表情动作，也许就是很好看的呢，其中抓拍也不失为一个很好很好的主意呢。还有一点很重要，那就是背景了，拍照的时候注意一下背景是什么，有什么，有时候背景好了，也能为照片增加相当于特效的看点，还有就是切莫因为某些背景而不小心暴露了某些不该暴露的东西啦，祝拍照愉快！

㈧ 女生如何拍照更好看

怎么拍照好看
为什么有的人本身好看，但拍出来不好看，而有的人却很上像，拍照有什么技巧吗？如何拍照好看呢？怎么拍照好看呢？
照片通常可以反映一个人的气质，站立、坐、行、言谈举止都反映在小小的相片中，通常特别注重外在美的人，对照片中美的把握更具体，以下细节，大家照相时可以对号入座，稍稍注意一下细节，拍出的照片可能更好看。
拍站姿的方法
1. 一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。
2. 头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。
3. 头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。
4. 一般摆站姿都要求从脚下摆起。
拍坐姿的方法
坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：
1. 坐姿人像适合表现静态的表情，表情宜内敛、含畜。
2. 对关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。
3. 不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。
4. 坐姿不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，最好穿紧身一点的服装。
5. 摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。只有比例正常了，视觉感受才会舒适。身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。
技巧
1. 如果你的五观不是特别好看，应尽量避免拍摄特写和近照。
2. 如果你的脸型较胖的话，可以适当采用头纱、手或者其他小饰物来遮挡，同时也可以提高相机机位。
3. 如果两个人在一张照片中，您与同伴的眼睛相比较小时，应该调整被拍摄的角度，您可以近量靠近镜头一些。
4. 如果您拍照时，经常有翻白眼的照片(眼底白色部分过多)；应尽量使眼神朝向一边，拍摄的一瞬间转向眼神，而不是眼睛瞪大的一瞬。
5. 斗鸡眼的拍照，应尽可能的寻找一个合适的角度，使双眼不同时正对画面出现。
6. 脖子较长的被摄者，可以适当的低头，或者让自己位于镜头较高处。
7. 尖下巴的人，可以使用高机位，被摄者低头的组合方式拍摄。
8. 拍摄朝天鼻最困难了，尽量不拍摄正面像。
最佳自拍的方法
1. 圆圆、肉肉的脸，侧45~60度角这样可以让脸看起来瘦一点。
2. 把相机举高，侧45度，从上往下拍，这样的角度能把爱靓的女生拍得更清瘦。
3. 扁平的鼻子，在“45”了以后，底矮的鼻梁一下子挺直了不少。
4. 45度仰角自拍＋用力睁大眼睛＋黑瞳镜片，每个女孩儿都可以是大眼MM。
5. 打造大眼MM的方法可以分为两种，“看天法”即头低一点，眼睛睁大，相机位置高于头，举到最高亦可。“平视法”通常拍摄地点在床上，相机平放在跟前，下巴内收，眼睛同样要睁大。不过此法最好加上可爱的手势，打造可爱MM顷刻完成。至于所谓的黑瞳镜片就是日常的隐形眼镜，因为透镜的作用，能使瞳孔变得更大更圆。
6. 嘴巴嘟起来是大家经常摆的姿势，但不少女生“嘟”、“噘”不分。本来显可爱的嘟嘴变成了闷闷不乐的“噘嘴”了。在这里为大家支招：“在按下快门时，嘴巴发出‘嘟嘟’的声音，保证效果最佳。”
提醒
1. 如果您是长发飘飘的MM，千万不要吝啬，拍照时别忘了让摄影师扛上一架电风扇。
2. 实在没有好的背景时，可以把天空当背景。
3. 如果对相片中的自己不太满意时，不要轻易把自拍照放上网络，否则很容易成为网友教程中失败范例。