胖的大美女吃的什么好

❶ 女人吃什么可以丰胸

晚上睡觉吃西柚、奇异果可以丰胸。

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

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(1)胖的大美女吃的什么好扩展阅读

对女性胸部好的食物：

1、谷类：谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

2、菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

3、鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

4、蔬菜：蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

5、大豆：增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

❷ 有点胖的女生喜欢吃什么零食

千万不能吃油炸膨化食品，巧克力和甜的饮料也要杜绝。可以适当多吃果蔬、溜溜梅、牛肉干。

❸ 约一个有点胖的女孩出去吃什么好呢

最好征求她的意见，毕竟是请人家嘛！
哦！你没说清楚呀！要不你带她去吃川菜，现在的女生都爱辣，再不就去吃海鲜，吃海鲜可是不会发胖的。

❹ 女人吃南瓜好吗女人吃南瓜有哪些好处

女人吃南瓜是有好处的。
1、常吃南瓜，可以使大便通畅、肌肤丰美，尤其对女性有美容养颜的功效。
2、可以促进胆汁分泌，免受粗糙食物的刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、可以调节胰岛素平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。特别是在减肥的女性适当吃点南瓜，非常有好处。
4、南瓜种子中的脂类物质，对于泌尿系统疾病也具有良好的治疗和防治作用。

❺ 女生吃什么容易胖

女生吃什么容易胖

女生吃什么容易胖，对于女人来说，身材可是很重要的，有了好身材，才能穿上漂亮的衣服，经常乱吃或是毫无节制的饮食，则是她们发胖的原因之一。以下是女生吃什么容易胖。

女生吃什么容易胖1

一、吃什么容易长胖?第一类食物:薯仔、蛋黄

1、很多人都非常喜欢薯仔和蛋黄这种食物。但是你是否知道半个薯仔就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄里面含有150卡路里和8克脂肪。

2、想要缩减卡路里?你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把薯仔变成薯仔沙拉,再加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维和更少的脂肪。

二、吃什么容易长胖?第二类食物:烧烤时的高脂肉类

1、要要保持好身材的话,最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物都是最能扼杀你身材的了,猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类,因为含有的脂肪量最高。

2、500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。请你远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类。最好的选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮的鸡肉部位。

3、另外像汉堡包之类的食物话,千万不要选择以高脂牛肉为材料的食物。普通的牛肉汉堡包里面含有735卡路里和45克脂肪。为了你的口感,你可以加上番茄和苹果酱等等,去选择一个非牛肉的汉堡包吧。

三、吃什么容易长胖?第三类食物:甜的和咸的零食

1、女生在闲的时候多有好吃零食的习惯,无事吃点零食是个很好的事情,但是不要一天都吃个不停。

2、25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪,墨西哥辣味薯片的卡路里含量更是高达692。

3、这就提醒我们不要吃甜的和咸的零食,改为吃新鲜蔬果吧,或者是购买一些无脂肪的健康薯条等。

四、吃什么容易长胖?第四类食物:热狗、香肠

1、热狗和香肠每个人都喜欢吃吧,的确它们非常美味,特别是看电视看电影的时候必点食物。

2、一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都是来自于脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪的量会比较少一点,但是它还是含有极高的钠呀。

五、吃什么容易长胖?第五类食物:雪糕

1、雪糕是女孩们的最爱,但是你是否知道一杯雪糕里面含有380卡路里和22克脂肪勒,假如是巧克力蛋糕的话,卡路里就变成是720了。

2、所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。

六、吃什么容易长胖?第六类食物:沙拉配料

1、很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。沙拉的营养价值也很高哦。但是,假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你发胖的食物了。

2、高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪,3小块炸鸡肉就含有350卡路里和19克脂肪。这样,一顿沙拉下来,你就增加了1100卡路里。

七、吃什么容易长胖?第七类食物:甜酒

1、周末没事的时候,姐妹们都会聚会,一聚会的话,就免不了喝点甜酒。甜酒一口就喝完了,但是卡路里也同时喝进了肚子了。

2、菠萝果汁酒的卡路里在145-290卡路里之间,一杯冰茶里面含有的卡路里超过了520卡路里。

3、喝甜酒需要特别注意,因为甜酒饮料并不能填饱你的肚子,你还是会不断地吃东西。所以你需要尽量减少甜酒的量。

八、吃什么容易长胖?第八类食物:炸鸡

1、在去吃KFC的时候,很多人都会选择一桶炸鸡翅来吃,尤其是很多人聚会时候的必选的进食食物,但是当你吃起来就停不了的时候就需要小心自己的体重与美丽了哟。

2、KFC的全家桶的一块鸡翅就含有360卡路里和21克脂肪,你最好可以选择去皮无骨鸡肉。

女孩子们不要以为减肥是件难事,长期坚持就好了,坚持就会有收获,好了女孩们你们现在一定很开心是吧,不过同时你们肯定也有一点小小的忧桑是吧,因为有些东西可能就是从此是路人的感觉,不过没关系呀为了自己的美丽与健康是值得的。

女生吃什么容易胖2

1、汉堡

这种快餐食品可是生活中常见的，一些女人尤其钟爱吃汉堡，有的人一周吃一两次，有的人则每天都吃，吃它可是非常容易发胖的。若是坚持这样的吃法吃下去的话，不久之后你就会胖成一个皮球的。

这是因为汉堡含有的脂肪很高，经常吃的话，就会导致大量的脂肪堆积在身体里面，当这些脂肪不能被消耗掉的时候，就会慢慢与身体融合，成为身体中的一部分赘肉了，从而让你长胖。

如果你爱吃汉堡的话，最好要克制一下，而且消化不好的人，应该吃一些有助消化的食物，减少变胖的机会。

2、爆米花

这种食物很多女人喜欢吃，不过你若是不想变胖的话，最好少吃。因为在爆米花中含有人造的奶油，从而让爆米花香味更加诱人。这种东西容易给身体多余能量，这些能量无法被身体消耗的话，就容易转化为脂肪堆积在身体里面，长期下去身体不长胖那是不可能的！

3、薯条

其热量非常的高，而且其实油炸的，小小的一包油炸薯条与一个汉堡的热量一样多。可以说，吃薯条要比吃汉堡更容易发胖。对此，建议女人们平日里还是少吃薯条比较好，当然，最好是克制自己的馋欲，不吃是最好的结果。

4、巧克力

甜食的热量一般都很高，而巧克力则是很常见的一种甜食，该怎么形容它所含的热量呢？那就是只有小小的ཐ克巧克力，所含有的热量就有110千卡。一下子吃太多的话，这些热量积聚在身体里面，根本就没办法消化吸收，长期如此的话，这些热量就会转化为脂肪堆体内，从而让你长胖的。

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巧克力是减肥者大忌，确实增肥者的最佳选择，想长胖，那就每天多吃巧克力，饭后吃几粒增肥效果特别明显。啤酒，喝啤酒的人容易出现啤酒肚。所以，瘦子在夏天多喝啤酒，真的可以长肉。喝啤酒时，也可以一起吃点面包。

汉堡。垃圾食品中汉堡是特别受欢迎的一种，想要胖起来的朋友不妨去吃点垃圾食品。汉堡或薯条都可以。肥肉。想长胖就可以多吃肥肉啊，或者多吃脂肪含量高的食物。特别是肥猪肉，进食时还可以喝点碳酸饮料。

女性朋友想要增肥，也可以多生板栗或炒熟的板栗。不过，吃板栗时，最好加点牛奶，而且要是全脂类牛奶，效果特别明显。果汁的热量非常大，喝果汁时，看似可以补充营养物质，其实却是在增肥。因此，减肥的朋友要远离果汁，增肥的朋友就一定要喝果汁。

爆米花。爆米花的热量比其他食物多出了好几倍，想要胖起来，平时就可以多吃爆米花，效果非常好。夜宵。马不夜草不肥，要想长肥就要多吃夜宵。晚饭后如果饿了，可以吃点夜宵，多吃肥腻食物或高热量食物。

这些饮食习惯让女人们快速长胖

1、爱吃快速食品

快速食品有很多，比如说汉堡、薯条之类的，这些食物热量特别高，常吃的话，会导致身体内摄入的热量无法被身体完全吸收，从而慢慢转化为脂肪积累在身体里面，让你变胖。

所以说，女人们应该戒掉吃快速食品的习惯，就算要吃的话，也要懂得克制。一个月吃一次就好了，切忌不可能将汉堡这些食物当做是主食吃。

2、暴饮暴食

很多女人发泄负面情绪的时候，除了大哭之外，那就是吃了，甚至是边哭边吃。在这样情况下，往往不知不觉吃进了比平常多很多的食物。一下子让身体摄入了大量的食物的话，身体器官根本无法一下子将它们消化，从而导致一部分食物会堆积在身体里面，慢慢变成身体的一部分——赘肉。

另外，我提醒，摄入过多的食物的话，会导致消化器官疲累，当它们累了的时候，消化能力自然会下降，如此一来，就会导致更多的食物无法被消化，最终只能堆积在身体里面，让你的身材一点点变胖，尤其是腰腹的位置。

❻ 美女吃什么不长胖

7日瘦身汤。 中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为“巫婆汤”，当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤。 配方： 洋葱2-2.5斤 圆型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜（叶菜） 1斤 扁圆型 盐 少许 食用盐 注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。 做法 1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去） 3、芹菜用水洗净，切成斜段。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 4、番茄用水洗净，切成小块状 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 操作方式： 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤 第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤 第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤 第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤 第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤 第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯 第7天正常饮食加瘦身汤 网友经验谈：七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。如果没有赖皮，相信七天后会有令人“刮目相看”的好身材。切记至少得放松二天才开始下一回合。此瘦身汤不仅消耗脂肪，还有清洗消化系统的功能，让你有“不一样就是不一样”的感觉！ 特别注意： 饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。 一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响减肥速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。 二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好） 三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。 四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。 五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。 六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。 七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水） 八、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。 九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。 十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。 十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。 十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。 十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。 十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。 十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。 十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。 十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。 十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用。从今七日内，减重者得遵行下列的食谱进食，觉得饥饿时就喝此“瘦身汤”，它不会增加卡路里，又会加快减重者消耗脂肪的速度，喝的越多就的越多。 编后：原来，巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西，如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物，就会发现这是一个“减少主食”的食谱，也就是都没有淀粉的食谱，而蔬菜汤几乎等于没热量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，总热量都很低。 基本上这算是一个还不错的减肥方式，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险；不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

❼ 微胖女孩一般喜欢吃什么肉

1、腰上有肉。对于微胖的女生来说，身材并不是那种干瘪的身材，而他们的腰身虽然说比较细，但是摸起来也是很有肉的。像这样的女生，身材看起来比较好，虽然有一些微胖，但是穿上衣服之后看起来也非常的有型。

2、胳膊上有肉。有些女生可能非常的瘦，胳膊甚至还没有别人的一半粗，像这样的女生大多都是瘦的有些过了。一般来说像那些微胖的女生，胳膊上也是多少会有一些肉的，只不过不会看起来特别胖。

3、腿上有肉。现在越来越多的女生都希望自己的腿能够纤细苗条，但是大家可能也会发现像那样一点肉都没有的竹竿腿看起来也并不是很好看。一般来说像那些微胖的女生，腿上都会适当的长一些肉，看起来非常的匀称，虽然不是很细，但是看着很舒服。