怎么做优美女子

❶ 如何成为一个优雅的女子、

没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难么？其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。优雅，没有过度的装饰，也不流于简单随便；坚持独立于自信，热情与上进。由中国红变成亮眼蓝的雨西曾言：快乐就是成功。她说，人在可以站着的时候，就一定要坚持站着，而且还要保持着漂亮的样子，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。女人要保持自己的优雅。

优雅是一种感觉，这感觉更多的是来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。

一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。而这智慧、细腻、关爱，你会从她充满迷人女人韵味的举手投足，一颦一笑间体味。

优雅还包括一个女性对美独到的见解和追求，倘若整日衣冠不整，不修边幅，无论怎样也是同优雅联系不上的。所以优雅的女人，她的着装永远都是不张扬而有格调，那感觉就像静静地聆听苏格兰风笛，清清远远而又沁人心肺。

优雅女人的气质像竹，亭亭玉立高贵脱俗，即使是身着一款布衣，你也会从简单朴质的外表下扑捉到这种不凡的感觉。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化的底蕴，这是除了外表之外的境界。

优雅的女人又是懂得爱的女人。她爱自己。爱老人、爱孩子、爱朋友、爱同事、爱工作，更知道如何去爱生活。她明白男人需要爱，有时是理解，有时是关怀，有时是温柔，有时是刁蛮，有时是平淡，有时是火得热烈，有时是水的柔情。优雅的女人，情感是细腻丰富且理智的。当然，优雅的女人还应当是有情趣的，她会偶尔的恶作剧；会采来山野的小花装饰生活；会在情人节的日子给爱她的、她爱的人一份惊喜；会自己读书打发一个音乐于茶的下午。
优雅是从17岁开始的，而女人的气质和品位需要花费一生中的每分每秒来领悟。女人，不是原本生而为女人，而是后天成为女人的。如果你现在不优雅，后天的修炼将引导你走向优雅，而细节则会替你将优雅慢慢渗入灵魂。

谈吐优雅

语言是通往优雅之路的最内在的禀赋，优雅的女人首先要学习优雅地表达思想。

细节1：说一口标准的普通话。

细节2：礼貌问答，善用敬语。

细节3：说话轻柔，不紧不慢。

举止优雅

令人赏心悦目的举止可以带给人们美好的视觉享受。

细节1：学会“安静”。

细节2：优雅地迈步，款摆曲线，感受背后灼热目光吐露的倾慕和嫉妒。

细节3：用优美的动作进餐，将盘中的精致美食一小块一小块地慢慢送入口。

细节4：坐在椅子的1/2 或 3/4处，用专注的眼神和微笑面对与你交谈的人。

细节5：站着握手，眼神交流，掌握分寸。

着装优雅

优雅的着装风格彰显成功女人 的生活品位。

细节1：无论是职业装或休闲装或礼服，款式线条简洁，全身色彩不宜超过三种。

细节2：格子、条纹、胸口前的花朵、蕾丝花边等，可展示精心搭配的优雅细节。

细节3：强调腰部设计。

细节4：多选择素色服饰，如粉红、白色等，营造出女人 的柔和气质。

细节5：用细高跟鞋搭配裙装和裤装。

妆容优雅

如同谈吐、语言、着装，妆容也可以通过塑造，由面部表现出优雅气质。

细节1：用光泽度高的粉底液塑造清爽透明的自然肤色。

细节2：用接近肤色的**和棕色眼影，体现成熟优雅。用紫色眼影品味浪漫优雅。

细节3：修饰出长拱型眉毛，以给人优雅印象。

细节4：用亮色在颧骨周围打出长而宽的形状，彰显优雅气质。咖啡色眼影也不错。

细节5：自然唇色和淡淡的玫红、紫红或浓烈的绯红都可予人优雅的感觉。

秀发优雅

自信、风姿绰约的女人，其发型也是优雅的。

细节1：滋养秀发，拥有优异的发质。

细节2：隔天洗发，不给优雅添堵。

细节3：选择慵懒的秀发卷曲度自然垂落，在略显随意的动感中表露女人的优雅外在。

细节4：做同色系挑染，在内敛中释放一点张扬，让优雅散发丝丝浪漫气息。

细节5：不加修饰的头发，千万不要出现在众人面前。

细节6：出门前请重新上定型发品。

指尖优雅

你今天涂了吗？指尖优雅是修炼魅力的重要环节。

细节1：要想指尖漂亮，先要学会用护手霜呵护玉手。

细节2：再优雅的女人，指甲留垢也无魅力可言。

细节3：一周按一定的形状修剪一次指甲。指甲秃秃与优雅无缘。

细节4：淡粉色或无色指甲油适合打造优雅女人。

细节5：指甲花如有脱落，第一时间用洗甲水清除，以免破坏整体形象。

❷ 如何做一个有魅力的女人

        很多女性觉得:

          只要我对老公好，老公就会爱我，有的女性解脱不了很痛苦。男人不会因为你对她好，而对你好。

记住一句话: 你一定要有魅力因为魅力是永恒的。

一些女性朋友帮忙在结婚后把自己忽略了，或者说丢了自己，那要如何才能有魅力呢。

女人的魅力:在容貌在气质，

女人的可爱:在爱心在智慧，

你同意吗？

这个时候就算你离异，

照样可以嫁给英雄，

离异不是核心，

魅力才是核心。

亲爱的朋友，你觉得：外在和内在哪一个更重要？

有人说独立很重要，内在美更重要。有人说都重要！有人觉得外在给人的第一感官也是非常重要的，修内在的同时也要给人干净舒爽的感觉。

还有人说，柔是女人的根，顺是女人的本，微笑，漂亮是女人的通行证，学习让女人拥有幸福的能力，在反思中提升自己的德行修养，在礼敬中学习他人的长处，常怀感恩心与人交往，用珍惜心广交善友。

“女人”一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个女人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩!

我感觉到这个话题，真的是我们生活当中也是一个核心问题，尤其是我们女性，跟大家聊几句心里话，女性的美不在于外表，心灵的美非常重要，有句话说得好，外表的美是一时的，内在的美才是经久不衰的。其实女性的美，不是外表感性的东西，往往都在内在，也在理性，理性的对待一些事物等等，首先比较自然，平和。然后就是要非常真诚，友善，再有一个女性特有的矜持。有的女性可能不注意这些，一定要记着这个，不是说每个女人都是幸福的，都是那种赏心悦目的。你外表多么美，其实最重要的是你内在，女人 如何能够吸引男人，男人觉得你是赏心悦目的，我的理解是她和美丽不是完全一样的。

温柔的女人，总是微笑着去唱生活的歌谣，从不抱怨生活给予的磨难。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。

其实做个女人，我感觉首先就是要善良，这是女人的通行证。有人说美丽是通行证，我并不赞成。再有女人一定要聪慧，也可有别具一格的特点。要精致！我觉得在赏心悦目这方面真的是，要去考虑一下精致！其实精致的女人就像一个高档的珠宝奢侈品一样，她是熠熠生辉的。做精致的女人不一定永远年轻漂亮，但是你只要精致，将受益终身！

前两天我看到一个抖音里，是一位美国的老人88岁，她在这个前台工作的状态，给我的感觉非常棒，我非常的欣赏，羡慕她，88岁的女士化着淡妆，特别的美丽，特别的慈祥，真的让我感觉到那种透明的心灵，是那样和蔼可亲，所以我感觉到88岁的女人能够做到，妆容那么典雅那么精致，让我很佩服。

你可以想象一下，如果你准备买一套别墅

我们要先看外在好，然后我们才会去看装修

因为，外在就是“形象”。

记下一句话：

形象是我们魅力的敲门砖！

来亲们，我们应该怎么提升形象？

其实一个女人形象之美非常非常重要，然后紧接着内在的美，内在的气质修养等等，这就更重要了，所以我们女人们抓紧提升自己内在，外在的一起兼修，加油吧！

关于外在提升，我讲自身故事：

我注重外在，所以事业上比较顺风顺水

我去签合同，企业代表看我的手表，看我的形象，单子就签下。

每当我有磨难的时候就会出现贵人认可我，帮助我成长

记下一句话：

形象需要我们主动打造，内在如何提升？

关于内在。

身边有个好兄弟，白手起家，现在生活情况非常不错。

我就问他：陈兄，为什么不找一个。

他说：找不到一个“聊得来”的

我回家后想一想，

聊得来！说来简单，其实也难。

亲爱的朋友们思考：什么是聊得来？ 

对于女人来说外貌与穿着固然重要，女为阅己者容，注重外在的女人无疑是加分的，但是除了外在的东西，一个没有任何内在的修养的女人，只会让人在一刹那惊艳之后失去所有的兴趣。俗话说相由心生，当女人随着年纪的不断增加，每个时刻，都是自身学识及经验积累的体验。当铅华洗尽时，女人们自身的阅历所能展现出来的是一种时光的沉淀。而就是这样沉淀，才能造就一个云淡风清，遇事从容的女子。这样的女子，她的内在永远都像一本让男人看不懂的书，越看越沉迷，直至用完一辈子的时间去钻研，去慢慢回味。

做朋友也好，做夫妻也好，感觉要相互聆听对方的需求，把彼此的不足弥补一下，相互谦让。

大家说的都很对。

灵魂深处能产生共鸣，太难了。

核心是：

你必须知道这样的社会精英，优秀男人。

喜欢和什么样的女人聊的来，这就是内涵

我们必须讨论到，大家认为：

优秀的男人喜欢什么样的女人？

比如：三观认可，志趣相投，性格的包容，最幸福的事就是你爱的人他也爱你，不管多忙！

幸福就是她再闹你再笑，这是不是就是聊的来的诠释。

幸福的女人看脸便知道，女人的温柔是男人宠出来的。

举个例子 有一本书叫做：

《性格决定命运》

这本书大家都看过或听说过

大家觉得：

性格，能不能决定命运？

人和人之间，最好的感情，是相处不累；最好的关系，是浓淡相宜。没有勾心斗角，不用互相防备，你知道我的难处，我体谅你的辛苦。不算计，不欺骗，不隐瞒，彼此信任，彼此依赖，彼此欣赏。难过了，无需强颜欢笑；脆弱了，无需假装坚强。这辈子，说短也不短，说长也不长。生命可贵，与人相处何必那么疲惫？相处舒服、相处不累才最重要。那个可以让你卸下伪装，忘掉心机，放下面子，敞开心扉的人，值得我们珍惜一辈子！往后余生，愿你不争不气，静默淡然，随遇而安。

大部分家人回答是错误的。答案是：不能

记住：只有对的性格才能决定命运！

大家的性格一样不一样?

各位社会精英 有才之人 有志之人

你们的性格一样不一样?

那不开玩笑吗？

家人们说，为什么会是这样?

来，用笔记下来：

普通人“被性格所困”

聪明人直接“使用性格”！

对的人是磨合出来的！跟你绝配的爱人并不是天然产生的，你们一见钟情并不代表着会相处融洽，相处融洽的不一定就会忠心耿耿…真正绝配的爱人，其实都靠打磨：你改一点，他改一点；虽然大家都失去点自我，却可以成为默契的一对。相爱和相处是两回事：相爱是吸引，而相处是改变.

不管什么样的性格，就是你有一颗善良的心，散发着优美的磁场和魅力，走到哪里，温暖到哪里，你不必仰慕别人，你就是最美丽的，阳光，善良，向上，走好自己的每一步！

我推荐大家看一本书《性格解析》

之前的分享说到：家人们所认知的知识90%都是错的。

性格怎么可能决定人的命运？

人的性格都不一样

任何性格都有可能成功

有时间我会多多分享。大家思维直接提升，直接进步！

来问朋友们：如何使用性格？

你见过生活过的好的人有性格吗？

我见过无数聪明人，

百万千万富豪，但我发现：

这些人身上根本没有什么性格，

记下一句话：

他们是“当下事显当下性格”！

讲完第一步性格，接下来讲第二步：

用出世知心，来做入世的事情

改变自己，如何做得：

更加唯美 更有境界 更有高度

更有魄力 更有内涵 更有气质！

大家都可参与交流，如何具体做一个有魅力的女人？

有的女人饱读诗书 ，身上的文化气息有魅力 ！有的女人，书读得不多，但为人处事让人舒服也是一种魅力!

就像有些朋友进美容院和美容师讲

能不能再便宜一些：

脸就是女人的名片，在脸上的东西 能便宜吗？

便宜没好货，对自己下手要狠，不因此纠结

魅力要提升，必须活得洒脱！

我们平时的为人处事当中。

一：小成功追求自我成功

二：大成功成就她人成功

家人们，你是怎么理解这两句话？

大家都说的很对。

所有追求自我成功的人，都会走向孤独

所有起心动念成就她人成功的人，定会被歌颂敬佩！

我相信如何换做是任何一位家人，也都很乐意像我一样去分享

未来我们一起成长一起进步。大家接下来的日子还想听哪方面的分享，提升哪方面的能力？

做人在这个道上一定不能跑偏：

唯有成就身边她人这颗心不变

就是一个善良，一个心态好

《一个非常有魅力的女人！》

因为时间关系，今晚分享到此

我抽空和大家继续分享我们明天见！

祝福大家，愿大家六时吉祥！

❸ 怎么做一个柔情似水的女子

女人是水做的！

女人来自水星！

女人天生尤物！

做一个美丽的女人，你不仅是要容颜出众，同样你也需要气质非凡。而一个柔情似水的女人更加的美艳动人!那么如何做一个柔情似水的女人，怎样做到人见人爱，风华绝代~就让小编和你一起走进这似水的女人！

【读书】

古语有云：“腹有诗书气自华”。一个充满智慧的女人，在生活中一定会表现的有气质。而智慧的来源，不仅来源于你的生活阅历与经历，也来源于书中的知识。一个懂得读书的女人，会散发出一种迷人的魅力！

❹ 怎么样做个漂亮的女人

漂亮的女人必须具有内在美（气质），外表是否优雅。
一个女人，不仅要有自己的性格，气质，修养，而且还必须有自己的风情和优雅。女人的气质是骨子里所具有的，是不需要如花似玉的美貌的，也不需要昂贵的时装和精致的化妆的，女人优雅的气质，犹如一杯清茶，时刻放出自己的色和香。
女人的气质，首先要有自己的性格，这样的女人性格直爽，说话做事从不拖拖拉拉，对自己不但负责，对别人也一样的有责任，这样的女人从内向外散发的都是高尚品质。
优雅的女人，也特别的有自己的气质，这样的女人，姿态与众不同，就象一坛陈年老酒，越喝越纯，越久越香。
有气质女人，有着自己独特的修养，靓丽中包含着优雅，内敛中蕴含着大气，有着自己独特的淡定和自信。
有气质的女人有着自己的处世原则，她会从容的面对岁月的流逝，生活的艰辛和磨难并不会给她带来悲伤，生命的沧桑也不能给她带来惊慌失措，面对生活中的困难，她坦然面对；面对生命的坎坷，他会笑对人生。
有气质的女人从生命深处涌动出来的善良，宽容，风度等等构成了女人最大的魅力。展现自己的魅力，可以活得潇洒自如，可以付出自己的真情，可以成为男人的风景。爱过恨过，思念过牵挂过，经历了撕心裂肺的痛，终于有了自己刻骨铭心的爱。
有气质的女人用自己的能力来证明自己的涵养，用自己的理想来证明自己的魅力。用自己的努力来证明自己的成功，用自己的爱来证明生命的美丽。
有气质的女人，高雅纯洁，可以欣赏，可以陶醉。
美女必须达标的条件；
1、容貌不一定非要美艳绝伦，但一定要聪慧无比；
2、身材不一定非要赛如模特，但一定要比例匀称；
3、品行不一定非要忠贞贤淑，但一定要作风正派；
4、待人不一定非要讨人喜欢，但一定要得体大方；
5、处世不一定非要点水不漏，但一定要照顾周到；
6、出身不一定非要大家闺秀，但一定要举止端庄。

❺ 如何让女人变得更漂亮

作为一个女生，爱美是人的天性。下面我就总结一下爱美的小秘籍：

1.经常捏鼻子，鼻子会变高。

2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用。

3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍。

4.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持。要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳。

5.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！

6.经常性收腹可以减小腹。

7.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

8.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。

9.指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。

10.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩。

11.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净。

12.多冷的天都用冷水洗脸，会紧致很多。

13.不要翘二郎腿，这个对塑造腿非常有效！

14.电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射。用完电脑马上洗脸，长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以。

15.洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦。

16.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环、排毒并且减轻水肿，但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。

17.睡前也要捏捏小腿和脚踝，最好洗澡时按摩，这样腿会瘦。

18.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩！

19.用醋加在温水洗头发，头发会变得很柔顺。

20.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下，睫毛会变长哦！

馆主来了，我是无月，我来回答这个问题。

评价一个女人是否漂亮，并不只是看外貌，还要看内涵，看行为举止等各方面。

女为悦己者容，但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品。”内在与外在合并起来，才能为一个整体。

积极的情绪体验，能够让女人散发魅力

多愁善感的女人并不能受到大家的喜爱，无论这个女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低，而且也会变得面容愁苦。

积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给女人带来正能量。

有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的。

女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮。

早晚两杯白开水

早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；

晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。

因此，每晚饮水的作用不能低估。

有专家认为，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的。

多看书

多看书的女人有涵养，因为看多了书就会懂得好多为人处事的道理，不会无取闹，知道看情形而定。

多看书的女人有自信，因为不管在什么场合，都不会觉得自己无知，跟人打交道自然大方。

多看书的女人心态平和，不会动不动就大动干戈，吵吵闹闹。懂得站在对方立场上想，当然不看书的人也知道，但是不是个个如此。

多看书的人生活要求有质量，但不物质，是自己想要的就好，不会过分要求，伤已伤人。

多看书的女人好相处，不管话多还是话少，站在人群中不会觉得自己无法自处，懂得见机行事。多看书的女人很美，不管你长像如何，但是你那份沉静和安稳是一般的人无法得到的，所以看起来很美。

女人要想变的漂亮，还有很多别的方式，好好去做一个女人，相信你会变得很漂亮。

无月文化，品读经典，品味文化

如果想感受美，我建议大家去看大导演欧容执导的电影《八美图》。

它讲述的是在法国乡村别墅里发生的一起谋杀案，男主人公被谋害了，他身边的八个女人，都有着重大的嫌疑。

她们是优雅的岳母，马上要和情人私奔的妻子，两个漂亮早熟的女儿，魅惑的姐姐，神秘的小姨子，女仆情人以及能力超卓的女管家。

这部电影就是一部美丽女人教科书，告诉你什么是魅力无穷，过目难忘。

我曾思考过一个问题，为什么同样的一套衣服，穿她身上就是优雅，穿你身上就是灾难；同一条黑丝袜，穿她腿上就是风情，穿你腿上就是低俗。

这是为什么呢？

通过这部电影我才领悟，原来美与年龄无关，与财富无关，与出身无关，甚至与长相无关。

美与能力有关。

闺蜜晴晴的穿衣风格永远是一件纯色毛衣配一条蓝黑牛仔裤，一双帆布鞋。夏天毛衣变成T恤，冬天外面加一件羽绒服。

我们总说她穿的太休闲，没型。可是我的一位设计师妹妹却对她的评价是：“她在我们这个圈子是最会打扮的，因为只有她穿出了自己的个性和心情。”

我看了一下晴晴的衣着，这不都是些普通的衣服吗？可妹妹说：“她的衣服里有她的性格。通过她的打扮可以看出她表面自由随性，实则怀旧率真，还有对珍爱之物的深情。”

妹妹指着晴晴穿了6年的但保养的非常好的牛子裤，还有她那挂的整整齐齐的衣柜说道。

“美丽的装扮并不是标新立异，而是表达出真实的自己，从不随便挑战不适合自己风格的衣饰。你是不是这样的人？”妹妹冲晴晴嫣然一笑。

晴晴的确是这样的人，外人看似简单的打扮，而她有自己对自己的了解和坚持。

有的女人就是穿平底鞋比高跟鞋好看，穿裤子比穿裙子出彩，因为更适合自己的个性。所以作家张抗抗曾以《穿错半生》来释放她的感慨。

穿的不像自己，意味着别扭和丑化；意味着你正在为一个不是自己的自己“尽心竭力”；意味着允许自己的外在对于内在的背叛。

亚里士多德说“美是和谐”。唯有外形与内在和谐，才能给人以美的感受。先研究自己，再研究衣物，找到自己和衣物之间的平衡。

周国平说：

美的第一个能力就是做自己。

作家欧石楠初到法国和优雅 时尚 的女友逛街，她以为她们会去老佛爷、春天等等着名的巴黎 时尚 豪门。

但是出乎她的意料是，逛了几次街的结果是书架上多了七本书，家里的鲜花换了又换，参加了两次有趣的聚会，在好几家品位不俗的咖啡店灌了好多杯咖啡，听了一场音乐会，看了一次画展……

美是一门综合的艺术，它包含很多的因素。不仅仅是服装、发型，还包括听过的音乐，看过的电影、走过的风景，遇到的人。

所以真正懂得美的人，都深谙这门艺术。

为了拥有广博的思想，为了表现的更自然，为了努力创造自己的风格，经常到美术馆或博物馆逛逛，寻找颜色的冲击感，会通过旅行去感受各种文化，听音乐，读书，看电影，去谈恋爱……

就算同一件衣服，穿在别人身上和穿在我身上感觉就是不一样的。

那一刻我是自信的，特别的，独一无二的。

美的第二个能力就是艺术感。

李筱懿在文章《美女都是狠角色》一文中曾经说过，她在美容院碰到一个让她眼前一亮的女子，五官清丽，线条优美。

她以为这个女人也就只有28岁吧，但是她的美容顾问告诉她，这个女人已经40多岁了，经营一家效益不错的公司，还有两个孩子。

她为了不长颈纹，20年只枕颈枕。为了保持眼周没有细纹和延迟法令纹，15年仰面睡觉，每天倒立5分钟。为了保持不过百斤的身材，风雨无阻地坚持跑步20年。

感叹这年轻纤细背后的坚持，果然是狠角色。

60岁的杨丽萍，有仙姿，有灵气，依然是一个精灵，她的武器就是“自律”。

一位法国美容专家这样说过：不要小看一个能够长久保持优美身材的女人，这通常是一个顽强和自制力超凡的人。

自律使我们懂得，集中精力、全力以赴，就可以去我们想去的任何地方。

美的第三个能力就是自律。

三毛在《送你一匹马》中感慨：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。

在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。

现在人们越来越认同阅读对心灵的滋养。不管现在是什么生活状态，阅读都是提升智慧的重要途径。

特别是阅读那些出自大师之手的书籍，每一次都是与大师的对话，与智者的交流，是一次难得的智慧之旅。

一定会在未来的某个时候，在那个自己不曾注意的一瞬间，不同于旁人的气度就流露出来了。

就像王朔《致女人书》中所说：“你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。”

丰富，就藏在这一次次阅读中。

我们很容易在琐碎中缠绕，让心灵荒芜，甚至庸俗，而阅读让我们体验到什么叫滋养和心灵的成熟。

如《谷地半亩》中所写的一样：“读书最好的目的在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤似的温柔消解自身的苦难。”

不随波逐流，遇事冷静，举手投足卓尔不群，智慧让女人美到骨子里。

美的第四种能力就是因阅读而智慧。

毕淑敏曾问过一个资深整形医生：“您可以一眼就看出谁整过形吗？”

医生回答：“基本可以。但来做的人，我都会问她一个问题，回答不好我就不做。”

毕淑敏问：“什么问题？”

“把你的心想象成山谷，告诉我那里是什么景象？

有人说绿树成荫泉水潺潺；有人说阴风惨惨草木凋零。”

“这和整形有什么关系？”毕淑敏不解。

医生说：“相由心生。”

整形效果并非一劳永逸，因为再好的手术刀，也抵不过另外两把刀。一把刀是时间，时间会冲刷整容的效果。另外一把刀是善良，只有它能滋养旷日持久的赏心悦目。

欲整形，先善良。

马斯洛说人类对审美的需求，从洞穴人就开始有了。那时没有化妆品，没有衣物的修饰，就是依傍表情。

一个人惯常的心理状态和行为方式，总是伴随着自己意识不到的表情，这些表情经过无数次的重复，便铭刻在脸上。

至善才能至美。

如果一个人不善良，就算再美的外表也会让人觉得索然可憎，绝对无法拥有清朗美丽的目光。

所以，美的第五个能力就是善良。

何止是女人，男人也是一样，爱美之心是“人皆有之”的天性。

但是我们发现若没有内在能力的支撑，漂亮就像转瞬即逝的烟火，很快枯槁。

反而是那些曾经我们认为平庸的姿色，依靠磨砺“美的能力”，能够越来越有魅力，越来越有味道，慢慢把一张平凡的白纸氤氲成经典水墨。

真正的美人，我们是忽视长相的。

透过单薄的皮囊，看到的是她内心山川云翳，灵魂盛放。

纽约有一本畅销书《坏女人有人爱》，它并不是教你去做坏女人，而是告诉你要努力打造自己美丽的城堡，不允许任何人践踏。

如此才禁得住岁月的油腻和涤荡，工作和感情才会拥有更多的选择，生活会更加的温柔从容。而建造城堡使用的工具就是修炼美的能力。

歌德说：“美反映在创造精神的不同的能力中。”

这些能力会透过一根根血脉，一条条筋络，浸润心扉神韵，由内而外的散发佼佼不群的吸引力。

我再一次确信，表面醇厚曼妙的美丽，是背后的拼尽全力。

原来命运和美的信仰是相通的，三分天注定，七分靠打拼。

本文为十点读书签约作者李晓木创作。

让女人变得更漂亮，最好办法就是给她幸福，给她爱情。

1.多喝水，白开水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、枣茶、姜茶（晚上不要喝）、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶轮着来，尤其是早上刚起来一定要多喝，尽量一杯水。
2.多看书，培养气质
3.少吃油炸及垃圾食品（这个比较难，薯片神马的最不能抵抗了~~）。
4.不要熬夜。这个很伤，别因为要追韩剧就想几晚上看完！！！留着慢慢品味不好吗…
5.多锻炼，大汗淋漓有助于排出废物。而且身材好了总会有加分的。同一张脸，精神焕发，充满活力的样子必然好看一些。
6.温水洗脸，再用凉水冲下，收缩毛孔。多拍点保湿水总是好的，尤其是睡前。（基础护肤不能偷懒）
7.发型，衣服对了也有加分。
8.找到一种让自己看起来最好看的笑容。与你外貌气质匹配的毫无违和感的笑容。
9.最重要的一点是心地善良~

祝女生们美美哒

漂亮是从内而外散发出的一种气场，是一种属于你自己的独一无二的气质。

首先最容易改变的是外在的穿搭

发型跟妆容可以说是有着“换脸”的作用

这两者在你想做出改变是都是需要去学习的，它们的作用可以说是堪称“换脸”，选对了可以让你由路人变身成明星。

运动必不可少

运动可以调理你整体的运作系统，改善你的气色，调整你的体态，从内而外让你慢慢的走向漂亮。

衣品不够，配饰来凑

选择衣服时往往会选择一些利用率比较高的百搭款，当你今天的穿搭整体缺少亮点时，可以适当的加一件配饰，好的配饰会让你成为人群中的C位。

提升自己的内在

不管何时都不能忘记学习，各个方面的知识都可以涉猎一些，相由心生内心安静了，外表自然会更有气质。

未完待续，喜欢的可以关注一下哦，每天都会为您更新的哈（文字原创，图片来自网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢）

1、化妆

妆容要以自然为主，可以参考日韩妆容，清透耐看，能将自己的气质衬托更年轻，更能帮助你显嫩，欧美妆尽量就不要画，除非你是化妆大神，不然画欧美妆只会显老，并且妆面很脏。

2、护肤

年轻时使用基础护肤品，到了一定年纪，一定要用抗衰老的护肤产品。面部补水加抗衰老是重中之重，有一定经济实力的话建议可以去美容院，眼霜从20岁必须每天涂，不要觉得没有眼纹就不需要眼霜，眼霜其实并不能够去眼纹，他只会预防眼纹的生长，就算再贵的眼霜也是这个道理。

3、减肥

到了一定年纪的女生很容易发胖，若是不好好控制体重的话，可能一不小心就进入了“胖子”行列。体型轻盈是少女感的一大特征，所以不管何时都不能放弃减肥！减肥不能一口气彻底的断食，疯狂的运动，那样不但不会成功减肥，反而会让你代谢失调，反弹变得更胖。一定要耐心，坚持每天一点点的减是才是最稳的。

4、发型

一定要选择适合自己的发型，分清自己的脸型是圆脸，还是方脸，菱形脸，还是桃心脸，分清脸型后选择最适合自己的发型，刘海能不留就不留，刘海一直属于女孩子的专属，到了一定年纪还留刘海，反而看起来很别扭。

5、穿搭

廉价的地摊货和一些奇特造型的衣服永远不要穿。可以尝试一些柔和色系的搭配，比如莫兰迪色系就很不错，会让女生显得温柔又高级，宁愿1000块买一件，反复穿，也不要买十件100块的。有的潮流不适合自己，没有必要去追，知道适合自己的东西之后，其实潮流这东西可以自成一派。

6、 养生

泡脚。吃 养生 类的食物，不是说保健品，而是 养生 汤啊，或者是鲜果汁都可以。补充胶原蛋白也是非常重要的，胶原蛋白够多，你就老得比别人更慢。

有哪里没懂的可以评论告诉我，我看到后第一时间回复。

与我观点不一样的人，也欢迎评论给我，我们一起讨论。

女生长得漂亮是优势，活的漂亮才是本事。变美不仅仅要在外表上，在心理上也要变得漂亮是一件重中之中的事。你要时常微笑 ，让自己活的有品质一点，这样的女生谁都爱，不管怎样都是漂亮的

现在听到最多的话就是：你没有一个美丽的外表，谁愿意去发现你美丽的内心？

其实说真的，我个人非常认同这句话。你会发现走在街上看到越来越多的人是带了妆的，很少有人是素面朝天，除非她底子真的非常好或者她非常有自信。如果有人妆容化得很好看穿着搭配也让人眼前一亮，我敢保证你都会多看她不只两眼。

变美的方式无非三种：经常护肤、会化妆、整容。当然我不建议最后一个。

先说护肤，铺天盖地的各种护肤品广告看得人眼花缭乱，对于像我这种有选择困难症的人来说简直就是折磨，其实你只要明白三点就好：你的皮肤是什么肤质、对什么过敏、护肤品成分是否安全。 这样一来就很容易入手了。

首先如果你是油性皮肤的话可以选择含水杨酸的洗面奶，刷酸去油脂但是一定要适量，毕竟酸很容易破坏皮肤的角质层。泡沫洗面奶是最佳选择，这里推荐城野医生深层洁净泡沫洁面乳。

一点点就可以产生很多的泡沫，不过洗完脸记得及时补水哦！

其次干性皮肤（本人）最好用氨基酸的洗面奶，因为泡沫型的洗面奶实在不能拯救我们的干皮！反而会让我们的皮肤越来越干！切记！切记！其实干皮可以使用溶剂型洗面奶或者是无泡沫洗面奶，但我还是喜欢氨基酸的（笔芯），推荐韩束墨菊系列。为什么推荐系列是因为干皮最大问题就是缺水，护肤品用一套的话效果是实打实的可以看得出来的。

最后一种肤质就是混合性的肌肤了，依旧不推荐泡沫型洗面奶（是有多大仇哈哈），推荐奥地利的bioemsan。

瓶子我丢掉了只好找出之前使用的时候拍的图……这一款很温和，无泡沫，就是味道有点接受无能，但是毕竟是有机的用的成分也不是一般洁面乳的成分所以这种小瑕疵可以忽视。

接下来就是——会化妆！（敲黑板！敲黑板！）

亚洲三大邪术之一不是空穴来风的，当然你要会化……手残党真的要多练练手。

下面直接图片加文字的形式来一发安利。

cdp首当其冲！

但是价格实在是贵，所以不推荐学生党使用。可以用阿玛尼粉底液，强推！

眼影也很重要！全脸加分项！MAC人鱼姬！！断货抢不到但是我见过朋友用，简直女神！

阿玛尼红管500号称万年断货王，肤白的妹子真的犹如神来一笔！

其实梦妆和MAC还有TF都很好用，大家自行搜索吧~~

希望你可以变得美美的~~

❻ 如何在青春期做一个优雅女孩

首先要做一个细腻的女生,
出门湿巾面巾纸护垫人民币神马的都要随身带.
不管手里有木有东西都要背一个小包.相信我会有用的.
你可以跟男生关系很好.但是也要主意分寸.不要什么样的玩笑都开.这样别人会认为你很放荡
染头烫头神马的是好看 可是你有想过自己吗 这样对自己伤害远远比那些赞美多得多 话说现在的男生都会喜欢长直黑 ,所谓长直黑 就是头发要长要直要黑 因为这是女神的象征
不要老宅在家里.这样不运动是会胖的.上一会网去楼下走一圈.呼吸一下新鲜空气.顺便也运动一下.
女生至少要有一个至两个铁到骨子里的姐妹.就像那种没血缘的亲人.
哭的时候给你肩膀得意的时候泼你冷水.
但是她会始终陪在你身边.就够了.记住衣服要选适合自己的,不要赶潮流什么的,别人穿的好看不一定你穿好看.
适合自己才是最好的.! 可乐芬达什么远点吧.全是色素.
而且最近还说什么那些碳酸饮料到胃里都是绿色的.
好可怕的说.

女生阿 离那些烟阿酒阿远点
你觉得哪个爷们会喜欢自己媳妇抽烟喝酒?
如果被甩了那也别霍霍自己.身体是爹妈给的.
你爹妈养你十几年是为了给他们糟踏的?

别走那都爆粗口 会显得很装逼 女生 骂人的话少说

也许有时候你会心烦气躁 会看身边姐妹都那么幸福
会想找个人凑付过 千万不要 也许你在找的同时
就会错过那个对的人 所以 耐心等 不要抱怨
要时常跟闺蜜逛逛街 要跟她至少有一件一样的衣服或收拾
不要因为男朋友冷落闺蜜 相信我 在这个年龄 爱情往往没有友情长久有时候哭一哭也是好的 眼泪是排毒的
但是一定要找一个没有人的地方 不要再大庭广众之下掉眼泪 你觉得好看吗?
自己脆弱的一面别给别人看. 自残什么的省省吧 之后再看你会觉得很幼稚
伤害自己不说 留下疤难看的是谁?
如果已经划了.那让你妈妈给你买芦荟膏.不贵.25~35差不多.
不要买便宜的,没疗效女孩子不要太浓妆 裸装妆出去就好
你可以买一瓶适合你自己肤色的BB霜 不要太白 你想想脸很白脖子和脸的颜色差太多 很难看的说.~
还可以买一支适合自己的睫毛膏但是不要经常涂.你和闺蜜哥们出去疯的时候就不要涂了.
眼睛会黑一圈的.
不要跟任何人闹得太僵 除非是对方太过分
心里讨厌不要说出来 这不是虚伪 因为不一定什么时候你就需要她了
多一个朋友多一条路
夏天到了 衣服要常换 不然会有味道 内裤袜子最好一天一换换完自己洗完晾干.
学着挑一些香水.不用太香.要清爽的味道.闻起来很舒服的.要少喷.
头发按照个人发质顶.一个礼拜至少洗两次.不然会出油的每次考试是不是总有人假惺惺的说哎呀这次又没考好 发成绩的时候他们却名列前茅
这样的人是不是很恶心 所以 姑娘 真实点 没什么不好虽然美瞳很漂亮 待久了眼睛各种病 爱惜点自己
现在很多姑娘都喜欢自拍 但是别P图好吗 调个光加个字就算了.
放大眼睛瘦脸有必要吗 脸蛋是爹妈给的 还是那句话 真实点~鞋牛仔裤双肩包蓝色 这才是青春该有的
姑娘脱下你的高跟鞋把 她对成长没有好处
姑娘脱下你的大丝袜吧 它没有让你多美
有品位的男生都喜欢有品位的女生 大丝袜只会招惹到那些小痞子
姑娘洗掉你的浓妆吧 素颜干干净净比什么都好 化妆品腐蚀皮肤
姑娘穿上你这个年龄该穿的东西 好吗 老熬夜 别老对着电脑 辐射大 皮肤会不好 会起痘
少吃点辣的 春天吃辣的会起痘 女孩要穿得干净，不要松松垮垮，也不要脏兮兮
更不要全身布满那种装饰品，还是地摊货。
这样别人会觉得你很邋遢 即使你再好接触 别人也会在背后以不好的眼光议论你做事不要太冲动极端 想好了在做 不要等最后后悔~ 永远别去和在班上人缘极好的女生做闺蜜 不要问为什么 因为只有到你看到她和很多人要好从而冷落你的时候 你才会后悔 记住,在女生朋友面前少说其他人的坏话,因为女人是祸水,也是婆婆妈妈的首脑,
玩归玩,可是要管住自己的嘴巴,.
在男性朋友面前你更是要管住自己的嘴巴,不要张家长李家短的,那个男的喜欢话啰嗦的女生?
学着懂礼貌,学着让自己充满知识,这样才是一个有气质女人该做的事情 现在处于青春期的女孩子,不要急,我来教你们如何美白,如果让皮肤变的让你意想不到.
将香蕉捣成泥,然后加一点点的牛奶,洗干净脸之后敷至15 - 20 分钟
可美白,去雀斑,黑头,对于上学的女生再适合不过了,.
一周一次即可,
有比较淡的雀斑 是遗传的 拿小蜜粉一遮就差不多没了
有雀斑的孩子多吃红色素的东西 比如 西红柿之类的。你可以不会唱歌 但你总要有一首拿手的歌 唱给适当的人听。
并且记住要保护好你的嗓子.不要为了某个人死命地吼走不了潮女风就可爱一点 这样做一点坏处也没有跟异性出去吃饭最好AA.我想你应该听说过吃人嘴短拿人手软这句话吧聪明的女生永远不会问男生他妈妈和自己掉河里他会先救谁
如果他真的是个好男人
你在他心里永远抵不上他的母亲
或是 你最多和他的母亲在同一个位置
不要逼着他把你放在第一位
在他心里 母亲是生他养他的人
而你不过是很幸运能够遇到他 并且可以过一生
你应该对他的母亲心存感激 给别人足够的空间 也给自己足够的空间

在街上看见卖东西的老爷爷或老奶奶
他们的东西别讲价 尽量能够买一点
也许他们回家后可以为自己添一双5块钱的鞋子

看见要钱的乞丐 有零钱尽量给一点
不用担心他们背后是否有什么组织
他们也不会因为你给了他们那么一点钱而如何感激你
但是你内心会觉得充实 在男朋友面试用不着装作怎么温柔怎么淑女 做最真实的自己就好
如果他不能接受最差的你 也不配拥有最优秀的你 得到和付出永远成正比

对待刺耳的话 最好的办法就是装没听到
既然没有在乎的必要 又何必去在乎
自己和自己过不去 伤的还是自己把你那了不起的小心眼给我放大一些,
天天跟八婆似的跟自己家人朋友爱人计较个没完,你自己累不累?
如果换做别人天天这样跟你计较,你什么感受,
往往有的时候你需要站在别人的位置考虑事情,这样才能找到自己的错误,
是吧 别在所有人面前吃鸭爪鸭脖之类的东西,我是说如果你还要形象的话 你得知道这个世界上最爱你的男人是已经娶了你妈鞋子,鞋子很重要,一个人看你,第一眼看脸.低头就会看见鞋子,
你要保持鞋子的清洁,如果是布鞋,就请随身携带一块橡皮,很有用.
其他的就是干刷子.那脏刷哪 愤怒的时候数到30再说话 冲动是魔鬼 选一项喜欢的运动并且坚持下去 女孩 安全感是自己给的 不是别人给的
如果你认为他值得依赖 依靠 就会有安全感
如果你不完全信赖他 那他做什么都是白费如果有可能,尽量留长发,短发确实打理起来容易一些,但始终少了些女人味,
话说现在短发也不太容易打理,更麻烦的说买适合自己的衣服、饰物.适合你的就是最好的.所以不必羡慕别人的行头如果一个人爱你 他会接受你一切的 而不是要你改变这个改变那个 他会处处为你着想 你想去哪了 ?想吃什么了? 如果没有人陪 学着一个人听音乐看书写文字 这是个好习惯有一种东西叫麦芽糖，很便宜，两块钱一大罐。它是半固体状态的糖，你可以把它固定在竹签上做成各种形状。如果各大节日不知道送朋友什么礼物。可以买这个，又便宜又有新意 一定要装的不管用什么都要高质量干吗。换句话说你爸又不是国王，你干嘛要要求有公主的奢华。这种人在我们这种平民老百姓里面只能成为异类，没人会愿意伺候你这个大小姐，其他人又不是丫鬟。 即使你和TA关系再好，也不能和TA一起过夜。女生这种事情传出去会被指点没教养。没有人会往好地方想 即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人 可以不认同，但学会尊重

当看到男朋友的房间很乱，不整洁的时候，请耐心帮他整理好，或者提醒他整理好。男人不如女人细腻，不如女人爱干净是肯定。不拘小节并不代表他不会有美好的前途，并不代表没有出息。 说话时不要带脏字 记住微笑比什么脏话都要好使 如果不能说对方的好话 那么就不要说
记住 别再背后说别人这不好那不好 传出去很没有素养
别以为别人会不知道 天下没有不透风的墙
人在做 天在看 做个温暖的女孩子 喜欢花草喜欢清晨喜欢小动物
别总是冷冰冰的给别人一种难以靠近的感觉
别人会说你装! 上天总是眷顾那些总是微笑着的女孩 让别人爱上你的笑容吧 做个听话的女孩 做对的事情做自己喜欢别人也会喜欢的事情 爱自己的亲人爱父母 在给自己买东西的时候也给父母每一个 他们不会在意贵重 而是你的这份心意
在别人失落的时候记着给她一个微笑或者是拥抱 她们会记住你的好 饭后出门前吃一个口香糖 给别人一个好印象
【提醒一下那些认为嚼口香糖可以瘦脸的妹子，嚼口香糖不但不能瘦脸反而会会让你的嚼肌变大】 如果有不开心的事情请把它留在外面 不要把不好的情绪转移到别人身上或者带回家里
不要让自己不好的情绪传染给别人 情绪是会传染的. 不要抱怨自己的皮肤颜色是黑皮肤,其实很恭喜你,你能拥有一个小麦色的皮肤, 你要知道,有很多人都去美容院的太空舱专门晒出来你这个皮肤颜色,但也未必能出来, 庆幸自己有一个这样的皮肤吧,其实小麦色的皮肤很妩媚, 当然,白皮肤的人也恭喜你,至少你不用愁自己有多黑了, 对吗? 你是一个女生,我相信很多女生在小学或者初中阶段的时候喜欢驼着背, 因为已经发育的胸部会让你觉得在男生面前很不好意思, 咱先不说胸部好了,就说个头,如果你总是弯腰驼背,你认为你会长高么? 为什么你是飞机场,你想没想过最终原因是弯腰驼背导致成的? 再说,弯腰驼背走路也不好看对不对? 哪个美丽女人不都是抬头挺胸的? 对不对？ 当你认识一个陌生人的时候,不要拉着自己好朋友在那嘀嘀咕咕的,也不要一直盯着看, 就算对方是个大帅哥,你也不能表露出来自己的花痴模样, 打个比方,这个帅哥你慕名已久,当你们面对面的时候你就瞪大眼睛瞅着他,当然,你不会尴尬对方会觉得尴尬吧,? 你认为他还想要接近你下一步么,? 应该不会了吧? 自己想. 为什么好多小说里的女主角都会很惹男一号男二号追捧,? 为什么?嗯? 你有没有发现在小说里的女人都有一个特点,就是可爱,温柔,大方,有个性,? 发现了吗? 如果你发现了,那么恭喜你,只要改变一下下你就会变成这类收人追捧的女生, 请问你愿意么?
要看一个人是不是小气就直接把她背后的帽子从后面带上去，用力摁脑袋，但是别使太大的力。生气了最好就别和她交朋友，我打赌你三天以后就会说：我又不是她丫鬟，凭什么我要容忍她的处处计较。
不要指望任何人给你买礼物 看到喜欢的就自己买下吧 不要总是骂人 即使被骂了也要等他骂完后再用一个微笑赢得整场比赛 与疯狗对骂的人你见过么 所以 千万不要当那个愚蠢的人 拍照时不要总是学非主流，嘟起嘴巴，睁大眼睛等，动作要有内涵 亲爱的女孩们，包包里常备几个创可贴吧。有些比你更粗心的人会用到的° 女孩不要折书页，自己给自己做个书签也是好的 做一个懂得相信的女生 信任别人相信美好
不要总是抱怨 因为抱怨起不了任何作用
学着微笑
不要随意保证 做出的承诺请勿必要实现 记得要时常关心别人 注意细节的女生往往最容易打动别人的心 不要总是画很浓的妆 其实自信的女生最美的 不要随便使小性子 即使你亲近的人 因为次数多了他会认为你不懂事而不是天真可爱 打电话时不要在对方之前挂电话 这说明你的修养很好
女孩子可以适当疯癫
别人笑我太疯癫 我笑别人看不穿
但是不要对谁都疯癫哦 对自己好朋友,家人都可以适当疯癫调节气氛~
有一个自己的小盒子、里面有曾经最珍贵的东西。
比如放一些自己曾经喜欢的人给自己的东西
女孩子要有执着的信念
请在包包里常备一瓶护手霜，不能让自己的受皴了就卟好看了呦° 这个世界上最爱你的男人是你爸爸 不要奢望有个男人会比你爸爸更爱你

我记得那句话 这世界上最爱你的男人已经娶了你妈妈 有空的时候去长满三叶草的地方,去寻找四叶草 去买几根自己喜欢的笔来记录自己的心情姑娘们和熟悉的人去旅行吧,不要跟旅行团 走到哪就是哪 漫无目的 别人爱不爱你是别人的事情 不管怎么样 你都要爱你自己 爱可以简简单单 但绝对不能随随便便 如果你的手机铃声是流行歌曲,那么请你把它换成优美的钢琴曲或者班得瑞..
拥有一身纯白的服装 可以不穿出去 但是在家里也扮扮白天鹅吧
有的时候 当个什么都不知道的女孩更幸福 女人不哭是怪物 老哭是废 物爱笑的女生 运气永远不会太差 用最真实的自己 才能遇见最应该的那个人 女孩不要抢镜 不然人家会认为你很贱
尤其是不要抢爱照相的女孩镜头 !! 收集并保存某个你想去的国家的资料吧和老师搞好关系 调皮的和他们开玩笑 当然我是指在课下而且同学比较少的时候 因为老师们爱面子嘛 自己要有主见 不要没头脑随大流 即使是很好的朋友 也要给对方留一点空间 不要凡事都刨根问底 会让别人感到不安不要轻易评价别人 因为你没有经历过他的人生
你只是知道她的名字 却不知道她经历了什么面对别人的指责 不要急着反驳 静静听完 反思自己是否真的像对方所说的那样 世界上最大的力量不是报复而是原谅
笑一笑比什么都好 有的时候可以委曲求全 但不是所有时候都应该这样 我想 我们都应该有一件针织的外套 袖子比你的手长 因为这样 在你紧张 或是没有安全感的时候 他会让你安心 不要用种种理由拒绝看童话 相信我 那是最能让你安然入睡的东西 永远不要在伤心的时候做任何决定
过后你一定会后悔 喜欢一个人 是一种发自内心的幸福感 很多时候 为他做很多 也只要自己知道就好 请随时在包包里准备一支笔 一支握起来舒服的笔 他可以在你有感而发的时候 有急事的时候起到很大的用处 童心未泯 是件值得骄傲的事 请不要觉得自己是多余的 无论有多伤心都不要这么认为 因为你是唯一一个你 只要做一个唯一就够了 机票不在于机舱的档次有多好 而在于目的地是你想去的 手机不在于功能多齐全 而在于里面有问你是否吃过饭的短信 相机不在于像素有多高 而在于里面全是温暖的瞬间 相信。很多事情，都是看自己是否相信
你可以很笨，但是记得善良是种美丽的品质，如果你是个善良的女孩子，请你一定要保持，因为善良的你，在这个社会已经快绝种了。但是你一定要学会辨认是非，不要让自己受欺负。听取别人提的意见 但是一定要有自己的主见 要学会发现生活中的美 为生活中的小惊喜而喜悦
不要为顶帖而顶帖 不要为了什么目的做某些事 要真心 学会发自内心的祝福 你会很开心 生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。声嘶力竭的与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而让你丢掉自尊 虽然我们不淑女 但是我们有素质 。 生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。声嘶力竭的与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而让你丢掉自尊 虽然我们不淑女 但是我们有素质 。
1.竞走。每天半小时左右，7天见效。
2.平躺在床上，腿90°伸直，累了就放下，每天10组，5天见效。
3.空中脚踏车，有空就做做，不要强迫，每天累计15分钟，4天见效。这个方法要注意做的时候慢一点，不然会肌肉腿，已经肌肉就不要用这个了。
4.有空多揉揉腿，从上往下，促进血液循环。
5.站直，两手自然垂在腿两侧，弯曲膝盖让手能碰到脚。4次一组，每天4组，7天见效。
6.每天做高抬腿15分钟，见效不定。
女生不要在头上别好多好多的彩色大卡子，这让人看了真的比较邋遢 坐着的时候不要跷二郎腿，这样会使腿变形的，如果你想夏天穿短裤，那么要注意了
妈妈说别人都很烦翘二郎腿的人坐着的时候不要跷二郎腿，这样会使腿变形的，如果你想夏天穿短裤 那么注意了 好友有很多个，死党有一两个，但是你的秘密最好只有你自己知道，这世界没不透风的墙，就像小说里写的“死人的嘴才最紧 不是所有的混血儿都很漂亮的，你看到的漂亮混血儿都是因为好看，关注太多了，所以你才会看到的，不好看的，没有人会去关注的 你的手机可以栓饰物，但请记住，不要堵堵癞癞一大串，真的不好看 一旦决定了做什么事，就不要给我后悔，后悔顶个屁用？ 不要觉得自己腿好粗，身好胖。我告诉你，他们会听到的。你越觉得胖就越胖。想想自己瘦吧，就瘦了。 微笑的女生很唯美，亲们要做到这一点，这会是你成功的关键
想想以后 规划未来
梦想和实现梦想从来是两个不对等的词
竞选美国州长和过平淡的小日子同样需要努力

没有谁会低谁一等 美丑只是躯壳 多阅读

礼貌 尊重
就算内心讨厌也要学着微笑 这个世界不会在乎你的感受
尊重每一个人 对不想面对的人 如果做不到微笑
就想一想怎样的方式擦肩而过最自然
对不得不面对并且很讨厌的人 也要保持微笑与礼貌
说不定有一天会有求于他

选择纯棉的小可爱 并且勤换洗 这个也很重要
不要因为胸大而不好意思 而含胸
当你30岁以后 你会发现曾经的不好意思会是你的骄傲

在20岁以前应该有一笔自己的小财富

任何时候 只要你认清自己是个什么玩意儿 那你就是好样的 珍惜和家人朋友在一起的时间
因为你和他们在一起的日子一直在倒数
也许你没有很多亲人
但是不要难过 因为比起其他的人 你还是很幸福 保持一颗善良的心 但那并不是同情心 学会察言观色 知道在什么场合该说什么话
知道在什么时机做什么事情
在你走上社会以后 这个对你很重要 冷静 必要的时候保持警惕
知道感恩 你如今的生活有很多人向往
不没有资格浪费

学着把谢谢和对不起挂在嘴边
去餐厅吃饭时 对服务员说谢谢
哪怕她只是顺手给你端了杯水
对帮助你的每个人说谢谢
永远不要和最亲近的人吵架
如果吵了 请马上道歉 这个时候面子不值钱
爱一个人的时候 我们很愿意说对不起
因为爱你 不想你生气
因为爱你 所以这一点点的自尊可以放在一边 决定的事情请做完 除非它对你没有好处
要对每个对你好的人心存感恩 因为他原本可以不那么做 不要再很多人面前吹口香糖 一旦吹大了爆了满脸 很糗的 走路时要挺胸抬头，不要驼背 ,而且不要扭捏着走，那会让别人觉得你是一个很娇弱的女生，霸气不起来的。而且不要横冲直撞，似乎是很拽，但是那会让别人觉得你很装，霸气是养成的，不是装出来的。坚持杜绝走路扭PP
要珍惜不顾一切陪你疯的朋友

女生最好少用化妆品、其实自然才是最美的 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。转移一下话题 如果你现在还在戴耳塞耳机 请立刻为自己的耳朵去买一个耳戴式耳机 天真固然很好 但不分场合的天真会变成白痴行为 不随波逐流 有自己的风格 长裙森林系什么的其实更美 能闹也能静 安静下来看看书 毕竟需要明白的东西太多
路边新开了一家小店，喜欢就进去看看吧。如果价钱贵了但又实在喜欢，就自己存钱买。不要借钱，要用自己的钱买 借的钱用的不踏实
女人，要学会过滤，过滤你的思想，过滤的你朋友圈，过滤你的缺点，学会让自己很干净很舒服地呈现在这个精彩的社会，学会从容，淡定，比你的容貌更能让人喜欢相信自己，学会不自卑，相信自己会给自己营造好的生活，学会自己依靠自己，自己的幸福自己打造。
自信的女人最美, 放好心态，失去的东西，不要悲伤，你就当，他本身就不属于你。
记住 是你的怎样都是你的 不是你的天天看着也没用 一个女孩子。并不需要成为别人口中传颂的班花级花校花。一旦达到那样的层面，除非真的拥有惊为天人的美貌，或是早早的就练就了一份不为人所动摇的心态。各种流言蜚语和质疑，各种心态的不平稳和摇摆时刻都会左右成长的步调 你总是羡慕别人身上的光环，总是嘟嚷着自己生活的不尽如意，总是觉得别人的男朋友是不是更好，所以总是和幸福擦肩。
你感叹那些漂亮的无与伦比的女孩子是多么的幸运，生活是何等的精致。
但是你没有看到她们卸妆后日复一日的给自己这副皮囊投入了多少心血。
你没有看到在一次又一次和陌生人的切磋对垒中她也存在的疲惫。
你没有看到她需要维持所谓的形象而遮蔽自己太多本性掩饰自己的情绪

所以你很幸运姑娘 至少你可以做自己 相信面对大海你会很不一样。 真正善良的女生，不是在别人面前说：“好可怜啊！”而是拉着小孩到处玩 被甩了？没关系，他那种货色配不上你。总有一天他会发现，你很好。
你应该微笑的对他说 失去我 是你的损失 相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。 学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。
不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

做个睿智的女子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起
从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你？爱不爱你？他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。 晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。
如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你
一定要有几个男性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时拿胸口当沙包给你锤，你也能帮他出主意追女朋友，并可以深夜里把他从床上揪起来去很远的地方接你。当然，首先你要让他女朋友或者太太认可你。否则不要试。不是所有的事，都有完美的结局。该走的走，该留的留。是我的早晚都一样，不会溜走的
作为女生 首先要培养优雅的气质-
你五大三粗的站在大街 会被人视为怪物的 -
首先穿着打扮不能太俗气 整的跟一肥猪流一样 OMG 还不吓死人呢-
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下午的阳光下-
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永远不要为了一个不爱你的男人伤心哭泣-
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应该有自己的兴趣并从中获得快乐-
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会一样乐器 或者会演奏一首曲子 一首就好-
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可以歌喉不好但一定要练一首拿手歌 不然被逼无奈时会很尴尬-
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如果可以学跳一种舞蹈-
多读书 博而有专-

看世界经典电影-
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别太胖-
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会背诵自己喜欢的诗歌-
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少喝可乐及一切碳酸饮料-
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相信爱情 别相信偶像剧-

装清纯装可爱比不清纯不可爱本身更要命-
不要对衣着过时样貌平平的人满脸傲气-
少看八卦杂志-
不要和跟你说别人坏话的人交朋友-
改变体重没那么难 只要有恒心-

时间是包治百病的庸医

做一个爱笑的女孩吧

❼ 女生要如何做到美

其实大家大家都知道做到美要怎么做，可是很多人说起来简单做起来难，我本人也是一个说起来简单却自己也做不到的人。要如何做到美，应该是气质是最重要的吧，有了气质怎么样都觉得很美。首先肯定要少接触一点。游戏手机多看看书，多旅游，开阔一下眼界，增长一下见识，然后脑海里面要有知识。对自己的身材有管理。对自己有控制欲能管理好自己。师父那些也要做好，然后要吃的健康，然后要让自己随时感受的放松，遇人要微笑要得体，讲话要得起，做事不能毛躁，工作要努力。经常微笑，化淡妆不能化浓妆，一般这样只要自信有气质的人应该都比较漂亮吧。

❽ 怎么样可以成为一名优雅的女士

女士如何培养优雅的行姿
步态，即行走的姿势，它产生的是运动之美。走路，每个女人都会，但要走出风度、走出优雅、走出美来，则要靠平时的练习与注意。 正确的行姿可以表现一个人朝气蓬勃、积极向上的精神状态。正确的行姿，应以正确的站姿为基础。行走时，应上身挺直，头部端正，下颏微收，两肩齐平，挺胸、收腹、立腰，双目平视前方，精神饱满，表情自然。左脚起步时身体向前方微倾，走路要用腰力，身体重心要有意识落在前脚掌上。行进时步伐要直，两脚应有节奏地交替踏在虚拟的直线上，脚尖可微微分开。左脚前迈时，微向左前方送胯，右脚前迈时，微向右前方送胯，但送胯不要太明显。双肩平稳，以肩关节为轴，两臂前后自然协调地摆动。手臂与身体的夹角一般在10～15度，摆幅以30～35度为宜。 女性走路时行姿美不美，关键在步度和步位。所谓步度是指行进时前后两脚之间的距离。在生活中步度的大小往往与人的身高成正比，身高脚长者步度就大些，身矮脚短者步度也就小些。人们行进时，一般的步度与本人一只脚的长度相近，即前脚的脚跟距后脚的脚尖之间的距离。通常情况下，男性的步度约25厘米，女性的步度约20厘米。当然，女性的步度跟服装与鞋也有一定关系。一般来讲，以直线条为主的服装特点是舒展、矫健、庄重、大方，而以曲线为主的服装特点是妩媚、柔美、优雅、飘逸。例如西装是以直线条为主，穿着西装要注意挺拔，保持前后平正，走路的步度可略大些。女士穿旗袍时，就要求身体挺拔，胸微含，下颏微收，不要塌腰撅臀，走路的步度不宜大；穿长裙行走时要平稳，步度可稍大些，并注意调整头、胸、髋三轴的角度，强调整体造型美；穿短裙走路，要表现出轻盈、敏捷、活泼、洒脱的特点，步度不宜大，但步速可稍快些；穿长裤行走时，为了能强调臂部曲线美，可走出较大而快的步子，展示出女人穿着长裤时所流露出的潇洒和轻便。女性穿高跟鞋后，脚跟提高了，身体重心保持平衡，髋天悔膝荚青、踝，廷节要绷卣，胸部自然挺起，接收版、提臀、如穿讲装或旗袍，步速则应快些，可达110步左脚步争利落，鲜明的节奏感，不可拖泥带水，更不可重如码蹄、 步韵也很殴要行进时，的膝盖和脚腕要富于弹性。腰部应成为身体重心移动的轴线，双臂膀然轻松一前一矗地摆动，保持身体各部位之间动作的和谐，使自定的韵律之中，硅得自然优美，否则就会失去了节奏感， 按照社交礼仪要求，下列行姿都属不雅：方向不定，忽左忽右；体位失当，摇头、晃肩、扭臀；或走扭来扭去的“外八字步”和“内八字步”；左顾右盼，重心后坐或前移；与多人走路，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大声喊等。 行姿还要分场合。脚步的强弱、轻重、快慢、幅度及姿势，必须同出入的场合相适应。在室内走路要轻而稳，在公园里散步要轻而缓，在阅览室里走路要轻而柔，在婚礼上步子要欢快、轻松，在丧礼上步子要沉重、缓慢。总之行姿要因地、因人、因事而定。

旗袍是东方女人一种唯美含蓄的象征。因为旗袍，她变得那样婀娜多姿，那样的含蓄古典，那样的性感撩人……穿旗袍的女人，若东方的水墨画般，古色若隐若现；如雨巷里的丁香花般，散发淡淡幽香；如清塘碧波间的淡荷，迎风亭亭玉立……所以，穿旗袍的女人是最优雅的，最有气质的，也是最唯美的。哪怕你，只是拥有它，却从未把它演绎在自己身上，那也是一种美丽，这一切，只是因为你那喜欢旗袍的心思。你无法穿戴它，你却把它珍藏成一种美，在你的梦里，你就是那位身着玲珑旗袍的美丽江南女子!哀怨的眼神，和着长満青苔的石阶，倚在老台门前，把你给摄魂。把你给招唤!三、懂得如何为自己描眉施粉。作为女人，最基本的化妆技术是必须具备的。你无需使成为一位专业的化妆师，但是你必须撑握一定的化妆知识。懂得化妆的女人，一般是懂得如何为自己藏拙，如何展现自己最美部分。同时，懂得化妆的女人，她一定也是位精致细腻的女人。一个不会化妆的女人，一般不怎么有耐心，也不能具备太高的审美能力，如此，即使她再美，也只能是作粗枝大叶。虽说女人的美，需要一种自然美，“天然去雕饰，清水出芙蓉”，但是，再纯天然的美，都是禁不起人眼的挑剔的，唯有被精心修饰过的美，才是精致的、完美的、耐人寻味的，久久散发韵味的。因为，这是一份心情，一份涵养，一份优雅，一份姿态。当然，并不是嘴上涂满鲜红的口红，眼睑上画上闪绿的眼影，就是化妆。这不是化妆，只是一种破坏美的涂鸦。不懂化妆的女人，只会把自己化妆成妖魔鬼怪，会化妆的女人，却可以把自己装扮得更耐看，更精致，就像一件瓷器，虽然不是天然，却让人痴痴地陶醉着，小心地手捧着，久看不厌，始终看不出她的“修饰”在哪里。化妆的最高境就是：“道是有妆似无妆，有妆却比无妆甚”。另外，一个懂得用化妆修饰自己的女人，她会懂得如何去尊重他人、如何去照顾别人的感受。所以，她定是那种体贴温慰的女人。四、学一门技艺—琴棋书画，至少会一样若要成为一个内涵的女人，学一门女人的技艺是肯定要的，或琴，或棋，或书，或画，或舞，或歌。能歌擅舞，能弹会画的女人肯定是让人迟迟难忘的。弹琴使女人变得灵巧敏捷，下棋使女人变得心思慎密，书法使女人变得娟秀意味，画画使女人变得深美韵长，舞蹈使女人变得身材秀美，歌唱使女人变得婉转动听……古往今来的才女，大凡都是才艺非凡的，如此，她的美才经久不衰，才让人久品不厌。赵飞燕擅飞舞，周娥皇擅琵琶，宋美龄擅国画……具备一定艺术才能的女人，一般都是气质非凡的，受到艺术、音乐、美画的熏陶，这些女子都会变得脱俗。那种后天培养起来的气质，会渗透到你的内心深处里，再从你的骨子里散发出来。那种味儿，岂能一时半会散得尽的？所以，还不会这些才艺的女人们，赶紧去学吧，钢琴、古筝、国画、围棋、书法、舞蹈，任选其一，无论哪一样，都会让你成为一个百嚼不厌的有味女人！五、举止优雅，言语有修养如果一个女人说话哪如响雷，迈步如地震，这个女人再美丽，也会吓死人的。美丽的女人，声音永远是细细柔柔的，走路永远是轻盈婀娜的。她不会口吐脏话，她只会字字玑珠，她不会破口大骂，她只是偶然会面有愠色，但怒而不凶。优雅的女人，走路不会迈八字，至少也会走平行线，但最佳便是莲步移成一条直线，脚尖先落地，再轻落脚跟。优雅的妇人，坐下时，不会翘二郎腿，也不会满屁股地坐进椅子，她会轻轻坐下椅子的三分之一，再把两条玉腿并拢轻轻斜放。优雅女人的玉手懂如何优雅地伸出45度角度和男人们握手，她不会太用力，只会轻轻的、柔柔的，微微带点力度，以示她的热情和诚意。……一个优雅的、有品味的、有内涵的女人，她的言谈举止都是那样的恰到好处，温文而雅，仿佛举手投足间都散发着淡淡的清香。如果，一个女人能做到以上五点，那么，即使她的外面并不十分出色，她也将是一个气质非凡的女子，这样的女子，如法囯的红酒，暖味而不色情，醉人而不伤人，让人回味，让魂牵，让人梦萦，让人相看无限情！根据中国女性的特质，可以把女人分为优雅、知性、妩媚、本色、温婉、练达、恬淡、时尚、清纯、气质十大魅力类型。喜欢这种分类的女性可以找到自己的类别，从细节做起，从此时此刻做起，塑造出属于自己的魅力。一、优雅谈吐语言是通往优雅之路的最内在的禀赋，优雅的女人首先要学习优雅地表达思想。1。说一口标准的普通话。2。礼貌问答，善用敬语。3。说话轻柔，节奏有序。妆容如同谈吐、语言、着装，妆容也可以表现出优雅气质。1。用光泽度高的粉底液塑造清爽透明的自然肤色。2。用接近肤色的暖棕色系眼影，体现成熟优雅。咖啡色眼影也不错。用紫色系眼影品味浪漫优雅。3。修饰出长拱形眉毛，以给人优雅印象。4。用亮色在颧骨周围打出长而宽的形状，彰显优雅气质。5。自然唇色和淡淡的玫瑰红、紫红或浓烈的绯红都可予人优雅的感觉。举止令人赏心悦目的举止可以带给人们美好的视觉享受。1。学会“安静”。2。优雅地迈步，款摆曲线，感受背后灼热目光吐露的倾慕和嫉妒。3。用优美的动作进餐，将盘中的精致美食一小块一小块地慢慢送入口。4。坐在椅子的1／2或3／4处，用专注的眼神和微笑面对与你交谈的人。5。站着握手，用眼神交流，掌握分寸。秀发自信、风姿绰约的女人，发型也是优雅的。1。滋养秀发，拥有优异的发质。2。隔天洗发，不给优雅添堵。3。秀发卷曲，自然垂落，在略显随意的动感中表露女人的优雅气韵。4。做同色系挑染，在内敛中释放一点张扬，让优雅散发丝丝浪漫气息。5。千万不要出现在众人面前时，不修饰头发。6。出门前请重新上定型发品。着装优雅的着装风格彰显成功女人的生活品位。1。无论是职业装、休闲装或礼服，款式线条简洁，全身色彩不宜超过三种。2。格子、条纹、胸口前的花朵、蕾丝花边等，可展示精心搭配的优雅细节。3。强调腰部设计。4。多选择素色服饰，如淡灰色、白色、淡蓝色等，营造女人的柔和气质。5。用细高跟鞋搭配裙装和裤装。指尖你今天涂了吗？指尖优雅是修炼魅力的重要环节。1。要想指尖漂亮，先要学会用护手霜呵护玉手。2。再优雅的女人，指甲留垢也无魅力可言。3。一周按一定的形状修剪一次指甲。指甲秃秃与优雅无缘。4。自然肤色或无色指甲油适合打造优雅女人。5。指甲花如有脱落，第一时间用洗甲水清除，以免整体形象受损。二、知性知性女人，就像一句广告语说的：“有内涵，有主张”。她有灵性，且“智勇双全”。她可以无视岁月对容貌的侵蚀，但绝不束手就擒。她可以与魔鬼身材、轻盈体态相差甚远，但她懂得用智慧的头脑把自己打扮得精致而品位高尚。做这样的女人其实并不难，如果你保持充电，增加学识，修炼魅力，你就可成为这样的知性女人。谈吐知性的女人，说话稳重，谈吐不俗，堪称女中“豪杰”。1。会说一口标准的普通话。2。礼貌问答，善用敬语。3。抑扬顿挫。语调变化是知性女人表达思想最常见的方式。4。有理有节，有时甚至不依不饶。因为语出惊人，实则是另一番风景。妆容知性的妆容应突出干练、素净、健康。1。整体妆容要薄、透，营造细腻的肌肤质感。2。眉毛尽量保持平顺自然。眉头不宜太近，颜色淡一点，用棕色眉笔。3。眼线笔宜用棕色或深灰色。4。强调睫毛的处理，以突出精神和自信。5。眼影、腮红宜用咖啡色。尽量将脸部勾画立体。6。自然雅致、丰润的自然唇色和淡淡的玫红比较适合知性女人。举止在知性女人的举手投足和一颦一笑中，都能体味到知性的一面。1。培养知性从充电开始。学专业、看名着、背经典、练钢琴，“学”字当头。2。挺直腰板走路，稳重第一，也可适当加快走路的步伐。3。按时进餐，养成固定的睡眠和运动习惯，一切以营养、健康为基调。4。喜欢知性的交谈，有时出口成章，但绝不人前讲无聊的笑话。5。理性对待打折狂潮，该出手时才出手。秀发发型于知性女人是另一件理性的衣服。1。定期进入高档美发店专业滋养秀发，拥有优良的发质。2。买发品先看品牌，再看成分，最后才问价格。3。染发，但少挑染。即便挑染也要选择极不显眼的同色。4。爱上干练的短发，也不排除光滑流畅的中长发。排斥卷发。5。接受最新的流行发膜护理、驳发等秀发打理方式。6。定型发品和秀发营养水常带在身边，以防不时之需。着装美丽大方的着装形象可以让知性女人变得年轻漂亮。1。简洁流畅是整体着装的基本要求。黑、白、灰、蓝、咖啡色和红色都是不错的选择。2。款式简洁、色调清爽、式样新颖的同色系套装。 3。细高跟鞋可以恰到好处地点缀知性女人的优雅从容。4。同色职业装，选择优质真丝丝巾、精细项链、手镯点缀。指尖指尖知性，你也可以做到。1。一年四季都要护手。2。注意清洁指甲，绝不让指甲留垢。3。选择专业高档美甲沙龙，避免粗糙和庸俗。4。指甲色保持与主体服装同色系。5。美甲时注意营养甲片，美甲后5天用洗甲水清除，让指甲自由呼吸两天。</p></p>

❾ 在生活中，如何才能做一个简单又美丽的女人

这辈子没有什么事情，比爱自己更为重要，也没有什么事情，比让自己开心更重要。

作为一个女人，要珍惜这个岁月，珍惜还年轻的时光，做简单的自己，过简单的生活。