怎么面对美女不自卑

㈠ 性格特别内向，见到比我漂亮的女生就特别自卑，我要怎么自克服

自卑心理都是自己给自己的,所以自卑心理也完全可以通过努力来克服.心理学家阿德勒认为,每个人都有先天的生理或心理欠缺,这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在.但处理得好,会使我超越与克服自卑去寻求优越感,而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病.下面微心理就来分析一些如何克服自卑心理的方法！

1.提高自信心
    当你在干一件事之前,首先应有勇气,坚信自己能干好.但在具体施行时,,应考虑可能遇到的困难.这样即使你失败了,也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落,导致心理失调.只有自己相信自己,乐观向上,对前途充满信心,并积极进取,才是消除自卑、走向成功的最有效的补偿方法.悲观者缺乏的,往往不是能力,而是自信.他们往往低估了自己的实力,认为自己做不来.请记住一句话：你说行,就行！事情摆在面前时,如果你的第一反应是我行,那么你就会付出自己最大的努力去面对它、做它.贵在参与、坚持，全身心地去做了,就有成功的可能！

    2.体验成功 
    经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。  

    3.积极暗示 
    当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。

    4.认识自己 
    不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。 有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示：“我不行！”悲观者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以需要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情乐观的一面。

    5.学会正确地归因 
    不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。对过去的成绩要做分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点，充分认识自己的能力、素质和心理特点。要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处。这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越自己。

    6.建立兴奋点 
    当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的，也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。  

祝你好运.希望能帮到你.

㈡ 男生该当如何才能消除自己在美女面前的自卑感，怎样调整心态

超简单的
你可能性格内向，不好意思和女孩说话等等
这都没事，在现实生活中有近距离接触就多盯着女孩脸看，哪怕她注意你和你对视，你都要盯住。
等你看多了看仔细了，你就会发现所谓的美女原来也是普通女孩罢了。
这样你就会有点信心接触那个女孩，自然会想和她发生交集，也就变得主动
走过去和女孩试着谈自己，谈自己想法，自己的兴趣
那慢慢的，你知道怎么和女孩相处，你自信就有了，心态就会很好。

㈢ 如何解决在漂亮女孩面前极度自卑的心理啊我哭死啊

如果你喜欢她就追她嘛
管那么多干什么
你只要确定她对你有好感就行啦
她没忘记以前的男朋友是正常的
他是她目前为止的最后一个男朋友
她的记忆里肯定会有他的嘛
她们现在又没有在一起
你安全可以去找她
跟她约会嘛
如果你够诚意够真心
她会接受你的
同时也就会忘了上一段感情嘛
加油吧祝你好运

㈣ 面对优秀的女生，总是有些自卑，怎么做才能减少自己的自卑感呢

1、找出自卑心理的源头2、不断做出尝试3、可以给自己一些小事的成功4、多交真心的朋友

4、多交真心的朋友

真心的好朋友是人一辈子的宝藏，是多少钱也买不来的。如果想要克服自卑心理，可以多交几个真心的朋友，多和他们沟通，把自己内心害怕的、顾虑的、不好说出口的烦恼和心事说给他们听，让他们为自己出谋划策，从他们身上获取鼓励，慢慢的自信就会回来了。如果自己总是独来独往，就会越来越自卑，慢慢的话也不想说了。

自卑是成功路上的绊脚石，这种心理克服起来说难也难，说简单也简单。希望大家都能够充满自信，在前进的道路上无所畏惧。

㈤ 如何克服与女生交往时的自卑心理

你好同学，从你叙述的这段来看，你身上有以下问题
1：内心自卑
2：跟女生接触太少
3：有轻微的社交障碍
内心自卑你比较介意的就是你脸上的疤痕，这个问题已经是存在的，在纠结也改变不了，还不如放开，也不在意别人的看法。
缺少跟女生接触：这个就要靠你自己去做，不要给女生交流不好久不去交流，不交流永远都不会进步，勇敢的迈出第一步才有可能改变
社交障碍：就是你可能跟其他人接触的不多 也包括男生，只有你主动的跟人接触，能跟人家交流好，自然跟女生交流也就顺畅了。

㈥ 和美女做朋友如何克服自卑

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

㈦ 如何在漂亮女生面前摆脱自卑心理

你应该知道，不管什么都是人，都有吃喝拉撒，不管谁都一样，你认为他很好只不过是他在公众面前做的很好，或是在陌生的人面前隐藏自己的不足，其实这是每个人都会的，只不过是她们做的更好更出众，所以你就认为他们很厉害吧，你看到漂亮的女生吧自信，说明他们的好的方面吸引了你，可以说是人格魅力吧，然后可能加上你的交往面吧是太广，没有和她们打交到，没关系的，多和她们交流下，实在不行就动用阿Q精神，呵呵
其实不是不自信，而是看着漂亮美女不好意思吧，哈哈
别着急，首先做好自己，然后再看别人，展现你自己的魅力哈，美女自己会来找你的哈~~
哈哈

㈧ 在大学里看到了很多漂亮的女孩，觉得比较自卑怎么办

自卑我感觉你可能会来自大概两方面的压迫感吧，可能长得丑和穷。如果和异性打交道的话也就这两点了。不过我觉得ck不必，上大学的时候想想自己今后的人生怎么规划规划，看看需不需要努力学习考研究生什么的。男男女女、形形色色的事太急功近利去追求也得不到真爱，只会白白浪费金钱和精力。

我认为正常和女生交谈就完了，或者可以胆大一点，别太拘束了，主要是会显得很怂，很社恐的一个人。

㈨ 如何克服认识美女的焦虑，紧张与自卑

1．要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教，而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。

2．正确认识自己。俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有长处与短处，因此，正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。其实，最重要的比较，是自己跟自己比。走自己的路，奋发努力，不断进步，放出自己的光和热，这就是光荣的，有意义的人生。

选择更适合自己的途径发挥自己的长处，自卑的心理也就没有立足之地了。