㈠ 女人标准身高和体重是多少
女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
1、标准体重法
标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
2、BMI 法
体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
㈡ 女人标准身高体重对照表
女人标准身高体重对照表2021
女人标准身高体重对照表2021,对于减肥女性来说非常痛苦的`就是自己离标准体重越来越远,对于小仙女的问题就是自己离健康体重越来越远,又要被迫增肥,下面我带大家简单了解一下2021年的女人标准身高体重对照表。
国际通用的人的体重计算公式,以及身材比例计算公式:
男性标准体重=(身高cm-100)*1(kg)
女性标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
这个就是我们2021年新鲜出炉的女生标准体重对照表啦!集美们可以对照这个表来看看自己的体重是否标准。
标准体重=(身高cm-70)*60%,这个计算公式为世界卫生组织发布。
轻度肥胖: 标准体重20%.>标准体重10%
中度肥胖:标准体重30%.>标准体重20%.
超重:>标准体重30%
㈢ 女生标准体重
女生标准体重对照表如下:
女生标准体重公式如下:
一、身高〔(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
二、身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,比较适合南北地区中国人。
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
㈣ 女生身高体重标准是多少
身高和体重的关系,女生:标准体重=(身高-105)×0.92
当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。
(4)美女体重多少才算高扩展阅读
布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-105
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
适合亚洲人标准体重的计算公式:
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
㈤ 女生标准体重是多少
标准体重需要根据身高来计算,不同身高标准体重也不同,具体算法如下:
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
达到标准体重所需方法
1、注意饮食
对于大多数想要减肥的人来讲,控制饮食是非常重要的,但这里所说的控制饮食并不是让自己过度节食,在保证三餐有正常摄取的足够下减掉一些热量的摄取,并且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物摄取。
2、多运动
运动不仅能够提高新陈代谢,还有利于减肥,因为每天所摄取的能量堆积在身体内,通过运动能够大量消耗,在消耗的同时也就能够让体重跟着下降,所以在日常想要减肥就要多运动,只有运动才能够达到锻炼并且燃脂的效果。
南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师刘仕群曾接受采访表示,在减肥的过程中除了饮食以及运动外,还要注意可以采取减肥食物的方式,减肥食谱能够帮助减肥的人讲究营养均衡,而且不会让菜式过于单一。这样不仅能够满足味蕾,还能够让减肥者达到减肥的效果。
以上内容参考人民网-标准体重是多少? 健康减肥首先要做到这几点
以上内容参考网络-标准体重
㈥ 女生多少斤、多高才算标准
没有身高标不标准的说法的吧,我觉得150要有,说身材好160吧
但有些人身材比例好就看不出来,比如说小S160没有,但她看起来就是修长的
蔡依林虽然算不上高但她有“九头身”,很不错的。
体重标准是这样算的:(身高厘米数
-
100)X0.9
㈦ 女生最标准的身高和体重是多少啊
从来没有标准身高,体重是按身高走的。 指导意见: 女生的标准体重=:(身高cm-70)×60﹪。标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
㈧ 女生的标准身高和体重是多少
身高一般都是在163cm--173cm之间
而体重一般是在90公斤--110公斤之间
这只是通俗的,也就是说一般男生所看待的女生标准身高与体重
但身高与体重是相对的,如果你163cm却是110公斤那就不是太标准了-
-,所以说标准有很多,LZ应该把想要的身高或体重说出,来判断那个身高或体重所对应的标准体重或身高
㈨ 女孩标准体重对照表
一、世卫计算方法
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
例如某女性身高165cm,她的标准体重就是:(165cm-70)×60﹪=57kg
二、简单计算方法
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
例如某女性1.65m,那么她的标准体重=1.65(m)×1.65(m)×20=54.45kg。
㈩ 女生体重身高标准应该是多少
标准体重计算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)。比如158的女生,体重控制在53千克左右就可以了,如果体重低于48千克的话,就是偏瘦,如果体重高于63千克的话,就是属于偏胖了。
体重过低的话,同样会危害身体健康,首先是导致营养不良,引起低血糖,贫血、精力衰退等问题,有的人为了减肥而不吃饭,甚至会患上厌食症。