⑴ 个子矮胖肉又结实的女生怎么打扮 153,52KG,胖得很均匀,没有瘦的地方.很能运动,喜出汗,但体重不下降.
1.运动后，立马拍打腿肚，洗澡时我会小腿上下按摩肌肉200～500下（这第一步可省略）
2.洗澡后，涂上瘦身霜、橄榄油啥的，一个腿肚按摩少说10分钟,
按摩的方法是：捏，拍敲打，手上下滑（按摩到疼死的境界，重点在于那个肌肉，不疼没效果）
3.在床上倒着骑自行车，我是来回几百下
4.把腿倒着贴在墙上30分钟
5.小腿一定很松麻了吧，是不是瘦了些，再来个拉伸，效果超好的（这点我做的少，因为我腿贴墙上的时候就会睡着了～）
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⑵ 是不是那些超瘦的美女都是长期吃减肥药啊 不怕有副作用吗 没事吧
她们要么自控能力特强,
每次吃饭只吃一点点,
要么就是消耗有问题,
怎么吃都不胖的那种.
真正吃减肥药的没几个,
就是怕有副作用......
楼主要瘦可以试试其他方法.
买药的话一定要3思.