㈠ 五十岁女人每天走多少路为宜
5公里
㈡ 15岁女生每天最合适跑步量是，(身高，体重，均为标准)
15岁的女生每天跑步的话，2km是比较标准的，身高体重都是标准的，每天跑步2km，可以锻炼心肺功能和增加肌肉的强度。
㈢ 请问一个25岁的女人每天需要走多少步，消耗多少卡路里才算正常
正常健康人每周20公里。
个头不同，步长不同，
体重不同，相同的距离消耗的卡路里也不同
必须亲自计算
要想塑形，还需详细计算饮食摄取的卡路里，日常活动消耗的卡路里，
孕期、哺乳期的代谢又不同
这道巨难的问题必须每天亲自做，因为别人不了解具体情况，算不准。
㈣ 27岁女一天应该走多少步
根据需要，如果考虑健身长寿，每天应该走一万步，大约10公里，
㈤ 64岁女士150斤每天活动多少公里合适
可以通过每周4至5次，每次30分钟以上中等强度的有氧运动，如快走或其他相当于步行4000步活动量的活动，就足以促进健康。最好每天步行6000步。如能每天坚持快走10000步，发生心脑血管、糖尿病的机会就会大大减少。另外，有氧运动应与力量训练相结合。种类包括快走、慢跑、走跑交替、登山、上下楼梯、健身舞及各种球类等。
㈥ 五十岁的女人每天早上走五公里路,晚上骑十公里的自行车超量吗
50岁的人，每天早上走5km的路，晚上在骑行十公里的自行车定超量的。50岁的人的体质不能运动过量，否则会伤害身体。
㈦ 50岁中年女人每天快走67公里，可以吗
67公里了就估分了六七公里的话是完全正常
㈧ 一个38岁女人每天走15.1公里算不算多
您好，很高兴为您解答
每天走15公里还是比较多的。当然如果全天单纯只是行走没有其他事情要做的话，一个普通人每天可以走的距离大概在40公里左右，时间的话估计是在8到10小时左右。但是只是业余锻炼的话一天15公里非常不错了。