美女这波引体向上什么水平

‘壹’ 引体向上一百个是什么水平

引体向上一百个的水平非常高了，对于一般人来讲，还是比较困难的。

第一个方面，对于学生来讲，对于不同年龄段的考生设定了合格的标准，比如初三学生只要做到7个引体向上，就可以算作合格了，如果水平比较高，做到了15个，那就是体质非常优秀了。对于高三学生，引体向上的要求有所提高，但也只需要做9个引体向上，就可以算作合格了，一旦做到18个引体向上，就可以获得优秀的评分。大学生因为身体发育比较成熟了，所以引体向上想要拿到合格的成绩，需要做到11个，要想获得优秀的评分，需要做到20个引体向上。相比之下，如果能做到一百个引体向上，所以这个人的身体素质远远高于一般的大学生了。

‘贰’ 女生引体向上做几个算正常

女生引体向上做15个才算正常。

1、引体向上主要能训练到背部肌群，同时也兼顾了躯干稳定性、手臂、肩膀等部位的锻炼，是增进上半身力量非常实用的动作。虽然跑步是双脚驱动，但摆臂的节奏与速度，其实会影响步伐，是体能提升不容忽略的细节。

2、引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。

3、引体向上的动作要领是在单杠上悬垂，手臂伸直，收缩肌肉拉动身体上移，直到下巴过杠，注意感受肌肉的发力。初学者及比较重的人可以使用弹力带辅助练习，或请人上托助练。同时做直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体（有一人抬腿）、屈臂引体等练习。

‘叁’ 引体向上一百个是什么水平你觉得怎样

非常高的水平的，目前我们国家大学生体测引体向上的及格线是11个。初中生初一为4个，初二5个，初三为6个及格。高中也是在此基础上进行叠加每高一个年级及格数量增加一个。初中及格线的数量虽然只有4个，可是100分的数量却是13个，这也是各级体测引体向上满分的最低数量。到了大三和大四引体向上的满分的数量都为20个。

现在世界引体向上的纪录是每分钟54次，世界纪录保持者是来自保加利亚的53岁保加利亚人鲍里斯纳尔班托夫。三分钟世界纪录1988年，越南人吴春传正手100次。半小时世界纪录2007年10月24日，德国人斯蒂芬海澜反手457次。2006年3月26日，美国人马太博格丹诺维茨正手433次。也有媒体报道一位叫罗德尼·哈恩退役海军，曾在24小时做了6737次引体向上。

总的来说，对于大多数人来说，能做到20个以上不限时间的，已经是非常不错的成绩了。对于这种体能的测试我觉得因个人的身体素质不一，能做到极限才是自己的满分线。

‘肆’ 女生引体向上和男生哪个厉害

营地向上是非常考验一个人的核心力量以及上肢协调。相比较而言，男生可能更加厉害一点，但是遇到一些优秀的女生，可能做的也会非常好。

‘伍’ 我是女生，可以做15个引体向上在女生里算什么水平

中等水平。5个以下算差等，10个以下算初级，15个算中等。

‘陆’ 女生做引体向上有何体验

女生做引体向上会怀疑人生。

正常情况下能做到引体向上的女生确实不多，因此很多都会停留在哪里痛得怀疑人生。大部分女生手臂都是没有力量的，简单地把自己吊起来已经很吃力引体向上更加是会很困难；当女生面对引体向上考验时候就感觉傻乎乎地挂在哪里却无能为力，甚至在强逼下怀疑人生，只要手臂力道比较好的女生才能做到引体向上。