美女说拖延症怎么办

A. 如何应对拖延症

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B. 怎么克服拖延症

一.什么是拖延症

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。俗称“猴子病”，身心由着好逸恶劳的猴子控制了不受控。

愿你成为更好的自己，成长比成功更重要！

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C. 女友总是拖拉，如何改变女友的拖延症

每个人都有自己长处和优点，也有自己不足和缺点。女朋友也一样，不可能有完美的人，既然找了一个有拖拉症的女朋友就要放平自己的心态，做到接受和包容。如果实在接受和包容不了，那么首先要和女朋友谈一谈。将自己的真实想法告诉她，让她意识到自己的这个缺点；其次，自己要以身作则。要想改变女朋友的拖延症，自己要做个好榜样，让女朋友受到感染慢慢的改掉这个毛病；最后，可以给女朋友制定一个生活计划表。从起床到睡觉的都要将时间安排好，并且按照这个时间表来进行日常的生活和工作。

从早上几点起床到晚上几点睡觉都要用一个科学合理的时间表来规定好，到了时间该做什么就做什么，一刻不要拖延，这样慢慢的让她习惯着这样的生活节奏，从而改变拖延症。

你会受得了一个拖延症的人吗？

D. 有拖延症怎么解决

拖延症主要是跟个人的习惯有很大的关系，也就是说，因为自己喜欢玩手机这件事，从而会一再的拖延本应该必须完成的事情，你可以这样将玩手机的时间划定在相对来说不那么重要的事情比如说晚上或者是空闲时间作为将玩手机作为你工作学习的一种奖励工作完成的好，适当将来一次性，当然刚开始的时候一定要目标制定的小一些，比如说我学习30分钟，然后玩5分钟，这个阶段儿最好是有你的亲朋好友做一个监督，这样的话效果会好一些。因为拖延症主要表现是自己的自制力啊，自制力比较差，总是会受外界的影响而转做其他的事情。这样的话就会一而再再而三的把正事儿忘掉而去玩耍，浪费时间。可以再把浪费时间发生纠结，内心痛苦这件事写成书面的文字，贴在你的电脑边旁，书桌旁，能够提醒你的位置，将字体写大放大一些。

E. 有严重拖延症怎么办

拖延症背后的一个基础的需求就是你认为事情本身并没有那么重要，很多人都觉得拖延症本身是需要从意识上来进行调整的，但实际上我认为拖延症本身最重要的一条在于精力管理与经济管理相对，我曾经谈到过对于学习投资的一些概念，我认为对学习投资主要是有三项投资，一是财务投资，二是时间投资，三是精力投资。

那么你是否可以摆脱拖延症，就是能够导致你无限制延长完成梦想实现梦想的关键所在。所以因此如果你希望你能够去实现梦想，那么就从摆脱拖延症开始。

F. 女生有拖延症怎么办

你慢慢的改掉它

总是想把最好的都留给心里那个人，
却没有去想他是否真的需要，爱太沉重，
就会变成一个难抗的负担。做个洒脱的人，
对待感情不拖泥带水，该再见的时候就决不挽留，
给自己断了念想，也给别人留了余地。

G. 如何解决拖延症

如何治疗自己职场拖延症？

在工作和学习中，很多人都患有拖延症，我们习惯将其归结为懒，将自己美其名曰为“懒癌患者”。时间久了之后，我们就真的以为是自己懒所以才有了拖的毛病。但其实拖延的本质是我们的完美主义在作祟。虽然有很多事情摆在面前要做，也希望能把事情做好，但却太害怕失败，害怕自己做的不够好，害怕别人的眼光，所以迟迟不肯迈出第一步。

这样既没有了负担，还会有意外的收获。

所以克服拖延的关键是降低行动成本，只要开始做了，便成功了一半。

H. 十八岁女生如何克服懒惰拖延

尽量找一个安静的地方，比如星巴克，咖啡厅、学校图书馆等，或者是你在家里有一个固定学习的地方如书房，反正你对这个地方要有一定的追求和努力。有些人喜欢在床上学习，这样就在床上偷个懒睡个觉，这样的话其实学习效率是很低的，而且你的大脑也会下意识觉得现在在做的这件事情不重要，试想，一个你觉得不重要的事情你还会用心去完成吗？效率可想而知！另外，在开始学习之前，将手机调成飞行模式，桌子整理干净，把要看的书都放到手能够得着的地方，喝的水放旁边，电脑提前充上电，门关紧......总之所有事情都先准备好，磨刀不误砍柴工，接下来就是专注、专注、再专注，不要让其他无关紧要的事情分散自己的注意力。

I. 谈恋爱时，你的女朋友有拖延症，你会怎么办

你好首先懒惰是不对的，她什么时候懒了？你有多懒？这是不同的。我们可以好好讨论，交换意见。首先，直说吧。你认为她很懒。主动说清楚，不拐弯抹角，不要用其他刻意的动作提醒她。当面说，认真温柔，不吵架。那么，进一步说，这是一个很常见的话题。我看过很多次了。说实话，我从来没有交过女朋友。我可以坦率地告诉你，这是我的诚信。

既然你喜欢很多东西，你可以再跑进去。只要你的心不累，还有继续走下去的可能。如果有一天你的心累死了，你也不会不愿意说出来。至于懒惰，现在的年轻人别无选择，只能被宠坏。不知道你女朋友懒到什么程度。但是只要在你可以接受的范围内，就算了。如果她太过分，你们可以好好沟通。毕竟工作一天你累了，男人也可能工作。

J. 对于拖延症来说，应该怎么办

拖延症几乎每个人都有，只不过严重程度不同而已。拖延症的负面影响也是比较大的，除了导致工作完不成外，还会影响人的心情，从而导致恶性循环。从头来说，我觉得如何克服拖延症需要从如下几方面做起：

1） 延迟享受，也就是先把自己不相干的活干了，然后在干自己喜欢的。这样为了后面喜欢的事情，你就会强迫自己快速完成不喜欢的事情，就能保证自己的工作热情。否则不喜欢的工作就会一直拖下去。

所以，当你出现拖延症，或因为完不成学习或工作任务而深感焦虑时，先做起来，行动起来，一边做，一边完成目标。做的行动力既可以推进事情进程，又会用行动带动思维活跃起来，进而实现学习、提高、成长，这是惊喜，也是收获！