美女身高体重多少合适

❶ 女生身高一米四六体重要多少斤才标准

身高146厘米，体重标准的话应该是146-105=41kg，上下波动幅度10kg，45kg是标准体重，但是一定要注意合理健康的饮食，要注意增加你的运动量，这样可以有效的保持你完美的身材，同时，合理健康的饮食也能够保证你生长发育的需求。

❷ 女生身高一七五体重多少合适

一米七五，身高的女生，体重120斤，比较合适，如果跌了120斤，就显得骨感了，如果过了120斤，一点就微微感到丰满些，如果过了130了，就明显的显胖了

❸ 166的女生体重多少合适

按健康标准，166厘米身高女生体重应为166-105±5%，即61公斤±3，58-64公斤最好。如果以非健康标准，就没准确的数值了，但按现在瘦为美的话，50公斤合乎现代女性的审美。

❹ 女生身高170体重多少合适

女生170的身高标准体重在120斤左右，在120斤比较健康身材也好看，太瘦了太胖了对身体健康都不利，所以平时多运动运动饮食吃一些健康的低热量的食物，这样既健康了身体也保持了身材。

❺ 女生身高163厘米,体重多少才合适

163身高的女生标准体重应该在118斤左右，但是女生为了好看身材更加完美，可以控制在105斤左右就很完美啦，不要太瘦，太瘦了影响身体健康也不好看。

❻ 女孩各年龄段的标准身高体重表

以下以身高160厘米为例：

16岁至18岁之间标准体重为45公斤；19至25岁之间标准体重为49公斤；27至33岁之间标准体重为52公斤；35至39岁之间标准体重为53公斤。

世卫计算方法：

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

(6)美女身高体重多少合适扩展阅读：

首先，对饮食结构进行调整，保证不损失过多的蛋白质，减少脂肪摄入，使各方面达到平衡。高膳食纤维食物，包括魔芋、杂粮、新鲜蔬菜及水果等。很多减肥者发现，通过节食可以把体重减下来，但容易反弹。这是因为没有形成健康的生活习惯，越困难的事情越不容易坚持。

其次，选择适合自己的运动。因为机体脂肪动员需要大量氧和水分，所以减重运动更主张有氧运动，同时在运动时要及时补充水分。另外肥胖的病人由于体重过大，像跑步等剧烈运动并不适合。

因为过高的体重和过于强烈的冲击会加重髋、膝关节的负担。而游泳、打太极拳、瑜伽等运动比较适合减重人群。

参考资料来源：

网络-标准体重

人民网-体重标准 也要小心肥胖找上门

❼ 请问女生178体重多少合适

我认为一般标准体重的计算方式是（身高－100）×0.9。那么178的标准身高计算出来的标准体重就是70.2㎏左右。如果超出很多就属于肥胖了，达不到属于偏瘦。
我认为一般标准体重的计算方式是（身高－100）×0.9。那么178的标准身高计算出来的标准体重就是70.2㎏左右。如果超出很多就属于肥胖了，达不到属于偏瘦。

我认为一般标准体重的计算方式是（身高－100）×0.9。那么178的标准身高计算出来的标准体重就是70.2㎏左右。如果超出很多就属于肥胖了，达不到属于偏瘦。

❽ 女生172体重多少最完美

女生标准体重表来了，150-172高的妹子请对号入座，可能你很标准哦！大家可以根据这张表来判断自己的体重标不标准，假如你的个子是150，那你的体重只要是两位数，在100斤以下，那就是非常标准的！如果你的体重超过了100斤，那就需要减肥了，因为你已经超过了标准的体重！如果不减肥，那可能外表看起来就没那么漂亮了，而且颜值也会受到影响哦！

还可以通过公式来推算出自己的体重标不标准，就拿下面的这个公式来说，BMI是代表体重指数，如果你算出来的的指数在19-24之内，那就代表很标准。假如大于24，那就说明你有些肥胖了，这个时候你就需要减肥了。而最标准的指数则是22，指数是22的妹子身材一定都很棒！无需减肥就会很美。

❾ 女生身高166cm标准体重应该是多少

成年女性身高166cm的标准体重是106斤。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

女生标准体重的计算方法如下：

1、(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

2、标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

(9)美女身高体重多少合适扩展阅读：

维持标准体重的方法：

1、合理控制饮食：

为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。

2、正确选择运动：

根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。

3、改掉坏习惯：

要想维持正常体重，运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。

参考资料来源：网络-标准体重

参考资料来源：人民网-如何维持正常体重

❿ 身高164cm的女生 体重控制在多少斤比较合适

身高164cm的女生 体重控制在在54~58千克比较好。

对于广大的女性朋友们来讲，体重和身高应该是成正比的标准的计算公式：身高（cm）－105=标准体重（kg），我们可以公式算出自己的标准体重，（如图所示）150-164厘米的女生标准体重量可以说是一目了然。

根据标准体重的衡量，我们允许上下波动4斤左右的浮动。简单的来说身高160厘米的女生标准体重大约是56.3千克，而你控制在54~58千克之间的话都属于正常的范围。

体重过轻或过重，对身体有什么影响？

1、体重过高

如今现在我们生活条件变得越来越好了，在饮食方面种类也很多，这样的话就让很多人无法控制住自己的食欲，从而导致自己的身材变得越来越胖。

真正的肥胖不仅会影响外在美观，而且还会直接影响到你的身体健康容易产生身体的代谢疾病，比如说高血压，糖尿病，高血脂等等一些问题的并发症产生。

2、体重过低

如果你由于过度减肥出现了过度的消瘦也是对身体健康不利的。这是因为身材过瘦，很容易使身体内的营养不良，也可能会使人体出现贫血，听力衰退等一些问题找上门来，而且身材过瘦，还可能造成内分泌失调，降低女人的生育能力，甚至还会让女人导致出现不孕不育的情况。