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❷ 3岁萌宝独自用筷子吃饭，眼神很“有戏”，网友：吃货的天赋，你怎么看

相信有宝宝的父母都曾为这样一件事所忧愁，那就是该怎么让孩子学会独自吃饭呢？看着身边邻居家的3岁孩子都开始用筷子吃饭了，不少父母都十分担心，生怕自家孩子连吃饭都输在起跑线上。

看到过这样一个视频，视频中是个可爱的3岁萌宝，当时他在独自用筷子吃饭。孩子一边吃着东西一边抬头看向镜头的眼神，看起来还非常“成熟”，网友都笑称眼神很“有戏”。

当然，想要让孩子学会独自吃饭这得慢慢来，作为父母可不能着急。但在教孩子的过程中，也不能因为心疼而去纵容孩子。当孩子吃不下饭时，就给零食吃，这样你家孩子可能3岁了还不会自己动手吃。

❸ 你最无法理解的网红美食是什么

我最难理解的是网红泡面小食堂，简直是有点颠覆我的三观，我们这个社会，精神已经匮乏到连泡面都能成网红了吗？

第一次看到这个东西，还是在某个小视频软件上。当时就感觉现在的人真无聊，泡个方便面加个煎蛋，都能成为是一种时尚美食，那我这整天吃各种面条的人，岂不是美食专家？

我到现在都没有理解这种网红美食的特色在哪里，也没有理解利润点到底在哪里，现在这社会谁傻呢？钱不好赚啊。

也许网红美食在不同地区适应程度不同，至少我已经知道在我们这里，泡面小食堂看起来是没有市场的。

❹ 有没有适合宝宝吃的小零食推荐啊

孩子的健康饮食，是每个妈妈带娃的重中之重，营养要均衡，食物要健康，味道要新鲜，和怒道家长并不擅长挑选宝宝的零食，下面我就给大家安利一些适合宝宝吃的小零食。

艾唯倪米饼用大米做的，没有经过高温油炸，看到配料表中，原料就是100%的大米，钠的成分是0，真的是连盐都没放，很适合小宝宝吃。

❺ 你吃过最好吃的网红小吃是什么

最近有一款蛋糕风靡朋友圈，很多人都表示这个蛋糕太逼真了，不舍得下嘴。对了，说了就是那只小沙皮狗。一只棕色的小沙皮狗趴在桌子上，皮毛根根可见，黑黑的眼睛望着前方，萌萌的样子特别招人喜欢。其实，它是一个慕斯蛋糕啊！

看到这么可爱的蛋糕，我立马春培定了模具，准备亲自尝试。结果显然是成功的，不但样子符合心理预期，而且孩子看到后，左看右看，就是不敢下嘴吃，并且反复问我是不是真的？看到这种反应，我觉得很是开心啊。一方面说明我做的沙皮狗蛋糕成功了，另一方面说明孩子的爱心满满。

这款蛋糕没有烤箱也能做，为了能吃到嘴里也可以放到其他模具中制作哦！

所需食材：

黑巧克力26克，纯牛奶30克，细砂糖15克，淡奶油100克，吉利丁片5克

做法：

1.牛奶隔水加温，加入巧克力至融化。

2.吉利丁片用冷水泡软后，加入牛奶巧克力液中，搅至融化顺滑后取出待用。

3.淡奶油加细砂糖打发到有纹路能流动的状态。

4.打发的淡奶油和巧克力液混合均匀。

5.将混合均匀的慕斯液倒入模具中，放冰箱冷冻6个小时以上。

6.见证奇迹的时刻！小心脱模！

陕西宁强的麻辣鸡最好吃

网红小吃能红，也必然有它的特色，最喜欢的网红小吃应该是蛋黄酥，自从这个火了以后对它就欲罢不能了。可能本人喜欢吃咸蛋黄的原因吧。至于什么现在的网红青团、小狗慕斯、脏脏包什么的都没有特别的感觉。

有些东西只是因为新而红，有些是因为味道搭配的合理。而因为味道好的，必将成为经典。

网络太乱了，有时难找到心服口服的 美食 。有时辩兄去品尝了，但并不太喜欢，难得有好的印象。

肉火烧的另一个名字就是大家熟知肉烧饼，不过在我们家乡就叫肉火烧，本期也主要说说我家乡的肉火烧。我们家乡地区的肉火烧实在是太好吃了，一个成功的肉火烧绝对具备色香味俱全的条件，一个成功的肉火烧能让人欲罢不能。

记得初中时期，我们学校的食堂就卖肉火烧，每当食堂里的肉火烧出炉了，我们的整个校园都充满了那馋人的肉香味。那个时候只要是口袋里有钱，就迫不及待的飞速跑向食堂，买来肉火烧吃，但是没有带钱的同学怎么办呢？有两种结果，第一种就是看着别人吃，心里忍扒灶唯住馋。第二种结果，就是找已经买了肉火烧的同学，和他商量，吃他一口肉火烧，哪怕就是那一口，就感觉很满足了。

确实不错！

本人陕西人，虽说旅居外地几十年，可是口味怎么也改不了，最爱吃的还是陕西面食，要说陕西网红小吃第一位，还属秦镇凉皮，小时候去农村大集，额大（我爸爸）也总是是给我买一碗秦镇凉皮，那米面皮，师傅抓一缕在辣椒油盆里刷一下，拿出来，搁在碗内豆芽上，然后熟练的把各种调料盒调料水淋到凉皮上，那场景怎么也忘不了，坐在那大集小吃摊吃，吃的那叫个香.....这记忆沁到骨子里，成了我的异地每每想起的乡愁.....

后来大学仍然在家乡西安就读，课余和同学经常在外面吃的也是秦臻凉皮，一碗凉皮，一个肉夹馍，一瓶啤酒，咥的饱饱的，大学的青春会议依然离不开那碗，酸酸辣辣的凉皮，记得有一年回家乡，我还专程去了趟秦臻，到了它的发源地，美美咥了2碗凉皮，那个舒坦，别提多自在。如今秦臻凉皮成了陕西的网红小吃，我最忘不了的就是它。

老铁，你家乡的网红小吃是什么？你最喜欢吃的是那个网红小吃？在这里也分享一下你的最爱。

西安人，最爱的还是这一碗泡馍！小时候跟着老爸才偶尔能蹭到一碗泡馍，那会儿就感觉是人间美味，后来长大了十几岁了，泡馍涨到两块五一碗了，有时候老妈给的零花钱和小兄弟们凑一碗，问老板要四个馍，煮个拖挂，刚好够两个人吃，那时候还不讲究，就知道好吃有肉填肚子。现在大家日子都好了，开始讲究了，平时就吃自己爱的那几家，别的不吃。必须是自己掰的，机器切的不吃，小炒要干板的辣子醋多加个鸡蛋，泡馍吃口汤，或者汤宽。出了回民的西头。再来上半斤腊牛肉，一盘素拼。俩人喝上一斤，那是一个滋润，感觉全世界你是最幸福的，然后找个档次差不多的澡堂子泡个热水瓶，沏一壶清茶，今个算是圆满的一天。外地朋友来西安一定记着，不是随便哪家泡馍都能吃，更不要相信连锁加盟网红店，好的泡馍没有分店，也不会加盟，一个招牌几十年

小时候是在扬州老家度过的，我一直和外公、外婆在一起生活，他们把我当个宝。外公弄了一辈子的船，每天中午我都在村头等外公。外公的破皮包里总会带一些好吃的，我最爱吃的就是插酥烧饼，烧饼要两个手捧着吃，因为烧饼很酥，不然会掉在地下。清明又要到了，我又要回扬州老家扫墓，拜祭我的外公外婆，还有我父亲。插酥烧饼好多年没吃了！当我写这段文字的时候，眼泪忍不住要掉下来。无数个梦中梦到我曾经居住过的老房子，梦见外公外婆，梦见那令人难忘的插酥烧饼。今年清明回老家，一定再寻找到那充满乡愁的插酥烧饼!

虎坊桥的炸糕

❻ 抖音上的萌宝小吃是谁视频

甘肃徽县，2岁萌娃能独立用筷子吃饭，吃完还自己仔渣蠢腔细擦干净小嘴，乖巧的吃相走红如衫网络，这位小朋友更被网友赞是“全网最火吃播男孩”。孩子爸爸档乎称，孩子不让大人喂饭，拍视频是想记录他的成长，没想到最火一条视频点击量有800多万，还有粉丝催更。

❼ 可爱生日蛋糕图片大全

❽ 2018抖音网红小吃排名都是什么

1、粢饭团：这个大家应该会比较陌生，但对于爱吃美食的小吃货来讲应该就不陌生了。外表就是黑米啦里面再搭配上满满的肉松跟最让大家喜欢的蛋黄，想必口感跟味道都吃不差的。如果那粢饭团来当做下午茶的话，吃上一个应该就有饱腹感了。

5、神农架炕小薯仔：大家光看图片可能都会觉得这不就是单纯的炸薯仔吗？有什么好称做网红的，那你们就错了哦，这款薯仔好吃就好吃在它被高温油炸后外脆里嫩的，还搭配上店家调制的酱简直就很加分啊

❾ 骨灰级吃货吐血推荐:北京全城120种美食好吃到爆!值得收藏！

北京自春秋战国以来一直是我国北方重镇，先后有辽、金、元、明、清五朝建都于此，是我国政治、经济、文化、外交中心，汉、满、蒙、回等各族人民大量在此定居。世界和全国各地文化在此融会交流，美食绝对是文化的一部分。不仅有北京小吃，更有来自五湖四海的美味佳肴。

一位骨灰级吃货总结了北京全城的120种美食，如果吃过这120样，人生就真的圆满了。

1. 护国寺小吃

北京地方小吃的代表之一,以其品种丰富,特色突出,具有深厚的历

史文化底蕴而着称。

2. 便宜坊烤鸭

北京着名的“中华老字号”饭庄，创业于明朝永乐十四年（公元 1416年），至今已有600年的历史。“闷炉烤鸭“， 其特点是皮 酥肉嫩，口味鲜美。

3.  大懒龙

老北京孩子的记忆，小时候只要吃到肉龙就是爱的味道，是幸福的味道，那香味没有语言可以形容。

4.   陈亨卤煮小肠

北京吃卤煮必须是小肠陈,百年老字号口味纯正。

5. 姚记炒肝

由宋代民间哪答食品“熬肝”和“炒肺”发展而来的北京小吃，以猪的敏简肝脏，大肠等为主料，以蒜等为辅料，以淀粉勾芡做成的北京小吃。

6.    老磁器口豆汁店

一碗豆汁儿，一份儿焦圈儿，吃的真是不亦乐乎

7 .  门框胡同褡裢火烧

褡裢火烧也是老北京的知名小吃之一。瑞宾楼是北京褡裢火烧的名店，原先在门框胡同褡裢火烧搬到了赵公口桥西南角，离赵公口桥200米。

8 .   黑窑厂街糖油饼

如果问北京最有名的糖油饼，那肯定是黑窑厂街糖油饼，16年的经营成为绝对的网红早点摊。

9 .     宝瑞门李拿慧钉肉饼店

别看宝瑞门钉肉饼店缩在北京大街的犄角旮旯里，又被配电箱挡个严实，十分不起眼，店里的摆设也寒碜和拥挤，可在二环里东四地区的名气和上座率，一点不比周边的大馆子差。

10. 驴打滚

豆面糕又称驴打滚,是北京小吃中的古老品种之一，特别甜，特别软。

11 . 炒疙瘩

北京的一种特色的炒面食品，炒疙瘩色泽深黄，黄绿相映成辉，食之绵软柔韧，醇香可口。

12. 老北京炸灌肠

北京最早的“灌肠”铺是后门桥头路东的“福兴居”，有名的店还有长安街聚仙居。灌肠外焦里嫩，用竹签扎着吃，颇显特色。

1. 丰泽园饭庄

推荐：葱烧海参、焦熘丸子、乌鱼蛋汤、糟溜鱼片、香酥鸡、水晶肘子、红烧蹄筋、烤馒头等。

2. 萃华楼饭庄

推荐：干炸丸子（外酥里嫩，再蘸上点儿椒盐，美味！）

3．白魁老号饭庄

推荐：它似蜜、炒疙瘩

4. 鸿宾楼

推荐：宫爆虾肉、红烧牛尾

5. 烤肉宛

推荐：烤牛肉、麻豆腐

6. 南来顺

推荐：醋溜木须、爆肚

7. 同和居

推荐：三不粘、同和爆海鲜

8.  仿膳饭庄

推荐：葱烧海参、抓炒里脊

9. 天福号

推荐：酱肘子、酱牛肉

10. 馄饨侯

推荐：鲜肉馄饨、小笼汤包、蟹肉烧麦

11. 致美斋饭庄

推荐：一鱼两吃、焦溜丸子

12.奶酪魏

奶酪魏家的绝活就是制作合碗酪，做出来的奶酪把容器倒过来都不洒。一年四季都有奶酪卖，奶酪魏擅长制作炒酪干、奶卷、传统奶酪等。

1. .醉香苑

值得推荐的是手切鲜羊肉和麻辣料，味道不错。

2. 东来顺

东来顺 的涮羊肉具有选料精、糖蒜脆、调料香、火锅旺四大特点。

3.  奔吃老火锅

值得推荐的特色菜有鸭肠、毛肚、鸭血等。

4. 友聚南山重庆火锅

底料是很可爱的造型，煮化个萌物就可以开动啦！

5.  成都蜀大侠火锅，北京店的地址在西大望路

不得不说，蜀大侠真的超级无敌好吃！比我吃过的任何一家火锅店都好吃啊！关键是还不算贵！简直是火锅店的业界良心，强烈推荐！

6.  成都一家人火锅

带女朋友来这家店，不喜欢算我输！

7.  秘辣

点了火锅，上来一艘船，霸气！

8. 巴蜀大宅门火锅

每次去都要排队，店里店外都人山人海，热火朝天。

9. 聚宝源

坐镇于牛街的清真涮肉馆子-——“聚宝源”。要问感受如何，我想说，真真百闻不如一去；也终于明白为什么附近的老北京都对这里推崇备至，清真馆子，牛羊肉都没挑儿，“这里的人们有信仰”。

10. HI辣火锅

这是属于年轻人的火锅店，红黑色系的搭配，工厂风的质感，就连服务员身上的衣服都潮范儿~

11. 温野菜日式火锅

温野菜日式火锅是北京人气非常火爆的经典日式风味火锅餐厅，每天都要排长队等位，招牌寿喜锅的锅底本身有调味，完美搭配各种蔬菜肉类，涮肉后裹上鸡蛋，口感更好，入口还有点甜，口碑非常棒。

12. 井格老灶火锅

火锅是地道九宫格，好吃没毛病！

1.  华天新川面馆

一盘凉面，一碟黄瓜，一个字，爽！

2.  华天延吉餐厅

说起延吉的冷面，北京人无人不知无人不晓

3.  杏园餐厅

北京的老店，炖肉刀削面一绝！

4.  胖妹面庄

豌杂面，味道香浓，汤汁美味。

5.  孟非的小面

可以来尝尝孟爷爷最钟爱的小面，辣度只有重辣，只为了保留重庆小面原有的味道。

6.  京城有黔人

这个店坐落于三里屯3.3大厦五层，位置非常好找。辣子鸡火锅味道不错，贵州粉面馆。

7. STA FOOD面馆·无双

新派面馆，说它是新派，主要是它汇聚了中西餐的经典，面做得好，菜做得精，西餐更是妙的不得了。神龙大虾面，燃爆了。

8．热大叔热干面

9年来只专注一碗 热干面 ,用温暖的手为您拌出一碗喷香、考究的 热干面，非常好吃，地道。

9. 海碗居

吃炸酱面必去海碗居。熟悉的老北京味道。一进门就是传统的吆喝声，听着就很亲切。环境和桌椅也都是老北京气息。

10. 好嫂子刀削面

刀削面劲道，入味儿，百吃不腻。

11.  中国兰州牛肉拉面

拉面劲道，汤头不错，滋味儿正！

12. 真地道京味道府

炸酱面嚼劲适中，多种调料自己拌。而且酱炸的好够味道。

1. 日进一片海

推荐菜：一片海（小海/份） 馋嘴蛙 大连獐子岛扇贝

2.  三个渔夫蒸汽海鲜

推荐菜：一筐蛤蜊 海鲜粥 皮皮虾

3.  威海银滩地道小海鲜

分量大，味道很棒

4.  渔娘

生蚝“榨出”的汁水都很新鲜！

5.  海对面

海鲜套餐，特别解馋，满分！

6.  胶东大盆海鲜

分量超级足！分量超级足！分量超级足！

7． 七号鲜

超级实惠，值得光顾！

8.  威海小渔村

贝类，壳类肥美的往外滋肉。

9.  小螺号大连小海鲜

小海鲜，现选现做，鲜美极了！

10． 小鲜岛蒸汽海鲜

原汁原味，新鲜美味

11. 开心舫贝类海鲜

吃着海鲜喝着啤酒，杠杠滴！

12.  烤烤·丹东海鲜烧烤

海鲜个头不小，种类不少，口味很好！

1.  M Sweetie Cake

魅影红丝绒蛋糕、蓝莓切角非常好吃。

2. JF 皇家茶馆(国贸商城店)

英式下午茶和胡萝卜蛋糕，味道超级赞。

3.  楼圃

一口吃掉小黄人

 4. STRASBOURG思特堡

丝滑芝士，丝毫不甜腻。

5. Cafe Clark

独一份的小猫卖萌咖啡

6 ． 初代宇治抹茶

抹茶控的最佳选择

7.  馥舍法式甜品店

藏在北京的巴黎制造

8.  LINE FRIENDS CAFE & STORE

亚洲最萌的line friends

9.  安薇塔英国茶体系

浪漫的英式下午茶

10. ANGELINA

法国巴黎的百年老店

11.  莲COFFEE&T

喝着下午茶，看着白塔

12. Queen’s 皇冠甜点

品尝一抹彩虹的味道

1.  吴裕泰茶庄

北京老字号茶馆“吴裕泰”出品的冰激凌，让北京的男女老少都沦陷了～茶味很浓厚香醇，口感丝滑，甜度不高。

2.  野人牧坊

很喜欢这家店的寄语：“为梦想撒把野！” 比起哈根达斯的雪球，这里的甜筒就显得非常实在了！

3.  stickhouse

造型百变的可爱冰棍

4.  雪冰

韩国最火爆的雪冰

5.  ICE STORY 梦想家

造型新颖的乌云冰淇淋

6． 青玉小吃

萌萌的兔子冰棍

7.  DelizieFollie

马卡龙冰淇淋

8.  crack 泰式美食小火车

椰子味道浓郁的冰激凌

9.  Cows 梦工场

去奶牛先生家吃冰激凌

10.  ice monster

美味的棉花甜

11. Godiva

巧克力浓郁，丝滑柔顺

12.  MYLAB 分子冰激淋

自带仙气，利用独特的液氮工艺来制作冰激淋，因而出品叫“分子冰激淋”，让人心生好奇。

1 ．金鼎轩

2.  老车记 港式点心烧腊

3.   京雅堂

4.  利苑酒家

5.  扬州百年冶春

6.  粤港城茶餐厅

7.  港丽餐厅

8.  大咀港式茶餐厅

9.  德宏记·港式餐厅

10.  避风港港式餐厅

11.   稻香村

12.   Dickson Kitchen

1.  簋街：不夜街里的“麻辣小龙虾” 簋街算是北京城最出名的一条美食街了吧！当年，这里是全北京“夜猫子”的据点，那些看完足球，或是在工体三里屯喝完酒不尽兴的，全都来这里吃一顿名震京城的麻辣小龙虾。

2.  老门框爆肚  羊肉串和牛板筋非常好吃，柔嫩，香味浓郁，板筋咬上去有嚼劲。

3.  南馆烤串  人均不过￥50，明星大腕儿都是常客

4.  鬼味烤翅  帝都最“诡异”的烤翅，吃到嘴里冒凉气

5.  管氏翅吧  扇贝始终如一的好吃

6.  冰城串吧   好吃不贵，资深老饕聚集地

7.  五哥鸡翅   风靡京城，烤翅界的鼻祖

8.  望京小腰   京城烤串儿界的传奇

9.   瑞兆居酒屋   日式烤串、烤饭团、炸河虾，鸡肉大葱串，想到就会暖心的地方

10.  刘小串   老北京人才懂的车条小串

11.  宽店   用脸盆吃串倍儿带感！

12.  星炭烤串   比手指粗3倍的大肉串儿！

1. Barolo 巴洛洛

2.  乌巢披萨主义餐厅

3. bluefrog 蓝蛙

4.   呦·汉堡Uburger

5.  南锣大汉堡

6. Let'sBURGERplus

7. YUMMY BOX PIZZA

8. Pizza Factory 披萨工厂

9.   祖母的厨房

10.   站点比萨

11. Molly Malone's

12. Pizza Express

有品味的吃货才能把控美食的逼格，美食和音乐，可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。唯有爱和美食不可辜负。食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。这么多款，总有一款能撩中你！

❿ 胡萝卜和什么搭配最适合小孩吃

胡萝卜富含β-胡萝卜素而具有抗氧化抗癌的作用，在体内会转化成维生素A，强健粘膜与皮肤，提升身体的抵抗力。其中丰富的膳食纤维可帮助肠道蠕动，是非常适合孩子食用的蔬菜。

胡萝卜的搭配非常多样，为了提高营养吸收效果，在搭配上确实要有些讲究。

与脂肪一起摄入，能够提高β-胡萝卜素的吸收率。

胡萝卜+坚果：

胡萝卜中的β-胡萝卜素与含油脂的坚果类，如芝麻、核桃等食物一起烹调食用，可提高吸收效果。蒸芦握煮软烂会改善胡萝卜的口感，让宝宝爱上胡萝卜。

材料：胡萝卜半根、红枣两颗、核桃仁2个、黑芝麻1小勺。

制作方法：所有材料放在一起上锅蒸，蒸熟后打成泥即可。

此泥糊不仅营养丰富，而且能够促进类胡萝卜素的吸收，对眼睛和脑部发育都非常有帮助。

猪肉中的脂肪可以促进类胡萝卜素的吸收，对眼睛保养和护肤都有帮助。

材料：面粉250克，胡萝卜300克，猪肉馅100克，青菜200克，调料适量。

步骤：1、胡萝卜洗净、切条，榨汁。

2、将胡萝卜汁加入面粉中，用手揉匀，制成饺子皮；

3、青菜用热水烫后捞起，用冷水冷却后切碎，与肉馅混匀，加入适量调料继续搅拌均匀。

4、包成小水饺即可。

β-胡萝卜素在吸收过程中需要与蛋白质的结合，所以胡萝卜与富含蛋白质的食材搭配，吸收更好。

胡萝卜鸡蛋羹 ，颜色漂亮、营养美味，操作简单方便。

材料：胡萝卜半根、鸡蛋1个，开水适量。

步骤：1、鸡蛋打入碗中，加入100毫升水，搅打均匀。

2、胡萝卜切片蒸熟。

3、用研磨器将胡萝卜制成泥；

4、把胡萝卜泥加入鸡蛋汁液混在一起搅匀；

5、在碗上蒙一层保鲜膜，用牙签撮几个洞，可以避免蒸汽聚成的水滴掉落到碗里，形成凸凹不平。

6、开水下过，蒸至凝固状即可，大约中晌需要8分钟。

1、以上食谱，一定要每种食材宝宝都适应， 没有过敏等不适反应，再混合食用 ；

2、胡萝卜以及富含胡萝卜素的食材如南瓜、橘子等，摄入过多会发生 高胡萝卜素血症 ，而出现黄染。但此黄染对孩子并没有害处，不必担心，食用量降下来，黄染会逐卖哗锋渐消失。

3、 蒸煮软烂的胡萝卜比 爆炒或生吃吸收率更高。

回答人：【营养海贼团】航海士~代云峰系国家二级公共营养师、高级育婴师、母乳喂养指导师、中国营养学会会员 大连营养师俱乐部营养大使，擅长母婴营养

确实有很多小朋友很不喜欢胡萝卜，我家小朋友是非常喜欢胡萝卜的，去奶奶做客点的菜就是要胡萝卜薯仔。

我说一下自己的秘诀，就是从小就训练。我家小时候胡萝卜接触的比较早，很早的菜就是会把胡萝卜插丝，炒鸡蛋，非常简单的菜，但是胡萝卜甜滋滋的味道很得小朋友欢心。

现在的结果是，每天不吃上一顿胡萝卜，娃都会不高兴，说为啥没有胡萝卜？

所以有心的宝妈，一定要及早给孩子炒胡萝卜菜，他会爱上它，并且乐此不疲。

总之看冰箱里剩什么，就组合什么，还有可以用胡萝卜丝加蛋炒饭，这个也是娃最爱。

每次去眉州小吃必点蛋炒饭。

每周末会给小朋友做一顿炖菜，一般也是有牛肉，就炖牛肉，有排骨炖排骨，有啥肉炖啥肉，胡萝卜切块，薯仔切块，一起放在高压锅炖的烂乎乎的，

我其实不太爱吃这种，但是小朋友还是很喜欢的，也很好咬。

这个病也特别好做，只需要把胡萝卜插丝，然后打入一个鸡蛋，再放上一把面，弄成面糊状，不要太稀，也不要太稠，把平底锅加热，用勺子把面糊放在平底锅里，薄薄的一层，一会就摊好一张，甜滋滋的，很好吃的。

这个早餐又 快又好哦。

我是二胎宝妈，大宝4岁了，超级超级超级不爱吃胡萝卜，各种玩花招的给吐出来： 妈妈，我嗓子不舒服！妈妈，我咳嗽了！妈妈，我想要去尿尿！妈妈，我有点难过！

跟大家分享一下我给宝宝做胡萝卜的一些方法

胡萝卜饼

把胡萝卜切碎丁以后跟跟鸡蛋搅匀，葱花切碎待用，放斤玻璃碗，加面粉搅匀，做成面糊。电饼铛刷油后，倒入面糊，煎至两面金黄色即可。推荐用电饼铛，时间好掌握，而且可以少放一点油，宝宝也不至于吃得过于油腻。

鲜虾三文鱼胡萝卜丸

把胡萝卜打碎成泥，混入切碎的虾仁、三文鱼、豆腐、马铃薯粉，加上一点日常佐料，不用放盐了。干湿度以能捏成球为主，然后放入锅中放入蒸屉中蒸十分钟左右，基本上就已经熟了。

胡萝卜鸡蛋粥

胡萝卜切碎丁，跟浸泡过30分钟的大米一起放在锅里熬煮，当米粥熬好后，打上蛋花搅拌均匀，加一点点盐和香油即可。

（做个菠萝饭也不错哈）

这三种都可以增加宝宝对胡萝卜的喜爱，因为蒸熟软烂以后可以改善胡萝卜的口感，宝宝更爱吃，日常中胡萝卜还可以和玉米、苦瓜、猪心、肉类都是切丁后混入，不建议过早吃牛肉，宝宝脾虚。

我家小萌宝最喜欢吃的蔬菜之一就是胡萝卜了，其实，我给孩子烹制胡萝卜的方法都是挺简单的。很多妈妈都知道胡萝卜营养价值高，想让孩子多吃点，有一个关键的注意点提醒妈妈们：胡萝卜中所含的胡萝卜素食脂溶性的，用适量的油炒制或搭配肉类，会更有利于胡萝卜素的吸收。分享以下几种做法简单又美味的胡萝卜辅食给有需要的妈妈们：

食材：牛肉、胡萝卜、大米、盐适量

做法：

1、将牛肉洗净后切成碎末状备用；

2、将胡萝卜去皮后，切成丁块状备用；

3、大米淘洗干净后，放入炖锅，加适量水，同时加入切好的牛肉和胡萝卜；

4、炖锅设置时间一般烹制2.5小时即可，出锅前5分钟可以加入少量盐调味即可。

食材：胡萝卜、虾仁、盐适量

做法：

1、将鲜虾剥壳，并剔除虾线后，切成小块状备用；

2、将胡萝卜去皮，并切成大小合适的丁块状备用；

3、锅内加少量油，热锅片刻后，加入胡萝卜煸炒一下，再加入虾仁一起翻炒，加少量清水后，出锅前可酌情加少量盐调味。

另外，有些孩子如果不喜欢吃胡萝卜烹制的菜肴下饭吃，我们可以做成胡萝卜汁当饮料给孩子喝，加一些其他孩子喜欢的水果一起榨汁，常见的有胡萝卜苹果汁，味道会更容易让孩子接受。

希望我的回答对你有所帮助。

我记得我小时个子比同龄人矮一截，爸妈看着自然着急，于是到处打听吃什么可以促进骨骼发育，长个子。后来他们不知从哪里听说吃胡萝卜有助于长高，就叫我天天吃、顿顿吃，那叫一个欲哭无泪啊，直到现在我看见胡萝卜也是避而远之。

从我自身经历可以看到胡萝卜在大多数人眼里是非常有营养价值的。那么和什么搭配小孩最适合吃？我觉得可以这样做：

花菜维生素C含量极高，不但有利于小孩的生长发育，还能提高人体免疫力，增强体质和抗病能力。所以……

花菜和胡萝卜一起吃再合适不过。

做法：

1.胡萝卜、花菜根茎切粒放入锅中煮熟，再放入花菜朵，烫熟一起捞出；

2.趁热放入一点盐和香油就可以给小孩吃了(小孩的饮食尽量少放或者不放佐料，有盐味就行)

西蓝花和花菜都属于十字花科蔬菜，只是西蓝花富含的维生素种类和各种元素更多，比如有：

维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙元素、磷元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素等等，而且西蓝花同样可以促进生长发育。

你说这些营养成分和功效哪一种不是小孩需要的呢？所以说胡萝卜和西蓝花天生就是一对！

做法：

把胡萝卜切丝，放少许油炒熟，西蓝花切成小朵，用开水煮熟，最后将两者装在一起就可以给小孩吃了。

不负 美食 不负卿，愿你和你的孩子一日三餐都能吃到 健康 、可口的 美食 。

食在人666

大家都知道胡萝卜中的胡萝卜素需要和油脂在一起，才能更好的吸收，但是油脂过多对身体 健康 不利，那么怎样来吃胡萝卜才是最 健康 ，最有营养的呢？

1.胡萝卜生吃的时候，油脂越多，胡萝卜素会吸收的越好。

2.熟吃胡萝卜，只需要一点点香油，就可以让胡萝卜素很好的被身体吸收。

胡萝卜青菜虾肉馄饨

材料：胡萝卜、青菜、虾肉

做法：

1.胡萝卜切小块、虾肉剥壳去虾线一起和青菜放进搅拌机中搅拌成泥状，如果太干了可以加一点水。

2.大馄饨皮横竖各一刀，切成四块，每个馄饨皮中放入一点点馅料就可以。

虾肉中的脂肪可以有效的促进胡萝卜中维生素A的吸收，而且虾肉的鲜美可以遮盖胡萝卜的味道。

胡萝卜苹果坚果泥

材料：胡萝卜、苹果、坚果随意

做法：苹果和胡萝卜蒸熟后打成你，坚果用研磨杯研磨成粉末，拌入胡萝卜苹果泥中。

苹果甜丝丝的味道宝宝会很喜欢的，而坚果中的油脂也可以促进胡萝卜素中的维生素A的吸收。

胡萝卜山药玉米排骨汤

材料：胡萝卜、山药、玉米和排骨

做法：排骨冷水下锅去浮沫，加入葱姜蒜去腥味，水沸后放入胡萝卜、玉米和千万，炖到排骨软烂，菜可以捎晚下入锅中，以免菜煮的过烂。

煮过的山药和胡萝卜、玉米搅拌成泥。排骨中的油脂可以促进胡萝卜中的油脂吸收，胡萝卜、山药和玉米，多种蔬菜搭配也可以让宝宝同时摄入多种营养。

1、胡萝卜肉末氽丸子

做法：将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐，调匀，制成小丸子，放入沸水中。

2、什锦煨饭

做法：将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、薯仔、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。

3、胡萝卜薯仔泥小饼

做法：将胡萝卜和去皮的薯仔蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。

4、胡萝卜馅饺子或包子

做法：将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、盐、油、少量香菜，和成馅，做成小饺子或小包子。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。

说到和胡萝卜最搭的，我肯定是选我们家家户户都有的鸡蛋啦。要知道胡萝卜有着丰富的维生素和胡萝卜素，可以补充人体必需的各种维生素。而这个鸡蛋做法简单，也有着各种人体必需的蛋白质，而且做法简单，家家户户也有。

这个鸡蛋萝卜的做法也不复杂。我们只需要把这个胡萝卜切碎，鸡蛋打散，把胡萝卜放进鸡蛋里面，加入适量的盐还有油。然后直接下锅，煎蛋卷就可以了。

这样做出来的鸡蛋，好看又还吃，家里的小朋友看起来都觉得十分有食欲。最适合家里做了。

胡萝卜富含β胡萝卜素，多种维生素和矿物质，营养丰富，但是味道真的不是每个人都能接受，其实我也不太喜欢胡萝卜的味道，不要说小朋友咯。

作为爱 美食 爱“倒腾” 美食 的吃货，怎么能错过这么营养的食材呢，如果是给小朋友吃，推荐下面3种做法，希望对伙伴们有参考帮助！

胡萝卜单吃味道太“特别”，也比较寡淡，搭配苹果一起打成口感就好了很多。

配料：苹果 1根 胡萝卜 半根

制作步骤：

1、苹果、胡萝卜去皮，胡萝卜去掉硬芯，两者切成小块。

2、苹果、胡萝卜蒸熟蒸软，然后用料理机打成泥即可享用，非常开胃哟。

配料：胡萝卜 半根，基围虾：6只，小香葱：1根，鸡蛋：2只，玉米淀粉：6勺。

制作步骤：

1、胡萝卜擦条，切碎备用。

2、基围虾去壳，去虾线，剥虾仁，剁碎备用。

3、小香葱切成小段。

4、胡萝卜碎、基围虾碎、香葱碎、鸡蛋混合均匀。

5、加入玉米淀粉混匀至略浓稠的状态

6、平底锅小火慢煎至成熟。（做给宝宝吃可以少放油，用不粘锅慢慢煎。）

胡萝卜不仅做辅食、做饼好吃，制作成戚风蛋糕也是别具一格，即保留了胡萝卜的营养，又吃不出胡萝卜的味道，做出来的蛋糕自带“美颜”，柔软细腻，暄软可口，好吃又营养就是它！

配料：胡萝卜糊：50g，鸡蛋：3个，葵花籽油：25g，低筋面粉：50g，细砂糖：25g，柠檬汁：几滴。

胡萝卜糊：胡萝卜 50g，饮用水：20g

制作步骤：

1、胡萝卜切片蒸熟，然后加入20g饮用水，打成胡萝卜泥，取50g备用。

2、蛋黄、葵花籽油、胡萝卜糊混匀。

3、加入过筛后的低筋面粉，不规则混匀，成细腻的胡萝卜蛋黄糊。

4、蛋白滴入柠檬汁，分三次加入细砂糖，打发至9分发的小弯钩状态。

5、先取1/3蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀，再倒回剩下蛋白霜中拌匀，成细腻浓稠的面糊。

6、戚风面糊倒入模具中，震模。

7、在提前预热的烤箱里，下层160度烘烤15分钟，再转150度烘烤25分钟即可。（烘焙时间和温度仅供参考，请根据自己的烤箱实际情况来调节。）

学会上面3种胡萝卜的美味做法，就是不爱吃胡萝卜的小朋友也会爱上这些 美食 的，赶紧试试吧！

欢迎各位伙伴发挥自己的 美食 创意，在评论区 分享更多胡萝卜的美味吃法 哟！

胡萝卜营养丰富，其中补肝明目、增强免疫力的作用，非常适合小孩们吃。

不过，大多数小孩子都不喜欢它的味道，不怎么爱吃，那怎样做才会让孩子们爱上胡萝卜？

胡萝卜与牛肉搭配

原料：胡萝卜、薯仔、牛肉

调料：盐、蚝油

做法：

1. 将牛肉切块，倒入生抽，拌匀，腌制备用。

2. 胡萝卜、薯仔切块用油煸炒微微焦黄时盛出，备用。

3.将牛肉入油锅煸炒，变色即可。加水，没过牛肉。中火炖至软烂。

4.倒入煸炒好的胡萝卜、薯仔，继续煮熟。

此菜也可做成焖饭，把牛肉、胡萝卜、薯仔在油锅煸炒后，直接倒入电饭锅中，与大米一起焖。

此菜加入咖喱又是另一道美味。

如果自己做不好牛肉，买现成的酱牛肉熟食也可。

原料：胡萝卜、牛肉、葱、面纷

调料：盐、蚝油、香油

做法：

1. 和面，备用。

2. 胡萝卜切成细丝，牛肉剁成馅，葱切成末，放上盐、耗油、香油，一起搅拌成馅。

3.包包子，擀成饼状，放到电饼铛上烙。

馅饼的面我一般爱用发面的，这样做出来的馅饼皮比较软，比起硬面的馅饼，更适合牙口不好的小孩子咬。

这个胡萝卜牛肉馅也可以做成饺子、包子。不过我更喜欢给孩子做成馅饼，吃起来更香。

原料：圆白菜、胡萝卜、牛肉、薯仔、西红柿

调料：盐、蚝油、香油

做法：

1.所有原料均切丁。

2.牛肉用生抽腌过后，用油煸一下，变色出锅。

3.胡萝卜、薯仔也过油煸炒一下，出锅。不用炒熟。

4.锅中放水，倒入西红柿丁，先大火煮开，小火僈煮。

5.煮到汤汁中融入浓浓的西红柿味道，倒入煸炒过的牛肉、胡萝卜、薯仔丁。

6.胡萝卜、薯仔微熟后，倒入圆白菜丁，继续煮熟后，滴几滴香油。

同样，牛肉也可以买现成熟食制品，省时间。罗宋汤的关键是煮西红柿汤，最好的状态是，汤中有西红柿，西红柿里有汤，二者相溶为一体。

罗宋汤里也有加洋葱的，我不太喜欢那个味道，所以没放。您可以根据个人的口味来定。

胡萝卜与鸡蛋搭配

原料：胡萝卜鸡蛋

调料：盐、蚝油

做法：

1．鸡蛋打碎，搅拌均匀，备用。

2.胡萝卜切丝。

3.鸡蛋放入油锅，煎熟后，盛出备用。

4.炒胡萝卜丝，快熟时，倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒几下，放盐和耗油，搅拌均匀，出锅。

原料：鸡蛋、胡萝卜、葱、面

调料：盐、蚝油

做法：

1．胡萝卜、葱切丝。

2.将胡萝卜丝、葱丝、面倒入容器中，打两个鸡蛋到里面，加入盐、耗油和水，搅拌成糊状。

3.像摊煎饼一样，舀一勺放到电饼铛上烙。

如果喜欢其他口味，也可以放上西葫芦、薯仔等。

胡萝卜的其他吃法

原料：煮熟的米饭、胡萝卜、寿司专用萝卜条、黄瓜、里脊肉、烤紫菜（寿司专用）

调料：白醋、白糖

做法：

1.在煮熟的米饭里倒入适量白醋和白糖，搅拌均匀备用，以微酸微甜为宜。

2.胡萝卜切条，用开水炒一下断生，切记，不要煮熟。

3.黄瓜切成条，寿司专用萝卜条切条，里脊肉切长丝，用生抽腌制。

4.热油将里脊丝炒熟，备用。

5.制作寿司。

喜欢吃鱼虾的，也可以放上鱼肉和虾仁。煮米饭时里面还可以放南瓜、和紫薯，出来的颜色和味道都不错。

原料：胡萝卜

调料：米醋、白糖、香油（或橄榄油）

做法：

1．生胡萝卜洗净，切丝。

2.倒入米醋、白糖、香油，将其搅拌均匀即可。

此菜适合夏天食用，酸甜可口，小时候是我的最爱。

胡萝卜还可以做成 炒米饭、鱼香肉丝 （不辣的），这些小孩子都很爱吃。

说了这么多，希望总有一款适合您。