自律卡通图片可爱

A. 油画笔廉洁自律手抄报怎么画

• 准备工具和材料：纸张、铅笔、黑色细线笔、彩色油画笔。

• 在白纸上画出一个正方形的边框，边框内部加粗，象征廉洁自律的力量。

• 在边框的左上角，画一个手掌，手掌张开，手指伸直，象征着不留指纹，严格自律。

• 手掌下面画一个油墨瓶，油墨瓶里装满了纯净的蓝色墨汁，表示清正廉洁的领导干部。

• 在油墨瓶的右侧画一双笔，笔立起，笔尖向上，表明严以律己，注意节约公共资源。

• 

你要准备好专业制作的油画画布，木板（三合板）或者用油画纸作为媒介进行绘画。通常初级学习油画我们通常采用木板作为绘画媒介，主要是为了学生作画方便和易于修改，我们让学生直接到一种三夹板上绘渗备制。实际上木板油画在西方油丛则毁画中很普及，它质地硬、可以用刮刀、硬笔杆等工具作画，而且可以画得很厚，画坏了，铲掉再画，反复多次，直到画面满意为止。

B. 自学自律自理自信手抄报图片内容

人一生的道路，必定会有许多坎坷与挫折，那么为何有人勇敢地走了过去，渡过了难关;为何又有人胆怯地停留，给自己留下了遗憾?因为前者有一种力量，一种神奇的力量，这种力量就是自信。

人生需要目标，有目标拆碧才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。
当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出或御液生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。
一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡？既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻衫物的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。
因为自信，所以感觉生活美好！当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。

爱迪生出身低微、生活贫困他的“学历”是一生只上过3个月的小学老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。 爱迪生虽未受过良好的学校教育但凭个人奋斗和非凡才智,自信自强自立获得巨大成功。他自学成才以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来克服了数不清的困难成为美国发明家、企业家。他发明自动电报帮电机,留声机实验并改进了电灯白炽灯和电话。在他的一生中平均每15天就有一项新发明他因此而被誉为“发明大王”

C. 快手上有个戴眼镜自律的细狗

快敬枣手上确实有一个叫“戴眼镜自律的细狗”的袜让帐号，这是一个自媒体号，主要聚焦于生活的思考、感悟，告稿局把生活中的小情小爱绽放出来，教会大家一种健康自律的生活方式。帐号定位精英文艺群体，短视频以深度内容为主，通过感性的文字和作者的视频直播，来传播有关职业素养、学习包容力等一系列内容。

D. 自律兔怎么画

兔子简笔画方法：

准备工具：笔和纸张。

1、取一张白纸，放在桌子上，铺平，然后接下来用水笔在纸上画一个小圆圈。

E. 自律的名言图片

大臣之廉耻，即天下之风尚 —— 史可法
“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。” —— M·斯科特·派克

F. 如何做到自律

做到自律可以先开个头，比如早起，而且要相信自律不是一步到位的，要秩序渐进，要远离诱惑，要保持自己的身体状态很好，可以从以下几个方面做参考：

1、给自律开个头，早起。

在早起的人的潜意识里，每天的可支配时间是要更长一些的。而相对的是，在晚起者的潜意识里，每天则要变得短了许多。

这是因为，在大部分人的潜意识里，是以中午12点为一天的分界线的，如果总是很晚才起床，一起床半天就没了，人的心理难免受影响，近而焦虑，同时效率也会相对变得低下。

2、自律不能一步到位。

习惯可以帮助我们在消耗非常少的意志力的情况下，轻松地坚持做某件事。

当试图一次性控制太多事情的时候，很容易因为意志力的过度消耗而变得身心疲惫，乃至崩溃。而结果，往往是一段时间的彻底放纵，以及对自己失去信心。因此，要循序渐进，一件一件去改变，一口是吃不成大胖子的。

3、要远离诱惑。

永远不要高估自己的意志力，面对诱惑，很少有人能够坚持不动摇。我们对抗诱惑也会消耗意志力，而时间久了，就会彻底崩溃。

无论任何时候，都要主动远离诱惑，就像不要考验人性一样，也不要考验自己的意志力。

4、自律与身体状态有关。

事实上，身体状态，会极大影响意志、情绪、智力等等能力。要利用一切可以帮助到自律的因素，无论是环境，还是身体条件，甚至是别人的督促，公司/学校的强制安排。

注意事项：

1、极度自律的人，享受的就是一种更为“高级”的成就感。能让人持续地感觉到“有趣”又“有成就感”的事情，而不是被情绪欲望掌控，获得短暂的快乐。

2、每一次蜕变，都意味着摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。

G. 谁家小狗这么自律啊

美国加州洛杉矶有只超可爱的4个月大拉拉非常自律。

名叫“KK”，它是一只生活作息非常正常的毛小孩，每天晚上十点一到，自动走到自己的房键迅灶间门口，催促饲主快来帮它“关笼睡觉”。饲主每次都被它的哀怨眼神督促，直呼，“它是我见过全世界最自律的狗狗了”！

照片中，微弱的灯光衬映出KK的身影与表情。只见KK靠在墙壁，两眼直直逼向还在客厅看电视的妈妈，此时已经晚上十点钟。饲主笑说“好妙！怎么有这么自律的好孩子，我还想在客厅看剧，结果它一心一意想要去睡觉”。

狗狗自律习惯的养成

如果你外出时间较长，那么一定要给狗狗置备好足够的食物和水。其次就是观察你家狗狗平时喜欢什么玩具，将这些玩具稿扮放在狗狗能够轻松接触到的地方。例如，你家狗狗如果喜欢磨牙玩具，那你可以在磨牙玩具中塞上狗粮和小点心。平时再通过磨牙玩具陪狗狗玩耍，让狗狗彻底喜欢上磨牙玩具，这样狗狗就会在独自在家的时间通昌衫过磨牙玩具打发时间。

未经训练的狗狗很容易在玩耍时咬伤别人，因此首先应该教狗狗学会控制自己的啃咬力度。当狗狗咬到你的时候，你可以假装很痛，并且叫出声，让狗狗意识到自己的行为是有伤害性的。

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I. 如何强迫自己变自律

很多人都认为自律的人是一种勤奋，其实最高级的自律来自对自己身体的认知，也来自对自我的了解，它是综合自我真实的情况下，找到自己成长的节奏。

不要低估一个自律的人，其实背后是他们强大认知系统，当你想要成为一个自律的人，首先要逼自己养成这三个习惯。

一、自律的前提首先了解自己
如果一个人不了解自己，盲目自律，往往是坚持不了长久的。自律的前提首先是了解自己。很多女孩都在囔囔我要去减肥，但是并没有付出行动。

很多人说我要读书，而读了两三页久，就坚持不下去。当我们习惯性去追风的时候，我们的自律系统根本无法建立起来。

而要有良好的自律，你不是急急忙忙找事情做，而是问自己，你想成为什么样的人，找到你的目标偶像，你才能慢慢明白自己需要做的事情。

多年以前，我也是一个懵懂的女生。年轻的我也很迷茫，直到有天我看到自己心目中的偶像，杨澜，我也想成为一个知性女子，举止投足之间散发着知性的气息，说话有礼有节。

而如何成为这样的女生，我想或许就是从阅读开始修炼，我发现原来找到自己想要成为的那个人，你就会自动自发知道自己做什么，而自律也在慢慢培养形成。

所以当你想要让自己高度自律的时候，你首先不是急着给自己树立目标，而是去问自己，你想要成为什么样的人，你才能找到自己想要的答案。

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二、自律，并不是让你完全效仿别人，而是慢慢找到自己的优势
当我们明白自己需要成为什么样人的时候，我们需要是制定自己的行动计划。当然这种成长与行动计划并不是完全效仿别人，而是去发现自己的成长优势。

自律需要是觉察成长的自己，人都会有自己的惰性，而一旦你能做自己喜欢做的事情，而且能够得到正向反馈就会持续激励你自己向前努力。

德鲁克也曾讲述如何用回馈分析法则讲述如何发现自己的优势，我们要想拥有自己的节奏，就一定要找到自己的优势。

​你可以在一段时间内制定自己的目标与计划，如果你在某个阶段能够完全达成自己制定的目标与计划，甚至远远超过你的预期，说明你在这方面很有天赋。而如果你在某个阶段制定的计划，完成后效果远远低于你预期的，说明你在这方面的优势较为薄弱。

学会找到自己优势是我们成长表现具备的技能，因为这能帮我们在成长中找到自己的价值，建立自我认知。

而自律也是建立在自我优势的认知基础上，比如有些人喜欢写作，而且发现自己的写作水平远远超过同龄人的水平，那么她就能从这方面获得自信与动力。

我曾经尝试很多职业，后来发现在新媒体这一块的成长是最快的，所以我果断投入更多的经历在这上面，当你能够找到自己真正的优势时，从某些方面来说，你就会自发自动的建立自己的自律行为。

因为你此时从这种成长中的快乐发现自己的成就，所以你不再需要别人逼迫你，也不需要你刻意勤奋，而是化为你的内在系统，成为你高级自律的表现。

三、自律需要持续寻找心智的突破，从心上发力，心力强大才是自律的根本
一个人之所以无法拥有自律，从根本上来说，是因为自我心智的认知。他们的认知停留在最简单的层面，所以无法有行动上的突破。

而我们要想让自己拥有最高级的自律，我们需要从心上发力，才能建立自己的自律系统。比如现实生活中，为何绝大多数人，总是囔囔要减肥，但是总是没有成功过。这不是因为他不能减肥，而是因为在他心目中，有比减肥更重要的事情，他把减肥的事情排在末端，而且即使肥胖对他生活与事业并没有造成很大影响。

而为何绝大多数演员会如此重视身材的变化，恰恰是因为他们身材与事业是直接挂钩的， 如果你的身材不够好，有时你根本无法接到戏，而且他们的身材是被全民关注，会极度影响他们的前途与事业，这是为何他们会如此自律保持好身材的根本。

当我们所做一件事与自己成长以及人生事业息息相关的时候，我们就会自动调整自己，自律的动力也是来源这里。

在现实生活中，我们需要成为一个高级自律的人，也就是说你必须找到对于自己来说最重要的事情，你就会知道自己最想要做的事情是什么呢？

所以我们与其在羡慕别人的努力，不如从现在开始就去追问自己，我们想要成为什么样的人，我是否有这个优势完成这个目标，然后用反馈分析法帮助自己，用这三个习惯倒逼自己，我们才能建立属于自己独一无二的高级自律系统。