❶ 微信QQ常用早安晚安图片及问候语
1. 走过一些路,才知道辛苦;登过一些山,才知道艰难;趟过一些河,才知道跋涉;道一声问候,才知道这就是幸福。早安,我的朋友!
2. 太阳天空照,花儿对你笑,懒虫还在睡大觉。发条短信把你叫,催你早起对镜笑,鲜牛奶,软面包,营养早餐早备好,快起床吧朋友,早安!
3. 新的一天,新的苏醒,新的太阳,新的暖风,新的空气,新的呼吸,新的快乐,新的着迷,新的遇见,新的心境,新的脚步,新的前行,新的一天,新的问候:早安!
4. 一日之计在于晨,用短信的声音给你一个新的起点;一缕曙光照在身,用希望之阳给你早晨的光景;一丝鸣叫停窗口,用快乐之声把你从梦中拖出来,去感受一日之阳的温馨和一日之风的舒爽,祝“早安”!
5. 一丝心的悸动,一缕情的关怀,在这寂寂的清晨,送去我点点的问候。愿你烦恼莫沾,幸福无边,亲爱的朋友,早安!
6. 一天中,第一个叫醒你的是闹钟,第一眼看到的是阳光,第一件要做的事洗簌,第一顿吃的是早餐,第一句问候是早安,我就第一个祝福你:早安朋友,快乐每一天!
7. 手机一声响,太阳蹦跳出山笑;手机两声响,小鸟叽喳伴晨闹;手机三声响,雨露清风围心绕;手机四声响,开心欢笑不住脚;手机再一响,祝福字句眼前撂;眯眼瞟一瞟,好运幸福就来到。早安。
8. 向日葵说,只要你朝着阳光努力向上,生活便会因此变得单纯而美好。美好的一天开始,愿你能向日葵一样,迎着阳光向上!早安!
9. 删除你的疲劳,剪切你的烦恼,复制你的快乐,粘贴你的幸福,储存到你的手机。清晨是第一声问候送给你,早安!
10. 唐师傅念着阿弥陀佛沙和尚数着骷髅念珠孙长老变成绿头苍蝇,一起向你问候:八戒“二”师兄懒猪,太阳晒焦屁股了,快快起来,早安!
早安问候语图片大全:
1. 一整夜的心绪安然,一整夜的心境坦然,一整夜的心情悠然,一整夜的心思怡然,一整夜的心意斐然,迎来了一整夜后的果然:天亮了,早安!
2. 一年之计在于春,一天之计在于晨。早上敞开祝福门,问候早早添精神。事业架起红火锅,生活支起聚宝盆。开心舒心享不尽,顺风顺水好前程!
3. 天亮了吧,闹铃响了吧,极不情愿地起床了吧,我的问候及时赶到了吧,高兴了吧,那就笑笑吧。早安,祝你好心情!
4. 清晨的美好就如青草般芳香,如河溪般清澈,如玻璃般透明,如甘露般香甜。亲爱的朋友,早上好,愿你今天有个好心情!
5. 睁开明亮的双眼,除去睡意的干扰,舒展美丽的笑脸,早安问候语问候短信拥抱快乐的一天。早安,亲爱的,愿你今天好心情,生活工作都舒心!
6. 早安心语,每天叫醒的不是闹钟,是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人,是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜,是奏起的黎明。早安!
7. 一驻足一回首,时光匆匆走;一白昼一黑夜,花开又花谢;一相聚一别离,何处觅岁月;一辈子一条路,光阴莫虚度;一世友一生情,早安祝福你。
8. 一个喷嚏,对着冬天说早安;两种状态,望着冬日说午安;三个哆嗦,向着冬夜说早安;朋友的唠叨,十字的挂念,感冒需防范,身子勿欠安。
9. 太阳当空照,花儿对我笑,好久不见有,送迷猜一猜:十个太阳;女子戴帽,打两个字。猜对了,俺亲亲地祝福你:“早安”!猜不对,俺就只有亲亲地祝福你:“早安”!
10. 太阳当空照,花儿对你笑。小鸟说:“早早早,你为什么吐着舌头到处跑?”你说:“汪汪汪,太热了,我正寻湖泊准备洗澡澡。”小鸟又说:“那好吧,狗狗,早安!”
11. 用清晨的阳光沐浴,给你舒展;用清新的空气洗漱,给你舒心;伴清莹的雨露散步,给你舒情;向美好的一天欢呼,给你舒怀,用快乐的词汇凝聚,给你祝福,祝你在绚丽的晨光中走好每一天。早安!
12. 生活平平淡淡,早起与家人互道早安;父母健康长寿,尽量天天见面;孩子聪明可爱,每天亲亲小脸;夫妻恩爱有加,一生把手相牵;生活无需复杂,幸福就是如此简单。
13. 十分心愿,九九期盼,八声鸡啼,七星相伴,六遍修改,五回增删,四次辗转,三更夜天,两眼忽闪,一夜未眠,编成这十分灵验的短信,祝你早安!
14. 握一束清晨光,轻轻放在你的脸庞,带给你一天的清凉,愿你从睡梦中醒来,看到满眼的希望,心中充满宁静与安详,那是我送你的美好愿望,早安朋友!
15. 清新的空气,快乐的气息,透过空气射入你的灵魂里,将阳光呼吸,将幸福抱起,泡一杯甜蜜的咖啡,品尝幸福的意义,接受祝福的信息,祝你早安温馨无比!
16. 一天第一个问候送给你,让你有个好心情;第一个祝福送给你,祝你一天工作顺心;第一个愿望送给你,愿你永远幸福又温馨!早安!
17. 早上朝霞满天,祝你平安伴身边;中午烈日炎炎,祝你幸运一整天;晚上日落西山,祝你快乐在心间!
18. 生活有苦有甜,才叫完整;爱情有闹有和,才叫情趣;心情有悲有喜,才叫体会;日子有阴有晴,才叫自然。愿每天有笑有乐!早安!
19. 用健康搅拌香浓的咖啡,用幸福烘烤原麦的面包,用温暖叫醒快乐的你;阳光给你洗洗脸,晴天给你刷刷牙,微笑一下,给自己加油打气,早上好。
20. 这世界上有一个人是永远等着你的,不管是什么时候,不管你是在什么地方,反正你知道,总有这样一个人。在这个人还没有出现之前,你学会要为了这个人,自己好好爱自己!早安!
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❷ 精选早上好动态图片大全100篇
1、选中一天的美好,剪切悲观的烦恼,删除不满的忧虑,粘帖快乐的心境,刷新过滤的苦闷,保存美妙的心情,创建新文件夹:开心每一天!轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天!早安!
2、我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上,我叫月亮每天给你一个甜美的梦境,祝愿你事事如意!
3、清晨的霞光无比灿烂,扫除你一切的忧烦,清晨的露珠无比晶莹,装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽,代表我祝福的心意:祝早安带笑意,心情乐无比!
4、手机响了,是不是很兴奋,有没有想到是我?我这么早联系你,是要送你好东西,你准备好了吗,我可说了哈!早安!说完了!
51、准时向你播报天气预报:今天你将遇到金钱雨,幸福风,友情雾,爱情露,健康云,顺利霜,安全雹,开心闪。
52、太阳都出来老高,你还在呼呼睡大觉,我一直在把你叫,你反而睡得更美妙;突然我想到一高招,拿根骨头到,只见你向我汪汪叫。
53、沐浴着清晨那唯美而又柔和的朝阳,开始新的一天。给一点心灵阳光,心灵就会灿烂,心中总有阳光,世界更美好!铁粉们,早安!
54、睁开迷人的双眼,看白云片片;舒展美丽的笑脸,听流水潺潺;拥抱快乐的今天,盼好运连连;朋友,早安!愿你心情无比灿烂,生活舒心无忧烦!
55、早上好,吃饭了吗,没吃的话,送你一盘鸭,吃了会想家;还有一碟菜,天天有人爱;配上一羹汤,一生永健康;再来一杯酒,幸福会长久;另加一碗饭,爱情永相伴。
56、睁开明亮的双眼,除去睡意的干扰,舒展美丽的笑脸,拥抱快乐的一天。早安,朋友,愿你今天好心情,生活工作都舒心。
57、一路走来,有千万人经过身边,可是却只有你相知相伴。岁月流转,磨灭了誓言,冲淡了情缘,在飞逝的时光面前,唯有你是永远,早安,宝贝儿。
;❸ 早上怎么给女生发信息
你可以这样给女生发信息,首先问一声早上好,然后你可以随意说一些吉利的话语,比如,我愿我的祝福与问候化作清晨的第一缕阳光给你送去温暖,我愿我的祝福与问候化作夏天里的风,给你送去凉爽,我愿我的祝福与问候化作冬天里的一把火,让你一辈子不冷!
❹ 星期三早安图片问候语
星期三到了,给你一片明媚的天空,放飞你无尽的梦想,问候你贺孝一声早安,每一天都开心!下面我为你整理了关于,希望对你有所帮助!
(精选篇)1. 天是冷的,心是暖的,对你的祝福是永远的!人是远的,心是近的,对你的思念是不变的!愿你每一天都阳光灿烂、笑口常开,早安!
2. 天幕徐徐拉开,清风嫋嫋吹来,问候轻轻送来,一身轻松自在,登上事业舞台,开创美好未来,幸福花儿盛开,愿你天天愉快!
3. 天亮了,晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗,晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞,我的祝福也如约来到你身旁,只为带来美好祝愿。早上好!
4. 时间飞逝,只有在周六周日才有;憧憬空调,只有在炎炎夏日才有;思念梦乡,只有在辛劳工作中才有;心烦气躁,只有在无聊工作中才有;淡淡微笑,只有在周末即将到来才有;不想上班,只有在星期三刚要上班时才有;发这条简讯,只有在我星期三不想工作的时候才有。
5. 生活中压力多多,人生中挫折多多首扒,周三到了,发条简讯劝慰你:承受压力大了,面临挫折多了,何不听听小曲,哼哼小调,让快乐多多,幸福多多,抖擞抖擞精神,重新踏上生活的旅程,一直向前向前!
6. 生活因为曲折而精彩,工作因为成绩而骄傲,人生因为有爱而快乐!朋友,又是一个星期三,愿你工作上顺风,事业上顺路,生活上顺畅,爱情上顺者拍昌心!一个星期每日如第一天一样新鲜快乐、无忧无虑、一帆风顺!
7. 闪烁的资讯充满幸福的期待,珍藏的回忆是永不退色的水彩,心灵的快乐是因为有你的存在,深深的挂念凝聚真挚的情怀!愿:祝福常有,情谊长在!
8. 日出而作不断努力,脚步未停息,日落加点赶工期,身体大脑永动机,一周里,周三最不易,疲倦在心里堆积,自我加油鼓士气,坚持奋斗就是胜利。愿愉快周三陪伴你。
9. 清晨,我呼吸着新鲜空气,迎面的风捎来了你的气息,不知你现在在哪里?希望在这美丽的早晨时时见到开开心心的你,早安!
10. 起床是会呼吸的痛,挣扎在每个细胞中:定闹钟会痛,不定闹钟也会痛;闹钟响会痛,闹钟不响也会痛;被叫醒会痛,叫不醒也会痛;起床会痛,不起床也会痛。送上一条解乏简讯,愿你周三早晨精精神神,起床上班不再痛!
(最新篇)1. 我真的不想多事,怕你说我多管闲事,可我真的有点事,不说出来就会变成心事。到底是啥事,其实也没多大事,就是想告诉你别做美梦了,赶紧起床吧。
2. 我要拽你的耳朵,挠你的腮,再把你的 *** 拍;我要拉你的手,晃你的脚,再把你的大头敲;清晨来到问个好:还睡呀!小懒猫起床了哟。
3. 我的心意,和清晨的阳光一起,把快乐带到你的心底,让你和我一起,伴随清风吹起,把一天的快乐举起,祝早安!
4. 我的手机春天吹开你的心扉,夏天传给你凉爽,秋天带给你收获,冬天燃烧你的 *** ;困难时常给你送去顺利,想我的时候发给你我的祝福。'
5. 我不是太阳,不能在每一天把最早的温暖送给你,但我却可以用最朴实的方法为你送去最真挚的问候,那就是做第一个给你发祝福简讯的人:早安快乐。
6. 温暖的味道在清晨的怀抱中香甜有营养,浪漫的味道在天亮的祝福中香甜好滋养,幸福的味道在最早的祝福中快乐升级,亲爱的,早上好。
7. 听说周三压力大,送你三件宝贝。第一件是精卫填海的精神,让你不怕困难和险阻。第二件是愚公移山的意志,让你面对任何艰难都不畏缩。第三件是阿Q的想法,让你永远保持快乐。
8. 天真的冷了,大树发抖了,小草打冷颤了,老牛烧碳取暖了,小兔子穿羽绒了,蚂蚁买暖水袋了,连小强都冬眠了,你赶紧多穿一件衣服吧,早安!
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13. 疲惫的周三,需要你把心情放缓,需要你把思绪放慢,需要你把期望放低,需要你把收获看淡。淡定吧,周三疲惫的上班族,突破周三突破疲惫的自己,你一定行!
14. 朋友中有你感觉精彩,回忆中有你感觉温馨,旅程中有你感觉骄傲,失落中有你,感觉温暖;沉默中有你,感觉灿烂;生命中有你,感觉幸福!
15. 忙忙碌碌,不乱脚步,周三做事要稳当,唠唠叨叨,不乱心情,周三做事要开心,疲疲惫惫,不乱身体,周三做事要健康,周三,准备好努力吧。
16. 路过周末的潇洒,经过周一的调整,开始周三的紧张,抛开欢笑的时刻,走过轻松的准备,开始工作的繁忙,周末开心快乐,周一轻松淡然,周三很忙,愿你忙里忙出梦想,苦里苦出希望。
17. 距离远了,我们的情谊却没有远;问候少了,我给你的*关怀并未少*忙碌的身影,奋斗的岁月,让我们彼此珍惜,彼此相伴,彼此继续这份友情。
18. 今天天气好晴朗,风儿吹得精神爽,周三来了你别紧张,很快就过假日档,日子不能消极过,千万不要心慌慌,幸福路儿漫远长。
19. 将周一的 *** 拥抱,将周二的余热抓牢,将周四的平静护好,将周五的轻松存进大脑;统统砸向周三这天,将工作的疲劳赶跑,将身心的倦怠灭消,为了未来的夸姣,舒舒爽爽过周三,事业顺心乐逍遥!
20. 见到周三,心情不是很嗨,周三不是你想来,想来就能来,还有什么烦恼解啊解不开?!周三一路走来,带着周一的风貌,周二的爱戴,激动慷慨的口号在高声叫卖:周三,周三,不败的小三!呵呵,周三快乐呜啦啦!
(经典篇)1. 华丽的外表,往往掩盖着肮脏的灵魂,偶像派的明星,还有追星族的 *** 们!炎炎的烈日,足以拷问丑恶的内心,辛苦的工作,可暂忘浮浅的思春,讲的够清楚明白的了,让烈日和汗水拷问自己,周三了,赶快上班去吧!
2. 歌为知音而唱,酒为知己而醉,情为距离而贵,心为路遥而思,月为痴情而羞,星为爱情而美,桥为流水等待,我为朋友祝福,祝你秒秒快乐。早上好!
3. 天是冷的,心是暖的,对你的祝福是永远的!人是远的,心是近的,对你的思念是不变的!愿你每一天都阳光灿烂、笑口常开,早安!
4. 天幕徐徐拉开,清风嫋嫋吹来,问候轻轻送来,一身轻松自在,登上事业舞台,开创美好未来,幸福花儿盛开,愿你天天愉快!
5. 天亮了,晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗,晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞,我的祝福也如约来到你身旁,只为带来美好祝愿。早上好!
6. 周三好难熬,工作做不好,假期又未到。朋友祝福来安慰,生活应该像抛硬币,上面抛一会,下面抛一会,再忙也要把记得休息,把自己照顾好。
7. 历史上的星期三,多少大事在发生。英雄辈出不择日,周三一样可成功。驱走困难重抖擞,攀登高峰意志坚。持之以恒不松懈,下个英雄就是你。
8. 转眼又到周三,工作压力越只增不减,距离休息还有三天,想想办法别浪费时间,缓减压力还是要靠自己,放松心情认真作业,轻松工作度过周三。周三其实没有那么难。
9. 周三送你三个标点:问号?代表我的问候款款;感叹号!代表我的深深祝愿;省略号……代表你的快乐绵延……周三快乐!
10. 周三精神萎靡,需要咖啡来提。周三工作烦恼,需要朋友开导。周三生活失意,需要朋友相聚。有了咖啡来提神,工作就会没烦恼,晚上朋友来聚会,拉拉家常真惬意。
11. 周三压力真是大,送你“五心”战胜它:吃个鸭梨安安心,冲个凉澡静静心,看看窗外顺顺心,工作学习要细心,保重身体要留心。五“心”光芒驱压力,轻轻松松暖人心!
12. 带着自己追求的 *** ,想着家人热切的期盼,揣着爱情甜蜜的美好,挂着爱人关心的‘爱心烫’包;抵抗周三的疲劳,但愿它能让你疲倦顿消,精神提高,轻松工作兴趣高,事业畅通无限好!
13. 周三了,忙碌的周一已经过去了,幸福的周末就快来临了。人生大抵就是这样,击败一个个困难,迎接美好的未来。所以周三的天最美了,周三就是该奋斗的日子!为了你美好的未来奋斗的日子!
14. 凡事莫紧张,凡事莫生气,凡事莫烦躁;心境平和显斗志,心态乐观显和善,心情开朗显达观;学习在继续,工作在继续,生活在继续,周三,加油!愿你微笑地面对人生!
15. 周三若烦恼,工作做不好,晚上睡不着,烦闷心头绕,业绩更提不高。若要烦恼消,周三斗志高,微笑要记牢,加油加油一切会更好!
16. 周三的幸福,我来建筑;周三的糊涂,我来弥补;周三的任性,我来让步;周三的烦躁,我全盘接收,周三为你大减压,开心过周三,一周更轻松!
17. 周三到,愿幸福把你拥抱,愿幸运给你拥抱,纵使压力“三”大,我们也要愚公移“三”。
18. 周三到,忙碌的节奏围你绕,调整呼吸冲把澡,喝喝绿茶跳跳操,缓解压力有门道,鼓足干劲往前跑,胜利终会把你抱!
19. 周三到,快乐为你扰,让你工作没烦恼。周三到,开心照你跑,让你生活乐逍遥,家庭事业并肩跑。小康生活迈开步,让你从此幸福无数。
20. 周三,切记“三不”,不埋怨,不哀叹,不消极。“三要”,要开心,要奋斗,要给力!“三有”,有希望,有动力,有目标!每个周三都是美妙的周三!
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❺ 失眠图片带字可爱图片(失眠就是个与神有关的疾病)
中医里有句古话,叫作“ 神为形之主,形为神之宅 ”。什么意思呢?就是说,人这一堆肉啊骨头啊,为什么能活动呢,就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。
简单的说,活人不同于尸体,多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好,第二天人家就会说你,怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”,所以, 失眠就是个与神有关的疾病!
假设我们身体是个机器,那么他的运作就得靠神来操办。是的,在这里就把神理解为人好了。人要休息,要有房子,房子就是形体,形体的主人就是神。
神如果休息得好,第二天就能显出精力来,休息得不好,第二天就没精神。 神到点了却不能休息,我们整个身子、整个人就会跟着兴奋、睡不着——这就是失眠!
血虚型
现在我们知道了,失眠就是神不能回家休息!是的,你会觉得困倦,是因为神正在回家的路上,你睡着了,就是神休息了。那么为什么神会不能回家休息呢。 有两方面问题:休息场所的问题,以及神自身的问题。
咱先讲讲休息场所的问题。说这神累了一天回来,往床上一躺,哎呀,这床又小、又硬,这么难受!怎么能休息! 这床,就是中医说的血(心血)。
中医讲血能养神,神要靠血来养,血不足的人,这床就小,就养不了神!这就是血虚失眠。血虚失眠什么表现?往往是难以入睡,即便睡了也容易醒——可不呗,床那么小,翻个身就掉下来了,神能休息得了么。
血虚的人往往全身可见阴血不足的表现,比方说,脸色不好看,黄黄的(萎黄),嘴唇、舌头颜色比较淡,指甲盖也偏白。人比较瘦,时不时有点头晕。
女性月经量比较少、颜色也比较淡,严重的跟洗肉水差不多。脉搏比较细。这些都是血虚的表现症状,大家可以看看,自己有没有。
那么什么原因会导致血虚呢?除了先天生来体质不好外, 后天补充不足以及各种消耗,都可以大致血虚。
比方说有的女孩子爱美,要减肥!要瘦腰!于是开始节食,肉是免谈了,菜量都是按叶片计算,活活瘦的跟个仙鹤似的。脸色也不好了,月经也不好了。
姐们!这是血虚啊!身体该有的营养物质都没有,你怎么养生,怎么养神啊!该胖就得胖,就是这么个体质,非瘦下来,这就是违反生命要求了。
这是补充不足导致的血虚。那么消耗过度呢?
直接看到的出血是一种消耗,比如女性月经过多。中医说月经是气血充盈才会来的,倒过来说,来了月经会伤血。
正常的月经量身体可以承受,不会生病,但过多的量——不论是一次量过大,还是单次量不大但经期时间长、或者一月多次行经——则会耗血导致血虚。曾见有的患者,一来来十几天,又提前十天来,基本上一个月都在出血了。 血虚得不成样子。
此外,直接的消耗还包括献血。中医认为血是人体精华物质生成的。 好不容易生成了血,你献出去,这是很损身子的,所以献血是很伟大的事儿。
有人说每次献血前后都会体检,很正常。那当然,你的身体在消耗元气来补充损失的血,元气还足当然正常,但元气这种东西,宁可多不可少啊,存着长寿呢。献血献爱心是好事,但量力而行,别总献。
最后需要注意的一点!看不到的耗血, 中医行话叫“暗耗阴血”——就是说你身体里有些后台运作的程序,在偷偷摸摸地消耗你的血。
什么后台程序呢,最典型的就是“动脑子”,包括思考事儿、读书什么的。“这事儿耗费我多少心血!”——看到了吧,百姓都知道的道理。
动脑子需要更多的补充,这些补充,中医认为就是靠血一类的物质进行补充的。 因此动脑子虽然没看到明显的出血,却会暗地里消耗许多阴血。读书读得“呕心沥血”,厉害吧。
这一点在现代人中尤为突出,当今脑力劳动者经常用脑、还强压力下超负荷用脑,特别容易出现心血不足的。
那么血虚失眠了怎么办?当然补血了!中医补血的方法有很多,找大夫开药调理,自己或者大夫帮你通过针灸、按摩刺激穴位,以及食疗,等等。
最好的当然是找大夫调理了,中医大夫能给您量身定做一个方子,效果最好。但从自个儿操办角度来讲,食疗是很不错的方法。中医讲究“以形补形”“阴之五宫,本在五味”,像血这样的有形物质,通过进食来填补的效果要比刺激穴位的效果更好。
猪心酸枣仁汤
组成:猪心1具,茯神15g,酸枣仁20g,远志10g,推荐加灵芝10g,可以更好的安神养神,不过口味会变苦些。
做法:先把酸枣仁洗净、打碎了(酸枣仁中药店有卖,有的又称炒枣仁,买药的时候可以让药店帮忙打碎了,如果忘了,回来自己用锤子打也行)。
冲洗下茯神、远志、灵芝。把猪心剖了,洗干净,然后跟药材一起,放砂锅里,加水,炖。先大火烧开,然后转文火炖到猪心熟透了就行了。用电饭煲也可以。自己加盐等调料。
食用 :吃猪心、喝汤。药材可以扔了。一周吃两到三次,或者连吃几日。
小贴士 :最好拿调料包把药材包起来再下锅,不然到时候炖完不好去除药材。另外,调料包不要太小,药材吸水以后会变大的。
注意 :高血药、冠心病、高脂血症患者慎用,或者咨询中医大夫。消化功能不好的请将猪心炖烂点,或者多喝汤。
需要说明的是,如果有月经不调等或明显或暗耗的耗血情况存在,要及时就医诊治,或者调整作息、工作!不然这儿补那儿出,效果不好的。
心脾两虚型和阴虚型
与血虚型失眠类型类似的有两种,一个是心脾两虚的失眠,一个是阴虚火旺的失眠。
先从心脾两虚说起,中医称脾胃为“后天之本”,就是说除了你先天带来的营养精华以外,其他通过饮食等吸收来的东西,都成为“后天之物”。
我们后天吃下的饮食,要被吸收,变成能量, 这就要靠脾胃去腐熟、运化后天的物质能变成营养,全靠脾胃,脾胃是个大本营,这就叫后天之本。
心脾两虚型
心血虚的人很容易变成心脾两虚,为什么呢。一方面我们上面讲了,很多脑力劳动者会暗耗心血,但是脑力劳动同时还有个特点就是会影响脾胃运作, 行话叫影响脾胃气机,“思则伤脾”。
很多人应该都有这样的经历,快到饭点了,但碰到个难题得想办法解决,想着想着就不想吃饭了,“废寝忘食”,这就是伤了脾的气机了,或者有时即便还有饥饿感,也会想想算了,饿一饿先办完事儿好了,这也伤脾胃。
到点不吃饭(不仅是忙得没空吃,还包括过分节食减肥), 就得耗气,脾胃就在透支。
吃饭没规律,这脾胃就要崩溃了,你是闹哪样?到底要吃不吃?!算了撒手不管了,于是虚了。脾一虚,这吸收营养的能力就弱了,更没有东西来补充小号的心血了。 这也就成了一个心脾两虚的局。
心脾两虚的失眠,除了不容易入睡外,还睡得特别浅,有点声音就容易醒。另外伴有疲劳、乏力、肢体酸软,抵抗力差容易感冒,健忘,面色黄,嘴唇、指甲颜色淡,经常一副有气无力的样子。
还有食欲不振,不想吃,吃了又不大能消化,大便不大成形,吃点凉的就容易拉肚子,舌头颜色比较淡,但是舌苔比较厚,水汪汪的等等。
这种情况中成药, 归脾丸 是比较合适的,不过建议还是找大夫治疗为好,以免自己诊断不清滥用药。另外平常生活习惯要注意。
食疗方面平常可以多吃些龙眼肉(桂圆干)、蒸山药。食疗方相对麻烦些,有耐心的朋友可以弄弄。满放上来。
龙眼纸包鸡
组成:龙眼肉250g 胡桃肉100g 嫩鸡肉400g 鸡蛋2个 胡荽100g 火腿20g 调料适量。
做法:胡桃肉去皮,下油锅炸熟,捞起切细粒。龙眼肉切成粒。鸡肉切片,根据各人口味用盐等调拌腌好,再加淀粉、鸡蛋清调成糊外裹。
取玻璃纸平摊,鸡肉片上浆后摆之上,加胡桃肉、龙眼肉,并根据口味加葱姜胡荽等调料。用玻璃纸包好。油锅加油,加热到六七成熟,把包好的鸡肉下锅炸熟,捞出装盘即可。可多做一些,每日虽餐佐食。
注意:湿热体质慎用!
阴虚火旺型
还有一个跟心血虚相关的,就是阴虚啦。一般认为血虚进一步发展,很容易发展成阴虚。中医说,“阴虚火旺”,又说“阴虚则热”。什么是阴虚型失眠呢?
阴虚型失眠就是,这床不仅小,它还铺了电热毯——开大档! 床特热,这神就躺得不安宁,一会被热到,翻个身,一会又热到,跳起来,甚至有时根本不能躺。
所以阴虚型的失眠典型表现就是特难入睡,彻夜不寐,烦,烦得要死,烦得睡不着!躺下一会儿没能入睡,就开始烦,就想哎呀今儿又要彻夜不眠了,越想越烦,转来转去都不舒服。
但是说要睡不着了就起来吧,他又觉得困!此外还可以见到盗汗、手足心汗出、两颧泛红,容易潮热、潮红,口渴,人比较瘦,舌头颜色特红,嘴唇也特红,舌体跟人一样比较小,可能还会有些裂纹。
可能会有些健忘、心悸,思考能力下降。大便比较干,小便比较黄。有的有腰酸腿软。女性月经量比较少,但是颜色比较红,可能会提前来或者持续好多天等。
阴虚型失眠的保养关键在于要平心静气。 本来病理因素导致人就不容易静下来,你要再跟着烦,那就会火上添油。
保持心平气和,能有比较好的缓解作用。告诉自己,睡不着就睡不着,闭着眼睛养养也好。睡前千万别看什么刺激的电影、小说,或者听音量大、金属类、兴奋的歌曲。
相反,睡前可以打打坐、冥想、腹式呼吸等平缓心情的活动。个人比较推荐冥想,简单易行,又容易学也比较安全。
玉竹猪心汤
组成:玉竹60g,猪心1具(还是推荐加灵芝10g)。葱姜盐等调料、卤料、卤汁适量。
做法:先将玉竹洗净,加水用中药罐子或砂锅煎煮2次,分别大火烧开后再转小火熬制30分钟。
过滤药渣、合并两次药汁。将猪心剖开、洗净,与葱姜什么的一起放入砂锅内,加入玉竹汁,大火烧开后转小火熬制到猪心6-7成熟,捞出、晾干。
最后调配好卤汁卤料,将猪心放入,用文火煮熟,捞出切片即可。可再根据个人饮食习惯加佐料,但以不辣的食料为主。
食用:切片作配餐佐食食用,常常配食。
说明:卤汁、卤料要清淡点。本来这个方子就是滋阴清热的,用的佐料味道重了,会影响疗效。
注意:阳虚体质、痰湿体质慎用。
需要说明的是,阴虚型失眠,最好找医生治疗,食疗作为辅助为好。毕竟到了阴虚的程度,食疗来得有点慢了,这又烦得睡不着觉,拖下去对身体、生活都不好。
还是先用中药缓解趋势,然后配合食疗的好。初起、轻浅的情况下可以单独用食疗。
心火旺盛型和痰热型
上回说到了阴虚生虚热,虚热不能睡觉。虚热不能睡觉的原理是什么啊,床小,神躺上去滚两下就掉下来了,这人就醒了。
另一方面,这床还开了电热毯,热的躺不实。这就是阴虚火旺导致的失眠。那么与之相关相似的,还有个心火亢盛的失眠,这就是今儿要说的。
心火旺盛型
什么叫心火亢盛呢?这和心阴虚很相似。心阴虚,是水(阴)不足了,不能制约火(阳),心火亢盛呢,水倒是足,但是火太大了!
讲白了,心阴虚,是个虚证,心火亢盛则是实证。 心火亢盛的人块头一般不会瘦不拉叽的,不见得壮,但是不瘦——瘦往往是虚证的表现——这人还会面色满红润的,中医的奠基着作《黄帝内经》的原文叫“好容颜”。
做事疾风快雨,走路风风火火,大步快走,“两手两肩常出于背”。这些朋友往往还志向远大(是否脚踏实地不一定),今儿组建公司,明儿就要盈利,后天华尔街上市!
恨不能三年后被推崇的跟乔布斯一样,“志发于四野”!喜欢挑战,越斗越勇。公众号:思考部落。当然有时他也会抱怨累啊烦啊的,你可别认为他这是虚,他不虚!诉说辛苦是为了体现工作的艰难,间接体现他的牛!——他是在休息,也是在得瑟!
心火亢盛的人在生理上常常会有心烦、面红、便秘、舌头红,舌尖尤其红。小便比较黄,有时候甚至会在小便时尿道有些灼热感。
容易口腔溃疡,容易发飙等。他们也会失眠,那更是彻夜不寐,极其烦躁,甚至躺都躺不住,甚至连困倦的感觉都没有。
这会床倒是不小,躺得下,但床上开了电热毯——不仅开电热毯,下面还烧着炕!这就一铁板烧嘛,神哪能安静得了呢。
不过相对阴虚的人来说,心火旺盛处于一个能量过多的状况, 因此有的人虽然这一晚上睡不好,第二天精神头还足。 不像阴虚的人,第二天精神要差啦。
那么心火旺盛的食疗方,就是这款 灯芯草茶
组成:灯芯草15-20g 竹叶10g(或者新鲜的竹叶卷心10g,效果更好!)
做法:加水适量,大火煮开后用文火煮20分钟即可。
食用:代茶饮、频频饮之。连饮数日。
注意:药物只宜煎煮一次,重复煎煮几乎没效。阳虚质慎用!另外,有的人喝了之后会出现小便变得更黄、甚至排尿灼热,中医说这是心热从小便而去,在泄热,正常现象不用担心。
另外,要提醒这一类的老兄,还是要注意休息的,食疗只是帮助。生命最讲究阴阳平和,阳气过亢,独阳不长,容易出现暴死、猝死、血管破裂等情况。要慎重。
什么?不知道什么是竹叶卷心?!就是还没展开的竹叶。仔细看,竹叶一开始长出来时是卷起来的,像根签儿一样的东西,然后慢慢展开,那根竹签似的就是竹叶卷心。
痰热型
还一个因为热导致的失眠,就是痰热失眠啦。这个痰热,很有趣。中医说叫“阴阳合邪”,什么意思呢?
痰啊、湿气啊,这一类病邪,中医称为阴邪,因为他们表现一般比较平缓、慢性、顽固。 而热啊、风啊,这一类病邪,中医叫阳邪,表现比较明显,比较急,就向上面说的心火亢盛,根本睡不着,够明显吧!
这阴阳合邪就不一样啦,有时会表现得很隐蔽,但是缠上你,那就来急的。比方说这痰热失眠,我们小时后往往都有这样的经历:睡着了,半夜爷爷奶奶怕冷着给你加被子开电热毯,结果反倒热醒了。
痰热失眠就类似:不太好入睡,但是能睡。不过睡了以后梦多,左一个右一个,还总有恶梦,睡不实在,有的人甚至是一会就醒来,翻个身再睡,再醒。
真正到了天亮了盖起来了,诶,这又感觉没睡够起不来。外头是阴的,没有热,所以能入睡。进去以后就是热,扰得睡不稳。再要出去又碰到阴邪,不好出去。就是这么回事儿。
扰心的人还可出现心烦、胸闷、口有点干、喉咙里面总感觉有痰扒着,有的人早上起来还要吐口痰、恶心干呕下。小便黄,大便有时感觉拉不干净,或者黏在厕所上冲不掉,等等。
痰热型的失眠不妨用 石菖蒲炖猪心 食疗下~
组成:猪心半个,石菖蒲7g 远志7 竹茹15 陈皮7。料酒、盐、姜等调料适量。
做法:将猪心剖开、洗净、切成小块。石菖蒲、远志、竹茹、陈皮洗干净,与猪心一起放入炖盅中,加水适量,调配好葱姜盐料酒等,隔水文火炖4小时左右即可。
食用:食用猪心、饮汤,每周二三次,或连服数日。
小贴士:仍是记得把中药包起来再下去炖,便于去除。
说明:阴虚、血虚者慎用。
要注意的是,痰热型的人要注意饮食清淡,平常多吃点薏苡仁、红豆(赤小豆)、茯苓、绿豆、芡实一类比较清爽的食物,去去浊,多吃素菜少吃肉。古语云,肉食者鄙,切记。
心胆气虚型
之前讲到了,失眠一般有两方面原因导致,神的原因——就是精神方面的因素,以及“形为神之宅”,形体方面,也就是身体上的原因。
我们将神比作人、将形体比作床的话,就有因为床太小,神不能安稳的血虚失眠;有床太小,还开了电热毯,热扰心神的阴虚火旺失眠。
有床不小,但是很热的心火旺盛失眠;最后还有痰热失眠。今儿说说最后一个因为身体原因导致的失眠—— 心胆气虚 。
心胆气虚的失眠是怎么回事儿呢?这就是你的“神”,特敏感,人缘好,刚躺下,“哐哐哐”,有人来敲门来造访,这就之好起来会客。
这波刚走,又来一个,又得起来。所以心胆气虚的人典型表现是敏感、容易受惊。许多人,尤其是女孩子,白天就容易受惊吓,打破个碗,大吃一惊!楼下狗叫了,大吃一惊!甚至别人讲话大声点儿,也都能吓到!
晚上更是不敢一个人睡觉啦,总觉得房间黑咕隆咚的很可怕。老公陪着一起睡还不行,一定得抱着老公才安稳——半夜有点风吹草动,老公睡得跟死猪一样,她能惊醒!
除此之外,还可看到有些全身的症状,比如经常心跳得厉害,心慌心悸。没什么精神,短气、倦怠。
小便比较清,也比较多,每次解手量比较大。脸色较白,容易头晕、有点莫名的烦躁却又不是烦得好厉害。女性可能月经不大好。
这种情况,中医认为就是体质比较虚,虚就不能定, 对外界反应过于灵敏或者说敏感,胆气不足(俗称胆小),不能安定 。一般会用安神定志丸进行治疗。
那么食疗呢,就是这个 磁石粥 !
组成:磁石30g 粳米100g 生姜、大枣、大葱适量。也可根据口味,加些猪心、猪腰子,切碎了一起煮
做法:先把磁石捣碎了(药店买的时候可以让他们帮忙打碎),冲洗下,然后多加点水煮(最好拿个纱布把磁石包起来),大火烧开,转小火煮1小时。
煮完后把磁石过滤干净了,就留下这水,用这水去煮粥(可加猪心、猪腰子、大枣等)。温热吃粥。
注意:本方具有一定程度的治标作用,能宁心定志,让你不容易受惊,但是本质上的虚,还要及时找中医大夫看看、调理下,才能断根。
另外,磁石是矿石,内服不容易消化,不宜多服,注意过滤干净。脾胃虚弱者尤其当小心。
安神茶
组成:煅龙齿9g 石菖蒲5g。
做法:将煅龙齿研碎,石菖蒲切碎,水煎代茶饮用,建议于睡前1小时左右饮用。可加入薰衣草10g,以增加安神疗效。
❻ 早上问候语搞笑带图片
早上问候语搞笑带图片
关于早上搞笑的问候语大家知道几句呢?下面是我为大家整理的早上问候语搞笑带图片,希望喜欢!
1.如果我是狐狸你是猎人,你会追我吗?如果我是茶叶你是开水,你会泡我吗?如果我是汽车你是司机,你会驾我吗?如果你是钱我是存折,我一定会取你的。我之所以活到现在的全部意义,就是为了此刻能与你相遇。
2.终于明白我就是你要找的人,而你也在等待我的出现,当你呼唤我时,我早已无路可退,脑子一片空白,只能乖乖走向你……交警。
3.朋友,愿你飞过辽阔的天空,穿过无边的旷野,越过璀璨的星河,直到矗立在彩虹之巅。我请你做到以下三点:一定要成功,一定要快乐,一定要幸福!
4.儿童节里最快乐,你跳舞,我唱歌,忆起童年趣事多;发短信,送玩伴,愿你生活比蜜甜;送祝福,传爱心,真诚友谊心连心;世界儿童日到,祝你开心快乐。
5.儿童节亲密交流规划:高举有空必发,有话必言,有收必回,有收必看的伟大旗帜,认真落实信过留声,人过留言的要求,让短信占领你手机的每个旮旯。
6.儿童节来临,孩儿忙打扮:头戴善良帽,口念幸福咒,身披真心衣,体存琉璃心,肩担光荣星,手握快乐花,脚蹬高贵鞋,踏过平安路,福气万年长!
7.人的头是用来想的,人的手是用来做的,人的脚是用来走的,请问人的肛门是用来做什么的呢……剪大便。
8.可爱的你偷走我的情、盗走我的心,我决定告你上法庭,该判你什么罪呢?法官翻遍所有的犯罪记录和案例,最后陪审团一致通过:判你终生归我。
9.世上最远的距离,不是生与死的距离,不是时间的距离,也不是空间的距离。而是我想问你何时请我吃饭,还要通过短信告诉你。
10.我不是韦小宝,不知道怎么讨好;我不是杨过,不晓得怎么耍酷;我愿学郭靖,用行动来证明,爱你永不停。
11.儿童节快到了,邀一邀童伴把童年找找,唱一唱童谣把忧愁丢掉,玩一玩童趣把压力减掉,用一颗童心把快乐拥抱。预祝你儿童节童颜大悦、幸福来到!
12.昨晚我托一只蚊子去找你,让它告诉你我很想你,并请它替我亲亲你,因为现在我无法接近你!它会告诉你我多想你!你问我爱你有多深?大包代表我的心!这世上谁都没有资格喜欢你,除了我!
13.我是一个暗恋你的人,见到你的第一眼我就认定你是我今生该等的人,但我唯一的遗憾是……抱歉,我发错人了。
14.什么?废纸?那是我写的长篇抒情诗呢,是向你求婚啊……看不懂?那你给你哥哥干什么?他一个收废品的,能读懂诗吗?
15.儿童节快到了,让我们唤醒沉睡的童心,回忆遗忘的美好,丢弃成长的烦恼,找回快乐的珍宝。人老心不老,提前预祝超龄小P孩,儿童节快乐!
16.儿童节快到了,送你大礼一份:内装有快乐无数、可爱遍地、天真不少、无忧无虑等应有尽有。愿收到大礼的你做个快乐小朋友,享受六一好心情!儿童节短信祝福语
17.儿童节了,给你买张儿童票,可以乘坐时光列车,从大龄儿童站出发,途经幼稚岭、天真坡、可爱谷、开心山、无忧港,直达美好的终点-童年,祝节日快乐!
18.午夜幽灵:在湘西以赶尸闻名的村落,只要在半夜12点穿着黑色上衣,面对镜子梳12次头发,你将会看到……头皮屑。
19.一朵花里,一个世界;一杯茶里,一片真情;一条信息,一声问候;一段情愫,一世祝福。新春伊始:新的开端,放飞新的希望;新的征程,拼搏新的成功。
20.十八快乐一枝花;二八结婚成了家;三八单位就是家;四八孩子总算养大;五八,等待回家;六八,旅游走天下;七八,八八,颐养天年吧。愿你永远是十八!
21.儿童节来到,愿你纯真笑,一笑心情好,二笑童颜葆,三笑无烦恼,四笑皱纹少,五笑童真在,六笑好运来,天天开心笑,童心伴你老,祝愿六一儿童节快乐。
22.儿童节快乐秘诀:抱一次奶瓶,含一次奶嘴;用袖子擦鼻涕,用小手玩泥巴;穿次开裆裤,玩次玻璃球;白天削铅笔,晚上“画地图”。儿童节快乐!
23.我是名校本科毕业生,《动物解剖学》专业博士,结婚后咱俩自己创业,到菜市开个卖猪肉的摊档,我砍肉,你收钱。
24.小子, 你就从了大娘吧!把你的银行卡,信用卡,医疗保险,所有的卡,以及密码统统告诉我,让我帮你好好保管,包括你的人。
25.友情,是患难中的同甘共苦,倾囊相帮;是错误时的良言相劝,互相照亮;是失落时的真心慰籍,雪中送炭;是成功时的一起欢呼,快乐分享。祝你幸福!
26.如果有来世,就让我们做一对小小的老鼠吧。笨笨地相爱,呆呆地过日子,拙拙地依偎,傻傻地一起。即便大雪封山,还可以窝在草堆紧紧地抱着咬你耳朵
27.儿童节来举国庆,单纯可爱小小孩。祖国未来全靠他,社会各界祝福他。为了花儿更美好,送上祝愿少不了。顺便问你一句,都这么大了,你凑什么热闹
28.想幸福吗!想吧!传你幸福秘籍:保健康,多欢笑,控感情,要乐观,做运动,常联系,为人豁达,结交益友,踏实工作,低调做人。勤加练习,保幸福无疆!
29.医生判你生命无期,快乐无期,友情无期,爱情无期。法官判你烦恼死刑,伤心死刑,痛苦死刑,疾病死刑。最后告诉你我对你爱是无期徒刑。
30.儿童节来了,我祈求上帝,给我一次机会,让我去祝福像你这样过去是儿童现是超龄儿童的朋友们,只希望你们能继续保持穿着开裆裤,嘴咬手指的优良作风!
31.在爱情的世界里,我一无所有,也一无所知,在情感的小站里,我愿你是第一位来客,也是永远的主人,伴着我宠着我;一生一世!
32.儿童节了,可以在地上打滚了,可以穿着开裆裤不用害羞了,可以随意挖鼻屎抠脚趾了,可以趁美眉/帅哥不备牵他们的手了,嘿嘿,祝老小孩们六一快乐!
33.握一束清晨光,轻轻放在你的脸庞,带给你一天的清凉,愿你从睡梦中醒来,看到满眼的'希望,心中充满宁静与安详,那是我送你的美好愿望,早安朋友!
34.歌为知音而唱,酒为亲信而醉,情为间隔而贵,心为路遥而思,月为痴情而羞,星为恋爱而美,桥为流水等候,我为伴侣祝愿,祝你秒秒高兴。早上好!
35.睡去昨天的疲困,忘怀昨天的懊恼,展开今日的双眼,翻开今日的美妙。早上好,愿我的问候如清冷的早晨般滋养你!
36.早晨,清冷的氛围如牛乳般新颖,冉起的太阳如胡想般但愿。天明,亮起的不只是阳光,还要有你的好意情哦,晨安!
37.清晨的雨露清澈透明,多事的蝉儿热闹的鸣唱,欢快的喜鹊掩饰不住心中的喜悦,可人的小麻雀也叽叽喳喳,原来你醒了,轻轻的问候一声:早安开心一整天。
38.早晨的美妙就如青草般芬芳,如河溪般明澈,如玻璃般通明,如甘露般喷鼻甜。亲喜欢的伴侣,早上好,愿你今日有个好意情!
39.早上开手机,串串铃声连连响起!旭日伴随我的信息,快乐一天开启;白天随时随地,祝福的短信发给你,温馨无比。晚霞和夜幕降临,问候让你甜甜蜜蜜!
40.找点闲暇,找点工夫,叫上伴侣多出去逛逛。带上笑脸,带上祝福,发条短信给真心的伴侣。工夫常有伴侣不常有,用常有的工夫祝不常有的伴侣,高兴常有!早上好!
41.阳光照获得的当地就有我给你的祝愿,雨水淋获得的当地就有我给你的问候,短信能抵达的当地就有我心爱的伴侣,早上好!祝你天天高兴,高兴永远!
42.走进戈壁水最宝贵;沉沉夜幕灯火最宝贵;茫茫人海友情最宝贵;幸福生涯安康最宝贵;愿您拥有一切最为宝贵美妙的器械!
43.太多的祝福,怕流俗,讲不出口;太多的问候,已足够,怕已随季风飘流。只想轻声道一句早安朋友,愿你一天都精神抖擞,快乐伴左右。
44.早上好,一束阳光照在身,祝你天天都高兴,财神家中去,胡想酿成真,今日中大奖,明日去上任,伴侣的祝愿全都是真心。
45.睁开迷人的双眼,看白云片片;舒展美丽的笑脸,听流水潺潺;拥抱快乐的今天,盼好运连连;朋友,早安!愿你心情无比灿烂,生活舒心66烦!
46.早晨推开窗,拥抱阳光,觉得天然的浅笑;夜晚散漫步,聊聊家常,品尝普通的幸福。伴侣,拥有好意态,愿你幸福美妙!
47.固然繁忙将问候落下,虽然岁月将旧事推远,但每一次回忆,每一次立足,每一次想起你,心便温馨怡然,愿我的祝愿伴你每时每刻,愿你今日有个好意情!
48.早上早霞满天,祝你安全伴身边;午时骄阳炎炎,祝你侥幸一成天;晚上日落西山,祝你高兴在心间!
49.早上闹铃一响,战役就此打响。早餐吃在路上,紧急奔赴战场。堵车不敢设想,身上背对翅膀。工作排得老长,天天埋头苦扛。理想支撑梦想,与君互勉分享!
50.天亮了是因为太阳起床了,小草绿了是因为春天到了,蝴蝶起舞了是因为鲜花绽放了,我给你发短信,是因为我要叫懒猪起床了,哈哈,起床啦,早安!
51.早上好!你昨晚睡觉被人投诉了!枕头投诉你口水直流,被子投诉你手舞足跺,床单投诉你乱画地图。因此周公特派我前来调查:你昨晚是梦见哪个美女了呢?
52.太阳冉冉升起,清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰,喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时,世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时,我美好的祝福呈现给你。祝你早安!