瘦女人與健身女人圖片

1. 袁姍姍健美身材令人嚮往，健美的女生和清瘦的女生，哪種更迷人

蘿卜青菜，各有所愛，我覺得是健美的女生更迷人，一個傲人的身材，真的很給女生加分。

袁姍姍憑借《宮鎖珠簾》、《美人無淚》、《笑傲江湖》、《雲巔之上》等影視劇中的經典表現，成為眾多人心目中的女神。而她的健美身材，更是無數宅男閑暇時間必看的。

什麼樣的女生吸引男生的目光，其實對大家都不重要。大眾審美的標准基本上還是一致的，只要你按照這個標准去改變自己，那你就一定可以吸引目光。

2. 自信爆棚！80斤女生跟男友健身變110斤辣妹，女生發生了怎樣的變化

80斤女生跟男友健身變110斤辣妹，這個女孩子的整體風格和氣質都出現了變化，整個人都變得自信了。有很多女孩子都以瘦為美，所以一直都在堅持著減肥，但是如果整個人太瘦了的話也會影響整體的美感。就比如這件事情中的這個女生一樣，她最開始的體重只有80斤，這樣的體重是很多女孩子夢寐以求的數據，但是通過視頻和圖片可以看得出來其實這個女生一點都不自信。

在狀態好了以後這個女孩子也明顯變自信了，她開始追求更健康的生活方式，而且穿衣風格也越來越有品位了。很多網友看了前後的對比以後都覺得這個女孩子就像是換了一個人一樣，這件事情也引發了網友的思考。大家都表明確實沒有必要過度的追求瘦，在日常生活中也一定要保持足夠的運動量，只有這樣才能讓自己處於健康的狀態之中。

3. 很多明星為了身材都堅持健身，有哪些健身比較瘋狂的女明星

娛樂圈的女明星對身材和體型的要求都比普通人要高很多，尤其鏡頭又會把人拉胖，所以女明星們現實生活當中其實比鏡頭里看起來還要瘦，像袁姍姍，陳意涵，劉濤，孫儷等等，都是瘋狂健身來維持體型。

袁姍姍就是因為熱愛健身，成功脫黑變成了正能量女神，她也經常在微博里曬健身的照片。即使是在劇組拍戲很忙的情況下，也會堅持每天健身，並且練出了馬甲線。

孫儷也稱得上健身達人，她曾經在微博里曬過一段鍛煉身體的小視頻，視頻里伸腿、劈叉、一字馬等做的都非常好，而且在外籍教練的指導下，挑戰各種像空翻、劈叉、吊雙杠的高難度動作，動作非常嫻熟到位，可見平時也沒少下工夫。

4. 同樣一百斤的女生健身和不健身的區別圖

如圖：

肌肉脂肪差距，因為是超重的原因才去健身房減肥的。所以去健身房健身減肥之前，肌肉基本是藏在脂肪中的，肌肉所佔體重比例少，而脂肪的比例卻很大（脂肪密度較小，重量相同體積可不同）。

但是因為健身，又讓體重重新到達100斤以上的原因就是肌肉比例增加，脂肪比例（體脂率）減小了。所以，我們可以直觀的看出來，去健身房之前體重超過100斤時身體的馬甲線基本看不到，而去健身房健身後體重又超過100斤時看到的肌肉是明顯的，甚至棱條分明的，皮脂卻是很薄的。

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①去健身房之前由於身體脂肪太多，身體不該有肉的地方都有肉，肚子上大腹便便，大腿上贅肉成群，胳膊是圓潤的，雙下巴是明顯的，而通過經歷過健身減脂期、健身增肌塑形期又重新使體重達到100斤以上的，身形屬於該有肉的地方有肉，而肚子上，脖子上，手臂上，大腿上的肥肉是都會消失的。所以同體重下健身後身體會更加苗條。

②而且，由於體脂率的大幅度降低。身體皮膚更加緊致，臉部的「肉肉」也會顯得更加緊致，而不會像原來那樣鬆弛。而且由於肌肉的作用，該長肉的胸和臀外觀上顯示出的效果也會更好，胸更挺，臀更翹。

不止如此，因為同等重量的脂肪和肌肉的體積差巨大（1kg脂肪的體積大致等於1.4kg肌肉的體積），所以，就算健身前後的體重一樣，健身後的身形也會顯得比健身前小巧（瘦）很多。所以，不要擔心長肌肉，就算長肌肉只要體脂低也還是會比之前更瘦更好看的。

5. 堅持健身的女人與從不健身的女人，兩者的差距有多大

隨著我國健康問題日益劇增，越來越多人意識到只有健身運動，才能讓自己遠離肥胖，提升身體素質。隨著健身文化的流行，更多人的加入改變了一些人的錯誤認知。而健身的人和不健身的人，確實是兩種不一樣的人生。

健身

第三點，個人的身體素質

雖然健身的人，身體素質不一定非常好，但是按照科學的健身系統進行鍛煉，個人的身體素質肯定會得到很大的提高，比如心肺功能，代謝能力以及個人的力量等等，這些都是體現個人的身體素質的高和低。

而不健身的人，運動基礎肯定是非常薄弱的，心肺系統比較差，自身的肌肉含量以及身體力量，相對於健身的人來說都是比較差的。堅持健身的人，與不健身的人，二者從個人的體態、健康指數到生活中作息、自律狀態，都有很大的差別。

6. 章澤天曬健身照，從「奶茶妹妹」到「肌肉女」，為何身材變化這么大

章澤天最開始被別人知道的時候的形象是手捧一杯奶茶，看起來非常清純。後來章澤天嫁給了劉強東，章澤天和劉強東生育了孩子之後，她逐漸開始注重健身。章澤天在網上曬出了健身照，從健身照中可以看出章澤天的形象和以前相比還是差別很大的。我覺得章澤天的身材之所以會變化這么大，是因為她的心態改變了。

她曬出在健身房的照片和網友們分享生活日常這也是很正常的一件事情，我覺得網友沒有必要對這些事情大驚小怪，也沒有必要用放大眼鏡去看一個人普普通通的生活。

你覺得章澤天身材變化大的原因還可能是什麼呢？