標准女人好身段圖片

1. 好身材女人的八大標准

完美身材的八大標准 你具備了嗎

很多MM都在瘋狂的追求瘦身，卻忽略了最初瘦身的目的，其實很多時候你的身材已經夠完美了，並不是越瘦越美的。下面就來對照一下身材標准，看看你符合完美身材嗎？

腰窩

「腰窩」專業術語麥凱斯菱，美術界又稱「聖渦「。還有個名字叫「維納斯的酒窩」。人體的性感之眼。

蜜桃臀

女人們都希望自己的臀部翹而且圓潤，但標準是什麼呢？如今美臀有了新標准就是蜜桃臀，指像桃子一樣圓潤和滑動的曲線。

蝴蝶骨

後背，那誘發人觸摸慾望的蝴蝶骨，是露背裝炫耀的資本。凡是讓人過目不忘的背影，無不擁有一雙漂亮的蝴蝶骨。所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分布的兩塊肩胛骨，當手臂一張一合的時候，兩片薄骨在皮膚下清晰可見。

大腿縫

如今評判美腿的標准不再只是長細白了，而是看你有沒有「大腿縫」。別不以為然，如果雙腿站直時，兩條大腿之間彼此碰觸不到，那麼恭喜你就進入了好身材的行列。

木瓜胸

所謂木瓜胸就是指胸型如同木瓜形狀一般，由於古人就有用木瓜形容乳房之說，後來傳來傳去就變成了木瓜豐胸，關於木瓜是否能豐胸還有待考察，但胸型若是形如木瓜，那就是相當完美了。

天鵝頸

天鵝頸是形容長，白，直看起來像天鵝頸一般的脖子。細長的頸部不僅讓人看上去更精神還更美觀。

美背-骨感勻稱

背部也是女人性感的標志之一，S型的曲線中很大一部分被背部佔了，所以骨感勻稱的背部也是十分重要的。

人魚線

人魚線本來指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條，因其形似於魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。如今越來越多的女性也開始曬人魚線。

2. 女性身材的黃金比例是多少啊

1.女性的上，下身的比例 以肚臍為分界線，上下比例約為5：8，這樣的比例就是俗稱的「黃金比例」 。

2.腰圍：由人體腋下沿著女性胸部上方最豐滿處測量出來的的數字，為自身身高的一半 。

3. 臀圍：在人體前恥骨相平行臀部的最大位置，相比較胸圍大約4cm。

4.大小腿圍：大腿最上部靠近臀折線的位置較比胸圍小10cm，小腿最豐滿位置相比較大腿圍小10cm 。

5. 肩寬：女性倆肩峰之間的距離等於胸圍二分之一在減少4cm 。

6. 頸圍：身體直立頸部中間最細處，等同於小腿圍。

7. 上臂圍：在人體的肩關節和肘關節中間部位，約等同於大腿圍的二分之一 。

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女性保持好身材的方法

一、雙腿大程度分開，大約是肩寬的2.5倍，雙手掐在胯骨上，上身微微向前傾，以免肌肉拉傷。先向左彎曲左腿向下壓，同時保證右腿綳直，堅持12次，換右腿再重復上述動作。

這樣做可以有效的拉長大腿內測和小腿的肌肉，達到美腿的目的!另外就是不要強迫自己壓腿,能壓多少就壓多少，每個人的柔軟程度是不同的！

二、最簡單的動作，隨時隨地就可以做，原地慢跑，即持有跑步的動作在原地跑，注意小腿要盡可能向後踢，同時雙臂注搖擺來使身體達到平衡。

身體要盡可能放鬆來奔跑，這樣才能達到健身放鬆的目的，速度不宜太快，慢跑才有助於雙腿的塑形!放在第一套動作後面,能幫助你更好的熱身，進而更好的完成下面的動作!

三、睡前或醒來後做幾分鍾深長的呼吸以及伸展運動，可以有效的排出體內多餘的廢氣，經常這樣做還可以幫助緩解頭痛和肌肉酸痛。鍛煉自己在家鍛煉普遍遇到的一個最大的問題就是無聊，身體在做艱苦的運動但是頭腦覺得很無聊，很快你就會堅持不下來而放棄運動了。這時候不管你是在家做仰卧起坐還是跳，最好的辦法就是保持頭腦的樂趣，轉移注意力讓身體覺得做運動沒有那麼痛苦。

3. 女生身材好的標準是什麼

現在是一個看臉的時代，大家都看中的是一個人的顏值究竟有多高，但是身材也沒有人說，不是說身材不重要，雖然顏值高能夠讓人賞心悅目，但是那也是建立在身材好的基礎上的。身材其實給人的印象更深刻，那麼究竟什麼樣的身材才算是標准呢？下面來簡單的總結一下。

首先，身材好的一個很重要的標准就是有一對修長的美腿。都說美不美先看腿，足可以說明腿的重要性，一對修長的美腿也是美女的標配。記得曾經看到過一個「不正經」的調查，主要是針對男生，調查的內容是「你看見一個美女最先看的是女生的哪一個部位？」，但是最後的結果很出乎人的意料，大多數人的結果的是先看腿，一雙美腿也會讓人多看幾眼、增加了回頭率，所以說美腿是很重要的一個標准。而腿是不是美的標準是滿不滿足黃金分割率、腿上有沒有贅肉、腿夠不夠直，一般如果膝蓋將腿分成滿足黃金分割率的兩部分，且沒有多餘的肉，那麼那肯定是一條美腿無疑。

其次，還有一個重要的地方就是胸部，豐滿的胸部也是一個女生身材好不好的標准。不僅男生喜歡女生的豐滿的胸部，即使是女生自己也都希望自己擁有傲人的胸部，這樣她們會表現得更加的自信。平胸的女生會想著去豐胸，以此來改變自己的身材上的缺陷，確實不僅這樣會讓女生沒有自信也確實不好看，容易自卑。

最後就是小蠻腰。對於男生而言，如果女生虎背熊腰，我們不但不會覺得好看，甚至會覺得可怕，就算女生不是那種虎背熊腰的，只是小肚子上有一圈「游泳圈」也會讓人覺得不協調，印象整個形體的美。

4. 美女一身藍色吊帶包臀裙，身段妖嬈吸睛又性感，藏不住女人味，你愛了嗎

美女一身藍色吊帶包臀裙，身段妖嬈吸睛又性感，藏不住女人味，你愛了嗎？我覺得很完美，而且夏季美女穿最多的單品也就是包臀裙了吧？包臀裙可以很清晰的勾勒出美女的身材曲線來，實在不容易讓人忽視掉的存在，視覺上也非常的吸引人，包臀裙也是有著很多種風格的，而且不同的身材，穿出來的包臀裙效果也有著很不一樣的感覺，身材扁平，那麼就會顯得圓潤一些，同時又顯得很精緻，但是身材太過豐滿，反而就會稍微有點俗氣。

包臀裙展現出來的凹凸有致的身材還是很明顯的，尤其是小蠻腰，很有曲線，同時S型曲線身材也就會多少都展現出來一些，很成熟的魅力，但是不老氣，包臀裙整體都是修身的，很自然就包裹起來了，側面是抽帶設計，可以顯得裙子不那麼單調了，也可以根據自己所接受的長度進行條件，大長腿也分外明顯。

5. 好身段就要穿出來，灰色翻領T恤搭牛仔半身裙，清純美麗又好看，你愛了嗎

好身段就要穿出來，灰色翻領T恤搭牛仔半身裙，清純美麗又好看，我簡直太愛了，愛美的女孩，在追求身材的時候，往返耐橋往就會忽略掉自身的身段問題，好的身段就是要擁有著三比七的黃金比例的身材，能輕輕鬆鬆地展現出美美的大長腿。但是，回歸到現實當中，每個人的身段是天生的，幾乎無法改變，不過沒關系，完全可以通過穿衣搭配來實現，以此來彌補不足的地方，視覺上展現出高挑又勻稱的身姿，讓美女們變得更加的自信。

小姐姐下身穿的半身裙採用了挺闊的牛仔面料，可以把身材修飾的更好，盡顯玲瓏有型的身姿曲線。採用了很淺的藍色，低調清新，表面印有白色的字母，使其看起來更個性和獨特，讓這身造型完全充滿了時尚感。高腰的版型，一方面可以收緊腹部的肉，呈現出更纖細的腰身，另一方面則可以提升腰線的位置，把身段優化的更勻稱和完美。直筒式的裙擺設計，穿上身很有包容型。與上身的灰色翻領T恤搭起來，清純美麗又好看。

6. 仙氣飄飄的白色連衣裙，簡約又唯美，你覺得微胖女生穿合適嗎

仙氣飄飄的白色連衣裙，簡約又唯美，你覺得微胖女生穿合適嗎？

仙氣飄飄的白色連衣裙，上身宛如仙女一般美麗

小清新氣質連衣裙，塑造出完美身形，彰顯清純、甜美的韻味，前短後長的裙擺讓腿部顯得纖長，不過時、好搭配、又顯年輕，穿出自己獨一無二的美麗。美美的吊帶連衣裙，盡顯迷人氣質，採用寬厚的吊帶設計，性感時尚，顯瘦具有視覺感，同時也能凸顯性感誘人鎖骨，休閑大方。

黑色長頭發的漂亮小姐姐，清新淡雅的淡妝，給人一種十分隨意的感覺。穿著一件白色的連體衣運動長褲，綿軟舒服的布料，輕柔而動感，十分唯美意境，宛如小公舉一般的即視感。V領的設計方案很好地修飾了肩周的線條，高腰闊腿褲的樣式，顯高的並且又將黃金比例身材打造出的更為極致。搭配一雙黑色的高跟鞋，盡顯雅緻高貴的女人味。

7. 超驚艷的新疆美女古力娜扎，顏值高，穿衣搭配有多美

自古新疆出美人，並且新疆美人都帶有一種異域風情的美，特別是五官，很有混血兒的感覺，我們也知道，混血兒顏值是十分高的，所以混血兒能夠充當高顏值的代名詞，古力娜扎便是一位有點混血兒感覺的新疆美人，就像漫畫里的人物一樣，美得無可挑剔。

古力娜扎出道以來，在許多高收視率影視著作中有過精彩的演出，還參加了許多知名綜藝節目，在影視中她扮演的角色都很冷艷，在綜藝中她展示出來的溫順、才氣也獲贊無數，論顏值，她在女星中名列前茅，那麼論身段她又是什麼狀況呢？

令人遺憾的是，圖片只展示了她上半身的造型，她那雙旗袍下的大長腿賞識不到，使人意猶未盡啊，看樣子，只要等她的這部著作上映後才能賞識到全貌了。即便如此，圖片中的娜扎已經造型絕美了，許多網友發出評論：真是迷死人不償命啊，對此你們有什麼看法？