努力自律的女人圖片

㈠ 安妮·海瑟薇曬運動健身寫真，她平日里有多自律

安妮海瑟薇作為一個美國演員，知名度也是非常高的，在社交平台上曬出了自己運動健身寫真，也引起了很多網友的關注，通過這些照片也能夠看得出來，安妮海瑟薇在現實生活中也是非常自律的。雖然已經40歲了，但是狀態卻非常在線，身材和顏值也都保養的非常不錯，看起來就像是一個少女一樣。照片當中的安妮還是為雙手拿著啞鈴。穿著時尚的運動上衣，露出了纖細的腰線，這樣的身材也讓很多網友非常的羨慕。安妮海瑟薇拍攝的寫真也是以運動為主題的，在照片當中可以看到很多健身器材，每張照片都有很強的力量感。

其實在娛樂圈裡很多明星都是比較自律的，為了保持完美的身材，也會選擇經常去健身，安妮海瑟薇也是不例外的，健身不僅可以讓身材變得更好，也是能夠保持活力年輕態的。小編非常期待安妮海瑟薇能夠帶來更多優秀的作品。

㈡ 娛樂圈魚龍混雜，明星一定要學會自律，其中女明星能自律到什麼程度

都知道女明星私下裡對自己超「狠」，可每次有新案例出現的時候，還是不免被她們異於常人的自律程度給驚嚇到

新開播的綜藝《哎呀好身材》，以24小時為單位，曝光了娛樂圈「好身材代表」張天愛的一日工作日常

為避免誘惑，張天愛自己還有一套「意念減肥法」，將吃雞腿的行為抽象成兩分鍾的時間，安靜看他人吃完，心裡就想著自己也吃了雞腿，還沒長胖，對於張天愛來說，每天最開心的事是早點收工，但理由並不是出去玩或者回去睡，而是「這樣自己就可以早點回去健身了」，從當年的微胖少女到如今長腿細腰翹臀的娛樂圈好身材代表，把「身材外形管理」寫進日常每一天的張天愛，真真是自律到了極致

就像那句「這世上，99%的真正自律，其實都發生你看不到的地方」講的一樣

㈢ 謝娜曬兩次產後馬甲線照片，明星都是如此自律的嗎自律的明星還有誰

謝娜曬兩次產後的馬甲線照片，可以說身材非常的好，足以說明明星的自律，如果想要做一個不被娛樂圈所淘汰的明星，自律是最基本的，大家都要保持較好的容貌與身材，這樣才能更完美的上鏡展示給觀眾自己最好的形象。女演員全部都是自律的，哪怕是上節目或者是外出聚餐，她們都不會吃很多飯，除此之外，還要堅持運動。但是男演員卻有的不會，尤其是部分中年演員，因為娛樂圈並不會因為男性身材而限制他們接劇本，反而他們也演繹出了一種中年大叔的油膩。

所以女明星是真的非常自律，為了保持身材，要堅持少吃多做運動，男明星也有很多健身的，例如彭於晏以及李現等。自律可以也將我們人生的節奏牢牢把握在自己的手裡，明星他們是有錢可以聘請營養師為自己管理身材的，所以控制飲食只是她們其中的一個辦法，但是普通的百姓還是要健康減肥。

㈣ 女人曬輕斷食晚餐，朋友圈火了，網友：真自律，這么吃想胖都難，吃的啥

這位女人吃的是絲瓜白玉菇肉片湯，做法非常簡單，熱量比較低，脂肪比較低，蛋白質比較高。

㈤ 36歲女星堅持跑步11年，成功撩到彭於晏：自律的人有多可怕

自律的人最可怕的一點大概是，想做什麼最後都可以實現吧。

我相信大多數人都是有自律的時候的，只是真正讓我們覺得害怕，或者說不是害怕是敬畏的自律，應該是無時無刻都自律的那種人。無論是在我們成長的哪一個階段，都有這樣的人。

拿我高中時的一些看到的別人的，讓我敬畏或者害怕的例子來說。大家都知道讀高中應該是我們教育過程中一個非常至關重要的階段，那個階段是我們的戰役是老師的戰役當然也是父母的戰役，幾乎來自各方各面都小心的努力的爭分奪秒在為這個戰役做准備。

我比較咸魚就不贅述了，可是我記得有一個同學。她真的爭分奪秒自律堅持的讓人肅然起敬。首先最早一個來教室和最晚一個離開這種基本就不用多說了。平時下課除了去衛生間從來不浪費時間玩樂，都是要麼在學習要麼還是在學習也不用說了。

最讓我震驚並且敬佩的是，每一次吃飯她都是第一個沖出教室，第一個吃完回來，在高三緊張的時間裡面，我好像很少看到她是在緩慢的走路或者慢悠悠的做著什麼的，她的時間彷彿就一直在按著加速鍵，2倍速那種。

大家一開始都覺得很誇張，不至於吧，直到過了一周，一個月，一學期。她仍然這樣，我覺得所有的人估計都像我一樣對她肅然起敬了。當然最後的結果也是她值得的。努力堅持自律就會有回報。她付出那麼多，那樣自律，活該人家得到的更多，更好。

㈥ 陳意涵曬照完成十公里跑步，她平時的生活有多自律

陳意涵每天早睡早起，堅持跑步、做瑜伽。陳意涵在懷孕時也依然堅持運動，整個孕期只胖了4公斤。因為長期堅持運動，懷孕5個多月的時候，她能用不到40分鍾的時間跑完五公里多。我們看到的陳意涵就像個元氣少女，臉上也是滿滿的膠原蛋白。