女人標准身材圖片大全

『壹』 女性身材黃金比例對照表

女性身材黃金比例對照表

女性身材黃金比例對照表，身體的每一個部位都有合適的標准尺寸，大多數現代女性們開始追求「黃金比例」的身材。 從理性的層面來說，我們應該如何更直觀的去看待身材的標准呢？下面看女性身材黃金比例對照表。

女性身材黃金比例對照表1

近日，張天愛做客某節目，公開了自己的三圍，魔鬼身材不過如此，網友直呼挪不開眼。在節目中，教練當場量取了張天愛的胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍，直呼不敢相信。

張天愛的腰圍只有58.5cm，比主持人錢楓的頭圍都還要小，真是太瘦了。

最終張天愛的三圍公開：胸圍81cm，腰圍58.5cm，臀圍90cm，大腿圍51cm，這個數據亮瞎眼。亞種女性標准身材是：84cm、洞吵氏61cm、90cm。女生三圍黃金比例：3：2：3。張天愛的身材接近完美。

針對張天愛的身材，網友在評論區紛紛表示稱贊，「這身材也太完美了吧」「這身材太可愛了」「真是完美身材好羨慕」。

張天愛如今30多歲了，身材良好，皮膚嬌嫩，少女感十足。不過這些並非天生麗質，張天愛的美，是靠後期堅持鍛煉才有的。張天愛曾透露，自己身材最胖的時候126斤，後來通過鍛煉才降到了90斤。張天愛在平時生活中，不放過任何一個時間堅持鍛煉，自律的`女人最美。

當然，完美的身材，需要堅持鍛煉，更需要經濟支持。明星可以有大把的時間泡在健身房，而我們卻需要拚命掙錢。不過時間都是擠出來了，只要有毅力，我相信每個人都能夠擁有健康、誘人的身材。

女性身材黃金比例對照表2

女人身材好的9個標准

標准1：修長的腿

最吸引人的腿的特點是，當雙腿並攏時，雙腿之間只有四個接觸點，即大腿中部、膝關節、小腿腹部和腳跟。一般來說，膝蓋是從碰卜腳底到肚臍的黃金分割點，肚臍是從頭到腳踝的黃金分割點。只要符合這個比例，一雙大腿就可以被認為是纖細和對稱的。

標准2：豐滿胸部

腰圍與臀圍的比例為7:10，即腰圍為臀圍的67%-80葫蘆沙漏型身納散材，最吸引男人。

標准3：平腹

小腹平坦光滑的小腹最吸引男人，幾乎沒有男人喜歡有救生圈的女人。

標准4：胸圍

從人體腋窩沿著女性胸部上方最豐滿的地方測量的數字是她身高的一半。

標准5：臀圍

與胸圍相比，平行臀部的最大位置，與胸圍相比4cm。

標准6:腿圍

大腿上部靠近臀部折線的位置比胸圍小10cm，小腿最豐滿的位置比大腿小10cm。

標准7:肩寬

女性肩峰之間的距離等於胸圍的一半4cm。

標准8:頸圍

頸部中部最細的部位直立，相當於小腿圍。

標准9：上臂圍

在肩關節和肘關節的中間，大約是大腿圍的一半。

女人黃金三圍標準是多少

女性三圍黃金比例：

胸圍：胸圍由腋窩沿胸部最豐滿的部位測量，應為身高的一半。

腰圍：正常情況下，量腰最細的部位。腰圍比胸圍小20厘米。

上臂圍:肩關節與肘關節中間。上臂圍等於大腿圍的一半。

黃金比例的概念

同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關系，可以相互換算。日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數(節選)：胸圍系數為90%，腰圍系數為89%，臀圍系數為102%。

女性標准三圍:胸圍=身高(cm)×0.535，腰圍=身高(cm)×0.365，臀圍=身高(cm)×0.565。職業女業需要，職業女性模特的三周標准與正常標准有一定的差距。根據中國人的特點，三周尺寸標准一般為胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm。

女性身材黃金比例對照表3

1.體重

體重是個聊身材永遠都繞不開的話題。雖然它不作為衡量身材的唯一標准。但是，究竟什麼體重是合適的體重？

從健康角度來說，BMI指數在18-24的都是標准體重；而要達到「看上去有點瘦」的「美體體重」標准，就要往下再減去5公斤以上；要求最嚴格的「模特體重」，還要往下再減去2-3公斤！

當然，體重只是一個很簡單的數值，只有配合體脂率去看待，才會更有意義。

在相同斤數重量下，脂肪的體積遠大於肌肉，所以，看似很瘦的健美人士她們的體重並不輕，但是也很瘦很好看，這就是為什麼有很多人開始注重增肌！

要想擁有曲線的美感身材，就不能只關注體重，各種部位之間的比例同樣值得我們重視。

2.上下身比

我們常常誇贊一個人「九頭身」、「胸以下全是腿」，其實說的就是上下身的比例。

大家都知道，在數學上有0.618的「黃金分割」概念，而最佳的上下身比例也以肚臍為界，把身體分成兩個部分，上半身長度/下半身長度=0.618，或者簡化為上半身：下半身=5:8，在視覺上效果最好。

而更加標准完美的身材還有幾個特點：坐下來或蹲下來時，膝蓋能夠跟肩膀一樣高，以及腕線過襠，都是長腿好身材的專屬。

3.頭肩比

娛樂圈的很多俊男美女都是千篇一律的小V臉，臉越瘦越好看，於是雷佳音這樣的「大頭」，總能占滿各個熱門頭條的位置。

當你以為只要臉小就是好看，那你就大錯特錯了。

看看魯豫你就明白了，看起來明明臉很小，但身材比較瘦，肩膀窄，所以看起來顯得頭很大。

理想的頭肩比是肩部為自己頭部寬度的2倍。很多人因為肩部脂肪比較多，或者肩部先天較窄，這些因素都會影響頭肩比例不協調。

『貳』 女生標准身材圖片

女生標准身材圖片

女生標准身材圖片很多時候女生的身材是需要計算的，計算可以知道什麼是標准身材。標准身材也就是我們所說的黃金比例，接下來我為大家收集了一些關於女生標准身材圖片的相關資料，大家一起來了解一下吧！

女生標准身材圖片1

女性標準的身材取決與每個人的臀，腰，胸部的比例以及各自擁有的高度；

如果我們在一身體中心為一條分界線，以腰 臀為頂點可以畫出倆個三角形；

如若以中心線倆測的三角形前後和上下分布的比例都均勻且交叉點在腰部為女性標準的身材

女性標准身材的的黃金比例:

1、女性的上，下身的比例 以肚臍為分界線，上下比例約為5：8，這樣的比例就是俗稱的「黃金比例」

2、腰圍：由人體腋下沿著女性胸部上方最豐滿處測量出來的`的數字，為自身身高的一半

臀圍：在人體前恥骨相平行臀部的最大位置，相比較胸圍大約4cm

大小腿圍：大腿最上部靠近臀折線的位置較比胸圍小10cm，小腿最豐滿位置相比較大腿圍小10cm

肩寬：女性倆肩峰之間的距離等於胸圍二分之一在減少4cm

頸圍：身體直立頸部中間最細處，等同於小腿圍

上臂圍：在人體的肩關節和肘關節中間部位，約等同於大腿圍的二分之一

女性身材黃金比例魔鬼訓練法

飲食：」三要「

1、要多吃富含蛋白質食物；

2、要吃富含鈣質食物；

3、要吃含鉀食物

三：」不要「

1、不要喝韓多糖份飲料或者灌裝飲料

2、不要攝取過多鹽分；

女生標准身材圖片2

將肚臍位為分界點，把身高分成上體與下體，標準的體型是：上體是身高的0、382，下體是身高的0、618這個黃金比例。

胸圍稍大於身高的一半，標准胸圍是身高的0、535。腰圍是身高的0、365。臀圍是身高的0、565。

人人都喜歡大長腿，標準的腿長是身高的0、455。大腿圍是身高的0、29。小腿圍是身高的0、2。足踝圍是身高的0、118。

兩個手長+肩寬=身高。可兩手伸直擺成一字形測量。

肩寬幾乎與腰節長相等。肩斜的角度應該是21度角。

『叄』 女性標准身材表

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬

，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種

原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。

膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。

『肆』 女生什麼樣的身材算是好身材

女生保持好的身材是愛美的標志。一般認為女生應該漂亮，身材好才有利於找對象，可是實際情況中卻不是這樣，就如女生看男生外觀，有帥氣的臉和挺拔的身軀就一定是好愛人好的丈夫嗎，定不是如此。轉換身份換一個想法來看，女生最重要的同樣是內在的修為，當然外表也是佔有幾分的，保持干凈，不過於太臃腫肥胖，再加上美麗的內心，人生大可接近完美了。如果詢問女生是否一定要在意自己的身材，那就要分別論述了。首先在意身材的意義在哪裡，如果不在意自己的身材，那就可以肆意妄為的胡吃海喝了嗎，所謂「每一個有素質的人身材都不會過於偏差正常」，不注意身材不是說就可以肥胖到成疾了，肥胖隨之帶來的疾病譜多至嚇人，例如：高血脂、高血壓、高血糖、痛經、不孕、多囊卵巢綜合征、庫欣綜合征等，這些基礎疾病多了，隨之腦梗塞、腦出血、心肌梗死等都會增加十幾倍的風險。近年來，不孕患者越來越多，難道就只是現在環境惡化，水土受污染了嗎，雖然飲食會有很多垃圾食品，難道我們就應該去吃，損壞我們的身體嗎，親愛的朋友們，我們保持身材不只是為了給男人看啊，更多的是為了自己啊，為了自己的健康，為了我們到老年不會一直偏袒，不會四肢不利索
綜上所述，我們女生應該在意身材，可不要過度在意，保持健康最重要。

『伍』 女人體型有幾種

十二種女性身材劃分，最完美的是H型，亞洲女性以瘦小型居多！
（1）蘋果型
腰粗+臀小+腿相對長細=蘋果型
蘋果型是比較好判斷的一種體型，判斷的關鍵就是腰圍。體重120+，腰圍超過80cm，臀圍相對比較小，腿比較長，不算太粗（和腰比），一般都屬於蘋果型身材。
蘋果身材最重要的特點是，穿寬松上衣+鉛筆褲（或直筒褲）很好看。
從35+開始，蘋果身材的女人越來越多，50歲以後，大量女人會變成蘋果型。所以蘋果身材是典型的後天身材，只要你能保持良好的生活習慣，可以遠離蘋果身材。
最難處理的情況是，蘋果型+胸大，會使上身更顯胖。但這也是個優勢，可以揚長避短，具體可以看我這篇文章腰粗肚子凸的女生，怎麼穿衣服顯能顯腰細？4個要點必須記好！
（2）H型
瘦+腰短腿長=H型
H型也是很好判斷的一種體型。H型身材必須要瘦一點，其次是腰胸臀圍差不太多，胸臀不大，腰也不細，腰圍一般65-70cm之間，肩胯也不能太寬，腿要長（粗點倒沒事）。H型身材的人穿鉛筆裙是最好看的。
服裝界對長腿的膜拜，導致超模都是標準的H型身材。只要遺憾自己腿不夠長的，肯定不是H型。
（3）梨形
微胖+臀大+腰不太細=梨形
梨形身材有時候是會和翹臀的沙漏型搞混。沙漏的腰一定是比較細的，腰圍一般應該小於70cm，而且胸圍比較大，而梨形的腰不會太細，胸圍也不太大。
有的妹紙才100斤出頭就號稱自己是梨形身材，其實真沒那麼嚴重。梨形身材肯定還是對那些體重120+的微胖人來說的。梨形身材一般是先天的，跟胸大是先天的一樣。也有很多妹紙，是生完娃變梨型的，之前臀大，但沒那麼嚴重，這種情況屬於後天梨形。
（4）細沙漏型
細腰+有胸+翹臀=細沙漏
細沙漏型，對身材要求非常高，一般腰圍小於65cm，胸臀都有小小的挺起，就算細沙漏型。
歐美女性真正沙漏體型比較多，亞洲女性因為咱們臀和胸都不夠大，一般都是細沙漏。
細沙漏型身材雖然完美，但由於腰偏長（所以才會那麼細），腿都不會特別長，所以超模中細沙漏身材並不多，演員中細沙漏身材卻相當多。

『陸』 女生模特身材標准對照表

女生模特身材標准對照表

女生模特身材標准對照表，很多人都是希望能夠成為一名模特的，作為很具有觀賞價值的職業，模特有著嚴格的身材標准，如果達不到最基本的要求，那就和模特這個職業基本上是無緣了。下面是女生模特身材標准對照表。

女生模特身材標准對照表1

模特身材標准對照表：

1、上、下身比例： 以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、胸圍： 由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍： 在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍： 在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍： 在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍： 在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍： 在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍： 在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍： 在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬： 兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

女性體重對照表：

國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：

標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重： 標准體重+-(多少)10%.

超重： 大於標准體重10%小於標准體重20%.

輕度肥胖： 大於標准體重20%小於標准體重30%.

中度肥胖： 大於標准體重30%小於標准體重50%.

重度肥胖： 大於標准體重50%以上

標准體脂肪： 體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

關於標准身材的`對照表就介紹到這里了，是不是長見識了。

女生模特身材標准對照表2

首先最重要對照的身高和三圍的數據：

身高呢，目前國際時裝T台模特參加表演的統一身高是最低1.78m（義大利有時要求1.8Om），如果達不到預定的演出人數，在身高上可上、下浮動2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之間的女孩都在標准之內。

三圍尺寸指的是胸圍、腰圍、臀圍。最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍9Ocm，但即使是在歐洲，也不是都能達到這個標准。針對我國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84cm，腰圍6lcm，臀圍90cm,有的模特較胖，但臀圍不超過標准2cm也還可以錄用。

T台模特嚴格要求是不穿鞋176cm以上，肩寬38CM以上，基本都是40CM以上，頭部長度與身高比例至少是1：7，下身從股溝從上往下第二塊骨頭到腳腕的長度是上身（從第二塊骨頭到頸部後面從上往下數第二塊骨頭）要長，普通人是10CM一下，職業模特（條件很好的）是15CM，有些世界名模是20CM以上。

大腿要等於或略短於小腿長度，立正站立時兩腿間縫隙不能過大，腿型要好。頸部修長，下巴要尖，國字臉不太受歡迎。牙齒整齊，身上無明顯疤痕，頭發以長發為主，基本是直發，便於造型，基本不留劉海。

三圍比例最好是90，60，90身材勻稱，55千克以下。皮膚最好是光滑細膩，硬體要求基本就這么多，其他的就是內在氣質和舞台表現力了

除此，還有身材比例的對照計算。

如何判斷臉形、頭長？把頭發全部往後梳起，抓起馬尾，讓臉部的輪廓線露出來，判定自己的臉形，再拿尺子由頭頂到下巴（以光頭的比例為准）測量一下臉的長度。

測量身高： 量身高，要把頭發壓平、身體挺直才夠准確。

計算比例： 身高÷頭長 = 頭身（這就是所謂的身高比例標准）。

舉個例子，你身高159cm，頭長20cm，那麼159（身高）÷20（頭長）=7.59（頭身），四捨五入後對照你可是標準的8頭身哦！

女生模特身材標准對照表3

1、身高

目前國際時裝模特參加表演的統一身高是1、78m（義大利有時要求1、8Om），如果達不到預定的'演出人數，在身高上可上、下浮動2一3cm。因此身高在1、75一1、8lm之間的女孩都在標准之內。

2、三圍尺寸

三圍尺寸指的是胸圍、腰圍、臀圍。最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍9Ocm，也不是都能達到這個標准。針對我國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84cm，腰圍6lcm，臀圍90cm,有的模特較胖，臀圍不超過標准2cm也還可以錄用。

3、 臉型

還要有一定的內涵，才可以表現出想表現的東西！！！！

如果是廣告模特或者平模身材要求就沒那麼嚴了

要求臉型較小 5官比例協調精緻或者有個性 上鏡頭好看 皮膚不能太粗糙

女模特的三圍比大約是85：60：85，有五公分的空間彈性。

最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍90cm，但即使是在歐洲，也不是都能達到這個標准。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84cm，腰圍61cm，臀圍90cm，有的模特較胖，但臀圍不超過標准2cm也還可以錄用。

其他比例：

1．上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2．大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3．頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

女模特要求的標准三圍范圍是﹕胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍90cm.

針對我國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84cm，腰圍6lcm，臀圍90cm,

有的模特較胖的，但臀圍不超過標准2cm也還可以錄用