女孩來月經弄臟褲子圖片

A. 女兒第一次生理期，媽媽應該告訴女兒哪些事

對於許多女性的朋友來說，「大姨媽」三個字不會奇怪，因為這是一個月經，婦女將有一定的年齡。雖然時代正在進行，但是這個想法是開放的，但從「月經」稱為「大姨媽」，仍然可以看到這種月經，因為身體隱私，牙齒仍然難以牙齒。

也許是因為太多人尷尬地提到月經，導致許多女性接觸小的月經知識。因此，當他們來月經時，大多數女性在心中有一種固有的情感情緒。因此，建議你有一位母親，當女兒在青年中來到「大姨媽」時，要告訴她更多的人，不要尷尬，它與孩子的身體和心理健康有關。

6，補充營養

當你來月經時，女孩的抵抗會下降，所以我必須在這個時候增加更營養的東西。我吃一些食物補充劑，血液和鐵食物。我吃得更多的新鮮水果和蔬菜，我會吃冷，辛辣。食物。

7，避免劇烈運動

為了避免在月經期間進行劇烈運動，如跳躍，跑步，攀爬山脈等，這些活動可能導致身體不適，發出月經量，長，痛經。