女人和男人備孕動作圖片

❶ 男生和女生怎樣做才可以生孩子

不做任何安全措施，用男人的東西放進女人的東西，做活塞運動，然後感覺舒爽的時候還放在裡面，把沖出來的液體射進去，等大概九個多月就這么多

前提下有能生育的功能，避開女性生理期

還有，你是火星來的嗎，常識性的東西還不懂

❷ 男人怎樣備孕，注意的地方多嗎

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從准備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

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備孕飲食注意事項

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以圓虛歲及多種維生素。

1、要保證充足的優質蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對准爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。

2、合理補充礦物質和微量元素

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最橘睜常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時譽陸幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

❸ 男生和女生如何生育

【希望能幫上忙】想要女兒需要遵循生女孩的飲食習慣，還要掌握生女兒的時機，並且能夠定製出一套能夠以最大概率生女兒的科學方法。

生女兒的科學方法

方法1、飲食靠酸性調節

大家都知道生男孩的話，飲食要盡量靠鹼性，若是想生女孩就要往酸性這邊來了。所以想要生女孩的話，准媽媽可多吃泥鰍、牛肉、豬肉、雞肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，讓體質偏酸性而。而男方可多吃牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、維生素D等鹼性食物。如此一來，生女孩的概率就很有可能提高。

方法2、陰道呈現酸性

想生男孩是讓陰道呈現鹼性，那麼生女孩自然就是酸性了。因為X、Y精子在酸鹼值不同的環境里，游動的速度不相同，X精子在酸性的環境里較為活躍。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點，在行房之前，女方以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗女方陰道，讓陰道呈現酸性的環境，如此一來提高生女孩的概率。

方法3、盡量避免高潮

這里所說的高潮是對於女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的時候，女方要盡量避免高潮，因為達到高潮時，會增強陰道的鹼性，這不利於X精子的活動生長。同時，想要生女孩的夫妻，性行為的次數應該頻繁些，因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但也要適度而行。另外，想要生女孩的夫妻，應該在排卵日前三天停止性行為。

方法4、體位講究

很多人都知道想生男孩的話，性交時最好是深插入，那麼，想生女孩是不是就應該反過來，應該是淺插入呢？其實這個不用懷疑，確實是這樣的，男方採取淺插入的方式，射出精子必定會在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子盡可能地被淘汰，只留下X精子，這樣就能達到提高生女孩的概率了。

吃什麼容易生女兒

女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質偏酸性；而男方則可以多吃鹼性的食物。下面介紹兩款適宜女方吃，有助於生女兒的食譜：茄汁排骨、豬尾鳳爪番茄湯、多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。

男方可多吃鹼性食物：豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐；青菜：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶；水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

什麼月份容易生女孩

研究表明：容易生女孩的月份是冬季11月份。德國科學家經過調查發現：11月份懷孕的女性，生女孩的可能性更高。因為男性在11月份精液濃度低較低，生女機會更大。

1、經研究表明，在性愛姿勢最好選擇傳統的男上女下的姿勢，插入時要淺。這樣就會增加生女孩的機率。

2、想生女孩可以讓自己的身體呈酸性環境，女性就得避免吃太多的鹼性食物，要多吃肉類、魚、玉米、蛋等酸性食物。

3、X精子在高溫下會比Y精子的存活率要高，因此備孕爸爸可通過用溫水洗澡等措施來保持睾丸附件溫度，是可以增加生女孩的機會的。

4、女性在高潮時會增強陰道的鹼性，鹼性有助於Y精子的通過。所以，想生女孩的話備孕女性得盡量避免性高潮。

什麼情況下容易生女兒

1、壓力下多生女孩

丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力後，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。

雖然壓力環境下易生女寶寶，但並不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。

2、年齡越大，越易生女孩

夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。因為年齡因素會影響男女雙方身體的素質，男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。

3、吃素、吃甜食的女性易生女孩

英國科學家發現，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。

同時，美國的研究人員發現，食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統管道，使某種性別胚胎的"存活能力"更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。

5、呈酸性的身體環境

想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。

需要指出的是，這里所說的酸性食物並不是味覺、口感酸的食物，是指人體內環境的酸鹼平衡失調。日常酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳製品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調味乳)、米麥麵粉類製品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。

生女兒的特徵

1、肚子呈渾圓型都說"尖男圓女"，孕婦懷女孩的明顯特徵是肚子呈渾圓型，且從後背看能明顯看出已懷孕。

2、寶寶胎動靠右"男左女右"的說法也被人們沿用到生男生女中，認為寶寶胎動靠右是孕婦懷女孩的特徵。

3、孕婦喜歡吃辣中國自古有"酸兒辣女"之說，孕婦懷孕後慢慢變的喜歡吃辣，是懷女孩的症狀。

4、孕婦容貌變好看懷孕後容貌變得好看，皮膚變的更加白嫩，也是孕婦懷女孩的特徵之一。

5、寶寶胎心較弱但快孕期通過寶寶的胎心強弱也可以判斷寶寶性別，寶寶胎心較弱但頻率加快，是要生女孩的特徵。

6、懷女孩肚子是下懷有種說法是上懷男孩、下懷女孩，因此若懷孕期間孕婦是下懷，也是懷女孩的特徵。

7、肚子大的明顯若是懷女孩，孕婦的肚子會大的快、大的明顯，有些在孕四個月左右肚子就會很顯懷

8、肚臍外凸很多老人家的說法是肚臍外凸或肚臍下的黑線細而淺是懷女孩的特徵。所以如果孕婦發現自己肚臍外凸肚臍下的黑線細而淺，說明懷女孩的可能性大。