1. 青春期女孩的發育過程
從青春期開始,女子除身高、體重迅速增長以外,最初的身體變化是乳房開始發育,接著出現陰毛、月經來潮,然後是骨盆增寬。這些變化發生的時間也是因人而異,有時差別是很大的。
1、從青春期開始,乳房逐漸發育。女孩子首先會察覺到胸部乳頭發育突出,從13到17歲,女孩子乳腺發育,脂肪和血管增多,使整個乳房隆起,這一變化從外觀就可以看出。
同時乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大,乳房充分發育,大約有80%的女孩子直到16-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外,遺傳因素的影響也比較大。
2、女孩子在14歲以後,陰毛逐漸發育。自己可以觀察到陰阜皮膚上長出細茸毛分布,但這不是真正的陰毛。
真正的陰毛生長要經歷稀疏、淺色陰毛,到逐漸變深、變粗呈捲曲狀並由少量分布變為比較密集分布四個階段,才達到成年女性的陰毛分布狀態。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分布,但個體差異很大。
3、大多數女孩子會有月經初潮的體會,一般發生在13-15歲,但也有的女孩子較早在11-12歲、也有的晚到18-19歲才開始的。
女孩子自己會感到月經來潮由初期的不規則逐漸變為規則性。月經周期一般在初潮後的第一年裡,月經周期常不規則,一般也不排卵,第二年月經周期正常,每一個周期都可能排卵。
青春發育期可分為三個時期:
1、青春早期(TannerⅡ-期):從第二性徵初現至月經初潮時止,年齡為9-12歲,以體格生長突增為主;
2、青春中期(TannerⅢ—Ⅳ期):以性器官和第二性徵發育為主,月經初潮來臨,年齡為13—24歲;
3、青春晚期(TannerⅤ期):自出現周期性月經至生殖功能完全成熟,身高增長停止,年齡約為25—30歲。
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影響發育的因素
一、遺傳因素
個體生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受父母雙方遺傳因素的影響。種族、家族的遺傳信息影響深遠:
如皮膚、頭發的顏色、面型特徵、身材高矮、性成熟的遲早等;遺傳性疾病無論是染色體畸變或代謝缺陷對生長發育均有顯著影響。
遺傳是指子代和親代之間在形態結構以及生理功能上的相似性。遺傳的物質基礎是染色體,染色體上有許多基因,基因在人體的生長發育中決定各種遺傳性狀,但需要一定的環境條件才能發揮作用,在某些環境條件影響下可以發生變異。
二、環境因素
1、營養
充足和調配合理的營養是兒童少年生長發育的物質基礎,也是保證其健康生長極為重要的因素,年齡越小受營養的影響越大。如果其營養不足首先導致體重不增,甚至下降,最終也會影響身高的增長和機體的免疫、內分泌、神經調節等功能。
進入青春期後,形態、生理、心理的變化更加迅猛,而其生長速度、性成熟程度、運動成績、學習能力都與營養狀況有更為密切的關系。全身旺盛的發育對營養提出了更高的要求,營養的供給必須與發育過程的變化相適應。
否則,容易導致營養不良和營養缺乏症,使生長發育受阻。膳食營養的改善對提高青少年發育水平有明顯的促進作用。
2、生活環境
良好的生活環境、衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等能促進少兒生長發育,反之,則帶來不良影響。
生活制度、護理、教養、鍛煉的合理安排對少兒體格、智力的成長起重要促進作用。家庭的溫暖、父母的愛撫和良好的榜樣作用,以及良好的學校教育和社會教育,對少兒性格、品德的形成、情緒的穩定和精神智能的發育均有深遠影響。
3、體育鍛煉
體育鍛煉是促進生長發育和增強體質的重要手段。在合理的營養條件下,系統地、合理地進行體育鍛煉對身體的生長發育具有明顯的促進作用。
特別是兒童少年,因為他們正處於迅速的生長發育階段,各組織器官在結構和功能上具有很大的發展潛能和可塑性,因此,科學的體育鍛煉能增強新陳代謝,促進運動器官的發育,而且能全面增強大腦皮質和全身各系統、各器官的健康生長。
4、疾病
疾病對少兒生長發育的阻擾作用十分明顯。急性感染常使體重減輕;慢性病則同時影響體重和身高的增長;
內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩,如缺乏生長激素導致身材矮小,甲狀腺素缺乏時不僅造成身材矮小,還使腦發育障礙;先天性疾病如先天性心臟病、軟骨發育不良等,對體格和精神發育的影響更為明顯。
5、氣候、季節
氣候:
16省市調研材料表明,各項發育指標的均值基本上是北方大於南方,如7~17歲青少兒的身高,北方平均比南方高1~6cm(男)和1~2cm(女)。
北京、武漢、廣州3市分處中國北部、中部和南部,17歲男生的身高均值北京為169.7cm,武漢為168.4cm,廣州為166.7cm;同齡女生的身高均值北京為159.6cm,武漢為157.8cm,廣州為156.3cm。
季節:
季節對生長發育無論在身高或體重方面都有顯著影響。一般在春季時,身高增長最快,秋季體重增加最快。夏季兒童體重甚至有減輕的趨勢。全年體重的2/3增加在9月至次年的2月的半年內。身高增加的季節變化與體重相反,在3~5月的3個月中身高增加等於9~11月身高增加的2~2.5倍。
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不管大與小,只要是身體正常發育的就行,不用覺得激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應。
青春期的生理特徵主要是身高、體重、胸圍等形態方面成長,在神經系統、肌肉力量等機能方面,在速度、耐力、靈敏度,等身體素質方面,變化都很大。
更為突出的是各種激素的相繼增加,性器官、性功能迅速成長,從不具有生育能力逐步走向性成熟。
青春發育期是指女孩從出現月經到生殖器發育成熟的時期。女童發育成熟到長大成人為青春發育期,這是人體發育成長的最後階段。
這一階段的年齡多定為10到20歲,一般開始於13到15歲,受遺傳、營養、體育鍛煉、睡眠、精神及內分泌等因素的影響可提早或推遲。
身體的長高。這一時期男孩每年可增長7—9厘米,最多可增長10—12厘米;女孩每年可增長5—7厘米,最多可增長9—10厘米。
人的身高是由先天和後天因素決定的。先天因素比較固定,後天因素比較靈活。由於青春期的發育有早有晚,因此出現個子高矮不齊,這是正常的現象。
身高的定型一般情況是男在20—23歲,女在18—21歲之間。
體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著,但增長的時間較長,幅度較大(成年人的體重仍可增長)。
青春期除與骨骼有關外,還與肌肉,脂肪,內臟器官的增長有關。特別是肌肉的發育比較突出。由於身體的長高和體重的增加,體態也隨之變化。
進入青春期以後,性腺機能開始成熟和發生作用,第一、二性徵開始出現並逐步走向成熟。
第一性徵主要是指生殖器官的發育特徵,男性的主要是睾丸,女性的主要是卵巢,將逐步發育成熟。
第二性徵主要是指青年男女青年在發育時期從體態方面表現出來的一些變化。
例如,男生的聲音會變粗變猛,甲狀軟骨開始增大,有的男生甚至還長出了胡須呢;而女生的聲音則會變高,胸圍增大,乳房開始慢慢的變的突出,皮下的脂肪開始增多,盆骨和臀圍開始增大。
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問題分析:
女性陰部的顏色是受本身黑色素譽橋沉澱的影響,而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。也就是女性從幼年時期,陰部未發育,所以整個外生殖器是被大陰唇蓋住的,陰部的皮膚呈現與其他部位的皮膚顏色相同。直到女性發育期後,受荷爾蒙的影響,女性會陰部會長毛,並且培虛老小陰唇也會較突出於大陰唇,此時的陰部顏色也會開始加深。
意見建議:
平時注意外陰衛生,配升每天可以進行清洗,單獨的毛巾和盆。不要和別人共用。
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