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『壹』 女孩子怎麼自己安慰自己

第1個安慰;最重要的是今天的心何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到。今天是真實的。;第2個安慰;自己的心痛只能自己療何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習，那麼人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。;抱怨沒有好處，樂觀才最重要。第3個安慰;好心境是自己創造的我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。不要指望改變別人,自己做生活的主人。第4個安慰;用心做自己該做的事人生是如此的短暫,哪有心思去浪費呢?有智慧的哲人曾經說過:「大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人!」我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。摘自簡訊大全網;特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心。第5個安慰;別總是自己跟自己過不去學會自己欣賞自己,等於擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?!經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情;;

『貳』 請求委屈要哭小女孩原圖照片。如圖

孩子受委屈，應該要分清受委屈的原因，是一點小事情或者是根本沒有什麼，還是因為有時候的確是大人讓孩子受了委屈，大人剝奪孩子的一些興趣、愛好或者剝奪孩子一些自主的權利，這讓孩子的確受委屈了，所以大人更多的是應該能夠靜下來聽聽，站在孩子的角度，理解一下孩子的心情。

3歲前孩子的情緒問題一定源自和父母的關系。被父母親責罵最容易產生情緒問題。孩子已經開始的與外人的互動也會對自己的情緒有影響，任何人際互動都最容易引起孩子的情緒波動。

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教會孩子去管理情緒的重要性

1、教孩子認識情緒，表達情緒

家長要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如當人們高興、生氣、憤怒、沮喪時會怎麼表達情緒。因為只有孩子認識了這些情緒，孩子才可能正確地表達自己的情緒，並且學會使用正確的方式來應對。

2、教孩子適當發泄不良情緒

當人的精神壓抑的時候，如果不尋找機會去發泄情緒，會導致身心受到傷害。所以父母要教會孩子表達自己的不良情緒，當孩子情緒低落的時候，可以帶孩子去跑步、爬山，多做些放鬆身心，減輕壓力的運動這樣既鍛煉了身體，又發泄了情緒。

3、家長要以身作則

家長要對自己的情緒負責，因為孩子的一舉一動都會影響到孩子，有一日孩子都會原封不動的反射給你。要盡量把自己的情緒和孩子分開，自己的勞累、抱怨、委屈、負面情緒，自己去解決。如果覺得很難做到，可以花點時間看一些這方面的書，通過書本，你可以發現自身的問題並去改善。

4、教會孩子樂觀地面對生活

積極的情緒體驗能夠激發人體的潛能，維護心理健康；消極的情緒體驗會使人意志消沉，有害身心健康。為此，教會孩子樂觀地面對生活是十分重要的，作為家長自己首先對生活要有一種樂觀的態度，與孩子相處時，家長必須樂觀一點，要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持。

『叄』 我喜歡的女生，心情不好，我該怎麼安慰她

女生心情不好怎麼安慰她？其實女生的情緒來得快也去得快，只要男生能在她心情不好的時候用正確的方式去疏導安慰她，她就能慢慢恢復好的情緒狀態，只不過現實生活中很多男生用錯了方式，越安慰越糟。下面就來給大家分享女生心情不好怎麼安慰她？讓她心情好起來。

四、共情安慰

大多數女生心情不好的時候其實都想找一個能理解她心情的人，所以共情很重要，顯得你是站在她的角度，能理解她的心情。比如「你現在好辛苦，這種情況真的不容易」「寶貝兒受苦了，你這樣我好心疼你的」

女生心情不好怎麼安慰她？這樣說了之後再看看女生是否願意和你分享心情不好的原因，再決定要不要給她建議，還是優先直接幫她解決，或者僅分析。注意一定要站在女生的角度，一個鼻孔出氣，千萬不要說她什麼什麼地方不對之類的。