『壹』 女孩子身體不好都有哪些表現
體質差是屬於異常體質,二異常體質又可按邪正盛衰分為虛性體質與實性體質。因此,體質差的人表現如下:
一、虛性體質
1、氣虛體質:指人體氣弱少力之質,這種體質的人顯得面色偏黃或白光白,目光少神,唇色少華,肢體疲乏無力,不耐寒熱,納呆,脈象虛緩,舌淡紅,邊有齒印;
2、血虛體質:這種體質的人顯得面色萎黃或蒼白,唇舌色淡,毛發枯燥,肌膚不澤,精神不振,疲乏少力,動則短氣,大便常秘,脈象細弱;
3、陰虛體質:指陰液虧虛,失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長,面色多偏紅或顴紅,兩眼乾澀,視物昏花,口燥咽干喜飲冷,手足心熱,大便偏干或秘結,舌紅少苔或無苔;
4、陽虛體質:指人體陽氣虧虛,陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖,面色少華,毛發易脫落,兩目胞色晦暗,口唇色淡紅,形寒肢冷倦怠,多喜偏熱食物,舌苔白;
二、實性體質
1、陰寒體質:這種體質的人看起來很壯實,肌肉緊縮,皮膚紫黑,四體常冷,喜熱惡寒,舌質淡,脈緊實;
2、陽熱體質:這種體質的人看起來體格較強健,面色潮紅或紅黑,有油光,目睛充血多,口唇暗紅或紫紅,舌質紅或暗紅、舌苔薄黃,脈緊實有力。
3、痰濕體質:由於體內痰飲水濕瀦留而形成的,體形多肥胖豐腴,面色淡黃而暗,口中粘膩不爽,四肢沉重,嗜酒茶,恣食肥甘,脈濡或滑,苔膩;
4、瘀血體質:指經脈不暢,血瘀不行,或瘀血內阻的體質狀態,這種人體型較瘦,毛發易脫落,面色黧黑或面頰部見紅絲赤縷,眼眶暗黑,口唇淡暗或紫,脈弦或沉、細澀或結代;
5、 氣郁體質:指臟腑功能失調,特別是氣機郁滯,女性特別容易出現以肝鬱不舒、氣機郁滯為特徵的體質狀態,性格內向,少言寡語,遇事善於思慮,多愁善感,多怒易急躁,口乾苦。
(1)女孩子身體不好圖片擴展閱讀:
體質差的治療方法
1、因人施治:人體素質有強弱之異,有偏熱偏寒之殊,因此必須結合患者平素體質而治。如陽虛體質者,本多痰濕,若感受寒濕,就要多吃薑片或者薑茶;若陽虛體質,須通陽氣以化濕,若過涼則濕閉而陽更困,此外,年齡長幼、男女之別、生活條件、地理環境等造成的體質差異,在治療中都應予以重視。
2、同病異治、異病同治。由於體質差異,即使同患一種疾病,可以表現出不同的證型。另一方面,即使是不同的致病因子或不同的疾病,由於患者的體質在某些方面有共同點,往往出現相同或類似的病機和臨床證型,而施以相同或類似的治法。
3、視體質用葯。如陰虛質宜甘寒、咸寒清潤,忌辛香溫散、苦寒沉降,飲食當避辛辣;陽虛質宜益火溫補,忌苦寒瀉火;氣虛質宜補氣培元,忌耗散克伐等。
『貳』 誰能將這個圖片的鏈接發給我嗎或者這圖片里人的名字。
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職業:都立海原高校2年級生
星座:牡羊座
血型:A型
身高:156.7cm
體重:46kg
家族:父母(已過世)、爺爺
喜歡的事物:媽媽、貓、作家事
討厭的事物:無
代表物:飯團
喜歡十二生肖故事中的貓
幼年時父親因病逝,約一年前母親在交通意外身亡.
優點:做飯,做家務
本書的女主角,因擅於作家事而住進草摩家,家事全能,為了能夠自己生活而十分努力的打工。
個性溫柔開朗,深受十二生肖的喜愛。因為和去世的母親做過約定,對於自己的要求頗高.
在帳篷中後來被紫吳和由希發現,借住在紫吳家中後來知道草摩家的重大秘密.。雖然經歷了許多痛苦的事,在別人面前卻仍很堅強,帶給被附身的草摩家的人無限的溫暖.
草摩由希 (子鼠)
職業:都立海原高校2年級生
星座:處女座
血型:A型
身高:168.7cm
體重:55kg
家族:父母、兄1人(綾女)
喜歡的事物:家庭菜園、透
討厭的事物:貓、綾女、十二生肖的宿命、 自己像女孩的臉
寂寞的王子
由希是學校里半數以上女生仰慕的「王子」,現任學生會 會長,成績優秀,容貌秀麗,對自己美麗的臉孔卻感到很苦惱。個性溫柔,但在小透住進家裡之前,對外人都採取拒絕態度。
由希對在自己小時候,被媽媽當工具般賣給慊人,被慊人關進黑房裡,受到長時間的虐待感到很深的傷害。所以對求救時,毫不理會自己的哥哥(綾女)採取「無」和厭煩的態度。
城外的人想進來,城裡的人想出去。
草摩潑春(丑牛)
職業:都立海原高校1年級生
星座:巨蟹座
血型:O型
身高:170.2cm
體重:57.5kg
家庭:不詳,只知道他老媽出門要化妝一個小時以上。
喜歡的事物:由希、格鬥技
黑白之間的BT少年
潑春是集BLACK和WHITE兩種人格於一身的格鬥少年,其中「BLACK」被稱為「黑色之春」的攻擊性人格,和夾見面時就打的難分難解。
其實即使是平時的白色之春,也經常會作弄阿夾,以及很冷靜地作出許多讓人頭疼的惡作劇。
因為小時候解開對「老鼠」誤解,很喜歡由希。其實,潑春是很溫柔的人,正是因為自己小時候由於笨笨的,總是受欺負,所以,他最能理解別人。對於平常膽子很小的杞紗。也特別進行照顧。
草摩杞紗 (寅虎)
Sohma Kisa
職業:中學1年級生
家族:父母
星座:雙魚座
血型:A型
身高:145cm
體重:32kg
喜歡的事物: 透、卡通
是個可愛的小女孩
同樣是草摩家的一員,在草摩家眾多性格強硬的女孩中,可以說,是個比較羞澀的小女孩。但非常可愛,討人喜歡。
在燈路喜歡她和保護她時,本來是很快樂的時光。因為燈路說喜歡她而被慊人狠狠地打了一頓, 就在時候, 杞紗遭到欺負,心理的陰影聶讓她不能說話。就在這時,杞紗遭到欺負,心理的陰影讓她不能說話。一開始被欺負而不想去上學卻被潑春抓回來,遇到小透以後, 便開始打開心扉, 很喜歡她,整天跟在小透後面, 經常往紫吳家跑。
受到小透和由希的鼓勵,踏出了新的一步, 現在是個積極的中學生.
草摩紅葉 (卯兔)
職業:都立海原高校1年級生
星座:雙魚座
血型:O型
身高:155.8cm
體重:47.5kg
家族:父母、妹1人 (桃子)
喜歡的事物:可愛的女孩子
把笑容寫在臉上
草摩紅葉活潑開朗的日德混血兒,講話中常常夾著德語。外表看起來比實際 年齡小,在學校穿著女生制服的上衣和短褲,但是他絕對是個男的。
原來紅葉的媽媽看到紅葉的變身之後,無法接受兒子的變化,因此對於生下會變身的小孩而歇斯底里,不得已接受消除記憶的治療,而不知道紅葉是自己的孩子。無法責怪他的母親的做法,作為一個母親,無法接受這一悲劇……是可憐的。
紅葉相信沒有一點回憶也好,決定要堅強得面對現實。對紅葉來說,那樣的話,至少自己還可以看到自己的媽媽,隨時隨地能到公司里看到自己的媽媽和妹妹。也許紅葉真的很傷心,但他把笑容寫在臉上。堅強面對這命運。
草摩波鳥 (辰龍)
職業:草摩家的主治醫生
年齡:27歲
星座:巨蟹座
血型:A型
身高:182cm
體重:69kg
特殊能力:記憶隱蔽
被慊人所傷,左眼接近失明
職業是草摩一族專屬的主治醫生,和紫吳、綾女是年齡相近的同世代,稱為狐朋狗黨三人組,波鳥的辛苦真是一目瞭然!個性冷靜,是個溫柔的人。使用記憶隱蔽的能力專門消除發現變身秘密的人的記憶。
波鳥從前有一個未婚妻,叫佳菜。她知道波鳥被怪物附身,也不在意地笑。不過,因為得不到慊人的允許,結果波鳥被慊人所傷,左眼接近失明。而佳菜很自責,幾乎到了精神崩潰的階段時,為了不讓佳菜痛苦,波鳥隱沒了兩人的感情,選擇消除她的記憶。然而隱沒了,並不等於消失了。總是無意間會被發現,當下雪的時候,當思念的時候。當重新相信了雪融化後會變成春天的時候。善意的微笑,卻再也不可能浮出水面。佳菜已經有了新的幸福,嫁了一個普通人,有一場幸福婚姻。因此波鳥不希望小透像佳菜一樣受到傷害,真是個溫柔的人
草摩綾女 (巳蛇)
職業:服裝店AYAME的店長
家族:父母、弟1人(由希)
年齡:27歲
星座:射手座
血型:A型
身高:175cm
體重:63kg
喜歡的事物: 喝茶
討厭的事物:被人忽視
綾女個性非常開朗,說話也口不擇言,而且他非常喜歡作弄人。
綾女和由希因為小時候的隔離,兩人之間有著很深的鴻溝,而 由希對毫不理會自己的哥哥(綾女)採取"無"的態度, 但現在感情好多了。
與紫吳、波鳥是好朋友,在波鳥之面前更是特別老實。因為被附身的是蛇,所以天氣冷的時候就會自動變身。
綾女是快樂的,十二生肖里最會找樂的人。他不寂寞嗎?風流倜儻的公子不去追姑娘,那笑容真的是因為作弄人而有的嗎?綾女的快樂很古怪,甚至可以算得上是惡趣味!他的打扮就像蛇的花紋,明明白白地告訴周圍的一切:我與眾不同,我很危險!靠近我會受傷!他能輕松地與十二生肖以外的人一起生活,卻無法真實地與人交流,即使是自己的親兄弟由希。因為他早已學會對「痛」變得遲鈍,那自以為是的感覺其實不正是他能笑的基礎嗎?不在意別人是否關心自己,自己也不去關心別人。看風景時不要想心情,吃肯德基時不要想禽流感。於是就可以笑著,笑給別人看,也笑給自己看。笑得忘了真實,忘了還會有人會痛,結果當比自己小的弟弟第一次(也是最後一次)向自己伸出救援之手,他輕易地把他甩開。於是當最終發覺弟弟對自己的感情變成了沒有喜歡也沒有討厭的「無」時,才感覺到害怕,原來他最怕的就是「無」。別人對自己毫不關心,竟然是這么寂寞。
草摩依鈴(午馬)
職業:無業
星座:射手座
血型:B型
身高:165.5cm
體重:52kg
喜歡的事物:潑春
平常看起來是個冷漠的高傲的難以接近的前衛女孩,但是對喜歡的人會全力關懷。
與潑春似乎是青梅竹馬,在很小的時候,就幫助冒險偷看由希的潑春把風。但是,她卻羞於表達自己的善良,而總是作出一副冷冰冰的樣子。
實際上,在她身上還有許多謎!(動畫版中未出現此人)
草摩燈路 (未羊)
職業:小學6年級生
星座:獅子座
血型:AB型
身高:150cm
體重:38kg
喜歡的事物: 杞紗、長篇大論
討厭的事物:透(情敵...)、大人
人小鬼大的小鬼,因為喜歡杞紗, 所以愛捉弄有點遲鈍的小透。覺得大人都是笨蛋,喜歡說一些看起來很有道理的長篇大論來唬人。因為個性的關系,和夾也是一見面就吵架。
他雖然牙尖嘴利,非常毒辣,好像跟小透過不去似的,但其實在他內心深處,是對杞紗抱著很深的感情的。
他不知道告訴慊人會有什麼後果, 結果慊人讓杞紗受了兩個星期才好的傷。身為草摩家的人一定要有相當的覺悟, 在件事情之後, 燈路就極力避免接近杞紗. 就在時候, 杞紗遭到欺負. 但在這種情況下, 他當然也沒辦法幫助他, 因而在吃小透的醋
草摩利津(申猴)
職業:私立大學3年級生
家庭:?(母親是經營溫泉旅館的梅休)
星座:山羊座
血型:AB型
身高:174.3cm
體重:59kg
年齡:20歲
喜歡的事物:自我責備
附身:猴子
不愛武裝愛紅裝
同樣作為十二生肖的一員,但是在他小的時候只能看到紫吳那些哥哥們的強悍,而自己沒有那些十二生肖所有的強悍或個性,於是很自卑。
他在心理上非常沒有自信,總是不停地說「對不起「,而且還會隨時陷入暴走狀態,這點和媽媽梅休一樣,而且根本就是翻版。後來,忽然發覺穿女裝會減輕自己的壓力。於是平常也都是穿著和服去上學,認為會安心一點。
小透第一次遇見利津的時候,因為他穿著女生的和服,以為他是女孩子。所以在跌倒抱住利津,看到他變成猴子之後,嚇了一大跳。
在認識了小透以後,終於變得更開朗了一點。當然,似乎與小美也開始了戀情
草摩紅野(酉雞)
職業:慊人貼身保鏢?
星座:天蠍座
血型:B型
身高:179cm
體重:66kg
年齡:26歲
喜歡的事物:嘗試新事物、散步
一直被關在草摩家內部的人,長到26歲,竟然沒有去過超級市場或者自選市場。慊人好像很依賴他,一直把他留在自己身邊。
雖然和紫吳、綾女、波鳥等人年齡相近,但是似乎從小就沒有和他們一樣接觸外界,好像也沒有朋友,保持著並不幸福的笑容。是很可憐的人。幸好遇見了魚谷,不知兩人的戀情會如何發展。(動畫版中未出現此人)
草摩紫吳 (戌狗)
職業:小說家
星座:天蠍座
血型:AB型
身高:178cm
體重:68.5kg
年齡:27歲
喜歡的事物: 作詞、拖稿
紫吳的笑容,又是經過幾多的磨練。一個人哭是可恥的,一個人總是笑其實是可憐的。宗次郎大人的名言也就不用在下再引用了。他就像漣漪一樣,人一靠近,就會退開的漣漪,本來已經到了腳邊,但才一想碰他,他就躲得遠遠的。是讓人無法捉摸的存在。
小透和由希他們一起住的家裡的保護者(基本上房子就是他的),平常喜歡穿著和服寫小說,個性是隨隨便便的人,很喜歡小透(像剛抱孫子的老爺爺...),不, 應該是喜歡女高中生。他的關懷是最特別的,平時的時候又滑稽又有點吊兒郎當。但是一旦正經起來往往可以做出最正確的決定,讓人信賴,那種關懷,是想得周全的關懷。
和綾女、波鳥是從小到大的好朋友, 並且和繭子老師交往過,是了解草摩家族秘密的重要人物.
外表傻傻的, 但其實很容易看穿別人的心意, 似乎還是在進行什麼詭異的計劃。原來紫吳和慊人一直把小透當成棋子般利用著,為了得到各自各的利益., 沒有人知道他真正的目的...
草摩樂羅 (亥豬)
職業:私立女子短大1年級生
星座:巨蟹座
血型:B型
身高:160.5cm
體重:51kg
喜歡的事物:夾
草摩家族裡的一個單細胞動物,就是那隻小豬樂羅,一會溫柔地可以滴水,一會暴力地可以讓人發昏的單細胞。
對於喜歡的人會施以暴力的習慣,但是平常是個十足的可愛女孩 ,只有見到夾的時候才會暴走, 很恐怖啊。
超級喜歡夾,原因不明,好像是因為小時候阿夾主動伸來的手?對於貓怪的模樣,好像不太能接受,但真的是喜歡夾。
從高中生變成女大學生,可是個性, 卻還像一般高中女生那樣可愛,雖然比由希他們大,卻看起來不像個姐姐。
在動畫中,曾說過阿夾需要的是小透,決定放棄他……
草摩 夾 (貓)
別名: 夾吉(綾女起的名字)
職業:都立海原高校2年級生
星座:山羊座
血型:A型
身高:169cm
體重:57.5kg
家族:師匠
喜歡的事物: 格鬥技、師匠
討厭的事物:由希、韭菜、味噌、蔥
個性很直,似乎不太用大腦思考的熱血少年,熱愛格鬥技。為了成為十二支而向由希挑戰,卻總是輸。因為修行的關系,對作 菜很拿手。和由希比起來較能和人打成一片,但是不擅長表達自己的感情, 不過他是一個勇於認錯的人。
被貓怪附身的人會有另一個姿態--樣子醜陋,有著難聞的嗅味的貓怪. 他的媽媽很害怕他, 嘴邊掛�泛濫的愛, 其實從不能接受阿夾真正的模樣. 她一天內,好幾十次檢查他的念珠有沒有脫落..從沒有正視過醜陋的他, 也不讓他到外面.... 最後終於受不了, 便自殺了...其實阿夾只想能夠永遠的在一起..... 阿夾的母親死後,由師傅藉真收養
其實在平常陽光的外表下,還是有著陰暗的一面。
隱藏的真相
如果隱藏真相就可以得到幸福,我們隱藏嗎?那幸福是真的屬於自己的幸福嗎?謊言上的幸福。
那個渾身惡臭,丑得要死的夾,那個上帝忘了給她安個算計人的心眼的透。為什麼總是會有人諒解別人?
為什麼自己卻遇不到?很厭煩這份編出來的溫情。不相信會有人如此善良。卻離不開,因為……自己也很冷。
世界很大,人很多,擠車的時候心臟差點挨到了心臟,牙齒差點碰到別人的鼻子,靠得夠近了,卻還是寂寞。
養貓養狗養金魚,同類的朋友雖然夠多,但哪一個可以說心裡話?告訴別人自己的秘密與把能戳傷自己的匕首交給別人有何區別?三天三夜上網,因為可以說很多話,離得遠了,即使是真話也很安全
有人寂寞,沒有人也寂寞。
如果說人類對草摩家說是異類,因此草摩家的十二生肖要對人類隱瞞變身真相而孤獨的話。那麼連草摩家的人也迴避的夾是真正的寂寞。他就像在人群擁擠的地方,被關在籠子里的動物。即使外面再擠,別人也不願意進入他的空間,而且也無法靠近。因為那個籠子—草摩家的詛咒。如果不討人喜歡,至少可以讓人討厭,反正要讓人記住自己,絕對不要默默無聞。
破罐子摔破,許多人都干過。夾沒有,因為他的師傅:「不是我害的。」夾哭著對人說。一個孩子會擔心自己本身就是「危險」,還有什麼能讓他快樂?抱起他,讓他「呼吸高處的新鮮空氣」,牽著他的手,帶他看「外面的世界」。
嘗過糖的孩子更明白什麼是苦,得到過幸福就害怕失去。
他羨慕由希,因為由希比他幸運,比他聰明,而且是族人認可的十二生肖之一。對於觸動了他的心的透,他非常在意,反而鎖住了自己的感情將其藏在心裡。夾覺得透對自己來說很特別,好像是一種幸福,又好像不是。正因為有了小透的存在而快樂,所以產生了「恐懼」與「害怕」。如果知道有總一天會失去,還不如當初就沒有得到!夾害怕寂寞,害怕會失去幸福、快樂。現在更害怕失去小透。怕優秀的由希把小透奪走。
如果終究會失去,還不如最初就沒有得到。
草摩慊人 (草摩楝)
職業:草摩一族的現任當家
星座:巨蟹座
血型:AB型
身高:163.8cm
體重:43kg
喜歡的事物:破壞別人的幸福,暴力???
討厭的事物:別人違背他
代表物:神
個性惡劣,身體不好
聲優:若葉 紫
草摩一族的現任當家,是由希非常討厭及害怕的人,對於草摩家 的人是絕對不能違背的存在。
獨占欲很強,曾經因為波鳥和佳菜的事而把波鳥刺傷。個性惡劣卻身體不好,是個體弱多病到不能再虛弱的人。
在高二開學時到小透他們的學校去,和小透正式見到面。和紫吳在設計什麼計劃, 誰也不知道......... 慊人其實是一個女孩子,母親因為某種原因痛恨自己的親生女兒並自小將她扮成男孩,還不停地羞辱她,小的時候很寂寞,幾乎不接觸外人,非常孤獨。母親說將來十二生肖都會背離她,不會有人對她好,因此十分懼怕十二生肖之中會有人離開她,因為在她心目中這是她唯一的「夥伴」。常會嘗試以笨拙的辦法挽留,加上性格的原因,總是傷害別人。身為神,從出生起就可以知道何日死去,身體不好的她對死亡非常敏感。
被紫吳喜歡,好像她的年齡比利津還要小3歲。小透評價是:長相如由希一樣俊美(男裝)
『叄』 女孩子身體虛弱該怎麼辦
適當的時候做做運動,比如早鍛煉啊什麼的。。。 而且還要注意有好的心理。。。。天天開心的人一定比天天郁悶的人健康 中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫所稱之「亞健康」,如不及時補養、調節和調理、令進一步發展,對健康不利。 治療虛弱,根據中醫「虛則輔之,實則瀉之,熱則寒之,寒則熱之。」的原則,需通過進補來調整虛實,進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面,並需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補,進補有葯補和食補,不論是採用葯補還是食補,均是為了補虛扶正,食補有時比葯補更為重要,因為食補不僅可補虛祛邪,並可扶正,達到補虛扶正的要求,使機體的氣血陰陽達到新的平衡,恢復健康,故有「葯補不如食補」之說,進補是為了補虛扶正,若不虛而補、補之過度或不當的進補均可引起不良反應,如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血葯物,會出現食慾減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血。又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰葯食物,會更加怕冷、腹瀉、腹痛等,這些都是因進補不當,損傷了胃氣,違反了中醫辨證說辨體施補的原則。 下面簡要介紹一些體虛的食補食品和葯膳食療方: 1 氣虛:氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振,虛熱,汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。 1.1 補氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。 1.2 補氣虛葯膳食療方舉例: 玉珍雞:母雞一隻洗凈,雞肚內放入桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調味蒸食,可補氣養精: 黃芪蒸鵪鶉:黃芪6-9g,鶴鶉2隻共蒸食,可補氣虛。 2 血虛:血虛之體的主要表現為:面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津,脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法,補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2.1 補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用。 2.2 補血虛葯膳食療方舉例: 當歸烏骨雞:當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補血虛。 阿膠糯米粥:阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食,可補血虛。 3 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為:怕熱,易怒,面頰升火,口乾咽痛,大便乾燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法,補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 3.1 補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。 3.2 補陰虛葯膳食療方舉例: 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹):銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食,可補陰虛。 甲魚二子湯:甲魚1隻與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調味,食甲魚飲湯,連食數劑,可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等症。 石斛河魚;石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。 蟲草老雄鴨:蟲草9g與三年老雄鴨1隻共煮,吃鴨肉喝湯,可補陰虛。 4 陽虛:又稱陽虛火衰,是氣虛的進一步發展,陽虛之體的主要表現為:除有氣虛的表現外,平時怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰酸腿軟,陽痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質淡溥,苔白,脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽:補陽虛的葯物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。 4.1 補陽虛食品:黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等,可經常交替選服。 4.2 補陽虛葯膳食療方舉例: 海馬童子雞:海馬9g,童子雞1隻,共蒸食,可補陽虛。 韭菜白米蝦:韭菜200g,白米蝦(或蝦仁)100g,共炒,加調味,常服食,可補陽虛。 5 兩虛:體虛者亦常出現兩虛之體,兩虛之體有以下幾種: 5.1 氣陰兩虛:既有氣虛又有陰虛,其主要表現為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現,又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現,但沒有慢性疾病,這種體質稱氣陰兩虛體質,進補宜採用益氣養陰之補法,即在進補時應同時考慮補氣和補陰。 5.2 陰陽兩虛:既有陰虛又有陽虛,稱陰陽兩虛,其主要表現為;既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質,進補宜採用陰陽並補,養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。 5.3 氣血兩虛:氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等,其主要表現為;既有氣虛的表現,又有血虛的表現,進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。 對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽的食品及葯膳進行辨證辨體施補,更應根據虛弱的輕重交替選服,通過進補待虛弱的表現消失,恢復健康後應停服進補食品及進補葯膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到「虛則補之,實則瀉之」,無虛不須補,避免不虛而補,補之過度或進補不當而引起的不良反應,反而對健康不利。
『肆』 為啥很多女生總說自己身體不好
有一句話說得非常好,在還算年輕的年紀,如果父母健在,身體健康,便是錦上添花,其實不僅是父母的健康比較重要,我們自己個人的健康也非常的重要。俗話說身體是革命的本錢,如果身體不好了,賺再多的錢又有什麼用呢?但是我們經常聽到很多女生總說自己的身體不好,她們是真的身體不好,還是有其他的原因呢?讓我們一起來聊一聊吧!
一.女生說自己身體不好,只是嬌柔做作。
女生總說身體不好,大致分為三種原因,第一是因為嬌柔做作,故意讓人覺得自己非常的柔弱可憐,第二是身體確實存在健康方面的問題,第三是女生的身體本來就沒有男生那麼健康,這也是事實情況。我覺得如果女生是因為嬌柔做作財,說自己身體不好,其實根本不值得大家同行,因為真的身體不好和故作身體不好是可以眼看出來的,在這個時代,不要總是想著故作嬌弱去騙取別人的同情,這樣不僅不會讓別人同情你,還會覺得你特別的虛偽。