❶ 穿高跟鞋腳後跟疼怎麼辦
很大原因是因為經常穿高跟鞋使得足前部受力過大，而足後方的筋膜始終部分鬆弛，使足底筋膜強度減弱。這會使足的前方和後方都出現疼痛不適的感覺。
建議：泡熱水一天兩次，一次十分鍾。 如不是不是必須穿還是少穿的好，對身體也不好，如果必須穿高跟鞋可以在鞋內墊硅膠的7分鞋墊，有助於壓力的分配。再有就是能少穿就少穿一些吧。
這樣一般疼痛就會緩解的。
❷ 穿高跟鞋腳後跟疼有啥好辦法
最好不要穿太高的高跟鞋，這樣對整個腿部都不好。
如果必須要穿，就穿鞋跟矮一點的。
你說後腳跟痛是磨的痛？如果是的話，你可以在網上買一個高跟鞋的墊子，是硅膠的，按照尺寸放在你覺得磨的地方。還有種方法就是你用平常喝的白酒，到一點在紗布或者其他東西上面，去擦拭你認為會磨你腳的地方，聽別人說白酒可以軟化的～
我是男生，有的還不太懂～看我打了那麼多字的份上，給個最佳答案吧～親～
❸ 穿高跟鞋一整天後腳後跟很酸、很疼，怎麼辦
用熱敷。。。。熱毛巾敷一下 冰敷沒效果 熱水放鬆肌肉 然後雙手按摩一下
沒辦法 等你慢慢適應了就沒事了 不過這樣的話你的腳部容易變形 多注意保養 小心腳踝受傷 平時注意腳踝和小腿的保暖
❹ 穿高跟鞋腳後跟會痛是什麼原
新鞋子都會有點，還有就是可能皮質硬，建議你買幾個高跟鞋後跟貼，這樣就不會痛了
❺ 我穿了半天的高跟鞋，腳後跟好痛，為什麼呢
會的，我也有這樣的經歷，一般穿半天回家直接扔掉。
女人我最大節目中有說過.
可以在鞋子前端加個矽膠墊(或是鞋墊).
以緩沖走路時腳會往前滑.
也比較不會壓迫到腳指頭.
你可以試試喔~
❻ 鏤空的高跟鞋穿的腳後跟疼怎麼辦
每天不過長時間站著 注意多休息 用鹽水泡腳 或者用熱水泡腳 你試試 、、
❼ 為什麼穿高跟鞋，腳後跟會疼
因為長時間穿高跟鞋讓後腳跟不在地面導致腿因為長時間的站立而感到疼痛
❽ 高跟鞋腳後跟疼
先看好腳後跟被磨疼的具體位置,在穿鞋前在那個位置貼上創可貼,但是記住把創可貼最當中的那一塊貼在你腳最疼的地方.很有用,我就是這么做的.要是實在不行,你可以去鞋攤把自己的鞋處理一下
❾ 高跟鞋穿著腳疼怎麼辦
1.下腳輕點咯，注意走路的姿勢，每個人走路方式不一樣，穿高跟鞋的感受也不一樣。
2.鞋碼不合腳當然會加速疲勞，加重疼痛感，一般來說，如果沒有合腳的鞋，大0.5-1碼自然就可以用半碼墊，或者到屈臣氏買緩解疲勞的硅膠墊，我覺得那個硅膠墊還蠻管用的。
3.剛開始穿高跟鞋，不習慣是肯定的，而往往剛開始穿高跟鞋的女孩抱著試一試的心態不會買太好的高跟鞋，質量不好鞋跟不穩的高跟鞋，很容易導致腳步疼痛，所以還是盡量買質量好口碑好的品牌。
4.對女孩來說，穿高跟鞋時美美的，但是就需要私下多做一些保養，比如每天穿了高跟鞋後的按摩和熱敷，這是最簡單有效的保養方法。偶爾還可以擦一些精油。有不詳細的請追問我！謝謝~