美女雙手磨肉視頻

㈠ 女性如何看待自己被男友脫鞋把脈

既然是自己的男朋友，就當做一種情調吧

㈡ 女生該怎麼和男生表白

首先女孩子要先評估一下你們目前的關系狀態，好友，密友，認識而已。其次在對應的關系面前找好自己的定位，在表白前不露痕跡的推進關系，慢慢轉變定位。

舉個例子，一開始你們的關系提到的話題是共同的興趣愛好，慢慢地可以談談人生理想，再轉換為噓寒問暖。一個遞進的過程避免表白太過突兀。也可以在這個過程中重新考量對方是否真的合適你。

第二點，注意表白要留有餘地。表白一定要充分考慮對方的感受，你是表達，不是要挾，不代表表白了就有結果。往往不沖著贏錢的人能贏得賭局。你在表達中要表示出「我喜歡你，至於能不能在一起，要看兩個人緣分。」當然話不能直接說。

主要不要給男孩子心裡壓力，給他拒絕你的空間，但是他不一定拒絕。主要操作，找一個相對私密的空間，只有你們兩人，沒有人見證也許不浪漫，但是對方會放鬆，少有戒備心。那種要一群人圍觀，你不和我好我就怎樣怎樣的即使男孩子愛她，印象也打了折扣。

最後我想說表白是一個表達的過程，雙方地位平等，互相尊重，請女孩在表白時尊重對方的感受同時尊重自己的感受。表達了，就沒遺憾，結果是兩人緣分決定的，無關你一次表白。表白是開始，不是決定性條件。祝每一個看到這篇回答的人都能找到真愛。

㈢ 在頭條上有一個小視頻是:有四個美女雙手上下來回比劃的手勢視頻

嗯，那個手那叫做手勢舞那個舞蹈還是比較流行的，然後很多人都在跳，然後點擊量也挺高的。

㈣ 肉比較結實的女生怎麼做可以減肥呢做什麼運動可以瘦大腿

肉比較結實的女生減肥首先就是要放鬆肌肉後再去減肥，可以通過按摩的方式來減掉結實的肉，只有肉鬆弛後才可以減肥。

瘦大腿的運動則有慢跑、跳躍、跳繩、游泳和向後踢腿等。

1、游泳

人在游泳時，通常會利用水的浮力俯卧或仰卧於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。

這種在水中的運動強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優美。所以對於要在水中保持運動的雙腿，作用特別大。

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關於瘦腿的幾個誤區：

1、靜脈曲張襪能瘦腿

市面上，很多靜脈曲張襪標榜具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，並不具備瘦腿的效果。

而醫療型的靜脈曲張襪壓力較大，如果普通人穿這種襪子，則會給腿部造成很大壓力，讓血液循環不暢，很可能導致微血管破裂！

2、穿緊身褲能達到瘦腿效果

這絕對是謬論！緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿並不能緊致腿部，抑制脂肪的形成。

每個星期穿緊身褲的次數不能超過一次，並且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進行按摩，以恢復它的循環、代謝功能。

3、劇烈運動能瘦腿

也許很多人都覺得，運動越劇烈，所消耗的脂肪也就越多，其實不然，如果你的運動太劇烈，就會幫你的身體各大器官無法負荷。

如果你想要瘦腿的話，時速必須控制在每小時7千米的速度，如果跑得過快，不僅不能瘦腿，還會形成難看的肌肉腿。

4、跑步時前腳掌先落地

在跑步時用前腳掌先落地可讓人不費勁地跑起來，所以這是使跑步運動變得更輕松的重要技巧之一。但這樣的跑步方法卻會小腿的肌肉變得結實發達，因而腿部就會慢慢地變粗，尤其是小腿粗壯的美眉就不適合用這種方法來減肥了。

建議如想避免腿部變粗，最好的方法就是先讓腳跟落地，然後讓全腳掌觸地。這樣的慢跑方式就不容易是小腿變得更粗了。