唐朝美女健身視頻

Ⅰ 唐代美女標准

隋唐時期：雍容富態、健康自然 雍容富態、健康自然成了美女的主導性標准。女性體態美是額寬、臉圓、體胖，健康是當時人們欣賞的一種婦女之美。

這一時期，女性穿著相當暴露，大有西方現代「性感」傾向。從魏晉時期開始，女性之美開始獲得了獨立的價值，得到欣賞和珍視。荀粲曾說「婦女德不足稱，當以色為主」。

在這種美德獨立宣言的鼓舞下，女性開始走向對於美的自覺的追求。這一時期的女子，大多穿著廣袖短襦，曳地長裙。

腰部束以「抱腰」，並且用衣帶來裝飾，當時還流行在頭上插戴花釵和「步搖」，這樣走起路來衣袂飄飄，環佩叮當，進一步強調了女性的溫婉嫵媚，婀娜多姿。

在化妝上，最盛行的是在額間點上一個紅色或黃色的「花子」以做裝飾，「花子」形狀各異，以葉子或花朵形狀為主。

花木蘭從軍後回到家中，「當窗理雲鬢，對鏡貼花黃」，就是這種裝飾的體現。

隋唐是中國封建社會的鼎盛時期，國力強盛、文化繁榮，對外開放，對內寬松，婦女的束縛也相對較少，因此女性之美也相應地呈現出了雍榮華貴的景象。

唐代女子以豐腴的體態為美，加上高聳的發髻，飄揚的披帛，顯得華麗大方，充分體現了女性美上的「盛唐氣象」。

她們的打扮是中國歷代女性中最為大膽和性感的。這在唐代名畫《簪花仕女圖》中可得到印證。

雲鬢蓬鬆，上戴碩大的折枝花朵，並簪上步搖釵，衣著輕薄的花紗外衣，另佩輕紗彩繪的披帛，內衣半露，上有大撮暈纈團花，袒胸露臂。這種性感的裝束在中國古代可謂空前絕後。

唐代女性著裝極其自由，寬袖窄袖，華服胡服，女裝男裝，皆從其便。因此，當時女子還盛行胡服打扮，翻領窄袖長袍，腰系皮帶，上掛各種金屬飾件，內穿條紋窄腿長褲。

在化妝上，唐代女子流行畫濃暈蛾翅眉，高而上揚的眉型，更加增添了女子的風韻。

當時的唐朝物產資源豐富，國家安定，並且和上百個國家都建交，所以當時在唐朝無論是男性還是女性都講究體面，體面具體表現在哪呢？

就是雍容大氣，用貼地氣的說法就是富態。說到這里還有一個例子，就是唐代有一個非常著名的畫家周昉，他做了一幅畫，簪花仕女圖，這幅圖主要描繪唐代女子的形體形態。

圖中的美女也被認定為唐大美女的形象標准，畫中的女性圓臉寬額頭體態豐滿，唐朝雖然追求女性以豐腴為美，但是並不是說越胖越好，因為也並不是所有人都喜歡胖胖的女性。

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唐朝（中國歷史朝代）

同義詞唐代一般指唐朝（中國歷史朝代）

唐朝（618年—907年），是繼隋朝之後的大一統王朝，共歷二十一帝，享國二百八十九年，因皇室姓李，故又稱為李唐，是後世公認的中國強盛朝代之一。

隋末天下群雄並起，617年，唐國公李淵於晉陽起兵，次年於長安稱帝建立唐朝。唐太宗繼位後開創了貞觀之治。唐高宗承貞觀遺風開創永徽之治。

690年，武則天以周代唐，定都洛陽，史稱武周。 705年，神龍革命後，唐中宗恢復唐朝國號。 唐玄宗即位後勵精圖治，開創了萬邦來朝的開元盛世。

天寶末全國人口達八千萬左右。 安史之亂後藩鎮割據、宦官專權導致國力漸衰，中後期經唐憲宗元和中興、唐武宗會昌中興、唐宣宗大中之治國勢漸振。

唐末爆發黃巢起義破壞了唐朝統治根基。907年，朱溫篡唐，唐朝覆亡，中國進入五代十國時期。

唐朝是唯一未修建長城的大一統中原王朝。 唐朝強盛時期版圖南抵越南，北越貝加爾湖，西達鹹海，東至日本海。

唐朝自攻滅東突厥、薛延陀後，天子被四夷各族尊為天可汗 又借羈縻制度征調突厥、回鶻、鐵勒、契丹、靺鞨、室韋等民族攻伐敵國。

並讓日本、南詔、新羅、渤海國等藩屬國學習自身的文化與制度。

唐朝科技、文化、經濟、藝術具有多元化、開放性特點 ，在詩、書、畫各方面涌現了大量名家，如詩仙李白、詩聖杜甫、詩魔白居易，書法家顏真卿，畫聖吳道子，音樂家李龜年等。

唐朝接納海內外各國民族進行交流學習，形成開放的國際文化。

唐朝是當時世界上最強盛的帝國，聲譽遠揚海外，與亞歐國家均有往來。 唐朝以後海外多稱中國人為唐人。

楊玉環（中國古代四大美女之一）

同義詞楊貴妃（中國四大美女之一）一般指楊玉環（中國古代四大美女之一）

楊玉環（公元719年6月22日－公元756年7月15日），號太真。姿質豐艷，善歌舞，通音律，唐代宮廷音樂家、舞蹈家。

她的音樂才華在歷代後妃中鮮見，是中國古代四大美女之一。她出生於宦門世家，父親楊玄琰曾擔任過蜀州司戶。

她先為唐玄宗兒子壽王李瑁王妃，受令出家後，又被唐玄宗李隆基冊封為貴妃。

天寶十五載（756年），安祿山發動叛亂，隨李隆基從延秋門出長安，流亡蜀中，途經馬嵬驛，楊玉環於六月十四日（公歷7月15日），在馬嵬驛死於亂軍之中。

杜甫有《哀江頭》詩：「明眸皓齒今何在，血污遊魂歸不得。清渭東流劍閣深，去住彼此無消息。

人生有情淚沾臆，江花江草豈終極！」、白居易形容她「溫泉水滑洗凝脂」、「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色」。李白的《清平調》則說她"雲想衣裳花想容,春風拂檻露華濃。「

Ⅱ 歷史上的那些愛美女性，是如何去健身和減肥的

唐朝人以雍容華貴為美，與當時的社會形態、以及人們的思想意識，有一定的聯系。經歷了轟轟烈烈的大唐盛世之後，宋朝人開始崇尚淳樸淡雅之美。女子的美更側重於內秀，從此，女子的美從唐朝時期的華麗張揚，開始變得內斂、清麗、小鳥依人。

我認為，宋朝之所以認為清瘦才是美，主要源於宋朝統治者，不願意承襲唐朝的遺風。唐朝人崇尚「豐肥濃麗、熱烈豐姿」，那麼到了宋朝，就應該有獨特的審美標准，宋太祖喜歡窈窕的美人，全國上下的女子就開始減肥。

我認為，宋朝女性的減肥方法比較實用，現代人覺得自己身體肥胖，都會選擇食療葯膳或者室外運動的方法來進行減肥，平時少吃多餐、多喝水，也能起到減肥作用。但是用不吃飯的方法來減肥，對身體傷害比較大，一定要慎重選擇。

Ⅲ 為什麼健身房的力量區很少看到女性的身影

我覺得首先是因為女生都比較柔弱吧，在我的眼中，力量區都是那些硬漢待的地方，像女生這么溫柔的動物怎麼能夠待在那麼強調力量的區域呢，當然這只是大部分女生，還是有少部分女漢子喜歡去力量區域，跟男生一較高下，有句話不是這么說的嘛，女生要是男人起來就沒有男生什麼事了，這樣的女生男友力爆棚啊。

最後一點原因就是女生平常的訓練項目大概都不在那邊，女生喜歡的一般是練習柔韌度，練習形體，瘦腿瘦肚子啥的，這些跟力量區好像沒有什麼關聯，所以一般都不會去力量區的，我在想那少部分去力量區的女生大概是想去偶遇帥帥的小哥哥吧，或者自己的男朋友在那邊鍛煉，一起跟著去的，目的也就是陪練。

Ⅳ 歷史上，女性朋友是如何健身和減肥的

隨著全民健康事業的普及和發展，越來越多的人愛上了健身，走進了健身房。這早已不再是男士們的事兒了，如今健身房裡更多的是女性朋友，特別是那些追求體形美的小姐姐，她們的身材練得一個比一個棒，蜜桃臀、馬甲線、背溝都是標配。那麼在古代，女性朋友會健身嗎?她們是如何保持身材的呢?

女俠秋瑾

到了清末民初，特別是隨著五四運動的爆發，廣大女性同整個中華民族一起覺醒，為了摘掉東亞病夫的帽子，她們也紛紛加入到強健體魄、揚我國威的行動中來。傑出的代表就是女俠秋瑾，她也擅長騎射，劍法高超，還做過殺手，專殺反動統治的官員，為辛亥革命作出了巨大貢獻。同時，她也是近代女權主義者，為婦女解放運動起到了很大的推進作用。

到了現代，適合女性運動項目實在太多了，健身也有了更多的選擇。且不說那些為國爭光的女運動員，她們在各種體育賽事上大顯身手，獨領風騷，即使普普通通的打工人，也把健身當成人生的必修課。

Ⅳ 唐朝時期的美女是如何管理自己的身材的

經過初唐「胡」「漢」不同的兩種女性形體審美觀的角逐後，胡風審美——壯碩的女性形體審美觀在盛唐時期占據上風。至安史之亂後，由於社會環境的變化，中晚唐女性形體審美觀逐漸回歸漢風，並發展出了不同於六朝初唐的「勁瘦」女性形體審美觀。需要注意的是，唐代的女性形體審美不僅是有時代性烙印的，其在地方上的發展也不一定是「天下大同」的。但不管是壯碩還是勁瘦，基本上來說都是一種比較健康的審美，與今天某些病態的「骨感」審美，是不一樣的。