① 踩肚子可以練腹肌嗎，讓一個100斤的女生慢慢加重，扶著點牆，肚子一餡一深，
1、堅持一定的運動量
虛胖的MM一般都非常不喜歡運動，所以身上的肉總是鬆鬆垮垮的，所以想要擺脫虛胖的話，最好的方法就是增加運動量，有氧運動和無氧運動相結合，這樣才能讓自己的身材更加有線條感。
2、睡前2個小時少喝水
虛胖的MM一般總是看起來腫腫的，所以想要告別水腫，最好是晚上睡覺前2個小時不要喝水，如果實在感到很口渴的話，那就要慢慢的喝水，先含在嘴巴里，然後再慢慢的吞下去。
3、改掉重口味食物的習慣
虛胖的MM大都喜歡重口味的食物，但是過多的鹽分攝入是導致水腫的最最重要原因之一，所以想要擺脫虛胖，就要嚴格控制鹽分的攝入，避免攝入過多的酸性食物，比如酒、牛奶，這些食物容易造成腸胃發炎和膨脹，最終形成水腫型肥胖，也就是我們所說的虛胖。
4、多吃消腫食物
本期小編為你推薦的消腫食物是紅豆薏米，它們被稱為是兩大祛濕利器，把兩種食物結合在一起的話，絕對是去除體內濕氣的最佳組合，一周食用三次代替主食，能達到非常顯著的減肥效果。
5、每天泡腳
虛胖的人一般血液循環不佳，所以每天下班之後，最好是養成泡腳的習慣，這樣既能促進血液循環，還能加速低些，幫你排出體內的毒素，當身體內的毒素被排出體外之後，自然而然虛胖就會消失
② 那個女的願意踩我的肚子隨便想怎麼踩就怎麼踩
你曾經被女生踩過肚子,當時感覺到快感嗎?只是對女生有這種想法,對男生沒有的話,可能是變相的性沖動在作祟指導意見：15歲正處於青春發育期,第二性徵開始發育,想引起異性注意等式正常的.想被女生踩肚子只是你內心某種沖動的變相變現,建議你去找心理老師,將此沖動以正常渠道宣洩出來.
③ 求高手給個美女被打肚子視頻啊 謝謝啊
整個湖都變成紅色的了,從湖裡伸出一隻手，抓住了女孩的腳，硬把她拉進湖中，隨後，人們在離那片森林100公里遠的地方找到了女孩的屍體還有衣服，只是她的頭不見了，人們打開她的背包，嚇壞了，包里就是她的頭，她的表情十分痛苦，發現她的那些人把她的屍體丟棄在了那片森林......
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④ 我是一名11歲的女生，正學習芭蕾，老師有時會讓女生們對我踩腹訓練
覺得踩腹部有點不妥，如果別的同學也是這樣的，那你就不要把是不是教練的女兒踩的放在心上。如果只有你自己被人家那麼多人踩，你就被特別對待了，那就該抗議了。