非洲美女吃香菜視頻

1. 女人吃什麼有營養

女人吃了有營養的食物：

1、雞蛋

研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質，此外還含有12種維生素和礦物質，其中B族維生素對改善記憶有幫助。

2、桂圓、枸杞

桂圓是補血益心的佳果，春天也是補血養生的最佳時期。將2-5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鍾，長期食用能使女人氣血充足、容光煥發。枸杞也能極慶消好滋補，5-8顆枸杞用熱水泡茶，能養肝、抗衰老、防皺紋。

3、豆類

多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議，每周食用豆類食物至少要在3次以上。

4、彌猴桃色拉

獼猴桃3個蝦仁5個乳酪粉30克雞蛋1個油適量沙拉醬30克。水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，譽行知讓肌膚更明亮。幫助肌膚排毒

5、魚類

科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，帶升可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

參考資料來源：人民網-女人日常保健吃什麼吃這些營養又美容

2. 花澤香菜在日本娛樂圈是種什麼樣的存在

童星出身的花澤香菜，一提起她的名字總是能在第一時間引起廣大二次元愛好者的興趣和共鳴。的確，在日本嘩弊歷娛樂圈，花澤香菜首先是一位著名的聲優。

3. 喜歡火鍋的香菜公主，林允是不是特別喜歡吃香菜

香菜公主駕到！林允分享自己的火鍋日常，吃貨女士不僅會吃，還美。

24日，美女演員林允分享了自己的火鍋日常，這已經不是林允第一次分享自己的美食之旅了，此前林允時不時的就會在自己的賬號上曬出吃火鍋的日常，每一次林允的配菜都很多，肉食占據多數，蔬菜也不少，而香菜則是她必不可少的選擇，為此在這一次的視頻中，林允打趣的自稱是“香菜公主”，提及香菜就想到了王一博，王一博王嘉爾等人也超級愛吃香菜，一吃就是一大盤的下，當時王嘉爾搶先吃掉了一盤盤香菜時，王一博還在鏡頭下表演了“瞳孔地震”，好希望這幾個人在一起吃一次火鍋，比拼一下搶香菜的才能，一定會很精彩。

林允，本名費霞，1996年4月16日出生於浙江省湖州市 ，中國內地影視女演員。

2016年，在周星馳的電影作品《美人魚》中飾演女主角，從而正式進入演藝圈；同年，在郭敬明執導的魔幻電影《爵跡》中飾演天束幽花。2017年，參演電影《西遊伏妖篇》，在劇中飾演小善 。2018年3月，出演周星馳導演的環保題材電影《美人魚2》；9月，主演的青春勵志成長劇集《斗破蒼穹》播出 。2019年10月17日，入選2019年度福布斯中國30歲以下精英榜 。

曾獲得第16屆紐約亞洲電影節亞洲新星大獎、第12屆中美電影節最佳新人獎、第3屆中澳國際電影節最佳新人獎等多個獎項。

因為年紀很小，所以林允百無禁忌，哪怕周星馳是自己的老闆，她依舊敢於去嬉笑，敢於去聊天，她善於去發掘別人身上的閃光點，善於用欣賞的眼光去看待眼前人，所以她很快就懂得了星爺的孤獨和才華，她欣賞他，也心疼他，這么乖巧體貼的女孩子，周星馳又怎麼不偏愛呢？他簽下林允，還特意請對方父母吃飯，成為了一個好相處的好老闆，你喜歡林允嗎？