A. 哪裏有拉丁舞-恰恰的教學視頻
http://www.ddzw.net/video/teaching/index_20.html
http://www.tywd.com/video.asp?lb=舞蹈州沒搭教冊拿察輪學
http://www.salsachina.com.cn/down.asp
http://ylld17-5.anyp.cn/
華爾茲教程視頻
B. 拉丁舞教學視頻
在視頻軟體如，土豆，愛奇藝，搜狐，上搜索，然後找分解動作的，下載就可以了。
C. 拉丁舞的視頻
http://www.pinshan.com/topiclist/ladingwu3910.html
上面是一些世界賽事視頻和一些集錦。
D. 拉丁舞單人花樣視頻大全
拉丁舞 技術隨著時代的發展,對技術的要求越來越高。同時,對拉丁舞選手的表現力要求也隨之增加,這是拉丁舞的必然發展趨勢。下面是我給大家收集了拉丁舞單人花樣視頻大全，一起來看看吧。
拉丁舞單人花樣視頻大全 男士跳拉丁舞的忌諱
而實際上，跳拉丁舞的男士遠遠少於女性，實際上，男士跳好拉丁舞會更好看，而且在拉丁舞中，男士的作用也更大。動作柔軟無力，女性化。
跳拉丁舞的男士女性化比例不低，因為很多人在舞蹈中，會不自覺的模仿女性老師、女性舞伴，而喪失了自己的特質。這也是目前女性教師太多的負面作用。正確訓練出來的男性舞者身體是明顯得倒三角形，大臂肌肉明顯，動作靈活而有力，有很強的控制能力及表現力，很能顯示除男性魅力。表現欲過強，不給女士留表現空間
拉丁舞是兩個人的舞蹈，在拉丁舞中男性是枝幹，而女性是綠葉。有些男性的表現於太強，不給女士留表現空間，甚至於成了個人舞蹈。不僅沒有女士願意與他搭伴，而對於觀眾，也會感覺非常別扭，沒有禮貌。控制欲過強，或者把主動權交給女士
男性在舞蹈中處於主導地位，卻不是控制者，兩人互相配合的關系會更默契。而男士的引導也要以身體引導為主，手上力量不要太大。有些女士的表現欲非常強，這是很好的，但是控制欲就需要收斂些，如果女性主導兩個人之間的引帶，則在表現力要降低很多。上半身姿態不正確，過於誇張
有些男性的肩膀動作太大，上半身左右幅度應想到身體重心，或者為了表現出力量而頭和脖子向前伸，這些都是不正確的，也太過於誇張了。
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拉丁舞 是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動項目,具有較高的競技性和藝術觀賞性。我給大家收集了初中女生跳拉丁舞視頻，一起來看看吧。
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拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：
第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。
第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。
第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。
第四步：右足後退(RF back)。
第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。
第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。
以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。
關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。
另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。
男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。
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學習拉丁舞的好處
對身體的益處
從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鍾，男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8.5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。御山李
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。
呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防”非典”。
臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。
對心理上的益處
自尊：跳拉丁舞使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發現。
自信：很多拉丁舞者曾有過怯場的羞澀的經歷，它是美國十大恐懼之一，通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數的考驗與挑戰。
輕松的社交：舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善於人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。
放鬆精神：面對工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處於緊張、郁悶的狀態，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使心理上得到調整。
拉丁舞是一項老少皆宜的.活動，對各個年齡段的人都有益處。
對幼兒少年：可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽潑辣的性格，從小培養他們與人交往處事社交的能力。
對青年人：可以及早改變亞健康狀態，緩解由於工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持你健美的身材和青春的活力。
對中老年人：有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你煥發青春、延年益壽。
拉丁舞熱潮席捲全國、風靡世界，生命在於運動，健康才是你的。
女性跳拉丁舞避免頭部眩暈的辦法
練習前選用十分鍾，將頭部倒置，可站立彎腰，也可坐下彎腰低頭，總之低頭增大頭唯扮部的血液循環，來減弱練習時腦部供血不鎮遲足帶來的眩暈。此時要保持深呼吸，一旦堅持不住，則可直立起來，深呼吸，感覺氣息從丹田到鼻孔的過程。剛開始時可以強度較小，一旦適應後可以慢慢增長倒置時間，這個原理和倒立相同。覺得體質可以適應了以後，可以採取將身體倒立的方式，可以雙手按地，靠牆，雙腳逐漸攀牆向上。這個訓練也可以每天練習，對於女性的性器官，也有很好的調解保護作用，可以減弱痛經。
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初中女生拉丁舞視頻大全 提高拉丁舞練習五項 方法
方法一：
身體的控制性練習，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能鬆懈，以做到連綿不斷為主
方法二：
控制音樂的練習，把每一拍都跳完，寧願慢也不能快，以完整的演繹音樂為主
方法三：
速度練習，尤其是旋轉的速度，以及每一個舞種的重拍表現，注意身體的收緊
方法四：
表演練習，做好表情，手位，以及各種表現動作，以吸引觀眾目光為主
方法五：
綜合練習，集合以上幾點，用最好水平跳，以實現身體控制，音樂控制，速度控制，表現控制，達到最好水平
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