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❸ 女演員自曝喝水減肥,36天減掉25斤:瞎減肥,真的會出人命
夏天即將到來,減肥二字被很多女生提上了日程。
周韋彤一個月瘦了25斤。
毫無疑問,這個數字一下子吸引了女生們的討論。
這到底是怎麼做到的呢?
為了滿足網友的好奇,她也在微博分享了減肥日記。
可隨著減肥秘籍的公開,網友們卻逐漸看傻了眼。
在她的日記里,將減肥分為了四個階段。
第一個階段,是6天的適應期。
在這6天里,她的飲食結構以水煮蛋為主。
偶爾搭配簡單的水果、蔬菜和湯類,一天的食物分量,甚至都不足常人的一頓飯。
但在這樣「吃不飽」的狀態下,她還表示要做一兩個小時的高強度運動。
網友表示,光是適應期就已經勸退了一波人。
可以說,他們的擔心是沒錯的。
到了第二階段,直接就進入了3天的斷食期。
在這三天里,她早、中、晚的食物都是水。
期間還要繼續運動和練舞。
她表示,這是後面的生酮期做准備。
什麼是生酮期呢?
在搜索了資料後,我發現了「生酮飲食」的一個名詞。
它指的是:
脂肪高比例、碳水化合物低比例,蛋白質和其他營養虧叢素合適的配方飲食。
但是,這種飲食是19世紀用於治療兒童癲癇的一種方法。
適不適用於減肥,還需要在醫生的指導下進行。
由於營養比例的「不均衡」,它還帶有一定的副作用:
而周韋彤的減肥日記中,這一階段竟然持續了15天。
健不 健康 暫且不說,但看完她的食譜,都讓人覺得難以接受。
到了第四個階段,也就是周韋彤正在進行的階段。
再次進入斷食期,這一次竟然需要堅持12天。
12天不吃東西,光喝水!
網友看到這里不禁吐槽:
更多的網友看到這條「減肥日記」,則是感到深深的焦缺空喊慮:
還有些網友,直接分享出自己斷食的經歷和後果:
20來歲的時候,喜歡戒碳水和節食。
反復幾次後,氣血直接虛到不行。
到了30來歲,身體代謝變慢, 健康 狀況也很不理想。
36天瘦25斤的減肥成果,固然十分誘人。
但是從網友們的經歷來看,斷食帶來的 健康 隱患,的確值得我們重視。
對此,《中國青年報》還對話了一位營養師,咨詢意見。
營養師表示:
深以為然。
每個人的身體狀況都不同,如果被誤導減肥,影響了 健康 ,將得不償失。
作為公眾人物,更應該謹言慎行。
在我看來,將不科學的減肥方法發布到網上,登上熱搜,
無疑會誤導低智化的網友,甚至會引發身材焦慮。
是十分不明智也不道德的行為!
說到身材焦慮,很多明星是最大的受害者。
在「白幼瘦」的畸形審美下,她們每時每刻都要面對著媒體的「審判」。
前一陣子,馬思純因為太伏野胖上了熱搜。
網友罵她,作為明星,不知道身材管理。
還有人說她自暴自棄,沒有女明星的樣子。
直到馬思純曝光了自己患抑鬱症的視頻後,輿論聲音才小了下去。
闞清子也因為身材上過一次熱搜。
她曾表示,經紀人在深夜裡督促她減肥。
從她曬出的照片中,看得出經紀人苦口婆心:
闞清子看完在微博哭訴,自己真的很難瘦下來。
連粉絲看到了,都替她心疼。
作為女星本身已經很不容易了,做一個時刻保持身材的女星,更是不容易。
變胖, 似乎就是她們的原罪。
楊冪曾在采訪的時候表示:
為了減肥,女明星們也使出了渾身解數。
穎兒曾在節目中分享了自己的減肥方法:
一開始會用絕食來減肥,每天只吃一粒老乾媽。
但不久她就發現,會餓得頭暈眼花,失去工作能力。
後來變成了只吃三分飽,加上運動,才瘦到了100斤。
說到底,她們拚命地減肥,還是為了能夠上鏡。
記得一位女星說過:
真正上鏡的演員,私底下看,瘦得都跟鬼一樣,很不好看。
生活中看著很正常的,上鏡都胖了一圈。
為了上鏡,為了穿得了品牌的造型,她們才瘋狂減肥。
本來減肥是一件挺痛苦的事,可是在媒體的營銷下,
苗條變成了唯一的審美標准。
在充斥身材焦慮的環境下,各種減肥方法大行其道。
因此,很多普通人也深受其害。
看到這樣一則新聞:
杭州一位23歲的女生,為了瘦身網購了減肥葯。
吃了10天的葯後,她突然發現自己的視力驟減。
於是,她跑去醫院就診。
醫生給出的判斷是:
雙眼青光眼急性發作。
年紀輕輕的她, 怎麼會患青光眼呢?
原來,她吃的減肥葯中,含有違禁成分—— 西布曲明。
醫生表示,這種成分會引起瞳孔擴大。
還好女生及時就診,否則,可能會引起雙眼失明。
央視也曾經報道過這種違禁成分:
西布曲明,原本是治療抑鬱症的。
葯商發現其減重的作用後,當做了減肥葯研發。
它的減肥機制,是抑制食慾,還加大身體的消耗。
在2010年,世界各國都發現了它的風險——
可就是這樣的違禁葯物,還被黑心商家大肆售賣。
那些為了減肥而購買使用的人,卻全然不知。
可以說,身材焦慮,不僅導致了我們 社會 的畸形審美,
還間接通過各種減肥方法,危害著人們的身體 健康 。
關於身材焦慮,我有兩點想要告訴你。
第一,美的定義,掌握在我們自己的手中。
前兩年的選秀節目中,有一個叫王菊的女生。
在大部分皮膚白皙、身材苗條的選手裡,她顯得格外突兀。
皮膚黝黑,身材還有點胖。
可她在拉票時的一番話,卻贏得了很多人的心:
當她說完,全場的觀眾都發現她耀眼極了。
是啊,憑什麼我們就得接受「白幼瘦」的審美?
我說,女人的美,就應該由自己定義。
只要身體 健康 ,胖一點又如何呢?
第二點,減肥沒有秘籍,只有靠自己的執行力。
關於節食減肥,女排運動員惠若琪曾分享過自己的看法。
她表示,節食減肥肯定是不可取的。
只有適當的運動,加上科學的飲食,才能更 健康 地瘦身。
在飲食方面,她給出的意見是:
控制碳水的攝入,少油、少鹽、少糖。
補充豐富的蛋白質,多吃一些蔬菜。
營養均衡了,才能保障我們的運動能量。
那麼,什麼運動才是減肥的好搭檔呢?
她的答案是,40分鍾的低強度有氧訓練(游泳、慢跑、自行車)。
總之,管住嘴,邁開腿,嚴格控制飲食,
保持運動的執行力,才有可能 健康 減肥。
另外,我還想呼籲大家:
同時,我也希望每個女生可以自信一點。
就像艾瑪·沃特森說過的:
「我沒有漂亮的牙齒,我也不是骨感的女孩。
但我想要當一個不管身材如何,都能夠愛自己,
仍然覺得自己很棒的,不隨意改變自己的人。」
「轉發」「分享」,願每個女人都可以不被「世俗的美」所綁架!
最後也跟你介紹一下我自己——
@木棉說
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❹ 很多女藝人喝水都在用吸管喝,這是什麼原因
主要原因有三點:
01、用吸管喝水不會導致暈妝女明星大部分時候都是在高清鏡頭面前的,可能我們肉眼看她們並沒有什麼瑕疵,但是當她們的臉放在高清鏡頭面前,臉上的毛孔都可能被照得一清二楚。所以對於女明星來說,妝容一定要時刻保持完整、完美。而且部分女明星在劇組拍戲或者是錄制節目的時候,因為條件限制而沒辦法總去上廁所,而水在我們體胡判悉內的停留時間有限。她們也就只能夠通過控制喝水量的方法來避免自己上廁所,這也算是一種敬業的表現了。
當然,還有一部分屬於歌手出身的女明星會選擇用吸管喝水也是因為用吸管喝水能夠更好的保護自己的嗓子,同時避免自己因為喝水被嗆到,不讓自己為車禍現場集錦貢獻一份“力量”。
❺ 找一張長發美女在小溪里彎腰撫水的照片
長澤雅美 (Masami Nagasawa)
❻ 一個男生拿瓶子喝水,求另一個女生的頭像情頭
一個女生吃香蕉
❼ 幫找一個小女孩喝水的情頭
這個是《偶像大師灰姑娘女孩》里的人物,貌似沒有情頭
❽ 描寫女生喝水的句子,要很誘惑的那種0 0
她拿起杯子,粉紅色的杯子印上她嬌艷的雙唇,像兩片嬌嫩的花瓣微微張著,她微微仰頭,露出白皙細嫩的脖頸,有水珠調皮的順著微揚的嘴角流下,像透明的露珠滑下花蕊,形成一個誘惑的弧度。
❾ 時尚寫真里一個美女拿水管喝水還騎自行車,那個是誰啊,就是這個圖片,在YOKA上看見過,後來就沒了。。。
中文名: 姬莉·哈澤爾
外文名: Keeley Hazell
出生地: 英格蘭劉易舍姆
出生日期: 1986年9月18日
畢業院校: Ravensbourne School
英超著名的足球寶貝,這個圖是姬莉·哈澤爾為《fhm》拍攝的一組戶外寫真
http://ke..com/view/1205037.htm
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