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武術初學者視頻 小洪拳 十路彈腿
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甘奉池的少林花拳
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少林資料
都是年輕人練習的。學習好的東西還是跟老架拳譜的人物學。
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少林童子功
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少林齊眉棍
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小洪拳
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龍拳
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三節棍
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雙鞭
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少林北派鎮山棍
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楊俊敏博士擒拿技術解析
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通背拳視頻大集合
鍾國麟通背拳
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太極五行通背拳基本功
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張貴曾
白猿通背拳連環肘
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白猿通背拳實戰技法
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通背十二連拳
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破門三十二
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武術套路資源大全-太極拳
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陳式老架一路太極拳陳正雷版》陳正雷演練講解版
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《陳氏太極拳老架二路》陳正雷版
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《陳氏太極拳推手》陳正雷版
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《陳式太極拳32摔法、32擒拿實戰門子》
http://lib.verycd.com/2005/04/19/0000047184.html
《太極等武術資料》(taichi)
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陳式太極拳老架一二路
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陳式太極拳 忽雷架
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吳式太極拳
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武式太極拳
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八卦太極拳
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名家表演和推手比賽
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武當
太乙逍遙掌
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武當醉八仙劍
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武術套路資源大全-八卦掌篇
程式八卦掌
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梁式八卦掌
基本功
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武術套路資源大全一 形意篇
《形意五行拳及五行連環拳》(Xing Yi Quan 5 Fists
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《形意十二形拳》(12 animal forms
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內容 形意刀 形意棍 十二形 八字功 雜式錘
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形意連環劍
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形意連環刀
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形意五行對劈
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形意安耳炮
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十二洪錘
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武術套路資源大全-散打篇
散打基本功
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散打抗擊打訓練
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散打肘膝技法
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散打摔法與拿法
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散打防守
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瑜伽篇
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家庭瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-22.wmv
辦公室瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-01.wmv
辦公室瑜伽2 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-02.wmv
2天學會瑜伽1 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-04.wmv
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瑜伽姿勢呼吸法 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-09.wmv
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大成拳
單操手、發力、散手、站樁
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查拳
二路查拳、三路炮錘、四路查拳、五路查拳、十路彈腿、昆侖劍
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太極五行通背拳基本功
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劈掛拳苗刀系列(苗刀一路二路、劈掛刀、劈掛拳初級、中級、套路欣賞)
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孫賓拳
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綿掌翻子
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萇氏武技
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