① 奧運冠軍孫一文訓練視頻曝光，雙腿甩出去又細又長，身材不輸女星
1月20日，奧運冠軍孫一文曝光了一組私下訓練的視頻，讓大家看到她的日常狀態，很多人都是因為她在賽場上的風姿而傾心，卻不知在奧運場上拿下冠軍的她，背地裡付出了多少努力。
這次的訓練視頻主要是鍛煉核心位置，增強自己的體能，乍一看似乎和女明星健身差不多，但難度卻千差萬別。只見孫一文身穿運動衣，扎著馬尾，表情嚴肅的一直在調整自己的呼吸。此時的她，手中緊握運動器皿，雙腿已經騰空，甩出去的那一瞬間，又長又細，令人羨慕。
隨後，孫一文綳直身體，仍處於騰空狀態，小腹處看不到一絲贅肉，在運動服的襯托下，還展現出了不俗的曲線感，其身材條件完全不輸女明星。
在空中半蹲的姿勢應該是難度系數最大的，而且孫一文上身動作基本沒有發生任何變化，始終挺直背部。孫一文是擊劍運動員，對「專注、自控」要求非常高，而這些高難度的訓練動作，對於孫一文而言，早已成為了習慣。
幾組動作重復下來，孫一文臉部已經通紅，能看出她一直在努力地挑戰身體極限，讓自己做更充足的准備，其毅力讓人佩服。
還有一些運動需要教練的配合，比如她跪在球形物體上，後面則有人不停地踢，孫一文需要保持平衡，不讓自己摔落，從而鍛煉核心力量。
離開運動員的稱號，孫一文還是一位不折不扣的大美女，已經多次出席晚宴，穿禮裙走紅毯完全不在話下，而且氣場強大一度搶過了女明星的風頭。在常年訓練下，孫一文擁有優越的身材條件，尤其是穿緊身效果的裙裝，渾身都散發出女人味。
就算是和明星同框上台露面，孫一文依舊落落大方、從容不迫，臉上總是洋溢著自信的笑容。所謂上得廳堂下得廚房，還能入「奧運戰場」，說的大概就是孫一文了吧。
以孫一文如此優秀的外形條件，將來退役後，完全可以進入 娛樂 圈發展，至少在「超模界」能占據一席之位，各位覺得呢？
② WWE有哪些女摔手
Nikki Bella中文名妮基·貝拉 加入WWE：2008年11月
出生地：San Diego, California
Natalya中文名納塔利亞 曾用名：Nattie Neidhart
加入WWE：2007年1月5日
出生地：Calgary, Alberta, Canada（加拿大西南部城市）
現居地：Tampa, Florida（佛羅里達州）
Michelle McCool中文名：蜜雪兒·麥庫 曾用名：2004 WWE Diva Search Contestant，SD! s Personal Trainer
出生地：Palatka, Florida（同現居地）
現居地：佛羅里達州帕拉特卡市
婚姻：前夫 Jeremy Louis Alexander（06年離婚） 2010年與送葬者結婚
Maryse中文名：瑪麗絲 現居地：於加拿大新布倫茲維克出生，現居住於佛羅里達州邁阿密，資產位於加拿大蒙特利爾。
Kelly Kelly中文名：凱莉·凱莉 曾用名：Kind Girl （模特）
加入WWE：2006年6月13日（ECW）
出生地：Jacksonville, Florida
現居地：Tampa, Florida
Mickie James中文名：米琪·詹姆斯
曾用名：Alexis Laree，Mickie James，Superball，Vicki Adams，Queen Alexis
加入WWE：2005年
現居地：維吉尼亞州首府里奇蒙德市
Gail Kim中文名：金凱兒 曾用名：La Felina
加入WWE：2003年
出生地：Toronto, Ontario, Canada
Brie Bella中文名：巴瑞·貝拉 加入WWE：2008年8月29日
出生地：San Diego, California
Eve中文名：伊芙·托雷斯 加入WWE：2008年1月11日
出生地：Denver, Colorado
現居地：Los Angeles
Kharma中文名：阿維桑·孔 曾用名：Margaret (HUSTLE)，Awesome Kong (TNA)
出生地：日本東京
現居地：加利福尼亞州卡森市
Beth Phoenix中文名：貝斯·菲尼克斯 曾用名：Fabulous Firebird，Phoenix
現居地：紐約州艾爾米拉市，曾居住於俄克拉何馬州突沙市，現居住於肯塔基州路易斯威爾市。
教練：Ron Hutchison
Vickie Guerrero中文名：薇琪·格雷羅 加入WWE：2005年7月14日
出生地：El Paso, Texas
現居地：El Paso, Texas
Alicia Fox中文名：艾麗西亞·福克斯 加入WWE：2008年6月13日
出生地：Ponte Vedra Beach, Florida
現居地：Tampa, Florida
最厲害：第一貝斯·菲尼克斯（暫時的，原來是阿維桑·孔，但她正在休養療傷），第二凱莉·凱莉（絕對的，因為她的反壓制還沒人能破解），第三伊芙·托雷斯（必殺類似傑夫的命運之輪），第四納塔利亞（屈服技令許多女明星都吃過虧），第五貝拉姐妹（經常耍小手段來贏比賽，令人們搞不清哪個是妮基·貝拉還是巴瑞·貝拉在比賽）。
最弱的是薇琪·格雷羅(什麼絕招都不會）。
③ 體操隊員 程菲
程菲
生日：1988年5月29日
籍貫：湖北省黃石市黃石港區
身高：1.54米
體重：42公斤
個人愛好：讀書、聽音樂 、足球
優勢項目：跳馬、自由體操、平衡木
現任中國女子體操隊隊長。
程菲跳馬「獨門絕技」，全名是「踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度」。程菲擁有絕對的「知識產權」。已經經國際體聯批准，命名為程菲跳。
2008年北京奧運會程菲率領女隊奪得團體金牌，這是中國女子體操在奧運史上的第一枚團體金牌。
主要成績：
2003年日本少年體操比賽跳馬冠軍 ；
2003年亞洲體操錦標賽團體冠軍、跳馬冠軍、自由操冠軍；
2004年全國體操錦標賽平衡木冠軍、自由操冠軍；
2004年雅典奧運會團體第七名、自由操第四名；
2004年世界盃總決賽跳馬第四名，自由操季軍；
2005年根特體操世界盃女子跳馬季軍；
2005年全國體操錦標賽自由操冠軍；
2005年全國體操冠軍賽跳馬冠軍；
2005年第十屆全國運動會女子體操跳馬冠軍、女子全能亞軍、女子自由操季軍；
2005年東亞運動會體操女子自由操冠軍；
2005年墨爾本第38屆世界體操錦標賽跳馬冠軍（中國女子跳馬首個世界冠軍）；
2006年全國體操錦標賽跳馬冠軍；
2006年丹麥第39屆世界體操錦標賽女子團體冠軍、跳馬冠軍、自由操冠軍；
2006世界盃總決賽女子跳馬冠軍；
2006年多哈亞運會女子跳馬、自由操、團體冠軍；
2007年全國體操錦標賽跳馬冠軍、自由操冠軍；
2007年全國體操冠軍賽跳馬冠軍；
2007年世界盃體操賽斯洛維尼亞站女子跳馬冠軍、自由操冠軍、平衡木冠軍；
2007世界盃體操賽上海站女子平衡木冠軍；
2007斯圖加特第40屆世界體操錦標賽女子跳馬冠軍、團體亞軍；
2008年全國體操錦標賽跳馬冠軍、自由操冠軍；
2008年北京奧林匹克夏季運動會女子體操團體冠軍、跳馬季軍、平衡木季軍；
2008體操世界盃天津站程菲一人獨攬跳馬、自由體操、平衡木三項冠軍；
2008全國體操冠軍賽女子跳馬冠軍、自由操季軍；
2008體操世界盃德國斯圖加特站－程菲獨攬跳馬、自由體操、平衡木三項冠軍；
2008體操世界盃總決賽跳馬冠軍、自由操冠軍；
2009年全國體操錦標賽跳馬冠軍、自由操冠軍；
2009年第二十五屆世界大學生運動會女子體操團體冠軍；
2009年第二十五屆世界大學生運動會女子跳馬亞軍。
「程菲跳」一戰成名
四年前，程菲在雅典奧運會初出茅廬，雖然在自由操比賽中因為失誤而與獎牌擦肩而過，但已顯露出較強的實力。
隨後，腿部力量出色的程菲把訓練重點放在跳馬項目上。
跳馬是中國女隊的弱項，很多隊員都不太願意練，程菲卻練得很苦，還加大了訓練量，其他隊員都走了，空曠的訓練場里只有程菲一個人無數次重復著助跑、起跳、空翻、落地等動作。練就了日後奪得世錦賽、世界盃雙料冠軍的「程菲跳」。
一年後，程菲在墨爾本世錦賽上以「程菲跳」一戰成名，一舉拿到了中國體操歷史上首枚女子跳馬金牌，她自己也順利成為世界冠軍。2006年
丹麥阿胡斯世錦賽上，程菲又獨攬三枚金牌，開始成長為國家隊「一姐」。
苦練換來奧運冠軍
程菲明白，世錦賽冠軍始終抵不上奧運冠軍，要想證明自己，只有在北京奧運會上奪冠一條路。
而要想奪冠，只有更加刻苦訓練。在體育總局的訓練館中，每天最晚離開的永遠是程菲。
去年開始，由於身體發育等原因，程菲不得不與日益增長的個頭和體重斗爭，為了控制體重，程菲在一天的艱苦訓練後還得像舉重運動員那樣節食。
前年年底，程菲家在社會各界的關心下喜遷新居，但一直渴望有自己單獨房間的程菲卻沒時間抽空回新家看看。直到去年五月底奧運聖火在武漢傳遞，程菲才抽空回家住了一晚，第二天早上她又出現在國家體育總局的訓練場上。
奧運會前夕，程菲父母本打算來北京觀看女兒比賽，但考慮到可能對程菲造成壓力後，兩人最終決定留在家中看電視直播。「程菲終於拿到了奧運冠軍，我們和她一樣高興，等她後面的單項比賽結束，我們一定過來接她凱旋！」程菲母親激動的說。
程菲跳是第二個以中國女運動員命名的跳馬動作，即踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度，程菲是在國際大賽中使用並完成該動作的第一人。
程菲在澳大利亞墨爾本舉行的第38屆世界體操錦標賽完成該動作後，國際體操聯合會將其命名為程菲跳。
馬燕紅、樊迪、羅莉、莫慧蘭……，中國體操隊的冠軍牆上記錄著這些永遠閃光的名字，但在女子項目上以世錦賽冠軍身份兩登榮譽榜的在本屆比賽之前還沒有，不過北京時間2006年10月21日，這一歷史被湖北姑娘程菲改寫！如同一年前在墨爾本，打破中國女子跳馬世界零金的記錄一樣，程菲再次成為了書寫中國女子體操歷史的第一人！
2006年的阿胡斯，程菲終於在女子跳馬比賽中成功衛冕，成為第一位中國女子體操世界大賽中衛冕，與此同時她還奪得了女子自由體操和女子團體的冠軍，在一屆世界錦標賽中同時奪得三枚金牌，這也是足以她感到驕傲的。
程菲第一次走人大家的視野還是在2004年的雅典奧運會。在當時公布的大名單裡面，之前並不引人注意的她入選。在范曄、張楠等被冠軍光環籠罩的明星選手的映襯下，當時個子小小的程菲實在是太不起眼了，無論是成績還是長相。可是就是這個不起眼的小姑娘。
其實，當時程菲來到國家隊的時間並不算短，據她的教練劉群琳介紹，程菲剛到國家的隊的時候基礎並不好，但是她有很好的身體條件。於是幾年來，教練們一直默默地著重培養，為她打下了良好的基礎，直到2003年的時候才有意識地讓她參加一些比賽，結果真的一鳴驚人。
在2004年的蘇州全國錦標賽上，在女子四個單項的比賽中，程菲戰勝了各位師姐奪得自由體操和平衡木兩塊金牌。而沒有人知道就在這次比賽的兩個月前，她的膝蓋剛剛受過傷。
2004年雅典奧運落敗之後，程菲在冬訓中苦練了踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度，這個起評分為10分的動作。在2005年的澳大利亞墨爾本世界體操錦標賽當中，程菲在預賽中就完美地展現了這個動作，使得「程菲跳」誕生。這個動作從此開啟了程菲在這個項目的壟斷地位。2006年的丹麥，她再次的奪得跳馬的冠軍，並且還在自由操比賽中奪冠。
現在，她已經可以算是中國體操女隊中最具綜合實力的運動員了，更是女子體操的領軍人物，在2008北京奧運會中，她獲得1金2銅的優異成績。
在她最擅長的跳馬比賽中，她第一跳尤爾琴科900發揮出色，得到全場最高分。但第二跳程菲跳出現跪地的重大失誤，最終憾失金牌，只收獲一枚銅牌。
在隨後進行的自由操比賽中，因為心情受到影響，預賽第一的她再次出現坐地失誤，最終只名列第七。現場的大屏幕上打出了她哭泣的鏡頭，全場觀眾報以了熱烈的掌聲。正是這一幕感動了成千上萬的觀眾。
但在兩天後的平衡木決賽中，在這個她並不擅長的項目上，她發揮穩定，雖然有幾次小晃，卻沒有出現落木的重大失誤。憑借著穩定的發揮，她獲得了一枚寶貴的、意義非凡的銅牌。因為這標志著，她從失敗的陰霾中走了出來，又是那個女隊的一姐。她說過，堅持四年很難，但她的教練陸善真相信她可以走到倫敦。讓我們祝福她，在以後的體操生涯中取得更多的成就！
招牌動作「程菲跳」
程菲跳馬「獨門絕技」，全名是「踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度」。程菲擁有絕對的「知識產權」。已經經國際體聯批准，命名為程菲跳。作為現時中國體操隊的領軍人物程菲，其「絕技」腱子後手翻轉體180度接前直空翻540度，更是史無前例的動作，在墨爾本舉行的第38屆世界錦標賽做出該動作後，國際體操協會便將其命名為「程菲跳」。
「程菲跳」的雛形，最早可以追溯到2000年的悉尼奧運會。在那屆比賽出現了兩個劃時代的跳馬高難動作，一個是羅馬尼亞運動員Amanar發明的Yurchenko 900(巧合的是，這正是程菲的第一跳)，另一個是一代體操女皇Khorkina首創的Khorkina II.Khorkina II實質上是團身的「程菲跳」，這是Yurchenko 180這種類型的動作第一次出現復雜的轉體，從而為「程菲跳」的出現奠定了基礎。
最後，再談談關於「程菲跳」的一個小插曲。墨爾本世錦賽之後，程菲獲得了「程菲跳」的命名，但到2006年新規則公布之後，程菲成為FIG一貫官僚作風的又一個犧牲品，她的名字從難度表上消失了。好在程菲在2006年以「程菲跳」衛冕跳馬金牌成功後(程菲也成為中國女子體操隊第一個衛冕成功的世界冠軍)，FIG再也不能無視自己的錯誤。2006年底，FIG公布了難度表的修訂，程菲的名字再次寫入難度表，只是希望這一次，FIG不再犯那些可惡和無聊的錯誤了。
2008年北京奧運會程菲率領女隊奪得團體金牌，這是中國女子體操在奧運史上的第一枚團體金牌。
程菲一共在三屆世錦賽、三屆世界盃總決賽、二屆奧運會(2004年雅典奧運會,2008年北京奧運會)上獲得了九個世界冠軍，成為了中國女子體操選手獲得世界冠軍最多的隊員。