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⑵ 央視女主持人李思思曬自己在健身房跳舞的視頻，哪些細節值得關注

在這個視頻中，最引人關注的就是李思思的兒子在她身後看媽媽跳舞。

我們應該學習她嚴於律己的態度

一個人無論好壞，都要有一個健康的身體管理的觀念，這種觀念可以督促我們不僅在身體管理上要嚴格，更重要的是在任何事情上都要有一個認真、堅持的態度。通過自律，李思思不僅收獲了好身材，同時也讓她的舞蹈功底越來越深。2021年，她在央視兩檔節目中表演舞蹈，優雅的舞姿，古典的氣質，讓觀眾看到了她在主持人之外的另一面。那一段時間，她上了熱搜榜，讓越來越多的人記住了這位高雅的央視女主持人。希望李思思能繼續保持這種健康的生活狀態，在熱愛主持的道路上繼續發光發熱。

（圖片來源於網路，如有侵權，請聯系作者刪除）

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拉丁舞倫巴舞的基本動作
倫巴的足著點(Footwork)是“腳掌、全腳平伏”(Ball Flat)。 基本動作(Basic Movement)，它總共有六步，從男士腳的位置(Foot Position)來講：

第一步：左足前進(LF fwd)，腳尖轉向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向側並稍後(LF to side and slightly back)。

第四步：右足後退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向側並稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

關於腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是鬆弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然後右膝稍微鬆弛;當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍鬆弛;當重心向側移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍鬆弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然後再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了;當後退步時，先是用移動腳的腳掌然後腳尖，當重心完全移轉時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。

另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側，男士右手放在女士背後蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度;女士的左手臂輕輕地放置於男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手裡。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。

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⑺ 這個外國女生是誰他有出MV

Kesha 的 tik tok 倒是有類似的場景..
看看是不是
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUwNzc4NjY0.html 或是貝蒂·庫爾瑞貝卡·弗蘭特（英語：Beckii Cruel，1995年6月5日－），本名：瑞貝卡·弗蘭特（Rebecca Flint），是出生在英國馬恩島的日本流行音樂女歌手
主要信息：
beckii cruel
姓名：Beckii Cruel
年齡：15
生日：1995年6月5日
國籍：英國
Beckii Cruel(1995年6月5日)被人們稱贊「超級可愛」，並且在網路上聚集大量人氣的美少女Beckii Cruel（14歲）於24日下午，從英國來到日本。她將參加25日在東京舉辦的活動，「降臨」到「秋葉原演藝娛樂祭2009」的舞台上。並且會首次在日本的粉絲們面前唱歌跳舞。 beckii cruel

http://ke..com/view/3104680.htm?fr=ala0_1 Beckii Cruel 網站每找到
貝齊·庫爾目錄[隱藏]

人物介紹早年

[編輯本段]人物介紹
貝蒂·庫爾瑞貝卡·弗蘭特（英語：Beckii Cruel，1995年6月5日－），本名：瑞貝卡·弗蘭特（Rebecca Flint），是出生在英國馬恩島的日本流行音樂女歌手。由於她曾經將自拍的舞蹈視頻上傳到Youtube上，貝蒂現在在日本非常享有知名度。她是Youtube上的日本欄目里被評論最多的用戶，而她的YouTube賬戶已經擁有550萬次的訪問量。近日，貝齊和曾志超一樣在網上迅速走紅。特別喜歡找日本動漫背景音樂搭配動感舞蹈的貝齊，將自己的舞蹈自拍成影片後上傳到影音網站，沒想到影片迷倒無數日本宅男，還因此一炮而紅，受邀到日本發唱片與廣告。
主要信息：
beckii cruel
NicoNico紅人
姓名：Beckii Cruel
年齡：15歲
生日：1995年6月5日
國籍：英國
分類：網路紅人
別稱：英國萌妹
近期被拉入了傑斯同盟會(*JES)成為了同盟會的一份子
最愛的零食： LOTTE procts
Beckii Cruel(ベッキー・クルーエル)(1995年6月5日)被人們稱贊「超級可愛」，並且在網路上聚集大量人氣的美少女Beckii Cruel（14歲）於24日下午，從英國來到日尺冊本。她將參加25日在東京舉辦的活動，「降臨」到「秋葉原演藝娛樂祭2009」的舞台上。並且會首次在日本的粉絲們面前唱歌跳舞。
目の色：BLUE/GREEN（お父さん譲り☆） 眼睛顏色：藍色/綠色（父親的遺傳☆）
喜愛的食物：拉麵（一周內吃三次！）哈密瓜，日本便利店能買到的巧克力
不喜歡的食物：生魚（但是喜歡魚），蘑菇...不 ， 謝謝....
最喜歡的顏色：藍色
最喜歡的東西 列車（因為在馬恩島沒有電車，來日本以後比起坐的士我更喜歡搭電車通行）
在校學習的外語：在學校的課程當然有日語，法語，西班牙語
最好的朋友：同一所學校的夏洛特，我愛她*：Ḏ
早年生活
貝蒂·庫爾瑞貝卡·弗蘭特（英語：Beckii Cruel，1995年6月5日－），本名：瑞貝卡·弗蘭特（Rebecca Flint），是出生在英國馬恩島的日本流行音樂女歌手 貝齊庫爾
貝齊·庫爾瑞貝卡·弗蘭特（英語：Beckii Cruel，1995年6月5日－），本名：瑞貝卡·弗蘭特（Rebecca Flint）凱敗，是出生在英國馬恩島的日本流行音樂女歌手。由於她曾經將自拍的舞蹈視頻上傳到Youtube上，貝蒂現在在日本非常享有知名度。她是Youtube上的日本欄目里被評論最多的用戶，而她的YouTube賬戶已經擁有550萬次的訪問量。近日，貝齊和曾志超一樣在網上迅速走紅。特別喜歡找日本動漫背景音樂搭配動感舞蹈的貝齊，將自己的舞蹈自拍成影片後上傳到影音網站，沒想到影片迷倒無數日本盯困顫宅男，還因此一炮而紅，受邀到日本發唱片與廣告。
網路資料http://ke..com/view/3205987.html
圖片http://image..com/i?tn=image&ct=201326592&cl=2&lm=-1&fr=&pv=&ic=0&z=0&se=1&word=%B1%B4%C6%EB%BF%E2%B6%FB&s=0

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