『壹』 求一全套瑜伽初級教程視頻或者入門視頻，種子或視頻都可以，只要是全套
瑜伽的好處：
1、瑜伽能平心靜氣，改善不良情緒。當上司對你表達不滿而你又不無法回應的時候，可以嘗試練一會瑜伽，這時候你的不滿情緒就會舒緩很多了。
2、鍛煉瑜伽能夠增強身體抵抗力，預防風險。如果你經常感冒發燒，可以試試瑜伽，通過瑜伽發汗達到排出毒素增強抵抗力的作用。
3、、瑜伽能調整身體機能。多練習瑜伽可以保持身體處在一個良好的狀態，使你精神飽滿，活力十足。
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『貳』 瑜伽視頻教程初級
《瑜伽+健身視頻教程液晌》網路網盤資源免費下載
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『叄』 求張蕙蘭瑜伽全集視頻（共40集）和張惠蘭瑜珈簡易系列、中級系列視頻教程，
《印度莫漢 純粹瑜伽》[DVDRip]
印度瑜伽大師莫漢親身師范。
《純粹瑜伽-印度瑜伽習練課程系列》是著名印度瑜伽大師莫漢創編的一套完全實用的居實習練教材。按照擬訂的60分鍾瑜伽課程進行演示，從准備動作，每個體式的完成過程，呼吸方式，保持時間，重復次數到體式間的有機組合，及最後的放鬆。
莫漢來自世界瑜伽之都印度的瑞詩凱詩（Rishikesh），他自小受到瑜伽哲學體系的影響，具有豐富、深厚的瑜伽教育和實踐背晃。根據多年瑜伽教學經驗，莫漢總結了一套循序漸進，簡明實用，效果顯著的瑜伽自我習練方法。莫漢教授的瑜伽沿襲了印度最本質的瑜伽認識和方法，教材完全按照正宗瑜伽課程設置。
與此套視覺教材配套的是莫漢撰寫《純粹瑜伽——印度瑜伽習練手冊》一書，已由輕工出版社出版。書中以簡明的解釋，清晰的圖示，為讀者提供習練瑜伽實用指南。練習的核心建立在瑜伽體式課程上。一共為讀者推薦160位體式，每個體式除動作示意圖外，還附上其對生理、精神、能量的調節功效、適應習練人群、動作重點、注意事項等。書中其他章節還介紹了體式、呼吸和冥想理論及方法。另外，身為悠季瑜伽課程，包括減肥瑜伽；視力瑜伽，睡眠瑜伽，背痛瑜伽、搞抑鬱瑜伽等等，能夠有效地幫助都市人調節形體、精力、睡眠、健康等煩惱。此書上市受到極大推崇，4月中旬上市，7月已經再版發行。
『肆』 跪求張蕙蘭 所有 瑜伽視頻教程 全套
《蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集》
最全的張蕙蘭瑜伽視頻教程，敏學網的瑜伽頻道有下載的，都是免費下載，下載速度也挺快的。還有許多其它的瑜伽視頻教程，你看一下，也許會有你需要的。
下載網址：http://www.minxue.net/11/n-36311.html
敏學網瑜伽視頻教程部分列表：
《喚醒自身的靈輪》[DVDRip]
11-10-29《瑜伽教程》掃描版[PDF]
11-06-08《漂亮媽媽瑜伽視頻教程》
11-05-27《蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集》
11-03-16《凈化身心的瑜伽視頻教程》高清DVD版
11-03-16《茶熏瑜伽視頻教程》
11-03-16《瑜伽美人：瑜伽與醫學的結合視頻教程》
11-03-16《瑜伽視頻教程養生7日計劃：瑜伽養生在家練》
11-03-16《瑜伽天後LULU瘦身美學 DVD瑜伽視頻教程》
11-03-16《景麗簡易瑜伽視頻教程》[光碟鏡像]
11-02-20《Dummies系列之瑜伽視頻教程基礎訓練》
11-02-20《Dummies系列之超越基礎瑜伽視頻教程》
11-02-20《玉珠鉉 減肥瑜伽視頻教程 中文配音》
11-02-20《景麗塑身纖體瑜伽視頻教程》VCD(A.B)盤
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11-02-19《男子瑜伽 入門 中級 高級 又名：普拉提瑜伽視頻教程》
11-02-19《親子互動式瑜伽教學節目-兒童瑜伽視頻教程》
11-02-19《減肥-美體-健美-椅子-身體密碼-堂娜\瑜伽視頻教程》
11-02-19《印度莫漢 純粹瑜伽視頻教程DVD》
11-02-18《瑜伽入門》((美)瑪格麗特·D·皮爾斯)掃描版[PDF]
10-11-05《優雅氣質瑜伽視頻教程VCD》
10-11-05《美麗革命：1分鍾骨盆塑形瑜伽視頻教程VCD》
10-11-05《瑜伽天天練：高溫瑜伽視頻教程VCD》
10-10-05《28天瑜伽視頻教程養生計劃VCD》
10-10-01《圖解瑜伽經：現在開始講瑜伽》((印度)帕譚佳里)掃描版[PDF]
10-03-21《看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫)》(閻海)掃描版[PDF]
10-03-09《「懶人族」瑜伽》(劉暘)掃描版[PDF]
10-03-01《瑜伽功法全書》(Asana.Pranayama.Mudra.Bandh)掃描版[PDF]
10-02-02《瑜伽之光》[PDF]
10-01-29《瑜伽日誌》(Yoga Journal)更新至2010年12月[全年更新完畢][PDF]
08-03-01《優雅瑜伽》(Stylish Yoga Bible)(（日）千葉麗子)掃描版[JPG]
08-03-01《(台灣LULU)露露胖公主變身記 & LULU'S脊美瑜伽》
06-11-10《增高瑜伽，體驗一年有效才敢分享》
04-08-12《清心瑜伽視頻教程.DAT》(隨刊附贈版
『伍』 瑜伽初級教程視頻
搜索騰訊校友網 視頻有 最基礎的 真人示範 教你學瑜伽
『陸』 北京瑜伽教練培訓周末班
北京亞太瑜伽學院教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。大骨骼關節，肌肉怎麼去發力一點一點的教你們系統的學習完之後出去是有能力可以上課的。
零基礎的瑜伽教練培訓，學員都是從零基礎跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽沖彎棗，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。
周末瑜伽教練班班，只有周末上課，連續三個月的周末周六周日兩天上課，一共散拆24天，150小時的培訓，上課時間也是每天的上午9點半到下午5點。
小班教學，每班20人左右，要保證瑜伽教學的成果，因為你們可能不了解，瑜伽是印度幾千年的哲學智慧修煉，並不是市場上大家認為的那些動作。作為一個瑜伽教練，有很多能力需要修煉，比如瑜伽智慧，比如動作，比如演講，等等，人多了沒法培訓到位!
亞太瑜伽學院統一頒發的，瑜伽行業協會認證的教練證書，全國通用，畢業後到任何的瑜伽館、健身房都是可以認可的，證書具有行業的權威性的。
亞太瑜伽學院是一家跨國瑜伽教練專業培訓學院，是由香港商務部批准成立的非營利性培訓機構。亞太瑜伽學院目前在大陸（北京、上海）開設零基礎教學、全日制教學，並打造半零基礎200TT、400TT瑜伽導師班以及空中瑜伽教練認證班等課程，培養了一大批優秀的瑜伽教練。學院秉承先進教學理念，著力推廣優質、正統的瑜伽理念，致力於促進瑜伽文化與亞太傳統文化交融共生鬧漏。亞太瑜伽學院為您帶來不只專業技能的提升，更有家的溫暖。
『柒』 哪裡有瑜伽視頻教程下載
學習網里有許多不錯的瑜伽視頻教程，都是完整清楚的，瑜伽視頻教程因為是完整高清的，所以文件都有些大，郵箱發著不方便，你還是自己下載吧，下載速度拍或巧挺快的，都是襲鍵免費下載。瑜伽視頻教程下載：學習網部分瑜伽視頻教程列表：《漂亮媽媽瑜伽視頻教程》 11-05-27《蕙蘭瑜伽視頻教程40集全集》 11-03-16《凈化身心的瑜伽視頻教程》高清DVD版 11-03-16《茶熏瑜伽視頻教程》 11-03-16《瑜伽美人：瑜伽與醫學的結合視頻教程》 11-03-16《瑜伽視頻教程養生7日計劃：瑜伽養生在家練》 11-03-16《瑜伽天後LULU瘦身美學 DVD瑜伽視頻教程》 11-03-16《景麗簡易瑜伽視頻教程》[光碟鏡像] 11-02-20《Dummies系列之瑜伽視頻教程基礎訓練》 11-02-20《Dummies系列之超越基礎瑜伽視頻教程》 11-02-20《玉珠鉉 減肥瑜伽視頻教程 中文配音》 11-02-20《景麗塑身纖體瑜伽視頻教程》VCD(A.B)盤 11-02-20《瘦身增高瑜伽視頻教程DVD》 11-02-20《張菁瑜伽視頻教程自然放鬆法》 11-02-20《印度瑜伽-密宗男子瑜伽視頻教程DVD》 11-02-20《孫品初級同步瑜伽視頻教程DVD 》 11-02-19《玉珠鉉-減肥&瑜伽視頻教程RMVB》 11-02-19《美麗禪媽媽之孕婦瑜伽視頻教程DVD》雙音軌 11-02-19《男子瑜伽 入門 中級 高級 又名：普拉提瑜伽視頻教程》 11-02-19《親子互動式瑜伽教學節目-兒童瑜伽視頻教程》 到網上網路一團餘下。不錯,2011/10/2 20:03:08