美女按摩頭部視頻

1. 頭部按摩有什麼好處呢

1、醒腦明目，開竅益聰
通過頭部按摩，可以讓自己的大腦更加的清醒，更加聰明。頭部按摩的方法有很多，最簡單的方法可以是這樣：從印堂到神庭，以兩手拇指進行抹法，由輕至重，3～5 次以後，擴展到前額。並點按印堂、神庭。通過這種按摩方法可以讓自己感覺到非常的舒暢。

2、醒目提神，明目養神
通過頭部按摩，還可以讓起到明目養神的作用，可以這孝耐樣進行，動動雙手，用你裂慎搭的兩手拇指的指腹自攢竹分抹到絲竹空穴，手法不宜重，要輕而不浮。或者以兩手拇指指腹點按四白穴1～2分鍾，自睛明穴經四白穴至絲竹空穴用兩手拇指指腹進行分抹，在感覺到瞌睡時，可以肆拿用這種方法來進行按摩。

3、緩解面部肌肉緊張
通過正確的按摩手法，也可以有效緩解面部肌肉緊張。用雙手拇指指腹在嘴唇上自人中穴分抹到地倉穴，再在嘴唇下自承漿分抹到地倉穴，重復進行3～5次，在出現肌肉緊張時，可選用這種按摩方法。

2. 頭部按摩的手法

按摩頭部：
頭部按摩的常用手法有以下動作：
點穴：分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。
雙手指指腹放在前額正上方，輕微而穩固地揉捏頭皮，超過前發際線、太陽穴和鬢角，逐漸向後移到頭頂中心，這樣不斷按摩約3分鍾，繼續從頭頂中心部，逐漸移向頸後按摩，特別是耳後部和顱骨基部，時間亦為3分鍾。
左右手分別抓捏頸後部兩側，由上而下，約2分鍾。動作要緩和，用力適中。
用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。
拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鍾。
將兩手指頭放在頭部左右兩旁，再將手平緩地往上滑進，直到兩手在頭頂上相判檔答逢為止。
將雙手的指頭置於前額，以旋轉方式沿著發際按摩。
將整個手掌緊貼在頭皮上，然後進行旋轉式按揉，第一次將手置於雙耳上蠢弊端，第二次將手置於前額及後腦部。
前額動作 用左手穩住後腦部，再將展開的右手拇指及指頭放在前額上，緩慢而平穩地朝上移動，直到通過發際線。
雙手拇指指腹沿發際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖，拉抹線掘慧路漸漸後移，從頭頂部向兩側拉抹。
雙手拇指、食指分別沿耳輪揉按，然後將耳朵向前推，壓住耳孔，扣於頭部兩側。雙掌緩緩用力輕輕推按三次後慢慢放開。
提頭發，雙手五指分別插入頭發中，五指並攏夾住頭發輕輕向上提。
雙手用力抓捏雙肩20次。
扣擊頭部，雙手合十，掌心空虛，腕部放鬆，快速抖動手腕，以雙手小指外側著力，扣擊頭部，從頭頂至頸部輕扣頭皮。
http://www.13178.com/article/list.asp?id=584
這里有按摩頭部、胸部、腹部、腎區、背部與四肢的手法，可是不能粘貼
只好你自己去看了

3. 女朋友說她頭暈了怎麼去安慰她

女朋友說頭疼怎麼安慰
1、先去傾聽女生的話

首先你就接受女生的吐槽和傾訴，去傾訴女生的情緒，讓女生把話說完，不要急著就去安慰，比如：

寶寶，你怎麼頭疼了?

寶貝，你頭疼了嗎?

你還好嗎?親愛的?

去引導女生說出她為什麼頭疼的原因，在這過程中做好一個傾聽者是關鍵。

2、附和女生的話語，引導女生發泄情緒

當你在傾聽完女生的話語之後，很多男生就認為這個時候就該安慰女生，說出一些和女生類似的經歷，當下的時候你可能會讓她有一種同病相憐之感，比如：

我之前也頭疼過，那段時間我也和你一樣難受，不過我自己看了一場電影，好好睡了一覺就好了。

但之後她會發現，你並沒有讀懂她的情緒，你只是看到了表面非常淺層次的情緒而已，而你說的那件類比的事情，反而會被她理解為，小事一樁。正確的做法就是附和女生的話語，去引導女生發泄情緒，比如：

頭疼確實讓人難受，你現在頭疼好點了嗎?

頭疼是真的難受，現在你還頭疼嗎?

3、轉移女生的注意力

在附和女生的話語引導女生發泄情緒後，其實這時候女生的狀態就有所好轉了，這時候就不要一直圍繞著頭疼這個話題了，嘗試轉移你女朋友的注意力，讓她不要老是糾結於頭疼這個事情上來。比如：

你生病了我也好難受，寶寶你想吃什麼的東西嗎?

親愛的，你是不是想我想的頭疼?我好想你啊

4、給女生被愛的感覺(霸道總裁既視感)

安慰作為最後一步，其實就是起到一個收尾的作用，一般這時候女生的情緒基本穩定下來了，這時候可以這樣做：

第一步：責怪她。你就先責怪她不懂的照顧自己，還讓自己生病，害你擔心(注意語氣，愛的責備)

第二步：責怪自己。小傻瓜生病了，真的是怪我不好，是我沒有照顧好你。

第三步：出現在她面前。再多的話語都不如出現在她面前，這是最好的安慰。當然如果是異地，那就可以給女生送一些小禮物。

1、 如果你們是異地戀，女朋友說頭疼就是想讓你好好心疼她一番呢!你只要表現出自己是多麼心疼就可以了。你可以回復：「叫你好好照顧自己你就是不聽!病成這樣你叫我怎麼辦?唉你存心讓我擔心呢!現在有沒有好一點?要不然我坐飛機過來送你去醫院?……」讓你女朋友感受到你的心疼。

2、 你可以嘗試轉移你女朋友的注意力，讓她不要老是糾結於頭疼這個事情上來。怎麼辦呢?你可以聊天逗她開心，轉移一下她的注意力，不要把話題老局限在怎麼吃葯怎麼治病上，她那麼大個人啦還不知道怎麼讓自己好起來?但也不要把話題扯太遠，主題要圍繞關於「你生病了我是多麼心疼」這方面。比如說你可以回復「親愛的，你是不是想我想得頭痛哇???~~~~我也想你喲!」

3、 一般來說，女朋友說頭疼有兩種情況，一種是生理上的，比如感冒、大姨媽;另一種是心理上的，比如遇到麻煩事情解決不了，就會感到很頭疼。所以說，當你女朋友說頭疼的時候，你具體得先弄明白她是因為什麼而頭疼。如果是生理上的原因頭疼，那就說多喝熱水、注意休息，嚴重了陪她看醫生。如果是心理上的，那就幫她解決問題啊。

4、 問問你女朋友以前會不會頭疼啊?頭疼是不是跟沒有休息好和疲勞有關?如果她是這兩原因，不就可以表達你的關心了，如果還是不是的話，拉她去醫院看下啊!我想這樣你女朋友會很感動的，也只有遇到問題的時候才能表達你對她的愛，才會讓她更愛你!

4. 頭療手法教程

關於頭療手法教程如下：

頭療的按摩手法主要是擦法、按法、揉法和叩擊法，頭部的局部按摩可以用於治療頭痛、頭暈、失眠、神經衰弱等疾病，能夠改善局部的血液循環，促進氣血的運行，有利於調整內分泌系統以及神經系統。

1、擦法：用手掌或者手指，在頭部頭發表面做往返的摩擦，動作要緩慢，不要太大用力，要有節奏的進行；

頭部理療按摩通常沒有副作用，並李碰對身體沒有壞處，但如果操作不當，以及手法過重等，可以引起操作部位的疼痛、水腫等。如果頭皮局部有皮損、破潰，以及其它嚴重的皮膚病時，則不適合做頭部的按摩。

5. 女生頭疼的時候，怎麼按摩頭部才能舒緩疼痛的感覺

一、按摩頭部緩解疼痛

按摩印堂穴

1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。

2.放鬆神經，然後伸出雙手，用拇指按住太陽穴，然後四指並排地按住額部，由下往上地從眉毛上端開始推向額部。

3.按摩的力度應該是從輕到中等，然後按摩30次，直到額部局部微微發紅為止。

按摩前額

1.先挺直腰背頸部，然後伸出自己右手，彎曲四指，握住自己的脖子。

2.然後找到脖子後面，就是枕頸處有一個凹進去的窩，然後就用四指並排按摩此處。

3.經常按摩此處可以達到舒緩頭痛，恢復精神的作用。

二、五種頭痛千萬不要忍

1腦血管病性頭痛

很多老年人患有動脈硬化和高血壓，因此伴生而來的頭痛症狀也較多。比如腦出血的首發症狀就是頭痛，特別是蛛網膜下腔出血，會引起劇烈頭痛，感覺彷彿刀劈或是爆炸一般。而腦血管狹窄或閉塞引起的缺血性中風發作時，嚴重頭痛是唯一的臨床表現。一般高血壓，引起的頭痛症狀只是頭昏和鈍痛，只有當急性高血壓和高血壓腦病發作時，會發展到頭痛難忍，有爆裂沉重感，若血壓驟升時，有可能成為中風的前兆。

2顱內腫瘤

在腦腫瘤患者中，90%以上的病人存在頭痛症狀。這種疾病的頭痛常發生在早晨四五點鍾，往往在熟睡中被痛醒，起床活動後，到上午八九點鍾，該症狀會逐漸減輕，以至消失;除清晨頭痛外，還常伴有惡心、嘔吐、癲癇及局灶神經功能障礙等症狀。因此，當患者經常出現清晨頭痛時，應考慮是否有顱內腫瘤的可能。

3慢性硬腦膜下出血

患者頭部外傷後恢復較好，但幾個星期到幾個月之後突然出現劇烈頭痛、頻繁嘔吐，有時還有視力模糊、小便失禁甚至抽搐等症狀，這時可見瞳孔兩側不等大，患者千萬不可掉以輕心。

4顱骨骨折或顱內出血

頭部受傷之後出現的頭痛主要表現為短暫的神志喪失，不久就蘇醒，但蘇醒後30分鍾到一個小時又再度發生劇烈頭痛並伴有嘔吐、吵鬧不安，漸漸地神志不清。

5顱內動脈瘤或先天性腦血管畸形

此瘤多為先天性的，平時可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂，多不發生頭痛，也不損傷神經。一旦破裂出血，病情便急轉直下，首先出現的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷。1～2日後若能清醒，頭痛依然，此時多可見一眼瞼下垂，眼球活動不靈、視力下降或失明等。

三、哪些養生習慣能遠離頭痛

據數據統計，我國頭痛發病率高達50%。對此，專家表示，頭痛發病率高，而且容易反復發作，為了避免其長期危害健康，日常要重視預防頭痛的工作，其中，四大養生習慣助你遠離頭痛煩惱：不熬夜、不酗酒、不吸煙、多運動。

四大養生習慣助你遠離頭痛煩惱

頭痛中最常見的是偏頭痛和緊張型頭痛。偏頭痛與焦慮、情緒異常、過敏症、慢性疼痛疾病和癲癇症密切相關;緊張型頭痛發病高峰出現在35歲至40歲階段，隨著年齡的增長，男女患緊張型頭痛的比例都會下降。

那麼，日常生活中如何才能遠離頭痛的煩惱呢?專家表示，注意生活習慣可以有效預防頭痛。

1、不熬夜：專家表示，長期熬夜容易導致人心情煩躁、情緒緊張，而緊張時腦血管受刺激產生收縮，容易引起每天頭痛。所以預防頭痛切忌熬夜。

2、不酗酒：長期酗酒容易導致體內乙醇含量高，抑制中樞神經，出現乳酸增高，酮體蓄積導致代謝性酸中毒，從而產生頭痛。預防頭痛，一定要注意戒酒。

3、不吸煙：煙草中的尼古丁阻礙腦部神經運作，從而令吸煙者暫時反應減弱，感覺鬆弛，容易引起頭痛問題。所以預防頭痛務必要戒煙。

4、多運動：堅持鍛煉會讓我們身心愉悅，遠離病魔，當然對於祛除頭痛也有較好的效果。

總之，頭痛也是病也應盡早治療，而且屢次出現頭痛問題一定要盡早檢查，不能自行濫用葯物治療，以免加重頭痛症狀。

四、預防頭痛怎麼飲食保健呢

有研究表明，剛剛度過長假投入工作，容易感到頭痛。度過「元旦」後回到辦公室的你是不是覺得萎靡不振，工作沒有心情?就讓專家給你出幾招。

一、辦公室勤開窗

封閉的寫字樓里缺乏流動的新鮮空氣，還有化學品、暖氣系統中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓里，這些都可能是的頭痛誘因。可以用電子空氣凈化器、空氣氧離子發生器幫助凈化空氣，也可以將窗戶打開透氣。

二、每小時遠望五分鍾

整日埋頭於文件堆里，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鍾，最好向遠處眺望，這樣有助於預防頭痛。還可以這樣做：把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里，用手遮住眼睛，讓掌心擋住光線，眼睛往掌心看30秒，然後閉上眼睛，拿開雙手，再慢慢睜開眼睛。

三、不要「卑躬屈膝」

由於坐姿不好而開始頭痛的例子非常多。最好的解決辦法就是經常改變姿勢，每隔45分鍾左右休息3~5分鍾，哪怕只是在辦公室里倒杯水也好。

四、慎吃巧克力、酸奶

硬乳酪、熟食肉類容易引起偏頭痛，巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的麵包也會引發頭痛。冰淇淋等冷的食物都會引起頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關系。

6. 有什麼方法可以使頭（臉）變小嘛－－－

一、巧妙改變發型,大臉變小
凌亂感的短發。如果你的發型是短發，讓它豎起來並且弄成一縷一縷的。因為作為短發來說，不管是修成圓形的輪廓還是讓頭發平平地緊貼著頭皮，都會無一例外地使臉部顯得很圓。
讓長卷發變得順滑。你的頭發越多，相對應整體效果就越顯胖。將亂蓬蓬的卷發改變成瀑布一般的直發，這樣會使你看上去清秀一些。
修飾側面發型。偏分的發型可以很好地展現出稜角，有助於塑造面部輪廓，從而起到顯瘦的目的。應該使側面的發型看上去有活力，如果有劉海，可以從一側的眉毛處往另一側的顴骨處梳理，這樣就有效地分割了臉部面積，使發型看上去動感飄逸。
用高亮色顯出你的苗條。太陽般光亮絢麗的色彩可以神奇地遮掩寬大的臉盤。如果你沒時間去沙龍做一個3小時的美發的話，那麼就記住為頂部的頭發及圍繞著鎖骨、肩部的頭發上點亮色，這樣可以使臉龐看上去很生動。
二、採用彩妝技巧，使臉變小
第1招——請腮紅幫忙，讓大臉變小臉
1.使用和膚色接近的自然色粉底打底，臉頰部位也要打得均勻，這樣更利於腮紅的著色，否則腮紅將會顯得有些臟。
2.在顴骨部位以打圈的方式刷上稍深的腮紅，腮紅要逐漸暈開，和粉底自然銜接。
3.沿耳朵前方至下頜角的方向來回刷上稍淺的腮紅，上深下淺，並充分揉開。注意深色腮紅和周圍色彩的銜接，均勻相融才算到位。
4.春天的色彩是明亮的艷麗的，選擇適合自己的亮色眼影會給自己一個好心情。
5.選擇透明的唇彩吧，要突出就只突出一方面的色彩才好，現在唇色是處於配角位置了。
腮紅技巧
a.不同的臉型，腮紅的中心位置會有不同，而合理的定位是畫好腮紅的第一步。用化妝筆連接眉峰、眼梢垂直向下，與顴骨的交點就是腮紅的中心點，可以此點為色彩最濃郁的位置。此外，還有一種簡單的方法：當你微笑時，以臉頰的最高點為腮紅的中心，在耳朵前方至太陽穴的區域塗抹即可。
b.用腮紅刷蘸取腮紅後，輕輕撣掉部分色粉，避免上色過重、妝面不自然。如果是長形臉，可以用打圈式畫出較圓的腮紅范圍；若是小圓臉，則適合用橫向式刷出斜向的腮紅，以調和臉型的不標准。然後再用粉撲輕輕按壓腮紅，使色彩完全服帖於肌膚，紅潤的好氣色自然透出來了。
第2招——水汪汪的大眼睛，讓人忘記臉的大小
精緻的眼線、長而濃密的睫毛，以及選用深淺不同的眼影，所畫出來的深邃眼眸往往會使人忘情地將注意力放在眼部，相對忽略臉部輪廓的大小。
1.採用局部打底的方法，把比膚色稍淺的粉底打在除腮部以外的部位。
2.用深藍色的眼線筆或眼影在上眼瞼描畫出0.3cm左右寬的眼線。 刷上濃密並有增長效果的睫毛膏，增加雙眸的神采。
3.用亮藍色的眼影均勻塗在雙眼皮內，在瞳孔上方點一些亮珠粉會讓眼睛很有神采。
4.蘸取少量亮片眼影，淡淡地塗於眉骨部位，增加眼妝效果。
5.最後用無色的唇膏來收尾，如果自己的唇色不夠漂亮，可以用肉粉色的唇膏覆蓋唇部。
第3招——利用粉底色差，為小臉妝打基礎
想讓臉神奇地變小，第一步要學會打粉底，利用「深色收縮，淺色膨脹」的原理，在較突出的T字部位使用淺色粉底，強調五官的立體效果，並能造成視覺上的集中。而在兩頰使用膚色粉底，可使臉頰看起來較瘦。此外，在臉部周圍使用比膚色深一點的修容餅或蜜粉，更能修飾臉部的線條，給人小臉的印象。
1.取適量淺色粉底塗抹於T字部位，並輕輕地推開；眼睛下方亦使用少許淺色粉底。
2.利用指腹或者化妝海綿將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開，將蜜粉薄薄地按壓在臉上，然後利用刷子蘸取顏色較深（比膚色深）的蜜粉或修容餅，於下頜線補刷一道。
3.用亮粉把鼻樑、眼睛下方、眉骨和下巴等部位提亮，注意銜接要自然。
4.使用咖啡色的眼影更能增加眼睛的自然立體感。
5.帶有珠光的唇彩和咖色眼影是絕配。
三、按摩變小臉美女
瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。
步驟如下：
1、塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鍾後放開手指，連續做3次。
3、用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鍾，同樣做3次。
4、將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鍾。
5、從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6、按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。
7、內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8、從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。
9、沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鍾。

7. 按頭部手法是什麼

按頭部手法首先是取穴：督脈，在頭部正中；膀胱經，位於頭部正中與額角之間內1/3處；沒蔽膽經，位於枯羨州頭部正中與額角之間外1/3處。

方法如下：

1、揉按太陽穴：雙手拇指置於太陽穴上，以適當力度順時針點揉，節奏要慢，持續1分左右。

2、摩耳輪：以食指貼耳郭內層，拇指貼耳郭外層，不分凹凸高派灶低處，相對捏揉1～2分鍾。

3、用兩手食指、中指指面，分別置於兩耳後，沿翳風、安眠穴來回各推擦20-30次，至局部皮膚發熱。

4、捏項：做完第三步後，順勢單手按摩頸部肌肉。

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注意事項：

1、進行頭部按摩的時候，按摩者取穴要准確，用的力道也要恰到好處，既柔和均勻又有持久力。給小兒按摩，手法應更輕柔緩和，不宜過分用力。隨時觀察患者神態，以患者不會感到疼痛為度。

2、按摩者的指甲不能太長，以免在進行頭部按摩的時候損傷了受按摩者的皮膚，倒是劃傷，在冬天按摩時候，要注意應該戴按摩手套保暖，不要用冰涼的手來按摩，這樣的效果會適得其反。