美女健身加密視頻

① 美女姐姐發抖音超酷的視頻配文 【精】

美女姐姐發抖音超酷的視頻配文【篇一】

1.要年年不掛科，朝暮才有帥哥。

2.你就委屈點，栽在我手裡行不行。

3.我警告你，我生氣的時候不要跟我嬉皮笑臉的，你一笑我就跟著笑，這樣顯得我很沒面子。

4.熱血青年燙得吸血鬼滿嘴的泡。

5.以前丑，不敢自拍，現在不一樣了，臉皮厚。

6.每天保持好心情鴨。

8.甜甜的我出現一下。

9.給大家表演萌妹自拍。

10.希望我這個小朋友，讓你牽掛讓你難忘。

11.喜歡我就直說，我又不是不負責任。

12.你說吧，你是想死呢還是不想活了？

13.想看的山海湖泊日落星辰遇見你那天都有了著落。

14.想不出文案，想你。

15.給大家表演一個換頭術。

16.鞏固一下自己朋友圈美女的地位。

17.如果有想念的聲音，螺螄粉聽不聽得見。

18.有人發自拍嗎？沒有人發我發啦。

19.別垂頭喪氣，顯矮。

20.揣著一口袋的開心滿載而歸。

美女姐姐發抖音超酷的視頻配文【篇二】

21.女孩子的照片憋著不發會過期。

22.物極必反，人美必單。

23.我會珍惜每個人，但我不會挽留任何人。

24.因為酷似人類，所以常被誤會。

25.我保持年輕的秘訣：謊報年齡。

26.我想環游整片星空，找到你的星球。

27.做你所愛，甜蜜且乖。

28.千璽說好看，我就發了。

29.生活不易，豬豬嘆氣。

30.今天天氣真好，想吃香辣雞煲。

31.有人問我朋友圈為什麼僅三天可見，我說 ：因為我不能保證每張自拍都p得一樣。

32.來自無文案客戶端。

33.發個自拍，說不定有人就喜歡了呢 緣分這種東西說不準的。

34.我的開心，天下第一。

35.我長得這么好看，完全歸功於我的父母，是他們給了我這張胡說八道的嘴。

36.這條朋友圈屏蔽了凡人，只有仙女才能點贊。

37.本人今日限定全糖去冰心。

38.難過的事十有八九，不是生活就是感情。

39.精神成就事業，態度決定一切。

抖音曬美味早餐的視頻創意配文

抖音曬美味早餐的視頻創意配文【篇一】

1.自己的感受 比道理重要 希望你懂

2.生活、在喜怒哀樂間走走停停

3.懶惰是種病毒，毒得你一動不想動，不想中毒太深，就趕緊服下勤快的解葯。懶床的朋友起床了嗎?吃早餐了了！

4.幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐。

5.遲到一個小時的後果，就是要慢慢坐起來，慢慢地換衣服，慢慢來自助餐廳享用早餐。

6.不辜負生活，不迷失方向；

7.全世界都在催你早點，卻沒人在意你還沒吃「早點」，希望忙碌的大家，一定要記得吃早餐。

8.三部曲啊：早上起來沒吃的；我爸叫我騎單車去買早餐，單車沒氣；當我打完氣的時候太陽出來了，

9.早餐吃什麼，煎餅果子來一套！

10.我想每天早上給你准備一份早餐，幫你帶好領結，然後一起去上班。

11.【我們三代人相依為命，卻很快樂。做飯、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾魚無聲無息悄悄地溜出去買菜，然後輕腳輕手地做好早餐，等我把女兒收拾好，早餐已擺在桌上。我匆忙去上班，他則騎自行車送孩子上幼兒園。】

12.捕捉生活的溫柔

13.現在小孩子都強大早上辣條當早餐吃

14.不要抽煙了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯著電腦看早餐要記得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不著了

15.其實我多想每天早上都能收到一條簡訊，裡面寫著：「懶豬快起床啦。記得要吃早餐哦。

16.每天再想睡覺，都要准時起來吃早餐，雖然吐的症狀還沒改善，早餐很重要必須吃。

17.錢可以買法餐，買遊艇，也可以買周一到周五的早餐豆漿油條。

18.【清晨，一邊聞著花香，一邊吃著可口的早餐，這是多麼美的事啊。而我就正享受著這美事，因為我家有一盆香氣撲鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵開得正旺。給我家增添了清新與雅緻。而我每每聞到這花香，總會香氣那段水仙的成長歷程。】

19.宜收集快樂.

20.我有這么好的同桌每天給我抄作業還給我帶早餐下雨還給我打傘冷了就脫衣服給我穿我特么的憑什麼活得不精彩

抖音曬美味早餐的視頻創意配文【篇二】

21.我也羨慕早上有人送早餐阿晚上放學有人來接阿就是單純的羨慕而已有人疼真的很好阿。

22.我只是想找個朋友偶爾給我送早餐陪我過馬路寂寞陪我聊天周末牽手壓馬路一起喝檸檬水下雨幫我撐傘

23.想和你一起吃早餐，面對面說晚安

24.每天早上給自己的家人，做一份心儀健康的營養早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！記得一定要吃早餐。

25.今天的飲食：早餐餃子，油條。沒有午餐和晚餐。享受飢餓感。

26.我最大的幸福就是，從早安後的早餐到晚餐後的晚安你一直都在

27.早餐店不會開到晚上，要吃的人早該來了……

28.為你守護一夜買早餐，為你省錢提著行李箱走過五六個公交站點，為你不顧刺骨的冰水洗很久沒洗的衣服和襪子。。

29.我整夜都睡不好，警報響起並開始運行。而當月的早餐，第一豆漿沒有放糖，真的不好喝。享受一個美好的周末。

30.把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

31.男人插隊買早餐，前面女人有些不樂意，說道，你特么擠個jb！！！男人回答，一 個！！！

32.-你說你愛我，卻每天早上給她送早餐，

33.女生節，哈，男生該送早餐。

34.吃早餐真的很重要，一個差點在地鐵上暈倒的人發出感慨。

35.有人問我做早飯這么爛幹嘛還要做而不去買，因為飯到底越做越香，買卻越等越涼

36.老婆大人，我願意每天給你做早餐。你在多睡會吧！

37.起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃飯，再上班，休息，上班，下班，吃飯，再上班。

38.我喜歡緊緊的抱住你那一刻，就像得到了全世界。

39.改掉壞毛病，甩掉壞朋友，吃早餐不吃夜宵，開心地過這一生。

40.起晚一個小時的後果，就是慢慢的從坐起來，慢慢的換衣服，慢慢的來到食堂好好享受一頓早餐。

最新抖音秀身材視頻簡短配文 【收藏】

最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇一】

1.鍛煉從今始，何必待明朝。

2.能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

3.-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

4.信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾

5.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

6.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

7.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。

8.他們對待困難和人生的.態度，就是一部成功學全書。

9.教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。

10.瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

11.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

12.人際關系最重要的，莫過於真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪裡都應該帶著它。——中·三毛

13.5．堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

14.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。

15.奔小康，要健康；有健康，享小康。

16.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

17.有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

18.其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——孔子

19.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。

20.4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇二】

21.年齡阻止不了你對目標的追求！

22.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

23.不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。

24.一絲一粒，我之名節；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰雲交際之常?廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行

25.戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯

26.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

27.健身留住青春心，運動帶來全家福。

28.清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！

29.信用難得易失。費10年功夫積累的信用往往會由於一時的言行而失掉。——日·池田大作

30.立志言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達

31.健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。

32.19．每天早起一刻鍾，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

33.全民運動風雲涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

34.自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——柏拉圖

35.下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息

36.塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。

37.健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

38.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

39.登峰造極的成就源於自律。——日·松下幸之助

40.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇三】

41.我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

42.18．女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空餘時間學學插花。

43.要想人前顯貴、必須人後受罪。

44.塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

45.堅持運動，放鬆心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！

46.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

47.汗水、是脂肪在哭泣！

48.分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

49.失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

50.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

51.繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

52.嗜欲之原滅，廉正之心生。——劉向

53.秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

54.個人勇敢是沒有意義的.，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾

55.老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

56.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點

57.要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

58.男生乾乾凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

59.好身材只留給有毅力的人！

60.其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。——孔子

2022經典配文_美女自拍的文案 【精】

2022經典配文_美女自拍的文案【篇一】

1.發個自拍，說不定有人就喜歡了呢 緣分這種東西說不準的。

2.有人需要工作嗎？我最近在招人喜歡。

3.願付出甘之如飴，所得歸於歡喜。

4.今天周末了來給大家表演一下自拍。

5.希望我這個小朋友，讓你牽掛讓你難忘。

6.有人收小可愛嘛，反正我閑著也是閑著。

7.揣著一口袋的開心滿載而歸。

8.我的開心，天下第一。

9.大家好，我是微商，販賣的主要產品主要是我的美貌與才華。

10.沒有日常的日常。

11.半山腰總是最擠的，你得去山頂看看。

12.原來太愛一個人，受傷的始終是自己。

13.我愛你你愛她，你說你瞎不瞎。

14.我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。

15.你是生活撲面而來的善意。

16.很孤單吧，只有影子和自己相伴。

17.自拍這種東西還是要發，萬一有人看上了呢！

18.日子很狗，但我不敢罵他，怕他瘋狂咬我。

19.忙裡偷閑的日與月。

20.得閑露一露，提高知名度。

2022經典配文_美女自拍的文案【篇二】

21.草莓牛奶甜甜圈，雲朵中間轉圈圈。

22.今天是個假笑女孩。

23.長出小翅膀飛進大家的朋友圈。

24.還喜歡還在意但不再渴望在一起。

25.無法阻止自己落俗，但浪漫不止 。

26.普通小孩熱愛生活中。

27.找個大風天去見你，把我吹進你懷里。

28.熱血青年燙得吸血鬼滿嘴的泡。

29.不和我聊天是怕我偷你表情包嘛

30.有圖可曬，今日朋友圈營業。

31.你看拜拜像不像四個烤串。

32.不好意思，女明星家鏡子有點臟。

33.健康可愛，沒有眼袋。

34.有趣的人生，一半是山川湖海。

35.情緒都在夜晚里。

36.喜歡的話請響鈴。

37.月亮閉上眼睛了，我們什麼都看不見了，開心也是，不開心也是，那麼今天的煩惱就到此為止了。

38.我簡單介紹一下自己：素質教育的漏網之魚。

39.今天天氣真好，想吃香辣雞煲。

40.大家好，給大家表演一個美女發朋友圈。

② 抖音健身美女有一個叫什麼楠

江楠。抖音博主江楠是一位常年健身的女博主，其視頻內大多是自己的健身vlog，分享一些健身知識，以及女性健身以及瑜伽動作。

③ 求一個韓國美女跳類似健身操的視頻...

這個的確不錯！

④ 韓國美女健身教練鄭多燕減肥操，在國內流傳最廣的是中文字幕的版本，還有一種是MP4格式的版本

亞洲瘦身女王鄭多燕，終極S瘦身操（超清視頻）網路網盤

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若資源有問題歡迎追問~

⑤ 女子健身房被剪褲襠，健身房當私教目的都只為耍流氓嗎

有的人當私教確實是為了耍流氓，但很多私教還是好私教的。

01、遠離看起來就不怎麼樣的私教

現在有的人真的是很惡心，借著私教的名義去耍流氓，太惡心了。在選擇私教的時候不管對方說的多麼天花亂墜，如果對方看起來就不怎麼樣的人就一定不要選擇。一個正規的私教身上怎麼都有訓練痕跡吧，有的私教身上連訓練痕跡都沒有，甚至是那種瘦的像桿一樣的，或者是肥胖的，這種人能是正經私教？

如果去一個小健身房的話，是那種私人高端的還好，如果就是一個小破健身房還是很危險的。那種沒錢的地方會招到好的私教嗎?大概率是不會的。如果確實沒錢的話還是攢攢錢吧，不要把自己放在危險里。

04、一旦察覺到不對馬上遠離

一旦察覺到不對的時候要馬上遠離這個私教，如果能夠換私教的話就換，能退錢就退錢，如果都不能的話可以向有關部門反映一下，但是千萬不要抱有僥幸心理繼續讓他當你的私教，這種人的賊心是不會死的。即使損失一些錢財也比再把自己放進狼坑裡要好。最好還是找同性私教，這樣一來這些麻煩會少很多。

⑥ 健身房放的激情歌曲都有什麼

練健身時勁爆歌曲推薦
1.I need a doctor

這首歌是EMINEM與他的恩師Dr. Dre 的合唱，是EMINEM寫給經歷了喪子之痛的DR.DRE，讓他能夠重新振作起來的一首歌，視屏最後有一段DR.DRE的健身，非常好聽以及好看。

http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ2Mzc4MzA0.html

2.Cleaning Out My Closet http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwOTY0MDg0.html
很節奏感的一首歌，歌詞相當叛逆，寫給由於對他不好的母親。

3.When I'm Gone http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwMDQyMTA4.html
我最喜歡的一首EMINEM的歌，寫給他的女兒，歌詞感人，旋律動聽，有時看了視頻都會感動到流淚。

4.Lose yourself http://v.youku.com/v_show/id_XMjA4NjA3MTMy.html
EMINEM的成名曲，來此他的奧斯卡獲獎電影<8 MILE> 全美12周冠軍歌曲，格萊美04年最佳年度歌曲等等獎項，我每次聽到這首歌都會充滿激情，常常用來跑步的時候聽。

5.Love the way you lie http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3Mjc1Nzcy.html
EMINEM正式讓國人熟知的一首歌，與RIHANNA合唱，2010年格萊美年度最佳歌曲，我常常用他的旋律來跑步。youtube以4億收聽量獲得2010年冠軍歌曲。

6.Not Afraid http://v.youku.com/v_show/id_XMTgwMjMxMzYw.html
也是耳熟能詳的一首令人振奮的歌曲，由於之前幾年的吸毒案還有丑聞，這首讓自己重新振奮起來，也表現出了他的成熟的以免，也是他最HIGH的歌之一。

7.The way i am http://v.youku.com/v_show/id_XMTk2MjI3NjYw.html
我之前最喜歡的一首歌，歌名用來做QQ簽名，開頭旋律用來做手機鈴聲，這首歌充分了寫出了阿姆的個性，也證明了他在美國說唱界的主導地位。

8.White america http://v.youku.com/v_show/id_XNDY4NzY2MA==.html
很勁爆的一首歌，歌詞里充滿了批判，種族，臟話等，每一聲都唱到你內心深處，震撼你的心靈。

9.Mockingbird http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxOTIyMzA4.html
這是一首Eminem寫給他的女兒Hailie的歌。整首歌的內容是Eminem向女兒傾訴，回憶著成名前窮困不堪的生活、回憶著與前妻感情破裂的經過。表達了對女兒深深的愧疚以及渴望彌補的心情，細細聽來簡直催人淚下。

10.Space bound http://v.youku.com/v_show/id_XMjc5NjEyNTYw.html
歌詞和MV都很黃很暴力，亮點是阿姆用假音唱的那段，彷彿變成了另一個人。

Black eyed peas（黑眼豆豆）：是一支深受靈魂樂、爵士樂與拉丁節奏與現場演唱精神所啟發的放克/嘻哈隊伍，will.i.am、Fergie、apl.de.ap、Taboo四位團員組成。09年《the end》專輯成為全球最佳暢銷專輯，具有國際印象里的組合。

11.Don't stop the party http://v.youku.com/v_show/id_XMjY1ODY0NzIw.html
個人認為是黑豆最high的一首歌，也是我最愛的一首之一，每次聽他都能充滿活力，尤其是後面高潮那段，太激情，太亢奮！！！
12.I gotta feeling http://v.youku.com/v_show/id_XMjA0MDgzNTM2.html
這首09年最high的歌曲，持續美國26周冠軍歌曲，以及格萊美獎，誰聽誰知道。

13.The time http://v.youku.com/v_show/id_XMjI0NzU0NTc2.html
這首是2010年新專輯主打歌，風格和dont stop the party類同，只是這首更讓大家所熟知，高潮部分也很勁爆，很喜歡。

14.Just can't get enough http://v.youku.com/v_show/id_XMjUxMzcxOTgw.html
同樣是2010年專輯的一首歌，被熟知因為MV是在日本福島地震發生一周前，在日本拍攝。需要高音質耳機！

15.My humps http://v.youku.com/v_show/id_XMjM2MTUzODUy.html
05年《Monkey Business》專輯的主打歌，女主唱Fergie的聲音 磁性十足，MV也很性感，曾獲得billboard top100第二名的成績。

16.Boom boom pow http://v.youku.com/v_show/id_XODY0NjY5Njg=.html
09年《the end》主打歌曲，就如同歌名一樣，聽了就感覺心臟boom boom pow，快感十足的一首，高潮很嗨！

Linkin Park（林肯公園）：世界上最優秀的現場表演金屬核團團體之一，你可以說以前從沒有聽說過，也可以用你對音樂對時尚最挑剔的眼光審視他們，但是無論如何，林肯公園的確是這個時代最獨一無二的混種音樂霸王。

17.Numb http://v.youku.com/v_show/id_XMjMwOTkwNjUy.html
非常震撼的一首歌，聽後高潮迭起，激情無比。

18.Numb encore http://v.youku.com/v_show/id_XMzE3ODY2MzM2.html
另一個版本的Numb 不過不同之處是這首由Jay-z , Eminem , Dr.Dre三大天王參與，更加勁爆，本人更喜歡這個版本。

19.In the end http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwOTY5MzI4.html
林肯公園樂隊在全球影響力最大的一首歌，不提前奏的悲涼，不提高潮的震撼，單是歌詞，在末尾的那一句:"In the end,it doesn't even matter！"就足以讓人瞬間產生發自內心的感慨。

20.New divide http://v.youku.com/v_show/id_XOTgwMzgyMTI=.html
變形金剛2主題曲，Chester Bennington的憤怒呼喊聲依然給力。in every loss，in every ile 的高潮部分激情四射！！！

21.Some where i belong http://v.youku.com/v_show/id_XMzc0NjUxMDg=.html
非常搖滾的一首歌，也是林肯的經典之作，前奏節奏感十足，非常喜歡

22.What I've Done http://v.youku.com/v_show/id_XNzI0NTM0NA==.html
這首是變形金剛1的插曲，MV也非常好看，裡面還出現了毛主席的鏡頭，雖然沒有前幾首那麼high還有激情，但絕對夠震撼。

Pitbull(鬥牛犬）：也是最近才有名的古巴籍美國饒舌歌手，雖然年過30，長得也是一張猥瑣臉，不過他的歌永遠是大熱門，MV永遠有2性感美女左右陪伴，和許多大牌的聯手比如Usher，Enrique iglesias，Jennifer Lopez等

23.I know you want me http://v.youku.com/v_show/id_XOTI4MTE3OTY=.html
一首非常sexy的歌，MV里眾多巴西美女跳舞，性感十足，也是前幾年國外夜店必點曲目。

24.Bon bon http://v.youku.com/v_show/id_XMjExODY2NTc2.html
是一首性感的西班牙語歌曲，節奏感十足，類似之前一首，不過美女更性感，更激情~我這健身房杠鈴操經常放的一首。

25.Give Me Everything http://v.youku.com/v_show/id_XMjY2MTQyMzk2.html
一首2011年紅遍世界的歌，與 ne-yo聯手，國內好像人氣不高，不過youtube以2億多的收聽率位居榜首長達數周，我經常用這首的節奏來做5分鍾仰卧起坐。

26.Rain Over Me http://v.youku.com/v_show/id_XMjg5MzU2MTg0.html
和give me everything相似，只是這次與Marc Anthony聯手，也是2011年美國 Billboard 20強歌曲！

27.On the floor http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4MTM2MjM2.html
這首去年全球最具影響力的歌曲之一，以5億收聽率獲得youtube歷史第二（第一名是賈斯丁的baby,7億），可見人氣之高！

Usher（亞瑟小子）：作為美國的R&B流行歌手和演員，他成名於1990年代中後期。截止2010年，他的專輯在全球已經銷售了近48,000,000張並且得到過五項Grammy大獎。亞瑟小子同時也是克里夫蘭騎士隊的股東之一。

28.yeah http://v.youku.com/v_show/id_XMjgwMjQ2OA==.html
usher的成名曲，也是我接觸的第一首外文歌，這么多年還是時不時拿出來聽，舞蹈也是相當華麗。

29.moving mountains http://v.youku.com/v_show/id_XMTczMzYzNTg4.html
一首不管是聲音，歌詞還是MV都能夠震撼你心靈的一首歌。把音量放到最大，我敢肯定你會很有感覺~

30.dj got us fallin in love http://v.youku.com/v_show/id_XMjAxODM2ODE2.html
也是一首 超人氣歌曲，與pitbull聯手，很有節奏感的歌，健身房動感單車還有杠鈴操經常放的一首。

Rihanna（蕾哈娜）：說她是當今最紅的女歌手應該沒有什麼爭議，88年出生的她，在Billboard Hot 100榜單上有11首冠軍單曲，52年歷史上最快達到該成績的個人歌手。新專輯《we found love》蟬聯10周冠軍，銷售量突破1億3千萬。

31.Disturbia http://v.youku.com/v_show/id_XMzY0NzMwNjg=.html
發行與2008年，曾獲得第51屆格萊美獎，也是她比較早的成名曲。

32.Only girl http://v.youku.com/v_show/id_XMjE2MzI5MjYw.html
2010年專輯的一首，MV里的風景和造型都是眼前一亮，磁性的歌聲也造就了這首為數不多的女聲的勁爆歌曲。

33.S＆M http://v.youku.com/v_show/id_XMjk0NzUxNzk2.html
這首歌曲如同歌名一樣high，國內還禁播了，與布蘭妮聯手的這首新版歌曲沒找到視屏，不過可以在酷狗下載到。

Jay-Z：不是國內的JAY... 是一個美國嘻哈音樂藝術家、企業家，冠軍專輯數：11張（歷史第二，超越貓王，僅次於披頭士）自從1998年以來，Jay Z的全部八張個人專輯全部都在Billboard 200專輯榜中奪魁，以及NBA大多數球星都是聽他的歌長大的。

34.Empire State of Mind http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5MjgzNDY4.html
這首歌是jay z與美國著名R&B女星Alicia Keys共同合作演繹的經典單曲，歌詞是對紐約的致敬，很不錯的一首歌。

35.Umbrella http://v.youku.com/v_show/id_XMjk2MTcyNzY0.html
與rihanna合作的umbrella堪稱經典，攻陷英美等9國11大排行金榜冠軍，充滿記憶點的副歌教人聽過一次就朗朗上口跟著哼歌。

Lady gaga:不多介紹了，獲得過2011年top100福布斯世界最具影響力名人之首，出道4年，lady gaga創下了多項世界記錄，包括英國單曲榜年度在榜周數最久記錄（156周）幾首人氣歌曲比如《poker face》《Bad Romance》都獲得過不少的獎項。

36.Judas http://v.youku.com/v_show/id_XMjgxNTI5MTI0.html
這首歌涉及到猶太人等宗教話題，引來不少爭議，不過但從曲風來說，算是比較好聽而且激情的歌曲。

37.Born This Way http://v.youku.com/v_show/id_XMzMzNjQyMjY4.html
是Hot100第1000首冠軍單曲，亦是第20首空降冠軍的單曲。這首歌因大膽而聞名，歌詞涉及到現代人的性傾向和宗族問題。

Lmfao：是一個電子&舞曲樂隊，他們是一個組合，成員是Redfoo和Sky Blu，兩個人都是DJ兼rapper。

38.Party Rock Anthem http://v.youku.com/v_show/id_XMzI4MDc3MzA4.html
這首是他們的成名歌曲，去年擊敗Jennifer Lopez新單在英國單曲榜奪冠，他們的舞蹈也讓人聖魂顛倒。high到極致！！極力推薦！youtube以4億的收聽量排在第五位。

39.Sexy and I Know It http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5ODQ2OTI0.html
與之前一首類似，本來歌曲沒什麼，不過看了MV和歌詞我噴了，這才知道美國佬的開放，尤其是高潮（我甩甩甩甩，也！）

Marilyn Manson（瑪麗蓮·曼森）：既是美國重金屬樂隊名稱，也是該樂隊主音藝名。瑪麗蓮曼森可以說是史上最離經叛道的重金屬組合，他們的封面不是骷髏就是嚇人的死屍，而該樂團的所有成員，全都以連環殺手或變態殺人狂的名字為藝名。

40.This is the new shit http://v.youku.com/v_show/id_XMjAwMzkyODY4.html
最具震撼力的一首歌，歌詞里充滿了臟話，暴力還有性，不過聽過一次你就無法再忘記了，甚至會讓你產生恐懼，高潮的怒吼也是瘋狂無比，健身的時候又這樣的一首歌絕對能讓你充滿戰鬥力。

41.Sweet.dreams http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ0MDQwNjQ=.html
最有名的一首歌，很詭異，視頻就像是鬼片，特喜歡前奏那段，雖然高潮是電吉彈奏，不過絕對能讓你有感覺。推薦

42.adele - rolling in the deep http://v.youku.com/v_show/id_XMjM5NDYzNjIw.html
這首歌在2011年Billboard單曲榜中獲得7周冠軍，並且奪得2011年的年度歌曲的稱號。2012年格萊美晚會上，Adele憑借這首歌斬獲6個大獎。當我第一次聽這首歌就被震撼到了，後來一段時間每天重復N遍的聽，每次都陶醉在她的歌聲中。

43.Jessie J/B.O.B - Price Tag http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwNTc1NDQ4.html
這首歌快感十足，jessie那磁性的嗓音深深的打動了我，聽了這首能讓我由於工作或是學習的壓力一掃而光。推薦

44.flo rida - Low http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2Mjk1NTY=.html
與T-Pain合作的那首大人氣單曲《Low》在Billboard單曲排行榜上足足做了10周的冠軍,一首前2年夜店天天都會放的歌，推薦。

45.flo rida - club can't handle me http://v.youku.com/v_show/id_XMTkwNTg3MTYw.html
我最愛的一首歌之一，每次聽到它都high到不行，本來跑步沒激情，一聽就興奮，跟著節奏跑，一點都不累。極力推薦。

46.Michael Jackson - Billie Jean http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4MjEwNzA4.html
它發行於1983年1月，在《Billboard》排行榜上拿下了七周的冠軍，在R&B榜拿下了九周的冠軍，賣出了100萬張單曲唱片。這首歌不用介紹了，MJ的經典必須出現在我的50強里。傳說中的太空步也出自於此。

47.Kesha - Tik Tok http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwNzM3Njc2.html
由於之前動感單車都會放這首，覺得非常好聽，找了好久終於被我找到了，動感十足的一首，推薦！

48.Sak noel - loca people http://v.youku.com/v_show/id_XMzA4MDk1NDky.html
一首電子DJ舞曲，介紹的是巴塞羅那夜生活，感覺非常high。

49.DJ Earworm - United State of Pop 2009 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyMDkxNjg0.html
這首是2009年Billboard年度20強的混音歌曲，裡面有幾首歌在我之前的介紹里也有，感覺混的非常好，激情十足。

50.DJ Earworm - United State of Pop 2011 http://v.youku.com/v_show/id_XMzM3MzY5MzU2.html
這首是2011年的混音25強，感覺混的沒有09年的好，不過裡面的歌都是經典，放在我50強力的最後一首吧。。。

總算完成了，查資料什麼的耗工程啊，本來想用youtube，不過由於國內不支持，改用優酷視頻網，不過明顯覺得優酷MV的音質要比youtube差很多，如果有興趣可以網上MP3格式來收聽，音質會好很多，還有我只是把一些當紅歌星的代表作，或是比較勁爆的歌曲拿出來和大家分享，其實還有很多，健友們如果喜歡可以自己查找這些歌手的音樂。

接下來揭曉我心中的top 10 勁爆歌曲！！！

1. eminem - lose yourself 我是E迷，這首永遠是我的最愛。

2. black eyed peas - don』t stop the party 每次聽完像吃了氮泵一樣，尤其是高潮，爽！

3. eminem - the way i am 氣勢和風格讓我感到充滿力量

4. black eyed peas - the time 同dont stop the party

5. linkin park - Numb encore 太high了，主場最後的怒吼被深深的震撼了。

6. eminem - white america 這首歌雖然沒有什麼名氣，不過就勁爆來說，絕對是EMINEM最high的歌之一。

7. pitbull - Give Me Everything 以前不太喜歡，現在百聽不厭，用它節奏做5分鍾俯卧撐效果很好。

8. flo rida - club can't handle me 我跑步的時候少不了這首，最後高潮，我邊跑邊跟著節奏來，感覺很爽。

9. eminem - Not Afraid 跟著節奏 i'm not afraid to take a stand, everybody come take my hand....太high太激情。

10. Marilyn Manson - This is the new shit 最後一首還是選他了，其實還糾結了幾首，不過看起來還是這首最激情，瘋狂！

⑦ 美女博主特別多，大家喜歡哪幾個美女博主呢

現在美女博主越來越多，大家喜歡哪幾個美女博主呢？今天就讓我們來討論一下。

 

⑧ 山東女醫生火了，一身肌肉獲得健美冠軍，如今活成怎樣了

生命就是運動，人的生命就是運動。（列夫．托爾斯泰）

能給女孩子公主抱的可能不是一個陽光帥氣的小哥哥，而是渾身肌肉的小姐姐，分分鍾把人掰彎的那種。每天躺在床上看各種減肥和健身的視頻，可是從來沒行動過的人應該不少吧，健身裝備買了一堆，可是只是堆在那裡的人，也不少吧。可是有的人不一樣，好像健身會上癮一樣。

只要是沒有違反法律還有道德的喜好，自己都可以堅持下來。雖然很多人會不理解，但是自己的正常喜好，沒有必要因為別人的眼光改變。精神世界是人生活非常重要的支柱，有愛好的人生才是完美的。像袁合榮這樣，在很多非議當中，依然堅持自己運動的愛好，被人稱為金剛芭比，但是她過程了她自己最喜歡的樣子，她過得很開心。有時候人應該自私一點，為自己而活。

⑨ 我想知道視頻里這個女的是誰還有這個視頻的完整版鏈接，謝謝啦

韓國美女健身教練，傳說中的別人的健身教練。據悉她名叫芮呈和(Ye Junghwa)，網友根據發音稱她為藝正花。