健身美女抖臀舞視頻

1. 迪麗熱巴抖臀跳熱舞怎麼樣

昨晚各個電視劇紛紛舉辦跨年演唱會，而且還邀請了很多明星上台演出。不過最讓人關注的就是迪麗熱巴的抖臀跳熱舞環節，這是她有史以來最驚艷的一次，也因此把觀眾們給迷倒了。

迪麗熱巴抖臀的樣子會怎麼樣呢？而迪麗熱巴在跨年演唱會上可是最賣力的一個，居然放下清純的形象跳起熱舞，結果一雙大長腿搶鏡，據說當時就驚艷全場了。不過迪麗熱巴這是要放飛自我了嗎？

穿著透明短裙的迪麗熱巴，在跨年演唱會上帶來《Despacito》熱舞，結合拉丁、輕雷鬼等流行元素，還不時抖肩又扭臀，熱巴可愛又俏皮的舞姿讓粉絲看了直呼超驚艷。

2. 一個韓國的mv四個女的 跳的抖臀舞速度很快 我想知道呢個mv叫什麼

wiggle wiggle 是韓國組合hello venus最新專輯 他們是2012年出道的 最近還是走性感路線

3. 抖屁股的舞叫什麼舞怎麼抖得

電臀舞。

電臀舞（英語：twerking）是指女人臀部像被電後不住的顫抖，並有旋律擺動的舞蹈，在歐美、韓國、中國港台地區較為多見。

學習電臀舞，不僅在外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。多年來的實踐驗證，學習電臀舞的女孩經過長期地、專業地、系統地訓練後，她們的身體外形會向理想的方向發展。與其他女孩相比，身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間表現出優雅的感覺，無疑電臀舞學習可以給你帶來很多的益處。

4. 如何前後抖臀

自然站立，雙手自然展開，挺胸，沉肩，收腹。右側腰肌向上收緊，使右胯上提，整個右腳掌抬離地面。右胯下放，右腳掌落地；同時左側腰肌向上收緊，使左胯上提，整個左腳掌自然抬離地面。當左胯下放，左腳掌落地即右胯和左胯交替提起和下放，便形成上下胯鴨行步。

這是原地的邁步，你可以通過改變走的路線改變兩腳的方向步，每次走之前和之後一個八拍，它會形成一個簡單的上下小組合的鴨臀步。

在表演肚皮舞時，加入一些優雅的動作，使組合更加完美。另外，在練習肚皮舞時，屈膝和踮起腳尖的狀態都可以做鴨子走，原理與上面相同。

學習肚皮舞上下胯鴨行步動作，有兩個關鍵點：

1、側腰肌帶動胯部的發力；

2、左右胯上下交替時，幅度要均勻。

(4)健身美女抖臀舞視頻擴展閱讀：

肚皮舞動作要領

雙腳與肩同寬站在地板上，然後稍微彎曲膝蓋，收緊臀部，在腰部形成一條凹線。這是肚皮舞最基本的姿勢。練習性感和自信。雙手的手臂自然地向兩側舉起，掌心朝外。接下來，將你的臀部向前拉，收緊你的腹部，然後向後傾斜。重復這個練習可以減少你下背部的贅肉。

再次，保持基本的站立位置，雙腳自然分開，雙手向兩邊，然後慢慢向右移動臀部，而左腳的尖端在地上，重量在右邊，然後髖骨自然地移動到左邊，正確的腳在地上。這種身體自然頻率的運動，不僅鍛煉了腰部，也加強了胳膊、腿和臀部的肌肉。

5. 有一首英文歌的mv是抖臀舞，求歌名！

Lily Allen- Hard out here

6. 我想找一部歐美的MV 其實我是想要歌曲 MV是幾個黑人女人穿比基尼跳抖臀舞 跪求

應該是這個不會錯；Anaconda
-- Nicki Minaj
視頻地址；http://v.yinyuetai.com/video/2118029