健康的美女咽喉部照片

⑴ 女生怎麼上民航學校怎麼當飛行員

有希望，看身高身體各方面的健康狀況，不過你現在年齡還小，好好學英語，不要把眼睛弄近視了，高考成績考好點，位於四川廣漢的中國民航飛行學院就有很多女飛行員，直升機和噴氣客機都有，你可以多了解一下，具體神標准可參考如下：
中華人民共和國民用航空行業標准
民用航空飛行學生
體格檢查鑒定標准 M 7007．3—95

1 主題內容與適用范圍
本標准主要規定了飛行學生的醫學條件。
本標准適用於在校飛行學生。
2 引用標准
GBl6408．3—1996 民用航空招收飛行學生體格檢查鑒定標准
3 體檢鑒定結論。
體檢鑒定結論分為：
a. 飛行合格；
b．暫時不合格；
c．不合格。
4 一般條件
4．1 應具有正常的生理功能，良好的心理品質和社會適應能力。
不應有：
a．先天性或後天獲得性異常；
b．活動的、潛在的、急性或饅性的疾病；
c．創傷性後遺症。
4．2 影響功能的16f形、變形、缺損或損傷不合格。
4．2 惡性腫瘤或影響生理功能的良性腫瘤不合格。
5精神、神經系統
5．1 精神異常、精神病及其病史不合格。
急性感染性、中毒性精神障礙治癒後無後遺症合格。
5．2行為異常、病態人格不合格。
5．3神經症不合格。
神經症傾向個別評定。
5．4睡眠障礙不合格。
5．5葯物成癮、酒精成癮不合格。
5．6言語障礙不合格。
5．7原因不明的、難以預防的意識障礙不合格。
5．8癲癇不合格。
5．9中樞神經系統疾病、損傷不合格。
5．9．1 中樞神經系統急性感染性疾病治癒後無後遺症合格。
5．9．2 無意識障礙的閉合性顱腦外傷地面觀察一至三個月，無臨床症狀，腦電圖正常合格。
5．9．3 閉合性顱腦外傷意識喪失不超過30 min，無顱骨骨折，地面觀察六個月後個別評定。
5．10經常性頭痛不合格。
5．11 嚴重周圍神經系統疾病不合格。
5．12嚴重植物神經系統疾病不合格。
5．13影響功能的肌肉疾病不合格。
6心理學 ．
心理品質不良不合格。
7 呼吸系統
7．1 呼吸系統慢性疾病及功能障礙不合格。
7．2肺結核不合格。
肺結核一年內治癒體質良好合格。
7．3 自發性氣胸不合格。
7．4 胸腔臟器手術後不合格。
8 循環系統
8．1 心血管疾病不合格。
8．1．1 臨界高血壓無明顯症狀合格。
8．1．2 急性病毒性心肌炎治癒後無後遺症合格。
8．2 心電圖明顯異常不合格。
I度房室傳導阻滯、單純性sT一T改變排除器質性病變合格。
8．3 難以治癒的周圍血管疾病不合格。
9消化系統
9．1 嚴重消化系統疾病、功能障礙或手術後遺症不合格。
9．1．1 消化性潰瘍治癒後合格。
9．1．2 闌尾切除術或腹外瘡修補術後，經地面觀察一至三個月無後退症合格。
9．1．3 直腸、肛門疾病治癒後無功能障礙合格。
9．1．4 膽囊結石治療三個月後，經復查末發現殘留結石及後退症合格。
9．2病毒性肝炎不合格。
9．2．1 急性肝炎治癒後地面觀察半年至一年無異常改變合格。
9．2．2 單純乙型肝炎表面抗原陽性合格。
10泌尿生殖系統
10．1 泌尿系統疾病、損傷不合格。
10．1．1 急性泌尿道感染治癒後合格。
10．1．2 急性腎炎治癒後合格。
10．1．3 生理性蛋白尿合格。
10．1．4非病理性血尿合格。
10．1．5 泌尿系統結石治療後，無殘留結石及後遺症合格。
10.2嚴重生殖系統疾病不合格。
11造血系統
造血系統疾病不合格。
輕度貧血，原因明確，治療效果較好合格。
12新陳代謝、免疫、內分泌系統
新陳代謝、免疫、內分泌系統疾病不合格。
輕度彌漫性單純性甲狀腺腫合格。
13 運動系統
運動系統疾病、損傷及其後遺症不合格。
骨折治癒後功能正常合格。關節損傷或脫位治癒後無復發，功能正常合格。
14皮膚及其附屬器
14．1 難以治癒的皮膚及其附屬器疾病不合格。
神經性皮炎、濕疹、銀屑病、白痴風個別評定。
14．2性病不合格。
15限及其附屬器
15．1 任何一眼裸眼遠視力低於o．7不合格。
任何一眼裸眼遠視力不低於o．3，戴鏡矯正視力不低於1．o，屈光不正不超過土3.00 D(球鏡當量)合格。
(飛行時必須戴矯正眼鏡，並攜帶備份眼鏡。)
15．2 任何一眼裸眼近視力低於1.0不合格。
15．3視野異常不合格。
15．4色盲、色弱不合格。
15．5夜盲治療無效不合格。
15．6 眼及其附屬器疾病治癒後遺有眼功能障礙不合格。
16耳鼻咽喉及口腔
16．1 任何一耳低語音耳語聽力低於5m，純音聽力圖空氣傳導聽力曲線在500、1000、2000 Hz任一頻率聽力損失35dB或3000Hz頻率聽力損失50dB不合格。
16．2耳氣壓功能不良治療無效不合格。
16．3 中耳慢性進行性疾病不合格。
鼓膜穿孔癒合後合格。
16．4 內耳疾病或眩暈症不合格。
16．5暈機病治療無效不合格。
16．6影響功能的鼻、鼻竇慢性進行性疾病不合格。
16．7嗅覺喪失不合格。
16．8 影響功能且不易矯治的咽喉部慢性進行性疾病不合格。
16．9 影響功能的口腔及顳下頜關節慢性進行性疾病不合格。
附錄A
民用航空飛行學生體格檢查項目、方法和鑒定原則
(參考件)
本附錄包括各科常規檢查項目、方法和一些病症鑒定原則。凡與臨床檢查要求一致的項目，體檢時按臨床檢查方法進行。必要時可做特殊項目檢查。
A1精神、神經科
A1．1 常規檢查項目 』
A1．1．1病史搜集。
A1．1．2精神檢查。
A1．1．3腦神經檢查。
A1．1．4運動檢查。
A1．1．5感覺檢查。
A1．1．6反射檢查。
A1．1．7植物神經檢查
A1．2常規檢查項目重點內容
病史捏集例重於現病史和飛行事故徵候情況，以及社會適應情況。其他見GBl6408．3附錄A。
A1．3病症鑒定
A1．3．1 神經症傾向：如果症狀輕，易恢復，心理學測驗成績優良(平均分數以上)或飛行成績優良，經鍛煉或矯治恢復正常合格。
A1．3．2 閉合性顱腦外傷意識喪失30 min內，無顱骨骨折，地面觀察半年，腦電圖正常，無癲癇發作傾向，無智力、性格改變，心理學測驗成績優良合格。
A1．3．3顱腦外傷顱骨骨折不合格。
A1．3．4腦脊液漏不合格。
A2外科
A2．1 常規檢查項目
A2．1．1 病史按集。
A2．1．2人體測量。
A2. 1．3 營養發育。
A2．1．4皮膚檢查。
A2。1．5淋巴結檢查。
A2。1．6頭顱檢查。
A2。1．7頸部檢查。
A2、1．8胸部檢查。
A2。1．9腹部檢查。
A2。1．10脊柱檢查。
A2。1．11 四肢檢查。
A2、1．12 生殖器檢查。
A2．1．13肛門檢查。
A2。2檢查方法
檢查方法見GBl6408．3附錄A。
A2．3病史搜集
詢問有無外傷史，體育活動、飛行訓練中身體反應情況，有無血尿、便血等。
A2．4病症鑒定
A2．4．1 局限性神經性皮炎合格，泛發性神經性皮炎經過治療症狀消失或基本消失合格。
A2．4．2 慢性濕疹、症狀輕、不影響睡眠合格。
A2．4．3 銀屑病經過治療後，皮損面積小，症狀輕，對睡眠、學習無影響合格。
A2．4．4 非暴露部位范圍小的白癲風合格。
A3 內科
A3．1 常規檢查項目
A3．1。1病史按集。
A3．1。2脈搏、血壓檢查。
A3．1。3營養狀態檢查。
A3．1。4頭頸部檢查。
A3．1．5胸腔部檢查。
A3．2檢查方法
檢查方法見GBl6408t 3附錄A。
A4眼及其附屬器
A4．1 常規檢查項目
A4．1．1病史搜集。
A4．1．2一般檢查項目。
A4．1．2．1 眼險、結膜、淚器。
A4．1。2．2角膜、鞏膜。
A4．1、2．3前房、虹膜、瞳孔。
A4．1。2．4 晶狀體、玻璃體。
A4．1．2．5眼底。
A4．1。3視功能檢查。
A4．1．3．1／遠視力。
A4．1．3．2近視力。
A4．1．3．3色覺。
A4．2檢查方法
檢查方法見GBl6408．3附錄A。
A5耳真咽喉及口腔
A5．1 常規檢查項目
A5．1．1 病史搜集。
A5．1．2 一般檢查項目。
A5．1．2，1 外耳、鼓膜。
A5．1．2．2外鼻、鼻腔。
A5．1．2．3口咽、鼻咽部。
A5．1．2．4喉部。
A5．1．2．5顳下領關節。
A5．1．2.6 口腔。
A5．1．3功能檢查。
A5．1．3．1 聽力功能檢查：耳語檢查。
A5．1．3．2 耳氣壓功能檢查：
a．耳聽診管檢查；
b．捏鼻鼓氣檢查。
A5．1．3．3 低頭體位引流檢查。
A5．1．3．4 鼻呼吸功能檢查。
A5.1．3．5嗅覺檢查。
A5．2 病史招集、檢查方法與結果評定、病症鑒定
病史搜集、檢查方法與結果評定、病症鑒定見GB16408．3附錄A。
附錄B
— 民用航空飛行學生體格檢查鑒定常規輔助檢查項目
(參考件)
B1 血常規(血紅蛋白、紅細胞計數，白細胞計數及分類)。
D2 尿常規(尿蛋白、尿糖、尿沉渣鏡檢)o
B3胸部x線檢查。
B4肝功，乙型肝炎表面抗原。
附加說明：
本標准由中國民用航空總局提出。
本標准由中國民用航空總局第一研究所歸口。
本標准由中國民用航空總局飛行標准司負責起草。

⑵ 作為女性，你經歷過哪些職場潛規則

下面為您解答這個問題。首先我們說職場不存在真正的情誼。職場說白了，就是一塊利益場地，所以在這片場地工作的人都帶有自己的個人利益，他們都會為利益最大化而奮斗，所以，無論你是新入職的成員，還是老員工都要對自己的行為謹慎負責，害人之心不可有，防人之心不可無，保護好自己就可以了。沒有永遠的朋友，只有永遠的利益關系。
還有就是背景強大帶來的不公平待遇。背景這種東西是無可厚非的，無論在何處，你有人脈關系，有背景，就可以走捷徑，這也是自己資本的一部分，若你沒有強大的背景，只能腳踏實地從頭做起，無法走捷徑，而這些人都是靠自己的實力打拚上來的，有時卻會受到不公平的待遇，這也是職場的潛規則。
現如今有很多職場女性變身女強人，然而還是會遇到各種麻煩，流言蜚語，比如做銷售的女性職場當中，如果這位女性業績做得很高，或者做到了其他人做不到的事情。那麼大多數的人都會覺得這人背後用了美色等等。女性升職和男性升職也是如此，女性總是很難升值，而且能力很強才能有升職機會。同樣的結果女性被攻擊的次數會更多！這也是在職場領導位置裡面女性偏少的原因。
女性朋友在職場中會遇到很多潛規則，然而我們需要做的就是要保護自己，獨善其身。希望我的回答能夠幫到你朋友。

⑶ 誰有自己喉嚨照片呀

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⑷ 有著驚人喉結的女明星有點危險，就像戴著假發化了妝的男人

在現實生活中有些女生其實有點男生相，除了穿著打扮，最能體現女生帶有男相的地方就是喉結了。前幾年就有報道稱黃聖依喉結驚人，我還心想著這么美的一個人喉結明顯一點也沒多大關系，但直到昨天看了幾組圖，才發現真的有點奇怪。

黃聖依的美是有目共睹的，修長的脖子也是美得不行。只是那礙眼的喉結太破壞美感了。大家仔細看第二張照片，甚至有點像男扮女裝了。

其實有好幾位女星也都有這樣的短板，可能就是因為脖子上太少肉，就導致喉結很突出。

姚晨也算其中一位了。雖然姚晨的喉結不似黃聖依那樣突出，但是從照片上看來還是讓人覺得她好man哦。

阿sa雖然臉看起來十分少女，但是可能因為長時間唱歌的原因，使得她的喉結也非常的明顯。好在她脖子細，喉結突出也沒有讓她看起來太男性化。

不知道大家對馬伊琍的印象怎麼樣，我一直認為她短發比長發更好看些。但是短發也面臨一個問題，就是她的喉結。雖然也不是很明顯，但是只要一仰頭就原形畢露了。一般在這種時候的她看起來也是有些男性化的。

徐靜蕾也是一個有著小喉結的女星，但是她和阿Sa一樣，脖子比較細。所以看起來還算正常。

章子怡也算以為喉結比較明顯的女星了，但是她整體氣質很好，即使看起來有點中性感。但是整體也不失優雅。這也難怪她能成為國際影後了。

其實不知道大家發現沒有，其實喉結比較明顯的女星說話都有點低沉，聲音也都是挺渾厚的那種。不過既然人家都不在意這些細節，你我也只當看個熱鬧啦。

⑸ 被稱為「最美潘金蓮」，23歲得乳癌治療，楊思敏如今怎麼樣了

楊思敏因為出演《金瓶梅》中的潘金蓮而出名，被稱為「最美潘金蓮」「亞洲第一美胸」，但是在23歲的時候卻被確診為乳腺癌，在手術治療之後，慢慢就退出娛樂圈，如今和男友在台灣開了一家拉麵館，不做明星做面館老闆娘的日子也非常愜意。

而且開拉麵館沒有那麼大的壓力，也不用像做演員的時候，時時刻刻地安排各種應酬和片約，對於身體的保養方面也更周到，無論是從心態上還是身體健康方面來看，楊思敏如今的幸福指數都是杠杠的。

不得不說楊思敏是明智的，也許娛樂圈裡的明星看起來更光鮮亮麗，但是論幸福感而說，未必比拉麵館的老闆娘更高。

因為娛樂圈裡拍戲時間不固定，還可能會熬夜，趕去拍攝場地的時候得處於不同氣候的地區，所以光鮮背後也是十分辛苦的。而經營一家拉麵館雖然會有一些經營的小煩惱，但是這些相比於做演員的壓力來說，根本就是毛毛雨。

⑹ 生活小常識。 越多越好！

91 、洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締組織和關節有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預防衰老。

92 、巧除家電縫隙的灰塵:家用電器的縫隙里常常會積藏很多灰塵，且用布不宜擦凈，可將廢舊的毛筆用來清除縫隙里的灰塵，非常方便。

93 、首飾收藏與保養的竅門:輕拿輕放，避免碰撞與磨擦；避免受高溫和酸、鹼溶液接觸；經常檢查，防止寶石脫落；及時取下收藏和清洗保存。

94 、牛奶漬魚格外香！把收拾好的魚放到牛奶里泡一下，取出後裹一層乾麵粉，再入熱油鍋中炸制，其味道格外香美。

95 、鑒別珍珠的竅門:將珍珠放在陰暗處，閃閃發光的是上等珍珠；珍珠表面的清潔度和顏色決定珍珠的價值；珍珠越大、越圓越有價值。

96 、大棗巧去皮:將乾的大棗用清水浸泡3小時，然後放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發胖時，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉。

97 、巧選茶葉:看茶葉松緊，緊而重實的質量好，粗而鬆弛、細而碎的質量差；看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄、茶籽及雜質的質量差。

98 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃裡的游離酸含量又較高時，就會凝結成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。

99 、巧洗鐵鍋油垢:炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會兒，油垢就很容易清除了。

101 、豆腐可用來美容！每天早晨起床後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。

102 、高壓鍋烹調火候:牛肉1千克加水2千克，17分鍾即可將肉煮爛；大米1500克加水1千克，9分鍾即可煮熟

103 、拉鏈的保養:拉鏈不能拉得太急、太猛；不能崩得太緊；保持乾燥，防止和酸、鹼東西接觸；拉鏈發澀，可塗點蠟，輕輕拉幾下，即可。

104 、巧選茶葉:看色澤，綠茶翠綠有光的質量好；紅茶褐色帶油潤的質量好；若綠茶含較多白毫，紅茶含較多橙黃色芽頭，均為高級茶。

105 、海參的貯藏:將海參曬得干透，裝入雙層食品塑料袋中，加幾頭蒜，然後扎緊袋口，懸掛在高處，不會變質生蟲。

106 、在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲都不會飛來。蚊子最怕橘紅色光，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會*近了

107 、在房間里放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在牆上塗點薄荷可驅蚊。在室內栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。

108 、鹼水去鮮桃毛！在清水中放入少許食用鹼，將鮮桃放入浸泡3分鍾，攪動幾下，桃毛便會自動脫落，清洗幾下毛就沒有了，很方便！

109 、白背心穿久了會出現黑斑，可取鮮姜2兩搗爛放鍋內加1斤水煮沸，稍涼後倒入洗衣盆，浸泡白背心十分鍾，再反復揉搓幾遍，黑斑即可消除_

110 、切肥肉的竅門:切肥肉時，可先將肥肉蘸一下涼水，然後放在案板上，一邊切一邊灑點涼水，這樣切著省力，肥肉也不會滑動，且不易粘案板

111 、抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩周即可除去污漬。

112 、減少洗衣粉泡沫的竅門:往洗滌液中加少量肥皂粉，泡沫會顯著減少。若用洗衣機洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就會消失。

113 、在服用四環素類葯物時，不宜吃豆腐，因豆腐中含有較多鈣，用鹽鹵做的石膏中含有較多鎂，四環素遇到鈣、鎂會發生反應，降低殺菌效果。

114 、丸子、松肉的配料比例:在烹飪丸子或松肉菜餚時，只要是按50克肉、10克澱粉的比例調料，就能使松肉鬆酥、丸子軟嫩。

115 、巧除領帶上的皺紋。打皺了的領帶，不用熨斗燙也能變得既平整又漂亮，只要把領帶卷在啤酒瓶上，第二天再用時，原來的皺紋就消除了。

116 、取適量紅糖放口中含十分鍾後刷牙2-3分鍾，漱口。再用鹽鹼水（清水摻食鹽、食鹼各50克）刷牙2分鍾。每日2次，1周後煙垢可脫落

117 、將廢葯瓶上的橡皮蓋子搜集起來，按縱橫交錯位置，一排排釘在一塊長方形木板上（釘子須釘在蓋子凹陷處），就成為一塊很實用的搓衣板。

118 、使衣物香氣襲人:用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，把它們的蓋打開，放在衣箱或衣櫃里，會使衣物變得香氣襲人。

119 、鹹肉放時間長了會有一股辛辣味，在煮鹹肉時放一個白蘿卜，然後再烹調，辛辣味即可除去。若鹹肉僅表面有異味，用水加少量醋清洗即可。

120 、手錶內不小心進水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質與手錶一起放入密閉的容器內，數小時後取出，表中的積水即可消失。硅膠可反復使用。

121 、擀麵條時，如果一時找不到擀麵杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有熱水的瓶子擀麵條，還可以使硬面變軟。

122 、用潔廁靈當疏通劑:隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶，蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖洗，能保持馬桶通暢。

123 、被蚊蟲叮咬後可將熱水瓶蓋子（取自約90度水溫的熱水瓶）放在患處摩擦2-3秒鍾，然後拿起，連續2-3次，瘙癢即會消失。

124 、將待熟的香蕉放入冰箱內貯存，能使香蕉在較長時間內保鮮，即使外皮變色，裡面也一樣新鮮如初。

125 、巧用84消毒液:洗衣時，白色純棉織物易被其他衣服染色，可將被染衣服泡到稀釋後的84消毒液中，利用其脫色性，還您衣服的本來面目

126 、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很長時間才幹。用舊毛巾當抹布擦地，干凈、幹得快、省時間，用舊化纖料效果更好

127 、

128 、巧用廢瓶蓋潔牆壁。將幾只小瓶蓋釘在小木板上，即成一個小鐵刷，用它可颳去貼在牆壁上的紙張和鞋底上的泥土等，用途很廣。

129 、當你非常口渴而家中又無涼開水時，可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。

130 、寫鋼筆字時，如寫了錯別字，抹點牙膏，一擦就凈。圓珠筆芯寫字不流利時，將筆頭插進吸過香煙的過濾嘴中轉一轉即可。

131 、如果你身邊只有溫開水而又想喝到濃郁的香茶，可在溫開水中放少許白糖或紅糖，攪拌溶解，然後放入茶葉，5分鍾後，你便能如願以償。

132 、將廢棄無用的橡皮蓋子用雙面膠固定在房門的後面，可防止門在開關時與牆的碰撞，能起到保護房門的作用。

133 、將西瓜浸入15%的鹽水中3-5日，撈出揩乾，再用西瓜蔓葉中擠出的水汁塗一遍，密封於聚乙稀塑料袋內，放入地窖，可使西瓜保鮮半年

134 、鑒別寶石的竅門:將寶石放在襯物上讓日光照射，穿透寶石的光線在襯物上呈現金星樣子的為真品。若是假寶石，襯物上會呈現一塊黑影

135 、怎樣燒魚魚不碎？1燒魚之前，先將魚下油鍋炸一下。如燒魚塊，應裹一層薄薄的澱粉再炸。炸時注意油溫宜高不宜低。

136 、怎樣燒魚魚不碎？2燒魚時湯以剛沒過魚為宜，待湯燒開後，要改用小火煨燜至湯濃放香時即可，煨燜時要少翻動魚，可將鍋端起輕輕晃動。

137 、雞肉與芹菜同食會傷元氣；牛肉與栗子同食後會嘔吐；兔肉與芹菜同食會傷頭發；蟹與柿子同食會中毒；洋蔥與蜂蜜同食會傷眼睛。

138 、戳傷手指的救護竅門:用冷濕布冷卻患處，用厚紙作夾板固定受傷手指，再用綳帶包紮好。普通扭傷或脫位，可自行將患處整復好，恢復原狀

139 、麵粉能洗凈葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入適量麵粉，用手輕攪幾下，然後將渾濁的麵粉水倒掉，用清水沖凈即可。

140 、車船行駛途中，將鮮薑片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車；將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，有相同效果。

141 、旅途中處理腳泡的方法:先用熱水燙腳十分鍾，用消過毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出、排干，再將腳泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染

142 、旅途中小腿抽筋的防治:扳腳法:取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚肌肉，一手抓住足趾向後扳腳，使足部背曲，再活動一下，即可緩解。

143 、旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在裡面

144 、受潮軟化的餅干放入冰箱冷藏幾天，即可恢復原狀；切洋蔥等蔬菜時，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數小時後再切，就不會刺眼流淚了。

145 、釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經常適量飲點紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。

146 、熬粥加鹼的做法是不科學的，加鹼熬出來的粥雖然顯得粘稠、滑口，但粥內的一些重要的營養成分大部分都被破壞了，因此，熬粥不宜加鹼。

147 、治療風濕症的竅門:生薑皮曬干研末，裝入瓶內儲存備用。每次取姜皮末半茶匙沖酒（低度白酒）飲服，可緩解症狀。

148 、吃羊肉有助於保持健美體形，羊肉是理想的肉鹼來源，這種和氨基酸類似的物質能幫助細胞「燒」掉人體多餘的脂肪。

149 、炒青菜脆嫩法:在炒黃瓜、萵筍等青菜時，洗凈切好後，撒少許鹽拌合，腌漬幾分鍾，控去水分後再炒，能保持脆嫩清鮮。

150 、魚刺卡喉的救治竅門1:吞咽橙皮。魚刺卡喉時，可剝取橙皮，塊窄一點，含著慢慢咽下，可化解魚刺。

151 、魚刺卡喉的救治竅門2:用維生素C軟化。細小魚刺卡喉，可取維生素C一片，含服慢慢咽下，數分鍾後，魚刺就會軟化清除。

152 、皮膚粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調和塗抹面部，每日堅持，會使皮膚變細嫩。在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效。

153 、晾曬衣服要訣1:衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。

154 、晾曬衣服要訣2:晾曬衣服不可擰得太干，應帶水晾曬，並用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬乾的衣服會保持平整，不起皺褶。

155 、西紅柿、黃瓜不宜放冰箱儲存。將西紅柿、黃瓜放入冰箱存放，其表皮會呈現水浸狀態，從而失去它們特有的風味，乃至變質腐敗，不能食用

156 、常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的污垢。但有一點需注意，吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。

157 、巧除室內怪味:室內通風不暢時，經常有碳酸怪味，可在燈泡上滴幾滴香水或花露水，待遇熱後慢慢散發出香味，室內就清香撲鼻了。

158 、炒洋蔥宜放麵粉、酒。切好的洋蔥蘸點乾麵粉，炒熟後色澤金黃，質地脆嫩，味美可口。炒洋蔥時，加少許白葡萄酒，不易炒焦。

159 、巧除軟刺:仙人掌之類的植物軟刺扎進皮膚時，可用傷濕止痛膏貼在扎刺的部位，在燈泡下烘烤一會兒，然後快速將其揭去，刺就會被拔出

160 、巧識香油是否摻假1:看顏色。顏色淡紅或紅中帶黃為正品。機榨香油比小磨香油顏色淡。如顏色黑紅或深黃，則可能摻進了棉籽油或菜籽油

161 、熬粥防溢妙法:熬粥時，稍不注意便會溢鍋。如果往鍋里加5-6滴植物油或動物油，就可避免粥汁溢鍋了。

162 、報紙油墨味可驅蟲。在放衣服的箱子底上鋪一層報紙，再放入衣物（最好使深色衣物貼著報紙），這樣可使衣物免遭蟲咬，報紙每半年換一次

163 、巧識香油是否摻假2:看變化。香油在日光下清晰透明，如摻進涼水，在光照下則不透明，如果摻水過多，香油還會分層並容易沉澱變質。

164 、舊郵票出現黃斑後，可將少許鹽放在熱牛奶中化開，然後把郵票放在冷卻的奶液中浸泡2小時後取出，再用清水沖凈、晾乾，黃斑即可消除。

165 、白蘿卜美容:將白蘿卜切碎搗爛取汁，加入適量清水，用來洗臉，長期堅持，可以使皮膚變得清爽潤滑。

166 、拔絲糖汁的熬制:在熬製做拔絲菜用的糖汁時，加入同大米粒差不多大小的明礬，就能延長凝結時間，並使糖絲拉得更長。

167 、變質葡萄糖粉是好肥料。變質的葡萄糖粉搗碎撒入花盆土四周，三日後黃葉就會變綠，長勢茂盛。其適用於吊蘭、刺梅、萬年青、龜背竹等。

168 、電動剃須刀可修整衣褲。毛料衣褲、毛衣等穿久了會起很多小球，很不美觀，可用電動剃須刀像剃鬍須一樣將衣服剃一遍，衣服即可平整如新

169 、巧治氣管炎:將蜂蜜和白酒（多少根據自己的酒量大小而定）摻在一起，用火燒熱，涼後喝下，每天1-2次，堅持喝一個月，即可見效。

170 、防衣物褪色二法:洗滌深色棉織物時加適量醋，可防止其褪色，且光澤如新；新買的有色花布第一次下水時，加鹽浸泡十分鍾可防止布料褪色。

171 、身上有傷口流血時，可立即在傷口上撒些白糖，因為白糖能減少傷口局部的水分，抑制細菌的繁殖，有助於傷口收斂癒合。

172 、吃過大蒜後，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。抽屜、壁櫥、衣箱里有霉味時，在裡面放塊肥皂，即可去除。

173 、巧選羽絨服1:一般以選含絨量多的為好。可將羽絨服放在案子上，用手拍打，蓬鬆度越高說明絨質越好，含絨量也越多。

174 、巧選羽絨服2:全棉防絨布表面有一層蠟質，耐熱性強，但耐磨性差；防絨尼龍綢面料耐磨耐穿，但怕燙怕曬。選購滌棉面料的羽絨服較好。

175 、珍珠不佩戴時，先用弱鹼性的肥皂水洗滌一下，再用清水充分沖洗，然後用潔凈軟布將其擦凈、陰干，放在絲絨盒內，置於避曬、防潮處保存

176 、發面加鹽好！面發酵得好壞是製作饅頭、包子等各類主食的關鍵，發面時可加入少量食鹽，這樣發出的面氣泡多，蒸出的主食松軟可口。

177 、根據美國國家葯典規定，葯品一旦開罐，罐內所附的棉花和乾燥劑，就必須立刻丟棄，否則它們會因吸附水氣，成為葯罐內的一項污染源！

178 、化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱里，幾分鍾後把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新

179 、蜂蜜能潔齒。蜂蜜含有類似溶菌酶的成分，對各種致病病菌有較強的殺菌和抑菌能力，經常食用蜂蜜並注意口腔衛生，能預防齲齒的發生。

180 、在糧食中放少量干海帶，可吸收糧食中水分，防止其生蟲發霉，海帶用後會變濕，可晾乾後再次放入，仍保持吸濕和殺菌能力，且不影響食用

181 、電視機或電腦著火時，先拔掉插頭或關上總開關，再用毯狀物撲滅火焰。切勿用水或滅火器救火，因機體內可能仍有殘余電力，會引致電擊。

182 、畫眼線的小技巧:要畫好一雙細致的眼線，可以先把手肘固定在桌上，然後平放一塊小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了。

183 、糕點的保存:保存糕點時，可在貯藏糕點的密封容器里加1片新鮮的麵包，當麵包發硬時，再及時更換一塊新鮮的，這樣糕點能保鮮較長時間

184 、日光燈管使用數月後會兩端發黑，照明度降低。這時把燈管取下，顛倒一下其兩端接觸極，日光燈管的壽命就可延長一倍，還可提高照明度

185 、圓珠筆油弄到手上很難洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染處，圓珠筆油很快就被吸附，再用清水沖洗即能洗凈。

186 、要防止毛線衣縮水，洗滌時水溫不要超過30度，用中性肥皂片或洗滌劑洗滌，過最後一遍水時加少許食醋,，能有效保持毛衣的彈性和光澤

187 、浴室用電注意事項:宜用12伏低壓電源，用防潮照明燈，裡面的任何電氣設備都要有足夠高度（2米以上），以保證不會有人誤觸電源

188 、識別優質醬油:搖晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢，優質醬油濃度高流動慢；瓶底無沉澱物；顏色呈紅褐色、棕褐色、有光澤而發烏。

189 、米飯做好後，挑些比較軟、溫熱的揉成團，放在面部輕揉，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

190 、珍珠的保養:不宜在陽光下曝曬，少與香水、油脂以及強酸強鹼等化學物質接觸，防止珍珠失光、褪色。佩戴時要常用潔凈的軟布擦抹。

191 、識別優質醬油:打開後未觸及瓶口就可聞到濃香，劣質的則香氣少或有異味；優質醬油品嘗起來味道鮮美，咸甜適口，醇厚柔和，口味綿長。

192 、活竅門:心絞痛病人的急救:讓患者保持最舒適坐姿，頭部墊起；如隨身攜帶葯品則給患者用葯；松開緊身的衣服使其呼吸通暢；安慰患者。

193 、將一頭大蒜切成薄片，與三百毫升涼開水一起裝入密封容器內6-7小時，然後加入三十克碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。

194 、購買保暖內衣應選內外表層均用40支以上全棉的產品，用手輕抖不出現「沙沙」聲，手感柔順無異物感，有優良回彈性，最好選知名品牌。

195 、自來水剛煮沸就關火對健康不利，煮沸3-5分鍾再熄火，燒出來的開水亞硝酸鹽和氯化物等有毒物質含量都處於最低值，最適合飲用。

196 、電毯失火時應先拔掉插頭，然後向床潑水滅火，切勿揭起床單，否則空氣進入，冒煙的床容易著火。如情勢嚴重，則立即通知消防隊。

197 、巧煮牛肉:在頭天晚上將牛肉塗上一層芥末，第二天洗凈後加少許醋煮；或用紗布包一小撮茶葉與牛肉同煮，都可使牛肉易熟快爛。

198 、西紅柿可治病，每天生食1-2個鮮熟西紅柿可防癌，每早吃1-2個鮮熟西紅柿蘸白糖可降血壓，西紅柿汁和西瓜汁各半杯混飲，可退燒。

199 、煤氣中毒的急救:迅速打開門窗使空氣流通；盡可能把中毒者轉移至通風處，同時注意保暖；保證呼吸道通暢，及時給氧，必要時做人工呼吸

200 、專家建議冬天多吃紅辣椒、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色食品，可預防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗雞湯也有預防感冒的作用。

201 、巧刮魚鱗:將魚裝一較大塑料袋裡，放到案板上，用刀背反復拍打魚體兩面的鱗，然後將勺伸入袋內輕輕地刮，魚鱗即可刮凈，且不外濺。

202 、鮮蛋與生薑、洋蔥不能混放，生薑和洋蔥有強烈氣味，易透進蛋殼上的小氣孔，使鮮蛋變質。糧食與水果混放，則水果易干癟、糧食易霉變。

203 、巧煮麵條:煮麵時在水面加一湯匙油，面條就不會沾了，還能防止面湯起泡沫溢出鍋外。
204 、買肉常識:看肉色，新鮮肉肥肉乳白，瘦肉粉紅。如肥肉發黃或肉呈黑紫色有淤血，不能要。含瘦肉精的肉則特別鮮亮，色澤紅艷。
205 、煮掛面時不要等水沸再下，當鍋底有小氣泡往上冒時就可下面，攪幾下蓋鍋煮沸，適量加冷水，再蓋鍋煮沸即熟。這樣煮出的面，面柔而湯清
206 、毛巾科學消毒法:將毛巾先用開水煮沸10分鍾左右，再用肥皂洗滌，然後用清水充分洗凈，最後將毛巾折疊好放入微波爐中，加熱5分鍾。
207 、將白菜幫葉切斜片，鍋內油熱後放花椒10粒左右，炸黑後放白菜，緊跟將一小酒杯米醋入鍋，翻炒後勾澱粉少許，此菜有助防流感。
208 、亮光可以幫助你早起，在床頭准備一盞明燈，鬧鍾一響就打開，堅持下去，有一天你會發現，每天起床後你都會精神奕奕。
209 、9種讓你笑容綻放的食物:芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無糖口香糖、薄荷、水；常食這些食物可消除口臭、防止蛀牙。

210 、背陰客廳的「亮」招:補充人工光源。廳內色調統一，忌沉悶。選白櫸、楓木飾面啞光漆傢具並合理擺放。地面磚宜亮色，如淺米黃色光面的

211 、識別假蜂蜜:在蜂蜜中加入少量冷開水，也可滴幾滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、綠或紅褐色的，就是假蜂蜜。

212 、頭皮屑過多可通過飲食改善。多吃鹼性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含維生素B2、B6食物，如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等

213 、挑選瓷器餐具時，用食指在瓷器上輕輕拍彈，如發出清脆的罄一般的聲響，表明瓷器胚胎細膩、燒制好，如拍彈聲發啞，則有破損或瓷胚質劣

214 、枕頭應有一定彈性，但過強也不好，頭部不斷受到外加的彈力作用，易產生肌肉疲勞和損傷。如彈簧枕、氣枕等，都不能算是有利健康的枕頭

215 、鑒別香油:純正香油色澤透明鮮亮，不純香油有混濁物。冰箱中低溫存放24小時後，純正香油保持晶瑩剔透液體狀，不純香油則有明顯結晶[

216 、表面多刺、多斑、釉質不夠均勻甚至有裂紋的陶瓷品，其釉中所含鉛易溢出，不宜做餐具。瓷器粘合劑大多含鉛高，瓷器補過後也不宜做餐具

217 、冬季當心「低熱燙傷」！熱水袋內水溫不要太熱，熱力表面不要直接貼近皮膚。糖尿病人或末梢感覺神經遲鈍者及嬰幼兒最好不用熱水袋取暖

218 、挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出，攪拌均勻，敷在眼睛上，約十分鍾後用濕毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同時還可延緩眼周皮膚的老化。

219 、蘋果的另類療效:治療頭痛！頭痛時，把蘋果磨成泥狀，塗在紗布上，貼在頭痛部位，頭痛症狀可減輕。

220 、減少電腦傷害策略:連續工作1小時後應休息十分鍾左右。室內光線要適宜，且保持通風乾爽。注意正確的操作姿勢。保持皮膚清潔。

221 、蘋果的另類療效:消除口臭！用蘋果汁刷牙，可消除口臭，還可保持牙齒潔白，但切記刷完後要再用牙膏刷一遍牙。

222 、用大號針頭的廢舊注射器，把膠水或其他無色、無腐蝕、流動性較好的粘合劑，均勻適量注入西服的氣泡處，再熨干、熨平，西服會挺括如初

223 、開啟干白葡萄酒的軟木瓶塞:將酒瓶握手中，用瓶底輕撞牆壁，木塞會慢慢向外頂，當頂出近一半時，停，待瓶中氣泡消失後，木塞一拔即起

224 、仰卧位是護送急症病人的常用體位。如病人處於昏迷狀態，還應將其頭部偏向一側，以免咽喉部分泌物或嘔吐物吸入氣管，引起窒息。

225 、毛巾常洗且每隔一段時間用肥皂、洗衣粉或鹼液煮沸數分鍾，可防發硬。煮沸時毛巾應全部浸水中，以免與空氣接觸發生氧化而降低柔軟度

226 、將急症病人護送醫院時，心力衰竭或支氣管哮喘病人適用坐位；一側肺炎、氣胸、胸腔積液病人適用側卧位，且歪向患側，有利保持呼吸功能

227 、袋裝牛奶冬季或冰箱放置後，其油脂會凝結附著在袋壁上，不易刮下，可在煮之前將其放暖氣片上或火爐旁預熱片刻，油脂即溶。

228 、冬季室內濕度不夠易誘發疾病！家中應配備加濕器，此外，向地上灑些水、用濕拖把每天拖幾次地，或在室內養幾盆水仙花也能增加濕度！

229 、毛衣穿久了，有些部位會磨得發亮，可用醋、水各半的混合液在發亮部位噴灑一下，再洗滌，就可恢復原樣。

230 、辨識鮮魚:鮮魚外表鮮艷、魚體完整無損害、鱗片整齊、眼球清晰、鰓無異味、肌肉堅實有彈性；凍魚除以上要求外，表層要無干縮、油燒狀

231 、巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存後，一旦取出，在室溫條件下其表面會結出一層白霜，且極易發霉變質，失去原味。

232 、清洗鑽石:先將鑽飾放盛有溫和清潔劑或肥皂的小碟中約半小時，再用小軟刷輕刷，用自來水沖洗後擦乾即可，沖洗時將水池堵住，以防萬一

233 、市場上的海蟹以梭子蟹為多，也稱槍蟹，優質的槍蟹蟹體暗紫發青，比較重，蟹甲有青白色雲斑，兩尖角無損，四對足硬朗。

234 、很多除油煙機上有油盒，油滿倒掉後，油盒很難清洗，可在干凈油盒裡先放點水再安在油煙機上，讓油滴在水上，快滿時一倒，油就全出來了 。
235 、白色毛衣穿舊了會逐漸發黑，將毛衣清洗後放入冰箱冷凍1小時，再取出晾乾，即可潔白如新。

⑺ 最美的五位女主持人，董卿排名第四，第一名實在太美了，你認為她是誰

最美的五位女主持人，董卿排名第四，第一名實在太美了，我認為她就是李紅，李紅不僅僅可以主持新聞，在主持綜藝節目上也十分優秀，像《想挑戰嗎》、《中華情》這樣的節目都是李紅主持，在央視，李紅也是非常出名的主持人，而且她長得也非常漂亮。

作為中國中央電視台涉台新聞、政論欄目—《海峽兩岸》的女主播，李紅的主持風格親和、端莊、大氣，是中央電視台《海峽兩岸》欄目具有代表性的當家女主播.（央視網評）李紅是一個氣質型的女主播，很清秀，主持節目也顯得落落大方。李紅的主持風格既有北方之大氣豪爽，又不失南方之文雅細膩。是一位清新脫俗、儒雅睿智的主持人。

她是中央電視台中文國際頻道主持人，李紅不僅顏值很高，而且非常的有才，特別是她的臨場應急能力是值得贊賞的。而且她也特別的有親和力，也成為了很多網友心目中的夢中情人。你喜歡這幾位央視的女主持人嗎？

李紅在工作上十分認真嚴謹，長相漂亮，身材也好，事業有成，李紅的容貌很容易辨認，瓜子臉也不一樣，也沒有固定的妝容。像許多禮儀小姐一樣，他們有時戴著頭飾。但是即使戴假發，李紅還是很漂亮。由於她的美麗，許多網民呼籲每天准時打開電視只是為了看她。

但是李紅不僅漂亮，而且可以在中央電視台工作。她的力量絕對值得稱贊，李紅唯一的損失可能是由於他在高考中表現不佳，並錯過了中國傳媒大學。盡管她不願留在吉林教育學院，但她仍然沒有放棄磨練自己。為了夢想，李紅畢業後參加主持培訓班，成為吉林電視台主持人。