美女的瘦肚子的照片_請問圖片中這兩個女生誰看起來比較胖為什麼

『壹』賈玲瘦的照片年輕瘦40斤的時候真實照片

中央電視台《喜樂街》官博曝出了一組賈玲瘦的照片，照片中明晰便像是瓊瑤電視劇的纖纖美女，脈脈含情。實際上很多年以前賈玲還是偏瘦的，僅有100斤多一點。那時候的賈玲樣子還是較為秀氣的，盡管算不上是啥大美女，可是這長相還是很非常好了。賈玲瘦的照片，年輕瘦40斤的時候真實照片。

習慣搞笑小品中肉乎乎的賈玲，見到賈玲瘦的照片還是十分震撼的，賈玲的親姐姐表露賈玲曾六年爆肥40斤，才擁有現如今的喜劇明星賈玲。從賈玲瘦的照片中能看出去，賈玲功底還是十分非常好的，假如變瘦也肯定是美女一枚，但是如今圓鼓鼓的更合適笑星線路。

據賈玲的親姐姐詳細介紹，賈玲自小就非常能吃，幾乎也不憋屈自身那張開嘴巴。她一兩歲時其他小孩子吃水果都吃一小片，她就自身懷著一全部啃，換牙齒時把牙啃掉但是還不松嘴。或許便是由於這類恆心賈玲才可以有如今的造就”，而賈玲的粉絲零食”更是而出名於賈玲的嘴饞。

前些年賈玲在相聲小品演出舞台上的品牌形象還是很纖細的，伴隨著賈玲電影圈的發展趨勢，她的休重也像她的知名度一樣，持續飆升。可是賈玲的工作並沒有伴隨著身型的轉變有一定的降低，反過來人體的肥胖症促使她的工作更順，觀眾們更為喜愛她，也許肥肥的賈玲的確適合做喜劇人。

正好似互聯網上許多網民對賈玲的激勵和毫無疑問：長胖才可以搏真空上陣”胖女人還可以性感迷人和討人喜歡”。六年爆肥40斤真是是女明星的惡夢，但於賈玲來講，好像是她工作高峰期的剛開始。這一份胖不僅沒能阻攔賈玲的發展趨勢，反倒因這般的身型和極具魔性的演出，為她獲得了許多的機遇和觀眾們的鍾愛。

『貳』請問圖片中這兩個女生，誰看起來比較胖為什麼

從照片上看起來是左邊的那個女生比較胖一些。因為你看她的肚子肉肉多一些，肚雞眼的部位已經圓圓的了。右邊的女生比較瘦一些，隱隱約約可以看到腹肌。不過左邊的女生也不屬於胖人，只是稍微豐滿一些，在現如今的這個社會里也是屬於非常正常的人。

『叄』辣目洋子曬照現小肚子，你佩服她不P圖的勇氣嗎

大家在看到辣目洋子曬照片的時候，驚現小肚子讓很多人都覺得真的非常佩服她曬照不P圖的這種勇氣，同時也讓我們看到辣目洋子，一直都是一個非常自信的女孩子。在她洋溢的那種自信的笑容中，讓很多人都非常的關注她，同時也讓我們看到，在她非常優秀的表現中，即使長相並不是許多人都覺得非常驚艷的那一種，但是卻讓很多人對她的喜歡是無與倫比的。而且我們可以看到她，無論是從長相還是身材以及各種造型，連帶著名字都讓大家覺得非常的有辨識度，她對於大多數人而言，在出現的時候就打破了許多傳統意義上的那種美女的形象，並且也讓我們看到在女明星的彰顯中她也打破了這種規則，所以更多的是讓大家關注到她那種搞怪而又獨特的吸引力。

然後再面對各種不一樣的挫折時，依然能夠笑著去面對人生，在作為演員的道路上，我們可以看到她為了角色能夠扮丑，然後去犧牲自己的造型，沒有過多的偶像包袱，所以讓很多人對她的整體形象也是非常的稱贊。並且我們可以看到她的演技也是可圈可點，收獲許多人喜歡的同時讓大家對她的關注也是非常的多，去挑戰人生中各種不可能這樣的辣目洋子，她不僅帶來的是一種前無古人的勇氣，更是一種後無來者的自信。

『肆』胡杏兒發布7個月孕肚大片，女明星在孕期拍攝的照片都有哪些創意

胡杏兒是TVB知名的女演員，這么多年來她拍過很多經典的作品，不論從演技還是表達方面，都是十足的演技派。前段時間胡杏兒參加《演員請就位》節目，憑借自己的演技和對角色的理解，拿到了最佳女演員獎，用實力證明了一切。

事業上一片光明，但是胡杏兒遇到了現在的老公李乘德，讓她再次做回了小女人，只能說緣分這種事也蠻特別的吧。

孫儷也拍過孕肚照，同樣只有肚子部分突起來，顏值更是比從前更加美麗。不知道等等和小花看到這張照片，會不會也很驚訝媽媽這么美？謝楠懷上大兒子"無所謂"的時候，依舊可以穿著小公主的蕾絲裙。尤其是鎖骨的部分，瘦得非常好看。姚晨懷孕期間也沒有停止過健身運動，所以不管產前產後的身材都非常好。可見她保持著隨時翻紅的狀態呢。

『伍』怎麼練瑜伽瘦肚子圖片

怎麼練瑜伽瘦肚子圖片

第一：仰躺姿，雙膝彎曲，雙腳腳底板平貼於地，雙手輕放於大腿上。
第二：用全身力量使肩膀、脖子及頭部離地，下身不動，指尖盡量碰膝蓋。Step1~2連作10次後休息1分鍾為1回，睡前做5回。
第三：采趴姿，雙手前臂平貼於地板支撐身體，使上半身略為離地，雙腳腳尖貼地。
第四：靠雙手前臂及腳尖支撐身體使下身離地，維持20秒回Step3休息1分鍾。睡前做5回。
溫馨提醒：瑜伽很多時候是塑形的，想要瘦還需要雷3這樣的膳食纖維食物去輔助，兩者結合才是最佳的減肥方式。

怎樣練瑜伽瘦肚子

練瑜伽可以瘦肚子嘛？

可以的，你可以到你附近的瑜伽館看看，因為有個老師在旁邊要好一些，不然很容易受傷~！

練瑜伽可以瘦肚子嗎怎麼練習

瑜伽不會瘦肚子，瑜伽的作用就是調解氣息，心裡調整，想瘦必須滿足能量攝入負平衡，說白了就是少吃，多運動，瑜伽類似於靜止運動，沒太多消耗量，必須要做有氧運動的才能瘦下來

請問練瑜伽真的瘦腿瘦肚子嗎？

可以，我以前有去過，效果挺好的，可以修身又養性，是健身不錯的選擇。

瘦肚子的瑜伽動作與准媽媽要怎麼練瑜伽

簡易坐姿腹式呼吸：
保持盤腿坐姿，尾骨下可以放置抱枕，形成舒適的開放性坐姿，全身肌肉放鬆，不要用力吸氣，吸氣時讓氣體慢慢充滿下腹部、上腹部，肋骨輕輕擴張，再緩慢地將氣體完全撥出，整個呼吸的過程盡量緩慢、深長。
前屈靜思式

站立時吸氣，然後呼氣時用髖關節帶動上半身向前彎曲，手支撐在椅子的靠背上(如果沒有血壓的問題可以降低身體的角度，手肘支撐在椅子坐墊上)，保持身體的平直，感覺背部的伸展，輕緩均勻地呼吸，呼吸的時間由身體的感覺來定，約1分鍾。還原時先彎曲雙腿，吸氣，慢慢抬頭，用腿部的力量抬起上身，回到站立姿勢。
戰士式

跨坐在椅子上，右腿彎曲，膝蓋對齊腳尖，左腿往後延展，腳掌內扣，兩腳平均用力踩在墊子上。吸氣，雙手向兩旁舉起，與肩膀同高，頭轉向右側，眼睛平視，保持均勻的呼吸。右側練習保持30秒後換向左側練習。
舞蹈式

站在椅子後面，右手扶住椅子靠背，身體的中心轉向右腳。慢慢彎曲左膝，用左手抓住左腳的腳踝，穩定身體，保持均勻的呼吸。在保持動作時身體的重心要向上，感受身體的穩定、平衡和輕盈。30秒後換另一側練習。

跳舞和練瑜伽可以瘦肚子嗎？

可以的。跳舞是有氧運動，可以減全身脂肪，瑜伽減脂效果就要慢些了。跳繩的話如果很激烈的話至少要15分鍾以上，如果強度一般至少要調30分鍾吧。

練瑜伽瘦肚子胃為什麼難受

哈哈，不需要，自己來就完全可以搞定。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸後，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音巨集亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單杠、雙杠鍛煉（以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好）；
五是每天睡覺前准備一杯綠茶水，清晨起床後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好少吃或不吃麵食（饅頭、麵包、面條、餅干、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚飯兩小時後，可以外出走走，做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應後再增加運動量。注意：在自己不滿23周歲前，就不能進行舉重與超強度鍛煉（包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲），會影響身體長高並造成腿部肥胖的問題。切記！切記！
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、女子防身術武術套路來好好學習學習後，再進行具體的鍛煉與實施為好。
以上各條，貴在持之以恆。
只要你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風采來，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？
祝您成功！

什麼時候練瑜伽最好哪些瑜伽可以瘦肚子

方法一：仰卧起座
仰卧在床上，雙腿正常彎曲，雙手半握拳放在耳朵兩側，盡量展開雙臂。做動作時，讓腰部發力，上身徑直起來，注意腰不要離地，然後緩慢下降使身體處於原位，重復做以上動作。當腹肌把身體拉起時，應該呼氣，這樣可以確保處於腹部深層的肌肉同時參與工作。練習過程中，腿一定不要伸直，否則不僅有害無益，而且浪費時間。
方法二·:比多拉斯腹部調節訓練法，每一節拍的運動都會使你的肚臍像中間靠攏，從而使你的小腹日趨平坦。

1.足尖沾地

A平躺，大腿彎曲成90度角，小腿與地面平行。兩手自然平放身體兩側，掌心朝下。上身綳緊，後背緊貼地板。

B吸氣：分兩步放低左腿，僅從臀部開始運動，腳趾沖下著地（腳尖不能真正著地）。呼氣，分兩步把腿還原到起始位置，接著換右腿做相同動作。這樣雙腿交替做，每隻腿做12次。
2大腿環繞

A平躺，大腿伸直。抬高左腿，與地面成90度。足尖綳緊，雙手自然平放於身體兩側。掌心朝下，保持這個動作10到60秒（如果這個姿勢你覺得不舒服，你可以把你的右腿屈起來，腳掌平放在地面上）

B左腳沖天花板繞一個圈，同時從大腿根部轉動你的左腿。當你開始這個動作時吸氣。結束時，呼氣。在做這個動作時，身體要緊綳，保持靜止，不要搖擺不定。轉六圈後反方向再轉六圈。另一條腿亦然。
3

十字交叉

如足尖沾地一的開始姿勢，但雙手要交叉貼於腦後，胳膊肘外翻，以便抬起頭，頸和肩膀。吸氣，同時上身抬起，左肩膀與右膝蓋靠攏，左腿向上伸開與地面成45度角。呼氣，旋轉到左邊，右肩膀與左膝蓋靠攏，同時右腿伸，這是一個節拍。

瑜伽初級教程在家練全套練瑜伽可以瘦腰瘦肚子嗎

可以的。

練習瑜伽的好處主要有：

雕塑形體瑜伽動作講究姿態的平衡。堅持練習瑜伽，你會明顯感覺自己的胸部線條更好了；臀部更翹了；手臂變細了；大腿、小腿多餘肉肉也不見了；小蠻腰出來了…這些都不會只是想想的事，只是需要你能夠堅持、動作盡量規范。
消除緊張、疲勞瑜伽練習過程中需要練習者能夠摒棄一切雜念，放鬆全身心，並且通過不少伸展全身的動作，能夠有效幫助消除一天的緊張、疲勞感。
防治慢性病慢性病不是一朝一夕就形成的，因為我們的內臟器官長期處於疲勞狀態，日積月累就容易形成慢性病。瑜伽動作能夠通過各種 *** 動作，對內臟進行 *** ，幫助促進身體血液迴圈，預防慢性疾病找上門。
塑造內在美瑜伽的獨特魅力不僅僅是它能夠給你帶來一個勻稱完美的身材，還在於它是一門蘊藏智慧的養生哲學。歲月在流逝，而紅顏終不老。瑜伽就是循著自然理法，將肉體與靈魂結合，並且動過拉、伸、扭、擠等等動作來加速全身血液迴圈， *** 身體內臟，從身體內部改善整個人體的健康狀況，這些可都是外在的美容護理無法辦到的。
升華氣質瑜伽練習的是對心靈的修持，讓我們去學會控制，控制你所有的一切，這就是氣質。你在堅持練習瑜伽的同時，也會感覺到身體的每一個細胞都在變化著。瑜伽不僅僅是在幫助你雕塑完美形體、治癒許多疾病，跟是能夠讓你重新認識自己，使你超然物外，褪去身上的俗氣，破繭成蝶。

但是每一項運動都有它的缺陷，瑜伽也不例外。

過度練習瑜伽會造成脊椎軟骨退化、磨損。我們首先要明確的就是練瑜伽不是要你去挑戰自我。我們都知道，瑜伽中有很多高難度動作。但是並不是所有人都適合去完成這樣的高難度動作。反而不少人因為勉強自己去完成，導致脊椎過度使用而受到損害，這樣是得不償失的。

因此，在聯絡的時候我們要量力而行，不要過分追求高難度的動作，要循序漸進，不斷進步，慢慢達到減肥的效果。

『陸』女明星們個個減肥不要命，面如黃蠟、身似竹竿，瘦骨嶙峋像紙片人

不知道是從什麼時候開始，女性都開始追求以「白瘦幼」的風氣為重，女生們為了追求美麗，不停嘗試著各種減肥餐、瘦身運動，「外貌焦慮」也是越來越明顯。

其實，回顧早些年前的娛樂圈，大家會發現，女明星們個個都美得與眾不同，她們也都身材勻稱，有胖有瘦，又高又矮，完全不像現在這樣單一。

或許也是受到這種風氣的影響，女明星們如今也是個個瘦得誇張，一個比一個不健康。

01.薛凱琪：近照瘦到脫相

薛凱琪是大家非常熟悉的香港女演員了，她在2003年以歌手身份出道，後轉型影視圈，並陸續拍攝了《學警雄心》《分手說愛你》《閨蜜》等熱播作品。

出道近20年，薛凱琪雖然始終算不上當紅女星，但她甜美可愛的長相卻極其獨特，也一直深受觀眾喜愛。

那時的薛凱琪星途無限，不僅被香港媒體譽為「未來小天後」，還有著「楊千嬅接班人」以及「香港娛樂圈最後的美少女」等等稱號。

薛凱琪也曾與房祖名有過一段難忘的熱戀，成龍也對她一直贊不絕口，要不是之後兩人分手，可能現在的她早已成了成龍的兒媳婦了。

日前，被曝參加《乘風破浪的姐姐3》的薛凱琪在社交平台上曬出一組寫真美照引起了網友熱議，從照片來看，現在的薛凱琪瘦到幾乎完全讓人認不出來。

現年40歲的薛凱琪體型宛如麻桿，跟以前充滿膠原蛋白的臉蛋相比，現在的她瘦到像是變了個人似的，直接從甜美風變成了冷艷風。

雖然能夠理解女明星為了美特意保持瘦弱身材，但像薛凱琪瘦成這樣卻也完全沒必要，一是她本身就具備足夠的辨識度，二是她之前的身材也相當勻稱和健康，如今瘦成這樣沒了特色不說，甚至說句不好聽的，要不是臉上的痣，還真不一定能認出來。

02.蔡少芬：越瘦越「驚悚」

「娘娘」蔡少芬年輕時候可是很多人的夢中女神，作為歷史上「最年輕的香港小姐」，即使放在現在的娛樂圈內，年輕時的蔡少芬也絕對是排的上號的。

年輕時的蔡少芬同樣是走甜美可愛的路線，只是後來年齡大了，加上又開始走上了轉型路線，到了《甄嬛傳》時期，她的臉看起來要顯得「刻薄」了不少。

但無論怎麼說，那時候的蔡少芬至少還是很健康的，但近幾年來，蔡少芬可能是太過於追求消瘦身形了，日新月異下，整個人顯得不如以前有精氣神。

能在48歲的年紀，以及還有三個孩子的情況下保持常年如一日的身材，蔡少芬在私底下餓過的肚子，估計比絕多大數人都要多得多。

盡管這樣確實能保持身材，但帶來的缺陷不言而喻，肉眼可見，蔡少芬的臉色要比年輕時更加暗沉蠟黃，素顏狀態下的她，甚至還透著一股「驚悚」感。

即使化著濃妝用了精修，跟同齡的老公張晉站在一起，蔡少芬看起來也是明顯過瘦，尤其是脖子上的青筋凸起明顯，臉上因為沒肉笑起來也很乾癟。

03.鄭秀文：瘦成「紙片人」

鄭秀文被譽為香港歌壇最後一位「天後」，雖然她的長相算不上多麼驚艷，但皮膚白凈、挑眉細眼的她，身上「都市麗人」的氣質卻很明顯。

其實鄭秀文被大眾熟知的時候，相比較剛出道時就已經瘦了很多了，盡管那時候的她已經瘦得不太健康，但也確實上鏡，也是她從藝生涯里最適合登上熒屏的狀態。

不過，鄭秀文對自己的身材似乎從來就沒有滿意過，這些年來，鄭秀文仍然保持著不吃主食只吃肉的飲食習慣，即使偶爾吃點米飯，碳水量也是少到可憐。

身體本身就因為缺乏營養導致暴瘦，偏偏鄭秀文還要為了身材天天健身鍛煉。

嘴上說著是在健康生活，但這樣營養跟不上消耗的方式，怎麼可能能讓她健康呢？

看看現在的鄭秀文，真心跟一個紙片人似的，要是外面颳起了大風，真讓人擔心她會不會被一吹就跑？

04.楊穎：後背瘦到皮包骨

楊穎跟黃曉明離婚已經有一段時間了，盡管當年的她的確是靠著黃曉明上位，但現在的她早已可以獨當一面了。

畢竟，現在的楊穎可謂是代表了娛樂圈的門面，她的五官精緻的宛如洋娃娃，即使已經33歲，即使當了媽媽，顏值也一點不受影響，反而越發成熟有氣質了起來。

不過，楊穎的五官固然能打，但身材方面倒是一直被人詬病拖了後腿，畢竟本就不算高，又有點五五分，加上腿型不太直，又有點肌肉外翻，跟臉相比確實不太匹配。

或許也是對自己身材不太滿意，即使楊穎已經足夠瘦了，但她依然常年保持著「小鳥胃」一般的食量，原本不到90斤的體重日漸減少，鎖骨那塊兒幾乎都已經皮包骨了。

但要說最嚇人的還是楊穎的背，之前楊穎參加跨年演唱會的時候，工作室一不小心放出了楊穎的未修圖，從照片來看，楊穎的背部骨瘦如柴，皮膚幾乎直接貼著骨頭了。

另一張照片中，雖然在角度下看起來正常了很多，但還是依稀能看到她的背真的很薄，肩胛骨的形狀也是尤其明顯。

05.李若彤：雙腿瘦似竹竿

李若彤年輕時可是很多觀眾心目中的完美女神啊，無論是《神鵰俠侶》里的「小龍女」，還是《天龍八部》中的「王語嫣」都是絕色。

李若彤的長相可謂是相當有特點，各方面都符合傳統東方美人的特點，又偏偏有一雙歐式雙眼皮，明明不是混血，卻有一種中西結合的氣質。

年輕時的李若彤也是身材勻稱，臉上膠原蛋白相當充足，尤其是「小龍女」時期，盡管畫面算不上多麼高清，但透著屏幕都能感受到她臉部嬌嫩的肌膚。

如今，李若彤年齡大了，55歲自然不可避免老去，膠原蛋白失去後，臉上就掛不住肉了，而且，李若彤也是一位追求極致瘦的女星，每天花費大量時間進行瑜伽或無氧訓練。

盡管這也是保持美麗的一種方法，但李若彤為了瘦也是太拚命了，之前李若彤曬照的時候，她一雙竹竿似的腿甚至連靴子都塞不滿，完全可以一雙靴子塞一雙腿了。

再仔細看的話，李若彤的小腿和大腿的圍度幾乎是完全一致的，如此纖細的雙腿甚至只能和很多女性的胳膊一樣粗，怎麼看都過於亞健康了。

06.鄭裕玲：越瘦越「刻薄」

年輕時的鄭裕玲在港圈也是有名的美女，那時的她，不僅是最受歡迎的主持人，在電影圈的地位也相當之高，《表姐，你好嘢！》裡面的表演至今讓人難忘。

年輕時，鄭裕玲因為形象定位因素，一直不被納入大美女的范圍里討論，但從某個角度上來講，她的魅力也是相當突出的，尤其是168cm的她擁有出眾的頭身比，大長腿可是相當傲人。

但大家也都知道，因為遇到渣男的緣故，鄭裕玲晚年開始頻繁醫美，不僅把原本美麗的五官整壞了，整個人也老得不像話。

更重要地是，鄭裕玲也是追求無邊際的瘦，本身就因為醫美把臉部多餘的肉給去掉了，加上又太瘦，臉上完全掛不住肉，整個人都感覺在往下墜似的。

單看可能覺得沒那麼沒明顯，但若是和舒淇同框，後者甚至還被她襯成了大餅臉似的，而即使如此，舒淇無論怎麼看都遠比現在的鄭裕玲健康，也有氣質的多，至於鄭裕玲，即使微笑，也是怎麼看怎麼「刻薄」。

07.張曼玉：瘦到毫無美感

張曼玉本身也是屬於豐腴的長相，五官看起來不是特別精緻，但就是那種「鈍」感十分吸引人，這也令她在塑造角色時，更容易突出風情等氣質。

可惜，張曼玉退圈太早了，21世紀後，僅僅拍攝了《英雄》和《清潔》兩部電影就選擇息影了，她的美麗沒能在大熒屏上延續更久，也是電影圈的損失。

張曼玉息影之後，很長一段時間都沒有在公眾視野前露面，直到前幾年才公開露面偶爾參加時尚活動。

但也是這時，外界才發現，張曼玉怎麼瘦成這樣了，面容憔悴不說，臉上更是肉眼可見的干癟，一對蘋果肌更顯得尤為矚目，怎麼看怎麼奇怪。

包括張曼玉的身材上，看起來穿著裙子是很高挑，但腰身卻太過纖細，要是穿個褲子，說不定都掛不住會直接掉下來吧。

更重要地是，張曼玉這位氣質美人，在瘦了之後，真的毫無美感可言，尤其缺少了獨特的「鈍」感後，整個人就顯得很木，瘦骨嶙峋越看越覺得丑。

其實娛樂圈裡還有不少女明星都是這樣，她們為了美麗追求無止境的瘦，有了瘦成病態了卻還不知道停止，身體狀況一個比一個差。

而之所以造就如此狀況，一方面是娛樂圈內卷情況嚴重，另一方面就是如今太過於追求瘦的風氣了，在這種風氣下，似乎只有瘦才是美，似乎只有瘦才能潮流正確似的。

只能說，每個人都有自己不同的美麗，瘦也好，豐滿也罷，這都是完全不同的風格，在健康的基礎上，哪種都可以，但若是犧牲健康換來所謂的美麗，那不要也罷！

『柒』腹肌圖片，不要臉部，比較瘦一點的，只有腹肌的6塊，手機拍照的，平常的6塊腹肌就行please

圖片：

(7)美女的瘦肚子的照片擴展閱讀：

腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。

1、淺筋膜在腹上部為一層，臍以下分為淺、深兩層。淺層內含脂肪，稱Camper筋膜深層為膜性層，含有彈性纖維，稱Scarpa筋膜，向下與大腿的闊筋膜愈著向內下與會陰淺筋膜、陰囊肉膜相續。

2、深筋膜可分為數層，分別覆蓋在前外側群各肌的表面和深面。

3、腹內筋膜貼附在腹腔各壁的內面。各部筋膜的名稱大多與所覆蓋的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹橫筋膜等。

『捌』這種身材好看嗎7位瘦成「紙片人」的女明星，一個比一個奇怪

不知道什麼時候，娛樂圈開始盛行「白幼瘦」類型的女星。

以前的形容女人的身材，是用珠圓玉潤。如今的女星，卻在拼誰更瘦的路上，越走越遠。

身材苗條固然賞心悅目，但瘦成「紙片人」，肋骨凸顯，走路像是「行走的骨架」，不說限制了戲路，光是看著，也會心生不適。

出生在演藝世家的車曉，出道起點頗高。

本來長相甜美、氣質出眾的車曉很受歡迎，在《非誠勿擾》中不到一分鍾的鏡頭，不但讓她提名了最佳女配角，還讓觀眾記住了這個「一年一次」的漂亮女人。

但後來，車曉卻偏執於自己的身材，並且漸行漸遠。

在嫁給李兆會的時候，車曉面容飽滿，精氣神俱佳，很有韻味。

在和李兆會離婚後，車曉的身子骨，是一天比一天消瘦。

1米7的她，只有90斤，還常年嚴格控制飲食，健身方法也是與眾不同，其他女星做瑜伽保持身材，她做空中瑜伽。

長時間的瘦身習慣，讓車曉慢慢從標准美人，變成了一個「紙片人」。

身材比專業模特都纖細，導致她穿一些緊身的衣服，都看起來松垮垮的，一般人穿著都嫌小的衣服，車曉穿的時候還要拿夾子夾住一圈才合身。

似乎一陣大風，就能將車曉吹跑，看得網友直呼心疼。

在2021年熱播劇《掃黑風暴》中，車曉出演了一個角色，纖細的身材引起網友熱議。

劇中她無論是坐在家中豪華的沙發上，還是坐在豪車中的真皮座椅上，都顯得那麼不協調，整個人像是被包進去一般，連座位三分之一都占不滿。

都知道鏡頭能讓人胖一圈，車曉在鏡頭中都那麼纖瘦，現實中肯定更加「苗條」。

一部《延禧攻略》，讓劇中飾演「主僕」的兩個女演員走紅，一個是主角吳謹言，一個是飾演明玉的姜梓新。

巧合的是，兩人不但出演同一部劇走紅，而且都瘦成了「紙片人」。

姜梓新是90後女孩，身高1米65，體重只有80斤，瘦得嚇人。

以前姜梓新也是個身材正常的女孩，110斤看起來不胖不瘦，非常協調。可能是做了演員，對自己的身材要求日益嚴格，她開始瘋狂減肥，前後一共瘦了20多斤。

為了減重，她說自己已經好久沒碰過大米飯了。

但暴瘦後姜梓新的樣子，並不美。

圈內公認的苗條美女秦嵐和姜梓新站在一起，頓時顯得高大威猛起來。

穿著禮服的姜梓新，骨感明顯，臉頰凹陷，人也沒精神，手臂像根筷子，手部更是瘦出了「九陰白骨瓜」的感覺，看起來非常不協調。

吳謹言的身材，比起姜梓新，也是不相上下。

最誇張的一次，是吳謹言出席活動，因為太瘦，手指上都找不到尺碼合適的戒指，結果在台上向大家打招呼時，手一甩，戒指就從她手指上飛了出去。

後來不得已，只能用透明膠帶，將戒指粘在手指上，以防再次飛出。

在《延禧攻略》中，因為有鏡頭的加持，吳謹言的身材看起來還沒那麼不協調，但在線下，吳謹言如同紙板的身形，讓粉絲們大呼心疼。

自幼學習芭蕾舞的吳謹言，一直對身材有著很嚴的要求。10歲正是長身體的年紀，吳謹言就開始節食保持身材，這個習慣一直持續了十幾年，導致吳謹言如今身材走樣，過於消瘦。

當了演員後，工作辛苦，一天只吃一頓飯是常態，就是這一頓飯，吳謹言都不好好吃，別人大口吃肉吃菜填飽肚子，吳謹言卻只啃乾麵包，因為她怕變胖，上鏡不好看。

過於消瘦的身體，讓她的狀態很差。氣色不好，面無血色，人顯得又黑又干，脖子太細頭太大，整個人呈現出「病態」模樣，衣服都撐不起來，更別說什麼美感了。

咋說她好呢？

一開始胖到140斤，出演了《千山暮山》後，結果觀眾不評價她的演技，反而對她的身材指指點點。

其實《千山暮山》開拍前，穎兒的身材適中，但她得知劇組要求女演員瘦身，便開始吃葯物來減重，結果開拍時葯效反彈，一下子長得十幾斤肉。

沒辦法，只能硬著頭皮出鏡，結果就引來各種嘲諷。

可能是太在乎大家的評價，穎兒決定瘦身，但她走了一條極端的路線。

每天只吃一粒老乾媽，嘴裡有個鹹味就行了，餓極了就強迫自己睡覺。

這一番折騰下來，穎兒身上的肉，確實以肉眼可見的速度逃離了她的身體，但也因此呈現出一種「病態」的模樣。

不同於運動瘦身後精幹有力量，線條感明顯的身材，穎兒過度節食後的狀態，讓人看得心疼，整個人看起來沒有精神，充滿了疲憊感，胸前肋骨顯露，成了名副其實的「紙片人」。

凹陷的臉頰，像是被榨乾的蘋果，滿是疲憊感。

瘦身成功後，穎兒確實也接到了不少影視資源，但她的身體狀況，也開始頻現問題。

2017年，她和付辛傅結婚後，為了要孩子，她調養了很長時間身體，才恢復到健康狀態。

在《妻子的浪漫旅行》中，穎兒自曝了自己一段不為人知的故事，她因為身體太瘦，營養跟不上，導致她和付辛傅的第一個孩子沒能保住，自己還陷入大出血的危險境地。

這件事發生後，穎兒才痛定思痛，開始讓自己的生活狀態變得健康起來。

調養了一段時間，穎兒再次懷孕，並平安生下女兒。產後她又運用科學合理的方法恢復，如今穎兒的身材適中，比「紙片人」時的她，不知道要好看多少倍，整個人也精神起來。

從小學習舞蹈的金晨，身材本來就很苗條，但不知道著了什麼魔，她卻一直覺得自己還不夠瘦。

據說她的體重，常年保持在80斤，但這個重量，明顯不是一個健康人通過運動健身能達到的。

在路人的鏡頭中，金晨鎖骨凸顯，胸前肋骨清晰可見，真的是非常不協調。

側面看過去，金晨的身材就像一塊紙板，前後無差別。身材的厚度就更別提了，像是被擠壓過一樣，薄得讓人覺得，輕輕一推，人就沒了。

這種身材，穿什麼衣服，都會讓別人有種撐不起來的感覺，哪怕是一件緊身衫，也是鬆鬆垮垮的樣子。

金晨自己透露，為了保持纖細身材，她每天要喝3000毫升的水，每天吃飯前，先灌上一大杯水，這樣能有飽腹感，吃得也自然少了。

如果還覺得餓，就狂吃沒有熱量的綠菜，把肚子用菜葉填滿，就不會想吃別的東西了。

有點無語，金晨似乎活成了一盆植物。

瘦小的身體，還會顯得頭身比例不協調。頭大身子小，看起來非常奇怪。

但說起「頭身比例不協調」，魯豫才是最矚目的那一位。

魯豫是學霸，拿過奧林匹克英語競賽第一名。

在央視時，魯豫的身材很正常，人也美麗大方。靠著出色的外形和過人的頭腦，魯豫還獲得了「央視最受歡迎的十大節目主持人」稱號。

但在她離開央視，成為鳳凰衛視《魯豫有約》的主持人後，她的身材就開始變得奇怪起來。

可能是做一檔自己的專屬節目，壓力太大導致，魯豫的身體，日漸消瘦。

盡管靠著采訪各種名人，魯豫的名聲大噪，但她的身材，也成了看起來極其不協調的狀態。

單薄的身軀，消瘦的四肢，細細的脖子卻頂著一個比例不協調的大腦袋，看過的人無不稱怪。

竇文濤在節目中問魯豫，你為什麼那麼瘦？有人爆料你為減肥，一頓飯只吃十粒米，是不是真的？

魯豫似乎很反感別人對她身材的評價，很不客氣地表示：瘦怎麼了？跟你有什麼關系？

一個普通人瘦不瘦，確實和大家沒啥關系。但問題是魯豫是公眾人物，常年出現在鏡頭前，大家難免會心生疑問。

不過近些年，魯豫的業務能力的爭議度，似乎要比她身材的爭議度更大。

比如她在節目中問一個來自貧困山區的留守兒童：「你為什麼不吃肉？」感覺像極了「何不食肉糜」的晉惠帝。

還問蔡康永：「你出櫃父母反對了沒有？」

大寫的尷尬。

被稱為「梅艷芳的接班人」的鄭秀文，如今也是瘦出了新高度。

看著如今臉頰凹陷，身材單薄的她，很難想像多年前她和劉德華還曾一起出演過《瘦身男女》。

不過在出演《瘦身男女》期間，鄭秀文就很瘦，拍片時她每天只吃一個蘋果，拍戲時還要套上很重的頭套。

作為出道成名都很早的藝人，鄭秀文一直注重身材管理，常年飲食都很清淡，各類綠色蔬菜是她的主要食譜。但多年的飲食不均衡，讓她的身體日漸單薄。

2005年拍完《長恨歌》，大家一起聚餐慶祝，鄭秀文看著一桌子飯菜，喃喃自語：「我有多久沒吃飽過了？我為什麼連吃飽的權利都沒有？」

其實，沒人逼她減肥，但她太注重外界對她的看法，尤其是外界對她身材的評價。

有一階段，鄭秀文節食多時，竟然餓暈在家中，不知過了多久醒來，她卻仍然不願吃一口東西。在她看來，吃飯時會要了她的命一般。

最嚴重的時候，她吃完飯後會灌下很多水，然後用手指扣喉嚨，強迫自己將吃的東西吐出來。

這已經不是減重瘦身，而是一種病態了。

還好鄭秀文走出了這樣的生活，這些年中，鄭秀文通過運動健身的方式，來管理自己的身材，不再用近乎病態的節食，讓自己瘦下來。

但似乎鄭秀文心中仍有執念，她運動健身也是一種瘋狂的狀態，每天凌晨4點起床開始鍛煉，直到自己體力完全透支，大汗淋漓時才停止，最誇張的是她能連續2小時跑步不停歇，堪比馬拉松運動員。

她的健身教練，不止一次地勸她不要這樣鍛煉，但鄭秀文根本聽不進去，還在社交平台給大家介紹自己的瘦身方式。

如今已過中年的她，依舊瘦得像個「紙片人」。

娛樂圈女星對身材的苛刻要求，是近年來才興起的。

以前的女演員，面部飽滿，身形健康，非常自然。

但自從外界開始流行評價女演員的身材後，認為瘦才美，才配得上當演員，一些女演員就開始被這些外界的「評價」所裹挾，她們怕因為身上多點肉被網友嘲諷，怕長胖兩斤會接不到戲，慢慢地，「白幼瘦」成為娛樂圈盛行的奇怪現象。

女演員們一個比一個瘦，有的甚至看得讓人心疼，這種局面，不單單是演員們的責任，還有隔著屏幕，在鍵盤上打著「胖成這樣還敢出來拍戲」的大家。

希望大家多一些包容，多元化的美，才是真的美。哪怕追求瘦，也不要鑽了牛角尖。

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『玖』唐嫣產後半身照，四肢纖細肚子上毫無贅肉，女明星生娃怎麼跟玩似的呢

唐嫣和羅晉結婚後很快就懷孕了，而她如今也曾經生下寶寶，只是夫妻倆不斷沒有公開這個音訊，但也是事實了，唐嫣在產後很長時間都沒有停業，養好身體後往常也復出了，宣傳新劇《燕雲台》，這是唐嫣產後首部劇，關於小花而言，大家更關懷她的產後狀態，前有劉詩詩和趙麗穎，往常唐嫣的產後狀態也沒有讓人絕望，果真女明星們生娃跟玩似的。

很久不停業也是有點不習氣了，生了寶寶這幾個月享用了一段時間的長假，能夠養足肉體重新開端停業了，狀態也恢復到了滿分，愈加有女人味了。

『拾』有一種胖叫王珞丹，肚子上一圈白花花贅肉，網友卻直呼愛了！這是為何呢

在娛樂圈中，很多大牌明星都十分在意自身的長相和身材。由於她們外出毫無疑問會遭受許多網友及其各種粉絲的攝錄，尤其是女明星，他們的身材是變成了許多網友探討的聚焦點。很多網友無聊的時候，便會拿他們的身材開展比照，因此，女明星在生活起居中會嚴苛監管自身的飲食搭配，略微吃一點便會不斷的訓練。

像王珞丹這類不依靠桃色新聞依靠自己整體實力，在娛樂圈有那麼高影響力的女明星，還真的是很少。因為我覺得王珞丹腹部上盡管有贅肉，可是看起來她更為肉嘟嘟的，十分討人喜歡。不清楚大夥兒愛不愛王珞丹討人喜歡的模樣呢？

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