後插式干美女視頻

1. 男朋友總是在短視頻軟體看美女=，你會不會生氣

看看美女很正常，不是跟她搭訕聊天見面就行，把他管緊一點，同時提升自己的實力和對他的吸引力，這樣就不會患得患失

2. 故事：小伙誤撿了個醉酒美女帶回家，怎樣的身份才將我嚇一跳

1

「新晉小花口出狂言叫板影後」

「當紅流量新星目中無人」

「話題女王再次語出驚人」

大寫加粗的標題在屏幕上格外醒目，經紀人於薇把手機拍在茶幾上發出巨大聲響，把坐在沙發上裝作若無其事的喬筱嚇得一哆嗦，手裡的一袋薯片灑了大半。

喬筱一臉無辜地抬頭望著面前氣勢洶洶的於薇，眼神卻閃爍著心虛二字，「薇薇姐你幹嘛，嚇我一跳。」

「我嚇你一跳？姑奶奶，你知不知道我今天早上看到這些東西的時候嚇得差點兒心肌梗塞死過去？」

「哪，哪可能心肌梗塞，薇薇姐你太誇張了。」喬筱嘟囔著，卻明顯地底氣不足。

「說吧，昨天紅毯結束的小訪談是誰給你的自信說出『今年就把金影獎杯從影後楊淮清手裡搶過來』，是誰給你的自信？」於薇坐在另一邊的沙發上，指著手機直奔主題。

「可能是飄柔吧……」喬筱貧嘴道，看到於薇甩手就要把電視遙控器砸過來連忙擺正姿態，「咳咳咳，那些記者一個勁兒問我，我就那麼說了，而且我覺得我沒胡說呀，楊淮清今年出的作品確實一般。」

「不管一不一般人家也是影後，是你的前輩，你說這話多招黑呀？」顯然於薇也對喬筱的實力十分認可。

「招就招唄，哎呀！」喬筱被於薇忍無可忍砸過來的抱枕正中腦門。

「砸死你個沒腦子的算了，知道那些黑你的人都說你什麼嗎？說你嬌氣跋扈，目中無人，什麼苦都吃不了的花瓶……本來他們就時刻緊盯著你，等著抓你小辮子，你倒好，天天上趕著給他們送話題。」於薇恨不得把喬筱的腦袋打開看看裡面是什麼。

「我不就是在開機儀式的時候站在遮陽傘下面，在一個綜藝節目沒有下泥潭裡面而且說過一句『我從來沒有進過廚房做飯』嘛，我都是實話實說，他們這么罵我也沒辦法。」喬筱嘴巴撅得老高，她才懶得管黑粉說什麼呢！

「公司已經把你近期的通告都推了推，你好好反省一下吧，不要以後鬧得粉絲們集體刷話題讓你滾出演藝圈。」

於薇嘆了口氣把公司的決定通知給喬筱，狠了狠心裝作沒看到喬筱眼裡的受傷轉身離開。

喬筱抱著靠枕半晌一動不動，然後起身穿好衣服，戴上口罩鴨舌帽把自己全副武裝後出了門。

喬筱去了一家偏僻的小酒館，進去坐下後便開始悶頭喝酒，等再次從酒館走出來時已是夜幕垂掛，她的口罩早不知丟到了哪兒去，鴨舌帽更是傻乎乎地歪到一邊，若是讓娛記狗仔隊看到她這副模樣定要拍個盡興，第二天又是個頭榜頭條。

喬筱從口袋裡摸出手機來想看一眼時間發現早已熄屏沒電了，她揉了揉臉把手機放回口袋裡，四下尋找計程車。突然一輛汽車出現在她視線中，她歪歪扭扭地走過去，大力地敲著駕駛座一旁的玻璃，「師傅！師傅！我要回家！」

周瑾把車窗降下來就聞到了車外這小姑娘的沖天酒氣，「這位女士，我不是計程車，你找錯人了。」說罷要把車窗升起。

誰知喬筱突然把手搭在玻璃邊沿上，幸虧周瑾立刻鬆了按鈕，不然得狠狠地夾住她的手指。喬筱拉著窗戶不撒手，「你，你歧視我，你憑什麼不載我回家？」

「我剛剛說了我不是計程車，你是不是喝醉了，我幫你叫一個車吧。」周瑾耐心地和她解釋，邊掏出手機來准備給喬筱打個的。

喬筱卻又一把將周瑾的手機搶過來，得意洋洋地舉著，「而今本宮有人質在手，你能奈我何？」

周瑾被她這突如其來的一句給說懵了，旋即又覺得這句話十分熟悉，想起來了，這不是剛上映沒多久、票房與評價一樣高的電影裡面女主角的一句經典台詞嗎？

周瑾借著車里的燈仔細看了一眼還傻舉著他的手機顧自得意的女醉鬼，這不就是電影裡面扮演女主角的人嗎？雖然衣著打扮完全不同，但五官卻十分好辨認，叫什麼來著？哦，喬筱。周瑾問道:「你不會真是那個《將離》裡面的公主吧。」

「本宮的國雖然亡了但本宮仍是公主，豈會任爾等宵小欺凌？」忽略掉喬筱此刻媲美鄉村愛情裡面趙四的形象，這句話確實瞬間讓周瑾想起那個驕傲又堅毅的亡國公主。他好笑地揉了揉鼻子：得，還讓他遇到一個明星女醉鬼。

4

「我也知道不能騙人，可是我沒辦法了，只有這樣才能把這件事的影響降到最低，不然我之後就不能再留在演藝圈了。」喬筱說著眼眶紅了，想到那個後果她就越發害怕，「周瑾，周先生，求求你，就很短的一段時間，我會付給你報酬。」

周瑾放下筷子，「喬筱，既然你並不發愁錢，為什麼還要頂著輿論的壓力做明星呢？」

「因為我喜歡啊。」喬筱低下頭，回憶著她參演的每個作品，「我很享受表演每個角色的時刻，所以我不想停步。」

周瑾看到她的樣子，最終嘆一口氣，「需要我做什麼？」

於是在於薇的安排下，周瑾和喬筱簽訂了時長兩個月的冒牌情侶合同，第二天喬筱更新了一條微博：還是藏不住了@周瑾。

網友們尋著這個微博ID找去，是一個新申請的賬號，第一條微博發布於幾分鍾前：你喝醉太可怕了@喬筱。下面附了一個短短十幾秒的小視頻，裡面拍的是歪戴著鴨舌帽的喬筱在路燈下面抱著燈桿在胡喊，「紫英啊，我連你也救不了，我還談什麼報仇雪恨，不過是痴人說夢。」喊完又哭了起來，「老媽！老媽！你快幫我救救紫英啊，我喝多了救不了她！」

紫英是《將離》中與公主情同姐妹的婢女，頓時評論區被哈哈哈刷滿了。

「公主的真愛居然是紫英姐姐，瞬間覺得官方cp不甜了。」

「喝醉的二喬好可愛！」

「如果我沒有喝醉過酒我一定覺得她是裝的，但是我喝多了也是這個鬼樣子。（攤手）」

喬筱是看到微博之後才知道周瑾拍了她發酒瘋的視頻，她狂躁地撥過去電話，「我要告你侵犯我的肖像權！」

「是你的經紀人說我把這個視頻發出去會效果更好，而且讓我不要告訴你。」聽筒那邊的周瑾語氣中都是無辜，但喬筱總是能感覺到一絲幸災樂禍的意味。

「哼！對了，我今天晚上要去你家一趟，畢竟做戲要做全套。」

「可以，不要喝醉了來我家就可以。」

「再見！」喬筱的告別語是吼出去的，那邊的周瑾聽著聽筒里的忙音不由地揉著鼻子笑起來：真是個暴躁的小丫頭。

周瑾剛從超市買了許多食材回到家，便響起敲門聲，打開門，正是早上掛他電話的大明星喬小姐。

周瑾正笑著要打招呼，突然發現喬筱的臉色透著不健康的蒼白，「你是不是不舒服，你的臉色很難看。」

喬筱無所謂地擺擺手坐在沙發上，「老毛病了，今天拍的那個戲，我的搭檔狀態不太好，多來了幾條，一耽擱就沒有吃午餐了，現在胃有些疼。」

周瑾聽著眉頭擰起來，「怎麼能連午飯都不吃？」

「所以我結束了下午的廣告就馬不停蹄地趕到你家來了嘛，給你看一個我的法寶。」喬筱一提這個，得意的兩條小眉毛一翹一翹，她從挎包里掏出厚厚一沓小卡片來。

「這都是K市各大著名的飯館，你看看想吃什麼盡管點，30分鍾內必然送到！」喬筱把小卡片甩在茶幾上的氣勢大有賭神在牌桌上showhand的風范。

周瑾的眉毛擰得更緊了，「你現在不適合吃這些外賣的飯。」

「粥也有，好幾張是粥鋪的外賣。」

「外面熬的粥根本不是小火慢熬的，你和我一起來熬粥吧。」周瑾一錘定音，決定了今晚的伙食。

「啊？」喬筱立刻頭搖得像風扇，「我不會做飯的，廚房和我八字不合，我反對。」

周瑾突然伸手抓著喬筱的襯衫後領將她提起來，「反對無效。」

「喂！你這個大叔一點兒都不可愛！這時候你不應該說『我去給你熬粥，你坐著就好』嗎？！」喬筱深刻地體驗到來自身高和力量的雙重壓制，她被活生生提到廚房去。

「那我這個大叔真是不好意思了，年紀大了一個人做不來。」周瑾絲毫不為所動，用行動證明著自己的肌肉不只是用來看的。

喬筱站在廚房一副晚娘臉，「我先做什麼呀？」

周瑾指了指半顆南瓜，「把它洗凈，去皮，切塊。」

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3. 劉依菲是男還是女

是女的 神仙姐姐嘛~~
劉亦菲（1987年8月25日），演員。英文名Crystal Liuyifei ，出生於中國武漢，自幼學舞、當模特，從小就展示藝術才能。童年在武漢隨身為武漢大學教授的父親和國家一級舞蹈演員的母親劉曉莉度過。1997年10歲的劉亦菲的父母離婚，亦菲從武漢市江岸區鄱陽街小學退學，赴美國讀書。14歲回國被北京電影學院表演系錄取，18歲畢業。目前代表作有《天龍八部》《神鵰俠侶》《仙劍奇俠傳》《金粉世家》 《五月之戀》 《功夫之王》《阿寶的故事》《戀愛大贏家》《豆蔻年華》

個人簡介
姓名：劉亦菲
原名：安風，劉茜美子
小名：茜茜，亦菲
英文名：Crystal
英文名含義：水晶；高貴、優雅、美麗的女性
公歷生日：公元1987年8月25日
農歷生日：丁卯年七月二日
血型：B型
星座：處女座
屬相：兔
出生地：湖北省武漢市
國籍：中國
身高：172cm
體重：48kg
三圍：83，60，84
性格：雙重的，安靜時可以不說一句話一個人呆一整天，玩時又玩的特別瘋（劉亦菲自己說的）
學歷：2002年7月考入北京電影學院表演系本科2002級；現美國深造
演藝經紀：紅星塢娛樂傳媒投資有限公司
所屬唱片公司：Sony Music Artists Inc（日本總部）
美國經紀：Creative Artists
職業：演員、歌手
幸運數字：6
偶像：費雯麗、奧黛麗·赫本
喜歡的歌星：席琳狄翁、王菲
喜歡的顏色：粉色、亮色、金色、銀色
喜歡的運動：網球、高爾夫球
喜歡的禮物：HelloKitty、水晶
喜歡的食物：話梅、奶糖、芒果
最喜歡的地方：維也納、巴黎、大理、洛杉磯
最喜歡的動物：小狗
最討厭的男孩子：抽煙、花言巧語、甜言蜜語
最喜歡的電影：《亂世佳人》
理想男人類型：有愛心，臉最好輪廓消瘦一點，酷一點，比較有男子氣概（劉亦菲自己說的）
初戀：從未。
打算幾歲結婚：30歲左右
圈內好友：舒暢、陳好、林志穎、黃曉明、胡歌、張紀中、江一燕、成龍、劉濤

亦菲寄言
我不是那種對自己有打算、有規劃的人，但是在我心裡一直有個目標：就是努力朝著藝術家的方向走，我不想做膚淺的、曇花一現的明星。

我是一個中國人，也不會刻意去打，去脫衣，這要看我是否喜歡並且適合的角色。我覺得自己其實是很中國化的，民族的才是世界的，我沒有必要去迎合什麼，只是做我自己就好。而這也是我認為的優勢與空間。

攝影模特
劉亦菲去美國之前在武漢鄱陽街小學念書，媽媽是武漢歌舞團的獨舞演員。劉亦菲長在武漢，現在走在武漢的主要街道，仍然可以看見一些影樓里懸掛著她的藝術照片。原來她曾是武漢小有名氣的攝影模特。

1995年年僅8歲的劉亦菲參加中南商都第二屆「童花杯」童裝模特大獎賽獲得冠軍。在攝影師眼裡，這孩子文靜乖巧，小小年紀極有主張，頗具星相。我看過一篇給劉亦菲拍照的攝影師談她的文章，其中寫道：「她特別優秀，我拍了七八年照片，極少碰到這么有個性的拍攝對象。她非常漂亮，一點也不怵鏡頭，鏡頭在她面前似乎不存在了。她表達自我的慾望非常強，很多姿勢，根本不需要攝影師說，她便擺得很到位。當時我就想，這女孩以後肯定有發展。」

據說，許多影樓為了出新曾打算換其他的模特做樣冊，但卻遭來很多顧客的不滿，他們表示正是看了劉亦菲的照片才來拍照的，如果換了她人，他們也許就沒有這個願望了。

這些攝影師還有一個共識：生活中的劉亦菲比照片上更漂亮。這一點也是我見到劉亦菲的直接印象。可能也是眾多的金庸迷最初看到她的照片，並不接納她演王語嫣的原因吧。劉亦菲也承認照片是一個很重要因素，「網上流傳的我的一些照片，都不是我提供的，大多是別人搶拍的，沒有記錄真實的我。」

這段做攝影模特的經歷算是劉亦菲最初的藝術經歷。她的母親介紹說，劉亦菲小時候就顯現出很好的藝術天賦，唱歌、跳舞、彈鋼琴她都有很好的悟性，母親也有意讓她在藝術上有所發展。

愛上王語嫣
「一條白綢子就可以殺人，它把現實生活中許多不可能的事情展現出來，是成人的童話世界。」對「神仙姐姐」王語嫣她也有自己的一番理解，「王語嫣其實只是個凡人，她善良、靦腆、多才又多情，只是在段譽眼中才成了神仙。我平時也是個很安靜的人，和她的氣質很像。」

劉亦菲稱通過一段時間的拍攝，她已經愛上了王語嫣。如果讓她重新選擇《天龍八部》的角色，她還會鎖定王語嫣。「從第一次聽到這個名字我就特別喜歡，我想如果我姓王的話，我一定也要叫王語嫣，甚至我都想叫劉語嫣好不好聽呀。我從小就喜歡這種性格的女孩子，靜靜的，柔柔的，沒有什麼心計，很簡單很純潔的女孩子。哪怕讓我在《天龍》里再選多少次，我還是會選她。」

當記者提到很多人對她的形象和表演仍持懷疑態度時，劉亦菲顯露出美國式的自信：「有壓力是好事，壓力也是動力，可以促使我更認真地工作。大家覺得我跟他們心中的王語嫣有距離，如果我演得很好，更證明我的演技。我想我一定不會讓大家失望的。」

劉亦菲的自信、成熟很容易讓人忘記了她的年齡，倒與劇中的神仙姐姐的端莊嫻靜相符合。她說在片場她沒把自己當小孩讓別人呵護，「大家都很平等，而且我有時還會照顧鍾靈、木婉清她們呢！」據說，林志穎就很受益於劉亦菲的照顧，因為劉亦菲的媽媽每天幫女兒熬燕窩、煲湯，都會順便幫林志穎准備一份。
說到拍攝中最難忘的一次經歷，她說是躺在地上吊威亞的那場戲，因為她始終要保持下腰的狀態，時間長了很痛苦。還有每次背那些武術秘笈的台詞，她感覺很拗口。

《天龍八部》的總導演周曉文對劉亦菲有如下評價：「從目前拍完的戲來看，我對劉亦菲的表演很滿意，這個小孩兒的悟性很好，我給她的提示她領會得很到位。有一場表現段譽和王語嫣的感情戲，我們在湖邊從下午一直拍到第二天早上四點鍾，很辛苦，這小孩兒也從不叫累。她很有可塑的潛力。」

首次「觸電」
劉亦菲在《金粉世家》中扮演的白秀珠原定是屬意韓國演員的，後來因為韓國演員不能如期到位，才決定重新選角，這時劇組已經開機了。6月的一天，製片人喝茶時無意中看見了劉亦菲任形象代言的房地產廣告，於是她有了第一次「觸電」的機會。

6月18日，劉亦菲走進了《金粉世家》劇組。面對一張白紙、沒有任何錶演經驗的劉亦菲，導演心中無底，劇組上下也在「打鼓」。
但是半個月後，她就打消了所有人的疑慮。

一次，拍攝一場與陳坤扮演的金燕西爭吵後白秀珠失意醉酒流淚的戲，劉亦菲就是哭不出來。導演就讓人在她喝的啤酒里偷偷加了些二鍋頭，不知情的劉亦菲一喝就真醉了，她硬撐著身子、雙眼迷離，正是白秀珠的傷感模樣。隨著導演的一聲「停」，現場人員一致拍手叫好。拍完這場戲後，劉亦菲病了三天。
劉亦菲自言「非常幸運，第一次演戲就能與這么整齊的製作班底合作，這里既有藝術家，也有不少畢業於專業藝術院校的優秀演員，從他們身上自己學到了不少表演技巧。」

雖然才演了兩部戲，但劉亦菲稱她已愛上了表演，「我覺得塑造一個人物很有成就感。」問她喜歡演什麼樣的角色，她說越簡單越好，不想反差那麼大。說到未來的打算，她稱拍完《天龍八部》她就該去電影學院上學了。

音樂專輯
2006——《真夜中のドア》(譯深夜之門 日語專輯僅在日本發售)

2006——《劉亦菲》(首張國語大碟)
主打歌「放飛美麗」抒發健康和美麗的心情，健康是最美麗的，和聽眾分享她的廣闊視野。除了這首流行的廣告曲外，專輯也收錄了新歌「心悸」。
劉亦菲首張同名專輯/單歌：
1、泡芙女孩
在音樂上結合了舞曲節奏與搖滾曲式展現輕快而俏皮的氣氛，略帶童音的唱腔，讓人驚喜的Rap說唱，跳躍的音符猶如施展的魔法湧入每個童心未泯的女孩心中。
2、就要我滋味――伊利優酸乳年度廣告曲
輕快跳躍的曲調，古典吉他和口琴的演繹，夾雜著田園鄉村風格，一份灑脫一份隨性充滿著想像力的情歌，透露著少女般的可愛，清新，把茜茜的聲線展現到極至。
3、心悸
中速的電子節奏抒情歌曲，沉睡的心因他而悸動，因愛而閃耀，歌聲在舞動的旋律和輕快的節奏的襯托下如美麗的碎片隨處飄散、閃動。
4、幸運草
英式搖滾的曲風，加上了東方的音樂元素，這樣的唯美結合從歌唱中體現了女孩復雜的心境，愛情看似美麗卻令人痛苦，勇敢愛，坦然放，我不再尋找你的幸運草。
5、放飛美麗――潘婷年度廣告曲
帶著電子樂隊味道的歌曲，浪漫風笛引出的輕快且流暢的節奏穿插在其中，放飛美麗，放飛心情，誰都不會拒絕希望和健康。
6、世界的秘密
若虛若實的吉他和悠揚的鋼琴聲做開場，連續著四遍同一旋律的演奏，述說著怎樣的秘密？是親情？是友情？是愛情？讓我們聆聽。
7、一克拉的眼淚
讓人共鳴的情歌，對愛的理解讓人動容，稍快的樂曲節奏無法掩蓋劉亦菲娓娓道來的感覺，反而更讓人感受到屈就於情感的無奈，一克拉的眼淚，珍貴著吧！
8、做你的秒鍾
舒緩的鋼琴聲帶來了溫婉，懶散緩慢的鼓點帶人推至凄美，旋律跌宕起伏，曲詞結合的恰到好處，這首神傷而美麗的歌曲，讓人忍不住感動，做你的秒鍾，還有一分都不夠。
9、毛毛雨
輕快的吉他聲和歡快的鼓點帶你走進毛毛雨的季節，細述我對你的感情和我們愛情的痕跡……少了點悲傷，多了點溫柔。
10、愛的延長賽
充滿異國情調的曲風，中板的電子歌曲，歌詞中隱含著對愛情期望的力量，逐步顯露女孩的戀愛心情。

影視作品
電影
2004年——《五月之戀》飾 瑄瑄 （這是亦菲與五月天的首次合作，也是亦菲的電影處女作）
2004年——《戀愛大贏家（台譯：喜歡你喜歡我）》飾 金巧莉
2006年——《阿寶的故事》飾茜茜（這是亦菲飾演自己本人）
2007年——《功夫之王》飾 金燕子

電視劇
2002：《金粉世家》飾 白秀珠

2002：《天龍八部》飾 王語嫣

2003：《仙劍奇俠傳》飾 趙靈兒

2005：《神鵰俠侶》 飾 小龍女

雜志封面
2004.12期《寵物派》
2005.06月《時尚嬌點》等
2008.04月《時尚巴莎》
2008.04月《影視藝苑》大本的
2008.04月《生活》
2008.05月《影視藝苑》
2008.06月《影視藝苑》快訊版

報道
娛樂在線---- 仙劍報導→劉亦菲男裝耍扇子(2003年)
東方衛視----探班仙劍片場→美女出浴帥哥糊塗
cctv-8----- 金粉主角作客《走進電視》
五月之戀首映式
東方夜譚
影視俱樂部---- 幸運女孩劉亦菲（cctv-8）近90分鍾
前沿報道（cctv-2）
網易名人專訪以及作客新浪會客室
湖南衛視-------快樂大本營
陝西華山論劍----俠女關主持人
綜藝大哥大（台灣）
鳳凰大視野中華小姐挑戰賽---亦菲視頻（賓館里5分鍾）
《神鵰俠侶》落戶浙江開機簽約儀式
娛樂樂翻天---雁盪山神鵰采訪亦菲專訪
《完美世界》的新聞拍攝會視頻
05年6月25日影視俱樂部視頻
背後的故事之劉亦菲的少女世界（上）（下）
全民節約共同行動公益廣告
今日說法之流言易飛
菲躍18劉亦菲進軍歌壇答謝會

參與活動：
2005MTV超級盛典
「網路 . 娛樂 . 英雄會」2005 TOM線上榮耀盛典

2006年：
1：華表獎
2：百花獎
3：《完美世界》慶典
4：做客搜狐名人訪
5：浙江教育台主辦的《神鵰英雄會》
6：香港神鵰俠侶記者會
7：台灣中視神鵰俠侶記者會
8：台灣中視綜藝大哥大
9：台灣中視愛上九點半
10：YAHOO直撥訪談
11：娛樂中國－2006星光大典
12：「網路 . 娛樂 . 英雄會」2006 TOM線上榮耀盛典

2007年：
1：雪碧榜
2：大學生音樂節
3：卓多姿新聞發布
4：廣州愛狗卡
5：功夫之王新聞發布會

廣告代言
金菲國際公寓形象代言人
2004年——天順護膚霜形象代言
2005年至2006年——潘婷品牌形象代言
2005年——聖馬田休閑服形象代言
2005年——白鴿水果型飲料形象代言
2005年——瑞珠聚乙烯醇滴眼液形象代言
2005年——完美世界系列網路游戲形象代言
2006年——伊利優酸乳廣告
2007年——伊利優酸乳廣告,卓多姿品牌形象代言人.藍色之戀化妝品代言人
2008年——伊俐優酸乳廣告
目前亦菲在采訪中唱過的歌曲：
《我願意》
《姐姐妹妹站起來》
《北風吹》
《Eyes on me》
《My heart will go on》
伊利廣告歌「我要我的滋味」

亦菲美容小常識
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發干，出現皺紋。（完全劉亦菲自己說的）

NO.1 亦菲減肥食譜

早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

中餐一碗飯+菜

晚餐於七點吃,與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖）

配合適度運動

NO.2（優酪乳瘦身瘦身食療法）

起床後...兩杯水

早餐...蔬菜汁200cc

中餐...優酪乳500克

晚餐...蔬菜汁200cc

就寢前...1-2杯水

另外還有兩種方式:

(1)早餐:蔬菜汁200cc

午餐 正常餐

晚餐優酪乳500克

(2)早餐蔬菜汁200cc

午餐優酪乳500克

晚餐適量

NO.3（蘋果餐）

早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）。

蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食。

亦菲獻愛心
藝人劉亦菲在得知災區的孩子需要幫幫助時，放下手中的工作，5月15日來到北京兒基會辦公大樓個人捐款100萬元人民幣，劉亦菲表示，這只是自己對災區做出的第一步，也將竭盡所能去幫助需要幫助的孩子們。隨後劉亦菲為兒基會設立的「中國兒童緊急救助資金」宣讀了基金用途：「用於災後兒童生活必需品及醫療救治；安置受災地區的兒童及兒童家庭；災後修建兒童福利院(孤兒院)；受災地區重建學校及幼兒園；對遇難後的孤兒及失去孩子的父母做長期的階段性心理輔導。」兒基會的負責領導也希望我們都伸出援手，災區的孩子在急切的盼望大家的救援，捐款的方式可以通過銀行、手機簡訊或者登錄兒基會網站在線捐款。

5月13日下午，中國兒童少年基金會為汶川大地震災區兒童啟動「中國兒童緊急救助基金」。5月14日，劉亦菲便打來電話表示要為災區兒童捐贈100萬。全國婦聯副主席莫文秀親自為劉亦菲頒發榮譽證書。

劉亦菲對災區兒童的誠摯愛心得到了全國婦聯副主席、中國兒基會副理事長莫文秀女士和中國兒童少年基金會秘書長宋立英女士、副秘書長烏振英先生的高度評價及贊揚！

劉亦菲說，當媽媽和她從電視中看到災區的情況特別是看到那些因為地震而失去父母的孤兒時，就會忍不住流淚。劉亦菲表示這次只是為災區兒童的第一筆個人捐贈，以後還要抽出時間親赴災區為孤兒做心理輔導，並為他們解決生活上的一些困難。

劉亦菲呼籲更多的社會愛心人士關注災區兒童，關注兒基會「中國兒童緊急救助基金」，更多的為災區兒童奉獻自己的愛心！
一名計程車司機得知劉亦菲前來為災區兒童捐款的消息後趕緊來到婦聯，通過工作人員將10塊、20塊的出租款匯集成200元錢交到劉亦菲手中，請劉亦菲代捐，令在場所有人動容！

劉亦菲「富豪父親」身份揭秘

15歲處女作即在大戲里演女二號；19歲有機會和成龍、李連傑同台；20歲簽約好萊塢，和章子怡共用一個經紀人……劉亦菲是當今演藝圈的一個奇跡，她的身世也一直是大眾談論的焦點話題。日前，記者采訪到傳聞中的劉亦菲「富豪繼父」陳金飛，首次向公眾完整展開劉亦菲的過去、現在和未來，而劉亦菲背後的「神秘父親」陳金飛也首次暴露在大眾面前。

不是繼父是教父

陳金飛先生在劉亦菲的生活里，扮演著兩個角色，一個是經紀人，另一個是教父，而非傳聞中的繼父。在好萊塢威廉·莫里斯公司簽下劉亦菲之前，他就是劉亦菲的經紀人，即使是現在，劉亦菲的亞洲事務，也仍然由他打理。陳金飛說：「我家和劉亦菲家是世交，我其實是茜茜（劉亦菲的小名）的教父。她5歲時就叫我爸爸了。」他是一個成功的商人。他位於京郊的大宅佔地廣闊，門禁森嚴，劉亦菲母女在北京拍戲時，就落腳在這里。

5歲
劉亦菲5歲的時候跑過來叫我一聲爸爸。按照西方的說法，我就是她的教父。
劉亦菲曾經叫劉茜美子。半歲時父母離異了，生父現在是中國駐法國的參贊，媽媽曾是武漢「最出名的舞蹈家」。和劉家是世交的陳金飛，形容15年前第一次看到劉茜美子時的情景———當時覺得，這個孩子怎麼這么乖？於是開玩笑說：「我要是有這么一個女兒就好了。」5歲的劉茜美子忽然從凳子上跳下來，走過去對陳金飛叫了一聲「爸爸」。兩人的緣分就此開始，「按西方的說法，我就是她的教父。按中國人的說法，我是她的義父。」後來劉亦菲入行，仍然在很多公開場合叫陳金飛爸爸，讓外界一直誤解陳金飛就是劉亦菲的繼父。
劉茜美子9歲那年，媽媽帶她去了美國，10歲時，媽媽嫁給美國的一個華人大律師，全家移民。

13歲
她媽媽不希望她走這條路。我其實也反對，但她要是下定決心的話我就想支持她。想當明星，就要趁早。
陳金飛在紐約再見到13歲的劉亦菲時，她告訴爸爸一個心願：「我想當電影演員。」這和傳說中劉亦菲演戲是為了實現媽媽未了的心願完全相反。「她媽媽不希望她走這條路，覺得這個圈子很復雜。我也反對，但她要是下定決心的話，我就想支持她。她媽媽和我爭執過一次，說劉亦菲太小了沒有分辨能力。但我想，要當明星，就要趁早。」

14歲半，劉茜美子回國，用美籍華人的身份參加考試，被北京電影學院破格錄取，成了班上最小的學生。回國前，陳金飛幫她改了一個中國人更能接受的名字：劉亦菲。

15歲
男主角陳坤並不願和她搭戲……生活中我們都捧著她，但拍戲時多大的苦她都能吃。
劉亦菲上中戲後接了一個廣告，是陳金飛樓盤的廣告。這個廣告後來成為《金粉世家》製片人游建明看中她的機緣。15歲還差兩個月，劉亦菲接下了讓很多女演員羨慕的角色：《金粉世家》里的白秀珠。陳金飛記得，劉亦菲剛到《金粉世家》劇組時，男主角陳坤並不情願和她搭戲。為此製片人游建明找來自己公司的藝人，邊拍邊給劉亦菲上「影視速成課」，劉亦菲也承認，「演戲沒經驗，生活也沒經驗，就撐著演吧。」之後她又接下電視劇《天龍八部》、《神鵰俠侶》等影視劇。
陳金飛說，在生活中從來沒吃過苦的劉亦菲，在拍戲過程中表現出的吃苦能力讓人很意外也很欣慰，「生活中我們都捧著她，但拍戲時多大的苦她都能吃，落差特別大，她都能接受。這么小的年紀，脊椎因為吊威亞已經錯位了，拍戲要她跳水坑，裡面有大糞她都能跳下去，不用替身的。」

18歲
和傳聞中一樣，釣魚台成人禮耗資180萬。18歲是一個女孩子人生中最美好的一天，我就想把成年禮當一個禮物送給她。
2005年8月17日，「水晶公主，菲越18」成年禮在釣魚台國賓館芳菲苑舉行，索尼唱片日本總部的社長、導演張紀中、演員朱時茂、郁鈞劍、黃曉明這些圈中人到場祝賀。說起這個大手筆的成年禮，陳金飛並不否認，他坦白說那天花了180萬，「我覺得18歲是一個女孩子人生中最美好的一天，不管什麼禮物都不足以表達我對她18歲的祝福，想了半天，乾脆把成年禮當一個禮物送給她。當然說起來可能有些奢侈，老百姓可能會罵我暴發戶，但是我自己賺的錢，沒有影響到任何人，我就想讓她開心，讓她一生記得18歲的這一天她有多幸福，多快樂。」

19歲
《功夫之王》推開好萊塢大門，最後選擇簽威廉·莫里斯公司有兩個原因：第一個是簽的中國演員很少。第二個是他們成功把章子怡在好萊塢捧紅了。
真正讓劉亦菲飛上枝頭的是今年的《功夫之王》。《功夫之王》在戛納放映了幾分鍾的片花，兩家著名的國際經紀公司CAA（美國最大經紀公司）、威廉·莫里斯（章子怡、成龍、RAIN在美國的經紀公司）都看中了劉亦菲夠東方的面孔、夠小的年齡、夠流利的英文和夠拼的工作態度。精明的陳金飛後來選中了威廉·莫里斯。理由有兩條：「第一是威廉·莫里斯簽的中國演員很少（只有章子怡和劉亦菲），我想找到一個把更多時間花在劉亦菲身上的公司。第二是他們成功把章子怡在好萊塢捧紅了。」
劉亦菲簽約之後做的第一項訓練是學英文和表演，「好萊塢既要求你有東方的面孔，又要求能讓美國觀眾從心理上接近你。」然後是上跆拳道和舞蹈課，「雖然我們覺得她不一定要當打女，但應該具備打女的條件和素質，如果劇情需要的話你隨時就可以打。」更重要的是，讓劉亦菲學會自我推銷。同時帶劉亦菲和章子怡的威廉·莫里斯經紀人曾評價說劉亦菲不像章子怡，還太含蓄，不太會表現自己。「在好萊塢不存在誰認識誰就能幫忙，要推銷自己，她現在只能靠自己了。」

20歲
劉亦菲的路和章子怡、鞏俐都不同，她們有張藝謀這個平台，我跟茜茜講你完全可以走一條跟男人沒有關系的路。
很多人看到劉亦菲的今天，預測說她很可能是第二個章子怡，第二個鞏俐，但看著她長大的陳金飛不完全同意：「劉亦菲的路和章子怡、鞏俐都不同，她們有張藝謀這個平台，這不是所有的女演員都有機會獲得的。我跟茜茜講你完全可以走一條跟男人沒有關系的路。她走到今天任何人也不敢對她有這種非分之想。她不需要錢，她什麼都不缺，她就想演戲。」
一張亞洲的面孔，但不僅僅代表中國—————這是陳金飛對劉亦菲的規劃方向。今後劉亦菲的理想工作狀態被設定為：「每年一部好萊塢戲，一部中國戲。目前，克林特·伊斯特伍德（《神秘河》、《不可饒恕》導演，曾獲奧斯卡最佳導演）導演的一部文戲，正想請劉亦菲演女一號，一個美國的少數民族。」

最辛苦的星媽：劉亦菲的母親
星媽語錄：在我離婚獨居的日子裡，女兒陪了我15年，帶給我很大的快樂和安慰，現在我也要陪足她15年。

劉亦菲的母親劉曉莉從小就喜歡舞蹈文藝，曾在武漢開過個人的獨舞晚會，被評為國家一級演員。後來婚姻失敗，她帶著女兒劉亦菲遠赴美國。

劉曉莉說過：「在我離婚獨居的日子裡，女兒陪了我15年，帶給我很大的快樂和安慰，現在我也要陪足她15年。」所以，劉亦菲成名後，她默默地承擔了下面的工作：與女兒同時出席活動時，一定會穿最低調的衣服；女兒接受采訪時，一定不能搶女兒的風頭；她很有眼光，為女兒接下的戲不是大製作就是有代表性的好戲……「起得一定比女兒早，睡得一定比女兒晚，只有母愛才能促使她做到這一點。」圈內人士說。

4. 小米8青春版視頻中美女是誰

小米中國區總裁王川分享了小米8青春版外殼玻璃的評測視頻，此次出鏡的是市場部美女雅文。

測試一環節，使用鋼絲球用力劃擦，反復幾十次後，後殼依然光潔如新，漸變色效果未受到影響。才如此之快的手速下，小米8青春版依然「毫發無損」。
測試二環節，是開機亮屏，並用正面當砧板切水果蔬菜，經過菜刀劈砍菜椒、楊桃和紅蘿卜後，屏幕未破未碎，耐用度拔群。
根據小米官方資料顯示，小米8青春版採用6.26寸小劉海全面屏，驍龍660 AIE處理器，前置2400萬索尼IMX576，後置1200萬像素索尼IMX363+三星500萬雙攝，3350mAh電池，USB-C介面。
值得一提是，根據數碼博主@數碼閑聊站披露的消息稱，紅米Note 7 Pro將在春節後發布。
紅米Note 7 Pro和魅族note 9都是水滴屏設計和搭載驍龍675處理器，不同之處在於紅米Note 7 Pro此次採用了48MP索尼IMX586感測器。
從目前官方徵集的意見來看，大概率會有6+64GB和6+128GB的存儲組合，同時由於在紅米Note 7尚未發布前還傳出紅米新機也會推出256GB版本的說法，所以頂配版或許會有6+256GB的配置出現。
紅米Note 7 Pro也會配備4000毫安時電池，配備獨立的3.5mm耳機插孔和USB-C介面。因為目前驍龍 845的ISP僅支持最高3200萬像素感測器，紅米Note 7 Pro不太可能採用驍龍855+IMX586，所以搭載新ISP的驍龍675成為了「板上釘釘」的事了。

小米9渲染圖
需要注意的是，在此之前，只有華為P20 Pro搭載的IMX600（4000萬、1/1.73英寸、單像素1μm）與IMX586比肩，二者各有優勢。IMX586像素更高，而IMX600勝在像素、感測器尺寸更大，同時後者還多了960FPS慢動作。
Sony IMX586圖像感測器還可以拍攝 4K/90fps、1080p/240fps 以及 720p/480fps 的各種視頻，不過並不支持當今索尼旗艦支持的 1080P@960fps 超高幀率慢動作視頻。成本價為 3000 日元，約RMB183元。

5. 在走廊上強干美女護士看她反抗的表情誰受得了

【影片名稱】:在走廊上強干美女護士，看她反抗的表情誰受得了
【時間長度】:17:59
在線視頻請耐心等待,高潮總在緩沖後!
【請遵守版規，嚴禁灌水，3次警告將禁言】
】

6. 於月仙葬禮結束，丈夫點贊美女視頻引爭議，其中緣由讓人心疼，怎麼回事

於月仙不幸因車禍去世，而葬禮剛剛結束於月仙丈夫張學松便被網友發現他點贊美女視頻，而且還是兩個。妻子新喪，丈夫卻點贊美女視頻，這種行為顯然很反常。

張學松並沒有回應，至今大家也不明白他為什麼會點贊美女視頻，因此很多人也猜測他和於月仙二人的感情早已熱烈，也有人罵張學松涼薄無情。

於月仙的去世令人惋惜，張學松的點贊令人心疼，心疼於月仙屍剛剛去世丈夫就薄情寡義。意外的發生誰都無法預料，因為意外失去生命總是令人嘆惋，而世人的薄情寡義更加讓人心疼。逝者已逝，原靈魂安寢。

7. 美女姐姐發抖音超酷的視頻配文 【精】

美女姐姐發抖音超酷的視頻配文【篇一】

1.要年年不掛科，朝暮才有帥哥。

2.你就委屈點，栽在我手裡行不行。

3.我警告你，我生氣的時候不要跟我嬉皮笑臉的，你一笑我就跟著笑，這樣顯得我很沒面子。

4.熱血青年燙得吸血鬼滿嘴的泡。

5.以前丑，不敢自拍，現在不一樣了，臉皮厚。

6.每天保持好心情鴨。

8.甜甜的我出現一下。

9.給大家表演萌妹自拍。

10.希望我這個小朋友，讓你牽掛讓你難忘。

11.喜歡我就直說，我又不是不負責任。

12.你說吧，你是想死呢還是不想活了？

13.想看的山海湖泊日落星辰遇見你那天都有了著落。

14.想不出文案，想你。

15.給大家表演一個換頭術。

16.鞏固一下自己朋友圈美女的地位。

17.如果有想念的聲音，螺螄粉聽不聽得見。

18.有人發自拍嗎？沒有人發我發啦。

19.別垂頭喪氣，顯矮。

20.揣著一口袋的開心滿載而歸。

美女姐姐發抖音超酷的視頻配文【篇二】

21.女孩子的照片憋著不發會過期。

22.物極必反，人美必單。

23.我會珍惜每個人，但我不會挽留任何人。

24.因為酷似人類，所以常被誤會。

25.我保持年輕的秘訣：謊報年齡。

26.我想環游整片星空，找到你的星球。

27.做你所愛，甜蜜且乖。

28.千璽說好看，我就發了。

29.生活不易，豬豬嘆氣。

30.今天天氣真好，想吃香辣雞煲。

31.有人問我朋友圈為什麼僅三天可見，我說 ：因為我不能保證每張自拍都p得一樣。

32.來自無文案客戶端。

33.發個自拍，說不定有人就喜歡了呢 緣分這種東西說不準的。

34.我的開心，天下第一。

35.我長得這么好看，完全歸功於我的父母，是他們給了我這張胡說八道的嘴。

36.這條朋友圈屏蔽了凡人，只有仙女才能點贊。

37.本人今日限定全糖去冰心。

38.難過的事十有八九，不是生活就是感情。

39.精神成就事業，態度決定一切。

抖音曬美味早餐的視頻創意配文

抖音曬美味早餐的視頻創意配文【篇一】

1.自己的感受 比道理重要 希望你懂

2.生活、在喜怒哀樂間走走停停

3.懶惰是種病毒，毒得你一動不想動，不想中毒太深，就趕緊服下勤快的解葯。懶床的朋友起床了嗎?吃早餐了了！

4.幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐。

5.遲到一個小時的後果，就是要慢慢坐起來，慢慢地換衣服，慢慢來自助餐廳享用早餐。

6.不辜負生活，不迷失方向；

7.全世界都在催你早點，卻沒人在意你還沒吃「早點」，希望忙碌的大家，一定要記得吃早餐。

8.三部曲啊：早上起來沒吃的；我爸叫我騎單車去買早餐，單車沒氣；當我打完氣的時候太陽出來了，

9.早餐吃什麼，煎餅果子來一套！

10.我想每天早上給你准備一份早餐，幫你帶好領結，然後一起去上班。

11.【我們三代人相依為命，卻很快樂。做飯、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾魚無聲無息悄悄地溜出去買菜，然後輕腳輕手地做好早餐，等我把女兒收拾好，早餐已擺在桌上。我匆忙去上班，他則騎自行車送孩子上幼兒園。】

12.捕捉生活的溫柔

13.現在小孩子都強大早上辣條當早餐吃

14.不要抽煙了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯著電腦看早餐要記得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不著了

15.其實我多想每天早上都能收到一條簡訊，裡面寫著：「懶豬快起床啦。記得要吃早餐哦。

16.每天再想睡覺，都要准時起來吃早餐，雖然吐的症狀還沒改善，早餐很重要必須吃。

17.錢可以買法餐，買遊艇，也可以買周一到周五的早餐豆漿油條。

18.【清晨，一邊聞著花香，一邊吃著可口的早餐，這是多麼美的事啊。而我就正享受著這美事，因為我家有一盆香氣撲鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵開得正旺。給我家增添了清新與雅緻。而我每每聞到這花香，總會香氣那段水仙的成長歷程。】

19.宜收集快樂.

20.我有這么好的同桌每天給我抄作業還給我帶早餐下雨還給我打傘冷了就脫衣服給我穿我特么的憑什麼活得不精彩

抖音曬美味早餐的視頻創意配文【篇二】

21.我也羨慕早上有人送早餐阿晚上放學有人來接阿就是單純的羨慕而已有人疼真的很好阿。

22.我只是想找個朋友偶爾給我送早餐陪我過馬路寂寞陪我聊天周末牽手壓馬路一起喝檸檬水下雨幫我撐傘

23.想和你一起吃早餐，面對面說晚安

24.每天早上給自己的家人，做一份心儀健康的營養早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！記得一定要吃早餐。

25.今天的飲食：早餐餃子，油條。沒有午餐和晚餐。享受飢餓感。

26.我最大的幸福就是，從早安後的早餐到晚餐後的晚安你一直都在

27.早餐店不會開到晚上，要吃的人早該來了……

28.為你守護一夜買早餐，為你省錢提著行李箱走過五六個公交站點，為你不顧刺骨的冰水洗很久沒洗的衣服和襪子。。

29.我整夜都睡不好，警報響起並開始運行。而當月的早餐，第一豆漿沒有放糖，真的不好喝。享受一個美好的周末。

30.把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

31.男人插隊買早餐，前面女人有些不樂意，說道，你特么擠個jb！！！男人回答，一 個！！！

32.-你說你愛我，卻每天早上給她送早餐，

33.女生節，哈，男生該送早餐。

34.吃早餐真的很重要，一個差點在地鐵上暈倒的人發出感慨。

35.有人問我做早飯這么爛幹嘛還要做而不去買，因為飯到底越做越香，買卻越等越涼

36.老婆大人，我願意每天給你做早餐。你在多睡會吧！

37.起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃飯，再上班，休息，上班，下班，吃飯，再上班。

38.我喜歡緊緊的抱住你那一刻，就像得到了全世界。

39.改掉壞毛病，甩掉壞朋友，吃早餐不吃夜宵，開心地過這一生。

40.起晚一個小時的後果，就是慢慢的從坐起來，慢慢的換衣服，慢慢的來到食堂好好享受一頓早餐。

最新抖音秀身材視頻簡短配文 【收藏】

最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇一】

1.鍛煉從今始，何必待明朝。

2.能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

3.-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

4.信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片。——瑞士·阿米爾

5.累嗎，累就對了，舒服是死人的事。

6.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

7.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。

8.他們對待困難和人生的.態度，就是一部成功學全書。

9.教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑。

10.瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。

11.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

12.人際關系最重要的，莫過於真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪裡都應該帶著它。——中·三毛

13.5．堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

14.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。

15.奔小康，要健康；有健康，享小康。

16.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。

17.有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。

18.其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——孔子

19.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，願你參與運動，做個健康幸福的人。

20.4．堅持運動，好好護膚，然後告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。

最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇二】

21.年齡阻止不了你對目標的追求！

22.喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。

23.不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。

24.一絲一粒，我之名節；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰雲交際之常?廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行

25.戰勝惱怒，比戰勝勁敵更難。——基魯

26.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。

27.健身留住青春心，運動帶來全家福。

28.清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方！

29.信用難得易失。費10年功夫積累的信用往往會由於一時的言行而失掉。——日·池田大作

30.立志言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達

31.健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。

32.19．每天早起一刻鍾，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

33.全民運動風雲涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛煉，健康不老！

34.自製是一種秩序，一種對於快樂與慾望的控制。——柏拉圖

35.下周回學校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發前的休息

36.塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。

37.健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

38.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

39.登峰造極的成就源於自律。——日·松下幸之助

40.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在於運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

最新抖音秀身材視頻簡短配文【篇三】

41.我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

42.18．女孩子就應該堅持運動，認真工作， 努力掙錢，空餘時間學學插花。

43.要想人前顯貴、必須人後受罪。

44.塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

45.堅持運動，放鬆心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！

46.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

47.汗水、是脂肪在哭泣！

48.分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。

49.失掉信用的人，在這個世界上已經死了。——英·哈伯特

50.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

51.繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

52.嗜欲之原滅，廉正之心生。——劉向

53.秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。

54.個人勇敢是沒有意義的.，重要的是個人從屬於全體。——德國·黑格爾

55.老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。

56.借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點

57.要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

58.男生乾乾凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。

59.好身材只留給有毅力的人！

60.其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。——孔子

2022經典配文_美女自拍的文案 【精】

2022經典配文_美女自拍的文案【篇一】

1.發個自拍，說不定有人就喜歡了呢 緣分這種東西說不準的。

2.有人需要工作嗎？我最近在招人喜歡。

3.願付出甘之如飴，所得歸於歡喜。

4.今天周末了來給大家表演一下自拍。

5.希望我這個小朋友，讓你牽掛讓你難忘。

6.有人收小可愛嘛，反正我閑著也是閑著。

7.揣著一口袋的開心滿載而歸。

8.我的開心，天下第一。

9.大家好，我是微商，販賣的主要產品主要是我的美貌與才華。

10.沒有日常的日常。

11.半山腰總是最擠的，你得去山頂看看。

12.原來太愛一個人，受傷的始終是自己。

13.我愛你你愛她，你說你瞎不瞎。

14.我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。

15.你是生活撲面而來的善意。

16.很孤單吧，只有影子和自己相伴。

17.自拍這種東西還是要發，萬一有人看上了呢！

18.日子很狗，但我不敢罵他，怕他瘋狂咬我。

19.忙裡偷閑的日與月。

20.得閑露一露，提高知名度。

2022經典配文_美女自拍的文案【篇二】

21.草莓牛奶甜甜圈，雲朵中間轉圈圈。

22.今天是個假笑女孩。

23.長出小翅膀飛進大家的朋友圈。

24.還喜歡還在意但不再渴望在一起。

25.無法阻止自己落俗，但浪漫不止 。

26.普通小孩熱愛生活中。

27.找個大風天去見你，把我吹進你懷里。

28.熱血青年燙得吸血鬼滿嘴的泡。

29.不和我聊天是怕我偷你表情包嘛

30.有圖可曬，今日朋友圈營業。

31.你看拜拜像不像四個烤串。

32.不好意思，女明星家鏡子有點臟。

33.健康可愛，沒有眼袋。

34.有趣的人生，一半是山川湖海。

35.情緒都在夜晚里。

36.喜歡的話請響鈴。

37.月亮閉上眼睛了，我們什麼都看不見了，開心也是，不開心也是，那麼今天的煩惱就到此為止了。

38.我簡單介紹一下自己：素質教育的漏網之魚。

39.今天天氣真好，想吃香辣雞煲。

40.大家好，給大家表演一個美女發朋友圈。

8. 撩妹時女生回復 咦 是什麼意思

說明你說的話在她看來有點不贊同或者吹牛和說有點污的話題，也有的時候你給別人看的東西她覺得辣眼睛，也會說咦。

在異性交流中，難免說的話題讓對方不認同，甚至有點輕視，所以就會有類似的感嘆，其實很多詞的含義都一樣，例如：咦、吁、噓等等。

當女生在和你交談時有這類的表達的時候，你應該及時終止話題，以免對方對你產生不好的印象，影響彼此的關系甚至影響到整個大環境對你的看法，盡量做一個正能量滿滿，三觀正的人才會有更多的女生對你有好感！

9. 盤點美女懷孕視頻，【在線觀看】免費百度雲資源

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劇名：不再讓你孤單 網路網盤下載觀看鏈接:

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10. 有個粘人女朋友是一種怎樣的體驗呢

擁有一個粘人的女友，是一種非常幸福的體驗！
首先，我們要知道我們能夠擁有一個女朋友，本身就是一件非常幸福的事情了！更何況自己的女朋友還對自己十分關心，十分粘人。女朋友粘人，則說明女朋友對自己的情感非常的深厚，她肯定是非常的愛我，他才會粘著我。這樣說明。能夠被自己的女朋友粘著，是一件非常幸福的事情。她能夠無時無刻給予自己關懷和關愛，能夠體貼的為我做一些家常的事情。這是我們作為男生幸福感的來源。
其次，就是能夠感受到別人對自己投來的羨慕。大家都知道在生活中。很多男女朋友關系很容易產生矛盾，甚至是大吵大鬧。或者是大打出手。我放在一個粘人的女朋友身上，這種事情就很難出現。因為他對自己的情感可以說是非常的專一的。不會出現什麼小三這種事情。也不會出現令我們難堪的事情，甚至能夠讓自己的親朋好友羨慕，自己能夠有這么一個愛自己、關心自己的女朋友。
第三，如果想讓這段感情長遠下去。男生最需要的就是女生對自己無微不至的關心。以及做自己心目中的賢內助。那麼作為一個粘人的女朋友呢，她能夠完全的做到。這樣就會使得這段感情長遠。不容易出現破裂。一個好的感情需要兩人共同維持、相互成長，這樣才能經得起時間的考驗、經得起社會的打磨、以及距離等等一些問題帶來的影響。
所以，擁有一個粘人的女朋友，這段感情就不容易破滅，甚至可以說是永恆的。