健身美女胸部走光視頻

1. 奧運冠軍孫一文訓練視頻曝光，雙腿甩出去又細又長，身材不輸女星

1月20日，奧運冠軍孫一文曝光了一組私下訓練的視頻，讓大家看到她的日常狀態，很多人都是因為她在賽場上的風姿而傾心，卻不知在奧運場上拿下冠軍的她，背地裡付出了多少努力。

這次的訓練視頻主要是鍛煉核心位置，增強自己的體能，乍一看似乎和女明星健身差不多，但難度卻千差萬別。只見孫一文身穿運動衣，扎著馬尾，表情嚴肅的一直在調整自己的呼吸。此時的她，手中緊握運動器皿，雙腿已經騰空，甩出去的那一瞬間，又長又細，令人羨慕。

隨後，孫一文綳直身體，仍處於騰空狀態，小腹處看不到一絲贅肉，在運動服的襯托下，還展現出了不俗的曲線感，其身材條件完全不輸女明星。

在空中半蹲的姿勢應該是難度系數最大的，而且孫一文上身動作基本沒有發生任何變化，始終挺直背部。孫一文是擊劍運動員，對「專注、自控」要求非常高，而這些高難度的訓練動作，對於孫一文而言，早已成為了習慣。

幾組動作重復下來，孫一文臉部已經通紅，能看出她一直在努力地挑戰身體極限，讓自己做更充足的准備，其毅力讓人佩服。

還有一些運動需要教練的配合，比如她跪在球形物體上，後面則有人不停地踢，孫一文需要保持平衡，不讓自己摔落，從而鍛煉核心力量。

離開運動員的稱號，孫一文還是一位不折不扣的大美女，已經多次出席晚宴，穿禮裙走紅毯完全不在話下，而且氣場強大一度搶過了女明星的風頭。在常年訓練下，孫一文擁有優越的身材條件，尤其是穿緊身效果的裙裝，渾身都散發出女人味。

就算是和明星同框上台露面，孫一文依舊落落大方、從容不迫，臉上總是洋溢著自信的笑容。所謂上得廳堂下得廚房，還能入「奧運戰場」，說的大概就是孫一文了吧。

以孫一文如此優秀的外形條件，將來退役後，完全可以進入 娛樂 圈發展，至少在「超模界」能占據一席之位，各位覺得呢？

2. 柳岩的胸走光照片 完美胸型一覽無余(E罩杯露溝)

柳岩的身材是公認的好，性感的最佳代言人，評判某位明星身材好不好就和柳岩比，柳岩可以說是娛樂圈好身材範本一般的存在。雖然平時十分注意，但偶爾還是會有柳岩的胸走光圖片傳出，完美的胸型一覽無余，柳岩下腰只需要這么微微一露，根本不需要破衣門那麼誇張，就足以令人臉紅心跳。
柳岩胸部走光照片
一直以大膽造型示人的柳岩在觀眾心目中幾乎成為“性感女神”的代名詞，在驚悚電影《十二星座離奇事件》中，柳岩奉獻出自己的銀幕初吻，並且片中將有大量激情戲。更有一組柳岩的胸走光並且背後全裸的沐浴劇照爆出，除了完美傲人的事業線，背部線條同樣動人心魄。

《畫壁》中飾演仙女“雲梅”的柳岩裸體出鏡，讓她傲人完美身段盡顯，以傲人事業線若隱若現十足熱火，性感程度讓人血脈噴張。配上楚楚可憐的表情，一副遭人蹂躪過的樣子十分誘人，古裝尺度絲毫不弱於現代服裝。

在《不二神探》“歡樂版”預告片中，柳岩飾演的戴依依是劉詩詩的姐姐，擁有天使的面孔、魔鬼的身材，且是片中頭號“紅顏禍水”。柳岩扮演的戴依依一語驚倒眾生：“老娘雖然是走性感路線，但也是有尊嚴的”，讓人不禁感慨柳岩的胸真是要人命。

在鏡頭前嫵媚妖嬈、魅惑至極，而換上便裝接受采訪的時候，柳岩卻是另一番理性淡定的狀態，問及她對“性感”的理解，柳岩直言：“性感的女人一定是感性的，感性的女人一定也有性感的時刻，是相輔相成的關系。”娛樂圈憑借好身材走紅的五大女星之一，但真正愛穿的還是越簡單越看起來干凈的衣服。 上一頁 0 /2 下一頁

3. 健身房胸部訓練 | 讓胸變得更大、更堅挺誘人！

性感身材不是天生的，更不是節食減肥餓出來的，而是源於科學、持久的健身鍛煉。漂亮的胸部不在於胸罩杯尺寸大小，胸部再大，沒有鍛煉的話，也給不了人美感。真正具有美感的胸部關鍵在於是否挺拔，是否胸部皮膚緊實有彈性！

胸部主要由 厚厚的脂肪層構成，脂肪層的底層是胸大肌 。鍛煉胸部可以讓胸大肌變得更厚實，而脂肪層沒有減少，這樣會讓胸部變得更挺拔。

但這種挺拔是有限度的，並不會讓你有跨罩杯或者隆胸搬的效果。

乳房是附在胸大肌上面的，如果你想自己的胸堅挺不下垂，那麼力量訓練是你的不二選擇！以下動作男女通用！

健身房胸部訓練

動作1、杠鈴卧推 4-6組*8-12RM

動作2、仰卧上斜卧推 4-5組*8-12RM

動作3、仰卧上斜啞鈴飛鳥4-5組* 12-15RM

動作4、上斜俯卧撐 4-5組*最大次數   

鍛煉胸大肌的初級必備動作！

動作5、坐姿夾胸 4-5組* 12-15RM  

讓你的事業線更清晰！

動作6、拉力器水平夾胸 4-5組* 12-15RM   

強烈刺激胸大肌，尤其是胸肌內縫！

練習前進行5到10分鍾熱身

訓練後進行5到10分鍾的放鬆拉伸

好好做力量訓練，不僅可以讓胸部挺拔，而且氣質更好！

#互動#

評論區聊一聊

你是怎麼進行胸部訓練的？

4. 看到的一個動態圖，一個網紅美女，穿著紅色古裝，一手捂著胸部，一手拿著手機對著鏡子自拍

兄弟你是想問圖片你的美女是誰？還是想要這張圖片？還是想問美女的報酬是多少呢？
相似的網紅美女就太多了，你去網路圖片搜索一下應該有你想要的結果。
美女的報酬呢我是不知道了，如果網紅粉絲非常多那報酬呢就多，相對的就少。（一般最少也有幾千。歡迎追問哈哈）

5. 如果看到自己的女朋友走光了（給人看到胸部）你會怎麼樣做

如果是別人無意間看到的話，就不會太在意
如果是女友穿的衣服領子低，可以建議她以後穿領子高的衣服
如果是別人刻意來看的，那做男人的就應該站起來，警告下別人……

6. 必看視頻，性感美女胸部紋身，不痛么

據說紋身上癮，疼也喜歡

7. 健身主播高倩圖片資料 這臀部太誘人了女人看了都受不了

各個領域都有不少的比賽，但可能有一種比賽大家很少有聽說過。那就是比看誰的臀部大。最近因為獲得美臀冠軍而走紅的高倩一下子成為了網紅。作為健身主播的高倩的確是一個身材十分出眾的女孩。而且顏值也很高。特別是那豐碩的臀部。看完真的是要流鼻血了。健身主播高倩的圖片和資料一起來了解一下，這臀部太誘人了女人看了都受不了。

高倩

看來真的是任何一行有能夠讓人成功。想必高倩除了經常健身之外，原本身材的底子就很好吧。不然那麼多泡健身房的怎麼就沒有這么誘人的臀部呢。有些先天優勢還是不能對比的啊！如今真的是只要你有別人沒有的，你都能成功。高倩因為一個大屁股而成為了網紅，是不是也覺得挺意外呢。

8. 美女穿連衣裙蹦極尷尬走光，蹦極的注意事項有哪些

首先近期在網上流傳的那段所謂 美女穿連衣裙蹦極尷尬走光的視頻，並不是在彈跳過程中由於某種其他原因導致的，實際上視頻所發生的事情是去年5月發生在泰國蹦極的事，是香港一位女遊客在泰國蹦極時故意行為，該女子在蹦極的時候是著比基尼，並不是現在網上發的說在蹦極的時候是穿連衣裙的。

再有，在內地參加高空彈跳的時候，如果是在下回收的蹦極站點體驗綁腳彈跳，那麼蹦極站點通常會用封口膠帶把衣服或裙子纏一下，而上回收的站點，綁腳彈跳的時候腰上也會著綁腰裝備，這樣的話就不會導致彈跳過程中走光。

9. 夏天到了，針對女同學們胸部走光你是怎麼看待的女士進。

我是男的 我認為那是女的故意的 每個人都希望自己能吸引別人 女生的胸部露在面前就是吸引男性的 你看了 他們會害羞 但心裡很高興,

10. 性感女明星「出糗」的瞬間，舞台尷尬走光大盤點，笑破了肚皮

美女性感明星最糗的時候無疑就是出糗之後被後期剪輯後，被當噱頭被大家議論紛紛。就拿明星這個職業來說吧，別看明星表面都是很光鮮的人，其實他們也是會出糗的。所以我們都會遇到這種事情，不要為這點小事情而害羞，畢竟我們是人啊，活出我們最真實的樣子才是最好的。當明星一不注意出糗了，往往還在公開場合，鎂光燈下被無限放大，有時尷尬不已，有時還喜感滿滿，讓人忍不住就笑出了土撥鼠的尖叫。如果你覺得無聊，如果你心情不佳，快來圍觀一下那些讓人發笑的明星「糗」瞬間。

第一、孫菲菲

孫菲菲在出席某活動抹胸所以被踩。一襲白色低胸長裙被主持人無意踩住裙角，毫不知情的孫菲菲長裙禮服瞬間滑落，肉色胸貼一覽無遺。

第二、李菲兒

李菲兒身穿一身粉色的抹胸裙，走的是甜美可人的風格路線，沒想到抹胸裙不小心滑落，露出了胸前的乳貼，她急忙用手捂住裙子，場面一度很尷尬，真的是糗到了極點！

第三、伍詠薇

伍詠薇以一席深V長裙亮相，非常搶鏡，可就當與向海嵐同台互動的時候，卻遭到了向海嵐突如其來的襲胸，伍詠薇當下也是慌了神。

第四、馮紹峯被拍到了偷瞄楊冪

在一次活動上，馮紹峯被拍到了偷瞄楊冪的畫面，而且偷瞄的部位是……胸部。這張照片一出來，網路瞬間炸了，因為這個照片看起來真的是非常地不雅觀，當時好多人都調侃馮紹峯，說他色。

第五、張靜初

張靜初出席某時尚雜志活動時，背部曲線十分優美，卻也因此露出了裡面的黃色底褲邊，她自己卻渾然不覺。

第六、劉亦菲灑了咖啡

在電影的發布會上，劉亦菲為了表示自己對導演的尊重，連手上的咖啡都沒來得及喝完，就過來擁抱陳嘉上，結果沒想到咖啡卻灑在了導演的西服身上，嚇得仙女姐姐是花容失色，不知所措。

第七、佟麗婭險走光

丫丫的顏值和身材在娛樂圈中都是名列前茅，她和陳思誠正處於熱戀期間，共同參加活動時被台下觀眾起鬨要現場來一個公主抱，結果陳思誠突然將其抱起，卻沒考慮到佟麗婭穿的是裙子，嚇得丫丫趕緊捂住了裙子，才避免了這次走光。