美女揉肚子視頻

㈠ 日本美女往肚子里邊灌水視頻

在這里拿的(Ⓒkb續啊31，c○м)應該會很棒的哦⊙∀⊙！

㈡ 女朋友早晨發視頻看到我姐姐讓我給她揉肚子，女朋友為什麼不高興了

這個很正常嘛！女孩子對這方面是比較小心眼的；你應該注意點，這方面的事情盡量不要讓她知道，避免引起不必要的誤會
希望對你有幫助，望採納，謝謝

㈢ 求高手給個美女被打肚子視頻啊 謝謝啊

整個湖都變成紅色的了,從湖裡伸出一隻手，抓住了女孩的腳，硬把她拉進湖中，隨後，人們在離那片森林100公里遠的地方找到了女孩的屍體還有衣服，只是她的頭不見了，人們打開她的背包，嚇壞了，包里就是她的頭，她的表情十分痛苦，發現她的那些人把她的屍體丟棄在了那片森林......
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㈣ 做肚子視頻手法教程

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一、按摩側腹部，刺激腸子蠕動

動作要領:雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部。以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便。

三、按摩腰部，雕塑腰際S曲線

動作要領:雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，大拇指從腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然後用大拇指與其他四指的指腹將側腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺，重復10次。

四、雙手握拳推揉，加速老廢物質排出

動作要領:雙手握拳置於肚臍兩側，然後用力向恥骨方向推壓。重復10次!

溫馨提醒：建議大家在洗完澡提問較高的時候進行，能夠達到事半功倍的效果。辦公一族也可在工休時候直接在座位上進行這套按摩動作，能夠有效刺激缺乏運動的內臟器官。另外，腹部按摩減肥不是一蹴而就的事情，需要大家持之以恆，以達到理想效果。

㈤ 找一個動態圖 是倆女的在衛生間 一個女的把肚子上的肉揉啊揉的移到胸上了 超級搞笑

㈥ 美女肚子特別疼，疼得要死，的故事

甜小腹平坦白皙光滑水嫩又柔軟，很喜歡穿露臍裝。一天晚上，她和男朋友偉在家看電視，但沒過多久，就覺得肚臍和臍周開始悶悶的隱隱作痛，但由於只是悶痛並不嚴重，甜也就沒管它，可沒過幾分鍾本來臍周的悶痛轉變成了陣陣的絞痛，這使甜不得已分了些神，用手指按壓絞痛的臍周。「甜，怎麼了？肚子不舒服嗎？」看到甜的動作，偉關切地問道。「嗯…臍周有點痛」甜一邊揉腹一邊輕聲答道。偉將自己的手放到甜的肚臍上按揉，問到：「怎麼會突然肚臍痛呢？」「我從小腸胃就不太好，經常肚子疼，一會就好了。」偉聽了不再說話。偉溫熱的手掌捂在肚臍上，讓甜覺得很舒服，臍周漸漸平息了疼痛，甜側過身子，把一雙棉襪小腳疊放在茶幾上 ，拍了拍偉的手示意自己已經好了。可偉的手剛放下沒一分鍾，甜便感覺自己的臍周又絞痛起來，比剛剛嚴重的多，而且肚臍下方的小腹也跟著疼了起來。甜蹙起眉，雙手覆上腹部，一手捂著臍周，另一隻手揉按越來越痛的小腹。就這樣按揉了幾分鍾，甜臍周的痛感全部轉移到了肚臍下方的小腹上，小肚子的絞痛感愈演愈烈。甜蜷縮雙腿，收回的腳跟碰掉了自己的手機，她雙手叉腰，修長的十指恰好相碰，用力壓在小肚子上，漸漸小腹的疼痛超過了柔的忍耐極限不停地在偉的懷里扭動，「嗯……」肚子越來越劇烈的疼痛，使甜不禁小聲呻吟。偉很著急地問：「甜，你怎麼了，又肚臍痛嗎？」「不…不是……偉，我小腹痛……唔呃小肚子好痛…」甜的雙手在小肚子上，用力的按壓，聲音也越來越小。偉開口道：「小肚子疼我幫你揉揉吧，別使勁壓著，會傷到自己的！」甜已經痛的失了力氣，微微點頭，將手垂下來。偉將手輕輕覆上甜的肚子，施力順時針揉壓甜的小腹，「呃……肚子…小肚子疼……呃疼死我了……偉。此時，一個陌生的號碼在手機屏幕上不合時宜的抖動著，無辜躺在地面上的手機也在閃爍著燈光映照著身邊汗涔涔的兩人。在第三次來電的時候，偉終於接通電話。此時，有三人的注意力都集中在女孩的肚子上......「把爪子從她肚子上拿開！」

㈦ 揉肚子減肥的正確方法視頻教程

盡量還是要按照一個方向，盡量還是要順時針的方向，只有一個方向的時候才可以促進我們減肥。

㈧ 揉腹不斷，百病不犯！正確掌握揉腹方法，養生效果好～

揉腹 養生 已有數千年 歷史 ，正所謂「揉腹不斷，百病不犯」。唐代著名醫家孫思邈於《枕上記》中記載「食後行百步，常以手摩腹」。晉代醫家葛洪也在《抱撲子》中提倡「若要衍生，腸胃要清」的 養生 理論。從古至今，眾多醫家崇尚揉腹 養生 ，同時現代臨床實踐也表明，以按摩腹部為主的臟腑按摩療法，對許多頑固性疾病，如肺心病、高血壓、慢性肝炎等具有良好的輔助治療效果。所以，科學認識揉腹 養生 ，正確掌握揉腹方法，對於延年益壽尤為重要。

作為我國傳統醫學的一種獨特療法，揉腹按摩法是通過運用揉、按、推、拿等手法作用於人體的腹部，以達到診療和保健的目的。中醫認為，人體的腹部乃為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」，猶如人體臟腑的「集裝箱」，其中包含了脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、小腸與大腸等臟腑。此外，腹部有七條重要經絡通過，包括足陽明胃經、足太陰脾經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經和任脈，以及人體唯一的橫向經脈即帶脈。正是由於腹部為重要臟器所居之地，同時眾多經絡穿行於此，使得腹部成為氣血升降的樞紐所在，故慢性病可通過揉按腹部輔助治療。

此外，中醫還認為「背為陽，腹為陰」，故腹部易受寒邪侵襲，如若腹部經絡不通或遇冷受寒則會影響臟腑功能，此時也可通過揉按腹部以起到改善作用。

升清降濁，消除便秘

揉腹還可促進腸胃蠕動，消除便秘。脾胃乃人體氣機升降之樞紐，只有升清降濁才能氣化正常。可於清晨醒來之際，在床上推推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，或以肚臍為中心順時針推揉肚子，有人一推就會打嗝放屁，表明清氣上升、濁氣下降，效果最好。有人則會腹中水聲汩汩，推動時還有些疼痛，這是「濁氣裹水」，由於推動了腹中沉積多日的濁水，而這種濕濁如果不盡早排出，循經上頭則會出現頭痛眩暈，滯塞毛孔則可導致皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。通過找到阻滯點或疼痛點，採用點揉方式，或以其為中心掌跟按揉，緩慢將它推散揉開，需要注意力度適中，不要太大，以避免傷及內臟。

現代醫學也證明，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增大胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統的功能，促進胃腸等臟器分泌功能活躍，從而提高消化、吸收及排泄功能，達到預防、消除便秘的目的。

當然，值得注意的是，按摩方向不同，效果也不同。中醫認為實證應順時針揉按，虛證則應逆時針揉按。比如舌苔發黃、較厚，同時伴有口臭、便秘等症狀時，則為實證，應順時針按摩。西醫解剖學認為，便秘應採用順時針揉按，這是由於大腸的開端位於我們身體的右下腹，終點則位於左下腹，如果想把大腸內糞便往外推，就得採用順時針推揉，從開端往出口推，而上下左右隨便揉就起不到效果了。此外，如若嚴重及長期頑固性便秘，則還需要改善飲食、加強運動，甚至輔以適當的緩瀉葯物來系統地對其進行干預。

脾得健運，有助減肥

同時，堅持推揉腹部還有助於減肥。中醫經絡學認為，腹部是多條陰經聚集之處，陰屬寒，寒則凝，寒凝容易使有形物質諸如脂肪凝結堆積，脂肪堆積於腹部，干擾經脈氣血運行。此外，大腹屬脾，許多人肥胖皆因脾失健運，寒濕堆積、氣血阻滯所致，可通過推揉腹部，疏通經絡，調節臟腑氣血，使多餘脂肪分解。

從西醫學理論來看，經常揉按腹部，可刺激末梢神經，促使腹壁毛細血管通暢，使得腹部脂肪被消耗掉。一般可採用以肚臍為中心旋摩揉按，或從上往下推揉，推揉過程中力度適中，並注意腹部有無異樣，宜根據經絡來推揉，如果對經絡不熟悉，可按經絡走向操作即可，或者兩手疊放，以掌跟按揉的方式進行。

舒緩情緒，有益睡眠

揉按腹部還有利於保持精神愉悅，促進睡眠。「胃不和則卧不安」，患有胃病的人常伴有睡眠質量不佳、入睡困難等睡眠障礙。如果深受失眠困擾，則可於每晚睡覺之前，雙手搓熱，放於腹部，以順、逆時針方向，輕揉腹部，力度以微微發熱為佳。揉按肚子能平熄肝火，疏肝解郁，使人心平氣和，血脈流通，每天睡前按摩腹部，能夠舒緩放鬆精神，從而更好地進入睡眠狀態。此外，經常按揉腹部，還可有效防止胃酸分泌過多，並能預防胃潰瘍、慢性肝炎等疾病的發生，可在每天早、中、晚飯後各揉腹1次，每次5分鍾即可，以起到輔助治療潰瘍等疾病的效果。

雖然推揉腹部益處多多，但仍需要注意幾點。

首先強調揉腹時動作柔緩，保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力，同時推揉前應排空膀胱，不宜在過飽或者過飢、極度疲勞、精神緊張等狀態下進行，應保持身心平穩。

其次，注意妊娠期婦女禁止揉腹，若正值女子月經期則一般可輕揉，但要特別注意不可受涼。

第三，患有腹內惡性腫瘤或是胃腸穿孔、內臟出血和腹膜炎等急腹症病人，絕對禁止揉腹。揉按時，出現腹內溫熱感、飢餓感，或者伴有腸鳴音、排氣等現象，屬於正常反應，不必過於擔心，仍可繼續進行。

《黃帝內經》載：「腹部按揉， 養生 一訣」，孫思邈也說：「腹宜常摩，可祛百病」。揉腹 養生 貴在持之以恆，堅持科學揉按腹部可通和上下，調理陰陽，去舊生新，充實臟腑，驅外感之諸邪，消內生之百病，強身健體，延年益壽。推揉腹部的操作方法簡單易行，是自我 養生 保健的最好方法之一。

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