美女電擊直腸視頻

1. 女生選男友時,最討厭哪種男人

一個外表陽光，情商高的小哥哥是很多人都喜歡的，但是有的男的卻也是極品，女生選男友的時候，也就很討厭這幾種人。
一，為人小氣，沒有一點的風度。
作為一個男人，首先要有氣度，有的男人真的是很小氣，可以說是還沒有一個女人大方，尤其是那種和女人斤斤計較的男人更遭人討厭。兩個人第一次約會的時候，就讓女人買單，或者是要和女人AA制，關鍵是女人還啥都沒吃。一個斤斤計較的男人能成什麼大事，我想沒有女生會喜歡這種男人。都喜歡大方紳士的男人。

四:衣品差勁。

女生見你第一眼，肯定是先看你的穿著，才有繼續去了解你的慾望。如果你衣品很差的話，估計女生是不會再想要和你交談下去的。

2. 男朋友和女朋友怎樣聊天,才能讓他,天天想和你聯系

欲情故縱才能引起他的興趣，有興趣自然天天想和你聯系了。
在剛開始接觸的時候，你可以對他好，你可以什麼都順著他，但是你一定不要比他先說出「我愛你」。
戀愛雙方，誰先說出「我愛你」誰就處於被動的狀態，在被動的狀態里，他怎麼可能天天想要聯系你呢。
有一點生氣，但不要直腸子全部告訴他原因，讓他願意猜你的心思，當然，要掌握好度，太過矯情，就適得其反了。
有一點喜歡他，但不要表露出來，也讓他去推敲，想永遠和你在一起，卻又要想辦法不斷維系你們彼此之間的感情。
前幾天看過一句話：「那些擰不開瓶蓋的女孩，大多過得比較好；而那些不信老娘打不開的女孩，都過上了女漢子的生活」，男女聊天也一樣，要懂得適時地示弱。

3. 「被豬拱」的5位女明星，看到照片後，恨得牙癢癢，你知道都有誰嗎

娛樂圈美女不在少數，無論顏值還是身材都在線的女星，不少網友都期待女神們能有好的歸宿。好的歸宿的標准就是，生活上能被寵成公主，更希望他們是俊男靚女。

然而，娛樂圈也有很多的女星的選擇卻讓人大跌眼鏡的，她們到底看上了他們的啥？看到他們的照片胡，嫉妒得牙癢癢，你知道都有誰嗎？

星女郎：張雨綺

朱茵黃貫中

結語：

在這個講究顏值的社會，郎才女貌是大家喜聞樂見的，然而，外貌也只是其中一部分而已，人不可貌相嘛。

但看完嫁給其貌不揚男人的5位女星後，看到女星和站在她們身邊的男人，真的感慨鮮花插在牛糞上，但同時又嫉妒得牙癢癢。有才有錢的男人，即使其貌不揚還是能虜獲美女芳心的。

4. 情定日落橋的女主角

戴安·萊恩外文名:DianeLane

性別:女職業:演員星座:水瓶座生日:1965-01-22國籍/地區:美國

戴安·琳恩生於紐約。父親伯特·琳恩是表演老師，母親柯琳·法靈頓是夜總會歌手。她在6歲時就已登台演出，《櫻桃園》和《美狄亞》等廣受好評的舞台劇使她受到了好萊塢的注意。

13歲時琳恩被導演喬治·羅伊·希爾看中，出演了1979年的《小小羅曼史》，與著名的勞倫斯·奧利佛演對手戲。雖然影片票房平平，但奧利佛盛贊琳恩為新一代的格雷斯·凱利。一舉成名之後，琳恩的照片登上了各大雜志如《時代周刊》的封面。

大導演弗朗西斯·福特·科波拉選中她出演了兩部青春片，《斗魚》和《局外人》不僅成為電影經典，而且為她贏得了相當一批忠實的影迷。這使得她重新回到公眾的視線，並一連獲邀主演三[更多信息...]部大片。她拒絕了第一部《Splash》，接演了《狠將奇兵》和科波拉的《棉花俱樂部》，但遺憾的是，這兩部影片均遭到了瘋狂的抨擊。1995年戴安·琳恩在史泰龍主演、丹尼·坎農執導的驚悚科幻片《超時空戰警》(「JudgeDredd」)、沃爾特·希爾執導的《西域槍神》(「WildBill」)和1996年羅賓·威廉姆斯(RobinWilliam)主演的喜劇片《家有傑克》(「Jack」)中出任主角，並在1997年與韋斯利·斯奈普斯(WesleySnipes)合作主演了驚悚劇情片《白宮謀殺案》，然而所有這一切並沒有讓她跨入巨星行列。直到1999年，她在1999年廣受贊譽的影片《月亮漫步》中扮演了一位60年代迷茫困惑的家庭主婦。這部影片得到了廣泛的贊揚，使她獲得了獨立精神獎最佳女演員提名，為她的戲路打開了一條新通道，也再度提醒了好萊塢她的存在。

2000年，全球勁收3億3千萬的災難巨片《完美風暴》最終使琳恩成為一個家喻戶曉的一線紅星。2001年，她在韋斯利·斯特里克執導的恐怖懸疑片《玻璃屋的秘密》(「TheGlassHouse」)中飾演莉莉·索伯斯基(LeeleeSobieski)陰險的「兩面」監護人格拉斯夫人(Glass)，使人難以忘懷。2002年的《不忠》再次與理查·基爾合作，扮演一位欺騙丈夫的妻子，其爐火純青的表演為她贏得了奧斯卡最佳女主角的提名

出演影片：羅丹島之戀心靈傳輸者Killshot

5. 男人和女人之間的經典語錄

1、男人和女人之間的經典語錄,用做qq個性簽名那絕對吸引眼球!

2、男人賺錢後想和老婆離婚，男人賺不到錢老婆想和他離婚。

3、「你還愛我嗎」這句話女人會在第一次和男人接吻、第一次被男人撫摸、第一次和男人上床、男人賺到第一筆錢的時候各問若干次。

4、「你還愛我嗎」這句話男人一般會在第一次接吻未遂、第一撫摸對方未遂、第一次和對方上床未遂、事業進入低谷時各問若干次。

5、結婚前男人借錢也要讓女人吃好，結婚後女人借錢也要讓男人吃好。

6、男人有外遇體現在工作越來越忙，女人有外遇體現在做的菜越來越咸；

7、女人對你說「討厭」的時候表明她喜歡你，男人對你說「討厭」的時候他是真的討厭你

8、傳統的男人結婚前很清純，結婚後開始亂搞；現代的男人結婚前亂搞，結婚後變得老實

9、傳統的女人生孩子前很老實，生完孩子開始想入非非，現代的女人生孩子前想入非非，生完孩子後變得老實。

10、家裡沒錢的時候男人喜歡記帳，家裡有錢的時候女人喜歡記帳；

11、男人和老婆的關系再差，他和岳母的關系也是好的；女人和老公的關系再好，她和婆婆的關系也是差的。

12、男人沒賺到錢時女人著急，男人賺到錢時女人後悔

13、男人把女朋友託付給自己的哥們照顧，最後女朋友成了哥們的老婆，哥們照當；女人把男朋友託付給姐們照顧，結果姐們成了男朋友的老婆，姐們也當不成了。

14、男人自慰的時候想的一定不是自己的老婆，女人則是想自己的老公。

15、失敗的男人喜歡和別人比老婆，成功的女人喜歡和別人比老公。

16、男人違章停車被罰款會和警察吵一架，女人在一邊勸；女人違章停車被罰款會和身邊的男人吵一架，警察在一邊勸。

17、男人最大的煩惱是債主，女人最大的煩惱是情人；

18、男人最喜歡買而又最無用的東西是筆記本電腦，女人最喜歡買而又最無用的東西是鞋子。

19、男人善於發現老婆的缺點，女人善於發現老公的優點。

20、男人有外遇是因為沖動，女人有外遇是因為無聊。

21、男人有情人會有一種成就感，女人有情人會有一種負罪感。

22、男人主動吻女人是突發事件，女人主動吻男人是預謀事件。

23、四十歲前女人有換老公的沖動，四十歲後男人有換老婆的行動；

24、男人喜歡買書把書架堆滿，然後女人來看這些書。

25、男人和女人在車里吵架生氣，如果是女人開車她會猛踩剎車，如果是男人開車他會猛踩油門。

26、男人有錢首先換手機，然後換汽車，然後換房子，最後才換衣服；女人有錢則剛好相反。

27、男人學英語是為了證明自己很行，女人學英語則證明自己已經不行。

28、最窮的男人買菜也不講價，最有錢的女人買菜也要討價還價。

29、成功男人的背後都有一個女人的支持，成功女人的背後都有一堆男人的支持。

30、女人最恨的男人是陳世美；男人最喜歡的女人是潘金蓮。

31、男人看女人，戀愛時最漂亮，結婚後最普通，離婚時最難看，離婚後又變漂亮；女人看男人，戀愛時最誠懇，結婚後最無聊，離婚前最虛偽，離婚後又變誠懇。

32、對於男人來說，最漂亮的女人是不能得到的女人；對女人來說，最瀟灑的男人是已經擁有的男人。

33、再聰明的女人在自己的相貌上也是糊塗的，再愚蠢的男人在女人的相貌上也是清醒的。

34、女人總是平時怕男人色，上床又嫌男人不色；男人總是平時嫌女人騷，上床又怕女人不騷。

35、男人最尷尬的事情是老婆喝多了纏著自己的朋友；女人最尷尬的事情是老公的朋友喝醉了纏著自己。

36、女人對男人說「我知道自己其實不漂亮」時，男人絕對不要表示同意；男人對女人說「我其實很失敗」時，女人絕對要表示反對。

37、離婚時不要財產的男人，一定不是好男人；離婚時不要財產的女人，一定是好女人。

38、男人送女人胸衣，表示想建立情人關系；女人送男人內褲，表示已經有了情人關系。

39、女人因為愚蠢而善良，男人因為善良而愚蠢。

40、女人單位發了一千塊錢，她會告訴男人發了一千塊錢，告訴自己的朋友發了五百；男人單位發了一千塊錢，他會告訴女人發了五百，告訴自己的朋友發了一千五。

41、在家裡最不怕老婆的男人也不敢頂撞岳母；在家裡最怕老公的女人也敢頂撞婆婆。

42、女人攢私房錢是為了將來花在老公身上，男人攢私房錢是為了將來花在其他女人身上。

43、男人面對一群女人的時候，不要討論相貌問題；女人面對一群男人的時候，不要討論財富問題。

44、女人最喜歡的聽男人說另一個女人很難看；男人最喜歡聽女人說另一個男人很失敗。

45、女人安慰女人時往往說自己很慘；男人安慰男人時往往說另一個男人很慘。

46、男人最傻的時候是第一次穿西裝上班的時候，女人最傻的時候是第一次穿吊帶裙上街的時候。

47、美女喜歡稱贊其他女人的衣服漂亮，有錢的男人喜歡吹捧別的男人收入高，最後的結果是把話題引到自己身上。

48、海歸男人對中國人說中國話時也要加進幾句英語；海歸女人對老外說英語時也有幾句中國話。

49、男人讀到博士是因為智商低，女人讀到博士是因為情商低。

50、男人撒謊是種習慣，女人撒謊是種需要。

今天心情不好。我只有四句話想說。包括這句和前面的兩句。我的話說完了…

21。師太，你就從了老衲吧！…很久很久以後…師太，你就饒了老衲吧！

22。對付凶惡的人，就要比他更凶惡；對付卑鄙的人，就要比他更卑鄙；對付瀟灑的人，就要比他更瀟灑；對付英俊的人，就要…毀他的容！

23。上一次戀愛給我的教訓是：不要找一個喜歡吃辣的女孩作女朋友。每一次請她吃完麻辣火鍋，我們在一起親熱時，我都會在痛苦不堪中想起一首歌：《燃燒吧！火鳥》。

24。當男人想通了，女人想開了，世界自然就和平了！

25。忽然想起上大學時，老師出對聯：國興旺，家興旺，國家興旺。班委對下聯：天恢弘，地恢弘，天地恢弘！後來我被趕出了教室…因為我對的下聯是：你媽的，他媽的，你他媽的！

26。偶然看見書上所謂的當代女子擇偶標准：「有車有房，父母雙亡。」郁悶。遂寫下幻想中的選妻標准：「家中財產過億，美貌天下第一，賢惠溫柔性感，岳父癌症晚期…」

27。鳳凰重生就是涅盤，野雞重生就是屍變。

28。人生啊，不能在一棵樹上弔死，要在附近幾棵樹上多死幾次試試。

29。我才發現，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到；吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。

30。人生的悲慘在於：辛辛苦苦的作了一晚上內容香艷的美夢，第二天早上醒來居然全都記不起來了！

31。這個世界不公平就在於：上帝說：「我要光！」於是有了白天。美女說：「我要鑽戒！」於是她有了鑽戒。富豪說：「我要女人！」於是他有了女人。我說：「我要洗澡！」居然停水了！

32。如果輸了今生那麼我也不要來世。

33。記得剛畢業不久的一天，女友給我發了一條簡訊：「我們還是分手吧！」我還沒來得及傷心呢，女友又發來一條：「對不起，發錯了。」這下可以徹底傷心了…

34。野貓：走哪兒睡哪兒。野狗：逮什麼吃什麼。野男人：見一個愛一個。

35。在街上看美女，目光高一點就是欣賞，目光低一點就是流氓。

36。朋友說：「我和女朋友有隔閡，我下面給她吃，她說咸，她下面給我吃，我怕酸…」想了許久，我終於明白了。

37。父親問我人生有什麼追求？我回答金錢和美女，父親兇狠的打了我的臉；我回答事業與愛情，父親贊賞的摸了我的頭。

38。科學證實：劣質避孕套容易導致直腸癌。

39。香荷碧水動風涼，水動風涼夏日長，長日夏涼風動水，涼風動水碧荷香。

40。貞操因人而異，比如人們會贊美一個女孩是處女，卻也會嘲笑一個男孩是處男。

41。有人說春天把女朋友埋到地下，到了秋天就會收獲很多很多女朋友。我聽說有人相信並照做了，他在春天把女朋友埋到了地下，到了秋天，他被police叔叔埋到了地下…

42。面對困難時：死都不怕，還怕活著嗎？面對危險時：活著都不怕，還怕死嗎？這就是愛因斯坦的相對論…

43。香煙愛上火柴就註定要被傷害。

44。孔夫子說：唯小人與女子難養也。我一直不服氣！這不擺明侮辱小人嗎？！氣憤！

45。今天約見了一女網友，名叫「稚嫩小妹」，暗號是拿著一隻玫瑰花，在約會地點張望，見一女握玫瑰做翹首狀，遂逃，晚上聯網，質問對方：怎麼是你媽來替你見網友？…從此我安靜的躺在了她的黑名單里。

46。真不明白，女孩買很多很多漂亮衣服穿，就是為了吸引男孩的目光，但男孩想看的，卻是不穿衣服的女孩。

47。力量是用來鋤禾的。鋤禾「日」當午，彎弓「射」大雕。

48。每個人都是天上落下的天使，只不過有的是完好無損的著陸，有的是臉先著地，有的更倒霉，下落的時候直接騎在了圍牆欄桿上…

49。我終於活著回來了！剛剛見了一個網友，長得很像如花，還是毀容版的如花，你能想像么…

50。我喜歡把人生交給命運：早上醒來我都會拋硬幣，如果正面朝上，我就繼續睡覺；如果背面朝上，我就躺在床上看電視。如果硬幣落地後是立起來的，我就起來收拾屋子。

男人和女人之間的哲理

1:男人有錢就會變壞，是的，很多男人都那樣，不過，一有錢變壞男人就算沒錢有好不到哪裡去。

2:天長地久有沒有？當然有，為什麼大多數人不相信有？因為他們沒有找到人生旅途中最適合自己的那一個，也就是在冥冥中註定的那一個。為什麼找不到？茫茫人海，人生如露。要找到那個最適合自己的談何容易，或許你到了40歲時才找到上天註定的那一個，可是你能等到40歲嗎？在20多歲時找不到，卻不得不結婚，到三四十歲找到卻不得不放棄。這就是人生的悲哀。

3:學會理解欣賞的眼光去看對方，而不是以自以為是的關心去管對方。

4:幼稚的人和幼稚的人在一起沒什麼問題，成熟的人和成熟的人在一起也沒什麼問題，成熟的人和幼稚的人在一起問題就多了。

5:有的女人戀愛時讓男人寵著自己，結婚後仍然要老公百般寵著自己，卻忘記做為一個女人應該做的份內之事。這樣的女人不懂得愛情。

6:成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問未來.不要因為寂寞去戀愛，時間是個魔鬼，天長日久，如果你是個多情的人，即使不愛對方，到時候也會產生感情，到最後你怎麼辦？

7:不管多大多老，不管家人朋友怎麼催，都不要隨便對待婚姻，婚姻不是打牌，洗牌是要付出巨大代價的。

8:離婚率高至少反映了好壞不同的兩點：好的一點是人們的觀念已經趁向人性化，不在封建思想而禁捆自己，壞的一點是對與婚姻的輕率，沒想好結什麼婚？

9:只會讀書的女人是一本字典，再好人們也只會在需要時去翻看一下，只會扮靚的女人是一具花瓶，看久了也就那樣。服飾美容是做好一個女人的必要條件，不是充要條件。你還需要多看書，這樣你會發現生活更加美好。

10:草率的結了婚已經是個錯了，再也不要草率地去離婚。先試試看，真的不行在離也不遲。

11:經常聽說男人味女人味，你知道男人味是什麼味道，女人味又是一種什麼味道嗎？男人味就是豁達勇敢，女人味就是體貼溫柔。

12:魅力是什麼？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引人，端莊幽雅的女人有人才喜歡。所以你不用擔心自己不夠漂亮。

13:在要求對方是不是處女的時候，想想自己是不是處男，如果是，你可以，如果不是，你憑什麼？

14:不要因為自己的長相不如對方而放棄追求的打算，長相只是一時的印象，真正決定能否結合主要取決與雙放的性格，我見過帥哥配醜女，美女配醜男的太多了。

15:和一個生活習慣有很多差異的人戀愛不要緊，結婚要慎重，想想你是否可以長久忍受彼此的不同。

16:初戀是讓人難忘，覺得美好。為什麼？不是因為他/她很漂亮或很帥，也不是因為得不到就是好的，而是因為人初涉愛河時心理異常純真，絕無私心雜念，只知道傾己所有去愛對方，而以後的愛情就沒有這么純潔無暇了。純真是人世間最可貴的東西，我們可求的就是它。

17:初戀的人大多不懂愛，所以初戀失敗的多，成功的少。

男人和女人的經典語錄

男人第一次和女人上床很難，以後越來越容易，女人第一次和男人上床很容易，以後越來越難。男人賺錢後想和老婆離婚，男人賺不到錢老婆想和他離婚。

結婚前男人借錢也要讓女人吃好，結婚後女人借錢也要讓男人吃好。男人有外遇體現在工作越來越忙，女人有外遇體現在做的菜越來越咸。最窮的男人買菜也不講價，最有錢的女人買菜也要討價還價。

女人對你說討厭的時候表明她喜歡你，男人對你說討厭的時候他是真的討厭你。傳統的男人結婚前很清純，結婚後開始亂搞，現代的男人結婚前亂搞，結婚後變得老實。傳統的女人生孩子前很老實，生完孩子開始想入非

非，現代的女人生孩子前想入非非，生完孩子後變得老實。

成功的男人背後都有一個女人的支持，成功的女人的背後都有一堆男人的支持。女人最恨的男人是陳世美，男人最喜歡的女人是潘金蓮。

男人看女人，戀愛時最漂亮，結婚後最普通，離婚時最難看，離婚後又變漂亮，女人看男人，戀愛時最誠懇，結婚後最無聊，離婚前最虛偽，離婚後又變誠懇。

對於男人來說，最漂亮的女人是得不到的女人，對女人來說，最瀟灑的男人是已經擁有的男人。女人總是平時怕男人色，上床又嫌男人不色，男人總是平時嫌女人騷，上床又怕女人不騷。

男人送女人胸衣，表示想建立愛人關系，女人送男人內褲，表示已有了愛人關系。

女人因為愚蠢而善良，男人因為善良而愚蠢。離婚時不要財產的男人，一定不是好男人，離婚時不要財產的女人，一定是好女人。

女人的單位發了一千塊錢，她會告訴男人發了一千塊錢，告訴自己的朋友發了五百，男人的單位發了一千塊錢，他會告訴女人發了五百，告訴自己的朋友發了一千五。女人攢私房錢是為了將來花在老公身上，男人攢私房錢是為了將來花在其他女人身上。

女人最喜歡聽男人說另一個女人很難看，男人最喜歡聽女人說另一個男人很失敗。女人安慰女人時往往說自己很慘，男人安慰男人時，往往說另一個男人更慘。

男人說謊是種習慣，女人說謊是種需要。

男人和女人其實就是永遠說不完，理不清的故事。

關於男人和女人之間的個性語錄

1、男人可以征服天下，最後卻往往輸給女人。

2、男人和女人在對待一見鍾情，看法是絕對不同的。女人希望有一見鍾情的愛情，源於浪漫的幻想，而男人希望一見鍾情，源於下半身的誘惑。

3、30歲之前，男人比帥氣，比身高，比背景，但30歲後，男人比財富，比權勢，比地位。

4、在男女感情的世界裡，男人的誓言，女人的謊言，都是一把無形的劍，總在你毫無防備的時候，給你致命的溫柔一刀。

5、男人做錯了，追根究底，那都是女人的錯。世俗社會同情女人，但一旦危及男人的利益，總會把罪責和過失推給女人。

6、現實中的男人，往往大多善於偽裝。女人要在婚前完全讀懂一個男人，卻不是一件容易的事情。

7、一個男人與一個城市糾纏不清，那一定是有一個女人與之愛得死去活來，以至因愛生怨，因怨生恨，最後糾纏一生，傷痛一生，回味一生。

8、一個男人故土難離，或者遠走他鄉，一定與女人有關。

9、世上本沒有浪子，被女人罵得多了，也就成了浪子。

10、只要不是浪得虛名，男人寧願做浪子。因為浪子的人生豐富多彩，浪子回頭貴過黃金，更重要的是浪子活得真實。

11、遇到好女人，是男人前世修來的福分；遇到壞女人，是男人今生在劫難逃的艷遇。

12、女人要想真正了解一個男人，只需一夜；男人要想真正了解一個女人，需要一生。

13、男人為女人守一夜，女人為男人守一生。有趣的是，男人等不了，卻時常說「等你一輩子」；女人等不起，卻等了一輩子。

14、男人的等待只是表象，有時僅僅是為了感動女人，並沒有多少實際的意義，就像男人的誓言，動聽，卻不會為女人帶來真正的幸福。女人的等待是痴情，是對男人誓言的悲情註解，很多時候等待的只是一簾幽夢，美麗而寂寞。甚至很多男人說等你一輩子，有時只是離開時的真實謊言，一種分手時的美好說辭。

15、男人濫情，傷的是女人，女人痴情，傷的還是女人自己。

16、男人為義氣兩肋插刀，女人為愛情心上插刀。刀插在肉里，傷得再深，也不過是皮肉之痛。而刀一旦插在心上，就會痛徹心扉，傷口一生都難以癒合。

17、論哪個階層的男人喝酒，都離不開女人，或者說與女人有關。男人喝白酒，與心情有關。男人喝啤酒，與感官有關。男人喝紅酒，與情感有關。好喝白酒的男人，敵人多。好喝啤酒的男人，朋友多。好喝紅酒的男人，情人多。

18、感情受傷的男人，很容易找到一段人間喜劇式的愛情，而感情受傷的女人，常常會遭遇另一場愛情悲劇。

19、男人不願說的秘密，女人再問也沒用。要想獲取男人內心的秘密，最好的辦法就是欲擒故縱，不戰而屈人之兵。

20、男人們所有痛苦、不幸和災難的原因，不在於不了解女人，而在於沒有聽女人的話。

21、男女性格的不同，註定在感情世界裡，男人和女人pK只有一種結果：男人輸掉一夜，女人輸掉一生。

22、對女人來說，年輕絕對是優勢，但對男人來說，年輕並不是什麼資本，真正的資本是智慧和謀略。

23、30歲男人，不能再異想天開，不能再誇誇其談，不能再憤世嫉俗，否則，熬到40歲，不但成不了精品，還可能是次品。

24、男人與男人之間，只要臭味相投，就是鐵桿朋友。但女人與女人之間，即使親密無間，也時常有意無意地彼此處處設防。

25、男人在表達誓言的時候，或許是真誠的，但能否信守誓言，我敢說沒有一個男人對自己的誓言有絕對的信心。

26、男人許女人一紙婚約，不僅僅是愛情，更是一份責任。履行一份責任，往往要比一句空洞的承諾對婚姻生活更有效。

27、能為一個人等多久，說得最動聽的是男人，做得最成功的是女人。男人濫情，更薄情，自古如此。

28、在現實中，有兩樣東西是最靠不住的，一是男人的誓言，一是女人的年齡。

29、想用下半身去留住男人的女人和想用下半身去征服女人的男人，如果以同居的名義都是愚蠢的。愛自己多點，才能使別人愛你更多。

30、沒有多少男人經得起下半身的誘惑，風流才子如此，平凡男人也不能免俗。

31、男人喜歡在上床前對女人說我愛你，女人卻總是在上床後對男人說我愛你。上床前，愛與不愛，男人都會許女人甜言蜜語；而女人說我愛你，那一定是來自內心的真實感受，與上不上床無關。這就是男人和女人對待愛情最大的不同。男人做愛與愛情可以無關，女人做愛一定投入真愛。

32、男人三十，是人生的一道坎，一個分水嶺，充滿期待，充滿懸念。

33、看一個男人有沒責任心，就看他能不能給女人一個歸宿，直到女人人生謝幕時，這個男人還是唯一的觀眾。

34、在現實面前，沒有一個男人可以真正接受一個感情千瘡百孔的女人。

6. 成功男人喜歡怎樣的女人

女性是指一個雌性人類，與雄性人類也就是男性成對比。女性這個名詞是用來表示生物學上的性別劃分或文化上的性別角色，或者兩者皆有。
女人通常是指一個從女孩過渡到下一個時期的女性，與男人成對比。不過女人有時候也可以用來指稱所有的女性。當女孩長大成熟後，她們就成為所謂的女人。不過有時在口語上也會用來指稱年輕的成年女性。

什麼是女人？
[編輯本段]
有關女人的解釋有兩種：一種是婦女，另一種是妻子；
1、女人：泛稱成年女子，婦女。
2、愛人：指妻子。

首先，我可以籠統的說：女人是從女孩演變而來。她們肩負了繁衍下一代的重任（雖然，男性也是不可缺少的，但是女性這場「戲」中付出的太多了。）
其次，從觀點入手。稱的上是個「好女人」的女人才是一位真正的女人。
從前我們所說的好女人就是指賢良、守身如玉、從一而終，性格溫柔、堅韌大方。
不能具有野心（女子無才便是德）
好女人什麼都應該聽男人的，男人的觀點就應該是她的行為准則。 好女人一生最大的成就就是——找到一個好的歸宿。
好女人能夠等待變心的丈夫的覺悟。
好女人不應擁有自我。應該腳不出戶。
………………
時代變遷，我們呼籲解放，可是，古代中並不是所有的東東都不應該沿用，不去繼承，好的東東我們就應該保留嗎嘛。
比如：女人要賢良、守身如玉、性格溫柔、堅韌大方等。說到這里，可能有人會笑話我老土，還什麼「守身如玉」，現在都什麼年代了，這個時代是一個性開放的時代，哪還是么守身如玉？？其實，這是我們大家沒有真正去理解什麼叫「性開放」和「性」這兩個概念所導致的混亂。
「性開放」並不是所說的隨意混亂的去發生性關系，假如要是那樣的話從人倫的角度說亂了倫理，從自然的角度說，這是我們人類又退化到了動物界。
「性」應該說是一種生理運動，是繁衍後代的手段，是緩解生理需求所造成的心理壓力的不高明手法。是愛的最高升華。假如沒有愛又何需去談性？？
可是，現實社會中偏偏就有很多戀愛青年，婚前同居，未婚先育。其實這似乎並沒有什麼，可是男女青年朋友們，大家有沒有在同居發生性行為前想過我們的愛真正存在嗎？我們不會是一時頭腦發熱吧？你能為對方承諾什麼嗎？你能付出責任嗎？？…………
另外，女人不是要找到一個好的歸宿就萬事大吉了。更重要的是要會去創造和維護這個好歸宿。這樣才叫會做女人。
一個好的歸宿由男人和女人共同組成。好的家庭氛圍是好歸宿的基本條件。要永久的成為一個好的女人應該了解他的心。
我記得我看過一本書，上面說的很實際，可以說說到男人的心裡去了。
上面說：男人最需要的三份禮物是：
1：一頂高帽，不時向他送上一頂高帽，稱贊他、贊美他、崇拜他。
2：信仰的眼神，即使他做了一件很苯的事情，你還得送上這樣的眼神。
3：生命的安慰，讓他知道你與他同甘共苦，你是他心靈的安穩。
比如，在男人過生日時，你花了很多錢買什麼生日禮物，也不及為他織一件毛衣令他感動.
男人上班時女人把衣服給她，用關懷的口吻對他說，路上小心點，下班早點回來，然後相互在對方臉上輕輕吻上一下。下班後為心愛的人泡上一杯清香的熱茶。晚上兩人相擁一起交流著生活的感觸，安慰著對方的心靈。……
這樣的家庭氛圍還有人會不珍惜嗎？
另外，我要忠告女士們，男人的心靈也很脆弱，他們其實更需要所愛的女人的哄。——男人更需要哄。
女人是水做的骨肉，這早有定論，不必我絮叨。我想說的，是水有各種形態，就像世上女人的奼紫嫣紅，千姿百態。
你命定會愛上一個水做的女人，逃都逃不掉。

最惹人憐愛的女人
[編輯本段]
最惹人憐愛的，是露珠一樣的女子。晶瑩純美如朝露，纖弱細小也如朝露，讓人擔心她會蒸發，會化掉。瓊瑤就很喜歡描摹這樣的女子，不沾一絲煙火氣。也因此顯得不真實。
真實情況是，朝露總是如此地脆弱，很多女人生命中都有過短暫的朝露階段，那時候她渾金璞玉，心裡一塵不染。直到她慢慢長大，生命中一些灰色的東西漸漸沉積，不復往日清新。
在她還是一枚朝露的時候有幸相遇，通常是我們的初戀。
有的女人是海，有最豐富的臉色和風情。她寬闊無際，變幻不定，你永遠把握不了她胸中蘊藏的風暴或是柔情。她的溫柔洶涌而來，她的狂烈排山倒海。
愛上像海一樣的女人，禍福難料，一方面，你可能相當於和8個女人同時戀愛，新鮮和刺激不斷，永不厭倦；另一方面，你全力備戰，精神緊張，累得要死，隨時准備粉身碎骨。
沒有人可以駕馭海，你只能試著了解海。而且，一般來說，是懂了海，再隨著海沉浮升降，悲喜由她。
有的女人是冰山。冷艷，高傲，拒人千里，撞上去的人，100個有99個自討沒趣、頭破血流。惟一的例外，卻可能令冰融雪化。冰山一旦化開，可是堤防崩潰，水淹七軍，那種熱情和勢頭，弄不好就是滅頂之災，與汝偕亡。
大多數女人都是一杯溫水。餓了的時候，渴了的時候，病了的時候，沒有什麼比一杯溫水能給我們更多的撫慰。它最適宜普通人的胃。但是，生龍活虎時，誰會想念一杯淡而無味的溫水呢？
我最喜歡的水的形態，是瀑布。
當瀑布還不是瀑布的時候，她不過是山澗的溪流，澄澈歡快，自由自在。碰到落差很大的關鍵地帶，她忽然就縱身一躍，飛流直下。那時候她除了本色不改的清爽，還有氣勢磅礴的奔流，剛柔兼濟，美不勝收。之後，經過了飛珠濺玉的輝煌，瀑布化身為一潭碧水，含蓄內斂，深不可測。
瀑布的風華，就這樣持續一生。
瀑布一樣的女人身邊的男人，一定是不差的。事實上，每個男性的身上，都會有和他在一起比較長時間的女人留下的痕跡，從個性到生活習慣。
如果你聽過水滴石穿的故事，就會對水的堅韌不拔、水的以柔克剛有所認識。水的力量，遠遠超過一般人的想像。所謂好女人是一所學校，壞女人也是一所學校。只要你和水一樣的女人戀愛，你終於是要被水塑造，或多或少。

女人的十大特徵
[編輯本段]
一、孝順對待自己的父母長輩和愛人的父母長輩都是一樣的，不分薄厚，不和老人懲口舌之利，懂得讓老人覺得自己是被重視的，讓老人開心，面對老人不十分合理的要求要嘗試解釋，即使失敗也不能暴跳如雷，老人和小孩子一樣，有時候就是一時的賭氣，教育孩子是需要過程的，和老人溝通也需要時間和方法。年節盡量回家過
二、善良由內而外的氣質，如同溫暖的春風，善良的對待身邊的人與物，不歇斯底里，不窮追不舍，不刨根問底，不哭鬧上吊；不說傷害別人的話，也不會故意出風頭和人攀比，任何時候給別人留有餘地，不要沒完沒了的開別人的玩笑以為幽默，其實有德君子，嚴己寬人，對待女人也是一樣的，而且女人和女人交往的多，無心的玩笑可能埋下日後的禍根，所以發自內心的善良的對待別人，保證自己隨時進退自如。
三、干凈女人的容貌是天生的，除非整容，改變的機會不大。但是女人的干凈絕對可以為平凡的容貌增色，明亮的眼睛和干凈的手指，整齊的頭發和得體的服飾都可以讓人賞心悅目，眼前一亮，包括自己的生活環境和自己使用的物品，隨時保持的乾乾凈凈，顯示出良好的教育和利索的辦事能力。
四、學習不管什麼文化程度，都要適當的學習，在不影響自己的身份和角色該做的只要事情的前提下，應該不斷的精進自己的內涵，看書、聽音樂、看新聞、學外語、使用電腦、汽車駕駛等等，不要讓自己成為古董或者款式過時的衣服，新增的知識是內在氣質的主要來源之一。
五、獨立至少要具備獨立生活的能力。做不做全職太太不是關鍵，關鍵是要隨時可以有能力保證自己的生存，發生問題的時候可以和自己的愛人同吃苦共患難，做得賢惠老婆也做得事業助手。或者萬一家庭結構有變化，也不要讓自己的生活質量一落千丈，要在富有的時候不揮霍，貧窮的時候不寒酸，精神上有自己的愛好和追求，經濟上有自己的一點收入和交往的圈子，當然這並不妨礙信任愛人的能力和忠誠。
六、聰明聰明的女人是不追問男人的收入和行蹤的，你可以觀察也可以等待，如果他要撒謊，你可以給他個機會改正；一再的謊言，就要考慮感情的質量是否過關。他的忠誠和女人的魅力與品德有一定的關系，除了少數愚蠢的傢伙，大部分人還是願意和自己的女人分享幸福分擔困難的。他的行蹤在他的眼睛裡，他的收入如果他願意你就能知道，否則問也是白搭。相信他，同時也要求自己值得他依賴。
七、簡單不用太多的心計和手段，其實無招勝有招。哪個男人願意自己的家裡的老婆是心較比干多一竅的電子測慌儀？只要認真而真誠了全心為了家庭好，為了對方著想，他一定能夠感受到。劉嘉玲在《無間道》里說：其實我是個簡單的女人，我的男人好我就好。所以女人的裝糊塗比假機靈來的可愛。簡單的傻瓜是家裡放心的港灣。
八、剋制克制自己的煩躁和情緒，剋制對流言蜚語的反映程度，一切可以私下裡悄悄的進行，不用大張旗鼓的呼天搶地，就算發生了不可收拾的事情也要從動淡定，可以哭，但是不可以蓬頭垢面的撞頭。同時要剋制自己發火的頻率和強度，就是對方有什麼讓人生氣的行為，也視性質和嚴重程度區別對待，談判是心平氣和的，勸導是和風細雨的，冷站也要給對方做飯洗衣服，也不要趕他睡沙發，不搭理就可以了，任其反省，給予機會，以觀後效。
九、手藝女人要有幾個拿手的菜和湯，對自己好，對家人好，對長輩好，對事業好，千萬不要小看這個，以為新時代的美女不能入廚房，除非不做大老婆。小老婆容易么？隨時伺候著人家開心還要隨時准備出局或者大老婆抓破臉，月收入兩三千還要隨時給人家好臉色，青春能幾何？幾個傻男人丟下發妻娶小？別人除外，大部分正常，只要不是老婆太差勁。
十、自信二十歲到四十歲的女人都一樣，文化高低都一樣，不能妄自菲薄，也不要拿自己比電影明星和美少女戰士。相信自己是漂亮而有風度的，是天經地義的唯一，穿戴整齊而儀態大方。素麵朝天也好，淡妝一二也罷，只要不是濃妝艷抹的失了身份和體統，都有充分的理由給自己加油。不要以為自己非進了美容院或者整形外科才有機會拼金喜善或者性感模特，那基本沒有可比性，甜品不能當飯吃，誰都明白。

女人的優點
[編輯本段]
女人是一種愛美的生物,她需要別人的稱贊,如果自己的男朋友對她的稱贊少了,她就會從別男人身上尋找這種感覺,很奇怪嗎?其實我們常說女人比男人色也是這樣的女人是用來寵的,如果你對她的寵少了大部分她會找別人來代替的,了解了吧!
做個他離不開你的女人，做個讓男人暈頭轉向的女人，女人知道自己想要什麼，也知道適時地表達出她的需要，因此，結果常常是這種女人最終能如願以償的取悅男人的心.
1、保持獨立
不管她是某個公司的CEO，還是餐廳的女招待，都無關緊要。她有最真誠的生活。她有自己的榮譽，她不靠乞憐維生。
2、不糾纏對方
星星、月亮和太陽都有它們各自的軌跡，同樣，她也不會圍著他團團轉。當她的星座圖喻示出他的水星正在遠離她的金星時，她不會再與他約會。她不會糾纏他或是監視他。他可不是宇宙的中心。
3、神秘莫測
正直與坦誠是有區別的。她是正直的，但並不意味她需要坦白一切。她並不會明明白白地把自己的底牌放在桌面上。她知道，近之則不遜—太熟悉則會埋下不尊重的種子，甚至埋下厭倦的種子。
4、她會讓他心急難捱
她不需要每天晚上見到他，也不會在他的電話機上留下長篇的留言。她的名字不在他秘書安排的一周計劃的第一位。其實，男人們也渴望愛。渴望的感受，也非常美好。
5、不讓他看見自己的狼狽相
她盡量不在思維混亂的時候與他交流，也盡量避免心煩意亂的時候與他溝通。等他頭腦清醒的時候，再以簡明扼要的方式表達出來。
6、自主安排自己的時間
她故意放慢速度，特別是當他迫不及待的時候。她以自己的節奏行事，而不是按照對方的腳步，目的是要防止受他擺布。
7、她保持幽默感
她的幽默可以讓對方感受到她的獨立思考。但是，她不會嘲笑他，也不會對他不尊重。
8、她相當自信
當他恭維她時，她會說「謝謝」。她不會去阻止他的贊美。她不會詢問他前任女友的長相，也不會跟其他女人爭風吃醋。
9、她對某些事情的熱情超過對他的需要
當他感覺到，她不是對他「一旦擁有，別無所求」的時候，他更覺得她充滿了魅力。因為有要忙的事情，所以她就不會為見不到他而憤憤然。在她心目中他沒有特權，沒有取得「固定的車位」，也沒有「專用通道」。他所得到的，不過是緊挨著「停車場出口」的一個「臨時車位」而已。
10、她珍愛自己的身體
她注重自己的外貌和健康。一個人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告訴她，他不喜歡紅色的唇膏，而這種唇膏又讓她感覺良好，她會照樣使用。
做個個性女人吧，讓男人慢性中毒，當男人的毒癮被挑起來的時候，你會不會為自己的高明與個性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情答理，還要有自己的個性，這樣的女人，才是最有魅力的。
女人:能分泌雌性激素的人類。
在某些情況下僅僅是對心理和生理都成熟的女性的一種稱呼。
女人的一些外在表現：
1、愛美：這是所有女人的共性，無論年紀種族。
2、善變：有時很兇，有時卻又溫柔，但什麼時候變，是男人永遠也不清楚的。
3、柔弱：所以有人用水來形容女子。

女性的生理構造
[編輯本段]
在生育的功能上，女性負擔著妊娠、分娩和喂哺嬰兒等等復雜的任務。因此她的生殖系統在構造和生理上，都比男性的復雜得多。女性生殖系統包括陰阜、陰唇、陰蒂、處女膜、陰道口等外露的部分和藏在腹腔下端的子宮、輸卵管、卵巢和陰道等內在部分。
1．陰阜：陰阜在恥骨前方，是由脂肪組織形成的隆起部分。上連腹壁，下與大陰唇連接，成年婦女的陰阜，表皮上叢生陰毛。
2．大陰唇：大陰唇是由陰阜分向兩側隆起的脂肪組織，環繞著陰道口，兩側後端在肛門前方會合。表面為皮膚所遮蓋，外側有陰毛，大陰唇的下端每側包含著一個小腺體，叫做前庭大腺。每個腺體有一個導管，導管在小陰唇內側、處女膜的旁側開口。性興奮時，兩腺體的分泌液，就由導管排出，滑潤外陰。
3．小陰唇：在大陰唇的內側，左右各一。它是一對皮膚的皺折，色褐、大小因人而異，表面很多皺紋，感覺靈敏。
4．陰蒂：陰蒂是一個能勃起的小柱狀器官、在兩側小陰唇上端聯合處的下面。感覺神經非常豐富，是女性生殖器官中最敏感的部分。
5．處女膜：在小陰唇的內側正中，有一個環狀的粘膜組織環繞著陰道口，這就是處女膜。正常的處女膜中央有一個裂口，經血就由處女膜孔流出來。有很少的人處女膜是無孔的，這是不正常的現象。如有這種情況，應該進行手術割治，不然到了青春期，經血不能外流，將要造成陰道和子宮的經血瀦留。
6．尿道口：在陰道口的上方、陰蒂的下方，有一個小孔，就是尿道的開口。女性的尿道很短，在陰道的上方，和陰道平行，它通連著膀眺。
7．陰道：陰道是一個連接子宮和外陰部的管狀器官，約有8～10厘米長，它的伸縮力很強。陰道壁是粉紅色的，多皺折。平時前後壁貼在一起，在陰道的頂端，有子宮頸和子宮口露出。子宮頸是子宮的下端。陰道的前方有尿道和膀胱，後面有直腸。陰道有三種功用：(1)它是經血排出的道路；(2)性交的器官；(3)分娩時胎兒經過的道路。
8．子宮：子宮是一個梨形的、壁厚、有腔的器官。子宮的大小各人稍有不同。成年人的子宮長約8厘米、寬5厘米、厚3厘米。子宮表面是由一層光滑的、薄的膜覆蓋著，壁的主要部分是由肌肉構成的，下端稍細，叫做子宮頸，頸的一半露在陰道的頂端。子宮的中腔是三角形的，腔膛很小，下端通過頸腔和陰道相通。腔的上端，左右角和輸卵管腔相通。子官腔有一層粘膜敷蓋著，叫做子宮內膜。內膜有周期性脫落的現象，這就是月經。子宮的功用有三：(1)是受精卵生長發育成胎兒的處所；(2)通過子宮的血液循環，供應生長著的胎兒所需要的營養和運走胎兒的代謝廢物；(3)在分娩時候，子宮的收縮力量迫使胎兒產出。
9．輸卵管：子宮上端的兩旁，各有一個長約8－14厘米的管子。管子的根部和子宮連接著，另一端開著口，開口的部分有傘，管腔也有粘膜敷蓋著。輸卵管是精子和卵子相遇結合的場所，也就是受精的地方。此外，輸卵管還有輸送卵子到子官腔里的作用。輸卵管腔如果封閉了，就會妨礙生育。
10．卵巢：左右兩側的輸卵管和子宮之間的下方，每側各有一個卵巢。卵巢是橢圓形的，約有3厘米長、1.5厘米寬、1厘米厚。卵巢里有很多的卵細胞，卵細胞雖然是比較大的細胞，但是也需要放大才能看得見。卵巢的功用是產卵和分泌女性激素。這種激素，有維持女性特有生理現象的作用。

男人眼中的完美女人
[編輯本段]
男人對他們所愛的女人有什麼期待？身材、外貌、能力、家世、個性？也許都可能。但要在現實中，找一個集各種優點於一身的完美女人出來，未免有點太過荒唐。自古以來，男人的夢想中的好妻子都為能「出得庭堂入得廚房」的所謂秀外慧中的女子為標准。那麼在當代男人眼中，最渴望成為自己妻子的女人是什麼樣呢？

1、她最好永遠優雅動人

不管是朋友聚會還是你公司的新年晚會，她的衣飾可以不惹眼，但底線是不要讓你在眾人面前丟面子。本著內外兼修的原則，她最好應對得體，有修養，有見識，有品位。除此之外，有了白頭發要及時去染。不要讓自己胖到不可收拾再去減肥。不要用洗舊的廉價內衣去配襯上千元的開司米外套。跟你親熱的時候不求妖艷，但求齊整——求你了，不要讓我看見你的內衣綻線或者內褲破了一個洞。

2、重視性愛

她不是性愛無度的女人，但也別冷靜到不把夫妻性愛當回事。她有健康的性觀念，懂得主動，能跟你坦誠交流對性愛的感受。

3、重視家庭氣氛

不要天天叫外賣。會幾道從媽媽那裡學來的拿手菜，工作不忙的時候為你做餐飯，有沒有燭光不重要。略懂女紅，你的扣子掉了，她很快就能縫上。有愛心。孩子出生後堅持母乳喂養，不怕身材走樣。

4、養成讀書的習慣

婚後的女人大多隻讀通俗或時尚雜志，這很正常。偏偏有些男人會有些浪漫情結，喜歡詩書文章，並希望自己的伴侶也有此雅好。讀書是好事，當然讀書不是為了裝門面。讀書讓她免於無知的罪過，讓她跟你有更多的共同話題，還能讓她的氣質得到提升。總的來說，還是一種有樂趣、有回報的付出。

5、偶爾跟你一起做夢

油鹽柴米的生活里，男人心中偶爾會溢出一些不切實際的夢想。就算太過虛無縹緲，也不要不留情面地嘲笑你。有心情的時候，她跟你一起做做夢。別太擔心，有哪個正常男人會那麼死蠢，以為一場夢會永遠不醒呢？

6、帶點幽默氣質

女人的溫柔和善良是糖，但一味的甜總有一天會把男人給膩死。幽默氣質是鹽，它在女人的身體中分布稀少，可一旦存在，就能調出與眾不同的味道——跟那些一聽成人笑話就捂耳朵的女人相比，能講得出一兩個成人笑話的女人當然更有情趣。

7、愛屋及烏

愛你，就主動關心你的家人。你父母的生日，她早早地匯錢或者買禮物；你的兄弟姐妹有事，她比你還著急；你老家來的窮親戚，她不會露出鄙夷之色，因為鄙夷你的親戚就是鄙夷你的過去，就是鄙夷你這個人。

8、充滿自信

對你跟女性朋友的交往，不要神經過敏，有點風吹草動就認為你有了外遇，要要棄她。自信的女人永遠不做跟在丈夫屁股後面嗅來嗅去的警犭，也不懂什麼叫被被棄。就算你真有了外遇，她也有信心能把你拖回她的身邊——如果她還願意要你的話。

9、寬容他的平凡

不對你期望過高，對你的平凡和平淡予以最大限度的寬容。你不是有錢佬，不是叱吒風雲的成功人士，但她就是樂意跟著你過普通人的日子。她寬容，也識趣，不會動輒嘮叨、抱怨你笨，賺不了大錢——要知道，男人最怕也最煩的就是這個。

10、她堅強獨立

有些男人喜歡女人做依人小鳥，好讓他們去保護。更多的男人則喜歡女人具有獨立精神，不要動輒一把鼻涕一把淚，也不要整天黏著他，弄得她的世界裡除了你之外連個聊天的朋友都沒有。男人喜歡有自己的空間，其實你也希望你有你自己的空間。她堅強獨立，在你心中才是最美。

世界上沒有無緣無故的愛，男人終於肯放棄無名指上的自由，滿心歡喜地把女人牽上紅地毯，這個女人大抵是有些動人質素可以令他倍感珍視的。因此：娶回家的，都是最好的！

女人必學的「養血法」
[編輯本段]
女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。
嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。
2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
3、動養：要經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。
4、食養：女性日常應適當多吃些富含"造血原料"的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5、葯養：貧血者應進補養血葯膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。
此外，還應該根治出血病症。女性患有月經過多、月經失調以及腸寄生蟲病、萎縮性胃炎、上消化道潰瘍、痔瘡或反復鼻出血等疾病時，均要及早就醫，盡快根治。可少消耗許多血液，也是婦女保證健美身體的一項重要條件。

單身女人該如何滋潤自己？
[編輯本段]

首先，你必須要自信。每天早上梳洗完畢，對著鏡子里那個裊裊婷婷的女人大聲朗誦：「我很好！」心理專家說，這是開發自我潛能的手段之一！
第二，寬容。允許不同生活理念的存在。新新女性要能夠包容，懂得尊重別人的選擇，也認同別人的生活方式。
第三，完整獨立的自我。新新女性要有完整獨立的人格。在經濟上，決不依靠任何人；在精神上，決不依賴任何人。
第四，活力四射。新新女性，要用全副精神來打理事業。即使只是一份工作，也要用對待事業的熱忱去經營。
第五，每天進步一點點。新新女性要不斷自我充實，提升自我的知識和技能。
第六，家庭、事業兩平衡。新新女性要做走鋼絲的能手，在家庭和事業之間求得平衡。什麼場次，什麼角色，毫不含糊。
第七，永遠追求美麗。女人愛美是熱愛生活和維護自尊的表達。
第八, 多給自己一點要求吧。做一個「滋潤」的女人！

怎樣做個有魅力的女人?
[編輯本段]

「一朝春盡紅顏老」，女人老是老了，魅力卻未必隨風而逝，因為男性欣賞女性的觸覺非常敏銳，容貌之下的許多特質，他們也能一一品出，並視為這個女人持續的吸引力。女人感嘆青春不再的時候，千萬要記起：有智慧的男人知道再美的女子也會老去，並非只把心思放在二字頭妙齡女郎的臉蛋上。越來越老的女人，完全可以越來越有魅力。
因此作為女人光有一張漂亮的臉蛋是不夠的，還應該具備自身特有的氣質和後天人格的修養。漂亮與魅力是不能相提並論,美貌會隨著時間流逝而流逝，魅力卻可以通過人格的完善、適當的化妝、得體的服飾以及自身修養的提升而得以延伸。

人格的完善包括女人的自強自尊自信自愛以及擁有一顆簡單而善良的心。

7. 沒女大翻身的每集內容

播出日期:2014.08.04 (一)
「沒女」是內地新興的潮語，普通話發音與「美女」同音，意思卻差之千里。「沒女」是指沒錢、沒身材、沒樣貌及沒學識的「N無女士」。全新「真人騷」節目《沒女大翻身》，直擊七位經過挑選的「沒女」代表於半年內接受大改造的實況。她們成為「沒女」的原因源於懶惰、自私、「惡妻」、「鄉味」過盛、「犯眾憎」、自暴自棄、不懂打扮等「七宗罪」。她們會在鏡頭前無保留地顯露「沒女」的個性，同時展示誓要從內至外、由頭到腳「大翻身」的決心。金牌主持「DO姐」鄭裕玲則為節目聲音導航，描述七位女主角從「丑小鴨」蛻變成天鵝的過程。究竟七位女主角阿怡、Toby、瓊姐、阿銀、阿珊、Cat、Maggie，因干犯「七宗罪」而成為「沒女」？還是本身已擁有「沒女」質素而犯下「七宗罪」？「性格決定命運」，一班專業導師、教練，包括聲音形態導師劉綺華（Eva）、專業企業教練林希樺（Elsa）、臨床心理學家王海文博士、健身教練王君萍、形象設計師李思愉（Angel）、美容達人陳莉敏（Queenie）內外兼顧，從聲音、性格、人生方向、身形、外貌及形象等范疇著手，幫助「沒女大翻身」。節目由半年前的「誓師大會」開始，七位女主角在親朋好友及導師的見證下，自述誓要「翻身」的原因。「沒女」背後有甚麼令人心酸的遭遇？當中一位女主角為何未見親友出席支持？導師亦發現了一個關於她的驚天秘密……
播出日期:2014.08.05 (二)
七位「沒女」主角在一眾親友及導師面前，誓師「大翻身」，決心扭轉「七宗罪」為她們帶來的悲慘人生，可說是「聞者傷心，聽者流淚」。眾多女主角的親友都有到場支持，唯獨Meggie孤軍作戰。聲音形態導師Eva為了游說Meggie的母親出席「誓師大會」，曾作私下拜訪，卻發現一個驚天大秘密。Eva更在會上公開Meggie的真面目，而Meggie亦成為節目首位「翻身」的「沒女」。Meggie其貌不揚，自小已被同學欺凌，長大後談戀愛又遇上感情騙子，令三十多歲的Meggie自覺人生中悲劇不停循環上演。Meggie自小與媽媽相依為命，在Meggie眼中，媽媽是位怎樣的母親？當眾人希望幫助這位悲情女主角的時候，事態卻於Eva跟Meggie母親見面後，出現峰迴路轉的變化。Maggie母親提到早前將一個居屋單位贈予女兒，但Maggie竟將居屋單位轉按，又向財務公司借貸，究竟Meggie拿著一大筆錢有何用處？然而，Meggie與母親對事件各有說法，到底哪一個版本才是真相？Eva聯同臨床心理學家王海文博士，拆解Meggie真實一面。
播出日期:2014.08.06 (三)
上回聲音形態導師劉綺華（Eva）發現「沒女」Meggie偷偷將媽媽送她的房子用作抵押借貸，更要六十多歲的母親擔起八十萬元債務。臨床心理學家王海文博士與Meggie會面後，深入了解謊言源於Meggie的扭曲思想。因此，Eva與王博士「度身」設計「心靈治療劇場」，讓Meggie向人生中對她影響力最大的三個人，宣洩多年來的怨恨，藉以治療內心的傷口。在「心靈治療劇場」中，Meggie首要面對的影子人物，是對她愛護有加，但被她認為是專制的媽媽。其次，Meggie前半生還有兩位傷她最深的男人，分別是自小拋棄她的爸爸，及欺騙其感情、金錢的前男友，Meggie向兩人真情表白，大吐心中感受。能否從兩位影子人物身上，聽到自己渴望的訊息？另外，Meggie加入「失業大軍」多時，希望盡快重投職場。回顧Meggie的工作經驗，她以往任職的多份工作，幾乎都「做不長」，問題出在哪裡？Meggie寄出多封求職信後，終於得到迴音，這次面試可否成功？今集節目會追蹤Meggie的求職實況。
播出日期:2014.08.07 (四)
「沒女」Meggie自小因外貌平凡而缺乏自信，一直認為自己是悲劇女主角，但她經過「心靈治療劇場」的洗滌，終於抒發多年來的怨恨，解開悲劇的枷鎖，重新出發。Meggie跳出悲劇人生的第一步，首先是覓得一份穩定的工作。失業多時的她寄出多封求職信後終獲迴音，惟兩次面試表現，都未能博取僱主的好感，她在糖水店的侍應工作亦遇上問題；聲音形態導師劉綺華（Eva）卻從Meggie前往見工開始，就點出她「失敗的要害」。Eva首先「單刀直入」，指出Meggie的聲線與年齡不相稱，猶如「世紀大騙案」，Eva有何方法為Meggie「撥亂反正」？所謂「人靠衣裝」，僱主最重視對求職者的第一印象，但Meggie的整潔程度仍有很大的進步空間。Meggie經常責怪上天給她一副不討好的臉孔，專業人士卻從發型、服裝、化妝、美容等方面下功夫，告訴她外表與內心同樣都可平易近人。經過各路導師及專業團隊的「形象大改造」，Meggie再次面試的結果如何？Meggie於半年內不斷接受導師度身訂造給她的課程，由內到外均有明顯轉變，到底Meggie能否「翻身」成功？另外，Meggie曾向導師提及從小到大都有一個心願，這個「一飛沖天」的願望可否達成？
播出日期:2014.08.08 (五)
節目中首位「沒女」主角Meggie，在半年內經導師、心理學家悉心輔導，終解開心結，開始明白每個人都有自己的價值，並逐步擺脫悲劇女主角的陰影，向光明的未來進發。今集另一位等待改造的「沒女」，卻是一位生活在美滿家庭的「少奶奶」－Toby。Toby年僅二十四歲，婚後誕下精靈的兒子，丈夫對她如「女皇」般唯命是從。Toby家庭生活幸福，理應無憂無慮，但她在「誓師大會」上卻說出了擔憂。原來寶寶出生後，Toby的身形越益「發福」，自覺跟丈夫越來越不匹配，害怕丈夫嫌棄她身形肥胖而搞婚外情。那麼，Toby希望節目怎樣幫她「翻身」？其實Toby的婚外情危機非源自其身形，而是她犯下成為「沒女」的「七宗罪」之一－ 自私。Toby說話向來不留情面，不止對丈夫呼呼喝喝，連家公、家婆也照樣差遣。到底Toby的「公主病」有多嚴重？Toby脾氣暴躁又霸道，家人及朋友也感「惡頂」，何以丈夫能夠百般包容？他又希望愛妻有甚麼改變？針對身形及性格兩方面，導師們會如何改造Toby？
播出日期:2014.08.11 (一)
上集追蹤觀察Toby的日常生活後，發現她的「公主病」病情不輕，對家人如丈夫、家公及家婆等都不懂尊重及孝順，「揮之則來，呼之則去」。Toby希望透過節目幫助她修身，所以導師團要改變她的性格同時，也會幫她達成心願，第二位「沒女」Toby的「翻身」訓練正式開始！不過，世上豈有不勞而獲之事，即使有健身儀器輔助、注冊營養師設計的餐單，Toby也需接受健身教練王君萍（鴨仔）安排的運動大計。習慣做「幸福少奶奶」的Toby，減肥意志相當薄弱，相比一起做運動的「沒女們」，Toby進度最差。到底專業企業教練Elsa Lim又甚麼方法令Toby增強意志？另外，Toby與其他「沒女」一起上堂數月後，導師團發現Toby愛搞小圈子的性格浮現，決定透過「聲討」行動，逼使Toby面對問題。Elsa在一班「沒女」面前，直接指出Toby的不是。一向自信滿滿的Toby終於崩潰，更一度表示要退出節目……數日後，Toby主動約見導師團，並與Elsa坦誠對話，剖白不為人知的成長經歷……是甚麼「可怕」回憶令Toby內心充滿恐懼，要時刻裝出強勢自我保護，甚至形成「控制狂」？Elsa與其他導師針對Toby的內心恐懼，為懼高的她特別設計高空體驗訓練，讓她釋放、克服恐懼！不過，踏出第一步遠比Toby想像的困難，過程中Toby一度痛哭、尖叫，究竟她改變命運的決心有多大？會否退縮半途而廢？
播出日期:2014.08.12 (二)
一向自我感覺良好的「公主」Toby，被導師及其他參加者當眾批評後，感到面子盡失，一時接受不了，揚言要退出節目。其後，Toby與專業企業教練林希樺（Elsa）會面盡訴童年的黑暗經歷，原來Toby的「公主病」性格源於她由童年開始累積的恐懼，Toby認為在「弱肉強食」的世界，只有裝作強勢才不會被人欺負。Elsa得悉Toby十分畏高，為她度身設計高空體驗運動，將Toby在現實中面對的恐懼代入她對高度的恐懼，幫助她克服恐懼。Toby事前雄心壯志地向導師、教練承諾必定會成功，挑戰過程中卻數度痛哭失聲，總是克服驚慌，拿不出勇氣踏第一步，到底Toby能否完成終極挑戰？高空體驗只是幫助Toby打開心窗的第一步，Elsa其後繼續設計活動，釋放Toby內心的黑暗面。到底Toby內心最大的陰影由誰造成？她又用甚麼方法驅散陰影？過往的Toby對家公、家婆態度差劣，經過導師們一連串的「大改造」訓練，她如何痛改前非孝順長輩及愛護身邊的人？減肥意志薄弱的Toby最後的修身成果如何？Toby最初參加節目時，表示有一個心願想與丈夫一起達成，但最後結果竟出乎意料……
播出日期:2014.08.13 (三)
「懶惰」是節目第三位主角阿怡的標記，亦是她成為「沒女」的主要原因。三十七歲的阿怡過往做每件事都「三分鍾熱度」，青少年期間不喜上學，長大後又不愛上班，有時候更需要母親給予金錢上及生活上的支援，包括幫忙照顧她誕下的兒子。阿怡自知家境窮困，但找工作總有一大堆推搪的藉口。阿怡的兒子現已十二歲，她不想兒子被其「得過且過」的性格感染，所以希望節目能夠助她「翻身」……誓師大會上，阿怡在母親及兒子見證下，決志洗心革面，改掉懶惰性格，除了減肥之外，還要學習唱歌、跳舞，實現夢想，到底她會否半途而廢？阿怡的首要任務，是接受健身教練鴨仔(王君萍)的體能訓練，鴨仔見到阿怡肥胖的身形、懶惰的性格，豈會讓她有偷懶的時刻？阿怡做第一項健身運動已大叫辛苦，可有萌生放棄的念頭？除了做運動減肥，還有甚麼療程正等著她？積極減肥之餘，阿怡更要發奮圖強「搵工」，不可再留在家中無所事事，究竟阿怡面試求職是否順利？為了實現唱歌、跳舞的夢想，阿怡還跟隨唱歌老師區麗餘學藝，她的唱歌天份如何？
播出日期:2014.08.14 (四)
單親媽媽阿怡曾在母親及兒子面前「誓神劈願」發奮做人，改掉懶惰的壞習慣、認真找工作，達成三口子去旅行的願望。自此之後，阿怡的生活起了巨大的變化，不但做運動及遵照醫生的飲食方法減肥，同時跟隨老師學習唱歌、跳舞，向多年來的夢想邁進。她還聽從教練Elsa的建議，覓得一份侍應工作。然而，經過兩個月，阿怡終因「捱」不住，而辭去侍應的工作。阿怡辭職不但讓餐廳老闆失望，也令Elsa為之憤怒。Elsa相約阿怡會面，但她聽罷阿怡的解釋後，兩人隨即發生沖突……阿怡每次放棄都有千百個理由，更認為導師不明白她的辛苦，難道阿怡已經忘記兒子為她掉下的眼淚？除了工作之外，阿怡還要繼續學習唱歌、跳舞，但她的「三分鍾熱度」作風已有漫延趨勢，更在練舞室向另一位導師Eva盡爆三十七年的來「委屈」，莫非阿怡要中途放棄「翻身」大計？另外，教練Elsa為阿怡及其他參加者設計心靈訓練，細聽及意會阿怡的內心說話，從而讓她釋放三十多年的壓力。上一位「沒女」Toby於郊外歷奇訓練中，展現克服恐懼的勇氣，今次Elsa亦為阿怡度身設計難關，阿怡臨場表現如何？
播出日期:2014.08.15 (五)
阿怡過去三十多年過著猶如一條「大懶蟲」的生活，在導師的鼓勵及幫助下，繼續實行「挑懶根」計劃。當眾人認為阿怡終於洗心革面之際，她竟以「捱唔住」為由決定辭工，激怒導師Elsa；當阿怡打算專心學習唱歌、跳舞時，又被舞蹈老師、導師Eva指她欠缺自信，阿怡霎時情緒崩潰……Elsa悉心設計的心靈訓練，讓阿怡發洩多年來的內心郁結，並度身定造郊外歷奇訓練，協助阿怡爬出谷底，向來「講得出做不到」的阿怡更承諾誓死完成任務。Elsa設計的訓練豈會容易通過，身形肥胖的阿怡要應付懸在半空搖擺不定的梯子，比一般挑戰難度更高。在導師及母親的鼓勵下，阿怡如何踏出人生中重要的一步，首次咬緊牙關，爬到最高點？礙於身形關系，阿怡自小到大無論做任何事也沒有信心，但她卻有一個需要「自信爆棚」的嗜好－ 唱歌。阿怡半年內經歷連番失敗及重新振作，努力減肥及學習歌舞，最終可否掌握令人生「發熱發亮」的秘訣？她又如何克服潛藏的「恐懼」，以「翻身」後的風姿隆重登場？
播出日期:2014.08.18 (一)
新移民阿銀六年前跟隨丈夫來到香港生活，住在狹小「劏房」單位，丈夫只求生活安定，三餐溫飽便滿足，阿銀亦找到一份樓面工作。不過，阿銀不甘於此，她希望擺脫「劏房」生活。她果然「說到做到」，憑自己一雙手改變生活，現已成為兩間布行的老闆娘，更有足夠的儲蓄置業「上車」，阿銀可說是「白手興家」。阿銀現有幸福家庭，又有一個「安樂窩」，更是一位老闆，其樂觀、勤力的個性有別於其他「沒女」，到底阿銀參加節目有何目的？半年前，阿銀曾在「誓師大會」中淚流滿面激情訴說她的「新移民夢」，原來阿銀自覺內地人的身份在香港飽受歧視與非議，她亦跟隨導師Eva嘗試理解好些香港人對內地人的看法。香港是一個言論自由的社會，阿銀在一個遊行活動中聽到示威者對內地人的意見，有何感受？阿銀希望節目能幫助她「脫鄉隨俗」，在香港這個國際大都會把握更多機會，帶領布行沖出深水埗，邁向國際市場。阿銀的第一步，從參加展銷會開始，但阿銀在人來人往的展銷場中未能突圍而出，Eva及形象導師Angel直斥其非，包括阿銀的展銷攤位及阿銀本人……
播出日期:2014.08.19 (二)
新移民阿銀，原本沒學識、沒儲蓄，憑一雙手日捱夜捱，終於脫貧成為兩間布行的老闆娘，更立志帶領布行沖出香港，邁向國際！阿銀實踐大計的第一步，是頻頻參加展銷會，吸納海外客戶。不過，上集導師Eva和形象導師Angel直擊阿銀的展銷攤位，發現她的三大「致命傷」，除了展銷攤位布置欠吸引，阿銀的衣著打扮、談吐舉止才是「要害」！為了迎接另一個更大型的國際布料展銷會，多位導師眾志成城為阿銀的形象徹底「大翻身」，從農村婦女脫胎換骨成都會女性！國際展銷會有來自世界各地的買家，英語必然是最主要的溝通語言。觀乎上次阿銀在展銷會遇到外國買家時的緊張、結巴，「惡補」英語實在刻不容緩！其次，導師們「見識」過阿銀的「鄉味」打扮及油光頭發，無不驚愕！美容導師Queenie及形象導師Angel聯手出擊，上至頭發、體毛，下至衣著、鞋襪的配搭，逐一擊破阿銀的弊病。阿銀身為老闆娘，即使有華衣美服的包裝襯托，仍欠缺一份商家應有的氣度、風范，舉止談吐如何修練？Angel收到一個大型晚會邀請，便打算帶阿銀「見世面」作為實戰。阿銀生平首次出席名人匯聚的大場面，衣著對她已是一大考驗，到底她會以甚麼造型示人？晚會後，阿銀又有甚麼得著？
播出日期:2014.08.20 (三)
當一眾位導師最初聽到「沒女」阿銀的故事，既受感動，又為之振奮！然而「聞名不如見面」，阿銀的外形、打扮卻「驚為天人」，眾導師如何為她由頭到腳「大翻身」，建立時尚女性的形象，踢走「鄉味」？負責教導美態的Queenie及Angel一於身體力行，親自帶阿銀走出深水埗，到中環見識，兩位導師有甚麼提升個人品味的秘笈？聲音形態導師Eva知道阿銀於英文應對方面最膽怯，故給予阿銀一個挑戰膽量的「咖啡店任務」，只見二人看似被咖啡「灌醉」，並在街頭手舞足蹈起來，究竟所為何事？第二次國際展銷的考驗終於展開，布行老闆娘阿銀，經過之前展銷會的教訓，及多個月來的訓練，決心修正三大「致命傷」。首先，Queenie為阿銀示範事業女性的應有妝容，但替阿銀化妝卻是Queenie歷來最大的挑戰！此外，展銷攤位布置是吸引客源的先決條件，阿銀親自熨布之餘，Eva及Angel更請來「高手」坐鎮，阿銀這次可望勝算在握！不過，阿銀即使有導師幫助「磨出張張利刀」，展銷成功關鍵在於能否跟海外買家的英語對答，到底阿銀「惡補」英文可有成效？導師及朋友看到阿銀在展銷會的表現有何感受？阿銀最後能否與朋友及最愛她的丈夫，分享「翻身」成果？
播出日期:2014.08.21 (四)
愛情可以給予人快樂，但同時亦可帶來傷痛！「沒女」主角阿Cat出身小康之家，自幼在家人無微不至的呵護下成長，猶如溫室中的小花。阿Cat不負家人期望，成功入讀大學，畢業後成為「中環OL」，也有一位達談婚論嫁階段的親密男朋友，事業、愛情兩得意。不過，事與願違，男朋友於四年前的一句「我不愛你」，令阿Cat從「天之驕女」淪為「沒女」。阿Cat與前男友分手三年以來，一直躲在家中「養尊處優」，陌生人也許認為其無憂無慮的生活十分幸福，家人看在眼裡卻百般擔憂；導師Elsa對此卻感憤怒，並要幫助阿Cat移開心中的大石，而第一步竟是要阿Cat致電前男友？俗語有雲「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，阿Cat飽受情傷，表面上雖說沒事，但Elsa從她對前度的感受及未來愛情觀，窺見阿Cat仍未跳出失戀的陰霾，Elsa怎樣令她抒發抑壓多年的感情？阿Cat可任意放肆，躲在家中自暴自棄，全因母親為她提供一所避風塘，讓她無憂無慮地生活。Elsa為令阿Cat體會對父母的過份依賴，於是讓阿Cat在室內游樂場，和媽媽一起玩機動游戲，效果卻出乎Elsa意料之外……阿Cat要成為獨立女性，先要學懂突破自己。在Elsa安排的戶外訓練中，阿Cat可否發揮應有的潛能？
播出日期:2014.08.22 (五)
失戀後的阿Cat辭去工作，一直躲在家中只做三件事「吃、睡、看電視」，近乎與世隔絕，而她的身形亦一天比一天肥胖。雖然父母仍有能力給予照顧，但阿Cat自覺是時候脫離頹廢的生活，所以決定藉著節目「翻身」！阿Cat接受導師Elsa的輔導及訓練後，嘗試致電前男朋友，大聲抒發內心的郁結之餘，最重要是學習走出母親的庇蔭，做回獨立女性。到底阿Cat還有哪些地方需要「大翻身」？導師Elsa與阿Cat傾談過後，發現阿Cat身上有一個「壞習慣」：無論是父母對她的期望或是朋友提出的要求，她從不「托手踭」，是位媲美親善大使的「乜都得小姐」。阿Cat對別人親善，卻沒有自己的個性、意向，甚至人生目標。Elsa直斥阿Cat要害後，她仍希望維持現狀，究竟Elsa能否讓阿Cat建立改變性格的決心？減肥是阿Cat參與節目其中一個目的，三年來的暴飲暴食沒有令她開心，只換來六十磅「肥膏」加一堆煩惱。健身教練鴨仔(王君萍）於是為阿Cat安排健身及舞蹈訓練，加上營養師的協助，雙管齊下，但阿Cat的「減肥工程」甫開始已遇上不少困難……阿Cat「閉關」多年來幾乎沒有社交生活，今次是她首次參加派對結識新朋友，導師Queenie及Angel向阿Cat親授社交技巧之外，還請來神秘嘉賓為她打氣，可有振奮作用？另外，阿Cat希望透過舞姿散發女性魅力，但舞蹈課臨近尾聲時，她的情緒突然崩潰……所為何事？阿Cat最終能否通過「翻身」考驗，成功「殺入」社交派對？她能否拋開「失戀天後」之名，換個新形象重新出發？
播出日期:2014.08.25 (一)
古語有雲「相由心生」，樣貌的美與丑雖然是天生的，但內心美麗足可影響外貌。今次「沒女」主角阿珊，既有愛她的家人、男朋友，還有穩定的工作，她唯一不滿意自己平庸的相貌。因此，阿珊希望透過節目令自己變得美麗，她認定樣貌是世界接受她的「入場券」。不過，阿珊並不明白，自己真正「犯眾憎」的原因，性格才是「致命傷」，她猶如一隻長滿刺的「箭豬」。阿珊的「人見人憎」、可怕性格在一個簡單燒烤聚會上「火速」展現。阿珊說話向來直腸直肚，可以「秒速」得罪新相識的人，但她卻解讀為樣貌令她被人厭棄。阿珊訴說遭人歧視的經歷，加上親生妹妹偏偏是個標致美人胚子，令她自覺被比下去，更羨慕其美貌。導師Elsa率先與阿珊進行單對單對話，阿珊在談話中滔滔不絕訴說心底話，Elsa感受到阿珊的真性情是……究竟生人勿近的「箭豬」，能否變成人見人愛的「小白兔」？一眾導師開始為她部署「改造」大計。首先，七位「沒女」主角需要合力准備「大食會」招呼一眾導師。阿珊被分配與Toby一組，二人向來「個性」突出，能否同心合力炮製佳餚？阿珊在聚餐上又為何突然崩潰？其後，Elsa給予阿珊另一個任務，要她向身邊的家人、男朋友及同事收集意見，阿珊最後能否從中了解自己性格上的毛病？
播出日期:2014.08.26 (二)
阿珊最怕面對陌生人，又常抱著會失敗的心態，不肯主動接觸人，所以導師Elsa安排兩個任務給阿珊，讓她放開懷抱。首先，阿珊要在街頭上隨機找一位善心司機免費載她一程；然後，她要邀請陌生人跟她跑一圈，到底阿珊能否拋開「怕瘀」、「無臉」等心理「包袱」完成任務？阿珊與其他「沒女」參加者的相處一向平平無奇，經過一眾導師的開導後，有甚麼轉變？導師們對此給予甚麼評語？為了鼓勵阿珊積極「翻身」，導師送上一份禮物改善她的容貌……快樂可以感染身邊的人，但負能量亦然！阿珊經常「黑口黑臉」，別人才對她避之則吉。Elsa繼續安排訓練助漸入佳境的阿珊由「箭豬」變回「小白兔」。過去的「沒女」參加者在導師鼓勵下完成高難度歷奇訓練後，均向「翻身」目標跨進一大步，感動流涕。然而，阿珊完成後卻有與別不同的感受，Elsa更對阿珊的表現極為憤怒，到底中間發生甚麼事？阿珊的終極翻身大挑戰可會功敗垂成？
播出日期:2014.08.27 (三)
最後一位「沒女」－瓊姐，強勢登場！年逾五十歲的她，綽號「殺人瓊」，「火爆」的性格可見一斑。瓊姐曾有一段婚姻，但因丈夫發生婚外情而感恩斷義絕，決定離婚。瓊姐曾經有兒有女，但其倔強、剛烈個性，卻令子女選擇疏遠她。為了家庭，瓊姐大半生在油麻地果欄打拚，勞心勞力，最後卻剩下孤伶伶一人，而她成為「沒女」或多或少與性格有關。瓊姐在果欄無人不曉，除了擁有一間與前夫開辦的店鋪，強悍的性格、粗豪的說話風格，亦令果欄其他男士都對她敬畏三分。在節目「誓師大會」上，瓊姐說出「翻身」心願，希望能夠成為受人寵愛的女性，子女愛戴的母親。導師Eva與臨床心理學家王海文博士經過與瓊姐長時間的會面、傾談、了解，發現瓊姐內心充滿怨恨，卻不懂表達對家人的愛意。導師因此安排歷奇訓練，讓瓊姐與其他人合作完成考驗。心口掛著「勇」字的瓊姐，在訓練中表現出色，但她能否應用於日常生活中？訓練完成後，瓊姐坦言仍有一個心結，Eva有何方法替她解開？Eva還為瓊姐安排了一項難以想像的大挑戰－ 向最仇恨的人獻花，瓊姐能否接受？
播出日期:2014.08.28 (四)
有「果欄殺人瓊」之稱的瓊姐，一顆溫柔的內心，被強悍、倔強的性格、「粗聲粗氣」的說話態度隱藏，連家人也不了解她為家庭的付出。瓊姐對前夫的怨恨，更猶如千斤石頭般，一直重壓心上。習慣當「男人婆」的瓊姐，做大事從不畏縮，導師安排的歷奇訓練、向「仇恨」送花，及力竭聲嘶地向前夫發洩，瓊姐每一項都做足滿分，如釋重負，學習到以從容態度面對人和事。心態改變後，瓊姐更和兒子首次聯手炮製母親節大餐，兒子及孫女可會感受到「翻身」後的瓊姐有何不同？瓊姐學做溫柔女人之餘，外觀也要變得漂亮，才可成為內外兼備的「真女人」！瓊姐身形矮小，卻有「超班」的體重，因而需要接受專科醫生制訂的飲食療程、再配合中式拔罐，及健身教練鴨仔(王君萍)的運動訓練，實行三管齊下。瓊姐減肥後，臉容卻較之前憔悴，美容導師Queenie可有解決方法？另外，導師Eva要將瓊姐的儀態、舉止「大翻身」，故特別請來一位跳舞導師，讓瓊姐明白每位女士都可展現婀娜多姿的美態，瓊姐能否接受穿高跟鞋、學習「搔首弄姿」？瓊姐有一位三十多年的朋友－ 愛姐，她與瓊姐同是過來人，得悉瓊姐誓要「翻身」後仗義相助，擔任客席導師，幫助「死黨」從頭到腳來一轉「重口味大翻身」！瓊姐盛裝打扮後，跟隨愛姐盡情玩樂一晚，狂歡過後，瓊姐的心態又有甚麼轉變？
播出日期:2014.08.29 (五)
節目中的七位「沒女」，以瓊姐年齡最長，但她的「翻身」成效絕不亞於年輕一輩。瓊姐自言既沒學識，又沒姿色，卻有一個希望家庭和睦的心願，令她勇於踏出「翻身」第一步。瓊姐現時再沒有凶神惡煞的臉孔，只剩下「真女人」綻放的笑容。上回說到瓊姐接受「死黨」愛姐帶給她的新嘗試，今集節目亦為瓊姐來一轉真正的「大翻身」，實現她「變靚」的心願！放下仇恨的瓊姐要真正展現歡顏，豈能缺少亮白的牙齒、肌膚與光澤秀發？專家們如何施展魔法？加上美容導師Queenie為她悉心化妝、置裝，瓊姐會以甚麼新形象示人？瓊姐一直跟隨醫生的飲食療程減肥，配合適當的運動，經過半年有何成效？「翻身」後的瓊姐在果欄「華麗出巡」，果欄的兄弟姊妹們可有驚艷感覺？瓊姐兒子又會否喜愛媽媽的轉變？歷時半年的「翻身工程」，每一位「沒女」事前都期望外表變得美麗，卻於過程中領略到美麗由內心而發的道理。雖然她們或多或少都曾想過放棄，幸有導師在旁支持，才可通過重重考驗。來到節目尾聲，最後一晚，「沒女」與導師們聚首一堂，跟觀眾分享終極「翻身」成果，她們還有甚麼心聲想傾訴？