國外美女孕婦肚皮舞視頻

1. 孕媽跳起肚皮舞，會有哪些好處

孕媽跳起肚皮舞，會有哪些好處？

肚皮舞比其他舞蹈更有針對性除了有很好的瘦身塑形效果外還可以通過腹壁肌肉的運動來按摩腹腔，促進盆腔血液循環，調節內分泌系統。男人練肚皮舞，更有表現力。它注重肌肉的柔韌性和柔韌性，可以大大增強心肺功能。無論男女，跳肚皮舞都可以預防泌尿系統感染。扭臀是肚皮舞的基本動作。上半身和下半身要分開，即下半身運動時，上半身基本不動，可以達到加強局部鍛煉的效果。聽起來很難，但當你真正跳起來的時候，你很快就會找到那種感覺。

2. 誰知道肚皮舞的全程教學視頻網站鏈接

肚皮舞另類瘦身教程全24集視頻
http://www.rosemm.com/sports/2009/0427/2320.html

很詳細的
從基本動作到全身各個部位的動作都教

3. 肚皮舞初級成品舞《尼亞多》的視頻

福州貝麗丹· 一千零一夜舞蹈會所——專注於肚皮舞文化的傳播

我們的舞蹈會所———
福建地區首家與國際教學接軌的肚皮舞培訓中心，專業從事肚皮舞培訓和演藝為主的舞蹈會所。培訓中心擁有福建最專業的教練團隊，主要服務項目有：專業肚皮舞教練培訓、會員培訓、私人教練授課服務以及舞蹈團隊演出等。
會所致力於對肚皮舞文化的傳播和推廣。一方面加強國際國內舞蹈藝術交流，先後與世界諸多肚皮舞大師，如國際肚皮舞殿堂女皇leila haddad大師、世界著名舞團Belly queen創始人Amar、世界肚皮舞大師Jillina等深入探討，形成了獨特的肚皮舞教學體系；另一方面，會所開設的專業肚皮舞培訓，分為會員班和教練班，定期舉辦主題舞蹈派對,為廣大肚皮舞愛好者提供更廣闊的平台，為行業內輸送專業的肚皮舞教練，成功推動肚皮舞在福建地區的發展。

4. 這個視頻(英國達人秀--最牛的肚皮舞)背景音樂是什麼

shakira的whenever, wherever

5. 肚皮舞教學視頻

土豆網上搜索一下肚皮舞教學，我也不記得了，總之有個人氣最高的視頻

就那個教學是蠻好的咯，我朋友一直在學那個

6. 讓胎寶寶健康發育的胎教方式

一說胎記，准媽媽們肯定都想到聽音樂講故事，其實現在有很多新的胎教方式在流行，比如肚皮舞，旅行等，大家快來看看吧，讓胎寶寶也跟上潮流。

(1)肚皮舞胎教

能讓觀眾熱血沸騰的肚皮舞，在孕婦中間也是很受歡迎的。曾經，網上有一段懷孕8個月的國外孕婦忘情地跳肚皮舞的視頻，還引起了大家的熱議呢。

有不少准媽媽們擔心：「腰部的劇烈活動會不會影響胎兒發育呢?」回答是：「No。」只要不是在胎兒還不穩定的懷孕前3個月時期跳就不會有問題。孕婦肚皮舞不需要過激地轉動腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕來完成動作。特別是隨著腿部的抖動可以減緩腰部的轉動，不僅鍛煉到了腿部肌肉，還可以自然而然地活動括約肌。孕婦在跳肚皮舞時要隨時確認心跳次數，使它保持在140次/分鍾以內，避免做過快或阻斷呼吸的激烈動作。

肚皮舞胎教的好處

·增強體力

通過腿部運動帶動腹部活動，可以鍛煉上下肢的肌肉，同時增強體力。通過運動增強體力在分娩時和產後育兒時都會有很大的幫助。

·消除便秘

腹部、骨盆和括約肌充分運動，自然地刺激腸道，達到消除便秘的效果。

·增添生活情趣

伴隨著極富異域風情的音樂翩翩起舞，做出美美的胯部搖擺動作，讓腰鏈發出「叮叮當當」的響聲，可以使孕婦提升自信，這種好心情甚至還可以感染寶寶。

·減少分娩時的腰痛

腰部的扭動動作可以讓平時不太活動的骨盆得到鍛煉，減少分娩時的腰痛和腹痛。

(2)旅行胎教

到了懷孕中期，孕婦在一定程度上適應了自己的身體，便可以更自由地外出了。此時最好的胎教就是旅行。不同於懷孕初期只能待在家中休養，現在可以通過旅行來接觸大自然，尋找豁然開朗的感覺了，並把這種感覺傳遞給寶寶，讓肚子里的寶寶也一起欣賞美景吧!不過，旅行最好避免人多嘈雜，而且不能離市區太遠，以防發生緊急情況時無法處理。考慮到乘車的舒適感和安全性，火車旅行是較好的選擇。但其實自己心裡還是覺得老公開車才是最安全放心的選擇。如果去較遠的地方旅行，要避免長時間乘坐，經常下車活動活動，一來可以促進血液循環，二來能防止出現靜脈曲張或靜脈血栓。如果打算乘飛機去海外旅行，應該事先徵求主治醫生的意見，在飛機上也要每2小時起身活動一下。另外，進行旅行胎教時最重要的一點是要忘記其他事情，只專注於寶寶和自己，全身心投入，跟寶寶一起享受快樂旅行!

旅行胎教的好處

·刺激胎兒的五感發育

在大自然中聽到的鳥鳴聲、波濤聲以及踩碎落葉的聲音等可以刺激胎兒的聽覺，這比聽胎教音樂CD更直接哦!

·幫助敏感的孕婦轉換心情

懷孕以後，激素的分泌和體形的變化會加劇孕婦心情的起伏，容易患孕期抑鬱症。旅行可以使孕婦身心愉悅、轉換心情，並將好心情傳遞給寶寶。

·有助於胎兒的腦部發育

大自然的新鮮空氣中富含負離子，可以促進胎兒腦部發育所需的神經遞質的生成。

·培養胎兒的感知能力

腹中的寶寶雖然不能直接看到媽媽所看到的景色，但媽媽的印象和感覺會全部傳遞給寶寶。因此大自然的美景和媽媽的好心情可以提高寶寶的感知能力。

(3)芭蕾胎教

你曾經有過跳芭蕾舞的夢想嗎?現在，你可以在懷孕後通過胎教來實現這個夢想啦!芭蕾和瑜伽一樣，都是通過腹式呼吸和伸展動作進行練習。身體在音樂的伴奏下有節奏地活動，正好合適那些不願做高難動作或者不願靜靜等待的准媽媽們。芭蕾可以從懷孕4個月後開始練習，但不需要像專業舞者一樣穿芭蕾舞鞋，做高難度動作。芭蕾中的基本動作可以舒展肩部和腰部，達到矯正孕婦體形的效果;放鬆腳踝的動作可以幫助孕婦減輕腿部浮腫;向後屈膝再伸展開的動作可以使骨盆得到放鬆。通過反復練習這些動作鍛煉肌力和體力，以幫助產後迅速恢復身形和體能，這也是芭蕾胎教最大的優點。但做所有的運動前都要進行熱身，芭蕾也一樣。在開始前和結束後的5分鍾內，可以做一些輕松的准備活動和結束活動，避免身體疲勞。

芭蕾胎教的好處

·幫助骨盆肌肉收縮

芭蕾胎教里有很多活動骨盆肌肉的動作，反復練習雙腳並攏，腳尖向外的站立動作，或打開髖關節的平衡動作，會幫助分娩時順利地打開關節，完成自然分娩。

·腹式呼吸讓寶寶變聰明

做芭蕾動作時，需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧氣的吸入量，讓寶寶的頭腦更靈活。

·聽芭蕾音樂就是胎教

大家都知道常聽莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以穩定胎兒情緒、促進胎兒的頭腦發育。跟隨音樂律動身體，可以增強媽媽和寶寶的藝術情感。

幫助矯正姿勢芭蕾的矯正姿勢還可以達到減肥的效果，讓身形變得更美。練習芭蕾首先要擺出正確的姿勢，所以，我們可以通過學習孕婦芭蕾來矯正媽媽們因懷孕而走形的身材。

警惕新式胎教法！——手電筒胎教

最近一段時間，一種用手電筒對胎兒進行「手電筒胎教」的方法在准媽媽當中十分盛行，一些准媽媽在好奇嘗試的同時也提出疑問，專家也對這種胎教法持保留意見，與其嘗試沒有科學定論的手電筒胎教，倒不如採用那些傳統的方法更「靠譜」，比如為准媽媽們營造舒適愉快的環境、准備豐富營養的飲食……

准媽媽的疑問：光太強，會不會傷了寶寶的眼？

「我懷孕8個多月了，進行手電筒胎教用的是一種白光的手電筒，燈光直射我自己的眼睛會覺得刺眼，請問用這樣的手電筒胎教的話會不會傷害孩子的眼睛？」「上周聽了一個針對孕婦的講座，說4個月以後可以用手電筒進行胎教，當天晚上我就好奇地用家中的手電筒試了試，當打開手電筒時寶寶好像真的動了一下，當時只覺得好玩，後來才發現我家的手電筒光還是很強的，這樣的強光是否會對寶寶的視力造成影響？」

新奇胎教法，准媽媽們應慎用

在網上搜索了一下「手電筒胎教法」，發現文中是這樣敘述的：孕婦在懷孕5個月左右時，每天參照自己的作息時間，用4節1號電池的手電筒通過腹壁照胎兒頭部，每次5分鍾左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次。還說這種胎教法的好處在於「有利於胎兒的健康發育」、「可以促使胎兒對光線的靈敏反應及視覺功能的健康發育」、「培養寶寶的規律生活」。

【專家】謹慎採用新奇胎教法

這種「手電筒胎教法」有利於胎兒的發育嗎？專家們對這種胎教方法都持保留意見。「這種方法的確很新奇，到目前為止我沒有在任何的專業書籍中看到過這種胎教方法，也沒有在臨床上指導孕婦用這種方法進行胎教。」專家說，這種胎教法只能說是一種探索，究竟效果如何，目前很難做出科學的結論，因此對待這種胎教法一定要慎重，決不可肆意施行。「如果孕婦用光線刺激腹中的胎兒，有可能會影響到胎兒的睡眠，從這一角度講反而不利於胎兒的發育。」專家分析。

還有婦產科專家提出如果手電筒的光線較強，有可能會傷害到寶寶的視力發育，原因是通常胎兒的視力較弱，害怕強光刺激。 胎教不當反而害了寶寶前些年，曾流行一種將耳機放在孕婦腹部讓胎兒直接聽音樂的胎教法，但不久就接連發生接受過這種胎教的新生兒聽力受損的事件，讓這種流行的胎教法銷聲匿跡。

「胎教和優生優育是一個綜合性的科學生活積累的過程，不能急於求成。」專家說，准媽媽們不要輕信社會上流傳的胎教法，尤其是那些讓人感覺很「新奇」的胎教方法，別說一般的市民，就連婦產科專家也無法分辨。在這種情況下，與其盲目為胎兒「胎教」倒不如採用那些傳統的胎教方法。

專家說，胎教的目的是為胎兒提供良好的成長環境，以啟發或保護胎兒的潛能。其中，最重要的因素是母親的心境與情緒，因此一旦懷孕後，家人應該為孕婦營造良好的生活環境，孕婦也應該盡可能過有規律的生活，每天適量散步，飲食也要注意營養均衡，最重要的是要保持輕松愉快的心情，也可以讓孕婦聽悅耳動人的音樂，但並不是讓胎兒直接「聽」，而是通過媽媽的耳朵「聽」音樂，在媽媽的保護下，舒暢安全地成長。

准媽媽練瑜伽成胎教新模式

為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會和寶寶的交流的幸福時光。

很多孕媽媽在整個孕期都小心翼翼，不敢「輕舉妄動」。就連一些瑜伽的狂熱分子都在孕期停止了練習，其實大腹便便的准媽媽們練習「孕婦瑜伽」已在海外相當盛行。孕婦練習瑜伽，不僅能舒緩近十個月的緊張情緒，提高自身的耐力、肌肉強度、脊柱的柔軟性和平衡力，預防骨骼耗損和肌肉疲勞等這些孕婦常見的問題，而且針對一些胎兒體型過大的問題，有助於孕婦順利生產，提高產後的體形恢復速度，降低產後憂鬱症的發病率。在胎教方面，亦能發揮獨特的功效。

通常的胎教指的是通過調節孕期母體的內外環境，促進胚胎發育，改善胎兒素質的科學方法。古代中醫就認為孕婦應該約束自己的言行來感化腹中的胎兒，使其一生有一個良好的開端。現代的胎教理論已經發展為成熟的理論體系。而孕期做瑜伽對胎兒有著良好的影響。讓准媽媽有意識地控制大腦系統，進而更加有效地幫助孕媽媽平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。瑜伽練習時，能夠給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，提高胎兒對外界的反應度。胎兒不僅僅依靠母體的生理機能健康，而且對於母親的精神狀態、心態平衡與否更為敏感。所以，准媽媽要將樂觀、活潑、感恩等積極的人生態度作為訊息傳達給胎兒，這也是很好的胎教效果。而准媽媽因為懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。我的一個朋友，有兩個孩子，生第一個孩子的時候還沒有練習瑜伽，出生後孩子性情敏感急躁，讓她費盡心力，懷第二個孩子時她一直堅持練習瑜伽，孩子出生後性情平和乖巧，讓媽媽感動不已。

為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教得到了眾多孕媽媽的熱力追捧，我也不例外，從感知到胎動的那一天開始，我就開始了對寶寶的胎教，撫摸寶寶，和寶寶說話，給寶寶聽音樂，和寶寶一起練瑜伽，在瑜伽中體會和寶寶的交流的幸福時光。 很多孕媽媽在整個孕期都小心翼翼，不敢「輕舉妄動」。就連一些瑜伽的狂熱分子都在孕期停止了練習，其實大腹便便的准媽媽們練習「孕婦瑜伽」已在海外相當盛行。孕婦練習瑜伽，不僅能舒緩近十個月的緊張情緒，提高自身的耐力、肌肉強度、脊柱的柔軟性和平衡力，預防骨骼耗損和肌肉疲勞等這些孕婦常見的問題，而且針對一些胎兒體型過大的問題，有助於孕婦順利生產，提高產後的體形恢復速度，降低產後憂鬱症的發病率。在胎教方面，亦能發揮獨特的功效。

通常的胎教指的是通過調節孕期母體的內外環境，促進胚胎發育，改善胎兒素質的科學方法。古代中醫就認為孕婦應該約束自己的言行來感化腹中的胎兒，使其一生有一個良好的開端。現代的胎教理論已經發展為成熟的理論體系。而孕期做瑜伽對胎兒有著良好的影響。讓准媽媽有意識地控制大腦系統，進而更加有效地幫助孕媽媽平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。瑜伽練習時，能夠給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，提高胎兒對外界的反應度。胎兒不僅僅依靠母體的生理機能健康，而且對於母親的精神狀態、心態平衡與否更為敏感。所以，准媽媽要將樂觀、活潑、感恩等積極的人生態度作為訊息傳達給胎兒，這也是很好的胎教效果。而准媽媽因為懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。我的一個朋友，有兩個孩子，生第一個孩子的時候還沒有練習瑜伽，出生後孩子性情敏感急躁，讓她費盡心力，懷第二個孩子時她一直堅持練習瑜伽，孩子出生後性情平和乖巧，讓媽媽感動不已。

除了選擇一段我們非常喜歡的音樂幫助我們進入冥想狀態以外，我們做冥想瑜伽時需要選擇一個幽靜的氛圍。

最好在每天的同一時間、同一地點，黎明和黃昏是做瑜伽冥想的最好時間。

坐姿一定要穩定、舒適；頭、頸、背挺直，盡量保持在一條線上。

記住無論在什麼時侯做瑜珈，呼吸都是最重要的，緩慢而深沉地呼吸更能幫助我們進入狀態。

歡迎准媽媽跟我們一起來做孕期瑜伽，讓胎教時光變成媽媽和寶寶共同享受的美好時光。

關於胎教的是是非非

在人人都重視優生優育的今天，每一對夫婦都想生一個身心皆優、智力超群的孩子，於是「胎教」逐漸深入人心，介紹胎教的文章、書籍、磁帶、VCD陸續出版，新式胎教方法不斷推出，模仿美國的「胎教學校」也應運而生。

那麼熖ソ痰降資欠窨蒲в行呢？

其實胎教之說並非完全效仿國外，我國古代已有。但傳統的胎教理論主要遵循的是「外象內感說」，即遵循的是外界事物作用於孕婦，引起孕婦生理及心理的變化，並因此影響胎兒發育的學說，此為「母教」，也稱間接胎教。

胎教之說寧靜為本

現代科學證明，婦女在孕期的行為、情緒、營養、疾病及環境中的各種有害因素，確實能夠影響胎兒的生長發育。國內某些專家提出「寧靜是最好的胎教」，所謂「寧靜」是指孕婦本身的寧靜，即不急不躁、不郁不怒、情緒安定、心情愉悅等精神狀態。眾所周知，情緒對胎兒的身心發育影響極大，據國外的一個研究機構觀察發現，當母親的情緒不安時，胎動明顯增加，最高時可達平常的10倍。如果胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時體重往往比一般嬰兒輕500～1000克。不僅如此，孕婦的情緒不安還影響胎兒的智力。1976年唐山大地震發生後10年，人們對震災時的胎兒有無遠期影響進行考察，發現震災組兒童的平均智商為81.7，大大低於對照組的93.1。這說明母親在懷孕期間的身心健康和心理狀態確實可以影響胎兒的智力發育。

胎教不當幼兒失聰

另一種胎教是指在現代科學發現胎兒對外界聲音、光刺激、動覺刺激已經有一定的感受能力之後，用各種方法對胎兒施予的教育，可稱為直接胎教。

這類胎教的倡導者認為，直接胎教的實施，不僅可以提高胎兒的身體素質，給生育夫婦一個健康活潑的孩子，而且能開發胎兒的智力潛能，促進胎兒智力的發育，為生育夫婦塑造一個聰明的孩子。正是在這種觀點的支持下，各種各樣的胎教方法日益升溫，其中尤以音樂胎教最為流行，似乎只要推行某種胎教音樂，就可以生出智商極高的神童來。因此經常可見一些時尚的年輕准媽媽，每天將耳機放在腹部讓胎兒直接聽音樂。這種做法的效果到底怎樣呢？ 成為神童的例子沒聽說，可是負面消息卻不少，不久前，某市一位女士帶著自己2歲的兒子去醫院就診，醫生發現該幼兒嚴重失聰，無論對孩子進行何種音響刺激均無反應。仔細檢查後發現孩子的耳蝸神經已經損壞，無法救治。該患兒的耳朵未受過外傷，也沒有得過可以引起耳聾的疾病，更沒有使用過鏈黴素一類可能導致耳聾的葯物，也排除了遺傳的可能性，究其原因是胎教不當所致。原來該女士在懷孕3個月時，每天將收音機放在腹部讓胎兒聽所謂的胎教音樂，結果事與願違，非但沒有提高兒子的智商，反而造成孩子終身的聽力損害。

媽媽心安寶寶健康

中華兒童保健學會副主任委員丁宗一認為：直接胎教，並沒有任何自然科學基礎，是一個似是而非的概念，沒有任何證據，它不是一門學科，也不是科學的。

丁宗一教授說：「因為孕婦的子宮和身體本身有本體的噪音，如腸胃蠕動的聲音、血流的聲音，這些聲音可統稱為噪音。這些噪音對於胎兒的`發育，是越少越好。我們如果再人為製造出不和諧的聲音，強加給胎兒聽，無疑會增加噪音對胎兒正常發育的干擾，屬於對胎兒的意外傷害。國內現在有一種三維超聲圖，可以看出，胎兒在子宮內對於外界的壓力及聲音的刺激是處於一個抵抗排斥的反應。強行給胎兒施以胎教的話，他的生理節奏也會發生變化。」須知胎兒的聽覺器官和聽覺神經在發育過程中是非常脆弱的，對2000赫茲以上的高音頻尤為敏感。聲音在空氣中傳播時，其高音頻部分會有較大的損耗，所以孕婦聽音樂對胎兒不會造成太大的影響。但如果把傳聲器貼在孕婦的腹壁讓胎兒直接聽，沒有了空氣中的消耗，高音頻會損傷胎兒內耳基底膜上的短纖維，孩子出生後對高頻音就很不敏感了。往往悠揚的音樂在他們聽來會變得單調，平淡，到了中老年還會提前出現耳聾。節奏過強、力度過大的音樂還會導致胎兒中耳性聽力下降。

根據有關部門不久前對市場上出售的胎教磁帶進行抽查，發現很多磁帶雖然標明頻率為500～2000赫茲，但實際檢測的結果卻發現其音頻竟高達4000～5000赫茲。倘若使用此類高音頻磁帶進行胎教，勢必造成胎兒嚴重的聽力損害。

另外，英國科學家的研究結果也表明，人類及其他哺乳動物在出生之前處於深度睡眠中，幾乎無法從胎教中學到什麼。讓胎兒享受古典音樂的母親們可能是在浪費時間。展開這項研究的生理學家戴維·梅勒指出，由於大腦和胎盤分泌的天然鎮靜劑和麻醉劑的聯合作用，哺乳動物的胎兒在整個妊娠期一直處於深度睡眠狀態。梅勒是通過對綿羊等動物進行的研究而得出上述結論的。綿羊被廣泛用作人類妊娠的模型，因為兩者有眾多相似之處。

由此可見，胎教和優生優育是一個綜合性的科學生活積累的過程，不可急於求成，絕不可輕信和濫用胎教磁帶。在不能判斷胎教音樂的優劣時，與其讓胎兒自己聽音樂，還不如為孕婦營造良好的生活環境，讓孕婦聽悅耳動人的音樂。實際上我們平時所接受的一般的胎教方法，如聽古典音樂，在綠林中悠閑的散步，讀一些消遣小說，看娛樂電視等，歸根到底也是讓孕婦有個寧靜的心態。

從這個意義上說，孕婦們沒有必要為了胎教而浪費太多的精力和金錢，只要清楚地意識到自己要當母親了，很好地控制自己的情緒就行了。只有情緒穩定的孕婦，才有可能生育出健康聰明的寶寶。

新奇有趣的胎教方法大搜羅

教胎兒識字也是一種行之有效的胎教方法。雖然這種方法至今仍沒有令人滿意的科學驗證，但這種方法起碼對於集中孕婦注意力，使其通過眼、耳、口、手等器官的刺激，專注、認真地觀察、講解和學習，對胎兒起到潛移默化的影響。

方法如下：首先，製作一些卡片，把數字和一些筆畫簡單、容易記憶的字製成顏色鮮艷的卡片，卡片的底色與卡片上的字分別採用對比度鮮明的不同顏色，如黑和白，紅和綠等。總之，應鮮明醒目，一目瞭然。其次，訓練時母親應全神貫注，兩眼平視卡片上的文字，一邊念，一邊用手沿著字的輪廓反復描畫。

「踢肚游戲」胎教法

踢肚游戲是在孕媽媽感覺到寶寶踢肚子時，輕輕拍打踢肚的部位，等待胎兒再踢。如果每次媽媽拍的部位都不同，寶寶回踢的位置也會隨之變化，這樣能訓練寶寶的反應能力，促進神經系統傳導通路的建立，並能增加寶寶的體質。據調查，使用這種胎教方法生出的寶寶靈活性和語言能力都很強。但有過流產史的和早期宮縮的孕婦不宜使用，以免發生意外。

看電視是胎教嗎

很多孕婦認為看電視既有聲音又有圖像，是一種變相的胎教方法，事實上這種想法是錯誤的，長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。

電視機的顯像管在高壓電源激發下，向熒光屏連續不斷地發射電子流，從而產生對人有影響的高壓靜電，並釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物，附著在人的皮膚上，特別是使孕婦的皮膚產生炎症。

此外，熒光屏上還能產生波長小於400微米的紫外線，由此產生臭氧，當室內臭氧達到1%的濃度時，可引起咽喉乾燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等，就會影響孕婦和胎兒的健康。

因此，孕婦不宜長期近距離長時間看電視。看電視時，一般應該距熒屏2米以外，並注意開啟門窗。看完電視後，要切記洗臉。

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7. 我聽過一首肚皮舞的音樂 名字叫纖腰舞，有這個視頻http://v.youku.com/v_show/id_XNDA2MzY5MjA=_rss.html

daler mehndi 唱的 lehriyan

以前酷狗有的 不過現在沒有了

daler mehndi - tunak tunak tun 不過這首跟它挺類似的

酷狗可以下載

要我把那視頻的格式轉化下 發給你 行不

8. 找一段肚皮舞視頻，音樂是印度親嘴歌

學一段時間後，你自己就可以編舞蹈。
肚皮舞其實很簡單，每天都學一些動作，然後根據你自己喜好，踩著音樂把他們一個一個串上就好了。
我們在運動會上還用《kiss》跳過呢
怎麼跳都可以啊
kiss最經典的是，在音樂的有「啵」的模仿親吻的聲音時，你最好做飛吻的動作。
在前奏部分你可以邊晃動髖部邊轉圈，前奏結束時也有的親吻的聲音，在這做個停頓，擺個Pose，如一隻腳側點，髖隨著送出，同側手向前輕推，另側手扶頭等
中間部分只要將平時學的經典的動作加進去就好。
看過老師跳怎麼沒錄下來呢~我就錄了我們老師的一段舞，動作都市精華啊~~
想跳好肚皮舞一定要記住那些動作，最好了上完課後，將今天講的動作用自己的話記下來，以後編舞蹈就容易啦~~