A. 輪滑的視頻教程下載
我也是輪滑愛好者 我給你推薦 韓國66個平花動作
http://www.tudou.com/programs/view/9gCv7Ui0pkM/ 這是網址
你可以去看看 有慢動作 對初高級學生確實有用
這個教程可以說是輪滑者必看也是必學的一些花樣動作
你也可以下載一個土豆 把這些視頻都下載下來
經常看看 慢慢摸索 學習學習
要想把輪滑真的練到一個高度確實是很苦的
還有一個問題 你一定要買一雙平花鞋來學習這些動作 那會更容易
祝你能玩出完美的動作
B. 輪滑如何起立
1、基本姿勢
首先必須掌握滑行前的基本姿勢：兩腳張開，等於肩的寬度，兩膝稍稍彎曲。兩手抬起，置於正前方以取得身體的平衡，重心應該放在自己身體的前方。若地形平坦，雙足平行站立，若地面傾斜，則雙足呈V字型站立，以保持身體的穩定。
2、V字型走步
基本掌握了站立姿勢後，在滑行前要有意識地向前邁步。腳尖從V字型的基本姿勢開始，慢慢地一步一步交叉進行。同時，兩手向前伸出，以取得平衡，在不破壞V字型平衡姿勢的前提下滑行。一步步地向前滑去，重心放在單腳上且彎曲膝蓋。
3、倒地方法
倒地的方向基本上是朝前。首先，兩膝著地，接著兩手著地。但是，中止滑行時，如果手突然張開，身體朝前，那就不能馬上剎住。正確的方法是，兩手著地後，觸地的膝蓋與身體一同向前伸展，呈直線狀。如果手先碰地，自身的體重壓於肩上，容易受傷。平時，可戴上質量好的護套，練習膝、手、肘陸續著地的正確倒地方法。
4、基本起立方法
倒地後的站起，首先，膝蓋著地呈膝蓋支立的狀態。左右膝蓋都可以站起來，雙手按在豎起的膝蓋上，上身向前伸，兩手壓著膝蓋站起來。動作幅度太大，容易朝後倒下，站起時不要太猛，慢慢進行。
5、基本滑行法
練習滑行時，可以從最初的走步開始。延長走步的時間，做一些慢動作。從基本姿勢開始，在上身保持平衡後，雙腳交替踢腿一般小步前進。為了取得身體平衡，兩手伸向前方，稍稍彎曲。剛開始時，步子小一點。一隻腳向後甩步，另一隻腳載著身體滑行。熟練後，再放大步子。身體穩定在單腳上，停留較長時間。掌握一切要領後，滑行速度自然會上去。
6、基本停止方法
為了避免發生沖撞事故，掌握停止的方法至關重要。後跟停止法是最基本的停止方法。直列式溜冰鞋中的一隻後跟部分附有橡膠製成的制動器，它只要接觸地面便起剎住作用。首先，起步後，兩腳平行向前移動。接著，稍稍向前伸出裝有制動器的那隻溜冰鞋，腳尖慢慢向上，後跟的制動器就能接觸地面。這時候，體重慢慢壓在制動器上，制動器就會起作用。在剎住之前，保持這個姿勢。
C. 輪滑入門視頻教程
輪滑入門視頻教程
玩輪滑的九大好處
娛樂性
比較大眾化的輪滑鞋可分為速滑鞋、平花鞋、極限鞋、速降鞋、休閑鞋、越野鞋等都有很強的娛樂性，從速度或技術上的都很是有趣，並且既可以個人單獨練習也可以群體游戲。所以無論是平時休閑運動抑或朋友、同學之間舉行的小型比賽，通過輪滑這項運動，可使人們從平時緊張、繁重的學習和工作中解脫出來，適當進行一些活動，從而達到身心放鬆的目的。
環保性
輪滑運動本身不會產生任何污染，倡導了健康的環保理念，是一項時尚的健康運動。
健身性
輪滑是一項全身性運動，它能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝作用的加強，例如促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝，能增強臂、腿、腰、腹等各處肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，特別是對人平衡能力的掌握上有很大的幫助和協調。同時，輪滑也是一項健康的有氧運動，一般來說輪滑的最大氧氣消耗量(測量運動強度的基準)是跑步的90%，而保持有氧運動的最佳強度很有效果是保持23km/hr的速度滑輪滑時測量的心跳數是最大心跳數的74%，這屬於典型的有氧運動可以達到強化心血管和燃燒脂肪的.效果。所以，也有越來越多女孩子把輪滑作為一項改善體形，減肥塑身的運動。
工具性
除了上述的特性外，輪滑還具有很多體育項目所不具備的一個特性，就是它可以當做交通工具。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。當然抓地性會因路況的不同而有所不同，但基本上是沒有問題的。在交通越來越擁擠的今天，輪滑已經為一種流行和時髦的交通工具。當然，還是要提醒大家，滑著輪滑穿梭於車來人往的大街上時，一定要注意交通安全。
安全性
作為一種非常受歡迎的運動，輪滑除了擁有極限運動所均有的娛樂性和刺激性外，非常重要的一個原因就是輪滑有著較強的安全性。美國麻省大學最近的研究報告中，提出了一項驚人的發現：直排輪鞋運動對關節所造成的沖擊力較跑步對關節的沖擊力低約50%。這主要是因為滑輪滑與跑步不一樣輪滑踏步的時候引起輪子的轉動，採用聚氨酯製成的輪子的彈性對關節沖擊很小，因此老年人和小孩子也適合這項運動-戴上頭盔和護具，摔倒後受傷的危險性很小。
經濟性
作為一項簡單經濟的運動，大家再玩輪滑的時候除了初學時需要貯備的輪滑鞋和護具外，幾乎不用再花費其他費用，這些運動器材的使用壽命也很長，無需一直更換。而且輪滑不像游泳網球等運動一樣，需要特定的運動場所，需要花費一筆價格不菲的會員費，辦理會員卡進入專業場練習等。
方便性
就像第五條中提到的一樣，輪滑不需要特定的運動場地，甚至專門有在公路上舉辦的輪滑公路賽等賽事，這些都展現出了輪滑這項運動的方便快捷性，同時，輪滑的另一大特點就是環保，既不消耗能源也不造成環境污染。所以玩輪滑基本沒有什麼顧慮，只要你想玩，就沒有什麼可猶豫的，找到一塊平整的路面就可以享受輪滑帶給你的樂趣了。
刺激性
雖然輪滑是相對危險系數較低的一項極限運動，但這其實僅限於業余休閑的玩家來講的，例如極限輪滑仍是一項非常具有挑戰與刺激的運動。極限輪滑主要分為街式極限輪滑和專業場地極限輪滑，而專業場地的比賽又可以分為道具賽和半管賽。這些比賽主要是做些危險動作，比如下梯，跳台，空中動作。評委根據動作的難度和完成情況來評分，在觀眾大飽眼福的同時也絕對能讓你體會到輪滑無與倫比的刺激性。
觀賞性
花樣輪滑最初的出現是為了進行花樣滑冰的訓練，所以二者的觀賞性也幾近相當。輪滑的另一個項目——平地花式輪滑同樣極具觀賞性。從事平地花式輪滑時，運動員穿輪滑鞋靈活運用各種靈活多變的步法繞過放置在地上的障礙物，動作敏捷、靈巧，往往讓觀眾驚嘆不已，掌聲不斷。而速度輪滑則與跑步類似，更多注重的是速度，以至於在輪滑的三個單項中是觀賞性相對較差的一項，但由於運動的高速度和高難度，使得速度輪滑看起來仍是非常精彩。
D. 哪位高手有極限輪滑比較好的教學視頻啊，或者給我講講怎麼入門。至為感謝。
你好，這些視頻是網上查的，至於入門是別處轉來的 是高手發的啊 有一定價值的， 要學極限需要做好一定的准備，加油 http://v.youku.com/v_playlist/f1608624o1p7.html 極限輪滑 http://v.youku.com/v_show/id_XMzU2ODkyMDA=.html 極限輪滑教學片 http://www.tudou.com/programs/view/3WcKji3VPeo/isRenhe=1 極限輪滑教學片完整版 極限輪滑入門（1）
既然是極限輪滑入門，最基本的是要有一雙極限輪滑鞋。目前世面上的極限輪滑鞋多是國外品牌。國內的也有，但是數量少，而且質量不及國外品牌。可是價格卻比國外的鞋便宜許多。具體選擇什麼鞋，還是按照自己的意向來選擇。
有了鞋，我們就可以開始極限了！！
極限輪滑分野街和道具。野街顧名思義，就是在街頭玩。可以找一些光滑的大理石台、樓梯的扶手等等，在上面打好蠟，然後就可以刺啦！當然除了刺台，也可以藉助高台階練習飛躍！這也非常爽！除了野街還有道具。道具就是常可以在電視里見到的像U池和街式。這里的街式就是從野街演變過來的！
極限輪滑的基礎就是跳躍。無論做什麼動作都要先跳才可以，所以應該先熟練掌握跳躍。 極限輪滑入門（2—跳躍）
向前跳：滑出一定速度後，開始慢慢下蹲。到半蹲的時候，猛的雙腿向上蹬地，雙臂順勢向上帶。身體騰空後將雙腿向上收。開始的時候可以只將雙腿彎曲，等到練熟了以後就可以將雙腿完全收起。並可以抱腿。落地的時候，腿要順勢完一下。這樣不僅可以平穩的落地，更不會是腳踝受傷，如果摔倒的話也不會摔的太狠！
轉身跳：轉身跳里最簡單的180度轉身跳，雖然說最簡單，可要把它做的漂亮了，好看了還需要一段時間的練習。
180度轉身：身體騰空後，上身大約只轉90~120度，因為臉還是要朝前看這點。這時候就要求雙腿要完全轉180度。然後就等著落地吧。落地的時候最好一腳前一腳後，這樣很穩。同樣腿還要順勢完一下。
360度轉身：身體騰空後，要用上身帶動下身在空中旋轉。最主要的是頭，和雙臂。利用雙臂加大旋轉速度，再用頭一帶身體就跟著帶過來了。剩下的動作還是腿要順勢完一下。
540度轉身：大致的要求跟360差不多。在起跳的時候身體就已經開始側轉，待雙腿離地後就開始用頭帶著身體在空中旋轉，此時雙臂要用更大的力氣帶著身體旋轉。落地的時候跟180一樣。
因為我還沒轉熟540度，所以許多地方說的不夠完善。還希望高手指點！ 極限輪滑入門(3---滑動平衡)
滑動平衡也可以叫流動平衡，但是一般情況下大多數Skater們還是管它叫「刺」。不知道是誰發明的這個詞，但是現在玩無論玩車還是玩板的，都管這些平衡動作叫刺。
輪滑中最基本的刺法是用鞋邊，卡在台或桿上做動作。其次是用鞋中間的凹槽刺，然後是用鞋架子搭。現在隨著時代的發展，還出現了刺內側鞋邊和搭內側的架子。
既然是入門就從最基本的動作說起吧！
我一開始的時候是練的是Mizou這個動作。我的正腳是右腳，所以就用右腳搭鞋邊，左腳橫放在後面，用中間的凹槽卡住台的邊緣。
要把重心放在兩腿中間，前面的腿彎曲到90度左右，後面的腿也盡量向下壓，身體盡量保持直立，這樣就可以刺遠了。
這動作我一個晚上就出來了，可是我不喜歡這動作。然後我就自己研究Soul grind這動作，就是我們非常熟悉的丁字平衡。這動作正好和Mizou相反，用右叫搭鞋邊，左腳放在前面，同樣也是用鞋中間的凹槽卡住台的邊緣。做這動作要注意的是要把大部分中心放在後面的腿上，同時後面的腿的膝蓋要向里頂，上身要前傾以保持平衡。
把這兩個動作做的非常熟練後，就可以出來一大堆動作：Acid、pornstar等等。