百尺峽美女徒步視頻

A. 求西安華山旅遊攻略。大謝

來華山旅遊,一般可分為兩條線:A.東山門進山.B.西山門進山.

A線:

現在選擇A線的遊客較多,也是當下非常適合游覽華山的一條絕佳線路,自駕車出行的客人,可以在進入華陰市之後,沿著路邊線路指示牌(國道和高速均有清晰的指示牌),來到華山遊客中心,遊客中心有安全的停車場.選擇坐車的客人,可以在到達華山景區之後,坐計程車來到遊客中心,一般車子為5---10元,旺季價格有所調整,一般不會超過15元.

到了遊客中心之後,在一樓大廳的售票窗口買票,門票剛剛調整過,現在旺季價格是100元整,淡季價格為60元,以前的華山門票是120元,那是因為裡面還含有另外一個景區西嶽廟(待會兒會有介紹)的門票20元,現在取消捆綁了,所以就是100元整車子停在索道底下的停車場,下了車,還要走大約800米,就到了索道售票處,這800米小路兩邊也是熱鬧非凡,很多小販叫賣不絕,建議您看看就行,因為東西的價格嘛,實在是有些貴了!索道淡季時80元上下,45元單程,旺季時150元上下,80單程.買好索道票,我們就可以大踏步登上"亞洲第一索"了.華山索道始建於1996年,全長1500多米,落差有800多米,它是建在當年八勇士智取華山的羊腸小道之上凌空架設,隨著索道,你會感覺人呼----的一下子飄在群山之間,向下俯瞰,當年的羊腸小道還是那麼曲折蜿蜒,腳下山松挺拔,滿眼綠色美景,索道全長坐完需要7-9分鍾,在上升到離地500多米時,你會感到吊箱有些微微搖擺,這是高空山風吹過帶來的,膽大的人,這個時候會感覺非常刺激,在離地六七百米的高空搖擺,呵呵,膽小的人此時往往已經不敢坐在座位上,大部分人就蹲在吊箱內,有

往前一直走山路就會變得越來越窄,崎嶇不平,需要手抓緊鐵鏈,艱難攀登,因為此處道路陡上,像極了用鐵犁在山間開出的一條溝,誰有這莫大的本事,能生生在花崗岩山上犁出一條深溝呢,當然,太上老君也!所以此處就叫"老君犁溝"再往上就來到了聚仙台,傳說以前的神仙們都會在此處相聚,吟詩作畫,談笑風生,在聚仙台不防休息一下,和親朋好友也在此一小聚,嘗嘗當神仙的滋味!

休息過後,體力恢復,在出發!山路就會慢慢變成陡峭的台階,一級連一級,上的你兩腿象灌了鉛似地,再加把勁,一直向前沖,眼前豁然開朗,此刻,你以登上北峰,到了北峰之後的路線,就可以和A線接軌了!!!

來華山,吃住行,游購娛,一樣不能少!

華山在祖國的中部靠近西北,所以,西北的特色濃郁!

吃飯:華山小吃和特色菜很多,基本分兩大類:小吃和家常菜.小吃我吃過的並且感覺好吃的有很多,比如涼皮呀,肉夾饃呀,蕎麥涼粉呀,醪糟雞蛋呀,羊肉泡饃呀(華山的羊肉泡饃那不是吹,比起西安的老孫家,好的不知道多少倍了)油膏,蕎面河洛(這個最喜歡)手擀麵,棍棍面,烤肉就啤酒,油潑辣子呀等等等等!家常菜就得去農家樂里去吃了!華山腳下有很多農家樂,都在風景區內,家家幾乎都是以自然的山水花草樹木做裝修,在裡面吃飯,就反復坐在樹林里,當然也有比較私密的包間,家家風格各有不同,我比較喜歡一家開在半山腰上的,坐在半山腰吃飯,眼前就是一條河,前方就可以俯瞰整個華陰市,背靠的就是奇險峻秀的華山,晚上山風拂面而過,愜意的很呢!價格便宜實惠,當地人經常呼朋引伴去享受農家大餐!

住宿:來華山住宿最關鍵,無論是走A線還是B線都是很耗費體力的,所以,住好休息好尤為關鍵!華山住宿基本可分為兩類:山上和山下,山上的酒店有北峰飯店、五雲峰飯店、東峰飯店、西峰飯店等等,標准間在600---800之間不等,建議住在山下,因為山上的住宿條件有限,而且價格更是貴的驚人!住在山下可以選擇住在景區或者華陰市區內,(市區離景區最遠也就5---10分鍾車程).景區內可供選擇的經濟型旅館很多,經濟型,二星,三星,掛四星都有,價格隨著淡旺季浮動很大,價格從一百元到四百元不等,建議最好是住正規的酒店,小旅館和路邊拉客的人介紹的最好不去,因為沒有正規的相關手續,一旦碰上宰客現象,很難挽回損失,相信經常出門旅遊的朋友都有過此類經歷!

華陰市內賓館也很多,但價錢要比景區便宜很多,因為是本地人,所以,和市內的賓館來往較多,在房間的質量和價錢方面都會比較有保證,一旦有任何問題,也可以即使商量解決,市區內賓館的價格從15元(一個床位)到150元不等,一般的標准間也就80元左右.(如果雙方互相信任的話,我們可以幫你預訂,除黃金周之外,都可以免費幫你訂,不用交什麼押金之類的)坐車:坐車分兩種,1.從火車站來景區坐車 2.華陰市區和華山景區內坐車.如果您從火車站坐車來景區,一出出站口,就會有人問您是不是到華山,你可以乘坐他們的車,車費大概在25---30元不等,如果是晚上,就會貴一些!你也可以選擇讓我來接你,我的車最多隻能坐三個人(加上我4個),費用是20元,如果是四個或四個以上,那我就要租車來接你,費用是每人6元.當然,選擇自己坐車還是接站都是您自願的.

購物:華山的特產非常多,皮影,粗布床單,桃木劍,金鎖,等等,主要以葯材,皮影,和粗布床單,華山酒為特色.西山門的玉泉路兩邊的小店都有賣的,我們也可以給你免費推薦一些物美價廉的紀念品.

娛樂:華山的酒店和華陰市區都有很多娛樂項目供大家玩,KTV,茶社,華山草葯足浴等等都很不錯,我們也經常去泡泡腳,放鬆一下!當然,這些項目有些太大眾化,各地相信都有,所以,值得推薦的是看文化遺產"華陰老腔"表演.華陰老腔可不像宮廷樂舞那麼奢華,它是西北人日常生活的最好體現!老腔不唱吼起來,只有吼起來那才帶勁!過癮!這些老腔藝人都上過同一首歌,而且都還經常出國表演呢!其中有一位老藝人頭發眉毛全白了,人稱"白毛",特別有本事,當時上同一首歌,主持人還專門在舞台上訪問過他呢!

B. 有多少人挑戰過華山長空棧道那是一種什麼樣的體驗

14年春節除夕晚上，在兩邊吃完年夜飯（我們都在一個城市方圓兩公里范圍，我家吃完去她家，零點左右回自己家）女兒堅決要去「華山」，因為那時才放映霍建華版的「笑傲江湖」，里邊的令狐沖，華山思過崖，給小丫頭留下很深的印象，於是在徵求她春節 旅遊 的想法時，她一口咬定：去華山，而且要去思過崖！

於是從零點到一點這一個小時時間里，翻查手機資料，規劃行程，瀏覽天氣預報，就決定初一一早（也就是天亮）就出發！

按我的規劃，從南京到華山全程1000公里，一天趕到有點耗費體力，不利後邊的登山，於是我設計分兩天趕到，於是出發後在路上預訂的住宿，第二天住山下「華山客棧」，等到了客棧買了張地圖再研究下一步計劃，最終確定第三天住山上「五雲峰飯店」，這樣我們就不急不忙帶著女兒一大早坐北峰索道上山，因為小丫頭年齡在那裡（當時7歲半）所以一路慢慢爬，本來上北峰後還想下百尺峽去千尺幢看看，可實在是太陡峭，只能放棄。

一路走過蒼龍嶺，到飯店住下，說實在的對於我來說也是個練膽子的過程，有點像運動前的准備活動一樣，否則到了「長空棧道」（思過崖）絕對是腿抖邁不開步的！午飯後我們一家三口過「金鎖關」直奔「長空棧道」，等真正出了南天門，到了「雷神殿」門口，也就是「長空棧道」起點，真的是兩腿有點抖，但在女兒面前又必須擺出毫不在乎的樣子！

不過因為女兒年齡太小（身高還行一米三了），不能走「長空棧道」，只能我們夫妻倆走，讓她拿個手機坐在「雷神殿」門口玩，這也算是有點 搞笑 了。

原來也沒有仔細研究，這「長空棧道」竟然是死胡同一個，你怎麼走過去還要怎麼走回頭！那石壁上的踏腳洞，三十厘米寬的木棧道，不是光一個人挨一個人走過去就行了，而是要時時刻刻和對面返回的遊客人貼人的換安全鎖扣的位置，這才是比較驚心動魄的。好在堅持到了終點「思過崖」，仰頭看到頭頂絕壁幾十米高處岩石底部斗大的「全真岩」三個大字，真的感嘆當年高道賀志真，是怎麼刻上去的呢？

拍拍照片後就趕緊和老婆返回，丫頭還在外邊玩手機呢 回到雷神殿門口，下午不到四點，這個年初二，華山頂上陽光明媚，氣溫高過十度，不過可能也是因為是年初二，遊客已經不多，棧道上都是返回的人，去的沒有幾個人了，這時我就去和管理員商量讓我帶女兒走一趟棧道。我可沒敢說年齡，只說看身高看決心都是沒問題的，況且還有我呢！總算是網開一面，允許我帶她走一半，到拍照的地方看時間，不行就回頭！

我第一次感到肩上挑上重擔了，女兒小，安全繩都是我來扣，相當於一個人管四條繩，還要和對面的遊客錯肩，真的感覺不容易，不過這時候自己是一點也談不上害怕。走到拍照處，拍照，然後就趕緊調頭出來，回到出口，小丫頭倒是看不出害怕，一路上高興的和她媽聊天，開心到爆！這在山上天黑的就快，進南天門時天還亮著，等走到東峰腳下天都黑了，等我們走回到金鎖關時，山風都起來了。

啰哩啰嗦寫了一堆，也只有放張照片了！

2015年，公司派我們進駐西安市。在西安市駐留半年時間，在西安市結速駐留前，我和夥伴們到達了華山景區參觀游覽。由於時間比較緊張，沒有爬華山，而經由北峰攬車上山的。由此向上游覽華山，首先是華山中鋒後面是東峰。到達了鷂子翻身說實話鷂子翻身，雖然說是挺驚險，但是，有石頭台階高度又不算高，還算好。長空棧道這和鷂子翻身有有著很大的不同，棧道的外側就是萬丈深淵。華山景區就是這樣到處都是這樣的懸崖峭壁，但是都有三尺來高鐵莊上面栓著鐵鏈。只要你不誇出去，安全還是有保證的。長空棧道這里腳下的路就是二寸左右的木板，有的地方就連木板都沒有。就只有在石壁鑿出來石窩，僅僅是能夠容得下一隻腳而已。下面就是絕壁高達千米的懸崖絕壁，去了由沿著原路返回來了，最後到達華山西峰乘坐攬車下山。西峰攔車恐高的人最好不要乘坐，有一段高度距離地面有上千米！攬車在山風的吹動下出現了大幅擺動。據說華山景區在風力達到六級風的情況下，西峰攬車是不開放的。

刺激，好玩，我是去年和老婆孩子一起去的，當時很納悶，怎麼會開設這么危險的項目，但玩過後，覺得很值得去。

其實我開始害怕的時候是在上面排隊的時候，排隊的過道只能並排走兩人，排隊的人已經佔了靠里的一半，返回的人只能走外側，外側的欄桿高度只到腰部這么高，這是讓我最害怕的地方。等下去以後，慢慢適應就好了，剛開始還奇怪怎麼還有人返回來，後來才知道，只有一條路，需要原路返回。但是大家都很友好，玩的很開心，還有很多老外，感覺膽子比國人要大，但也很友善，文字很難描述，只有玩過才能體會。

作為前天剛回來的我來說說吧，華山以險著稱，其中南峰更是五嶽中的最高峰，西峰頂的日落和東峰頂的日出都是非常漂亮的。本人對爬山和險峻有著謎一樣的執著，在八月七日下午便爬了華山。

在八日早上欣賞過日出後便徑直往南峰和西峰趕去，途中會經過長空棧道，但是前幾天由於有人解開安全扣跳了下去所以棧道暫停運營了幾天。

幸運的是我們那天去的時候棧道重新開始運營了，在棧道排隊等待，如果要去挑戰的話要趁早排隊，不然人很多，工作人員每次會讓二十人通過，等到這二十人過去再回來才開始下一批次，所以至少會等待四十分鍾，我們比較幸運是第二批通過的人。善意提醒別忘了帶身份證，需要登記，證明自己身份。

長空棧道最緊張的時間是等待時間，這段時間你雖然站在有護欄的崖邊上，但是還是會很緊張，大家有過等待期末考試進考場的感覺吧，反正就是緊張。然後真正到自己的下棧道和走棧道的時候反而沒有那麼緊張了，你會感受到這里險峻，有非常大的震撼，這份震撼不僅是感嘆大自然的奇險，更多是佩服搭建棧道的工人，最佩服的當屬賀元希真人在那個工具匱乏的朝代能夠搭建起這種說的上是大工程的棧道。

對於安全來說沒有必要擔心，首先你需要手抓著鐵索，其次是有兩個安全繩扣保障你的安全，對我來說安全扣更大的作用是心理作用。在走棧道的時候很多人讓你別往下看，但是如果不看看風景怎能體會到這種險峻和刺激呢。你甚至可以坐著體驗一下哦

1999年的春天，帶著公司的一個業務員和一個技術服務人員去西安送貨，都是女的，回程兩位女士說從沒有爬過華山，想去嘗試，我同意了。晚上入住玉泉院下的一個賓館，第二天凌晨四點多起床出發，司機在賓館休息。我們爬的慢，九點剛上蒼龍嶺，十點多到了南峰旁邊的長空棧道，當時只能徒手扶著鐵鏈過去，沒有任何保護措施！人也不少，對向過來的人只能從外側側身過去，當然手必須緊緊把著鐵鏈，一隻腳踩著木板，大半個身體懸空在懸崖峭壁上，極具挑戰性和危險性，當時我剛剛解決了恐高症，雖然爬山沒什麼問題，但在長空棧道還是猶豫了十多分鍾，爬了幾個小時山，腿有些軟，如果走上去腳下一軟，肯定送命，所以最終做出了不上的決定。同行的兩位女士都上去了，還單腿單手翹起讓我給拍了照。

到現在我也不後悔沒上長空棧道，挑戰自我也要在有基本安全保證的情況下進行，古人：「君子不履險地。」也是有道理的。當然身強力壯的有十足把握可以嘗試一下。人生經歷的美好景色很多很多，沒有必要糾結於一山一水。

去華山之前就很期待長空棧道，網上看了很多關於長空棧道的介紹，雄心勃勃的決定去體驗一下。

我們沒有從玉泉院徒步上山，覺得那個太費體力了，萬一半路後悔就沒辦法了，而是選擇最輕松的走法從西峰索道上山，然後一路經過東南西北中峰，全程多數下坡路游覽到北峰索道下山。

長空棧道位於南峰，距離西峰索道不遠，我們的體力還沒怎麼消耗，精神狀態還比較高昂。長空棧道每人收費30元，據說這個是租用安全繩的費用。我剛踏上棧道腿居然就抖了，完全不能控制害怕的心理，在這之前我從來不知道自己居然恐高。心理上就是幻想會掉下去，根本無法再邁出一步一步，於是很慫包的掉頭退回去了，而我居然還有後怕的感覺，我原來是個膽小如鼠的人。話說以前很輕松的走過張家界的玻璃棧道和東方明珠塔的玻璃懸空觀光廊，感覺完全不同。到現在也沒有後悔放棄長空棧道，太可怕了。

我上個月才去的。我和我同事主要是為了長空棧道而去也受盡了磨難。我們是9月9號的飛機然後到西安以後准備10號登華山後來聽當地的導游說10號華山纜車 檢修搞得我們計劃趕不上變化。只好改到11號，我們准備11號上山又接到通知說山上刮大風纜車停運搞得我們心都碎了想死的心都有了。我們又改到12那天天氣沒有讓我們失望晴空萬里，心情真的沒話說。當坐上纜車後看到華山的風景真的很壯觀簡直漂亮的不要不要。下了纜車我們馬不停蹄直接殺到長空棧道，還好我們排了大概四十分鍾隊。（一定要早點去排隊要不然排三個小時才能玩得到。）我和我朋友是從西峰上北峰下。華山值得一去，風景真沒話說。我個人認為比黃山要漂亮。長空棧道驚險刺激。

92年還是上高中的時候和同學一起去了華山，也走了長空棧道。當時的長空棧道還沒有保險繩，就是徒手抓著岩壁上的鐵鏈來回走，腳底下就是萬丈深淵。當時年輕不覺得害怕，現在回想起來還是挺怕的。

今年九月去的華山，東峰看完日出夠直奔南峰得長空棧道，步行約三十分鍾左右，一看排隊前面只有兩個人。這個應該是排隊的最佳時間吧。其實很多時候覺得恐懼是在排隊等待的過程中，索性我經歷的時間很短就穿上安全帶下去了，心裡一直記住安全扣的操作就感覺不到一點恐懼。

C. 夜爬華山有哪些利弊有什麼特別需要注意的

我是一個超級喜歡出去玩的女孩紙，看見這個問題太吸引我了，給你一個夜爬華山（兩日行程）的參考哦 *^_^*

【出發】

夜爬華山的話下午坐高鐵前往華山即可，抵達玉泉院之後可以稍作休息，補充物資，晚上再開始登山。正常遊玩速度來講，從山腳爬到東峰觀景台大概需要7個小時左右，一般日出時間是5:30—6:30之內，具體的日出時間會在景區電子屏滾動顯示，所以建議晚上十點多開始登山比較好。大家可以根據自己的體力和估算登山時間安排出發的時間。

玉泉院附近吃飯的地方挺多的，也不是很貴，可以把晚飯安排在這里，然後再采購一點上山的食物和水。夜爬華山的門票在五龍橋可以購買，這里是24小時營業的。

自古華山一條道，所以大家也不用擔心晚上登山會找不到路或是走錯路，只要跟著路走就一定可以到達。晚上正式開始行程，沿路前行通過五龍橋走到山門口，進山之後是一段很長的坡路，不過爬到後面才知道這里的路算是非常平坦的了。剛進山休息的地方比較多，大家可以慢慢適應，路邊還有賣商品的小店，出售黃瓜、水等，不過價格也隨著上山在漲，所以想購買的話趁早買比較好。

繼續前行，到了莎蘿坪可以短暫的休息一下，過了這里路就會變得陡起來了。休息之後，腳下的路都變成了台階，如果想拍攝華山夜景，就趁現在！抬頭仰望白色燈帶，在夜晚如同天上繁星；遠眺前方懸崖峭壁，霸氣險峻讓人震撼。

再往前走到千尺幢之後，就要將手機、相機等物品收起來了。這個時候提前准備的手套終於派上用場了。必須緊握鐵鏈，小心翼翼地繼續向上。彩色的燈帶裝飾了夜晚的華山，讓它變得生動起來。即使景色再美，在這里也最好不要停下來拍照哦，一是擔心相機、手機不慎摔下山，二是為了自己和他人生命安全考慮，就不要在陡峭的山崖上停留啦！

Tips：千尺幢和百尺峽之間稍微平坦一些，想短暫休息的話可以選擇這里，補充一點能力繼續向前。提示膽小或是恐高症的小夥伴可不要回頭向下望呀，陡峭的山崖說不定會讓你腿軟。

之後沿著最後一點比較陡的石梯上去，就抵達北峰了！視野豁然開朗，俯瞰山下，燈帶如同盤龍，展現出了華山的另一種美。在北峰可以拿出相機拍攝，將華山的朦朧之美定格。繼續往右走就可以來到蒼龍嶺了，之後抵達金鎖關，終於可以掛鎖啦！直接在這里就可以購買，價錢跟山下也差不多，所以大家就不要提前購買還背在包里了。誠心許下心願，將這美好的寄語掛在華山之上，心裡默默祈禱。

離開金鎖關繼續往上走會有一個岔路，直走是到中鋒的，左邊才是到東峰，上到東峰之後，就可以到觀景平台占個好位置坐等日出啦~一般觀景台的人是比較多的，如果抵達東峰的時候觀景台已經沒有合適的位置了，往旁邊走一點也是可以的，一樣可以觀賞到日出的勝景。

【等待日出】

等待日出的過程漫長而又難熬，低溫和疲憊侵襲著身體。當陽光穿越雲層的那一剎那，整個天空都亮了。太陽就這么毫無預兆的沖出雲端，一躍而上。即使這一夜再多汗水與勞累，為了這一刻，真心覺得太值了！相信你去了，也會這樣認為。

看完日出，瞌睡就來了！暖暖的陽光灑在身上，趕走夜晚的潮濕與寒冷，讓人忍不住就躺了下來。勞累了一夜，現在終於可以好好地休息一下了，為後面的美景儲存體力。這個時候可以把包里的食物拿出來吃，補充身體能量。千萬不要急著趕路，不然下山的時候，你已經筋疲力竭了。

繼續前行就抵達鷂子翻身了，然後體驗雲梯，之後再沿著山路前行，就可以抵達西峰索道的岔路口了。穿越南天門之後，可以體驗刺激的長空棧道。想要挑戰自我，追求刺激的小夥伴可以選擇體驗一下。繼續朝著西峰方向走，可以眺望到小蒼龍嶺，彌補晚上錯過的蒼龍嶺美景。如果已經感覺到體力不支，趁早乘坐西峰索道下山即可，不要勉強自己！

繼續前行就回到金鎖關了，在這里還有最後一次乘坐索道的機會，可以坐北峰索道下山。下山途中可以看到仙掌崖，白天的仙掌崖震撼無比，氣勢非凡。繼續前行走過智取華山路就可以順利下山了。雖說下山比上山容易，但是經過前一夜的登山，體力已經被消耗的差不多了。所以下山的時候大家也要慢行，注意保護自己哦！

值得一提的是在山上徒步過程中，我還遇到了華山的挑山工，不得不佩服他們堅韌不拔的精神。就這樣登山一次我已經感覺精疲力盡，他們卻每日如此。即使華山再險再艱難，他們也一步一個腳印堅定的走下去，沒有他們也不會有現在的華山，所以我打心裡敬佩這群淳樸堅韌的挑山工。希望大家去華山玩的時候不要在山上亂扔垃圾，可以裝在包里帶下山去再丟，因為山上的垃圾都要工作人員來處理然後擔運下山的，著實比較辛苦。

Tips:

1. 夜爬華山最好攜帶一件薄羽絨服或是外套，因為等待日出的時候溫度還是比較低的，如果自己攜帶不方便也可以在觀景台哪裡租軍大衣。2. 攜帶的食物和水不要太多，不然會超負荷，食物盡量攜帶士力架、巧克力、肉乾等高熱量的食物，可以帶上一瓶功能性的飲料，如紅牛。3. 徒步對體力消耗非常大，如果大家覺得體力不支，難以繼續，最好選擇索道下山，切莫太過強迫自己了。

最後給所有準備去華山遊玩的小夥伴的意見噢 去爬華山有什麼需要注意的？

1. 如果帶有小孩和老人最好是乘坐索道往返，不建議徒步上下山了，體力會吃不消的。

2. 冬季登山更需要充足的准備，如果下雪，登山的難度又會增加。

3. 提前制定好行程計劃非常重要，徒步登山還是乘坐索道，只玩一天還是玩兩天，要看日出還是不看，這些問題都會完全影響行程的安排。

4. 盡力而為，如果在登山途中感覺體力不支，下山時選擇索道更好，雖說下山相比上山容易，但是對於膝蓋的負擔還是很重的。

有句話說得好「自古華山一條道」，華山的確是以險著稱，山高陡峭。

但是華山又是中國觀看日出美景的最佳地點之一，所以爬華山，一般都是為了看日出。

既然是為了看日出，那就得夜裡開始爬，在日出之前趕到山頂，才能欣賞到震撼人心的日出朝霞美，東方一片紅。

第一次在2007年五月份去爬華山，聽西安的朋友告訴我說：「之所以夜爬華山，是因為陡峭險峻，一般人都非常恐懼，而夜裡爬山就是盲爬，在夜色里只能看清腳下的路，一心只想往前爬，就不那麼怕了」……等到天亮，已經上了山頂，再回頭俯瞰山下，就有「山高人為峰，一覽眾山小」的成就感。

夜爬華山，最好是輕裝上陣，穿好合適的衣服和鞋子，做好安全防護措施。要帶上電筒照明，零食和水，但盡量不要太大背包。

還要注意山頂比較涼，防風防寒保暖准備好。最好是跟著爬山的大部隊一起走，互相有個照應，鼓勵支持。最主要的是保護好自己，注意安全就好。

祝朋友們旅途愉快！我是一個夢想旅途的行者——祝強。謝謝！

夜爬的人還是挺多的，可以看個日出，而不需要住宿，相對而言比較便宜，不是特別危險，帶個頭燈或者拿個手電筒就好，然後看完日出下山的時候再欣賞風景，不過我還是覺著下山索道比較好。

去爬山的話，一定要穿一雙比較方便的鞋子，華山道路比較險，還是推薦穿登山鞋，如果沒有登山鞋最好是找一雙防滑、方便的鞋子穿上。畢竟華山的路不是所有的都有台階的，而且很多地方還需要攀爬的。

二十多年前去華山都是夜爬，從西安到華山的火車晚上十點多到，下車順鐵路走到玉泉院，十一點開始爬山，帶上手電筒，多帶水，吃的我們帶的都是臘牛肉夾饃，三個足夠，又省地方有管飽。慢慢爬到四五點到東峰看日出，時間掐好，到的早了在峰頂凍的跟孫子一樣。然後白天在去怕南峰，長空棧道，西峰，那時候長空棧道還沒人管，就鐵鏈子和窄窄的木板，沒有什麼保護措施，下去的時候腳踩穩，手抓牢就沒事，但是據說每年都有失手掉下去的。到下午慢慢下山，那一路下坡走的痛苦啊，華山上山四十里，下山四十里，確實體力得好。反正我現在是肯定爬不上去了。

夜爬華山，唯一的好處是不用在山上住宿，計算好時間，運氣好的話，可以在日出之前爬上東峰，在東峰看日出、雲海。省掉住宿費用。看到日出、雲海的概率隨著季節的變化，有很大的不同。不是總能看到，一般頭天或晚上下雨的話，轉天早晨日出會比較漂亮，但如果下雨，夜爬華山危險性比較大。

不利的地方是，將錯過很多美麗的風景，從玉泉院到東峰之間，有許多著名景點，因為夜間通過，無法欣賞。最著名的有：千尺幢、百尺峽、千尺碧壑、自古華山一條路、北峰、魚嘴石、擦耳崖、天梯、卧牛石、日月岩、蒼龍嶺、東峰雲梯、金鎖關、仙掌崖等。

另外，夜爬華山，還是有一定風險的，華山道路十分險峻，必須防止一失足成千古恨。

需要注意的主要是：

1、適量多穿衣服，注意禦寒，山上溫度與地面溫度差異比較大。

2、要備好登山杖，防止損傷膝蓋，如果不用登山杖，膝蓋受力是個人體重4倍以上。

3、帶上強光手電筒，最好是帶呼救功能的。

4、帶足牛肉乾、火腿腸、飲用瓶裝水。

我是去年8月去爬的華山，早上出發中午到玉泉院，吃了點飯，1點爬的。因為是中午所以熱死了，帶了三大桶2L農夫山泉，四小瓶農夫山泉就這個都沒夠喝，就我和我媽兩個人，因為太熱了，走一會就得喝水，身上也是汗流狹背，帶了兩套短袖輪流換都基本不夠用。大約晚上11點左右才到東峰山頂。

說下個人見解：爬華山不建議七八月中午爬，真是太熱了，感覺6月最適合了，如果剛好趕到七八月建議晚上爬，華山晚上很冷，體質不好的不建議在山上過夜，要過夜還是住個旅館，說起來也奇怪，你穿短袖一直運動也不冷，你停下來穿羽絨服都冷的打顫，華山晚上燈火通明，爬山還是挺安全的，加上爬到山頂剛好天亮可以不用在山上過夜。爬山必備一人一雙手套，華山因為陡峭所以大多路都有鐵鏈，特別是中午那個燙的啊，不帶手套根本不能摸。

華山還是不要夜爬了吧，夜爬看不到風景，毫無樂趣。建議早上開始從玉泉院上山，一路到達北峰、中鋒，一般下午能到西峰，在西峰看日落，住在山上，西峰、五雲峰、東峰都可以，第二天一早去東峰看日出，看完日出下來去鷂子翻身，然後去長空棧道，再爬上南峰，下來再回到北峰，從智取華山路下，到路比較陡，一定要小心。這樣華山的所有風景、日出日落逗夢看到

對於想爬華山的人來說，都知道一種說法：如果你想要看到華山的日出，最好的選擇就是在半夜開始爬山，一路爬上去，大概在早上的時候就可以到達山頂，如果天氣晴好的時候，就可以看到華山的日出。

華山被稱為西嶽，是五嶽之一，自古以來就以險峻著稱，位於陝西省渭南市華陰縣，高鐵有華山站，在西安以東120公里左右，南接秦嶺，北瞰黃渭，自古以來就有「奇險天下第一山」的說法。由於華山太險，所以唐代以前很少有人登臨，歷代君王祭西嶽，都是在山下西嶽廟中舉行大典。《尚書》載，華山是"軒轅皇帝會群仙之所"。《史記》載，黃帝、虞舜都曾到華山巡狩。據記載，秦昭王時命工匠施鉤搭梯攀上華山，總算開始了人們登山的旅途。魏晉南北朝時，還沒有通向華山峰頂的道路。直到唐朝，隨著道教興盛，道徒開始居山建觀逐漸在北坡沿溪谷而上開鑿了一條險道，形成了「自古華山一條路」，甚至可以說天下山峰之險，莫過於華山。

華山最險處就是長空棧道，長空棧道位於南天門外，是華山著名險道之首。棧道分三段：南天門石坊至朝元洞西，路依崖鑿出，長20米，寬二尺許，為上段。折而下，崖隙橫貫鐵棍，形如凌空懸梯，遊人須挽索逐級而下，稱之「雞下架」，是為中段。再西折為下段，築路者在峭壁上鑿出石孔，楔進石樁，石樁之間架木椽三根，遊人至此，須面壁貼腹，腳踏木椽橫向移動前行。長空棧道是華山險道中險中之險。古往今來，歷險探勝者絡繹不絕，其中不乏文士名流，多有記述傳世。明代「後七子」之一的李攀龍《太華山記》記述：「出南天門向西就是棧道，棧雖有銅柱鐵索攔護，然闊不盈尺。行二十餘丈方至盡頭。下折為井，高約三丈，旁出復為棧。」對於很多人來說，長空棧道簡直就是難以挑戰的地段，一邊是懸崖，一邊是懸崖，而且踩在由只能通過一個人的木板之上，可以說是驚心動魄，當然除了長空棧道以外，華山上面險峻的地方還有很多，比如千尺幢、百尺峽等處。

或許正是因為華山過於險峻，再加上華山日出又讓很多人嚮往，所以很多人在攀登華山的時候都是在晚上，另外晚上爬華山和白天相比，自然別有一番風景，不過在夜爬華山的時候，都需要注意什麼呢？下面就為各位列舉一下吧：

1、衣服方面

即使是在炎炎夏日，攀登華山也要准備厚外套，因為山頂會特別冷，再加上夜晚爬華山，過程十分漫長，因此在選擇衣服上，可以選擇遠動鞋長褲標配，盡量不要選擇短裙短褲，最好在登山包里准備一件羽絨服，這樣在山間過冷的時候可以保暖。

2、隨身用品

雖然不用准備防曬用品，但是爬山的時候最好准備手電筒，以備不時之需，同時盡可能准備一下便於攜帶的礦泉水，和麵包零食之類的，以路上補充體力。如果是夏天登山，提前准備一些驅蚊用品。同時准備手套，方便抓握鐵鏈欄桿。

3、隨時注意天氣，特別是早晨的天氣

半夜爬華山自然而然是為了看日出，但是天氣特別重要，也就是說必須要晴天才可以，陰雨天都不行，因此確定行程甚至上山前要注意天氣，如果遇到陰天，想看日出估計就沒希望了。

夜爬華山利少弊多：

從華山玉泉院登山，24小時都有賣票的，選擇夜爬華山的，大多是時間緊任務重，晚上上山凌晨看日出第二天游覽中，東，南，西，北峰，再選擇纜車或徒步下山。好處呢，當然是省時間，再就是省錢（不用住），也就這么點利處了。

關於弊端

一是白天登山的那種風光峻美，西嶽華山絕壁直插入地，金鎖關險如刀鋒，台階鎖鏈直上直下這些景色以及華山歷代碑崖石刻，你體會不到，有人說，徒步下山不就行了？不一樣的！實話跟您說，上山和下山看到的景色不一樣，體驗也不一樣。

另外的一個弊端，雖然夜爬華山並不危險，一路上都有燈光，如果你夜晚在山下望去，從玉泉院直往上2000多米的海拔一線，星星點點，宛如一串星星掛在夜空，但也有一定的危險。

時間比白天長，第二天得不到休息。

華山夜晚，山路上都是燈光

華山金鎖關

第一要注意路上的危險，雖然華山景區道路很明顯，路邊都有燈，但是要注意不要打鬧，不要到道旁的懸崖上去照相，不要翻越鐵鏈，登那種傾斜度70－90的台階時，切記抓緊兩邊的鐵鏈，冬天要戴手套。

夜爬華山，從玉泉院直接登頂，比白天會多1－2個小時，一般是晚上8點左右開始登山，大約是3點多到達東峰，路上要注意休息，可以從玉泉院一口氣爬到青柯坪休整，然後在上金鎖關之前再休整一次，然後直上東峰。

不管是冬天還是夏天，海拔2000米的溫度與您登山時的溫度低約10度左右，要注意防寒，爬山出汗後小心感冒，背包里要裝件外套，冬天到華山上租個大衣，或者帳篷。

到了東峰最好租個大衣，以前是30元，現在不知道什麼價格。

水和食物，2瓶水就夠了，如果為了省錢，帶些麵包肉食巧克力自熱飯盒，到了東峰有飯店的，只不過價格貴。

東峰看日出，不一定非要擠到人多處的觀日台去看，那麼大的太陽噴薄而出，哪裡都可以看到，附近100米左右都能找到位置，只要前面沒人擋著就行。

華山東峰日出

一般情況下，體力好的徒步上，徒步下，體力差的，坐索道，建議不要走智取華山那邊路，沒什麼風景，而且下山不好找到車。坐西峰索道下山。

下山注意，如果不在華陰住，要注意從華山北走的高鐵最晚一班車的時間。

D. 秦嶺有哪些景區很值得一去

秦嶺是中國的國家中央森林公園風景指數很高，秦嶺里美麗的 旅遊 景點數不勝數。

愛旅剪影是陝西人，秦嶺山脈的核心段正好也在陝西境內。秦嶺在這天然雕飾出了鼎鼎大名的天下第一險山華山，天下第一福地終南山及秦嶺的最高峰太白山。

秦嶺里聞名遐邇的火紅景點大家都知道，愛旅剪影就給友友們介紹幾個風景秀麗很值得遊玩的相對小眾景點，希望大家喜歡。

少華山

地址：陝西渭南市華縣少華鄉

看點：陝西九寨溝，山頂玻璃棧道

簡介：少華山國家森林公園位於秦嶺北坡，主要由紅崖湖、少華峰等五個景區組成。景區內山勢險峻群峰競秀，溪谷幽深河流奔放，多姿多態的潭溪瀑布，四季風光變化無窮，被人們譽為「陝西的九寨溝」。

紅崖湖西的峭壁上一條50米高的瀑布飛流而下，瀑布水沖擊湖面激起千層浪。紅岩絕壁高約300多米，直插雲霄為國內所罕見。

少華峰由地質斷裂而成，山勢雄偉層巒起伏，山形如簸箕口朝北，東西兩側的山樑蜿蜒而上，就像兩條蛟龍匯聚於山峰之巔。

王順山

地址：陝西西安市藍田縣藍橋鄉

看點：陝西小黃山，天下第一孝山

簡介：王順山國家森林公園位於秦嶺北坡，因秦末著名大孝子王順擔土葬母於此而得名，因此也被稱為中國天下第一孝山。

山上的植被保護完好，樹木茂盛蔥郁，古樹高大參天，青草濃郁繁茂，山花野果誘人，溪水奔流山間，形成懸流而下的瀑布。

山頂的山勢險峻形態各異，奇峰聳立連綿起伏，雲海浩渺森林茂密，兼有華山的險峻、黃山的秀麗，素有「陝西小黃山」的美譽。

牛背梁

地址：陝西商洛市柞水縣營盤鎮

看點：峽谷風光，峰林景觀，高山草甸

簡介：牛背梁國家森林公園位於秦嶺南坡，秦嶺里最美的地方是商洛，商洛最美的地方就是牛背梁。

牛背梁公園內原始森林茂密，潭溪瀑布清幽，峰林景觀罕見，峽谷風光獨特，是都市人放飛自我休閑 旅遊 的好地方。

羚牛谷山水遊玩區，這里的山體欲合未合、欲開未開，形成了一道險峻的峽谷一線天景觀，山泉在古樹映襯下沿著山谷蜿蜒流淌。

六尺嶺峰林景觀區，這里的山峰形狀險峻奇特，是觀看峰林、石柱等景觀的絕佳選擇，可以看到天公石、地母峰等絕美的風境。

牛背梁高山風光區，梁背的兩旁是美麗的盆景園，這里還有萬畝的高山草甸、十里杜鵑、冰川遺跡等天然的大自然大美風景。

我們在這只討論狹義上的秦嶺及景區，也就是陝西境內的秦嶺景區。

秦嶺裡面景區很多，哪些值得游覽？我覺得可以從景區評級上判斷是不是值得去。

我的看法是這樣的。

5A：通常值得專門去游覽，可以作為一次 旅遊 的主要目的地。

4A：通常值得去游覽，可作為主要 旅遊 目的地的補充。

3A及以下：少數值得游覽，大多數適合當地和近處居民游覽、休閑。

下面說一下秦嶺有哪些5A景區。

寶雞太白山景區

太白山是秦嶺主峰，領略秦嶺風光的必去景點。徒步穿越的天堂，著名的鰲太線穿越就是指從鰲山到太白山的一段艱險線路。

渭南華山景區

大名鼎鼎的西嶽華山其實還是屬於秦嶺山脈，所以我也把它算了進去。去過的人都知道，奇險無比，不再贅述。

商洛金絲峽景區

和前兩個景區不同的是金絲峽位於秦嶺南麓，氣候、植被、景緻就變得大不一樣 。峽谷、溶洞、瀑布呈現出秦嶺另一番風貌。

其實還有另外一個著名5A景區， 驪山華清池 也可以算的上是秦嶺的支脈，也非常值得游覽。

秦嶺里的4A景區就更多了，在這只列舉一些。

西安境內：

商洛境內：

寶雞境內：

漢中境內：

秦嶺是中華龍脈之所在，意義非凡，有機會的話還是非常值得好好游覽一番。

1.秦嶺好玩景點-太白山太白山是秦嶺主峰，海拔3767米，位於周至、眉縣和太白三縣交界處。太白山 山體龐大，地貌復雜，景色瑰麗壯觀，氣候多變，動植物種類非常豐富。由於海 拔高的緣故，太白山氣候寒冷，山頂積雪終年不化，「太白積雪六月天」為古代 長安八景之一。太白山海拔3500米左右的地方密布著包括冰臼、冰斗、冰坎、角 峰等大量第四紀冰川遺跡，還有冰川漂礫形成的巨大石海，讓人驚心動魄。山頂 峰的拔仙台附近的「太白三池」 (大太白、二太白、三太白三個水池,俗稱「大爺 海」、「二爺海」、"三爺海」》上下排列錯落有致，在戛日陽光的照射下，湖面 色彩斑斕：春秋兩季冰封不化,高處望去銀光四射，有如天鏡，故有「太白池光」 、「髙山明珠」之稱，山上植被垂直分布,有冷杉箭竹、奇花異草、名貴葯材等， 有種子植物近2000種，還有大熊貓、金絲猴、羚牛等國家一級保護動物，是巨大 的天然動植物園，屬國家重點自然保護區。登山攻略：太白山有很多登山路線，一般旅行者最好選擇相對容易的線路。有些朋友或許 會覺得這樣不夠刺激，不夠好玩，想徒步進入太白山探險，在這里我們為大家提 供幾條不同難度的登山線路。登太白山最常規、最容易的路線。路線為湯峪鎮--下板寺--上板寺--小文公廟 --文公廟--大爺海--拔仙台。距離最長的常規登山路線。路線為營頭鎮--蒿坪--中山寺--下白雲寺--上白雲 寺--駱駝樹寺--大殿--斗母宮--平安寺--明星寺--放羊寺--文公廟--大爺海--拔 仙台。2.秦嶺好玩景點-樓觀台2500多年前，中國古代的大哲學家騎著青牛雲游到陝西，並在樓觀台著書立說 、傳道講經，從而開創了對後世影響深遠的道教文化。老子因此被奉為道教的開 山祖師，樓觀台也被尊為道教祖庭聖地。這里不僅動植物資源豐富，而且溫泉密集，民俗風情濃郁。3.秦嶺好玩景點-翠華山古名太工山，主峰海拔2604米。翠華山位於西安城南20多公里處的秦嶺北麓， 是首批國家地質公園， 分為天池山崩科普 娛樂 區、翳芳湲生態休閑觀光區、甘湫 池森林健身區三大闊部分。翠華山的重力地貌發育完好，規模巨大，地貌多樣且 特殊，由殘峰斷崖、堰崖湖、石海三部分組成，素有「中國地質地貌博物館」的 美稱。

秦嶺山系的 旅遊 資源極為豐富，下面推薦一下秦嶺值得一去的十大 旅遊 景點——

秦嶺，被尊為華夏文明的龍脈，分為廣義上的秦嶺和廣狹義上的秦嶺。廣義上的秦嶺，是橫貫中國中部的東西走向山脈，西起甘肅省臨潭縣北部的白石山，向東經天水南部的麥積山進入陝西。狹義上的秦嶺，僅限於陝西省南部、渭河與漢江之間的山地，東以灞河與丹江河谷為界，西止於嘉陵江。

由於秦嶺南北的溫度、氣候、地形均呈現差異性變化，因而秦嶺-淮河一線成為了中國地理上最重要的南北分界線，是長江黃河水系的分水嶺，是陝西省內關中平原與陝南地區的界山。

秦嶺的十大 旅遊 景點如下——

1、華山，國家AAAAA級 旅遊 景區，被譽為「奇險天下第一山」，為五嶽之一，共有五峰各有特色，如西峰絕壁，東峰日出，南峰奇松，北峰雲霧。 旅遊 四季皆宜。是國家重點 旅遊 風景名勝區！

2、太白山，國家AAAAA級 旅遊 景區，秦嶺山脈的最高峰，常年有積雪，天氣晴朗時，雪峰皚皚，來太白山，可以觀日出、看雲海、登大爺海、游天地明珠、習道教文化！其中「太白積雪六月天」是著名的關中八景之一。 旅遊 季節以7、8月最佳。

3、驪山•華清宮，國家AAAAA級 旅遊 景區，景色翠秀，美如錦綉，又名「綉嶺」，古時上演了「烽火戲諸侯」的 歷史 典故，留下了聞名世界的秦兵馬俑軍陣，尤以唐明皇與楊貴妃纏綿的愛情故事和震驚中外的「西安事變」而蜚聲天下， 驪山之上還留有「兵諫亭」。 旅遊 時節以春夏秋三季最佳。

4、終南山，國家AAAA級 旅遊 景區，西安市長安縣城南邊，又名太乙山、地肺山、中南山、周南山，簡稱南山，是秦嶺山脈的一段，為道教發祥地之一。終南山千峰疊翠，景色幽美，素有「仙都」、「洞天之冠」和「天下第一福地」的美稱。景點有重陽宮、翠華山、樓觀台、南五台、活死人墓等等， 旅遊 時節以3月-11月最佳。

5、天竺山，國家AAAA 旅遊 景區。天竺山，又名天柱山，以崔嵬而奇險，聞名遐邇。峰隙終年雲霧繚繞，古松虯枝，蒼翠欲滴，奇石突兀，多姿多態，與雄偉的古建築相互輝映，渾然成趣，遊人至此，如臨仙境，大有「置身如在九霄中，萬里川原一覽空」之感。有「秦嶺奇觀」之美稱，天柱摩霄一柱擎天，堪稱「秦嶺一絕」！ 旅遊 時節以3月-11月最佳。

6、麥積山，國家AAAAA級 旅遊 景區，地處甘肅省天水市東南方，是西秦嶺山脈小隴山中的一座孤峰。麥積山風景名勝區包括麥積山、仙人崖、石門、曲溪四大景區和街亭古鎮，麥積山石窟為中國四大石窟之一，被譽為東方雕塑陳列館。 旅遊 時節以7月-10月為佳。

7、紫柏山,國家AAAA級 旅遊 景區，系秦嶺主峰太白山支脈。海拔1300 2600米，山勢巍峨壯觀，山上古樹多紫柏，故名紫柏山。紫柏山岩谷地貌奇異，自然風景秀麗，野生動植物較多，森林覆蓋面積4000公頃，植被覆蓋率達到了99%，空氣非常好。享有「嶺南獨秀，秦嶺明珠」之美稱。 旅遊 時節以5月-10月為佳。

8、伏牛山，國家AAAAA級 旅遊 景區。伏牛山屬國家級自然保護區，位於河南省境內，面積56024公頃。保護區由西峽老界嶺黑煙鎮、黃石庵、南召寶天曼、欒川老君山、嵩縣龍池曼、魯山石人山等6個保護區組成。為淮河與漢江的分水嶺，是著名暴雨區， 旅遊 景點眾多! 旅遊 時節以5月-10月為佳。

9、金絲大峽谷，國家AAAAA級 旅遊 景區。金絲峽國家森林公園，風光秀麗，風格獨特，風景如畫，具有有窄、長、秀、奇、險、幽的特點，集峰、石、洞、林、禽、獸、泉、潭、瀑等自然景觀於一體，步移景異，景象萬千，被譽為「峽谷奇觀，生態王國」。其中的「三峽一寨」是必游之地，如銀如鏈的瀑布，花兒的芬芳，空氣的清新，讓遊客流連忘返！ 旅遊 時節以4-10月最佳。

10、嘉陵江源頭景區,國家AAA級 旅遊 景區。嘉陵江源頭風景區屬天台山國家森林公園四大風景區之一，著名的嘉陵江發源於景區內海拔二千八百多米的嘉陵谷中。景區內植被茂密，奇峰聳立，潭瀑眾多，自然景觀奇特，人文古跡神秘。聲勢浩大的黑龍潭就在這里。登高山觀日出，雄偉壯觀，神河峽谷瀑布棧道，帶你走進童話世界！ 旅遊 時節以4-10月最佳。 祝願你選擇心意的景點，游覽秦嶺，保護秦嶺，熱愛秦嶺！

你好，很高興為你解答，秦嶺山系的 旅遊 資源極為豐富，了解她以後都被震撼到了，山俊水美，其中我覺得最值得去的有以下幾個景點：

「奇險天下第一山」——華山

華山為五嶽之一，共有五峰，著名景區眾多，有凌空架設的長空棧道，三面臨空的鴿子翻身，以及在峭壁絕崖上鑿出的千尺幢、百尺峽、老君犁溝等，山體倚天拔地，四面如削，是國家重點 旅遊 風景名勝區，非常險峻，極具挑戰性，值得一去！

秦嶺山脈的最高峰——太白山

太白山常年有積雪，天氣晴朗時，雪峰皚皚，雲海，是太白山給我們的見面禮，雪白的雲團像海浪一樣山谷中翻滾著，碰撞著，擁擠著。只是沒有海的蔚藍，沒有海的驚天動地的呼嘯，但它有海的浩瀚，有海的氣勢。如果你有心事，還可以去大爺海。漫步在山間湖畔，海天一色，藍色緞面的聖湖，微笑注視著每一位造訪者，和微風一起靜坐，和大爺海相對，在清冷和寧靜中，品味著最純粹的孤獨。其中的曼妙，值得你去感受！

凄美愛情故事勝地——驪山

驪山，景色翠秀，美如錦綉，又名「綉嶺」，古時上演了「烽火戲諸侯」的 歷史 典故，留下了聞名世界的秦兵馬俑軍陣，演繹了一場唐玄宗與楊貴妃的凄美愛情故事！這個風景秀麗的山麓，有約2359公頃森林綠地、約14491.32公頃林地面積、約46%城市綠化覆蓋率，還有一條超美的盤山公路，兩頭分別連接著臨潼與灞橋洪慶鎮，有人稱其為「驪山大道」或「灞臨路」，超級壯觀，所以，如果你想要一場吸氧之旅，那必須值得一去喔！

中國四大石窟之一——麥積山

麥積山，冬無嚴寒,夏無酷暑，風景優美，氣候宜人，自古為「秦地林泉之冠」，絲路璀璨明珠。千百年來，無數名人學士，中外遊客慕名而來參觀游覽。當然，這里最壯觀的是石窟，據統計，現存自東晉十六國以來的歷代大小窟龕221個，泥塑和石刻造像3938件10632身，壁畫近1000平方米。所以她與敦煌莫高窟，河南洛陽的龍門石窟，山西大同的雲岡石窟，並稱為我國早期四大石窟。如此獨具文化魅力的地方，絕對值得一去喔！

中國最美十大峽谷之一——金絲大峽谷

這里風光秀麗，風格獨特，風景如畫，具有有窄、長、秀、奇、險、幽的特點，成為 旅遊 業中一顆璀璨明珠。峽谷內瀑布群甚多，泉水有黑龍泉、水簾泉、馬刨泉等泉眼5處，構成峽谷的主要水源。這些泉水流進峽谷形成黑龍瀑布、魔女瀑布、雙溪瀑布、拂塵瀑布、鎖龍瀑布、連環瀑布、彩虹瀑布等14處瀑布，氣勢磅礴，在瀑布之間形成了深淺不一，形狀各異的30多個碧潭。其中的「三峽一寨」是必游之地，如銀如鏈的瀑布，花兒的芬芳，空氣的清新，讓人流連忘返！

秦嶺豐富的植被資源孕育了許多美景，也藏著許多故事，以上也是我推薦的幾個景區，希望能幫到你，可以一個個踏足喔！

廣義的秦嶺由西至東，最有名氣的山是太白山，終南山，驪山，華山，老君山，白雲山。老君山，白雲山在河南洛陽境內，華山在華陰市，驪山，終南山在西安境內，太白山在寶雞，這幾座山都是4A以上的景區。

E. 華山一日游，適合老年人的最佳路線是什麼

如果帶老人家去，建議你從西峰上，從北峰下，基本上山上的景點都能看到，而且是逆時針走下坡路，不累。

1、從西安到華山，建議坐早班地鐵到西安北站，然後再坐高鐵到華山北。

2、華山北坐免費公交到遊客中心，買西峰上的纜車票和北峰下的纜車票。

3、西峰上後逆時針走南峰、東峰、中鋒過金鎖關再走蒼龍嶺，因為蒼龍嶺景色是最美的，在華山必須走一趟，如果老人家身體不能翻山越嶺，也可以走蒼龍嶺旁邊的木棧道，但是千萬不要走下山的那條不棧道，那邊景色就差多了。

4、最後從北峰坐纜車下山，那麼基本上除了徒步愛好者走到華山一條道你們沒有走外，華山的幾個山峰都走了，而且也不累，因為是高處往低處走。

5、祝你旅行愉快。

華山的東峰、西峰、中峰、南峰，這四峰離的很近，可以走走，南峰是最高點；北峰離的較遠，可以略過；

四峰之間的路程，坡度只有南峰到東峰之間，有一段稍陡的樓梯，從南峰到東峰是下樓梯，相反方向是上樓梯，其它的坡度都還好；

建議從西峰坐索道上山，遊玩路線：西峰索道 - 西峰 - 南峰 - 東峰 - 中峰 - 西峰索道；從東峰或是中峰到達西峰索道都很近，慢游腳程半小時左右；

老年人去華山玩的路線西峰往返，遊客中心乘坐西峰索道大巴進山車，65周歲以上免票，下大巴車不行約20分鍾，乘坐西峰索道20分鍾到華山西峰，根據個人氣力情況參觀。1.西峰 南峰參觀返程。2.西峰 南峰 南天門 長空棧道 鷂子翻身 金鎖關 西峰索道返程。3.西峰 南峰 南天門 長空棧道 鷂子翻身 東峰 雲梯 金鎖關 西峰往返。

老年人游華山，首先要對華山有一個清楚的認識。華山是著名的五嶽之一，位於西安以東120公里的華陰縣城之南，素有「奇險天下第一山」之稱。華山由東峰朝陽峰、南峰落雁峰（最高峰）、西峰蓮花峰、北峰雲台峰、中鋒玉女峰五個山峰組成，北峰雲台峰是登臨其他四峰的要沖。而華山最危險的幾處是:千尺幢、百尺峽、蒼龍嶺、長空棧道、鷂子翻身等。

其次，是對老年人身體作一個正確的評估，比如身體狀況如何？膝關節如何？能否適度爬山等？

最後就是了解上華山的途徑。上華山有兩種方式，一種是索道，一種是徒步。索道有兩條，一條直達北峰的，然後爬山到其他山峰；一條直達西峰的，這條一是為了方便看日出，二是會節省很多體力和時間，上山少，基本都是下山。徒步也有兩條道，一條是「自古華山一條道」，這條道從西山門的玉泉院開始爬山，途中經過千尺幢、百尺峽，非常危險和辛苦，爬到北峰，年輕人都需要7個多小時，走完其他幾個山峰，一般都要住一晚上，這條道完全不適合老年人。還有一條道就是「智取華山道」，就是從東山門開始爬山，經龜背石、老虎口、飛龍梯、仙人指路等到北峰，需要4個多小時，而從北峰到其他4個山峰加上參觀時間還需要7小時左右，所以一天時間老人太累了，也不合適。

綜合上述，一天的游覽時間，老人只能坐索道上。

如果老人身體還可以，能適度爬山，但膝關節不適應走下坡路，那麼就坐北峰索道。先在遊客中心坐觀光車到黃甫峪，坐索道到北峰參觀，然後徒步，經魚嘴石-擦耳崖-上天梯-日月岩-都龍廟-蒼龍嶺-韓愈投書處，過五雲峰的金鎖關，走到這里需要3小時左右；再到中鋒，觀玉女洞、雲梯、引鳳亭等；再到東峰的仙掌崖、朝陽台、三茅洞、鷂子翻身等景點；再到南峰的孝子峰、避詔崖、南天門、長空棧道、全真崖等；最後去西峰，可以看日落。東峰、中鋒、南峰、西峰之間離得很近，峰與峰之間就半小時路程，加上參觀時間也得4小時。最後到西峰索道上站坐索道下山，索道下站設在瓮峪景區的東溝口，即仙峪白雀寺景區，然後坐觀光車回遊客中心。

如果老人身體一般，但膝關節不錯，適合走下坡路，那麼就從西峰坐索道上來，從北峰坐索道下去，游覽的方向正好跟上面的相反，山上的景點也能全部看到。

提前了解天氣預報，最好選晴天出門，方便老人走路；山上的天氣變化較快，帶好雨具和厚點的衣服。

華山上物價都比較貴，少量帶一些適合老年人吃的喝的。

華山票價:160元；西峰索道單程140元，北峰索道單程80元；到北峰索道的觀光車單程20元，到西峰索道的觀光車單程40元。65歲以上老人有優惠政策。

我今年64歲，5月2號剛剛跟兩位74和75歲的老人遊了華山。

首先老人身體要 健康 才能繼續討論這個問題，跟我們同行的一位67歲的老友就沒有上山，盡管是乘坐索道。因為5月2日那天，游華山的人爆滿，排隊進門和排隊上纜車就整整排了五個鍾。那麼熱的天排那麼長的隊也非常消耗體力，很多年輕人都承受不了了，在排隊的過程中，經常蹲在或坐在地上。

其次是時間，千萬千萬不要在 社會 上的公假日出行，用那麼長的時間去進門去乘纜車，既浪費時間又耗費體力。老年人都是有時間的人，不要去跟那些年輕人擠假期。倡導老年人錯峰出行，不僅是乘坐公交車的時候，這些景點的 旅遊 也同樣。我們是因為自由行的行程給定住了，不得已。

再次是線路，如果時間允許身體條件也允許，西峰上北峰下是最好的選擇。走不了3~4個鍾的山路，就直接北峰上北峰下。北峰的山頭上有「華山論劍」的石碑，是一個很好的拍照景點；然後再稍微走一點擦耳崖那條比較陡峭刺激的山路，基本上就可以實現心願了。

老年人由於身體原因，登華山有點困難，所以，如果要登華山，在線路上就要精選。現在北峰和西峰都有索道，老年人登華山可以先來到瓮峪景區，西峰索道從瓮峪到西峰，全長四千二百米，這是一條絕好的觀光索道，途經華山主要景區，仙峪，西峰，長空棧道，鷂子翻身，下棋亭等。西峰下索道，途經南峰，中峰，東峰，北峰，可以遍游華山諸峰，蒼龍背，韓退之投書處，玉女峰，華山論劍各處均可到達。在北峰坐索道下山，坐擺渡車出峪，可保證在一天內游完華山。費用西峰索道旺季一百四十元，淡季一百二十元，北峰索道單程八十元。擺渡車二十元。這條線路節省時間，又能游到華山各個重要景點，應該是個不錯的選擇。

老年人有體力差的，也有體力好的，不能一概而論。體力好的，不比年輕人差，甚至還好得多！

體力最差的就選同一條索道往返，西峰、北峰都可以，上去轉一轉，然後再原路返回。

關於西上北下，我有不同看法。下山雖然省些力氣，但是對膝關節沖擊較大。為了保護膝關節，我一般選擇上山爬山，下山坐索道。所以一月份去華山，也是選的北上西下路線，既有爬山的樂趣，又省了體力，保護膝關節。

高鐵往返很方便。出了華山北站，不要里出口處拉客的，走過廣場，就是免費車站。回來的時候，我因為趕時間，就打了的，沒坐免費車。

山上有吃飯的飯店，我帶了自熱米飯，就沒了解價格了。西峰索道站附近還有麥當勞。

北上西下，用了5個小時，還好幾個峰都沒去，所以時間做好留充足一些，7-8個小時左右。

如果你來回程都坐索道的話，就從北峰上西峰下，西峰比較高，北峰比較低，下山小腿肚會發抖，腿肚酸痛很多都是因為下山，從北峰到中峰、東峰、南峰、西峰，這樣走過來也沒有回頭路，若從西峰上，則是西峰，南峰，中峰，東峰，再回經中峰，回到北峰，多走了東峰跟中峰之間的路程。

各峰攻略，華山北峰人最多，北峰是所有遊客上山的第一站，需要走回程的景點有：老君犁溝，百尺峽，千尺幢，回心石，這些就看你要不要走了，穿過北峰，直搗擦耳崖--蒼龍嶺-金鎖關，抵達中峰，主要有玉女峰（一天時間有限，這個峰可看可不看），而中峰的左是去東峰（主要是鷂子翻身），右去西峰（又名蓮花峰，是沉香劈山救母處，主要看蒼龍背，象烏龜背，遠看相當壯觀），由東西峰都可達南峰（主要是長空棧道），若在西峰下，則從東峰走南峰，需要3-4小時，不包括自選景點鷂子翻身和長空棧道，這兩處各另需45分鍾左右。

如果你要省力，那肯定是西上北下，因為西峰海拔2000多米，北峰高度1600多米，不說途中的高低起伏，單獨比較就有400多米的高差。

但是我個人推薦北上西下——甚至體力還可以的話，從玉泉院徒步到北峰最好，因為那樣幾乎所有景點都能看到了。

推薦北上西下理由如下：

一、雖然北峰相對於東南西峰要低400多米，但是由於距離拉長，這么點高差爬起來並不累，

二、從北峰到金鎖關要經過經典的擦耳崖-蒼龍嶺路線，如果反方向走的話可能會與上山的人群造成沖突（路太窄，人多時會不允許你走這條路，只准許走平坦但風景一般的飛魚嶺復道）。

三、下坡對膝蓋壓力比較大，實際上未必比上坡好走。

【推薦路線】

從完整體驗華山 歷史 文化和自然風光來說，最佳方式是從玉泉院步行到北峰（約4小時，只有最後1小時千尺幢-百尺峽和老君犁溝的台階陡一些，走慢點就沒事）。

——如果決定北峰索道上，那行程就輕松多了，從遊客中心坐車到北峰索道下站，纜車上去就到北峰了。

之後去北峰頂，再經過擦耳崖-蒼龍嶺到金鎖關（2小時），再走（中峰）-東峰-南峰-西峰（2小時）——如果體驗鷂子翻身和長空棧道至少各加1小時，另外引鳳亭和幾個峰頂都不要錯過（中峰沒什麼特點

華山位於陝西境內，是中國十大名山。以驚險著稱。智取華山的電影，就拍攝於這里。

老年人不建議從西峰上山。西峰太高，索道有時會因為風大停運。2018年春節放假，我們登華山時，西峰風大就停運了。我們從北峰坐索道登的山。即使索道不停運，從西峰下到北峰，路遠，台階多，且陡，老人身體吃不消。從西峰坐索道直接下去。看的景點有限，多少有些遺憾。

建議老年人從北峰坐索道上山比較合適。索道不太高，不怎麼晃。老人不會暈。

下了索道，有服務區。可以坐下，稍適休息，簡單吃點東西。

不想登山，在上山路口，就能看到拍智取華山的驚險景點。看看年輕人登山的場景。老人也會很盡興。

西峰索道上山，北峰索道下山，行走線路

西峰 南峰 東峰 北峰。

建議坐纜車上下，不要把行程安排的太緊。坐西峰索道上山，從西峰開始游覽，然後從西峰到南峰再經過中峰到達北峰，直接坐索道下山。這樣一條線路幾乎是走下山的台階，比較輕松，而且也能看到華山最精華的風景。這段路老人和小孩走慢一點應該不成問題，實在走不動南峰就不要去了，直接從北峰下山，不會太耗體力。

年紀大，西上西下，只玩西峰和南峰。