少兒武術美女教學視頻

1. 求武術教學套路視頻

在酷6視頻里輸入武術搜，有很多，鷹爪功、易筋經教學視頻我沒注意，我只看見一個教18羅漢功的，上面還有外國人在學習

2. 女的適合學什麼武術 （簡單實用的）最好有視頻、教學

學柔道啊！可以防身的。
柔道在日語中是「柔之道」的意思，起源於日本。
1882年日本的嘉納治五郎將中國武術的踢、打、摔、拿以及日本的武技、柔術等技術融為一體，創立柔道。同年在東京永昌寺開設講道館。1884年設立柔道段位制。1890年開始女子柔道訓練。1900年制定柔道競賽規則。1931年日本建立世界上第一個女子柔道協會。第二次世界大戰後，柔道傳播到歐美等國。1956年舉行首屆世界柔道錦標賽，1980年起舉辦世界女子柔道錦標賽。男、女柔道分別於1964年和1992年被列為奧運會比賽項目。它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。
柔道比賽要求選手對對手的四肢、脖子作出"鎖臂"、"扼頸"等動作，將對手扔倒或壓制在地，直到對手認輸或清楚地將對手扔倒在地，方可取得勝利。柔道比賽按體重分級別，在14×14米或16×16米的榻榻米上進行。運動員身穿白色或米黃色柔道服，徒手赤腳，腰扎段位帶。每場比賽男子5分鍾，女子4分鍾。比賽中不許用頭、肘、膝頂撞對方，抓頭發或對肘關節以外的其他關節使用反關節等動作。
中國式摔跤和柔道相同點主要是在摔法上，名稱不同但技術是一樣的。
差異是：1.中國式摔跤除兩腳外身體任何部位觸地既被判輸，柔道則不然，它有寢技，既倒地後的技術-可以倆人抱
做一團在地上滾來滾去,直到一方制服另一方。
2.柔道有鎖脖窒息和反關節技術，中國式摔跤則不用。

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主講: 全國男柔錦標賽冠軍 深圳業余體校柔道總教練 程建國
柔道的基礎式：基本手法與抓法 姿勢、交手、步法 破勢
柔道的技法：熱身運動 單手背負投 雙手背負投 大腰 大外刈 大內刈 雪腰 膝車 肩車 送足掃
體落 小內刈 內谷 上四方固 橫四方固 袈裟固 腕挫十字固 裸絞 送襟絞 單羽絞
肩固 投技的連絡技 寢技的連絡技 投技轉寢技的連絡變化 放鬆運動
柔道的知識：柔道的服飾 始於禮而終於禮——柔道的禮節 柔道的場 初識柔道的技 競技的規則

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主講：柔道國家級裁判 北京體育大學講師 柔道教練 劉衛軍

柔道圖書 中國體育教練員崗位培訓教材-柔道 58元

3. 精彩的武術視頻

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4. 推薦個武術視頻

你可算趕上了~哥們剛給我發一些視頻過來~
武術初學者視頻 小洪拳 十路彈腿

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甘奉池的少林花拳
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少林資料

都是年輕人練習的。學習好的東西還是跟老架拳譜的人物學。
這里的提供個人感覺價值不是很高。但健身是足夠了。
少林童子功
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少林齊眉棍
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小洪拳
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醉拳
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鷹爪拳
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套路欣賞
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龍拳
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三節棍
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雙鞭
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這個是精品
少林北派鎮山棍
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擒拿錄像電騾資源！！！！

擒拿系列資源，電騾的。

楊俊敏博士擒拿技術解析
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格雷西柔術權威教程：初級篇
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通背拳視頻大集合

鍾國麟通背拳

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太極五行通背拳基本功
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張貴曾
白猿通背拳連環肘
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白猿通背拳摔法
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白猿通背拳實戰技法

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趙建國
通背十二連拳
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破門三十二
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珍藏精品視頻 （心意六合）（八極）

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心意六合拳珍藏

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吳連支部分

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台灣八極拳＋長春八極拳

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武術套路資源大全－太極拳

電騾資源

陳式老架一路太極拳陳正雷版》陳正雷演練講解版
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《陳氏太極拳老架二路》陳正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068157.html
《陳氏太極拳推手》陳正雷版
http://lib.verycd.com/2005/10/06/0000068164.html
《陳式太極拳32摔法、32擒拿實戰門子》
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《太極等武術資料》(taichi)
http://lib.verycd.com/2005/04/21/0000047429.html

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陳式太極拳老架一二路

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陳式太極拳 忽雷架

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吳式太極拳

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武式太極拳

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八卦太極拳
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名家表演和推手比賽
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武當

太乙逍遙掌
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武當醉八仙劍
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武術套路資源大全－八卦掌篇
程式八卦掌

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梁式八卦掌

基本功

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武術套路資源大全一 形意篇

《形意五行拳及五行連環拳》(Xing Yi Quan 5 Fists
http://lib.verycd.com/2006/01/26/0000086845.html

《形意十二形拳》(12 animal forms
http://lib.verycd.com/2006/02/06/0000088496.html

在線可看也可下載資源

內容 形意刀 形意棍 十二形 八字功 雜式錘

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形意連環劍

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形意連環刀

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形意五行對劈

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形意安耳炮

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十二洪錘

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武術套路資源大全-散打篇
散打基本功
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散打抗擊打訓練
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散打肘膝技法
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散打摔法與拿法
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散打防守
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瑜伽篇

瑜伽姿勢 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-29.wmv
家庭瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-22.wmv
辦公室瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-01.wmv
辦公室瑜伽2 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-02.wmv
2天學會瑜伽1 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-04.wmv
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瑜伽姿勢呼吸法 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-09.wmv
瑜伽戰士式 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-10.wmv
瑜伽拜日式 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-27.wmv
瑜伽拜哈斯 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-11.wmv
瑜伽平衡訓練 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-28.wmv

大成拳

單操手、發力、散手、站樁
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查拳
二路查拳、三路炮錘、四路查拳、五路查拳、十路彈腿、昆侖劍
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太極五行通背拳基本功
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劈掛拳苗刀系列（苗刀一路二路、劈掛刀、劈掛拳初級、中級、套路欣賞）
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孫賓拳
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綿掌翻子
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蔡李佛
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萇氏武技
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戳腳翻子
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七星螳螂
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六合螳螂
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太極螳螂
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岳家拳
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中國跤術
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三皇炮錘實戰
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西棍大全系列部分錄像

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自然門杜飛虎搏擊散手

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5. 截拳道教學視頻 八極拳教學視頻 誰有啊

http://you.video.sina.com.cn/b/20311775-1245405323.html 八極拳掌門人吳蓮芝六大開基本用法教學
http://you.video.sina.com.cn/b/22140799-1245405323.html少林武僧實戰演示
http://you.video.sina.com.cn/b/9721908-1245405323.html 易筋經教學--視頻A
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http://you.video.sina.com.cn/b/7737876-1245405323.html 八極拳技擊教學——視頻
http://you.video.sina.com.cn/b/7598423-1245405323.html 太極散手實戰用法__視頻
http://you.video.sina.com.cn/b/7329267-1245405323.html 擒拿教學——視頻

http://you.video.sina.com.cn/b/5639074-1245405323.html 截拳道教學視頻
http://you.video.sina.com.cn/b/2193236-1245405323.html 點穴

6. 武術中有個動作叫蝴蝶腿，技巧是什麼

蝴蝶腿如果是傳統拳；福建省有一種地術拳常用一招有叫蝴蝶，類是烏龍絞柱，只是沒有騰空，是貼地而掃，如果騰空橫著旋轉一圈後落地；應叫旋子轉體。

7. 一位中國小女孩「會武術」的視頻走紅油管，這名小女孩兒是何身份

最近有一個中國小女孩會武術的視頻走紅了，油管引起了不少朋友們的關注，我們都知道有很多人對於中國的文化都是非常感興趣的，特別是傳統武術，更是伴隨著中國歷史以及文明的發展，已經有了幾千年的歷史，所以對於很多外國朋友來說，也會產生特別多的好奇心，而最近一個會武術的中國女孩，就引起了不少朋友們的興趣。

相信隨著大家對於中國武術的重視程度不斷提升這一種傳統的運動，在未來一定能夠獲得更好的發展，也能夠讓中國武術走向世界，獲得更多朋友的認可。

8. 快活武林美女學武術2009.9.13 第70期

是哪個電視台放的哦

9. 關於武術好學嗎

關於武術好學嗎

關於武術好學嗎，說到武術，相信許多人對武術是好奇的，甚至還想學習武術。因為會武術的人，看起來非常厲害。但許多人不清楚武術好不好學，下面我帶大家了解關於武術好學嗎！

關於武術好學嗎1

1、武術在於練心

我個人看法是，武術終究是在練心，自己和自己練。必須時時保持一種平和、謙虛的心態，性情急躁練不成，練武術首先要先學武德。

對於身體方面的要求，主要是協調性，如果細說的話，還包括速度、彈跳、平衡、柔韌性，以力量為基礎。

現在的武術又分成兩種，一種是體育項目中的武術，有明確的項目動作要求，按照「動作質量」、「演練水平」、「難度」三方面打分，如果想練這種，建議到專業武校學習，比較系統，當然也十分辛苦。

還有一種是傳統武術，是靠師傅言傳身教，代代相傳的，比如太極、八卦、還有很多地方拳種，等等。

傳統武術的練習沒有那麼多硬性的要求，只要方法得當，一般不會受傷。傳統武術，尤其是內家拳，練的不單單是套路和招數，也十分注重內心的修煉，小孩子也許體會不到，長大就會慢慢懂了。

2、傳統武術的好處

如果是作為興趣愛好的話，我個人覺得還是練傳統武術比較好，拜一位有武藝又有武德的老師傅。師傅的影響是很大的。

我的師傅一直告訴我，學武術首先要學武德，做人做事要謙虛，寬以待人，忌爭強好勝，但又不能丟骨氣，凡事都要注意分寸，還要好好讀書……這些都使我受益匪淺。

關於武術好學嗎2

少兒武術教學的方法與注意事項

通過少兒武術教學與訓練實踐，不斷總結和發現新的規律。改進和充實教學與訓練的方法。在教學與訓練實踐中，除了遵循一般教學與訓練的`原則外，還要根據少兒的生理、心理特點來進行系統的、科學的訓練，才能取得好的效果。

不懂得恢復，就不懂得訓練。教師或教練員在教學與訓練結束後要採取適當的恢復措施。放鬆活動與有效的按摩對少兒消除疲勞有相當作用，應引起重視。少兒正處於武術打基礎和積極提高的有利時期。

所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質，促進少兒身心全面發展，健康成長。

1、加強思想教育，以鼓勵為主

少兒武術教學與訓練本身就是一種教育過程。教師要不失時機地加強對少兒的思想教育和啟發。在武術教學與訓練中，應掌握少兒的心理特點，以表揚鼓勵為主。教師要及時發現少兒優點給予表揚。

教學訓練實踐表明，少兒喜歡表揚，一經表揚，信心倍增，訓練積極性也進一步提高了。在教學與訓練中，可讓他們誰完成的好，誰出來示範。

激發他們的好勝心理，提高訓練效果。往往有些教師一看到他們完成不好就訓斥、責備，使學生自信心下降，甚至因此產生逆反心理。在教學與訓練中看似嚴肅，反而使少兒的大腦皮層神經系統處於抑制狀態，訓練效果不佳。

2、內容和形式多樣化，及時糾正錯誤動作

少兒的神經系統的抑制過程不完善，興奮過程表現為好動，注意力不易集中。學習動作和技術時，大多憑興趣。

學習和掌握動作較快，但多餘動作或錯誤動作較多，其神經細胞工作能力低，易疲勞，但恢復較快。

神經活動中，第一信號系統佔主導地位，形象思維能力較差，善於模仿，但第二信號系統相對較弱，抽象思維能力差。

所以，我們在武術教學與訓練中應注意：教學與訓練的內容和形式應多樣化，避免單調的重復和靜止性的活動。

在進行套路動作練習時，應穿插比賽或游戲。同時，安排短暫的休息。以免出現疲勞，提高他們的興趣。在傳授新的動作技術時，應以模仿性質為主，少講解，多示範。

培養他們的形象思維的能力，全面發展各項基本技能。在少兒武術教學與訓練時，教師或教練員不應求快、花、多，應練好基本功和基本技術，為以後的教學與訓練打好基礎。

產生錯誤動作時，教師或教練員要有耐心，作到預防在先，及時糾正。

多採用直觀教學法，應運用簡單、易懂，形象生動的口令或口訣進行講解，也可以運現代媒體教學，以幫助理解。

小孩子學武術怎麼樣

1、小孩子學武術可以健體和啟智

武術的健體作用不言面喻，其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知，經驗，類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力。

2、小孩子學武術可以促進孩子全面發展

不少媽媽讓孩子學習武術是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。

其實，孩子學習武術還有更多好處：能夠促進孩子身體全面發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質。

發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想像力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統武德。

3、小孩子學武術可以育心和變得自信

武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可發展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

現代社會中，由於各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。

甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對於一個兒童的成長是至關重要的。

如何讓孩子喜歡武術

1、從多種角度激發孩子對武術理解和興趣

父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面激發、培養孩子的興趣，這會起到事半功倍的效果。

例如老師選擇動作時，要根據孩子能力的發展適當調節難度，孩子太難、太容易都難以引起其興趣。

同時還需要考慮所編選的動作要「扮相」漂亮並充滿情趣，這樣能滿足孩子審美和模仿的需要，受到他們的歡迎。

2、與孩子做些游戲鍛煉孩子的柔韌性

父母可以本著 「跳一跳夠得著」、「每天進步一點點」的原則輕松地與孩子做一些游戲。

鍛煉孩子的柔韌性是武術的重要益處，父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲，例如比賽「用手摸地」、「用胸部夠膝蓋（注意塌腰挺胸）」等。

3、為孩子物色一些相關圖書

武術基本動作有很多講究，背後都有藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。

老師在講解武術中手的動作時，除了讓孩子了解動作方法（包括用力方式、順序、力度和難點等）和要點外，還可以用用形象生動的語言給孩子簡單介紹一下所學的每個具體動作的緣起和相關歷史典故。

而父母可根據課程進度，為孩子物色一些相關圖書，講一講武術不同流派的代表性人物懲惡揚善的故事，這些做法都能很好地激發和滿足孩子的認知興趣。

小孩子學習武術有哪些注意事項

1、小孩子學習武術，運動強度要控制

一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習，果斷拒絕長時間、枯燥地練習動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習方式。

2、小孩子學習武術，做力量型練習要謹慎

力量型的練習，最典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節會提前鈣化，你的孩子就別想長高了。

3、小孩子學習武術，運動量也不能過大

4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。

但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。運動量也不能過大。在家裡練習時，內容安排要緊湊，最好不要超過30分鍾。