美女試穿高跟鞋從低到高視頻

A. 穿高根鞋怎麼走路最正確最舒服

穿上高跟鞋後的姿勢儀態，影響可大呢！再加上高高鞋的走姿．站姿，對整個背．腰．腿都有後續影響，所以如何正確穿高高鞋就顯得非常重要羅！以下將高高鞋分為三大類，一種是前高後高的厚底鞋，一種是一般高度的高跟鞋（四公分以內），另一種是特高高跟鞋（七公分以上），每一種高度的走法略有不同，美女們可試穿研究！

一．前高後高厚底鞋

像踩高翹的厚底高跟鞋，因為與地面接觸不靈敏，穿著時要注意有摔倒的危險．但也不能因為它看起來休閑就把它當球鞋穿喲！這可是非常不安全的穿法！

整個腳皮跨出踏地後，抬起腳跟．身體前傾，另一腳踏出第二步．因為底厚，所以鞋底彎曲度不大，走起來方式有點像是大象踏步．因為鞋跟高，要保持行進中的穩定，膝蓋可稍稍彎．曲至於穿厚厚鞋要保持走一直線美姿會有點難度，這時的直線行進，維持在身體的2
/
3寬度也可以接受．

二．普通高跟鞋

普通高高鞋可說想美形，又想有行動力的美女最match的選擇．為了走起路來可以搖曳生姿，選鞋時要注腳背帶最好可以覆蓋腳背一半以上的面積，以免附著力不夠，走起路來鞋跟拖拖拉拉的，粉破壞美感喲！

踏出步伐時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動．另一腳的腳跟先離地，隨後跨出步伐．此時上身背部挺直，縮小腹．雙手自然擺動，看起來不僅變高變有精神，腿兒也加長叄公分了呢！

三．特高高跟鞋
雖然說鞋跟越高，越可以讓女生的軀體自然挺立擺動，可是當心過高的鞋跟，加上不當的走姿，很容易就到扭傷喲！而且為了屈就不適人體工學的高度，小心走姿變很怪異，反而破壞了穿高高鞋的美感！

走路時腳掌先著地，立刻將重心往前移至腳尖，身體自然向前移動，為了保持穩定度此時膝蓋可以稍稍彎，利用大腿及腰部的力量擺動雙腿，背部椎自然挺立，避免著地時腳跟先著地，重心擺後的結果很容易造成腳部扭傷喲！

B. 高跟鞋初穿者如何挑鞋

作為公認的女神艾瑪當真是從頭美到腳的楷模明明拼臉就可以贏了偏偏還擁有著高學歷高智商以及一雙高度完美的腳。

（維基腳科上最受歡迎的腳）

欣賞完艾瑪這雙保養得當的腳後再看我等凡人的怎麼都覺得有點千奇百怪畢竟在這臉的世界啊我們常常忽視了腳高跟鞋下無美腳?魔鏡說：只有踩在高跟鞋上，女性的美麗才最凸顯但醫生說：任何超過5cm的鞋跟都會造成 健康 問題。不信來看看維多利亞超模亞歷山大·安布羅休她因長時間穿高跟鞋而導致了揮之不去的錐狀趾。

再看貝嫂維多利亞，她也曾因對高跟鞋愛得深沉而腳拇指外翻。

還有po出了左腳照片的容祖兒。

為何高跟鞋會導致這些後果？

其一，腳掌很疼。

高跟鞋抬高了足跟，本來應由整個腳掌承受的重量大部分都落去了前腳掌。

其二，腳趾更疼。

行走過程中，因為重力，腳趾慢慢擠進鞋尖。鞋尖空間太小，大腳趾只能向二腳趾靠攏。二腳趾呢，就盡量弓起身體，把前面的空間讓給老大。久而久之，腳趾的骨骼就適應這種變化了。等到它們開始疼痛時，你發現，咦，怎麼大腳趾拇外翻了，咦，怎麼二腳趾也錘狀趾了？

那麼這些傷害可以避免嗎？

事實上，並不是每一雙高跟鞋都會讓你疼痛讓你傷的。只要注意了以下這五點，就可以很大程度地降低高跟鞋對腳的傷害。

①按腳型挑鞋

你的腳型是怎樣的？

對於鞋型的選擇往往取決於你的腳型，例如常見的埃及腳妹紙會發現自己對鞋子鞋型並不挑剔，埃及腳和希臘腳都可以穿 時尚 又性感的尖頭鞋。

但羅馬腳的妹紙穿尖頭鞋就會不大舒適了，她們更適合圓頭和方頭鞋。

②3個數字決定高跟鞋的舒適度

1.45度才是完美

足弓平緩最好在45°左右，這樣你全身的重量就不會全部壓在腳掌上，也會更加舒適。

2.鞋尖微翹1CM

高跟鞋因為跟高所以腳會往前沖，微翹的鞋尖可以避免這種壓力，進而減少腳趾擠壓。

3.防水台不要超過3cm

太厚的防水台雖然穿起來腳掌不容易痛，但是很容易摔倒、崴到腳。防水台太薄穿一會兒腳掌就會很痛，所以也不建議買。

③一定要親自試穿

如今網購發達，很多人都會上網上買鞋，但是網上買的鞋子，很容易買到不適合自己的。尺碼、寬窄、是否合腳都不清楚，而且很多品牌之間尺寸是有一定差異的。另外，最好是下午3、4點或者晚上去試穿，這時腳會比早上大一些，試出來的鞋子是最合適的。

④注意走路姿勢

其一，穿高跟鞋時，正確的走路方式應該是腳後跟先著地，然後才是腳尖。

其二，穿著高跟鞋走路的基本是步幅要小，步幅一大膝蓋會自然彎曲，進而導致身體整體向前傾斜，不但走路姿勢格外不好看，而且還會讓腳步承受較大的壓力，導致腳疼。

⑤ 做腳部伸展

穿了一整天的高跟鞋，雙腳不僅承受著體重的壓力，還有鞋子本身的擠壓。所以，回家脫掉高跟鞋之後別忘了伸展雙腳，從指尖到腳踝，張開、縮起，再輕輕旋轉，搭配溫熱水泡腳、按摩以及抬腿，雙足才能適度放鬆。

穿高跟鞋是個技術活兒，很多女人之所以害怕穿高跟鞋就是因為第一次穿沒有選好適合自己的高跟鞋，或者穿著不當，讓腳、讓身體的痛苦在自己的頭腦留下了非常可怕的記憶，感覺穿高跟鞋就像上刑一樣苦不堪言，以後也就再也不太敢穿高跟鞋了。

所以說穿高跟鞋的初體驗實在是太重要了呢，所以下面咱們就講講初穿著應該怎麼選高跟鞋。

哪怕是好評再多也不行。每個人的腳從骨骼、到肌肉、到行走用力、受力的方式都不同。別人穿著很舒服的高跟鞋，很有可能你就是那個「萬一」上腳不舒服的人。再加上是初穿高跟鞋，可能你也不太能掌握穿高跟鞋走路的技巧，穿起來可能就更容易感到很不適應。

因此為了讓自己的腳真正地找到適合自己的高跟鞋，去實體店試穿是非常重要的一環。記住， 穿著舒服比看著好看更重要，對於初穿著來說這是最最重要的！

下面再說說初穿者具體應該選什麼款式的高跟鞋。

假設你天天穿高跟鞋，那我覺得基本也需要3個月左右，你的腳可能才能適應穿跟高一點的高跟鞋。如果穿的頻率不高，那可能就需要半年到一年，才能提高鞋跟的高度。

很多人第一次穿鞋就留下了血的記憶，可能是因為一下子就選擇穿10CM的高跟鞋，這個跨度一下太大了，腳、身體的重心、走路的姿態都很難快速地調整適應。

眾所周知，粗跟方跟的鞋子走起路來跟穩，因此也更舒服。不過有些鞋子雖然看起來是粗跟、方跟，但因為鞋子質量不太好，鞋跟的重量會偏重，這種粗跟方跟穿起來反而就不舒服了，就像在你腳上掛了兩塊鉛似的，雖然穩定性好，但走路時間長了，還是會覺得很累不舒服。

而且廉價的粗跟、方跟的鞋子在外觀上看起來也會顯得十分笨重。反正如果要穿粗跟、方跟的鞋子，還是不要心疼錢包，買貴一點的總沒錯。

很多人以為防水台高的鞋子穿著會不怎麼累，其實防水台越高，走路越容易崴腳，這是一種非常難穿的高跟鞋。不是高跟鞋老手，其實穿起來並不輕松。

很多人穿完高跟鞋覺得大腳骨疼到不行，或者就是腳掌疼。這些都是鞋頭和腳不匹配造成的，因此那種一字帶的高跟鞋穿起來就會舒服很多。因為至少腳掌可以盡可能多地接觸地面，腳掌的壓力會比穿包頭尖頭鞋小很多，而且腳掌很透氣，初穿著也最好從這種高跟鞋開始適應。

有些高跟鞋難穿在於不跟腳，不跟腳的高跟鞋走起路來就特別費勁。對於初穿高跟鞋的人來說，怎麼不一走一掉也是個很大的難題，所以不如就踏踏實實選腳踝上有搭扣的高跟鞋吧。這樣走路能輕松點，腳掌腳跟的負擔也小。穿高跟鞋能更快地適應起來。

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭。

第一，建議選擇跟高在三到五公分之間的鞋子。不要穿松糕鞋，太丑了。

第二，高跟鞋材質比較多，有麂皮，光面pu，真皮等，優先選真皮，因為真皮越穿越舒服，其次是麂皮，最後才考慮光面pu。

第三，不要在網上買鞋，最好在實體店試穿，感受下是否舒服。

這里有個訣竅，一般高跟鞋磨腳的地方是腳後跟和腳掌兩側。

腳後跟建議你選後面鏤空的或者軟面的，千萬不要選硬的。

鞋頭別選太尖的。

注，圖片為實拍，勿轉載

1.買有牌子的，但也不用太好的。

2.5厘米以下的，可以鍛煉小腿的腿型，太高容易扭傷腳。

3.頭也不要太尖了，擠腳。

4.最好選擇鞋底厚一點的，那樣腳不會很累。

5.選的鞋一定不要太肥，初試穿時，應該選剛剛好或有一點緊的鞋，因為太肥的鞋容易腳往前滑，走路會很累。最好兩腳都穿上後走幾步感覺如何，一點沒有累的感覺就行了。

高跟鞋幾乎是每個女生的必備品了，第一次挑選高跟鞋的有什麼需要記住的嗎？？？其實對於初次穿高跟鞋的人要注意三點：鞋跟粗細、鞋跟高低、鞋的款式。

細跟尖頭高跟鞋確實是很多女生的首選但是它卻不一定適合初次穿著的你。

如果根據專業腳型來說的話，羅馬腳可以穿瑪麗珍鞋；埃及腳可以穿斜圓頭或者斜尖頭的款式；美女腳就穿尖頭高跟鞋。

嘿嘿，談談我的認識。

高跟鞋現在成為了女性在商務場合，乃至家裡情趣的重要的武器和大殺器，所以高跟鞋也成為女性必備的重要生活和工作技能了。當然這里不談那些男人為了在某些場合提升自己的形象的內增高的情形，要不好像就更為復雜了。

女性的高跟，讓女性有職業干練、有性感妖嬈，有溫婉淑良不同的表現形式，這些表現形式和對人的感官來自穿著的女性的外貌、身材、高跟的樣式、走路站姿和坐著時候的多種方式都會讓女性呈現出上面的形象。那麼不管怎麼表現，都有一個基礎就是能正確穿著高跟，就是能安全優雅的走路。為啥這么定義呢，因為鞋的功能的基本作用，就是保護腳不和地面進行接觸，形成一種隔層，以保護腳底皮膚和肌肉的安全，這個也是鞋子萬變不離其宗的根本作用。人還是需要行動的，這種行動當然是為了生存，不管工作、運動還是生活，其最終的指向都是為了生存。所以高跟鞋的主人為了這兩個目標必須要學會穿好高跟鞋。

高跟鞋的穿著難度在於支撐的不穩定性，這也成為女性走路風擺楊柳，站立挺拔的重要原因。高跟在於腳底不會在一個平面上，或者走路的時候不是一個整體平面。雖然有恨天高這種高跟鞋，看上去腳底是一個平面，但是走路的時候，腳部接觸的面積是有限的。

對於女性的高跟初學者，鞋子的跟的高度首先要選擇由易到難，就是高度開始不要太高，3-5厘米進行嘗試，這樣腳部有對高跟的適應過程。因為高跟鞋的難度就在於站立和走路的時候。不像平底鞋可以腳部相對隨意接觸地面。高跟鞋的優雅在於你站立時候和走路時候的平衡。這種平衡需要通過練習獲得。跟比較矮，容易掌握訣竅。就是站立的時候重心在腳部中央，不要過分依賴腳跟，腳掌要更為用力。走路的時候也是，要想姿態優雅，也要雙腿加緊，腳步走直線，不要步伐過快造成平衡錯亂。

另外就是樣式問題，初學者穿著的高跟鞋最好要對腳全包的方式，這樣容易讓高跟鞋和足部形成一個整體，更為容易控制高跟鞋姿態，也不容易受傷。

最後就是材質。相對柔軟和舒適的材質，有利於女性開始對高跟鞋不熟悉造成足部和皮膚受傷的可能。

一、保護自己 選對跟鞋高度

在一些時候，穿著高跟鞋不僅是一種禮貌的表現，也顯得對對方客人的重視，所以選擇一雙好穿的跟鞋是非常重要的！市面上跟鞋的高度好多種，到底該怎麼挑才是對自己的腳是最沒有負擔的呢？三公分的鞋跟是對人體最舒適的，甚至還比平底鞋來的好走。選擇六公分以上，身體負擔會比較大！如果想要最修飾腿型與整個身體曲線的話是高度十公分！當然，最誘惑的12公分跟鞋，腳背與腳踝呈現的曲線，非常的吸引人！想要在挑更高的高度，真的對腳是一種折磨喔！

二、小心高跟鞋疾病

對於常穿高跟鞋的女孩，你們該注意了！適當的讓足部休息，才不會讓身體造成傷害。常見的高跟鞋疾病象是拇指外翻，嚴重的話可能要上手術台開刀呢！開完刀還不能永久痊癒，有可能再復發唷！曾經有一篇新聞報導，有個女孩從16歲開始，每天都穿高跟鞋，結果到她31歲的時候，必須每天都要拐者拐杖走路呢！所以請好好愛護身體， 健康 是一輩子最大的資產喔！

三、選擇適合自己的高跟鞋

選擇一雙好的高跟鞋，勝過買了一堆只穿一次就不穿的跟鞋，但是該怎麼挑選才是最適合自己的呢？買鞋最好是能實際試穿，並選擇足弓的地方要貼合腳底，腳尖與鞋頭最好留有空隙，太緊與太松都會導致腳的不舒服喔！或是可以去買一些特殊鞋材，不論是後腳跟貼還是一些特殊鞋墊，都能減緩高跟鞋所帶來的摩擦！

01

先穿貓跟鞋。如果直接就穿高跟鞋可能會摔跤，所以剛開始學穿高跟鞋的時候可以先穿貓跟鞋，慢慢習慣了以後再穿跟比較高的鞋。

02

先穿粗跟鞋。剛開始學穿高跟鞋的時候不要穿細跟鞋，而要先穿粗跟鞋，穿粗跟鞋走路會比較穩。

03

不要穿著高跟鞋走太遠的路。剛開始學穿高跟鞋的時候，不要穿著高跟鞋走太遠的路，否則會腳疼。

04

穿高跟鞋之前穿襪子。很多女生在穿高跟鞋的時候為了美觀不喜歡穿襪子，但是不穿襪子會磨腳，所以最好還是穿上襪子，如果怕影響美觀，可以穿隱形襪。

C. 女生第一次穿高跟鞋應該在多少高度呢

恩~我現在是大一的，那就應該比你高一屆吧。
首先是看看你穿高跟鞋的目的咯，是為了搭配衣服更漂亮，還是因為身高不太夠，希望穿高跟鞋讓整個人看起來高一點，額，不好意思啊，我順便看了一下你的網路資料，遼寧的孩紙是吧？看來應該不會有身高不夠的問題……還得考慮穿高跟鞋會不會太高了……恩，然後再看看你平時的穿衣風格咯，因為高中畢業之後就不用再穿校服了嘛對吧，雖然我們這邊很多童鞋覺得校服褲舒服方便有時還會穿o(∩_∩)o ，恩，言歸正傳，看看你是穿長褲偏多，是什麼類型的長褲，窄腳的or something else，還是穿裙子，什麼類型的裙子，長裙短裙超短裙，小清新還是稍微有點性感的，這樣才能分析出比較適合你的高跟鞋類型和高度。不是只有高度的問題啊，類型，舒適度等等也很重要的，高跟鞋對女生來說很重要的~

我再廢話幾句啊，下面再和你說應該怎麼選，先說其他的影響因素。還有就是你對高跟鞋的接受程度，也就是你穿高跟鞋的天賦有多少。有些女生實在是不適合穿高跟鞋，穿上之後走路歪歪扭扭的，四五公分的都接受不了，有些女生無師自通，第一雙就能穿十公分的，稍加熟悉之後十幾公分的如履平地。我的建議呢，你取中間值比較好，六七公分的，如果你是不適合穿高跟鞋的，六七公分你應該還能勉強接受，不然第一次你就買十公分以上的，穿不了就砸手裡了，如果你是無師自通的美女，這第一雙六七公分的鞋子還能讓你以後在穿超高跟累了之後當平底鞋過渡一下~至於跟的類型，那種奇形怪狀的異形跟你就先別考慮了，接下來剩三種，細跟，粗跟，還有坡跟。最好看的，個人認為以及主流觀點應該是細跟，不過如果不太會穿高跟鞋的話，要穩妥，粗跟和坡跟是不錯的選擇，但我覺得沒細跟那麼好看。你自己喜歡吧~

接下來是怎麼選的問題，雖然淘寶上漂亮的鞋子琳琅滿目，價錢也實惠，質量也還過得去，但是我不建議在淘寶上買，因為不能試穿，尺碼，高度給你的感覺，鞋子舒不舒服，這些問題完全沒辦法解決，所以我建議還是去實體店買。而且你是第一次穿高跟鞋的話，最好買穿得舒服的，所以最好是小有名氣的牌子貨，個人推薦達芙妮，百麗。這兩家質量都不錯，一般都有打折，大概三百左右就有不錯的鞋子，總之貴的也有便宜的也有，看你的經濟水平吧~買的時候要試穿，多走幾步，新鞋子可能會有點頂腳，你也可能不太習慣，這些正常，盡量接受吧，不過實在很不舒服就別買那款。至於類型的話，考慮上六七公分的高度，比較好看的款式，冬天穿的有那種裸靴，或者是到膝蓋左右的長筒靴，會很好看，但是買靴子最好別買長度到小腿中間的，顯得腿短而且看起來很奇怪，等你高考完是夏天，夏天好看的款式啊，看你個人喜好咯，高跟涼鞋配裙子不錯，那種高跟單鞋，就是最正常那種款式，有些也很好看的，配長褲或者熱褲~搭配的問題也靠你自己啦，總而言之，全身上下要有重點，切忌頭重腳輕，上身穿太多下面一雙高跟鞋也有點奇怪，所以最好是窄腿牛仔褲配高跟鞋之類的~

至於要注意的問題呢，就是平時多練練再穿出去啦，如果你穿上高跟鞋之後發現你是無師自通的那就忽略我說的注意事項吧~有天賦的孩紙不用多說了。還有就是走路的時候要抬頭挺胸，腿要伸直，膝蓋最好別彎，不要故意遷就著鞋子，平時穿平底鞋怎麼走，穿高跟鞋也怎麼走，其實六七公分真的不高，十四公分那些才算真正的高跟鞋。走直線，腳不要外八字，會很猥瑣。然後呢，每天不要穿太久，穿高跟鞋出去的話，中間能坐下休息的時候，多活動活動腳腕，避免腿腳太累，然後回家之後最好能用熱水泡泡腳，拉拉腿什麼的，不注意的話時間久了腳會受不了。對了，如果發現腳後跟會被鞋子磨到的話，買那種高跟鞋專用的後墊，是一種可以貼在鞋子裡面的棉墊，保護你的腳後跟不會磨到受傷。

不好意思啊，說了這么多，希望能夠幫到你吧~因為當初選高跟鞋的時候我也糾結了很久，到現在總算有點經驗了，看到你的問題就上來回答一下啦。總之，第一雙六七公分的比較好，款式搭配看你自己喜好，買的時候要試穿，要舒服才買~好啦，希望你越來越漂亮哦~

D. 對於剛嘗試穿高跟鞋的女生，一般穿幾厘米的比較好

在時尚的現代化城市，現在高跟鞋是女生流行的穿著之一。因為高跟鞋可以提高女生的高度同時也讓自己變得更加自信。正因為這樣，很多女性在生活、工作當中都會穿著高跟鞋。

高跟鞋好看,也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替著穿。隨著年紀的增長,鞋跟的高度也要逐漸減低,否則會對脊椎造成損傷。

E. 第一次穿高跟鞋要怎麼買啊

第一次嘗試高跟鞋，如果選購不恰當，就會出現許多諸如不合腳甚至對腳乃至對身體有傷害的情況，我們要做的不是去忍受、克服這些傷害，用自己的痛苦換來不自然的美，而是要去規避這些傷害，下面我就為大家分享一些初次嘗試高跟鞋的挑選技巧。

初次嘗試， 選擇鞋跟大致5公分左右、防水台基本上沒有的高跟鞋 為宜，建議在初次試鞋的過程中 身體適當後仰，保證足部重心離地面較近、如果走路時比較穩定再選購。 當然，日後當我們逐步適應穿高跟鞋的感覺後，可以適當的逐漸增加高度。

鞋面頂部和底部與鞋中部要有較為明顯的角度差， 從而能為足弓提供一定的支撐，不會出現腳與高跟鞋相對滑動，乃至腳掌酸痛弄的情況。

女性在穿高跟鞋自然走路時，由於跟高，腳會不自主地向鞋頭處擠。腳的前半掌至腳指頭部分會起到主要的支撐身體平衡的作用， 因此鞋內層、底層一定要柔軟 ，這樣才能對腳有一定的緩沖、保護作用。鞋內層是不可改變的，所以一定要慎重挑選。鞋墊可在選購後自行放置，以改善腳感。

希望以上的建議對你有所幫助。

建議買5cm的高跟鞋，先試著習慣這個高度和走路的感覺吧

你好，我第一次對高跟鞋產生慾望就是大學時候，也沒有很會選擇多好穿，就選擇好看的就好，真的每一雙款式到現在看也還是好看的，但是你說真的好穿么，真的不。佩服的就是年輕時候的能力，把10公分的高跟鞋上下課穿著貫穿整個大校區，想想也真是厲害。到了宿舍第一件事就是拖鞋，才知道什麼叫舒服，果斷束之高閣，心血來潮再穿出來臭美一番。

不過我還是很感謝，年輕時候的經歷，讓我後來參加工作，對於每天上班都要穿的高跟鞋有了更多的要求。

就我穿高跟鞋的經驗，對高跟鞋的選擇，在你不了解鞋型，鞋楦，不了解自己的腳型足弓的情況，不要盲目去跟風網路的一些流行款式，你一點要去實體店多試，盡量多的試穿，感受，只要第一雙鞋子買的好了，對於接下去的選擇才有更多的可能。

第一雙高跟鞋，會讓你對高跟鞋有一個自己認知的定義，如果沒有選到合適的，本能的就會以為高跟鞋都不好穿。當然，沒有特別舒服的高跟鞋，只有把高跟鞋穿的舒服的人，這是我跟我的客戶說的最多的一句話。但是好的鞋子會對雙腳有一個好的包容，才能鍛煉自己把高跟鞋穿的更好。

去多試穿吧，只有你的腳最能感受，加油。

第一次穿高跟鞋了不要買太高的。可以選擇五六公分的，穿起來比較合腳的。要選擇質量比較好的。這樣才不會損壞我們的腳。

可以選擇有防水台的，可以選擇多家進行對比，鞋子一定要穿上腳試一試才知道合不合適。只有選擇適合的鞋子，走起路來才不會那麼累。如果第一次穿高跟鞋選擇尺寸比較高而且不合腳，腳會特別疼的。所以買鞋子一定要選擇合腳質量好的。

還可以選擇內增高的，這種鞋子對於第一次穿高跟鞋來說比較舒服，而且還是比較好駕馭的。不會像高跟鞋那樣穿起來腳會難受。可以先穿內增高的等適應之後慢慢穿五六公分的高跟鞋。等習慣以後可以選擇自己喜歡的尺寸。

哈嘍，大家好，我是楚哥。

我相信每個女生都會有過第一次穿高跟鞋的經歷，別看電視上和一些視頻當中有很多美女穿著高跟鞋走路很輕松，搖曳生姿的，其實她們令人羨慕的背後也會有穿高跟鞋所帶來的痛苦。穿過高跟鞋的女性都知道，高跟鞋選不好會很磨腳，所以作者提出第一次穿高跟鞋該怎麼買這個問題問的非常好。今天楚哥就以過來人的經驗給大家分享一下高跟鞋該如何選擇穿起來才會更好看更舒服！

要想選出一雙適合自己的高跟鞋，首先需要做三件事兒：

第一：據說我們東方人的腳型普通都腳掌寬大而且厚、呈直線型，不過具體的一些特徵還是要因人而異。所以得先了解清楚自己的腳型和尺寸，這樣後期選擇鞋子時，才會更有底兒，也不容易出錯。

第二：俗話說：鞋子合不合腳只有自己知道，所以在買高跟鞋之前一定要先試穿鞋子，別看這是一件小事兒，其實它一點都不小，需要注意的細節多著呢。最重要的一點就是要注意腳的折彎處是否與鞋身最寬處的位置相並，只有相吻合，這樣的鞋子後期穿起來才會更舒服。

第三：在購買高跟鞋的時候最好不要是上午或者還沒走幾步路就去店裡試鞋，因為這個時候腳部會受熱脹冷縮變得稍微纖細一點，這個時候試的鞋子很舒服，但後期你工作久一點腳部腫起來就會特別痛苦。

做好以上基本工作，接下來就要選高跟鞋的款式了，下面給大家推薦幾款比較好看好穿的高跟鞋：

第一款：在選擇高跟鞋高度時，由於是第一次穿，所以可以首選3cm-4cm左右的款式，不高不低剛剛好，既美觀又不會太累。推薦尖頭露腳面的四季鞋，百搭又 時尚 ，簡約又大氣，最重要的是尖頭的高跟鞋會更彰顯氣質哦。

第二款：如果覺得只露腳面的高跟鞋會容易發生腳面水腫的現象，也可以選擇同樣高度的鏤空尖頭高跟鞋，這樣的鞋子通過適當的露膚，還會顯得更加性感。

第三款：如果喜歡 時尚 潮流感足一點的高跟鞋，還可以選擇帶鉚釘的細高跟鞋，高度也不要太高，3-4cm最適宜，這種款式的鞋子搭配起來也很有酷颯感，率性十足。

第四款：除了細高跟鞋，粗高跟鞋也是非常不錯而且不會太累腳的鞋子。一字扣尖頭粗跟高跟鞋就非常受歡迎，穿上它會非常顯溫柔知性，光看外表就盡透著淑女氣質，尖頭的設計還會襯托腿細腳瘦。

第一雙大牌，從款式，到跟的高度，到顏色都仔細選擇：

1. 選款式：首選尖頭款，這個是女人職場氣場的武器，尖頭尖頭！

2. 尖頭款式有了，選小圓頭，或者是Jimmy choo Romy那種扁尖頭。

3. 選跟的高度： 3cm 和6.5cm 比較適合的高度，可跑可走，8cm以上真的不推薦，10cm是用來走紅毯的，不然你試試一天穿下來，晚上下班的時候腳腫的無法走路。

4. 選顏色，首選黑色，然後是裸色，其他花花綠綠的顏色都不要選，不百搭，你上班根本穿的機會很少。

Jimmy choo 選Romy 60，這個跟6cm既能展現高跟美麗，又走路不累。Dior 小貓跟，舒服，後系帶的款式真的萬年經典。

#jimmychoo Romy 60跟，深紫色，尖頭

#jimmychoo Gilbert 90根，裸色，小圓頭

#dior 千鳥格

#manoloblahnik 65根

#celine 小貓跟

高跟鞋對女人極具誘惑力，尖頭細高跟鞋對女人的誘惑更加強烈， 時尚 性感、外觀精美、款式新穎，一雙美麗合適的尖頭細高跟鞋，可以讓女人優雅美麗動人，舉手投足間都散發著別樣的風韻，也可以使女人的身材看起來更加高挑，並充分顯現雙腿修長的美感，將其迷人的魅力展示的淋漓盡致。穿上高跟鞋每一步都能走出靚麗的風采，尖頭細高跟鞋彰顯女性氣質魅力，在 時尚 潮流中有著無可替代的地位。說的對與錯敬請諒解！

身為一名男生，大概懂事起不知道為什麼，莫名其妙的喜歡高跟鞋，小時候（大概幼兒園時期）經常偷穿媽媽的高跟鞋，上學之後，有大小禮拜，禮拜三下午在家經常拿媽媽的高跟鞋穿，上高中之後，家附近有拆遷的平房，偶爾會買那些壓箱底半新的高跟鞋（都是以前賣鞋剩下的），到了大學，談了2個女朋友，每個都非常喜歡穿高跟鞋，我也很喜歡為她們穿鞋。工作之後，自己租房子，在馬雲家買了許多細跟高跟鞋，在攝像頭不發達的時期，和志同道合的朋友（我倆在一個論壇上認識的，然後一起租房）一起穿高跟鞋出去逛，10點之後，鞋跟和地面撞擊發出清脆悅耳的聲響，回盪在寧靜的夜空中！好喜歡那種感覺！

紅色高跟鞋

像窩在被子里的舒服

F. 你知道女人穿高跟鞋的感受嗎你都有什麼想法

高跟鞋，就算是再貴再名牌的高跟鞋，穿久了腳很累，就一直是踮著腳跟走路的感覺，特別是腳趾部分受到尖尖的鞋頭的擠壓，很不舒服，時間久了都無時無刻不想把腳從高跟鞋裡釋放出來放鬆一下，再長時間的話也只有靠自已的意志力去適應和習慣這種感覺了。還有一點很討厭的，就是夏天穿著高跟鞋走路久的時候，腳多少會出點汗，腳包裹了一天下來後，一脫鞋那味道太難受了。

女性還可以選擇一些綁帶的高跟鞋這樣可以讓腳背高的女性更精緻更好看，選擇綁帶的高跟鞋，不但穿起來更穩定安全而且搭配牛仔褲和緊身褲就讓身材更修長了！

總得來說，能把高跟鞋穿好既是一種享受，又是一種時尚的感覺，就要看自己去找合適自己的款式了。高跟鞋是每個女性的必備品，為了健康建議適當的時候穿吧，平時還是穿舒適的鞋為主。