美女抖胸胸視頻

⑴ 國外美女最牛的抖胸舞 真心牛啊裡面的插曲什麼名字

甩蔥啊兄弟

⑵ 想學抖胸 如這個視頻這樣http://v.youku.com/v_show/id_XMjIwODg0NjI4.html 希望有視頻和語言指導

2、抖胸的訣竅：

1.第一個簡易方法：先坐在地上，嘗試讓胸部左右晃動起來；然後站起身來，切換成站立式的抖胸，繼續嘗試讓胸部抖動起來。

2.如果第一種方式無法做到，那麼就嘗試第二種：抖肩帶動的抖胸；可以讓左右肩膀前後交替快速移動，即：讓左右點肩的速度和頻率加快，提高速度；讓肩膀的前後碎小力量的晃動帶動胸部的左右抖動。它的原理是密集的點肩形成抖肩，則帶動了抖胸；

小提示：但是有一點需要強調的是肚皮舞中的抖胸和蒙族舞蹈中的抖肩有相似，但是絕對不太一樣。蒙族舞蹈中的抖動更碎小，而肚皮舞中的抖胸雖然是由肩膀的抖動帶動的，可是主要的受力點在胸部，肚皮舞抖胸的目的是要達到舞蹈中「波濤洶涌」的性感效果。

某些學生，由於之前有民族舞的底子，所以一到抖胸的時候，不由自主地總是在劇烈抖肩，而忽略了胸部的抖動。可以用這個辦法來糾正：讓她俯下身去，低下頭，讓胸部朝著地面先懸空晃動起來，找這種抖動的感覺，才是正確的。然後在慢慢直立起來，繼續胸部的抖動。

3、組合抖胸動作：

上下抬放式抖胸：上下抬放胸部的同時做抖胸運動

前後抖胸：前後移動上身達到前後抖胸（常見兩人相對而抖組合）
半蹲式抖胸：讓一隻腿半蹲，另一隻腿半跪在地上的抖胸

左右抖胸：左右移動上身達到左右抖胸
水平圓抖胸：在水平面上，邊抖胸，邊讓胸部的正面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡，水平移動。

舉例：逆時針的水平圓抖胸

水平圓前抖胸 水平圓左抖胸

水平圓後抖胸 水平圓右抖胸

4、側面圓抖胸：

側身，邊抖胸，邊讓胸部的側面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡移動。

舉例：順時針的側面圓抖胸之上、前、下、後抖胸。

順時針的側面圓抖胸之上抖胸 順時針的側面圓抖胸之前抖胸

順時針的側面圓抖胸之下抖胸 順時針的側面圓抖胸之後抖胸

5、直立圓抖胸：

在直立面上，邊抖胸，邊讓胸部的正面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡，在直立面上移動。

舉例：逆時針的直立圓抖胸之上、左、下、右抖胸

6、「8」字軌跡抖胸：

在直立面上，邊抖胸，邊讓胸部的正面沿著8字形狀的軌跡，在直立面上移動。
舉例：朝上的「8」字抖胸之左下抖胸、左上抖胸、右下抖胸、右上抖胸的順序抖動

左下抖胸 左上抖胸

右下抖胸 右上抖胸

其他：V字抖胸、後仰抖胸。
望採納 謝謝

⑶ 求教韓國舞蹈里的抖胸動作教程

可以去參考tara n4的田園日記，高潮部分是抖胸，網上有舞蹈教學。你們跳的什麼舞蹈，還要抖胸這么性感的動作

⑷ 網路上風傳幾個女的跳的 泫雅-Change 。那個傳說的抖胸（奶）舞。誰有那個視頻啊，發給我啊。

hot issue

⑸ 在快手上看到一首英文歌 有一個女的在現場抖胸 一堆女的唱 台下還跟著跳

Want To Want Me - Jason Derulo
Derulo
It's so hard to sleep

I got the sheets on the floor
Nothing on me

And I can't take it no more
It's a hundred degrees
I got one foot out the door
Where are my keys

'Cause I gotta leave, yeah
In the back of the cab

I tip the driver, head of time
Give me there fast

I got your body on my mind
I want it bad
Ooh, just the thought of you gets me so high, so high

Girl, you're the one
I want you to want me

And if you want me girl you got me

There's nothing I know I wouldn't do, I wouldn't do
Just to get up next you
Girl, you're the one
I want you to want me

And if you want me girl you got me

There's nothing I know I wouldn't do, I wouldn't do
Just to get up next you

Just to get up next you

You open the door

Wearing nothing but a smile down to the floor

And you whisper in my ear, baby I'm yours
Ooh, just the thought of you gets me so high
So high so high
Girl, you're the one
I want you to want me

And if you want me girl you got me

There's nothing I know I wouldn't do, I wouldn't do
Just to get up next you
Girl, you're the one
I want you to want me

And if you want me girl you got me

There's nothing I know I wouldn't do, I wouldn't do
Just to get up next you

Just to get up next you

Just the thought of you gets me so high, so high

Ooh, just the thought of you gets me so high, so high
Girl, you're the one
I want you to want me

And if you want me girl you got me

There's nothing I know I wouldn't do, I wouldn't do
Just to get up next you
Girl, you're the one
I want you to want me

And if you want me girl you got me

There's nothing I know I wouldn't do, I wouldn't do
Just to get up next you

I'll do anything
Just to get up next you
Anything is everything
Just to get up next you

Baby
Just to get up next you

Oh get up get up

⑹ 抖胸的舞蹈是什麼舞

抖胸的舞蹈名字叫沸騰舞。

2014年在網路上，一段跳沸騰舞防治乳腺癌的網帖和視頻火了。視頻中的女孩叫茜茜，在2014年十月這個「乳腺癌防治月」，她跳起自創的「沸騰舞」，保健胸部，防治乳腺癌，瞬間紅遍網路。

沸騰舞有助於胸部保健，動作主要是抖胸、旋轉、跳躍，比較容易學會。這套舞蹈不僅能夠健身,還對女性乳房保健有很好作用。

創作初衷

談到舞蹈創作的初衷，茜茜表示，朋友的母親曾患乳腺癌，依靠堅強的毅力和樂觀精神最終戰勝了病魔，現在的身體和精神狀態都非常好。這讓茜茜感觸很深，萌生了自編舞蹈防治乳腺癌的想法。

茜茜的父母都是醫生，在搜集了大量資料後，她自創了「沸騰舞」。茜茜說，「沸騰舞」有助於胸部保健，動作主要是抖胸、旋轉、跳躍，比較容易學會，這套舞蹈不僅能夠健身，還對女性乳房保健有很好作用。「我願意成為志願者，免費教所有人跳舞。」茜茜表達了自己的願望。

以上內容參考中國新聞網-女孩創「沸騰舞」保健胸部防治乳腺癌走紅網路

⑺ 快手泰國有個女人抖胸好多人那個視頻的歌曲叫什麼

用你的心換電話號碼

⑻ 求一個女的提褲子抖胸的動態圖

中文名： 「莎 勞倫
外文名： Shay Laren
國籍： 美國
出生地： 美國喬治亞州
http://ke..com/view/1861471.htm

⑼ 肚皮舞抖胸的方法

肚皮舞抖胸的方法

1、抖胸的訣竅

1.1、第一個簡易方法:先坐在地上,嘗試讓胸部左右晃動起來;然後站起身來,切換成站立式的抖胸,繼續嘗試讓胸部抖動起來。

1.2、如果第一種方式無法做到,那麼就嘗試第二種:抖肩帶動的抖胸;可以讓左右肩膀前後交替快速移動,即:讓左右點肩的速度和頻率加快,提高速度;讓肩膀的前後碎小力量的晃動帶動胸部的左右抖動。它的原理是密集的點肩形成抖肩,則帶動了抖胸。

2、組合抖胸動作

2.1、上下抬放式抖胸:上下抬放胸部的同時做抖胸運動。

2.2、前後抖胸:前後移動上身達到前後抖胸(常見兩人相對而抖組合)。

2.3、半蹲式抖胸:讓一隻腿半蹲,另一隻腿半跪在地上的抖胸。

2.4、左右抖胸:左右移動上身達到左右抖胸

2.5、水平圓抖胸:在水平面上,邊抖胸,邊讓胸部的正面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡,水平移動。

3、側面圓抖胸

側身,邊抖胸,邊讓胸部的側面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡移動。

Eg:順時針的側面圓抖胸之上、前、下、後抖胸。

順時針的側面圓抖胸之上抖胸 順時針的側面圓抖胸之前抖胸 順時針的側面圓抖胸之下抖胸 順時針的側面圓抖胸之後抖胸。

4、「8」字軌跡抖胸

在直立面上,邊抖胸,邊讓胸部的正面沿著8字形狀的軌跡,在直立面上移動。 朝上的「8」字抖胸之左下抖胸、左上抖胸、右下抖胸、右上抖胸的順序抖動 左下抖胸 左上抖胸 右下抖胸 右上抖胸其他:V字抖胸、後仰抖胸。

減肥效果:讓胸部肌肉結實、上挺。同時修飾鎖骨以及肩膀的稜角。

5、直立圓抖胸

在直立面上,邊抖胸,邊讓胸部的正面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡,在直立面上移動。

Eg:逆時針的直立圓抖胸之上、左、下、右抖胸 肚皮舞學習秘笈傳授你駱駝動作攻略一、上身駱駝起伏——對牆練習雙手壓著牆,曲雙肘,身體正對著牆壁,身體享牆25CM左右,左腳在前,右腳向後,重心在雙腳之間;胸部向上向前頂出,盡量貼近牆壁,然後胸部繼續往後上方抬,同時頂出腹部,腹部心意貼近牆臂,同樣,到肚子向上前頂起,同時,胸部腹部回落,再到肚子恢復。

當熟練後,可不扶著牆做駱駝,這種練習法,可以讓初學者藉助牆壁的力,把上身每一節的動作最大幅度地做出來,對練習十分有幫助喔!

肚皮舞練習的基本功

1、柔韌性

柔韌性是任何一種舞蹈都必須訓練的一種技巧,包括關節的活動幅度以及肌肉的伸展能力等。肚皮舞對柔韌性的練習是很重要的,例如,點肩動作,蛇形手臂動作等。

2、靈活性

靈活性其實就是舞蹈動作的快慢問題,能快速改變一個舞蹈的動作,或者方向都需要很好的靈活性,那麼靈活性如何鍛煉呢?靈活性就是一個人身體的柔韌程度,也就是我們常說的熱身動作起的作用,為什麼跳舞之前一定要做熱身動作,就是為了能打開身體的靈活性,不會導致扭傷後者拉傷。

3、穩定性

再快的舞蹈動作,再美的舞步都有停下來的時候,那麼如何停的美,就要看穩定性了,我們都知道,越穩定肯定收尾就越完美,如果一個舞蹈前期都表演的特別優美,最後的收尾動作沒有站穩,摔倒了,那麼這就不會是個完美的表演,因此穩定的練習是非常重要的`。

4、控制力

控制力在一段舞蹈中也是非常重要的,同時也不是一件容易的事,每一個動作都能做到伸縮有道確實不是一件容易的事,這就需要有很好的控制力才可以做到的。

以上就是肚皮舞的幾點基本功的介紹,肚皮舞初學者可以根據自己比較薄弱的方面加以訓練,達到扎實的基本功。

練習肚皮舞的好處

1、它是一種全身的運動,可以讓女性的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動,從而提高身體的彈性和柔韌性。

2、在練習肚皮舞的過程中,強調的是自我欣賞,自我發現。無論高矮胖瘦,都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力,提升自己的自信與氣質。

3、經常練習肚皮舞可以舒經活絡,按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有明顯的改善作用。最新的研究表明,肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動,幫助女性有效延緩衰老。

4、跳肚皮舞可以鍛煉PC肌(恥骨肌)。這應該是最大的收獲,多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過後的女性都是大有好處的。

⑽ 快手好多抖胸舞好在哪裡

快手好多抖胸舞挺好看的，好看在人漂亮，抖胸抖的內行，真棒。