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美女走t台訓練視頻

發布時間:2022-09-03 23:08:23

『壹』 求美國美女sexyT台走秀節目

那個是《維多利亞的秘密》,美國很出名的模特秀節目!裡面的RAP歌手很吊,美女也很正,看那個要用高清的電視看才有感覺!音樂很有感覺!超贊!

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『肆』 50個女人半裸t台走秀打一體育項目

女子體操.

『伍』 T台模特的基本台步知識

T台模特的基本台步知識

台步是動態的,但是起步是靜態的姿勢,所以其要領從體態開始,那麼具體有哪些呢。以下僅供參考!

路線是模特位移的軌跡,表演中應該直線行走,斜線行進還是曲線行進要有編排道理,是不可忽視的變化因素,不同的路線會構成模特之間、模特與觀眾之間、模特與舞台之間的不同關系,路線改變著隊形,隊形改變著視覺效果。

台步,就是模特在T型台上走步。俗稱「貓步」,因為模特走台時雙腳要在一條直線上行走。走台時,模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動的力作用在身上,但不能發硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。邁步時,出胯帶動大腿,然後提膝,以小腿帶動腳,走出直線,模特擺臂要自然,練習時以肩關節為軸,兩臂自然伸直,前後交替擺動。台步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內八字或外八字腳。模特練習走步時,要注意頭、肩、胯、腿等部位的協調。

1.光腳練習

光腳練習主要是踮腳步訓練,在泳裝表演時常用踮腳步,因踮腳行走可以保持 模特身體高度。踮腳練習的要領是,行走時腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進。前後腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時,要略提胯,步幅可大一些。練習時要保持上身平穩,避免左右搖晃。

2.著鞋訓練

著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確 定後,鞋跟可先選用粗跟,經過訓練適應後,再改用細跟。練習時,要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態,表現和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說:「運上丹田氣,精神勇氣增」,可見如果小腿用上力氣,行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應先落地,穿平跟鞋練習時腳跟先落地,但要有腳尖 先著地的感覺,以保證小腿要和大腿在同一直線上,這樣表演才能達到理想效果。

3.特殊練習

A.慢步練習

慢步是時裝表演中常用的步態,在練習時,要側重加強身體平衡度的訓練。晚 禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的.身體重心,保持好身體平衡。

B.台階練習

現在的大型時裝表演,往往使用造型台,在台上設置一些台階,供模特行走。 所以,模特在基本功訓練時,要加強台階練習,以掌握要領。台步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動幅度大小、步態平穩或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的台步,跨部擺動可大些,運動裝、青春活力裝的台步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的台步,旗袍、晚禮服一般採取慢步,步態要平穩。

4.轉身

走台時的轉身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續轉等多種情況,90°、 180°、270°、540°轉身是改變走台方向時採取。360°、720°轉身後行走方向不變。轉身練習時要注意重心的掌握,左轉以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉身以右腳為軸,重心落在右腿上。

5.神態

時裝模特表演時的神態是通過面部表情和形體姿態共同來體現的。模特在表演過程中,最重要的表情就是眼神。眼神是心理活動的直接反映,它可以表現出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應根據時裝的不同風格做出相應的表情。如:禮服的表演,一般以冷麵孔給人一種高貴的感覺。表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。在目視前方的同時眼睛適當向兩側觀看,要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流,以產生應有的共鳴。神態的練習要和台步訓練同時進行。

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『陸』 宋妍霏現身機場走路走T台秀,她是如何練就如此儀態的

宋妍霏之所以能夠練就完美的儀態,一方面是因為她一直在堅持規律的運動鍛煉,另一方面是她在日常飲食方面十分節制。此外她擁有非常優秀的舞蹈水平,長期的訓練幫助她養成了良好的體態。正是因為打下了良好的基礎,所以無論在影視劇還是日常當中,宋妍霏呈現在人們面前的都是她最完美的樣子。

儀態對於一個人的形象影響非常地大,它能夠讓人看上去神采奕奕,氣質也會得到凸顯。但要注意的是良好的儀態不是一蹴而就的,這需要從點滴做起,努力去改正一些不健康的生活習慣。只有保持耐心,持之以恆,健身和合理飲食帶來的效果才會慢慢顯現。

一、宋妍霏非常喜歡運動

每個人最適宜的體重范圍都會有一定的差異,過胖或者過瘦都會給身體健康帶來負面影響。而想要讓體重保持在健康的范圍之內,堅持有氧和無氧運動的結合十分有必要。宋妍霏就很喜歡游泳,還會適當地做一些力量訓練。

你還知道宋妍霏有哪些保持體態的秘訣呢?

『柒』 歐美的一個節目,T台上面有一個人唱歌,然後旁邊兒有好多美女模特走TMD台。 是什麼節目,怎麼可以

維多利亞的秘密,是很著名的內衣秀

『捌』 T台模特走秀的基本概念

面部表情,以及形態的正確姿勢,走台風格是否和品牌設計師要求相符合,是否具有極強的表現能力,這些都是模特在t台走秀的時候必須注意的事情。

在t台走秀的時候,模特想要展現出優美自然的儀態,不僅要求身體各部位協調,走路的時候自然扭動配合步伐,而且眼神和面部表情也要做到最正確的調整,根據自己展示衣服的風格來合理搭配面部表情,眼睛一定要有神采,同時要知道怎樣在鏡頭前更好的展現自己。

只有這些方面你都可以完美的注意並協調在一起之後,你的t台走秀技術才可以算是比較優秀的。T台技術想要得到快的改善,最好就是加入專業的模特隊伍受到正規的模特訓練,這樣可以幫你更准確的發現自身存在的不足,並得以針對性的改善。

特在T台走秀,身著華美的服裝看起來光鮮亮麗,然而在台下必須是要付出很多,辛苦的訓練是必不可少的。能上T台表演,動作必須要規范,同時還要擁有自己的風格與特色,這樣才能夠有機會取得入行通行證。首先雙妮帶你了解走秀的相關知識。

什麼樣的動作才標准?首先,模特要保持身體向上拉動的力量,上身要放鬆,收腹挺胸,脖子需要直一點,而頭部要端正,下巴也要保持平衡,肩膀需要自然下垂,其他的一些不規范動作,比如低頭,含胸,腹部前挺,等等都是錯誤的動作。向前邁步時,要讓胯部帶動大腿,膝蓋稍微彎曲,提膝,同時要保證膝蓋內側的貼近,然後再讓小腿帶動腳。

需要注意隊形的變化在走秀中,不能僅僅關注自己的表演,也要關注隊友之間在路線上的調整與變化,斜線行走或者是曲線行走都要事先做好規劃。不同的隊形會帶來不同的視覺變化。不管是面向觀眾,還是背向觀眾,都需要繼續表演,打造出背部的動感效果也相當重要。步態的變化需要結合服裝的特色不同款式的服裝表演,可以選擇不同的表演風格,比如中式服裝就需要沉穩內斂的風格,而運動裝就要表現活潑動感的一面,禮服表演則更需要加入一些冷艷的效果。所以說舞台走秀的風格不是一成不變的,而是要根據具體情況來確定。總之,不管學會多少走秀技巧,作為模特自身來說,都要摸索出自己的獨特風格,這才是最最重要的。

注意事項:

主要分為人和秀兩方面:在人的方面,每個人走秀的風格都不是完全一樣的,有的Model傾向於俏皮活潑,有的傾向於典雅高貴,有的落落大方,這就要負責人了解每個Model的風格,挑選合適的服裝,不然穿著稍顯高貴的晚禮服走出俏皮風格就會很怪異了,還有服裝的把握,盡量把風格相似的服裝放在一起出場,那樣比較有層次感。

在秀方面,一個是注意創意,關於環保的秀已經沒有什麼新鮮感了,為了抓人眼球,就應該在創意上下工夫,包括走秀的形式,特色服裝,獨特講解等等都可以下工夫。

另一個是對意外事項的.設想,搞活動總會有臨時發生的意外,要在搞活動之前就把可能發生的意外事項設想一遍,並安排好解決對策,以防萬一。還有對音樂的把握方面,對模特的安排,活潑點的應該安排在音樂節奏輕快的時間段,高雅的應該安排在慢音樂的時間段等等。走秀,是指模特對穿著的時裝進行展示。在英文里有catwalk,貓步,專業一點的名稱是"台步"。指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子。行進時左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置,或把左腳踩得中線偏右一點,右腳踩得中線偏左一點,並產生一種韻律美。貓步是時裝模特兒的一種經典步法,據說貓也是這樣走的,所以就有了這樣一個名字。

模特的基礎訓練

一 基本站姿

通過訓練使模特學會提氣用胸部呼吸,達到模特身體線條有亭亭玉立之感。練習時,背部貼住牆站立(腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在牆上),然後胸向前挺,肩向後、向下用力攏,使兩肩盡量往一起靠。(要求:抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿並攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂。從側面看,與胸相應的背部是向前弓的,呈S型曲線。)

二 台步

台步,就是模特在T型台上走步。俗稱「貓步」,因為模特走台時雙腳要在一條直線上行走。走台時,模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動的力作用在身上,但不能發硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。邁步時,出胯帶動大腿,然後提膝,以小腿帶動腳,走出直線,模特擺臂要自然,練習時以肩關節為軸,兩臂自然伸直,前後交替擺動。台步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內八字或外八字腳。模特練習走步時,要注意頭、肩、胯、腿等部位的協調。

1.光腳練習

光腳練習主要是踮腳步訓練,在泳裝表演時常用踮腳步,因踮腳行走可以保持模特身體高度。踮腳練習的要領是,行走時腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進。前後腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時,要略提胯,步幅可大一些。練習時要保持上身平穩,避免左右搖晃。

2.著鞋訓練

著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確定後,鞋跟可先選用粗跟,經過訓練適應後,再改用細跟。練習時,要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態,表現和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說:「運上丹田氣,精神勇氣增」,可見如果小腿用上力氣,行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應先落地,穿平跟鞋練習時腳跟先落地,但要有腳尖先著地的感覺,以保證小腿要和大腿在同一直線上,這樣表演才能達到理想效果。

3.特殊練習

A.慢步練習

慢步是時裝表演中常用的步態,在練習時,要側重加強身體平衡度的訓練。晚禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心,保持好身體平衡。

B.台階練習

現在的大型時裝表演,往往使用造型台,在台上設置一些台階,供模特行走。所以,模特在基本功訓練時,要加強台階練習,以掌握要領。台步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動幅度大小、步態平穩或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的台步,跨部擺動可大些,運動裝、青春活力裝的台步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的台步,旗袍、晚禮服一般採取慢步,步態要平穩。

4.轉身

走台時的轉身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續轉等多種情況,90°、180°、270°、540°轉身是改變走台方向時採取。360°、720°轉身後行走方向不變。轉身練習時要注意重心的掌握,左轉以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉身以右腳為軸,重心落在右腿上。

5.神態

時裝模特表演時的神態是通過面部表情和形體姿態共同來體現的。

模特在表演過程中,最重要的表情就是眼神。

眼神是心理活動的直接反映,它可以表現出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。

模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應根據時裝的不同風格做出相應的表情。 如:禮服的表演,一般以冷麵孔給人一種高貴的感覺。

表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。

在目視前方的同時眼睛適當向兩側觀看,要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流,以產生應有的共鳴。

神態的練習要和台步訓練同時進行。

亮相時裝表演的亮相是指模特在一個短時間的停頓中所擺出的姿勢。一般模特在上場、下場轉身及台步銜接時使用這種姿勢。模特亮相的姿勢是靜止的姿態,可以集中突出顯示時裝的優美款式、質地、色彩和風格。

觀眾在感受時裝動態美的同時,欣賞到時裝在靜態時展示出的魅力。

模特在表演過程中,可以通過再伸展台不同位置進行亮相,使觀眾從不同角度欣賞到服裝,以向觀眾展示服裝的款式、別出心裁的部位和設計師的構思。表演中的亮相動作要做得自然協調,恰到好處,切勿矯揉造作。還要注意動作之間的銜接。亮相的平時訓練:

1.亮相的腳位練習

亮相的腳位有多種,基礎腳位有兩種。一是身體的重心放在一條腿上,非重心腿做一些不同的腿位;二是身體的重心放在雙腿上,雙腿可做出腿型組合(直立或屈膝分步)。

2.腳位與軀乾的協調訓練

根據腳位的不同,軀干做一些對應的姿勢。單腿重心,一般軀干以側擰為主。雙腿重心,軀干以直線為主。

3.停頓練習

模特在亮相前正在行走,到某個位置停下來亮相,從行走到靜止的轉化銜接要加強練習。

4.形體線條的練習

模特在表演過程中,通過運用形體線條,可以傳達不同風格的服裝效果。線條練習主要包括:曲線型練習、垂線型練習、折線型練習。

5.常用動作練習

根據常見的幾大類服裝做一些常用動作練習。四 造型模特造型一般是指在表演過程中,模特一人或多人組合做雕塑性強的亮相姿態。造型與亮相的主要區別是前者停頓時間長於後者,動作的幅度前者大於後者。同時,造型由多人完成,通過集體造型可使觀眾同時看到一個系列的完整效果。造型的平時訓練與亮相基本相同。此外,還要進行群體合作練習和「意念」的練習。

1.群體合作練習

群體造型來源於個人的亮相,要求模特具備良好的亮相能力,並要有優秀的合作精神。訓練時要認真聽從指導教師的指揮,注意與他人的協調性。

2.造型「意念」的練習

模特造型意念是指模特在造型時把自己的全部思想和念頭集中到身體的某個部位,以增加造型特寫的效果。

『玖』 模特T台走秀技巧

模特T台走秀技巧

作為一名時裝展示模特,平時做的最多的工作肯定就是走t台了,雖然看似只要走上一圈展示服裝就可以,其實不然,在服裝走秀的時候,模特需要注意的事情也是相當多的。那麼,下面是我為大家整理的模特T台走秀技巧,歡迎大家閱讀瀏覽。

走秀步驟:

1、走的要領:用胯部帶動雙腿邁出步子,上身保持不動,雙肩自然下垂,抬頭,挺胸,收腹,提臀,眼睛正視前方。

2、走台時手的位置:手要自然擺動,定格造型時根據自己的造型風格不同而變換。做造型時不要太正對觀眾,稍微側一點,這樣能更好地展現身體的曲線。

3、 切忌擺的POSE:盡量避免走台時手叉腰,特別是雙手叉腰。

4、有道具時擺的POSE:提包在轉身時可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手),背包可從肩部轉移到手裡,如果有外套可以將外胎脫掉,脫衣服的動作和轉身造型的動作要和諧,轉完身衣服也要同時脫完。

5、轉身的步驟:原地跨步轉身,右腳向左前方上步轉身或左腳向右前方上步轉身,男模可以退一步半或兩步轉身。

6、留頭、留肩(眼神和頭部的轉動):在轉身時特別是上部轉動時,身體先轉,再轉肩部、頭部,這就是留頭、留肩,是指給觀眾留下深刻的印象,留頭時通過眼神和觀眾形成交流。

走秀訓練:

1、站立的標准姿勢和站立時間:頭、頸、軀干在一條直線上,與地面垂直,緊靠著牆或鏡子,堅持15~20分鍾不動。

2、走的練習:先不穿鞋子,赤腳踮著腳走,然後再穿上8~12厘米的高跟鞋走,同時頭上頂一本書(時裝雜志)來配合練習穩定性。

3、走的速度和時間:練習以中速度快速走,再進一步為慢速度走(較難),一般持續走120分鍾。可練習交替中、快、慢速走,也可以變換走台路線練直線走、環線走、折線走等。

對於有走台基礎者來說,每天要保持站立練習30分鍾,走台練習保持120分鍾。

1、練習走台技巧(穿8~12厘米高跟鞋練習),注意鞋跟一定要細(如鞋跟較粗,就不會感覺到疲勞),這樣更能保持走台的穩定性。

2、注重走秀前造型的變換和對不同風格服裝的演繹。台前表演和觀眾直接交流的一剎那是表演的高潮部分,模特所擺的造型和表演的質量有關,要靈活地運用各種造型,不同服裝的風格要表現出不同的造型(舉例:休閑裝、職業裝、禮服)。

模特的基礎訓練

一 基本站姿

通過訓練使模特學會提氣用胸部呼吸,達到模特身體線條有亭亭玉立之感。練習時,背部貼住牆站立(腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在牆上),然後胸向前挺,肩向後、向下用力攏,使兩肩盡量往一起靠。(要求:抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿並攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂。從側面看,與胸相應的背部是向前弓的,呈S型曲線。)

二 台步

台步,就是模特在T型台上走步。俗稱“貓步”,因為模特走台時雙腳要在一條直線上行走。走台時,模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動的力作用在身上,但不能發硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。邁步時,出胯帶動大腿,然後提膝,以小腿帶動腳,走出直線,模特擺臂要自然,練習時以肩關節為軸,兩臂自然伸直,前後交替擺動。台步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內八字或外八字腳。模特練習走步時,要注意頭、肩、胯、腿等部位的協調。

1.光腳練習

光腳練習主要是踮腳步訓練,在泳裝表演時常用踮腳步,因踮腳行走可以保持模特身體高度。踮腳練習的要領是,行走時腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進。前後腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時,要略提胯,步幅可大一些。練習時要保持上身平穩,避免左右搖晃。

2.著鞋訓練

著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確定後,鞋跟可先選用粗跟,經過訓練適應後,再改用細跟。練習時,要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態,表現和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說:“運上丹田氣,精神勇氣增”,可見如果小腿用上力氣,行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應先落地,穿平跟鞋練習時腳跟先落地,但要有腳尖先著地的.感覺,以保證小腿要和大腿在同一直線上,這樣表演才能達到理想效果。

3.特殊練習

A.慢步練習

慢步是時裝表演中常用的步態,在練習時,要側重加強身體平衡度的訓練。晚禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心,保持好身體平衡。

B.台階練習

現在的大型時裝表演,往往使用造型台,在台上設置一些台階,供模特行走。所以,模特在基本功訓練時,要加強台階練習,以掌握要領。台步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動幅度大小、步態平穩或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的台步,跨部擺動可大些,運動裝、青春活力裝的台步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的台步,旗袍、晚禮服一般採取慢步,步態要平穩。

4.轉身

走台時的轉身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續轉等多種情況,90°、180°、270°、540°轉身是改變走台方向時採取。360°、720°轉身後行走方向不變。轉身練習時要注意重心的掌握,左轉以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉身以右腳為軸,重心落在右腿上。

5.神態

時裝模特表演時的神態是通過面部表情和形體姿態共同來體現的。

模特在表演過程中,最重要的表情就是眼神。

眼神是心理活動的直接反映,它可以表現出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。

模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應根據時裝的不同風格做出相應的表情。 如:禮服的表演,一般以冷麵孔給人一種高貴的感覺。

表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。

在目視前方的同時眼睛適當向兩側觀看,要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流,以產生應有的共鳴。

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『拾』 模特走T台時候的動作細節要領是什麼

模特走T台時候的動作細節要領是走貓步。一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服裝能力兩方面。無論哪一種模特她們應具備在T型台上走台的技巧,即要會走貓步。舞台表演技巧一般都是靠經過專業的訓練而培養出來的。

時裝表演一般要求模特能理解設計師的設計意圖以及編導安排音樂、走台方式的目的所在。這些要求的內容就是模特所必需具備的展示服裝能力。

(10)美女走t台訓練視頻擴展閱讀:

其他要求

1、相貌要求

相貌雖然不像身材那麼突出,但也是十分重要的形象因素。對於模特而言理想的頭型是橢圓型,臉型不宜寬,可以稍長一些。五官端正是最起碼的要求,不用十分漂亮,只要有個性,照樣可以脫穎而出。

2、氣質要求

一個優秀的模特往往是具有與眾不同的氣質的。它包括人的姿勢、表情、神態、言談舉止等方面,作為一名模特,僅有良好的身材和五官是遠遠不夠的,只有具備了良好的氣質,才能烘托出美妙的時裝。所以,對於模特來說,時時注意自己的內在修養和外表儀態是十分重要的。

3、文化基礎

在人們的心目中,只要有較高的身材,漂亮的面孔就可以成為一個好的模特。其實,這種理解是錯誤的。盡管受教育程度與文化素養不是絕對一致的概念,但是沒有進入高等學校的模特,還是要通過其它途徑獲得一些必要的知識的。

一個有文化基礎的模特,他(或她)對不同的服裝風格就有各種獨特的表演方式,這樣就便於形成自己的個性,在職業上就容易發展。

其實,有很多文化知識是跟模特表演有莫大的關系的。例如音樂知識、舞蹈知識、服裝設計、攝影藝術、舞台燈光等等,都是從事模特專業的人所必須知道的,這些東西即使無法精通,也要熟悉。

參考資料來源:網路-模特



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