美女十字拳視頻

❶ 求套白眉十字拳教學視頻。

對不起啊哥們，咱沒有

❷ 少林五戰拳 十字拳

回答的全都不懂裝懂，十字戰拳是精武體育會趙連和傳出的，是屬於黃河流域派五戰拳之一。目前沒有這方面的視頻，但是老版圖書《少林武功》有收錄。名為少林五戰拳，應當是少林傳入民間的支派，現在寺內當然沒有。

❸ 24式太極拳的十字手在實戰中怎麼用

太極拳十字手是一種模式，在接近收勢的十字手是以化解對方的來拳（單拳或雙拳，以對方的雙峰貫耳來勢為例），這時太極拳的十字手就能起到作用了，雙手交叉於胸前迎對方的來拳，旋轉翻開兩手搭住對方腕部，來個收勢的下按牽引對方使對方失去重心。就是這個道理。

❹ 太極拳十字手有什麼用

洪式陳氏太極拳用法：
作用：進步右靠法。對方為掤化我右手下擠法，右轉身調步用手按我右肘。我收肘掤化，乘機進右步用右肩攻靠其胸部。左手回轉接應。

楊式太極拳名家實戰用法：
十字手實戰用法（口訣：十字手法變不盡）
1、楊澄甫：

甲立如乙雙拳打來，甲隨即雙掌自下往上掤如十字，架開乙雙手。

2、楊振銘：

由如封似閉式，設敵人以右腳在前，自我右側用左拳擊我頭部，我即坐腿含胸向右轉左足尖，身亦隨之轉正，重心暫寄於右腿，急用右手掤住敵人左腕內側，敵人用右拳向我頭部擊來，我急用左手掤住敵人右腕內側，同時向左坐腿，右足收回半步，兩手掤住敵人雙手腕內側，以分散敵人之力。

設敵人坐腿，用兩手握住我之兩手腕向後用采法，我急上右腳 一步，同時翻左手掌掤住敵人右腕，右手速即五指並攏向下扣緊，用手背向胸部擊去，此變法也。

3、楊振基：

根據《太極拳體用全書》所述，此式用法有以下幾方面內容：

（1）對方自右側自上打下，我大展右臂向右以手腕滾化來手。

（2）雙手在胸前交叉掤住對方另外擊來的手臂。

（3）交叉手以靜待動，應敵變化。拳訣上有「十字手法變不盡」之說，可變掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠打法。總之，十字手法千變萬化，可分可合，虛實相連，莫測變化。按拳式，意念在兩手掌，勁點在腕處。

4、楊振鐸：

設對方向我右側擊來，我急以大開展之勢，使兩臂向左右兩側分開，又從下方相合。身隨腰腿轉動，先向右側，後向左右，兩臂之一開一合，均以掤勁掤在對方兩手腕內側，分其力，使其不得進。如我兩臂均向外翻轉，兩手正手搭在對方兩小臂之上，此時，彼已失去自製，或按或擊均可由我主宰。

5、牛春明：

對方用雙手擊來，我用兩手分開來勢，用開勁泄其來勢，若對方轉變來勢，改攻下部，我也改用雙手捧住對方的兩手或肘，拿住其來勢並用合勁送出。

6、李雅軒傳授 陳龍驤、李敏弟：

假定對方用雙手向我胸部推來，我即以兩手腕部粘其兩手向上挑起，隨之再向左右分開來手，此時對方兩手被我分開胸部必亮出，我即在胸前兩手交叉，以腕背向其胸部南之。

演示視頻：洪式陳氏太極拳用法1：http://www.hstaiji.cn/html/tjjjjt/cfktjjjjt/200812/03-98.html
洪式陳氏太極拳用法2：http://www.56.com/u23/v_NDQ2NjA4MDQ.html

❺ 八極拳的套路招式

八極拳法之拳械套路主要有：八極架、八極拳、六大開、八大招、四郎寬拳、六肘頭、青龍拳和黑虎拳、飛虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大槍、六合花槍、行者棒、八棍頭、純陽九宮劍等。拳械套路，可單練，亦可對練。

八極拳以六大開、八大招為技術核心，套路有八極小架、八極拳(亦稱「八極對接」)、六肘頭、剛功八極、八極新架、八極雙軟等。

器械以陸合大槍、對扎大陸合為主：其勁道講求崩、撼、突、擊、挨、戳、擠、靠、以及撞靠勁、纏捆勁等。特點為動作簡潔、長短相兼、發勁迅猛、撞靠捆跌突出、肘法疊用、下盤穩固。

八極對接單練稱「八極拳」。全套四趟四十二勢。主要拳勢有理打頂肘、左右提打、端檔、托窗、轉環掌、大纏、小纏、挎塌、跪膝、撲面掌、落步砸等。

八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結合而成。

八極拳的腿法要求不宜過高，主要有彈、搓、掃、掛、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

(5)美女十字拳視頻擴展閱讀：

八極歌訣：

斂神調息無極式，進步撞錘震天宇。

雙羊頂肘人不識，雙手捧合抱拳禮。

拉開硬功式無敵，開弓撮頂窩里炮。

翻頂兩儀氣鼓盪，獅子搖頭小張口。

纏絲疊手十字拳，腰似蛇行平掌穿。

齊步坐胯朝陽掌，擰腰扭胯雄鷹立。

跺碾呲滑閉肘襠，白蛇吐信雙掌合。

拉弓撮頂窩里炮，翻頂兩儀起鼓盪。

扭轉乾坤雙揣襠，活步震腳翻提炮。

點掌提腿跑追風，翻纏撲手伏虎式。

砍掌白鶴亮雙翅，震腳抖毛震八方。

搖臂呲滑掛肘忙，砸下跪膝南北極。

回身擁肘推山力，縮身轉腰翻纏挎。

翻肘錘砸打血海，閉擄纏絲打撞錘。

回身挑掌單鞭揚，勾提震腳窩心頂。

閉擄纏絲打撞錘，纏絲仰掌托槍提。

鷂子入林底盤纏，起身崩肘浙江招。

仆步摟手單腿掌，反張朝陽使掛踏。

一字頂肘羅漢杖，掛提起掌站如松。

氣沉丹田下按掌，極架行畢歸無極。